装什么牙齿又好又实惠
什么运动简单又养生。
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着你、我、他的生活质量。有效的中医养生是如何实现的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《装什么牙齿又好又实惠》，希望能对您有所帮助，请收藏。
平时出现牙齿缺损的时候，最好及时进行镶牙，镶牙的牙齿的种类也是非常多的，比如说有烤瓷牙，而烤瓷牙里面分为多种牙齿的类型，要想装的牙齿又好又实惠，这时候一定要及时的咨询医生，根据牙齿的情况，来选择最佳的材料。下面我们就来了解一下这方面的内容。
1.烤瓷牙
烤瓷牙掉一颗要做三颗，要把前后各磨一颗好牙，然后做三颗烤瓷牙固定到一起，这种固定镶牙比较舒适，咬合及咀嚼功能：发挥较好，弊处是镶牙后不能取下来清洗，清除食物残渣比较困难，若银后疼痛或感不适，则要拆除后重镶。
2.活动假牙
活动牙是有基托，带到嘴里异物感比较大，需要每天摘戴，比较麻烦。由于有基托、卡环等部件，会有异物感，需要适应的时间长。对口腔卫生的要求很高，如果不注意口腔护理，非常容易导致龋齿、牙周炎等口腔疾病。基牙影响较大。活动义齿的卡环号称开瓶器。长期摘戴容易使基牙松动。
3.种植牙
种植牙技术是解决各类牙齿缺失的首选方案。所以说到底哪种镶牙方法好，种植牙技术是首选。种植牙可以很好地解决传统假牙难以解决的问题，不管是单个牙还是多个牙缺失，甚至是全口无牙，它都可以理想地恢复咬颌功能和颜面外形。种植牙不仅外形美观逼真，而且最重要地是固定在颌骨上，能充分发挥义齿的咀嚼咬颌功能；可以解决各类复杂困难的牙齿、牙列或组织缺失；避免了可摘义齿的缺点，使用舒适，不必频繁取戴；不必像固定义齿那样磨除健康的邻牙，以损伤邻牙为代价，副作用和并发症很少；对于许多中老年缺牙患者来说，种植义齿是修复缺牙首选的治疗方法。
植得专家指导意见：
烤瓷牙对正常牙体组织破坏比较大，要前后各磨一颗正常的牙齿所以也不建议您做。如果您经济上可以承受的话，那种植牙是目前比较理想的镶牙方法。
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盐水泡脚实惠又养生
导读：每天晚上睡觉前泡脚不仅可以消除疲劳还能让睡眠质量更好的，泡脚的方式很多，盐水泡脚就是其中一种了，盐水泡脚的好处很多的，对于多数人来讲盐水泡脚是非常容易实现的，先来了解一下盐水泡脚的好处，之后你再决定自己是不是要用盐水来洗脚了。
盐水泡脚好处多多
盐水泡脚的好处究竟有哪些
一、盐水泡脚治香港脚
盐水有很好的杀菌功效，很多人因为不注意脚部卫生有了香港脚了，可以用盐水泡脚来治疗的，把盐放进很热的水里，等到温度差不多的时候就可以用来泡脚了，这样脚部的肌肤就刚好可以吸收盐水的杀菌成分了。
二、盐水泡脚清洁脚部，去角质
用盐水泡脚不仅可以把脚洗的更干净，同时也可以去除脚部的角质，可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。盐水泡脚是四季养生的好方法，如果你有睡眠质量不好的问题，可以用盐水洗脚哦。
三、盐水泡脚能增强体质
脚部是离心脏很远的部位，可是脚底有五脏的反射区，用盐水泡脚可以增强心肺功能，同时还可以促进血液循环，能够有抗衰老，补肾的效果。
四、防治感冒
秋天气温不定人们容易感冒，用盐水泡脚利益促进血液循环，也能够取出身体的寒气，可以有防治感冒的作用。
盐水泡脚能防治感冒五、提高睡眠质量
盐水泡脚可以让你的精神彻底的放松，如果可以搭配按摩涌泉穴，能够抵抗失眠，同时还可以增强身体抵抗力，让你的拥有一夜好梦。
中医认为如果是脚上有伤口的话，最好是不好用盐水泡脚，因为可以可能会刺激伤口，也可能会让伤口情况恶化的。
晚上九点泡脚养肝护肾
人们慢慢的认识到养生的重要性，泡脚养生就成为了一种非常流行的养生方法了，其实对于泡脚很多人都不是很清楚定义的，泡脚可不是洗脚的意思哦，泡脚的好处有很多，可是一定要掌握住泡脚的最佳时间才会达到更好的养生效果的。其实晚上九点的时候是泡脚的最佳时间。
晚上九点泡脚最养生
很多人都知道脚步是人们的第二心脏，因为脚部有人体很多器官的反射区，也就是中医所谓的很多的重要的经络穴位，泡脚的时候是可以刺激这些穴位的，痛死泡脚可以促进血液循环和身体的新陈代谢速度，如果可以加上泡脚的最佳时间的话，那么养护肝肾的作用会很好的。
刮痧治疗疾病 方便又实惠
什么是刮痧？
刮痧是我国民间传统医学、历史源远，具有2000多年的历史。它是通过刮痧仪等对人体经络、穴位的刮拭，达到医疗、保健、美容、减肥等功效的一门技术。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油在人体一定的部位反复刮动，摩擦患者皮肤，以治疗疾病的一种方法。
刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能，用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，即刮痧疗法的雏形。
刮痧疗法就是将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成像米粒样的红点为止，通过发汗使毛孔张开，痧毒（也就是病毒）随即排出体外，从而达到治愈疾病的目的。
痧症是什么病？
痧症是中医书上常见的病名。所谓痧，就是用特定的工具在病人身上刮几下，皮肤很快出现一些紫红颜色，类似细沙粒的点，人们据此将其取名为痧症。
中医书关于痧症，有好多名称，比较常见的有：转筋痧、吊脚痧、绞肠痧、痧气病、痧胀病等。
痧就是体内气血瘀积、阻塞，一旦不通，病症便随之而来。借由刮痧可以排毒、去除淤积。痧毒由无法消化的食物或无法排除的代谢废物累积而成，人体痧毒瘀积到一定程度，除了血液循环可能受阻外，还有许多液体的循环也可能受阻，如淋巴液、细胞外液、组织间液等。用西方医学的观点解释，一旦液体流动受阻，就容易产生慢性筋膜炎，会感觉局部肌肉僵硬。而刮痧就如同按摩，可以促进体内液体的循环，避免阻塞。
刮痧疗法用于不同的穴位与经络，会对人体不同的反射区产生影响，所以刮不同的部位就会有不同的效果。例如，腰部经络主肾，上背部主心肺功能，下背则主肝胆脾胃。位于头、颈交界之际的肩颈部位，是刮痧疗法最常刮的部位，刮这个部位可以退烧、去暑、祛风寒。这个部位若是紧绷，会造成全身气脉不通，所以患者一般都有肩颈一松，全身放松的体会。
刮痧都能治什么病？
刮痧可治许多病，如中暑、感冒、头痛、胃炎、腹痛、失眠、风湿性关节病、慢性腰痛、坐骨神经痛、扭伤、落枕、心悸、呼吸困难、高血压、贫血、经痛、生理不顺、肥胖、精力减退、近视、咳嗽吐痰、扁桃腺炎、呃逆、胃痉挛、食欲不振、下痢、晕车、精神衰弱、乳汁不足、膀胱炎、儿童虚弱体质、夜尿症、气喘、湿疹、荨麻疹、肿瘤、肝炎、糖尿病、习惯性便秘、痔疮等常见病、急重病、疑难病的防治中，皆有一定或立竿见影的效果。
另外坚持实施循经走穴刮痧，治疗妊娠纹、静脉曲张、增加儿童身高、提高视力、增强智能等也有意想不到的效果。经临床验证，刮痧可治400多种病。针灸、指压、拔罐、气功可以解决的病症，用刮痧疗法更是容易办到。
哪种烤瓷牙经济又实惠
现在很多人想要做烤瓷牙，但是价格上也是不便宜的，所以大家比较依赖经济实惠的目的，烤瓷牙的种类不同，不同的种类有不同的价格标准，大家在选择烤瓷牙的时候，可以根据自己需要的经济条件来购买。
种类划分
烤瓷牙由内部的金属基底层和外部的瓷层两层构成，根据其金属基底冠材料的不同分为三类：贵金属合金烤瓷冠（以金合金烤瓷冠为代表），非贵金属合金烤瓷冠（以镍铬合金烤瓷冠、钴铬合金烤瓷冠为代表），钛合金烤瓷冠。1.贵金属合金烤瓷冠：使用贵金属制作金属基底冠的烤瓷冠被称为贵金属烤瓷冠。贵金属具有良好的化学惰性使其具有抗氧化和抗腐蚀的能力。牙科中最常用的贵金属包括：金、铂、钯等。
2.非贵金属合金烤瓷冠：使用非贵金属制作金属基底冠的烤瓷冠被称为非贵金属烤瓷冠。非贵金属在高温下容易被氧化，抗腐蚀能力相对较弱，尤其在湿润的口腔环境中，易析出金属离子，可能导致牙龈的灰染变色，部分金属还具有致敏性。牙科中最常用的非贵金属包括：镍、铬、钴、铝等。
3.钛合金烤瓷冠：钛应该属于非贵金属的范畴，但由于它具有许多不同的特性，因此被单独列出。钛具有良好的生物相容性、耐腐蚀性、低导热性等优点。但由于其熔点很高；铸造加工困难；极易被氧化，金属基地与瓷层的结合相对较差，容易出现瓷层崩脱；需要使用特殊瓷粉加工等问题，限制了其广泛应用。
适应症状
1.由于牙髓、根尖周病变或者隐裂等原因而进行根管治疗后需要修复的患牙；2.变色牙，如死髓牙、四环素牙和氟斑牙等不宜用其他方法修复的患牙；
3.畸形小牙、釉质发育不全等需要改善牙冠形态的患牙；
4.前牙错位、扭转等不宜或不能采用正畸治疗但又需要改善前牙美观的患者；
5.单个牙牙体缺损的修复以及固定义齿的固位体；
6.牙周病矫治治疗的固定夹板。
实惠又健康的果蔬皮“食疗”
葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。
苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
梨皮清心润肺。梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
橘子皮开胃化痰。橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。
西瓜皮清热解暑。西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。
冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。
番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。
茄子皮保护心血管。茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。
食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。
吃什么可以美白牙齿 吃它牙齿美白又健康
牙齿，可以算是我们咀嚼食物的重要利器。如果没有牙齿，那么我们就品尝不到人间的美味了。那么对于吃货们来说，如果在吃上能够美白，那肯定是最好的啦。那么吃什么可以美白牙齿?让我们一起来看看吧!
吃什么可以美白牙齿
1、吃粗纤维食物
粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。
推荐食物：韭菜、芹菜。
2、吃富含钙质食物
牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。
推荐食物：奶制品、豆制品。
3、吃富含维生素的食物
牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。
推荐食物：西红柿、菠菜等。
4、吃含氟食物
我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，同时氟具有很好的防蛀牙的效果。
5、吃具有杀菌作用的食物
牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。
推荐食物：葱、姜、蒜、洋葱、芥末。
6、多喝水可以美白牙齿
日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，同时带走食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。
睡眠不好现在已经成为很多人所困扰的一个问题，现在失眠的人也是越来的越多，有的时候在晚上经常会出现睡不着的情况发生，在发生这种情况的时候是非常难受的，那么你们知道哪些方法是可以帮助我们进行有效的调理改善的呢?下面就让我们一起去看看吧。
晚上睡不着怎么办
1、麦豆枣仁汤
在出现睡眠不好的时候食疗就是一个很好的调理方法哦，那么麦豆枣仁汤就是其中的一种，那么你们知道应该怎么做吗，下面就让我们呢一起去看看吧。
配方：黑豆20克，浮小麦20克，酸枣仁15~30克，莲子、红枣各5颗。
用法：将原料洗净后置于砂锅中，加水1000毫升，大火煮沸后，小火再煎煮15分钟左右，关火，过滤药液后放至常温，即可服用。
功效：调理气血、清火宁心。酸枣仁味甘酸，性平，归心、肝、胆经，益肝血又安神，并具备敛汗生津的功效。浮小麦味甘性凉，止虚汗、养心安神的效果非常不错。此汤尤其适用于肝血虚所引起的失眠，患者可伴有心悸不安、健忘多梦、体倦眩晕或自汗、盗汗等症状。
2、莲子粳米粥
莲子改善睡眠的功效也是比较好的，那么应该怎么做呢，下面就让我们去看看吧。
配方：莲子50克、粳米100克。
用法：将莲子、粳米洗净后置于锅中，加适量水同煮，至莲子煮烂为度。
功效：莲子味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾、养心安神的功效，使人宁静而容易入睡，被《神农本草经》列为上品。现代营养学分析也表明，莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等，是老少皆宜的食补佳品。莲子还具有健脾止泻的作用，与粳米一同煮粥食用可养脾涩肠，对于脾虚久泄的人尤为适宜。现在进入夏季，许多人常因暑热侵扰、心火上炎而睡眠不佳，莲子粥擅于除烦热、清心火、养心安神，对于夏季暑热心烦不眠具有较好的治疗作用。正如民间谚语所说：“若要不失眠，煮粥加白莲。”需要注意的是，莲子粥虽好，也非人人皆宜，经常有腹胀或便秘的人，就不适于服用本品。
3、解郁安神茶
在出现睡眠不好的时候解郁安神茶也是可以帮助我们进行有效的改善的，下面就让我们一起去看看吧。
配方：灯芯草1克、淡竹叶3克、天麻3克、合欢花3克、玫瑰花3克、生甘草2克。
用法：每日取上述配方，用量以1~2份为度，在茶杯或保温杯中以沸水300毫升左右冲泡，代茶饮。连续服用1个月为一个疗程。
功效：宁神养心、治疗失眠、解郁静心、益智补脑、宁心宽胸。这款茶尤适用于失眠且伴有各类心脏疾患者饮用，促进睡眠的同时还具有缓解心脏病患者心悸、胸闷、胸痛等症状的功效。其中，灯芯草为灯芯草科植物灯芯草的茎髓或全草，性味甘、淡、寒，入心、肺、小肠经，有清心降火的功效;淡竹叶中含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其他有效成分，具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和胆固醇的作用;天麻入心、肝经，有平肝安神增智的功效;合欢花含皂苷、鞣质等，入心、肝经，有安神解郁的功效;玫瑰花含玫瑰油、槲皮苷、苦味质、没食子酸、红色素等，性味甘、微苦，入脾、肝经，有理气解郁、活血散瘀的功效;甘草调和诸药，诸药配合，具有宁神静心、解郁助眠的功效。
吃什么坚固牙齿1、洋葱
现在其实有些人是不喜欢吃洋葱的,但是洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成份,多吃洋葱,可以大大减少我们口腔当中的细菌滋生,杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症;相信大家都知道,我们牙齿主要的成分是钙,所以多吃洋葱,对于我们牙齿美白和保健是百利而无一害的。
2、绿茶
绿茶中富含大量的氟,氟可以和牙齿当中的磷灰石结合,从而起到抗酸防蛀牙的功效。据研究表明,绿茶当中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可去除难闻口臭,也做到了牙齿美白与保健。
3、乳酪
相信大部分的人都知道乳制品的重要来源是钙质,多吃乳制品对于牙齿的美白健康起到很好的保护作用。乳酪当中所含有的钙质和磷酸盐可以平衡口腔当中的酸碱值,避免你的口腔成为细菌的“大本营”,使你有效回避牙齿发黑,蛀牙的情形。经常食用乳酪还能够增强牙齿表面的钙质,有助于强化及重建牙齿的珐琅质,使牙齿比以前更加坚固。
如何护理牙齿
1.小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
2.柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3.橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
4.醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
5.墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。
结语：关于牙齿护理以及加固的问题，小编今天就给大家说到这里。同时也建议大家，平常要多刷牙，保证口腔的清洁，减少吸烟酗酒，少吃辛辣油腻等食物。多运动，多吃果蔬。促进身体健康。
为什么眼睛又干又涩
造成眼睛干涩的原因有很多，通常人在清晨起床后，会出现睁眼困难，眼干眼涩的感觉。有时屋内空气过于干燥时，也容易引起人的眼干。还有一种情况，就是当用眼过度时，就会出现眼部干涩感。另外，如果有人患上了过敏性结膜炎，也会产生眼干涩的不适感。所以说，一定要找出眼干涩的真正原因，这才是治疗的关键。
一、为何起床时感到眼睛干涩
我们清晨起床时，眼睑和角膜之间需要泪膜作为润滑剂防止角膜干燥，眨眼的动作就是在角膜上涂抹润滑剂的过程。在睡觉时，眼睑的肌肉会有不自主的相当于眨眼的动作；并且随着进入梦乡，对于眼睛本身而言，这些动作则起到在角膜上涂抹润滑剂的作用，所以，我们的角膜不至于干掉。但是，比起清醒时候的自主眨眼动作来说，睡眠时的眼睑动作往往频率较低或者不均衡，因此润滑效果并不好，眼睛就会感觉干涩。
还有哪些原因可引起眼睛干涩
1.如果之前一天眼睛过度疲劳，比如长时间看电视、使用电脑和手机，或长途驾驶，第二天早上就会感觉眼睛干涩的情况更严重。还有不少朋友戴隐形眼镜，也会加重眼睛的干涩。
2.由于眼睑的皮肤很薄，轻度的组织水肿就很容易表现出来，平卧后眼皮肿的现象就会更明显。眼皮肿的人也可能会有睁不开眼的感觉。女性月经期有浮肿情况的，就可能出现类似的症状。
3.在春秋季，许多人有过敏性结膜炎，过敏性的炎症在结膜形成大量滤泡，可以造成眼睑的沉重感，也会觉得眼睛睁开费劲。
眼睛干涩怎么办
1.如果持续出现眼干眼涩等不适，最好还是让医生帮您判断是否干眼，如果是，还有哪些需要处理的因素存在。比如是否有睑板腺功能障碍或其他炎症。必要时需在医生指导下使用抗生素及抗炎症治疗。
2.日常需要多注意不要长时间用电脑手机看电视等，避免眼睛过度疲劳。
3.平时可以做一些眼周穴位按摩和热敷。
4.多吃一些富含维生素A的食物以及枸杞、蓝莓等。
四、眼睛干涩时可以用滴眼液吗
很多人一出现眼干的症状，就会用滴眼液。很多人更是日常都把滴眼液当作必备品，有事没事也滴上几滴，这样的做法并不可取。滴眼液无法取代泪液的功能，一般人没必要老是去用，觉得眼睛干涩的时候可以滴上一两滴，缓解不适即可，滴入太多会破坏正常泪膜，反而起不到保护作用。
膏药过敏又红又痒又肿
过敏是一种常见的皮肤性疾病，而膏药过敏更是一种司空见惯的过敏现象。事实上生活中很多人都曾经发生过膏药过敏的问题，而一旦发生过敏轻则又红又痒，重则肿胀，严重影响患者的身心健康。那么当膏药过敏之后出现又红又痒又肿的症状之后，应该怎么应对呢？如何有效的缓解本病的困扰呢？
不管是什么过敏，一定要先搞清楚过敏源。在贴膏药的时候过敏，既可能是膏药造成的，也可能是其他过敏源造成的。如果是其他过敏源造成的，却武断地认为是膏药过敏，那就不能采取措施消除真正的过敏源，就算是采取了治疗措施，也还是过敏。根据自己的既往过敏史，确认周围是否有既往过敏源。
如果不能第一时间确认是否膏药过敏，要先停用膏药，再在停用后治疗观察过敏情况，以判断是否膏药过敏。如果停用后进行治疗，过敏症状很快消失，就可以判定过敏是膏药造成的。如果停用膏药并进行治疗，但过敏症状完全没有改变，就可以判定一定有其他过敏源。
制药厂商往往知道自己生产的药物的一些不适应症的应对方法，因此，确定是膏药过敏后，最好找来膏药的外包装查看不良反应极其应对方法。如果外包装没有给出不良反应及其应对方法，则可以联系膏药经销商或是厂商，看看他们是否有应对方法。
一般的皮肤红肿痒痛等轻度皮肤过敏，停用膏药后用点盐水清洗红肿处，再涂些清凉油之类的，一两天症状自然就会消失了，忍不了可以找小诊所之类的开点药内服外用即可。如果是出现严重疱疹、肠胃剧痛、头昏目眩等重度过敏，一定要第一时间去正规医院进行治疗，不可耽搁。
如果是严重的呼吸道过敏、消化道过敏和神经过敏等，往往需要根据膏药成分来采取具体的治疗措施，这种情况需要及时联系厂商，要求对方提供膏药成分，以便医生采取准确治疗措施。对于那些从地摊上买来的无包装膏药，则最好找卖药的人问清楚应对方法和成分了。
6.尤其是严重过敏的情况，一定要把已用膏药的外包装、未用膏药、购药发票等保存下来，跟经销商和厂商的沟通过程中，最好悄悄进行录音等记录，方便以后索赔之用。
肛门又疼又痒什么原因
对于不经常吃辣椒的人来说，如果连续几次吃就会出大便不舒服的感觉，会有一种火辣辣的疼痛感，这种肛门又疼又痒什么原因造成的呢？有的人就是因为长期食辣而导致的，但也有的人是因为有了痔疮，如果大便干就会导致肛裂的发生，严重了会流血，从而导致肛门受伤。不论是哪种原因，都应及时去做治疗。
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一定要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，保持大便通畅，防止便秘的发生，建议便后一定要清洗坐浴，再涂抹痔疮膏缓解症状的。2
一般多见于肛裂或者是痔疮，常由于过度劳累过食，辛辣刺激性的东西等因素而诱发。一般常用的药物有高锰酸钾溶液坐浴或外洗，同时可以外用痔疮膏，平时注意少食辛辣刺激性的东西。3
去医院肛肠科做个肛肠镜检查明确诊断，如果是痔疮手术做掉痔疮比较彻底，多饮水吃香蕉水果等，少吃辛辣食物，平时多食新鲜的长纤维的蔬菜，保持大便通畅。选择通风透气性和散热好的内裤。不要穿过紧的内裤。4
发病与下体不洁血液湿热毒以及皮肤不透气有很大关系。肛门湿疹是上火引起的症状。需要检查是不是有湿疹。需要肛肠科医生检查。在一般情况下服用药物对症治疗。这个情况下需要遵医嘱服用药物赛庚啶片或者局部使用派瑞松乳膏。注意卫生很重要。5
属于肛周湿疹导致，肛门瘙痒会有几种原因，一是肛周真菌感染造成瘙痒。二是肛管内炎症导致肛周瘙痒。三是肛门湿疹导致。肛门局部不要潮湿，建议不要用药膏涂抹。最好用中药制剂洗液清洗后擦干局部，例如复方苦参洗液清洗。6
考虑：1，痔疮合并感染。2，肛门湿疹，霉菌感染待排。建议去正规的医院检查。7
考虑是阴道炎刺激引起的可能，或性生活时未注意清洁卫生所致，做白带常规检查确诊是什么感染以后再进行治疗。建议应注意个人卫生,勤换内裤,用过的内裤,盆,毛巾等应用开水烫洗,并在阳光下晒干。
