养生便食

2019-10-13

黑便和柏油样便的区别

养生和健康的区别。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《黑便和柏油样便的区别》,但愿对您的养生带来帮助。

我们人体一天基本上都要排便一次,这样是正常的,要是一天或者连续几天没有排便的话就要注意了,可能是便秘或者其他的病症了,要是如果排出的粪便颜色不对的话,就比如黑色的或者柏油样的,那就要引起我们的注意了,要及时的就医了。下面我们来说说黑色的粪便和柏油样的粪便有什么样的区别。

首先柏油便和黑便的临床意义都说明有上消化道出血,但柏油样大便的程度相对要严重一些。这个一定要区分开来,并不是说所有的粪便都是一样的代表,要学会观察自己的身体状况。

其次可以说有柏油样的大便是消化道出血的表现,如果有胃炎溃疡病可以造成以上情况,也与饮食有直接的关系。

最后引起大便黑色的原因多是见于胃肠道有出血的情况,所以啊,首先做过胃肠道的检查看看,排除胃肠道出血的可能以后再针对便秘来进行治疗就可以了。化验一下大便常规,是否有潜血的问题,如果化验正常,肠镜也没有问题,说明胃肠道没有问题,不需要处理。

注意事项

在饮食上不要吃生。辛辣刺激和不容易消化的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,保持良好的心情,不要吃一些杂七杂八的食物,要积极的参加体育锻炼。

一般是消化道出血后,在肠腔内停留的时间较长,与肠道内组织发生化学变化使粪便

呈黑色,且大便表面附有粘液而发亮,只要是消化道出血且出血量略多一般都会 有柏油样便。

柏油样便是由于,血红蛋白中的铁,在胃酸和肠道细菌的作用下,与硫化物起作用而变成硫化铁,这种比合物使大便变黑。形、色如柏油,故称为柏油样便。柏油佯便不仅粪便的外观是黑色的,有血腥味,而且由于硫化铁使肠壁粘液分泌增多,故而使其具有光泽,带粘性,一般无粪臭。当上消化道出血超过50毫升时,就可以出现黑便。有实验指出,若将100—200毫升血液引入胃内,则可发生柏油样便。

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慢性胃炎黑便


慢性胃炎属于胃黏膜性疾病,致病因素跟不良的饮食习惯、病毒感染、药物刺激等有着密切关系。有些患上慢性胃炎的病人,还出现了黑便的现象。慢性胃炎黑便并不是一种情况,极有可能是还患有消化道出血,可以对这种疾病进行了解,根据自身的状况进行综合性的判断。下面咱们就来看看吧。

黑便又称为柏油便,大便呈黑色或棕黑色。为上消化道出血最常见的症状之一。如果出血量较少,且出血速度较慢,血液在肠内停留时间较长,排出的粪便即为黑色;若出血量较多,在肠内停留时间较短,则排出的血液呈暗红色;出血量特别大,而且很快排出时也可呈鲜红色。

消化道出血临床表现

根据出血部位及出血量、出血速度不同,临床表现各异。

1.一般状况

小量(400ml以下)、慢性出血多无明显自觉症状。急性、大量出血时出现头晕、心慌、冷汗、乏力、口干等症状,甚或晕厥、四肢冰凉、尿少、烦躁不安、休克等症状。

2.生命体征

脉搏和血压改变是失血程度的重要指标。急性消化道出血时血容量锐减,最初的机体代偿功能是心率加快,如果不能及时止血或补充血容量,出现休克状态则脉搏微弱,甚至扪不清。休克早期血压可以代偿性升高,随着出血量增加,血压逐渐下降,进入失血性休克状态。

3其他伴随症状及体征

根据原发疾病的不同,可以伴有其他相应的临床表现,如腹痛、发热、肠梗阻、呕血、便血、柏油便、腹部包块、蜘蛛痣、腹壁静脉曲张、黄疸等。

治疗

根据原发疾病不同、出血量及速度不同,治疗原则各异。

1.上消化道出血

2.中、下消化道出血

(1)

对症治疗慢性、小量出血主要是针对原发疾病(病因)治疗。急性大量出血时应该卧床休息、禁食;密切观察病情变化,保持静脉通路并测定中心静脉压。保持病人呼吸道通畅,避免呕血时引起窒息。并针对原发疾病采取相应的治疗。

(2)

补充血容量急性大量出血时,应迅速静脉输液,维持血容量,防止血压下降;血红蛋白低于6g/dl,收缩血压低于12kpa(90mmHg)时,应考虑输血。要避免输血、输液量过多而引起急性肺水肿或诱发再次出血。

(3)

内镜治疗结肠镜、小肠镜下止血作用有限,不适用急性大出血,尤其对弥漫性肠道病变作用不大。具体方法有:氩离子凝固止血(ApC)、电凝止血(包括单极或多极电凝)、冷冻止血、热探头止血以及对出血病灶喷洒肾上腺素、凝血酶、立止血等药物止血。对憩室所致的出血不宜采用ApC、电凝等止血方法,以免导致肠穿孔。

(4)

微创介入治疗在选择性血管造影显示出血部位后,可经导管进行止血治疗。大部分病例可达到止血目的,虽其中部分病例在住院期间会再次发生出血,但其间改善了病人的全身情况,为择期手术治疗创造了良好条件。值得指出的是,肠道缺血性疾病所致的消化道出血,当属禁忌。一般来说,下消化道出血的病例在动脉置管后不主张采用栓塞止血方法,原因是栓塞近端血管容易引起肠管的缺血坏死,尤其是结肠。

(5)

手术治疗在出血原因和出血部位不明确的情况下,不主张盲目行剖腹探查,若有下列情况时可考虑剖腹探查术:①活动性大出血并出现血流动力学不稳定,不允许做动脉造影或其他检查;②上述检查未发现出血部位,但出血仍在持续;③反复类似的严重出血。术中应全面仔细探查,必要时采用经肛门和(或)经肠造口导入术中内镜检查。由内镜专科医生进行,手术医生协助导引进镜、并可转动肠管,展平黏膜皱襞,使内镜医生获得清晰视野,有利于发现小而隐蔽的出血病灶。同时,手术医生通过内镜透照,有时亦可从浆膜面发现病灶。

7个月宝宝拉黑绿色便便


如果家长发现七个月的宝宝拉出的便便是黑绿色的,这时候应该有所注意,引起这种情况的原因最主要是,肠蠕动出现亢进,可能喂养宝宝不够及时,会导致这样的现象,另外脂肪消化不良,可能也会引起这样的症状表现,要警惕孩子得肠炎的原因,如果孩子出现哭闹或者是饮食不良,都应该及时带孩子到医院检查。

7个月宝宝拉黑绿色便便

1、大便绿色带少量黏液,便数增多,常表示肠蠕动亢进,见于饥饿时。

2、大便泡沫多,有灰白色的皂块样物,表示脂肪消化不良。

3、大便味酸臭,泡沫多,说明糖类消化不良。

4、大便味甚臭,不成形,意味着蛋白质腐败作用增加。

5、大便带绿色或黄色,蛋花汤样,常表示饮食不当,或由肠道外感染所致。

6、大便稀水样,次数频,常为病毒性肠炎。

七个月婴儿大便黑绿色是由什么原因引起

1、婴儿在着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象,如果有细菌感染,需要积极的治疗。如果化验情况正常,可能孩子消化不良或腹部受凉所致。

2、在孩子没吃饱的时候,孩子因为饿而导致肠胃蠕动过快,使肠道中的胆红素尚未转换,就从大便中排出,便便就绿稀。

3、脂肪在消化过程中,消耗胆汁较少,多余的胆汁则从大便中排出,使大便呈绿色。如果认为宝宝吃得很多,那就是消化不良,可以给孩子吃些益生菌。

4、吃含有铁质奶粉的宝宝,若不能完全吸收奶粉中的铁质,则大便呈黄绿色,大便中的白色颗粒较大,且较容易有臭味。

5、宝宝初加菜泥时,大便中常排出小量的绿色菜泥,有的爸妈往往以为是消化不良,停止添加菜泥,实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。

七个月婴儿大便黑绿色是怎么回事上面已经给说明了原因。其实在七个月的时候已经可以添加适合的辅食了,多给孩子补充水份减少上火的情况基本是没其它问题的。大便黑绿色引起的原因还是在宝宝的消化上面,平时多注意饮食是不会有问题的,妈妈们可以放心。

怎么样清除宿便?中医清除宿便的私藏秘方


宿便是生活中经常遇到的一种状况,很多报告说宿便里有各种毒素,危害身体健康。减肥成痴的人喜欢用一些药物来清除宿便,达到排出毒素和减肥的目的,宿便虽然没有这般夸大其词的危害,但是对身体有一定的影响,怎么样健康的清除宿便?小编给大家分享中医清除宿便的私藏秘方,一起来看看吧!

一、蜂蜜香油汤

原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。

做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。

用法:每日晨起服食。

功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。

二、苏麻粥

原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。

做法:上述三种原料共煮粥。

用法:早晚各服食一小碗。

功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。

三、松子仁糖

原料:白砂糖500克,松子仁200克。

做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

用法:每次适量,每日2次。

功效:润肠通便,用于肠燥便秘

四、土豆蜜膏

原料:土豆1000克,蜂蜜适量。

做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。

用法:每次服用10毫升,每日2次。

功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘

五、猪油蜜膏

原料:猪油、蜂蜜各100克。

做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。

用法:每次服用5-10毫升,每日2次。

功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘

六、桑椹糖

原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。

做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

用法:每次适量,每日2次。

功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。

上述分享了几种中医清除宿便的私藏秘方,通过本篇文章的学习,在清除宿便的时候不需要再服用各种药物,简简单单的通便秘,清宿便。

贫血黑便胸口闷恶心


每个人的身体素质是不同的,有的人免疫力很强,很少有感冒发烧的情况,身体特别的健康。但有的人却抵抗力很差,稍有不注意就会生病,感冒是小病,甚至还会有贫血黑便胸口闷恶心等各种症状,而这些症状对应的疾病也不同,只能通过医院的各种检查来确诊治疗。

胃出血的常见症状有哪些

1.

呕血和(或)黑便。是上消化道出血的特征性表现。出血部位在幽门以上者常有呕血和黑便,在幽门以下者可仅表现为黑便。但是出血量少而速度慢的幽门以上病变可仅见黑便,而出血量大、速度快的幽门以下的病变可因血液反流入胃,引起呕血。

2.

失血性周围循环衰竭。出血量400ml以内可无症状,出血量中等可引起贫血或进行性贫血、头晕、软弱无力,突然起立可产生晕厥、口渴、肢体冷感及血压偏低等。大量出血达全身血量30%~50%即可产生休克,表现为烦躁不安或神志不清、面色苍白、四肢湿冷、口唇发绀、呼吸困难、血压下降至测不到、脉压差缩小及脉搏快而弱等,若处理不当,可导致死亡。

3.

氮质血症。

4.

贫血和血象变化。急性大出血后均有失血性贫血,出血早期,血红蛋白浓度、红细胞计数及红细胞压积可无明显变化,一般需要经3~4小时以上才出现贫血。上消化道大出血2~5小时,白细胞计数可明显升高,止血后2~3天才恢复正常。但肝硬化和脾亢者,则白细胞计数可不增高。

5.

发热。中度或大量出血病例,于24小时内发热,多在38.5度以下,持续数日至一周不等。

胃出血最佳治疗方法

1、一般治疗

大出血宜取平卧位,并将下肢抬高,头侧位,以免大量呕血时血液反流引起窒息,必要时吸氧、禁食。

胃出血的血量较少的话可以适量的吃些流食,但如果是患有肝病的患者胃出血有些药物是不可以用的,而且应该要加强护理,对每个小时的各个症状都要做一个详细的记录。

宿便的症状


宿便对于一个人的影响是很大的,很多时候宿便是会影响到人体的健康的,所以对于宿便我们大家一定要想办法进行排除才行。所谓宿便,其实说白了就是指人体的一些堆积而成的大便,没能够及时排出体外,所以久而久之就成了宿便了。而一般宿便是会有所症状表现的,那么关于宿便的症状都有哪些呢?

对于上述的问题,其实很多人都是想要了解的,因为在现实生活之中,有不少人都是会受到宿便的困扰的。有宿便排不出的感觉是非常难受的,而且很多时候宿便也是会导致人体一些疾病的产生的。所以,下面就来谈谈有关宿便的常见症状。

宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单。例如,在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时,肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,不被排出。肠憩室多发于富贵之人,其原因就是由于他们饮食过于精细,摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。

宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便,胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康!

宿便可产生毒素,宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。 宿便引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。

宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。 宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

通过上面文章的详细介绍,想必大部分应该也就了解了关于宿便的常见的症状了。而宿便的症状一般也是有很多的,比如:皮肤粗糙、痤疮、腹痛腹胀、通经、肥胖等等,这些都是关于宿便的常见症状,而且这些症状对于人体的健康是有很大的影响的,所以有宿便的人必须要想办法尽快排出宿便来。

清肠毒和宿便的方法


肠毒跟宿便都是存在于我们人体肠道的一种有害物质,这些物质是应该采取某些方式尽快排出体外的,不然就会导致一些不良的后果出现,比如说便秘、胃胀气等等都是有可能发生的,治疗这些情况的方法有很多,不过大多数的人都是不知道它的具体解决方法的,那么清肠毒和宿便的方法是什么?

柠檬排毒食谱:

柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:

①一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

②每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

③必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

吃黑木耳:

黑木耳是一种非常好的清肠食物,而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者,仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的,除非加上辅助运动,如腹部按摩等。

吃地瓜

:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E,更有40%以上的纤维,可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白),则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。

酸奶排宿便:

每天喝酸奶能够帮助排宿便。酸奶能够帮助促进肠道内有益菌群增殖,清洁肠道的同时帮助排出宿便。但是要注意乳酸菌的效果并不能持久,所以最好能够每天喝酸奶排宿便。

如何喝酸奶排便:可以空腹喝酸奶排便,如果是胃酸过多的人最好是在两餐之间喝,且每天的量最好不要超过300毫升。

粘便怎么调理


粘便怎么调理

1、粘便怎么调理

1.1、掌握饮水技巧

每天在固定的时间喝水,最好早晨空腹饮水两大杯。

1.2、改正不良生活习惯

尽可能避免久坐不动,坚持吃早餐,改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。

1.3、饮食粗细搭配

多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。

1.4、严重的天然维生素b群缺乏

请尽量在饮食中添加比如糙米,绿色蔬菜等或补充高品质天然营养补充剂。

1.5、肠道菌群中有害菌占据优势

请适当补充微生态制剂来改善肠道内环境,比如喝酸奶(非优酸乳\酸酸乳等调味奶),补充乳酸菌素片,双歧杆菌等。

1.6、膳食中缺乏大量纤维

膳食纤维来自水果蔬菜粗制谷物里面。如果饮食中动物性食品占据大量比例,请调整成荤素比例为1:4。

2、产生粘便的原因

2.1、感受寒湿

感受寒湿或过食生冷,寒伤肠胃。脾虚不运,水湿内停,中阳不足,湿从寒化,寒湿内蕴,饮食不慎,寒湿壅塞肠中,大肠气机受阻,气滞血瘀,气血与肠中秽浊之气相搏结,化为脓血,则成寒湿痢。

2.2、肠胃虚寒

脾胃素虚之人,感受寒湿之气,或湿热痢过服寒凉之品克伐中阳,中阳受损,则脾运不健,大肠气机受阻,气血易于结滞,气血与肠中秽浊之气相搏结,易于化为白冻。

2.3、湿热蕴结

感受暑湿之初,或过食醇酒厚味甘肥,酿生湿热,湿热内蕴,腹气阻滞,气血凝滞,化为脓血,则成湿热痢而成红白冻黏液便;湿热痢经久不愈,湿热之邪留恋不已,则肠胃中湿热余邪终未能肃清,其肠内秽浊之物不能彻底消除,造成黏液便经久不止。

2.4、肝木克土

肝木素盛之人,每易肝木横逆克土,造成肠胃气机逆乱,化生湿热或寒湿,秽浊之物不能正常排出,蕴结于肠中,则为黏液白冻等物之源。

3、粘便的症状

可伴有恶心、呕吐、食欲不振、发热及全身不适等。小肠炎时增多的粘液均匀地混于粪便之中;如为大肠炎,由于粪便已逐渐成形,粘液不易与粪便渴匀;来自直肠的粘液则附着于粪便的表面。单纯粘液便析粘液无透明、稍粘稠,脓性粘液则呈黄白色不透明,见于各类肠炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、急性血吸虫病。

粘便吃什么好

1、饮食:忌食辛辣刺激、油炸、油腻生冷的食物,应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡等。

平日里多食用富含粗纤维的食物和高纤维的瓜果蔬菜,比如:香蕉、苹果、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜等。这些粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

2、多饮水(晨起一杯淡淡的温盐开水可偏凉些,若有高血压,则不加盐,晚睡前一杯蜜、麻油水若有糖尿病不宜服蜜),最便捷有效的方法就是早晚饮水时各加入一包奘灵水苏糖,它能直达肠道起效,以百倍速度增殖有益菌群,改善大便的湿度保水性,促进肠道及时蠕动推送大便。同时奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢废物毒素排泄,清理体内垃圾,使肠中常清。

3、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。

炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能,从而使肠道润滑、畅通无阻。

粘便的治疗护理和预防保健

1、治疗护理

以清胃热为主,防止热气和上火,多进食膳食纤维,适当增加摄入黄金双歧因子糖可以促使双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌的生长,维护肠道菌群平衡。

中医调理药方:以清热化湿,理气止泻为主。

方药:葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。

2、预防保健

2.1、调解紧张的情绪,和饮食不适有关,饮酒、辛辣等刺激性食物要避免。

2.2、养成良好的生活习惯,生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。

2.3、胃肠功能有关,要强化胃肠功能,增强胃肠道抵抗力。

治疗便溏的验方


二、便溏是什么原因三、便溏不宜吃什么

治疗便溏的验方

1、治疗便溏的验方

1.1、组成:白术30克,枳实10克,苍术10克,猪苓10克,麦芽10克,神曲10克,半夏10克,泽泻7克,赤茯苓7克,川芎7克,黄连7克,白螺蛳壳7克,砂仁5克,草豆蔻5克,黄芩5克,炒莱菔子5克,干生姜5克,陈皮3克,制香附3克,瓜蒌仁3克,槟榔3克,厚朴3克,木香3克,甘草3克,青皮5克。

用法:水煎2次,分3次服,每日1剂。

加减:吞酸加吴茱萸5克;久病体虚加煅牡蛎5克。

功效:消诸积,消痞满恶心、呕吐吞酸。治痰积、食积、酒积、肉积、茶积。亦治脾胃疼痛,屡有神效,以拔病根,不复发。

1.2、党参15克,厚朴15克,丹参10克,生姜、木香、法半夏各12克,炒莱菔子18克,吴茱萸6克,炙甘草 3克。

用法:上药冷水浸泡15分钟,文火煎2次,取汁500毫升,分2次温服,每日1剂,连服5剂便知功效。

加减:便溏去莱菔子,加白术9克,茯苓12克;腹中发凉或因吃生冷而胀气者加荜茇3克,制附片9克;嗳气加焦山楂10克;口腻、苔白厚加藿香9克,佩兰9克,白豆蔻5克(后下)。

功效:此方健脾降逆,理气消胀,除寒排气。主治老年人胃肠胀气。一般须服药5-15剂,善后巩固再服2剂。本方治疗48例,治愈43例,5例治疗欠佳。

1.3、柴胡15克,白芍30克,枳实10克,甘草6克,郁金15克,佛手12克,半夏12克,茯苓12克,陈皮10克,乌药20克,降香12克,竹茹15克,海螵蛸15克。

用法:水煎2次,分2次服,每日1剂。

功效:疏肝和胃,降逆行气,消胀止呕。主治恼怒气滞胃酸呕吐腹胀。一般急症3-5剂,诸症消失,再服2剂以善后巩固。

2、治疗便溏的食疗方

2.1、百合粥

百合、莲子、薏米各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。

2.2、栗子煲粥

栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。

2.3、荔枝粥

去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用。

2.4、荔枝淮山莲子粥

干荔枝肉50克,淮山药、莲子各10克(捣碎),煮软,加大米100克,共煮粥,食用。

2.5、白果苡米水

去壳白果仁8~12粒,苡米60克,加水适量煮烂,加冰糖或白糖调味服用。

3、便溏如何调理

3.1、中医调理

本症多见于脾虚。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”。

3.2、调整饮食习惯

-日三餐要定时、定量,饭后不要受凉,要多食面食、豆制品、瘦肉、鱼、禽、蛋等高蛋白食品,及时补充身体所丢失的营养成分,维持机体代谢的平衡。

3.3、多食脱水食品

应多食干制蔬菜和易吸收水分的脱水食品,亦可在食物中佐以少量的偏涩性食物,如乌梅、橘子、石榴、萝卜、扁豆、牡蛎、淡菜等,均有涩肠止泻功能。

便溏是什么原因

1、湿气过重

也有一些时候,便溏是由于体内湿气过重导致的,所以生活在湿气比较重的南方的人,在遇到梅雨季节的时候就容易出现便溏的症状。其实湿气过重与脾胃虚弱也是相辅相成的,因为体内湿气过重的时候,多数时候也是脾运化水谷的功能出现障碍。所以祛湿的同时也要调理脾胃。

2、肝气郁结

除了上面两种情况会出现便溏的症状以外,还有一种情况也会出现便溏的症状,就是肝气郁结,又称“肝郁”。肝郁的时候会出现心情抑郁、腹部疼痛并伴随便溏等的症状,肝气郁结多出现在秋季,所以春季养生要注意养肝,这样秋季肝气运行才会比较畅通。

便溏不宜吃什么

1、大蒜:大蒜素就会刺激肠壁,造成血管进一步充血、水肿,使更多的组织液渗入肠腔内,从而加重腹泻。因此,腹泻患者忌吃大蒜。

2、鸡蛋:腹泻病人不宜用鸡蛋补充营养,否则有害无益。因为鸡蛋含蛋白质很高,病人吃后难以消化和吸收,会导致病情加重,腹泻病人吃淀粉类或含糖食物为宜。

3、牛奶:牛奶会刺激胃黏膜,正常人喝牛奶有时会腹泻,如腹泻病人再喝牛奶,无疑雪上加霜,不利病体康复,因此,腹泻病人忌喝牛奶。

4、芝麻:又称胡麻。含丰富的脂肪油,有润肠滑肠作用。因此凡腹泻者应当忌食。

5、核桃仁:含脂肪油为40%一50%,有润肠通便作用,因此无论何种腹泻,都不能吃。

6、松子仁:性温,味甘,含有74%的脂肪油,有润肠通便作用,因此适合便秘者食用,但不适宜腹泻患者。

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