查卵巢功能做啥检查
传统运动养生的功能有哪些。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。怎样才能实现科学的中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“查卵巢功能做啥检查”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
卵巢是女性的生殖器官之一，它主要有两个功能，一个是内分泌功能，决定女性的月经状况。另一个功能就是排卵。每一个相当妈妈的女孩子都要保护好自己的卵巢。它的健康是女性能够生育的前提。为了了解自身卵巢是否有生育水平，女性就需要做卵巢功能检查。下面就为大家介绍一下卵巢功能检查有哪些。
卵巢功能检查包括哪些
1、妇科超声
评估卵巢，首选阴道超声。对于无性生活的女性(如青春期多囊卵巢综合征患者)，可以选择肛门超声。评估卵巢功能时，在月经周期的任何时期均可以行阴超，但最能准确反映卵巢“库存”的是在月经来潮的第三天左右。
2、基础性激素
女性的性激素是呈周期性变化的，我们一般选择在月经的第2-5天来检测。而对于月经稀发或已闭经3-6个月、B超提示卵泡小于1cm者，则可直接检测。
性激素六项分别为促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素（p）、雄激素（T）、泌乳素（pRL）。能反应卵巢年龄的是前三项，其他几项则是反映女性体内其他内分泌状况。
3、抗苗勒氏管激素（AMH）YS630.COM
抗苗勒氏管激素的发现，能更灵敏及更准确地反映卵巢的储备功能。AMH可以在FSH、E2及B超检查尚未发生变化时就反映出开始衰退的卵巢功能，而且其检测时机比较方便，在月经周期的任何时候均可检测。
卵巢功能检查方法
1、卵巢的生殖排卵功能。
月经规律的情况下，每个月从月经第一天数起大约14-15天，你会发现白带变得清晰透亮，像鸡蛋白一样，还可以被拉长成黏丝，这是排卵期的症状。如果白带呈周期性变化，没有异味和颜色异常，就表示卵巢功能良好。
2、卵巢的内分泌功能。
月经周期在28天左右(提前或推迟不超过1周)属于正常。来月经时要注意观察经量、经色、经血是否有血块、有无伴有异味等，这些都是判断月经是否正常的重要指标。
3、做内分泌激素检查。月经来潮第3-5天，抽血看看促卵泡素的水平，可以辅助诊断是否存在卵巢功能减退和卵巢早衰的情况。如果该值大于10iu/L，提示卵巢功能减退，如果大于40iu/L，提示卵巢功能基本衰竭了。
扩展阅读
卵巢功能衰退的表现，卵巢功能衰退的食疗方法
燕麦粥"text-indent: 2em; text-align: left;"在日常生活中，女性朋友在平时如果有不孕的症状出现，其就要当心这可能与卵巢功能的衰退存在关联。那么，卵巢功能衰退的表现有哪些呢?
卵巢功能衰退的临床表现：
1、卵巢早衰患者容易发生性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。
2、卵巢早衰患者容易导致性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经。
3、卵巢早衰患者容易导致乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张，多梦，多疑，心悸，骨质疏松，关节痛，生殖器官炎症，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。
4、卵巢早衰患者容易导致不排卵，有排卵者，典型的pOF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性生活痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。
卵巢功能衰退的食疗方法：
红豆腰果燕麦粥
原料：水发红豆90克，燕麦85克，腰果40克。
调料：冰糖20克，食用油适量。
做法：1、将红豆和腰果洗净，热锅放油，烧至四成热，倒入腰果，炸至金黄色捞出，沥干油，倒入碗中，捣碎成末，倒出装入盘中备用。
2、向砂锅注入适量清水，大火烧开，倒入燕麦，红豆搅拌均匀，烧开后小火炖40分钟，倒入冰糖，搅拌至冰糖完全溶化。
3、关火后将粥盛出，装入碗中，撒上腰果即可。
桂圆红枣银耳羹
原料：水发银耳150克，红枣30克，桂圆肉25克。
调料：食粉3克，白糖20克，水淀粉适量。
做法：1、将银耳切去黄色根部，发碎，洗净，红枣和桂圆肉洗净，向锅中注入清水，烧开，放入银耳、食粉搅拌均匀，煮约1分钟，至其熟软，捞出银耳备用。
2、向砂锅中注入清水烧开，放入桂圆肉、红枣、银耳用小火煮约30分钟，倒入水淀粉，拌匀调味，加入白糖煮至汤汁浓稠。
3、关火后盛出煮好的食材，再装入碗中即可。
卵巢功能早衰怎样调理
出现卵巢功能早衰，要及时加强良好的调理，毕竟卵巢功能对于女性的健康是非常重要的，出现卵巢早衰往往会导致多种病症表现，这时候要保持乐观开朗的心态，在情绪方面要加强调养，在饮食方面更要有所注意，多吃一些富含蛋白质的食物，多补充一些植物激素，另外要加强运动。
卵巢功能早衰怎样调理
1、保持心态端正
女性要保持情绪开朗，学会排解不良情绪。人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。
2、注意营养均衡
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。
3、运动锻炼
适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
3、改良避孕方法
反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，无怀孕打算的女性应做好避孕措施。
4、关注月经变化
卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。
卵巢早衰吃什么好
1、增加维生素C、维生素E和钙质的摄入
女性可多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬果、干果类、瘦肉、蛋类、乳类等。也可咨询医生意见，看是否有需要通过服用药片或制剂来补充。
2、少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
3、多吃富含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
提高卵巢功能的食物
女性在生活中承受精神压力过大，饮食不规律等都可能引起卵巢疾病，从而使女性卵巢功能降低。卵巢功能下降不仅会影响女性的生育功能，还会加快人体的衰老。女性如果卵巢功能降低，一定要用科学有效的方法来提高自身的卵巢功能。下面为大家介绍一下提高卵巢功能应该吃什么食物。
1、多吃含有维生素C和维生素E的食物：含有这两种维生素的食物具有提高机体抵抗力和修复能力的作用，可以帮助女性减少发生卵巢癌的几率。因此女性在平时应该多吃含有维生素C和维生素E的食物，必要时可在医生指导下使用这两类药物补充。
2、多吃高钙的食物：女性朋友们平时多吃一些高钙食品，同样能够保护卵巢功能，降低发生各种卵巢疾病的几率。
3、多吃含叶酸的食品：叶酸也属于人体不可缺少的一种维生素，女性多吃富含叶酸的食物，同样能提高卵巢功能，大大降低患卵巢疾病的机率。
4、多吃含有植物雌激素的食物：植物雌激素多存在于黄豆和黄豆制品中，具有双向调节雌激素的作用，不仅对于卵巢的功能有帮助，同时还能减少发生子宫肌瘤、乳腺疾病的几率。
5、适量喝红酒 荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。
提高卵巢功能的方法
卵巢的功能正常是女性能够顺利生育的保障。卵巢的功能主要是生育功能和内分泌功能。如果女性出现卵巢功能低下的问题，不仅生育功能受到影响，还会影响女性的机体健康，会让女性的身体衰老程度大大加快。所以出现卵巢功能低下的问题一定要积极治疗。下面便介绍一下能够提高卵巢功能的方法。
1、积极治疗导致卵巢功能低下的原发疾病，引起卵巢功能低下的病情比较复杂，有可能是甲状腺功能亢进，也可能是糖尿病或子宫内膜异位症引起的，卵巢恶性肿瘤也会影响到卵巢正常功能，会导致卵巢功能低下，需要先治疗原发性疾病，这样才可以有效改善卵巢功能低下的情况。
2、保持好的心情能有效改善卵巢功能低下，需要找到宣泄不良情绪的方法，避免精神刺激，避免外界不良因素的影响，调节紧张压抑的情绪，可以有效调理卵巢功能，好的心态能够增强机体素质，可以降低患病的风险，紧张压抑的情绪会影响到卵巢功能，并且也会影响到身体的健康。
3、坚持锻炼可以调节卵巢功能，卵巢功能低下有可能是长时间不运动引起的，女性久坐不活动会影响到卵巢正常功能，会导致卵巢功能低下，每天要坚持进行体育锻炼，选择适合自己的体育锻炼项目，不要少于40分钟的锻炼时间，坚持锻炼可以起到保健卵巢和子宫的作用，并且也可以增强机体素质。
增强卵巢功能的运动
女性经常运动不仅可以锻炼身体，还可以有效的改善自身的卵巢功能。卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢功能下降会对女性的身体造成很大的伤害，会产生月经减少，白带异常，内分泌紊乱等症状。所以女性平日里要多多运动，以此增强自身的卵巢功能。下面就介绍一下增强卵巢功能的运动有什么。
运动方法一
取坐位，保持脊柱直立，放松精神吸气，双手向上伸展，保持5秒；吐气，双手合十，放于胸前，平衡呼吸，可反复练习。
此动作有利于增强心脏和肺部氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用，同时也使卵巢处于最佳的休息状态。
运动方法二
取坐位，保持脊柱直立，慢慢向前弯腰，双手抱住小腿，前松后紧，持续5秒。
此动作可加强整个椎体的气血循环，预防因肾气虚弱所致的各种妇科疾病，可消除紧张情绪，促进卵巢激素的正常分泌。
运动方法三
可取坐位或站位，保持身体直立，吐气，慢慢扭转腰部到最大极限，保持5秒，左右各一次，反复几次练习。
此动作可纠正因平时姿态不正而引起的腹部胀痛，也能促使卵巢中偶尔出现的滤泡囊肿组织消失，起到保养作用。
运动方法四
取位坐直，轻轻吸气，双手抱紧右腿，挤住右边腹部，保持10秒，吐气，右侧动作完成后，再换成左侧。
此动作可按摩腹部内脏器官，促进腹部的气血循环，有温补子宫、卵巢的作用。
