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肺功能正常是哮喘吗

夏季肺养生。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。中医养生有哪些好的理念呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“肺功能正常是哮喘吗”,希望能对您有所帮助,请收藏。

肺部是人体非常重要的一个内部器官,与我们的呼吸道系统紧密相连。当人体进行呼吸工作时,主要从鼻腔吸入氧气,经过呼吸道和肺部的呼吸过滤,再吐出二氧化碳,这是一个整的呼吸循环系统。而哮喘患者是我们生活中非常常见的一种呼吸道疾病,有人提出自己的肺功能正常,还会有患上哮喘的可能性吗?

哮喘可以考虑做气功能检测、支气管舒张试验、支气管激发试验和峰流速及其日变异率测定。是评估现场控制程度的重要依据之一,有助于疾病确诊。也可以考虑.变应原检测,也是可以明确的了。你说的这个肺功能的检查,要看看是什么检查,因为的话,哮喘的检查,有些指标是可能是正常的,但是的话,不能说就不是哮喘的了。

肺功能正常, 也不能排除哮喘的,有一些过敏性哮喘,没有发病期间,肺功能也是正常的,所以确诊是不是哮喘,一是看临床症状,二是看肺CT,胸片,血常规,电解质检查结果,才能确诊是不是过敏性哮喘,心源性哮喘,支气管哮喘的症状。首先要检查是不是过敏性哮喘,如果是,那么要看是什么过敏,平时就不要接触什么东西,另外要扎脱敏针,同时扎人胎盘组织液(这是增强抵抗力的),同时,要营养均衡,什么都吃,增强抵抗力,平时适量运动,如果期间犯病,要用喷剂缓减,喷剂是副作用最小的哮喘药,但不能一天喷好多遍,会有依赖性。

在慢性持续期的症状会比较隐秘,家长往往不会发现孩子有喘鸣的现象,但是咳嗽、咳痰的情况很多,这时有些家长会容易忽视哮喘的治疗,认为孩子没有喘息,而且只要把痰咳出来就没事了,但其实不是这样,医生通过做FEV1和呼气峰流速的监测就可以发现这时孩子的肺功能还是不好的,结果常常提示为哮喘为不稳定的状态,同时尽管孩子临床没有出现喘鸣、气促等明显症状,但还是会有夜间憋气、胸闷,需要端坐呼吸,且需要支气管舒张剂才能缓解的情况,那么这样在临床上就可以判断为哮喘的慢性持续期。

扩展阅读

​肝功不正常是指什么?


肝功不正常是指什么?肝功能如果受到一些外界的刺激,或者是药物的刺激都很可能导致功能不正常,影响我们正常的身体健康,那么接下来就具体来看看肝功能不正常的具体表现都有哪些?又该怎么办呢?

肝功能不正常是指当肝脏受到某些致病因素的损害,可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。如果损害比较严重而且广泛,一次或长期反复损害,引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变,称为肝功能不正常。

肝功能异常的表现可能出现:消化功能障碍,致食欲减 肝功能异常肝功能异常退、厌油、恶心、呕吐等;肝细胞损害,致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,可致乏力、易倦、思睡等;胆色素代谢异常,可致黄疸。

糖代谢障碍,可致血脂含量改变,胆固醇合成及酯化能力降低,脂肪代谢障碍可形成脂肪肝;白蛋白合成障碍,严重时导致腹水、胸水等;维生素类代谢障碍,可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症等;凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等;激素代谢异常,可致性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

上面具体的给大家介绍了肝功能不正常的原因,对于有出现上述所提到的一些肝功能不正常的症状相似的人们就一定要引起注意了,最好还是到医院去进行一个具体的检查来检测一下自己的肝功能是否正常,这样就可以起到一个有效的预防疾病的作用,也有利于肝脏的保护。

肺功能失常


现在空气的污染已经越来越严重了,我们的肺部也已经受到了很严重的伤害了,雾霾天气到处可见,雾霾颗粒对于我们身体的伤害是很大的,pm2.5这样的有毒颗粒,如果被我们吸进体内,就会对肺部造成很严重的损伤,现在肺功能失常的现象也已经很常见了,越来越多的人出现了肺部的疾病。

现在我们的空气污染的现象是很严重的,肺部的保健也已经越来越受到我们的关注了,现在肺部的疾病已经有很多了,对于肺功能失常大家也应该都了解,在平时就要能够及时的了解肺功能失常的表现。

肺功能好不好看看印堂

印堂

印堂的正常气色比周围的气色略微偏白,就像用透明的白色丝绸包裹着红色一样,白里透红最好。印堂和印堂两侧属于太阳经脉所在部位。按照中医学观点,太阳经脉是一身藩篱,主一身之表。当风寒邪气侵犯人体时,首先侵犯的是太阳经脉,所以外感风邪的时候,此处首先出现变化,印堂变得比较干燥,然后才会出现病色:风寒发青,风热发红,伤暑有黄有红,风燥发白,风湿黄而浑浊,最后向两侧眉毛上方乃至整个颜面扩散。

如果印堂不是白里透红,而是变成了苹果一样的鲜红色,说明肺有热。有热以后,血管就会扩张,血液会增多,所以这个部位会变得特别红。

不同的人印堂气色会有细微的不同。例如,印堂红润的孕妇气血充足,一般母子都比较健康;对婴幼儿来说,凡是印堂气色较暗、较淡或比较干燥的小孩,肺气比较虚弱,抵抗力一般比较低,容易得支气管炎或肺炎,且治疗起来疗程比较长;对成年人来说,经常说话、唱歌、吹奏乐器的人,由于经常耗气、伤气,容易导致肺气虚甚至肾气虚,印堂的气色也都看上去比较暗淡。

这些人应做肺功能检查

早期肺功能受损还没有症状的人群,可以通过适当的运动来恢复,散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜。同时注意营养要跟上,有的肺功能受损患者体内处于高代谢状态,能量消耗比正常人高数倍。因此,这类人群尤其是慢阻肺等慢性病患者,要少食多餐,可以适当地多摄入高蛋白食物、蔬菜。

为了及早发现疾病,五类人必须进行肺功能检查

长期吸烟

一是长期吸烟者。二是反复咳嗽、咳痰者,说明存在气道或肺部疾病。

三是活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者。

四是工作环境中要接触污染气体、粉尘的人。

五是呼吸道疾病患者,如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者。

肺脏色部除了诊断作用,还可以保健。肺不舒服的时候,可以自己用大拇指用力按揉眉间,即印堂,能调整肺气,一般按20分钟症状就能缓解。

肺功能失常的表现是大家一定要去了解的,现在我们的肺部都是很脆弱的,空气的污染,平时生活中接触的油烟,特别是经常做饭的人,室内的空气也都不怎么好,等等,都会威胁到我们肺部的健康,因此大家在平时就应该做好肺部疾病的预防。

男人的精液正常是什么颜色?


男性的精液颜色也能预测疾病,正常的精液颜色说明身体也是正常的。而精液颜色不正常也要考虑是否和疾病有关。精液颜色泛黄或者有血色都应该引起重视。那么精液正常是什么颜色?

1.精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分,90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的,主要成分是水,还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。

2.精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色,如果禁欲时间较长,由于理化性质改变,颜色会黄些。这都是正常的。异常的精液包括:精液呈乳白色或略带黄绿色,表明生殖道内有炎症,很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色,表明精液中含有红细胞,通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂,血精呈鲜红色,并见有血凝块。

3.精液的颜色从灰白、乳白到淡黄到黄色,从临床上讲都是正常的,这个有一定的个体差异,另外,就是说,他跟男性的排精时间也有一定的关系,也就是说,你两次排精的时间间隔越长,精液的颜色就越深,比如说隔一两天排一次可能是乳白色,或者是灰白色,如果两个礼拜可能是淡黄色。

肺功能失常会长痘吗


肺器官的重要性简直不言而喻,它是人体的呼吸器官,保证了人体可以正常呼吸。随着年龄的增长,很多人多觉得自己的肺器官逐渐衰竭,功能逐渐下降或是出现肺功能异常现象,表现症状如:肺功能失常导致皮肤长痘。建议保持一个愉快的心情,让身心放松,注意生活的饮食习惯。

肺功能失常的症状有哪些?

1、右脸颊长痘 右脸颊代表肺,如果你的右脸一直长痘,可能是因为肺功能失常。

2、活动后胸闷气促 如果肺功能不好,活动时会容易胸闷、气促。

如何判断肺功能好不好?

想知道自己的肺功能好不好,只需看看印堂。一般来说,如果印堂的颜色是白里透红的,代表肺功能良好;如果印堂是鲜红色的,说明肺里有热毒。

而且,凡是印堂暗淡干燥的小孩,肺气都比较虚弱,抵抗力一般较低,容易得支气管炎或肺炎;对成年人来说,经常伤气的人,容易患肺气虚,印堂的气色也比较暗淡。

肺功能失常怎么办?该如何提高肺功能?

1、积极锻炼,提高肺功能 要想提高肺功能,平时就不应该懒惰,应积极参加体育锻炼,适当地出出汗,如长跑、游泳、打球等。如果能长期坚持锻炼,肺功能将会提高,身心也能保持健康。

2、规律饮食,调节肺功能 肺功能失常患者,建议多吃润肺、清肺的食物,如萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等,还可以用雪耳、莲子、百合、排骨汤等药材制作清肺汤。 平时上班忙,也可以把罗汉果切成片状用开水冲泡喝,还可以每天坚持喝一杯有润肺功效的枸杞茶。

3、少动怒,保持身心愉悦。

在中医看来,肺部是主气的器官,如果经常动怒发火容易使肺气不通,所以,想呵护我们的肺,打到肺功能失常,就应该保持愉悦的心情,不能因为一点小气而动怒发火,必要的时候,可以通过看书、听歌、聊天等活动来缓解心情。

总的来说,肺功能失常并不是什么大病,如果在平时能够注意休息,控制一下饮食,长痘、胸闷等症状会很快消失,肺功能会很容易回到正常状态。

肺功能轻度阻塞


肺功能轻度阻塞这种情况可以采用非药物进行治疗,首先要进行戒烟戒酒,然后进行运动锻炼,提高自己的呼吸情况,并且要进行高压负离子氧疗进行肺部的调理。肺功能轻度阻塞的时候要避免情绪激动,而且要放松心里的压力,还需要调整饮食,并且及时的医院接受治疗,避免病情的进一步加重。

治疗

1.稳定期治疗

可采用非药物治疗:戒烟,运动或肺康复训练,接种流感疫苗与肺炎疫苗。

2.康复治疗

如理疗、高压负离子氧疗等对COpD患者肺功能的康复有利。

3.心理调适

良好的心情将有利于患者积极面对疾病、增加治疗的顺从性,并有利于建立良好的人际关系,这将更有利于疾病的恢复。

4.饮食调节

多吃水果和蔬菜,可以吃肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类、荞麦。吃饭时少说话,呼吸费力吃得慢些。胖的要减肥,瘦的要加强营养,少食多餐。

5.长期家庭氧疗

如有呼吸衰竭建议长期低流量吸氧,每天超过15小时。

6.药物治疗

现有药物治疗可以减少或消除患者的症状、提高活动耐力、减少急性发作次数和严重程度以改善健康状态。吸入治疗为首选,教育患者正确使用各种吸入器,向患者解释治疗的目的和效果,有助于患者坚持治疗。

(1)

支气管扩张剂临床常用的支气管扩张剂有三类,β2受体激动剂、胆碱能受体阻断剂和甲基黄嘌呤,联合应用有协同作用。

(2)

吸入糖皮质激素有反复病情恶化史和严重气道阻塞,FEV150%预计值的患者可吸入糖皮质激素。

(3)

祛痰和镇咳祛痰剂仅用于痰黏难咳着,不推荐规则使用。镇咳药可能不利于痰液引流,应慎用。

(4)

抗氧化剂应用抗氧化剂如N-乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等可稀化痰液,使痰液容易咳出,并降低疾病反复加重的频率。

7.急性加重期治疗

(1)

吸氧目标是维持血氧饱和度达88%~92%。

(2)

支气管扩张剂吸入短效的支气管扩张剂,如异丙托溴铵、沙丁胺醇。

(3)

全身糖皮质激素2014年GOLD指南更新版推荐甲强龙,连续用药5天。

(4)

抗感染药物以下三种情况需要使用:呼吸困难加重,痰量增多,咳脓痰;脓痰增多,并有其他症状;需要机械通气。

支气管哮喘患者的肺功能有哪些特征性改变


(1)通气不均:哮喘发作期间,通气很不均匀,可用一口气测氮,多次呼吸氮冲洗及氙吸气分布状态等方法测定之。患者的动态肺顺应性降低也与通气不均有关。通气不均可能是观察哮喘的最敏感指标,往往在其缓解期,一般通气功能测定在正常范围而通气不均却仍持续存在。

(2)肺顺应性改变:大多数研究报告认为,哮喘发作期间的静态顺应性很少变化,也就是总肺容量的改变及整个压力?容积曲线的移动是平行的。但动态顺应性常见下降,且呈明显的频率依赖性,这主要是因为克服大肺容量时肺弹性回缩力所需负压过大,一些与狭窄气道相接连的肺泡在快速呼吸时来不及充气的缘故。

(3)肺容量异常:在哮喘发作期间,所需静态肺容量(包括残气量、功能残气量,总肺容量)都可能增加,闭合气量在严重哮喘发作时不能测定,但在缓解期闭合气量仍高于正常。残气量增加可能是由于小气道陷闭或接近陷闭所致;功能残气量相当于肺的向内回缩力与胸廓向外回弹力相等进的肺内气量,在哮喘发作时功能残气量肯定增加,这可能是因为下一次吸气提前开始而致较早地结束呼气的结果;总肺容量一般是增加的,发作前后相差不到1升,多则可达2升,但也可在短时间内减少。呼气终末肺容量增加所形成的膨胀压升高可使气道狭窄程度得到部分减轻。

(4)流速容量曲线表现的特点:在最大呼气流速容积曲线上可见哮喘患者的用力呼气流速降低,主要表现在低肺容量线段上,当哮喘变得严重时,则所有各肺容量段的呼气流速都呈降低。



(5)气道阻力增加和呼气流速下降:气道阻力增加是哮喘的主要病理生理特征,阻塞发生在较大支气管时更为明显。由于气体呼出时气道阻塞更为明显,故呼气阻力大于吸气阻力。哮喘发作时,有关呼气流速的全部指标均显著下降,如第一秒用力呼气量(FEV1)、用力肺活量(FVC),尤其是最大呼气流速或呼气峰流速。这是因为在呼气期间,当气道内压渐降至等于胸膜腔压(即等压点)时,气道便可能闭陷,呼气越用力,越促使气道闭陷,气流速度不可能提高。由于FEV1降低通常超过FVC降低的幅度,故FEV/FVC)的比值可偏低,一般<70%。

(6)呼吸死腔增大:哮喘病人的气道阻塞不是一致的,有些部分在呼气时完全阻塞,肺泡显著过度充气,以致该部分毛细血管床显著减少,甚至完全关闭。同位素肺灌注扫描可显示为无灌注区,有的竟可被误诊为肺栓塞。无灌注区也可能很少,不能被扫描所发现。无灌注区肺泡的通气是无效的,因而生理的呼吸死腔增大,即死腔通气量增多。

(7)呼吸频率增快,通气量增加和呼气时间相对延长:哮喘发作时,肺部过度充气,功能残气量增加,为使足够的气体进出肺内,迫使患者用力呼气和吸气用力增加,这就导致呼吸肌的代谢率提高。加以死腔通气量增加,为维持足够的气体交换,只有依靠呼气时间相对延长和通气量增加以补偿之。但随着残气量增加和低肺容量部分的呼气流速过慢,潮气量是不可能增加的 ,在此情况下,功能余气量的增加,唯有依赖呼吸率的增加才能实现。

(8)弥散功能正常:无合并症的哮喘患者,其肺内气体弥散功能是不会出现真正异常的,哮喘发作非常严重者,CO弥散量(CDLCO)可能有所降低,这种情况虽然反映气体交换量减少 ,但它是通气不均所致而非真正的弥散功能障碍。临床上测定CDLCO是鉴别哮喘的过度充分与肺气肿的重要客观指标之一,后者的CDLCO值通常都是减低的。哮喘病人如果保持正常的CDLCO值,提示其气道阻塞具有可逆性。



(9)动脉血氧分压(paO2)下降:由于肺的死腔通气量增加,肺泡通气量不足和气道阻塞区域的肺泡膨胀不足,通气灌注比值(V/Q)变小,以致动脉血氧含量不足,paO2下降,肺泡?动脉氧分压差p(A-a)O2增大,这是哮喘病人低氧血症的主要原因。尽管哮喘发作时过度通气也不足以提供额外的氧含量以补偿之。有的哮喘病人急性发作时,paO2突然下降,容易发生意识模糊和烦躁不安,如及时给吸低浓度的氧可以矫正缺氧,改善症状。如不给氧,单用?受体兴奋剂或氨茶碱而气道功能无明显改善者,低氧血症反可加重,大概是这些药使缺氧引起的血管收缩不可能得到缓解,V/Q更加减低,以致肺内生理性右-左分流量增加,从而造成p(A-a)O2更加增大。

(10)动脉血二氧化碳分压正常或下降:哮喘病人的通气量不是减少而是增加,这可能因为哮喘是急性的气道阻塞,并伴有严重焦虑和过度呼吸的缘故。中度以至重度气道阻塞的病人由于过度通气,其paO2不升高,甚至反而可能轻度下降,一般都<40mmHg,这是哮喘与其他慢性阻塞性肺病不同之处。paO2上升可能只见于下列情况:①呼吸费力,情绪过于焦虑和紧张,代谢率过度增加;②肺的风箱作用减弱,使补偿性过度通气受到明显限制。

肾功能正常值


肾脏是很重要的器官,促进新陈代谢,维护正常的内分泌功能,但是现在很多人的肾都有问题,特别是肾虚的现象很常见,肾功能能够维护我们身体的正常的代谢功能,肾功能检查也有很多的项目,血尿素氮,血肌酐,尿白蛋白等,下面我们来看看肾功能正常值。

肾功能检查有很多的项目,相信对于肾功能检查后的一些数据大家不是很清楚,也不知道肾功能正常值是什么,下面我们就来看看肾功能检查中各个项目的正常值,让我们了解自己的肾出现了什么问题。

肾功能正常值

1、内生肌酐清除率检查,这在肾功能检查肾小球受损程度时比较常见:

试验前和试验日摄低蛋白饮食共三天,禁食肉类,避免剧烈运动。试验日晨8时排光尿,再于此后至次晨8时的24小时将尿液收入加入有甲苯防腐剂的洁净容器内。试验日抽取静脉血2~3ml。将血、尿同时送检。正常值范围为109~148升/24小时(或80~120毫升/分),平均值为128升/24小时(或100毫升/分)。清除率小于正常值的80%,提示肾小球滤过功能减退。清除率在70~51毫升/分为轻度降低,在50~31毫升/分为中度降低,小于30毫升/分为重度降低。清除率在20~11毫升/分为早期肾功能不全,在10~6毫升/分为晚期肾功能不全,小于5毫升/分为终末期肾功能不全。

2、血尿素氮和血肌酐测定,这是肾功能检查比较常用的检查:

取静脉血1毫升,注入抗凝管内,充分混匀。正常的血尿素氮为9~20毫克/公升,血肌酐为1~2毫克/公升。各种严重的肾脏疾病引起肾功能不全时全增高。上消化道出血、严重感染和饮食中蛋白质过多时,均可使血尿素氮暂时升高。血肌酐浓度受饮食等因素影响比较少,明显升高时,提示预后差。

3、酚红(pSp)排泄试验:

试验前不能用阿斯匹林、青霉素等药物。试验前及试验中应避免饮茶和咖啡等利尿饮料。试验前20分钟嘱患者先去排尿,然后饮水300~400毫升,以后不再饮水。用1毫升注射器准确抽取0.6%酚红溶液1毫升由静脉注入。注射后于15、30、60、120分钟准收集尿液一次,分别收集于清洁标本瓶内,并及时送验。正常注射后15分钟排泄率在于或等于25%,120分钟总排泄率大于55%。如小于正常值,表示肾功能损害,凡能引起肾血流量改变的疾病如心力衰竭、严重高血压和肾盂肾炎等,也使酚红排泄率降低。

4、尿浓缩与稀释功能试验:

实验日患者摄普通饮食。昼夜24小时内每隔三小时排尿一次,分别收集于清洁标本瓶内。正常的日间尿量与夜间尿量比为3~4∶1;12小时夜间尿量不超过750毫升;尿液最高比重在1.020以上。最高比重之差不少于0.009。夜间尿量超过750毫升,此种现象常为肾功能不全的早期表现;最高比重小于1.08表示肾浓缩功能不全;各次标本的比重相差很小,尿比重大多固定在1.010左右,表示肾浓缩功能严重障碍;日间尿比生固定在1.018或更高,多为脱水患者。

肾脏的功能是很强大的,但是现在的生活方式很多都是不科学的,也会对我们的肾脏有很大的伤害,肾病也会很常见了,肾出现问题一般都会检查肾功能,对于肾功能正常值,以上的介绍能够帮助我们很好的了解自己的肾出现了哪方面的问题。

胎心不正常是什么原因


胎心的检查是衡量胎儿的一个重要的方法,通过胎心的检测,通过一些监测的数据,能够发现孩子是不是健康,如果胎心不正常,要及时检查,了解具体的原因,进行正规的治疗,最常见的原因就是宫内有缺氧的现象,如果胎心异常比较严重,说明孩子的缺氧现象也非常的严重。

胎心不正常是什么原因

胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧,胎心异常的程度越严重,常意味胎儿缺氧也越重,但并非所有的胎心异常都是缺氧引起,除上述情况之外,孕妇本身的情况也影响胎心的变化,如孕妇发烧或有甲状腺功能亢进,她本身的心率很快,胎儿的心率也常常超过160次/分。如果孕妇服用某些药物,如早产保胎时服用的舒喘宁,或用阿托平,都可引起母儿心率加快。、胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起,但有时孕妇服用某些药物,如心得安等,药物通过胎盘作用于胎儿,引起胎儿心率减慢。在有胎心率持续慢时,要注意检查了解胎儿有无先天性心脏病的可能。此外,妊娠超过40周后,由于胎儿的神经系统的发育问题,胎心有时也可低于120次/分。因此在有胎心异常时,需仔细地分析情况,作出正确的判断及处理,如确实有胎儿缺氧存在,应及早分娩。

胎心监测方法是什么

最简单的方法就是注意观察医生听胎心的位置,回家后自己重复听一次,以确定胎心位置。由于胎儿在腹中可以随时移动,胎心的位置也可能变化。胎儿小于5个月时,听胎心位置通常在脐下,腹中线的两侧。胎儿6~8个月时,随着胎儿的长大,胎心的位置也会上移。由于胎动通常是胎儿手脚在动,所以右侧感到胎动频繁时,胎心一般在左侧;左侧感到胎动频繁时,胎心一般在右侧。头位和臀位也可以影响胎心的位置。头位时胎心在脐下,臀位时胎心在脐上。妊娠晚期,胎位基本固定。观察医生听胎心的位置即可。由于臀位容易引起胎膜早破等并发症,所以应加强监护。通常情况下,如果是臀位,医生会告知你,并让你注意监护。如果发现在原先的位置忽然昕不到胎心,但可以感到胎动时,说明胎儿体位发生了变化。如果胎动也不明显,应立即就医,进行检查。

增强肺功能的药物


若是自己发现肺功能出现问题的话就要去医院做相关的体检,这样的话才可以明确自己的病情原因,避免自己的症状表现变得越发的严重,而且还要想办法去增强自己的肺功能,使得症状表现减轻,那么除了药物可以去改善以外,其实最好的方法就是进行相关的运动锻炼,这种方式是更加科学的。

增强心肺功能可以有效预防心脏病的发生,以规则性、持续性、有节奏的运动最有效;至于大的运动,如举重,则对心肺功能没有促进作用。能够促进心肺功能的运动,大致可以分为3类:

第一类是有一定运动量,对心肺功能的促进最为有效的运动,如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、快速走路、爬山等。每周从事这类运动3至4次,每次30分钟,即可收到很好的效果。

第二类运动虽然不激烈,但仍然是可以选择的运动,每周3至4次,每次30分钟以上,对心肺功能还是有促进的功能。比如中速快走、网球、篮球等。

第三类运动是不太激烈或是不持续性的运动,虽然对心肺功能的促进有限,但仍能改善肌肉张力,减少精神紧张,消耗多余的热量。

其中低运动量的园艺工作、家务事、跳舞等,只要能每天持续作还是能降低心脏病发病率。

尽管有这么多运动可以选择,但是有些心脏病患者对于运动还是有些顾虑。经常有报道,有人在运动中心脏病发作而死亡。这是由于过度运动造成的。

长期不运动的人需要遵照慢慢递增运动量的方式来运动,唯有这样,才能减少运动危险性并得到运动的最大益处。

运动中发病大部分是由于运动过于激烈或时间过长,尤其对长期不运动的人较容易发生。其实这些都是能够预防的,在发作前心脏可能有一些警讯,如胸闷、头晕、呼吸困难、眩晕等。当有这样的征兆出现时,要马上停止运动,找医生诊断。

秋天怎样保养肺功能


一到了秋天这样的天气里面,有不少的人容易出现呼吸系统的疾病,比如肺部感染,小儿肺炎等,特别是对于体质很虚弱的小孩子和老人,身体是最容易受到细菌侵害的,尤其是在这样的秋高气爽的天气里面,早晚温差很大,这样就会让不少的人身体吃不消,那么秋天怎么样来更好的保养肺功能呢?

秋天给人的感觉是清肃干爽,但容易出现肺部疾病,常见的有:感冒、咳嗽、哮喘等,若不小心医治会让症状加重,中医有一些秋季肺部的保健与养生方法,略述如下。

作息养生到了秋天,应该“早卧以避风寒,早起以领略秋爽”,使精神安定宁静,才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守,不急不躁”,这样在秋天肃杀的气象中,仍可得到平和,肺呼吸正常,这是“秋天的养生大道”。

饮食养生古代医书提到:形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒,或者经常吃喝冰冷食物饮料,则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等,但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。

运动养生“秋季补肺三招”:“第一招”,以两手抱头顶,婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉,促进血液循环,增进肺的生理机能。“第二招”,以两手相叉头上,左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪,治疗肺脏诸疾。“第三招”,两手拍脚胫(小腿前外侧)10遍。可开胸膈,利肺气,治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿,效果更好。具体方法是轻轻叩齿36次,不要出声。

药膳养生补肺药膳“益胃汤”原料:沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克,水煎分三次服,或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳,咽干口燥。注意事项:流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。

秋天的时候应该学会正确的保养肺功能,也就是利用上面的一些做法,简单的运动养生,同时加上日常的健康饮食,在秋季应该多吃一些养胃的饮食,让自己的身体变得更加的暖和,来抵御这样的早晚温差很大的天气,很好的药膳能够让人体的抵抗能力增强,更好的保研肺功能。

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