婴儿困的不行就是不睡
男性性方面不行的养生知识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“婴儿困的不行就是不睡”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
妈妈如果发现婴儿比较困，但是不睡觉，这时候应该有所注意，引起的原因是比较多的，有生理方面的原因，也有可能是宝宝有病了，比如说宝宝饿了，宝宝身体不舒服，室内比较热或者比较冷的，当然婴儿出现发烧，出现其他疾病，都会引起宝宝出现身体不适，这时候可能会出现宝宝不睡觉的情况。
婴儿困的不行就是不睡
首先，婴儿困得不行但就是不睡有生理方面的原因，同时也有心理方面的原因。妈妈应检查下宝宝身体是否有不适之处，又或者是饿了，大小便了等等，排除完这些，再考虑是否是因为心理方面的原因。其实对于婴儿来说，有时候也会害怕失去，比如睡着了，就看不见妈妈了。
其次，婴儿不肯乖乖睡觉可能是因为他怕黑，当宝宝有了恐惧心理，妈妈想要通过“不要怕”“都是假的”等语言来安抚，那肯定是不行的，妈妈应该要引导孩子去了解这种恐惧，比如通过画画、玩游戏等方式让宝宝了解黑夜，在宝宝要入睡时打开夜灯等等，让宝宝慢慢的接纳黑夜，而不是一味的否定这种恐惧。
怎么哄新生儿睡觉
1、观察睡意行为
当宝宝想要睡觉的时候，都会给妈妈们一些小提示，比如打呵欠、揉眼睛等，这时妈妈们就可以哄宝宝睡觉了。
在白天的时候不要让孩子睡的太多，多与他们一起玩耍与运动，这都是可以帮助宝宝们晚上早入睡和提高睡眠质量的良好方法。
2、营造好的环境
在哄新生儿睡觉时，家长们要记住营造一个良好的环境，室内的灯光与光线一定不能太过于刺眼，要尽量保持柔和。
而气氛也不应该过于杂吵，当然也无须刻意的去调整环境，因为如果太安静也不是好事，这样会养成宝宝对杂音的敏感性。
3、良好的作息时间
妈妈们在观察了新生儿一段时间的作息时间，也可以大致的了解他们什么时候睡觉的习惯，所以等你掌握了这项最要资讯，你就可以培养宝宝一个正常规律的作息时间，让宝宝自然养成入睡的好习惯。
4、给予适当安抚替代
虽然我们不赞成对孩子进行抱、摇的方式哄睡觉，但是不代表不可以抚摸孩子，新生儿还小，处于这个阶段还是需要来源于父母的关爱。
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婴儿不枕枕头的危害
对于新生儿来说，除了吃饭、便便，其余的时间多数都在睡觉。良好的睡眠能够还能促进良好的发育。所以说睡眠对婴儿来说是非常重要的，婴儿的头相对比较大，能够和颈椎持平，在这一时期没有必要枕枕头，等到孩子三个月左右的时候，如果抬头，这时候就可以使用枕头了。
婴儿不枕枕头的危害
人的脊柱有四个弯曲：颈、胸、腰、尾。其中，最早形成的是颈前屈。从趴着抬头时开始逐渐形成，到能独立坐时基本形成。颈前屈形成后，使用枕头才能利于气道平直，利于平静呼吸。在颈前屈形成前，过早使用枕头容易造成气道弯曲，造成呼吸不畅。所以，建议婴儿能够独立坐前，不应枕枕头。月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现前突的颈曲，随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽宽。这时为使睡眠时体位合适，就应始用枕头了。婴儿3~4个月，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。长到七~八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。
正确的哄睡方法
1、培养正确的睡眠习惯从小给宝宝建立一个睡眠流程，比如洗澡，换睡衣，关灯，说晚安....每个家庭可以不一样，重点就是建立一个习惯，让宝宝知道“哦，我该睡觉了”，这个方法是非常有效的，可以说是让宝宝睡觉的法宝。2、白天进行适当的活动宝宝的精力是很旺盛的，白天需要带他们多去户外走走，多玩耍，让他们的精力等到适当的发泄。3、营造良好的睡前氛围晚上准备引导宝宝入睡的时候，家人要统一，说话尽量小声，关闭电视，不玩手机，关闭灯光，给宝宝一个良好的入睡环境。4、仔细观察宝宝入睡的信号宝宝困的时候都会释放出相应的信号，比如揉眼睛，打哈欠等等，父母要留心，一旦宝宝发出了信号，就主动开始睡眠引导，让宝宝尽快入睡。5、入睡前不进行激烈的活动比如跳舞、打球等等活动，在睡眠前一定不要进行，宝宝兴奋起来在入睡是很困难的，之前有一段晚上包子特喜欢玩打气球游戏，结果入睡很困难，戒掉之后马上就好转了。
天一夜不睡觉也不困怎么办
如果一天一夜不睡觉，而且还不困，这时候应该有所注意，出现这种情况的原因比较多，最常见的就是比较兴奋，这种兴奋可能是因为心理压力比较大，或者是遭受一些比较大的打击，都会引起这种，另外平时如果有严重的失眠，这时候也可能会出现这样的现象，出现这种情况，一定要加强调理，我们来了解一下。
一天一夜不睡觉也不困怎么办
一、恰当饮食
人体在睡眠之前和晚餐是不能吃太饱或者太少的，如果吃太饱，在睡眠时，肠胃器官就无法得到休息，就会继续处于高速运转消化肠胃中的食物，致使睡眠的质量下降和失眠症状的发生。而吃太少的话，人体会感觉到饿，这时就会刺激到人体的大脑神经系统，引起神经系统的兴奋，导致无法入睡，引发失眠的发生。
还有在夜晚的饮食方面，也是需要注重清淡饮食，不可吃一些辛辣、油腻、油炸类等刺激性的食物，否则非常容易对人体的肠胃造成一种刺激性的影响，致使肠胃一直处于兴奋的状态，降低自身夜晚睡眠的质量。
二、运动提升睡眠
由于有部分的人群，在白天的运动量会比较少的，而自身的饮食量又相对比较多，所以体内会积累很多的能量没有消耗掉，所以在这种状态下，就可以在睡眠进行适当的运动，消耗掉体内多余的能量。在运动消耗掉体内的能量之后，人体就会感觉到困乏，睡意就会上升，也就能很好的进入睡眠，解决失眠的症状。
但是需要注意的是，在睡眠进行运动话，是不能做一些比较剧烈的运动，否则非常容易激活体内的各个器官，导致人体会长时间的处于一种兴奋的状态，这时就更加不能入睡了。
三、听音乐
如果经常失眠的话，在睡前还可以选择听音乐来帮助辅助提升自身的睡眠质量，因为音乐能帮助缓解降低人体神经系统的兴奋状态，有着放松身心和缓解自身压力的功效。
但是需要注意的是在睡前听音乐，一定要选择一些轻音乐才可以，不能选择一些动感十足的摇滚、RAp、重金属类型的音乐，而且更加容易刺激到人体的大脑神经系统，加重失眠的症状。
四、睡前喝牛奶
对于牛奶，相信大家都比较熟悉，牛奶中富含有多种的营养元素，能为人体补充能量，长期喝牛奶还能预防骨质疏松症等疾病的发生。而且牛奶不仅仅具有这些作用，还具有促进人体睡眠的功效，因为牛奶中含有一种特殊的物质，可以很好调节人体的大脑神经系统，帮助提升自身夜晚的睡眠质量。
胸不胀就是奶水不够吗
对于新生儿来说以母乳为主的喂养会更加的健康，发育也会正常。妈妈在喂母乳时也大多会有乳房涨的感觉，也被认为是奶水比较多的症状。那么胸不胀就是奶水不够吗？其实并非如此，如果奶水不足，从新生儿的发育状况就能显示出来，如果孩子一直哭闹又没有疾病，那就要考虑奶水不足的情况了。
不胀奶是奶水不足吗
三、四个月以后，妈妈发现乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。刚开始挤奶的时候不要挤光，可以留一点，这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡；如果每次都挤光，那产奶就会一直供大于求，因为妈妈的乳房会以为宝宝需要这么多奶。如果奶太多，妈妈可以用卷心菜的叶子放在乳罩里，或者喝薄荷茶来减少奶量。当妈妈和宝宝达到产奶供需的平衡时，乳房就不会胀了，会觉得比较舒适。除非宝宝多睡一小时，妈妈才会觉得有点胀。
奶水不足的表现 奶水不足可以经由妈妈和宝宝的表现判断出来，尽早判断，才能采取措施，增加妈妈的奶水分泌量。从妈妈方面，判断奶水不足的表现
1.乳房虽有少量乳汁分泌，但宝宝吮吸时不发出吞咽奶水的声响。
2.喂奶前，妈妈没有乳房胀的感觉，而喂养后乳房也没有明显变化。
3.产后5天内不见乳汁，挤压也挤不出，此外伴有乳头疼痛红肿之症，喂奶后乳头依然硬实。
从宝宝方面，判断奶水不足的表现：
1.新生儿前三日每日排泄次数不足6回，大便呈黑、绿或棕色。新生儿1个月后每日排泄次数不足3回。
2.若每天喝奶不低于八次,或者即使喂养次数足够,婴儿也仍然会不知饱地吸吮,每侧吸吮时间超过半个小时。
3.喂奶后，孩子仍哭闹，或不久又哭闹着寻找奶头。
4.孩子吃奶后，睡眠时间往往少于1小时。
5.诞生五天后，宝宝每天的体重增量没有达到15到30克。出生10天后，重量又回到刚诞生时的水平。
6.宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。
睡不饱是什么原因
每一个人每天都需要一定的休息时间和睡觉时间，这样才能够保持身体的健康以及精神的饱满。正常人的睡眠时间都应该控制在一起7~8个小时，这样的睡眠时间才能够让一个人的精神状态达到最饱满的程度。但是有这样一种人群，每天总是感觉到自己睡不饱，精神处于一种疲惫的状态。存在这种状况的人，千万要了解到睡不饱的原因。
(1)
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：①
闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②
鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。(4)
睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。(5)
饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。(6)
合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。(7)
若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。(8)
若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索;先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静;另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
月经不行
病名出《圣济总录》卷百五十一：妇人月水不通篇中。即经闭。详该条。
闭经是妇科疾病的常见症状，闭经原因错综复杂，有发育、遗传、内分泌、免疫、精神异常等多种问题，也可由肿瘤、创伤以及药物因素导致。正常月经周期的建立有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的神经内分泌调节，以及子宫内膜对性腺激素变化的周期反应，因此无论上述哪一个环节发生变化都可导致闭经，所以对于闭经的诊断和治疗应针对病因。
疾病分类
闭经可分为原发性闭经以及继发性闭经。凡年满18岁或第二性征已发育成熟2年以上仍未来月经称原发性闭经;已有规则的月经周期，由于某些原因而停止行经达6个月以上者称继发性闭经。
闭经另可分为生理性、病理性。生理性闭经是指青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经过渡期及绝经后的闭经。病理性闭经也常按部位分类:
生殖道及子宫性闭经
原发性:如先天发育畸形，无阴道、无子宫或子宫发育不良;继发性常见人流或其他原因刮宫破坏了子宫内膜基底层，或感染造成宫腔粘连，子宫内膜结核等。
卵巢性闭经
原发性闭经:以性腺发育不良多见，常与染色体异常有关:
1.Turner综合征，性染色体组型为45，XO表现身体矮小，第二性征发育不良，伴多处畸形，如蹼状颈、肘外翻、乳头外移，先心等，子宫发育不良，卵巢呈条索状。
2.真性性腺发育不全，虽染色体是46，XX，但卵巢不发育，第二性征发育不良。
3.睾丸女性化综合征，为男性假两性畸形，性染色体为46，XY，Y染色体上决定睾丸发育的基因缺失，出现46，XY的女性型，在腹腔内或腹股沟部有发育不良的睾丸，有恶变可能。
继发性闭经:
1.卵巢功能早衰，40岁以前绝经。
2.卵巢男性化肿瘤。
垂体性闭经
1.垂体功能衰竭如Sheehan综合征，常发生在产后、流产后大出血休克，致垂体门血管栓塞，组织缺血坏死，随之出现性腺以及其他内分泌腺功能减退的症状，如闭经、生殖道萎缩、性欲减退、毛发脱落、消瘦、怕冷、无力等症状。
2.垂体肿瘤:如垂体微腺瘤可出现闭经泌乳;其他各种类型的垂体肿瘤可分泌生长素、促甲状腺素、促肾上腺皮质激素等，除出现相应的症状和体征外多数都有闭经。
下丘脑性闭经
1.神经、精神因素，过度紧张、恐惧、忧虑以及环境气候的改变都可扰乱中枢神经系统与丘脑下部的功能。
2.全身性疾病，营养不良、消耗性疾病。
3.闭经泌乳综合症:查不出垂体器质性变化，当催乳素抑制因子产生及运转受阻时血中催乳素水平升高，可出现溢乳及闭经。
4.多囊卵巢综合征。
其他
其他内分泌腺功能异常，肾上腺、甲状腺等均可引起闭经。
疾病诊断
首先必须寻找病因，确定病变部位。
病史
1.患者的年龄、婚否以除外生理性闭经。
2.如为原发闭经应询问幼年健康状况，生长发育情况，母亲妊娠期服用过何种特殊药物，有无产伤。
3.如为继发闭经应询问初潮年龄，即往月经情况，闭经期限，闭经前有无精神创伤以及生活环境改变，健康状况，婚育史，哺乳期限，是否应用避孕药等。
4.有无自觉症状，如头痛、视力障碍、恶心、呕吐、周期性腹痛等。
5.家族遗传病史，结核接触史。
检查
1.全身检查:发育营养状况，精神神经类型，智力状态，身高、体重，体态及脂肪分布，有无多毛、溢乳及先天畸形。
2.妇科检查:(经阴道或肛门检查)注意外阴发育，阴毛分布，有无阴蒂肥大，阴道及子宫发育情况，有无先天畸形，双侧附件有无肿物及炎症等。
3.常规化验检查:血尿常规，血沉、肝功能必要的生化检查。X线胸片及腹平片除外结核。
4.其他辅助检查
(1)子宫检查:
①宫腔镜:了解宫腔深度、宽度，形态有无畸形、粘连及内膜病理改变，或取内膜病理检查。
②腹腔镜检查:直视子宫及性腺外观除外先天发育异常，必要时取卵巢活体组织检查。
③B超声检查:了解子宫形态、大小、宫内膜、宫腔腺及双侧附件。
④输卵管碘油造影:了解宫腔形态，有无畸形，输卵管是否通畅，进一步除外结核。
⑤药物试验:孕激素试验、雌孕激素试验观察子宫内膜有无反应。
(2)卵巢功能检查:
① 阴道脱落细胞检查，根据角化细胞指数确定雌激素水平。
② 宫颈黏液结晶检查，了解雌激素水平及有无孕激素影响。
③ 基础体温测定，了解有无排卵及黄体功能。
④雌孕激素水平测定，由于多种激素呈脉冲式，为保证结果真实应固定晨8～9点取血，每隔15分钟1次，连续3次取其平均值，并须连续测定观察有无周期性变化。
(3)垂体功能检查:
①测血中FSH、LH的含量，因其分泌也呈脉冲式可多次重复检查评价，其正常范围FSH5～40IU/L，LH5～25IU/L，在正常周期中排卵期高峰值为基值的3倍。FSH、LH均低于正常水平表示垂体功能或更高中枢功能低下，如高于正常水平提示卵巢功能不足。
②垂体兴奋试验:用LH-RH50g溶于生理盐水5ml，静脉推入，于注射前及注射后15分钟、30分钟、60分钟、120分钟各取血2ml，用放免法测定血中LH含量变化，一般于注射后15～30分钟LH值约高于注射前的2～4倍，为垂体功能良好，如不升高或升高很少说明病变可能在垂体。
③血中pRL测定:非孕期正常值0～20g/L，波动较大与睡眠有关，最好在清晨9点左右取血。
④蝶鞍X线照片、CT、核磁等检查除外垂体肿瘤。
(4)染色体检查
疾病治疗
针对病因治疗。
1.先天性畸形，如处女膜闭锁、阴道闭锁等采用相应的手术治疗。
2.宫腔粘连:扩张宫颈分离粘连，可放置节育器以防重新粘连。
3.子宫内膜结核行抗结核治疗。
4.卵巢、垂体及其他部位的肿瘤，根据肿瘤的部位，性质、大小确定适当的治疗方法，手术切除、放射治疗、化疗等。
5.睾丸女性化综合征即男性假两性畸形，染色体XY，其所存在的性腺有恶变可能，应早期发现早期切除。
6.对环境改变、精神创伤一时性闭经或初潮两年内的闭经，可通过加强营养、增强体质促进卵巢发育，大多能自然恢复。
7.停用口服避孕药引起的闭经大多在半年内恢复不需治疗。
8.性激素疗法:对先天性性腺发育不良、卵巢功能受损或破坏、垂体功能衰竭、卵巢功能早衰者应用雌孕激素以刺激第二性征发育、出现月经样出血。对于卵巢功能未衰，有生育要求，垂体卵巢轴尚健全的可促排卵治疗。
刚出生的婴儿不睁眼睛
孩子刚出生的时候，由于体质的不同，睁眼睛的情况也不同。也有孩子在刚出生的时候，就能睁开眼睛。但有的孩子需要两三天，甚至是一个星期才能完全将眼睛很睁开。对于一些睁眼比较迟的孩子来说，家长在等待的过程中，相信都是比较煎熬的。其实对于这种现象不必过于担心，只要孩子身体没问题，睁开眼睛只是迟早的事。
一、小孩刚出生就睁开眼睛吗？
有的小孩生下来就能睁开眼睛,不过眼睛感光能力微弱，只能看清小范围短距离的东西。由于每个宝宝眼睛发育的情况不一样,因人而异，新生儿睁眼的时间会有很大差异。
二、一般宝宝什么时候会睁开眼睛？
大多数孩子出生那会的眼睛是闭着的.大约要在2-7天之后,一般都能睁开眼了，早的孩子刚出生就会睁开眼睛，有的孩子会在出生两三天左右睁开眼睛，甚至有的孩子一个星期才能睁开眼睛。每个孩子具体情况不同，所以每个孩子睁开眼睛的时间也不同，刚刚出生的宝宝都有一点怕光，最好把房间的光线调暗一点。窗户的窗帘拉上，避免灯火折射宝宝的眼睛，光线暗的情况下一般宝宝会会慢慢睁开眼睛的。
三、什么原因迟迟不睁开眼睛？
1、由于刚出生没几天的婴儿尚处在新生儿期，各方面的机能尚不完善。婴儿睁不开眼睛，那也是正常的生理现象，跟脑发育不完善有关。随着宝宝生长发育，器官的逐步发育，就会自然恢复的，不用过分紧张。
2、宝宝在妈妈肚子里边的时候是非常黑暗的环境，宝宝刚刚来到这个世界的时候还不能够适应外接的强光，眼睛瞳孔对外界光线刺激比较敏感，适应光线调节能力差，一般不爱睁开眼睛或只睁开一点点。建议您不要让强光对着宝宝的眼睛。
3、新生儿有睁眼睛早的，也有晚的，和眼睛大小和胖瘦有关。一般大眼睛，又不胖的孩子睁眼睛早，一些父母眼睛小的，孩子再胖点的，有的一个星期也睁不开，不过慢慢就好了。
4、父母要看看是不是眼屎粘住了眼造成的眼睛睁不开，建议你给孩子用软毛巾蘸着温开水或用棉签沾点温水轻轻的把他眼角的眼屎给慢慢的去掉，动作一定要轻柔。
5、新生儿各自睁眼时间有个体差异,与体质和营养状况以及遗传因素还有外界环境有关系。每个新生儿体质不一样，有些孩子出生后很快就能睁眼，有些孩子可能需要一两天的时间。但是，您的孩子满月了还没有睁开眼睛，就要尽早带孩子到正规医院做一个系统检查。
