女生十大常见心理疾病
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女生和男生相比更容易感性，也是容易出现一定的心理问题的，女生出现心理疾病的种类也是比较多的，当然最常见的就是抑郁，或者是强迫症，另外焦虑心理，分裂心理都是比较常见的，另外要针对女性的生理特点来看，比较容易出现怀孕忧郁症，产后忧郁症等等，我们来了解一下这方面的问题。
女生十大常见心理疾病
常见心理疾病一：抑郁心理
表现：对周围的一切都失去兴趣，明显的表现：懒得理你对周围的一切都失去兴趣，就连最基本的“今天中午吃什么”这样的话题都觉得很无聊，对工作、生活和恋爱等等都觉得没意思
常见心理疾病二：强迫心理
表现：对无关紧要的小事必须以自己的原则或者习惯去做，否则觉得很难受强迫症这个词，一开始是用来黑处女座的， 后来大家不避讳的开始说这个词，很多人都表示自己有强迫症：颜色强迫，韩剧《没关系，是爱情啊》里面的男主就有颜色强迫症；物品强迫，所有的东西必须按照自己的方式放，用完之后得物归原地；行为强迫，不能看见书本卷边折角，不能看见衣服气球，等等，表现形式比较多。
常见心理疾病三：焦虑心理
表现：对所有问题表现的焦急，紧张，不知道如何是好，遇到的问题也不知道如何下手解决
常见心理疾病四：分裂心理
表现：分裂可不只是大双子座的特性，如今很多人都有这个情况。对身边亲近的人表现外向，大大咧咧，对陌生人表现内向，不愿意沟通；情绪反复，一会儿一个样，上一分钟开心，下一分钟难过。
常见心理疾病五：恐婚心理
表现：未婚改为已婚，接受不了，宁愿爱情长跑，或者长期单身，都不愿意结婚
常见心理疾病六：适应障碍
表现：在明显的生活改变或环境变化时所产生的短期和轻度的烦恼状态和情绪失调
常见心理疾病七：社交恐惧症
表现：惧怕和外界人和事务，内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话；外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害，猜不透别人的心，好像都是自己的错
常见心理疾病八：选择困难症
表现：面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。《天生购物狂》里面，刘青云扮演的就是典型的有选择恐惧症的人，明明会多种擒拿格斗术，却在每次跟人打架的时候，都被别人打，因为不知道是要选择跆拳道还是空手道~
常见心理疾病九：习惯性否定心理
表现：否定别人 ，否定自己，否定全世界，做错事情不会承认，一味的找借口，对美好的人和事物视而不见，只看见不足的地方，一味的找不足，太过于要求完美
常见心理疾病十：应激性创伤心理
表现：面对天灾人祸，离别失去，会将悲伤情绪放大，觉得一切不幸的事物离自己太近，每天的积极努力都没有意义
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焦虑症剩男剩女常见心理疾病
近年来，剩男剩女越来越多，本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些单身者的一种负担，尤其是今年正月初一与情人节的双节合一，更是让单身男女们难以快乐。
日前，全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会、百合网联合发布的《2009中国人婚恋状况调查报告》显示，八成25～40岁的单身男女不快乐。百合网婚恋心理研究院首席专家王治国提醒剩男剩女不快乐的背后隐藏了烦躁、焦虑，甚至抑郁等消极情绪，而刚刚过去的2月14日，成为单身们焦虑的高发期。
另一方面，多数大龄单身人士都曾拥有过不尽完美的恋爱经历。王治国分析说，这些恋爱经历，会留下一种破裂的恋爱关系情感挫折的感受，潜伏在人内心，一旦遭受刺激就会爆发出抑郁感。尤其是每逢过年过节，父母们赶紧再找个女（男）朋友的催促，会让他们害怕回家。
网络上单身人士对自己的调侃透着些许无奈，27~28岁的未婚人士叫剩斗士;29~30岁的叫必剩客;31~35岁的叫斗战剩佛;超过35岁的就被尊为齐天大剩。 王治国指出，随着年龄的增大，他们的恋爱机会将越来越少。调查数据显示，女性从30岁起，男性从34岁起，结婚机会就直线下降。
与此同时，春节是全家团聚的日子，来自家人和社会舆论的压力，加剧了大龄单身人士的不快乐情绪，焦虑已经成为一种群体性心理。
全国妇联中国婚姻家庭研究会秘书长樊爱田指出，许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁，要解决剩男剩女的群体性焦虑症，帮助他们树立积极、阳光、自信的择偶心态，增强对异性的亲和力和吸引力是当务之急。此外，学会自我减压，通过转移注意力来缓解焦虑也是他们的必修课，春天已经到了，主动走进大自然，多运动，多接触阳光，也可以使心情灿烂起来。
生姜能防治十大疾病
养生导读：姜是我们日常的一种调味品，性温，其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面就让我们来详细的了解一下。
一、龋齿。
1、每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。
2、此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
二、口腔溃疡。
1、用热姜水代茶漱口，每日2至3次。
2、一般6至9次溃疡面即可收敛。
八、脚臭。
1、将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右；2、抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
三、痰多咳嗽。
1、用生姜15克煎汤，加白糖适量温服。
2、早晚各1次，可治痰多咳嗽。
四、腰肩疼痛。
1、在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
2、此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
五、感冒头痛。
1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
六、面部暗疮。
1、用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次。持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
2、此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
肾结石的十大常见症状
养生导读：肾结石是一种很常见的疾病，患了肾结石常会出现疼痛及血尿的症状，但也有的患者将长期无明显症状。目前，不少患者对肾结石症状知之甚少，这就容易混淆或忽视结石病，导致有的患者结石引起肾积水、肾脏萎缩及尿毒症等还无自觉。今天为您介绍下肾结石常见的症状，让肾结石患者能早点发现并接受治疗。
肾结石的症状：
1、疼痛。
往伴发肉眼血尿或镜下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多见，体力活动后血尿可加重。肾结石患者尿中可排出沙石，特别在疼痛和血尿发作时，尿内混有沙粒或小结石，结石通过尿道时，发生阻塞或刺痛，肾结石的常见并发症是梗阻和感染，不少病例因尿路感染症状就医，梗阻则可引起肾积水，出现上腹部或腰部肿块。
疼痛
2、血尿。
由于结石直接损伤肾和输尿管的粘膜常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿血尿的严重程度与损伤程度有关。
3、脓尿。
肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞临床可出现高热腰痛。
4、无尿。
肾结石症状取决于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度，轻者可无症状，重者可发生无尿、肾功能衰竭等。
5、发热。
肾结石可以由细菌感染导致（感染性结石），也可以诱发细菌感染，导致发热。因为结石阻碍了尿液的排出，细菌不能及时排出，严重时可导致败血症，危及生命。
发热
6、腰部绞痛。
肾绞痛是肾结石的典型症状，通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，因为太疼了常形容为刀割样，同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等。病人坐卧不宁，非常痛苦。肾绞痛的原因是肾结石在排出过程中堵塞了肾盂或者输尿管导致。很多患者表现为腰部隐痛、胀痛。疼痛之后，有些患者可以发现随尿排出的结石。
7、无症状。
不少患者在体检时偶然发现肾结石，没有任何症状。
8、肾积水。
结石堵塞了肾盂、输尿管，尿液排出不畅，造成肾积水。有的肾积水可以没有任何症状。长期肾积水，会造成患侧肾功能受损。双侧肾积水严重者可能导致尿毒症。
9、其它。
结石梗阻可引起肾积水肾功能不全有的病人尚可出现胃肠道症状贫血等等。
恐婚也是一种心理疾病
亲子鉴定、婚姻合同、给私家车装GpS定位系统监控配偶以及婚姻侦探,导致婚姻的诚信度降低，而未婚同居等现象也使得青年人觉得婚姻没有那么神秘。因此，在这种社会环境下，真正做好心理准备走进婚姻的人就变得少起来。
此外，在外界的压力下，很多恐婚族最终还是会走进围城,但是晚婚却会导致很多社会问题，如后代质量、婚姻传统、法律以及社会保险制度等等。 害怕婚姻的人群在中国都市中并不是少数，而且他们的态度也越来越坚决。他们不是没有遇到爱情，而是对于围城的恐惧让他们在婚姻的殿堂外望而却步.
他们被形象地称为都市恐婚族.恐婚族恐惧婚姻的原因多种多样，有的害怕围城里面柴米油盐酱醋茶式的平淡生活会消磨掉婚前的浪漫，有的 在面对日益高涨的房价和婚价时害怕不能保障对方的幸福，还有的则是对自己完全没有信心，觉得没有办法维持一段长久的关系，结婚是害人害己。
恐婚族的出现不仅引起人们对于这群人自身心理健康的担忧，更让人们对于整个社会大环境产生了担忧。恐婚族的共性就是多思多虑，想得比较多，提前预支了很多未来才会产生的焦虑。事实上，恐婚也是一种心理疾病。恐婚甚至不婚不仅仅出现在中国。
美国《纽约时报》1月17日报道，根据人口统计发现，2005年美国妇女有51%独自生活，没有配偶。在更追求个体的欧洲，不结婚已经被称为软革 命.法国社会对于只要爱情不要婚姻,大多持宽容态度，因为结婚不会带来任何东西，也不会拿走任何东西.在日本，已经因为结婚率迅速下降而严重影 响到人口增长。焦急的日本社会学家们奔走相告，呼吁年轻人的父母压迫子女去寻找另一半。
40岁男人常见的十大健康问题
本文导读：“男人四十一枝花”，很多女人都喜欢这个年纪的男人，因为他们成熟又有魅力，但是，男人四十是否是一枝花还要看身体条件，下面我们来看看40岁男人常见的十大健康问题。
俗话说 男人四十一枝花 ，四十岁的男人成熟稳重、有魅力，看起来让女人有安全感，但是其实男人四十岁时身体在走下坡路，40岁男人想要成一枝花，首先要懂得保养身体，注意下面40岁男人常见的十大健康问题。
男人四十当心的十大问题
1、性冷淡
男人性冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体 疲软 。
最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。
2、 聪明透顶
据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛。
3、肾虚
中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辩证施治。
4、啤酒肚
现在大多四十岁的男人，早已经挺着一个大肚腩了。专家提醒，脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春，花一样的日子，一定要对啤酒肚说不。
5、虚胖
40岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。
6、消瘦
不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。
7、那颗繁忙而又脆弱的心
不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。
专家建议，心脏乃全身动力系统，所以，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病，杜绝隐患。
8、胃部疾病
四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。
胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾。
9、颈椎病
经过多年工作，中年男人会感觉到四肢乏力、头痛、眩晕、烦躁、心悸、失眠、易怒等，就应该怀疑是否患有颈椎病。颈椎病加重，会导致椎动脉系供血紊乱，患者表现为眩晕、神志不清；长期患者会造成脑萎缩，甚至造成瘫痪。
开始咳嗽了吧？牙齿变黄了吧？千万别忽视这样明显的肺病征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，出门转一圈，醒醒脑。
上面为大家介绍了40岁男人需要注意的十大健康问题，40岁男人的确是有魅力，想让这枝花盛开的更持久些，还是要注意身体硬件，保养好身体对每个人都很重要。
十大九糠
指大黄因个块过大水分不易外泄，受冰冻而内心松散且体轻者，但外表不易看出，故有十大九糠之说。
大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称，也是中药材的名称。在中国地区的文献里，大黄指的往往是马蹄大黄。在中国，大黄主要作药用，但在欧洲及中东，他们的大黄往往指另外几个作食用的大黄属品种，茎红色。
气清香，味苦而微涩，嚼之粘牙，有砂粒感。秋末茎叶枯萎或次春发芽前采挖。除去细根，刮去外皮，切瓣或段，绳穿成串干燥或直接干燥。中药大黄具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。
科属分类：蓼科。
功效：攻积滞;清湿热;泻火;凉血;祛瘀;解毒。
主治：实热便秘;热结胸痞;湿热泻痢;黄疸;淋病;水肿腹满;小便不利;目赤;咽喉肿痛;口舌生疮;胃热呕吐;吐血;咯血;衄血;便血;尿血;蓄血;经闭;产后瘀滞腹痛;症瘕积聚;跌打损伤;热毒痈疡;丹毒;烫伤。
用法用量：内服：煎汤，3-12克;泻下通便，宜后下，不可久煎;外用：适量，研末调敷或煎水洗、涂。煎液亦可作灌肠用。炒炭常用于凉血止血。
注意：孕妇慎用。
贮藏：置通风干燥处，防蛀。
制剂：大黄流浸膏。
资源分布：分布于陕西、甘肃东南部、青海、四川西部、云南西北部及西藏东部。
健脑促发育 中医推荐十大常见健脑食品
我们都知道每个人都希望自己或者自己的孩子拥有聪明的头脑，聪明的头脑需要我们悉心的呵护，健脑的食品很多，但是我们却没有注意过。下面就跟小编一起来了解一下中医给我们推荐的常见的健脑食品有哪些吧?
1、苹果
苹果有 记忆果之称，富含锌，促进大脑发育、增强记忆力，亦有护心效果。
2、核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
3、鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
4、海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
5、香蕉
香蕉营养丰富、热量低，含有称为智慧之盐的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
6、牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
7、鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
8、葵花子
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
9、芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。
10、南瓜
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对以上介绍的十大健脑食品有了一定的了解，健脑的食品很多都是生活中常见的，平时我们并没有太过关注的。想要拥有聪明的大脑大家可以试试以上的食品哦，坚持才会有效果哦。
十大功劳图片
【药 材 名】十大功劳叶
【拉 丁 名】Mahonia bealei(Fort.)Carr(阔叶十大功劳).②Mahonia fortunei(Lindl.) Fedde(细叶十大功劳)，③Mahonia japonica (Thunb.) DC.(华南十大功劳)
【别 名】功劳叶
【名称考证】十大功劳叶(《本草再新》) ,功劳叶(《饮片新参》)
【科目来源】双子叶植物药小檗科植物
【药用部位】阔叶十大功劳、细叶十大功劳或华南十大功劳的叶。
【性味归经】苦、寒;《饮片新参》:苦，凉。入肝、胃、大肠三经;《本草再新》:入肺经。
【功效分类】清热药,清热解毒药
【功效主治】清热补虚，止咳化痰。治肺痨咳血、骨蒸潮热、头晕耳鸣、腰酸腿软、心烦、目赤。
【用法用量】内服：煎汤，2～3钱。
【用药忌宜】脾胃虚寒者慎用。
【用药配伍】配白薇，清泄肺热、凉血退蒸;配诃子，敛肺止咳、利咽开音;配黄连，治疔疮肿毒;配大黄，清解热毒。
【炮制方法】取叶洗净，阴干备用。
【资源分布】①阔叶十大功劳：分布我国南部、中部及华东等地。②细叶十大功劳：分布四川、湖北以及浙江等地。③华南十大功劳：分布于我国南部及西南各地。
【药材鉴定】①阔叶十大功劳叶，呈卵状椭圆形，先端渐尖而有锐刺，基部心形或近截形而歪斜，边缘两侧各具2～8个刺状齿，齿尖向叶背微弯，上面紫绿色有光泽，下面黄绿色，质硬而脆;气微弱，味淡。②细叶十大功劳叶，呈狭披针形，边缘两侧各具6～13个刺伏齿，其他与上种相同。以上药材产浙江、安徽、江西等地。③华南十大功劳叶，药材性状同阔叶十大功劳叶。使用于福建、云南。据《植物名实图考》所载十大功劳，即为上述小檗科植物，但目前仅浙江、江西等少数地区有药材，福建、广东、广西等地民间亦使用之。西藏地区所用的十大功劳叶，为西藏十大功劳Mahonia calamicau-lis Spare et Fisch的叶。至于市场上广泛使用的功劳叶，则为冬青科植物枸骨Ilexcornuta Lindl.的叶。
【古籍考证】出自《本草再新》、《植物名实图考》：十大功劳，生广信。丛生，硬茎直黑，对叶排比，光泽而劲，锯齿如刺，梢端生长须数茎，结小实似鱼子兰。又一种，叶细长，齿短无刺，开花成簇，亦如鱼子兰。
【化学成分】华南十大功劳叶含异汉防己碱(Isotetrandrine )1.566%，小檗碱(Berberine)0.035 %，掌叶防己碱(paIma-tine )0.035%，药根碱(Jatrorrhizine)0.087%。细叶十大功劳、阔叶十大功劳均含小檗碱。
【相关选方】治风火牙痛：十大功劳叶三钱。水煎顿服。每日一剂，痛甚者服二剂。(《江西草药》)
【原生形态】①阔叶十大功劳，又名：刺黄檗、大叶黄柏、黄柏树、皮氏黄莲竹、老鼠刺。常绿灌木。高达4米。羽状复叶互生，长30～45厘米，小叶9～16枚，宽卵形或长卵形，长6～12厘米，先端渐尖，边缘各具2～8个大齿，基部近心形而不相等;上面绿色，下面带灰白色。总状花序丛生茎顶;花序柄粗壮，压扁，花密聚，黄色;苞片1，卵圆披针形;萼片9;花瓣6;雄蕊6，雌蕊1。浆果卵形，暗蓝色，被蜡粉。花期5～7月。果熟期11月至翌年1月。生于山坡及灌丛中;也有栽培。②细叶十大功劳，又名：猫儿头、刀瓜山树、黄天竹、狭叶十大功劳。常绿灌木。高1～2米。茎直立，多分枝，无刺。单数羽状复叶互生，小叶7～13，革质，狭披针形，长8～12厘米，先端长渐尖，基部楔形，边缘各有刺锯齿6～13个，下面灰黄绿色，但无蜡状白粉。总状花序生自枝顶芽鳞腋间，长3～5厘米;两性花黄色，多数密生，有短柄;萼片9;花瓣6;花药2瓣裂;子房上位，1室。浆果卵圆形，蓝黑色，被蜡粉。生于山坡灌丛中;也有栽培。③华南十大功劳 常绿灌木，高约2米。茎直立，少分枝。羽状复叶，小叶9～17枚，卵状椭圆形成长椭圆状披针形，长6～12匣米，先端呈尖刺状，基部歪斜，广楔形或截齐，边缘各具2～6个大齿。总状花序丛生枝顶;花疏松，下垂，淡黄色;花轴瘦长，小花梗基部有卵圆形的宿存苞片;萼片9，3列;花瓣6，先端2裂，基部有2蜜腺;雄蕊6，药瓣裂;雌蕊1，子房1室。浆果近球形，蓝黑色，被蜡粉。花期1～2月。果熟期5～6月。生于山地灌丛中;也有栽培。
中医健康十大标准
1.眼睛有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺，脏腑功能良好。
2.声息调和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺功能及循环功能良好。
3.小便通畅：小便通畅，每天尿量1000至1500毫升，说明泌尿功能正常。
4.大便通畅：大便每天一次或两次，无腹痛、腹泻，提示消化功能健旺。
5.体型适中：保持体形匀称，不胖不瘦。
标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。
6.牙齿坚固：保持口腔卫生，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
7.腰腿灵便：保持每周3次以上的运动，每次半小时，使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
8.脉搏正常：脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小，说明心脏和循环功能良好。
9.饮食有节：每日定时定量，饮食均衡，不挑食、不偏食、不暴饮暴食、不酗酒，不吸烟。
10.起居准时：能按时起床和入睡，睡眠质量好。
