沙棘汁的副作用
沙棘养生知识。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“沙棘汁的副作用”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
沙棘叶不是日常必需的物材，很多人对其基本情况都不太了解。其实，在生活中，沙棘叶有很广的用处，不仅可以制作成沙棘汁用于调味，还能制成颗粒药剂，用于治病。沙棘对于清热止咳，健脾养胃很有效果，适合肺部不适的群体食用。那么，食用沙棘做成的调料汁会有什么副作用呢?
沙棘的副作用
其实沙棘并没有什么副作用，但要注意的是，体温热甚者不宜食用沙棘。也有人说不能杏仁同吃，但没什么证明，仅供参考。
虽然沙棘没有直接的副作用，但是食用以沙棘为原料制作的冲剂是有需要注意的地方的。经过研究表明，如果过量服用沙棘颗粒，会出现吐奶、咳嗽和拉肚子。患者应该怎样使用呢?
沙棘颗粒的服用方法为口服，一次15克，一日3次。儿童可以每次5-10克服用，一天两到三次即可。患者在服用过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。服用沙棘颗粒后，支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽应去医院就诊。服用沙棘颗粒3天后症状无缓解，应去医院就诊。为了患者朋友的健康，孕妇和糖尿病患者禁止服用沙棘颗粒。
沙棘汁的食用禁忌
1.沙棘汁不应该和其他滋补性的中药一起服用。
2.沙棘汁会影响糖尿病患者的健康，所以说糖尿病患者不应该喝沙棘汁。
3.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下沙棘汁，否则如果喝沙棘茶的方式不当的话，会影响健康。
4.喝完沙棘汁后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。
5.那些本身就对沙棘过敏的人群不适宜喝沙棘汁，否则会出现不同程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。
6.沙棘汁对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者要在医生的指导下喝沙棘汁。
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孕妇可以喝沙棘汁吗？
沙棘汁是生活中比较普通的食物，孕妇是可以喝沙棘汁的，沙棘汁中维生素和矿物质的含量是很高的，而且沙棘汁的口感也是非常好的，孕期喝沙棘汁对身体是有好处的，而且沙棘汁中含有糖分，孕妇喝沙棘汁还可以在补充营养的同时，补充能量，但是沙棘汁最好少喝，不要喝太多。
沙棘汁孕妇能喝吗？答案是肯定的。沙棘汁只是普通的食物，临床上也没有发现沙棘汁影响胎儿发育的案例，所以适量饮用对宝宝没有影响。
沙棘汁中保留有沙棘果的相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，沙棘汁具有相当的优势。孕妇通过喝沙棘汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。
但是，孕妇喝沙棘汁时需注意：沙棘汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。其次捣碎和压榨的过程使得沙棘果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了，所以说沙棘汁不能完全代替沙棘果。孕妇不宜喝太多沙棘汁，多补充些新鲜的水果才是正途。
沙棘汁的功效
沙棘汁，乍一听便觉高深莫测。实际上，正如其名，沙棘汁营养丰富，兼具多重功效。下面具体来了解下沙棘汁的功效与作用吧！
1、生津止渴：沙棘汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
2、健脾止泻：沙棘汁中含有多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，故有健脾止泻之功。
3、补充营养：沙棘汁中的沙棘总黄酮，可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。
4、健脑益智：沙棘汁中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。
5、保护肝脏：沙棘汁能降低肝脏丙二醛含量、血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。
6、防癌抗癌：沙棘汁中含有鼠李素、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断N-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌抗癌。
7、促进排铅：铅能广泛引起人体生理、生化和行为紊乱，对机体各个器官均有不同程度的影响，而沙棘汁中的维生素C含量为各类果汁之首，同时含有大量低脂果胶，多种微量元素，这些活性物质能与铅发生络合作用形成低毒或无毒络合物排出体外。
8、抗氧化作用：沙棘汁中的V-E、V-C、超氧化物歧化酶（SOD）可促进人体新陈代谢、改善微循环，有效清除体内自由基，去除皮肤皱纹、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、靓丽肌肤的美容功效。
沙棘茶的功效与作用
生活中沙棘是比较常见的食物，但是大家对其了解的并不多，其实沙棘是属于药食。现如今被不少中老年人所重视起来，特别是对于沙棘茶由衷的热爱。那沙棘茶的功效与作用都有哪些呢?沙棘茶对人体有很大的益处，特别是在健胃、化痰上有很好的效果。
相信说到沙棘茶的功效与作用，不少朋友都很喜欢喝沙棘茶。沙棘具有很好的药食价值，不仅对人体有很大的益处，特别是在活血化瘀上也有很好的效果，另外对于存有心绞痛的患者也有很好的帮助。
沙棘，又称醋柳、酸刺，是生长在我国华北、西北和东北地区的一种野生落叶灌木或小乔木，果实为椭圆形，橙黄色。沙棘果具有很高的食用和药用价值。据我国医学家研究认为，沙棘果具有多种医药功能，可活血降压，对心血管系统诸病有显著的治疗作用;也能消喘止咳，可用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病;还能消食健胃，对消化系统疾病有一定疗效，可用以治疗胃及十二指肠溃疡、胃痛及消化不良等症;并能防治癌症，原果中及药品中含有多种化学成分，具有延缓和防治癌变的作用。用沙棘果制成的沙棘饮料，不但味道独特，芳香可口，老少皆宜，而且有消食健胃、清肺止咳、安神降压、舒筋活血、壮身健体、延年益寿功效。
而沙棘油则具有抗幅射、抗疲劳作用，能增强机体活力，对治疗烧伤和十二指肠球部溃疡等有特效。
日常生活中大家加强了解沙棘茶的功效与作用是对自身及他人都是有很大益处的。食疗调节身体并非一朝一夕的事情，这个需要一段时期的调节，相信大家就会发现身体会有很明显的变化。
沙棘叶的功效与作用
相信大家的生活中一定都吃过沙棘吧，沙棘是一种生长在河边生命力特别顽强的一种植物，这种植物是带有刺的，植物的叶子是细长细长的，沙棘结出来的果实是一颗一颗会在一起的，橙黄色的，吃起来口感酸酸的，而且还可以用来做沙棘汁，沙棘的叶子还是一种中药，那么沙棘叶都有哪些功效与作用呢？
沙棘的重要作用可以分为两大类；
一大类是在生态建设中的重要作用，
另一大类是对人类健康的重大作用。关于沙棘对人类健康的重大作用，我国有文字记载的研究利用沙棘的历史已经有1200多年了。我国古代藏医蒙医把沙棘果实当作治病的常用药物，具有祛痰、利肺、养胃、健脾、活血、化瘀的药理功效。沙棘果实药、食两用，在国内外已经引起了越来越多的人们的重视和重用。原苏联经过40多年的研究发现，沙棘果实中的活性成份已达190多种，沙棘油中的活性成份有106种，其中包括脂溶性维生素6种，脂肪酸22种，脂类42种，黄酮和酚类36种。这许多有效成分，说明沙棘是一种十分珍贵的药用植物，既可以制成各种药品，又可以制成各种功能食品，以及其它多种人类所需要的产品。1977年，我国卫生部首次将沙棘正式列入《中国药典》。沙棘对于治疗各种疾病，预防各种疾病，强身健体，延年益寿，有着特殊重要的功能和作用。从截止到目前人们研究沙棘的成果看，把沙棘称为人类健康的卫士，一点也不过份。
沙棘含有极丰富的生物活性物质，在人类医疗、保健方面，有着广阔的开发利用前景。
1、 维生素类。
沙棘果中富含维生素C。其维生素C含量是一切蔬菜、水果类之冠，是山楂的20倍，猕猴桃的2—3倍，桔子的6倍，苹果的200倍，西红柿的80倍；并且，沙棘所含维生素C相当稳定。
沙棘除含维生素C、维生素E、β—胡萝卜素外，还含有B族维生素，沙棘是维生素“源”植物。β—胡萝卜素的生理功能，除已知的转变成维生素A后，发挥维生素A的功能，如治夜盲症、骨质增生、促进雌雄生殖细胞发育、保护上皮细胞生长与分化防止腺体萎缩等以外，近些年来发现β—胡萝卜素有预防肺癌的作用。对宫颈癌、卵巢癌、食管癌、喉癌、口腔癌和鼻癌也有预防作用。沙棘维生素E目前测知有4种。其生理和药理上的功能主要是：对生物膜的保护作用，抗自由基和抗脂质过氧化作用，提高免疫功能的作用，促进肝细胞解毒作用，降血脂防治动脉粥样硬化作用，延缓衰老、防治褐斑作用，保护神经系统和防治贫血等作用。
2、 黄酮类化合物。
沙棘果和叶中黄酮类成分已被鉴定的有：槲皮素、异鼠李素、山奈酚及其苷类、杨梅酮、氯原酸、猪草苷、儿茶酸、黄芪苷等。沙棘果汁中含有7种黄酮类化合物，主要为异鼠李素、异鼠李素-3-β-D-葡萄糖苷、异鼠李素-3-β-芸香糖苷和槲皮素等。
沙棘果实中黄酮类化合物主要有白花青素、儿茶素、黄酮醇和少量的黄烷酮，从黄酮醇中又分离出异鼠李素、苦木素、山茶素等。黄酮类和其它酚类化合物这些物质具有增强人体的耐受性，减少毛细血管壁的渗透性，预防维生素C受到破坏。黄酮类对血管壁的生理作用可通过维生素C的参与来实现，它的活性可以对机体中的维生素C起稳定作用，而且还能把被氧化的维生素C重新还原过来。这些物质还具有抑制动脉粥样硬化的发展，降低血胆固醇水平，使甲状腺功能亢进恢复正常，也有抗炎症的作用。
3、 三萜、甾体类化合物。
原苏联专家已从沙棘叶、果和油中分离出几十种三萜、甾体类化合物。
沙棘
沙棘
Fructus Hippophae
(英) Seabuckthorn Fruit
别名沙枣、醋柳果。
来源为胡颓子科植物沙棘Hippophae fhamnoides L.的果实。
植物形态落叶灌木或乔木，高5～10m，具粗壮棘刺。枝幼时密被褐锈色鳞片。叶互生，线性或线状披针形，两端钝尖，下面密被淡白色鳞片；叶柄极短。花先叶开放，雌雄异株；短总状花序腋生于头年枝上；花小，淡黄色，雄花花被2裂，雄蕊4；雌花花被筒囊状，顶端2裂。果为肉质花被筒包围，近球形，橙黄色。花期3～4月，果期9～10月。生于河边、高山、草原。
产于华北、西北及四川、西藏。
采制10～11月采摘成熟果实，晒干。
性状果实呈类球形或扁球形，有的数个粘连，单个直径5～8mm。表面橙黄色或棕红色，皱缩，基部具短小果梗或果梗痕，顶端有残存花柱。果肉油润，质柔软。种子斜卵形，长约4mm，宽约2mm，表面褐色，有光泽，中间有1纵沟，种皮较硬，种仁乳白色，有油性。气微，味酸、涩。
化学成分含异鼠李素（isorhamnetin）、异鼠李素-3-B-D-葡萄糖甙（isorhamnetin-3-B-D-glucoside）、异鼠李素-3-B-芸香糖甙（isorhamnetin-3-B-rutinoside）、槲角素及山奈酚的低糖甙（oligosides）。
性味性温，味酸、涩。
功能主治止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。
沙棘胶囊的功效与作用
沙棘胶囊是一种在临床医学中比较常见的药物，也是一种可以很好的改善人体健康的药物。根据医嘱服用沙棘胶囊，可以达到活血、止咳、治疗消化不良等多种疾病的功效，对于高血压人群、慢性肠胃病患者、免疫力较低的人群都是比较适用的。下面就为大家介绍沙棘胶囊的相关知识！
一、药物简介
沙棘油软胶囊所属药物之一，主治止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，跌扑瘀肿，瘀血经闭，本品为褐黄色大蜜丸；气平，味酸、甘。
二、妙用功效
沙棘油软胶囊除了内服能够起到很好的保健功效，将沙棘油软胶囊破开外用，也能收到更加意想不到的神奇功效。
（1）当不慎烫伤时，可将沙棘油软胶囊破开外用，也能收到更加意想不到的神奇功效。
（2）日常中的磕磕碰碰、擦破或割破皮肤时，将沙棘油涂在伤处，既能止痛又能消炎，不会感染。愈后无疤痕，如果是大的伤口或大量出血，则需去医院处理。
（3）将沙棘油对毛囊炎也同样有很好的作用。年轻人最不愿意看到的是自己脸上的青春痘，如果发炎了，用上述同样的方法，可以达到很好的效果。各种原因造成的色斑、黄色瘤、色素沉着，用沙棘油内服和涂敷后，也会逐渐变浅。
（4）口腔溃疡时，可将一滴沙棘油涂在患处，每日3~4次，连续2~3天，溃疡面会很快愈合。
（5）如果因痔疮感染，疼痛而行走困难，先将患处清洗干净，再把沙棘油涂患处，不但止痛，而且2~3天痔疮就会消失、痊愈。
（6）干性皮肤的人，将沙棘油每天两次外用，将会对皮肤有很大的改善。
三、适用人群
高血脂、冠心病等心脑血管疾病人群。
慢性胃肠疾病人群。
体质弱、免疫力低下人群。
长期接触电脑等有辐射设备的人群。
用于外伤创面的修复。
少年儿童不适宜服用。禁忌：孕妇禁服。
中药沙棘的功效与作用
凡是中药都有药理作用和价值，这些药理作用值得我们去了解和关注，如果在平时不太了解，就会导致一些疾病出现，拒绝使用药物治疗，导致疾病越来越严重，沙棘中的主要作用是可以治疗胆固醇，也能治愈心绞痛，同时可以预防冠动脉方面的问题
药理作用
沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等作用，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。
食疗价值
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。
沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。
美容价值
沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用，因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料，经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。
其高温萃取物——果素，已经成为了祛痘精华液的主要成分，相比普通技术萃取的植物精华，有着更为丰富的营养护肤成分，其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分，并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位，其含量是人参的6倍之多，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织，促进组织再生和上皮组织愈合。
果素具有定向渗透作用，他从沙棘果中萃取的有效祛痘除印保湿因子，通过肌肤表层快速吸收，定向针对痤疮丙酸杆菌，抑制其感染、泛滥，修复受损肌肤，恢复肌肤正常的更新和循环系统。
