引起孕妇流产的食物，尤其是孕早期的准妈要知道
立秋需要知道的养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“引起孕妇流产的食物，尤其是孕早期的准妈要知道”，供您参考，希望能够帮助到大家。
【导读】想要宝宝的妈妈最不愿意见到流产的发生，但是生活中有些细节不注意，就会发生意外，尤其是孕早期的准妈妈们，在饮食各方面都一定要非常注意，那么日常生活中怎样预防流产？有可能引起孕妇流产的食物有哪些呢？下面介绍引起孕妇流产的食物。
引起孕妇流产的食物
1薏米
这种食材可入药也可以入菜。对怀孕的妈妈来说，薏米会刺激子宫平滑肌导致子宫收缩而流产。
引起孕妇流产的食物
2益母草
益母草用对了就有调节生理期不顺的功效，但如果是在怀孕期间使用的话，就会刺激子宫宫缩增强诱发流产。
引起孕妇流产的食物
3黑木耳
木耳一般来说有滋养益胃的功效，也是很多女性朋友都比较喜欢的食材，但如果孕妇食用的话，就容易起到活血化瘀的作用，使胎儿的发育受到影响，并且稳固性也会降低，易造成流产。
引起孕妇流产的食物
4马齿苋
同样也会刺激到女性正常的子宫收缩状况，对孕妇来说非常不安全。
引起孕妇流产的食物
5芦荟
芦荟能美容，相信女性朋友都有所了解。或许你不知道，芦荟本身是有一定毒素的，孕妇服用了相关类的茶农，易造成出血的情况，易使女性出现贫血和流产。
引起孕妇流产的食物
6西瓜yS630.coM
如果遇到炎热的夏季，西瓜当然就是很多女性朋友的首选凉性水果。但是对于孕妇来说，西瓜非常的容易刺激到女性的子宫，对胎儿的发育极为不利，并且摄入过多还可能引起腹泻，易诱发流产。
引起孕妇流产的食物
7山楂
山楂能开胃，但如果是孕妇即便是食欲不振，也最好不要选择吃山楂。因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产，所以女性朋友在孕期最好调节好自己的饮食习惯和健康。
引起孕妇流产的食物
8甲鱼
甲鱼能够活血散瘀相信很多人都知道。但是性质属于寒性的，对于孕期女性来说堕胎功能较强，所以女性最好禁止进食这种食物。
引起孕妇流产的食物
9螃蟹
螃蟹性质属寒，虽然味道非常的鲜美，但是也是孕期女性禁止进食的食物之一，因为具有和甲鱼相同堕胎功效，所以女性需要注意避免摄入这种食物。
引起孕妇流产的食物
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宝宝身体有这些状况，需要宝妈细心的照顾，尤其是不宜洗澡
在春季时，宝宝很容易就会生病，宝妈需要更多的耐心来照顾孩子，在春季时孩子有这些状况，就需要注意了，掌握这些护理方法，对你会有些帮助的。
宝宝这些状态不宜洗澡
1. 宝宝饥饿时不宜洗澡
宝宝饥饿时洗澡配合度会不高，甚至会因哭闹而导致洗澡不能顺利进行；
另饥饿时人体血糖水平会降低，加上洗澡对能量的消耗，严重的话有可能出现头晕甚至休克。
宝宝身体有这些状况，需要宝妈细心的照顾，尤其是不宜洗澡
所以，不管宝宝还是大人，都要避免饥饿时洗澡。
2. 宝宝吃饱后不宜洗澡
吃饱后立刻给宝宝洗澡，不仅影响消化（人进食后消化系统开始工作，胃部需要大量血液，如果此时洗澡会导致全身血管扩张血流加速，从而减少胃部血液运行因而影响消化），还易造成肠胃不适引起吐奶。
所以宝宝吃奶后不宜洗澡，至少要1到2小时后才可。
3. 宝宝犯困时不宜洗澡
给宝宝洗澡时精神状态也很重要，最好选择精神饱满时进行。如果宝宝很困了，那么第一时间应该满足宝宝的睡眠需求，可以等宝宝睡醒后再洗。
很多家长都习惯在晚间睡前给宝宝洗澡，最好在宝宝睡觉前2小时进行，因为睡眠质量与体温有关，而温暖的洗澡水会让体温升高不利于入眠。
所以，无论是小孩还是大人，临睡前洗澡其实是不利于睡眠的。
4. 患严重疾病时不宜洗澡
宝宝因为腹泻、呕吐、肺炎等各种疾病导致身体不适时不要频繁的洗澡。
洗澡本来就是一件消耗体力的事，宝宝生病本来就没精神，洗澡时温暖的水会让全身毛细血管扩张，更易缺氧等而发生虚脱，所以要避免。
5. 宝宝发生皮肤破损时不宜洗澡
当宝宝发疖肿、烫伤等皮肤外伤等，洗澡也会使得皮肤的破损面受到污染，所以最好等愈合后再洗。此时的宝宝可选择局部擦拭清洁身体。
宝宝洗澡小贴士
宝宝身体有这些状况，需要宝妈细心的照顾，尤其是不宜洗澡
1. 经常洗澡，具备条件的最好每天洗一次。洗澡时应使用宝宝专用浴液与肥皂。
2. 在易发生感染与糜烂的部位如：颈部、腋下以及大腿根部等皮肤皱褶多的地方以及臀部，应勤于清洗。
3. 宝宝使用的毛巾应柔软，不但要定期清洗更换，而且在使用期间还应每天将其置于太阳下暴晒，以达到消毒的目的。
4. 护理宝宝的大人也应勤洗手、勤剪指甲，而且手上不宜戴饰物，如戒指、手链、手表等。在寒冷的冬季，不要忽略了宝宝皮肤烫伤或冻伤等问题。
5. 夏季是个多汗的季节，应注意保持室内通风凉爽，以避免宝宝因排除汗液受阻而出现痱子等问题。
6. 保持环境卫生的清洁，采取有效的防蚊措施，以避免蚊虫对宝宝的侵袭。
7. 衣物应以纯棉质地的布料作为原料，以保证其轻柔、易吸汗、不刺激皮肤且经常换洗。
引起孕早期出血的病因有哪些？
孕早期出血可能是孕酮不足引起的，也可能是妇科疾病造成的，女性如果患宫颈息肉或宫颈糜烂，容易出现孕早期出血的情况，女性怀孕早期出血要及时到医院做相应的检查，了解引起出血的原因，否则很容易导致流产。
1、宫颈息肉：宫颈息肉是女性常见疾病，宫颈息肉主要是不注意性生活的卫生引起的，女性在怀孕期间如果患宫颈息肉会引起先兆流产，会严重影响到胎儿的健康发育，因此女性怀孕前要做好疾病的检查，及时排查妇科疾病。
2、宫颈糜烂：宫颈糜烂会导致女性孕早期流产，而且会引起女性早产，会增加女性分娩时的难度，宫颈糜烂也会影响女性正常受孕，会对女性的生育造成不良影响，因此女性要多关注身体的健康状况，并且要做好妇科疾病的筛查工作。
3、宫颈病变：不注意性生活卫生，容易导致女性宫颈病变，女性在怀孕期间如果出现宫颈病变的问题，也会导致女性出现流产的现象，因此女性在怀孕前要做好身体检查工作，如果患妇科疾病，最好治愈后再做怀孕打算。
4、宫外孕：宫外孕是女性常见的妇科急症，宫外孕患者早期会出现流血及腹部疼痛的情况，如不及时采取治疗措施，可能会导致大出血，甚至会对患者的生命健康造成威胁，因此女性孕早期如果出现流血的情况，需要及时到医院检查。
5、葡萄胎：葡萄胎主要发生于小于20岁或高于40岁的女性，葡萄胎会导致女性怀孕初期出现流血的现象，需要尽早采取手术治疗，否则会导致失血，过多性贫血也会引起患者，休克，因此必须要引起女性的重视。
6、先兆流产：孕早期出血可能是先兆流产的迹象，需要到医院做详细检查，并且女性在孕早期要做好相应的护理工作，孕早期禁止性生活，并且要注意多休息，不可进行重体力的劳动，避免腹部受到撞击，否则会引起先兆流产。
孕早期出血要警惕先兆流产，也可能是宫外孕或葡萄胎引起的，这种情况有可能是妇科疾病引起的，女性在怀孕早期要做好检查工作，并且备孕期间要重视身体的检查，如果患妇科疾病治愈后再做怀孕打算。
孕早期注意事项孕妇早期常见的心理问题
对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的压抑，会产生心理问题。
一、孕妇早期常见的心理问题
1、过分担心
有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。
2、早孕反应
严格说来，早孕反应（孕吐）是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。
3、心理紧张
有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。
解决方法：
1、转移情绪
心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活，也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。
2、释放烦恼
可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。
3、与好友交流
孕妇不应把自己封闭在家里，而应结交情绪积极乐观的朋友，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。
4、改变形象
换一个发型，买一件新衣服，装点一下房间，都会给孕妇带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。
5、减轻孕吐
（1）早晨可先吃一些饼干或点心，半小时后再起床。
（2）无论呕吐轻重，都不要不吃东西。
（3）多吃清淡可口的蔬菜水果，少吃油腻甜食，以少量多餐为好。
（4）可做深呼吸缓解呕吐，严重时找医生诊治。
（5）不要过多吃巧克力、甜食、肉和鱼。它们可使血液中的儿茶酚胺增多，同样引起伤感，或加重烦燥不安、爱发脾气及忧郁等消极情绪。
孕早期注意事项孕早期的妊娠知识
在中国的古代，便有十月怀胎的说法。根据现代医学研究显示，女性从受精到生产的过程一共分为40个周的时间，在这40个周的时间里，女生和胎儿的生长发育真的会出现十个阶段的变化，恰恰印证了中国古代十月怀胎的说法。不过这里所说的每个月的时间为28天。换句话说，每28天孕妇的妊娠过程会产生一些微妙的变化，充分了解妊娠过程中的这些常识，对于孕妈妈健康是非常重要的。本文将详细地介绍怀孕早期前三个月的妊娠知识。
在怀孕最初的28内，很多女性往往还没有意识到自己怀孕了，不过熟悉孕妈妈健康知识的人，还是会从身体中发现一些端倪的。首先怀孕女性往往会在这个阶段会出现胸闷等身体不适应症状，另外众所周知的时，这时候的女性会出现停止月经等身体变化。在一对新婚夫妇已完成所有的孕前准备，开始准备怀孕以后，如果女方出现这些身体变化，那有可能已经怀孕了。为了孕妈妈健康，应该到医院进行怀孕检查。
在怀孕妈妈怀孕的第二个月，女性的身体会出现妊娠的反应，包括容易呕吐，全身无力等害喜的征兆。这时的女性还会出现容易出汗等征兆。在体内，怀孕女性的子宫已经开始增大，有时在身体的外部已经可以察觉腹部已经有隆起的状况。除了孕妈妈健康外，这时的胎儿的身体也在妈妈的体内在发育，此时胎儿的心脏，耳朵，鼻子，眼睛及肠胃系统等人体最重要的器官都开始发育。
在怀孕妈妈怀孕第三个月的时候，第二个月中存在的呕吐等身体不适应症状开始减轻，这是怀孕妈妈的食量会开始增加。因此这个阶段吃什么对于孕妈妈健康非常重要。从怀孕妈妈身体方面来说，腹部的隆起已经开始变得明显。从胎儿的角度上来说，此时胎儿的心脏已经发育，甚至怀孕的妈妈会听到体内胎儿心跳的声音，这种声音常常会让怀孕的妈妈感到惊喜。此时如果用X光机照射，会发现怀孕妈妈腹中的胎儿已经初步成为人形。
孕早期食谱怀孕早期的营养配餐原则
在怀孕早期中的营养是很必要的，因为营养的问题体内的胎儿很有可能营养不良或者严重的出现畸形儿。那么如何正确的补充营养？对于孕妇的营养需求如何做到合理的补充？
孕早期营养配餐三大要点
要点一：热量和蛋白质的供给
女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。
另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。
因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。因为，充足的蛋白质可以预防妊娠毒血症等合并症这；能调整产褥期的生理过程，增加乳汁的分泌；而且蛋白质还是脑细胞的主要成分之一，是脑组织生长、发育、代谢的重要物质基础；蛋白质占脑干重量的35%，是脑细胞产生兴奋与抑制过程中的主要物质，在记忆、语言、思维、运动、神经传导等方面都有重要作用；蛋白质不足还会影响胎儿中枢神经系统的发育和功能。
女性怀孕早期脂肪酸的供给不足，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此，作为准妈妈，对于脂肪酸的补充是必不可少的。脂肪主要来源于动物油和植物油。植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是热量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。
大部分女性怀孕早期讨厌油腻食物。此时，吃些核桃和芝麻比较好核桃含有不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素，还有补气养血、温肺润肠的作用，其营养成分对于胚胎和脑的发育也非常有利。而且，嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。
要点二：摄入充足的维生素
女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等）的摄入。
要点三：营养全面，搭配合理
怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。
第一、保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质。在胚胎发育的关键时期，蛋白质、氨基酸缺乏或供给十足，可能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。因此，准妈妈应从膳食中摄入充足的优质蛋白质，每天不少于70克，才能满足母体的需要。
第二、确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的准妈妈可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等；呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。
第三、适当增加热量的摄入。在主食方面，准妈妈要注意营养丰富全面，满足胎儿和自身每天的需要，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积被胎儿吸收后，全对胎儿大脑的发育产生不良影响。
第四、注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
小编总结：合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑“早孕反应”的特点，食物要适合孕妇的口味。
孕早期孕妇日常注意事项
怀孕注意事项都有哪些？女性怀孕不论是对女性本身或者女性所在的家庭来说都是一件非常重要的大事儿，而怀孕中的女性更是需要注意很多的地方，以便能够安全的生下小宝宝，现在我们就针对怀孕注意事项有哪些来给你介绍。
在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。
不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。
避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。
洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。
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