右脖子酸痛
运动过度引起膝盖酸痛养生东西。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免关于中医养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《右脖子酸痛》，但愿对您的养生带来帮助。
颈肩综合症又被称作为颈椎病，它会使人感觉到脖子痛，一般都是老年人的发病，概率要高一些，但是因为现在很多年轻人更追逐玩手机，所以年轻人患颈椎病的概率又大大的提高了，他会因为颈椎的骨质增生而导致神经被压迫，从而产生脖子痛，那么右脖子酸痛该怎么缓解呢?
颈椎病的症状有哪些
1. 颈型：
主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。2.神经根型：
病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。wWw.ys630.CoM3. 椎动脉型：
病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。4.交感神经型：
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
1. 坐姿正确 :
要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2. 活动颈部：
应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。3. 抬头望远：
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。4. 睡眠方式：
睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。5. 避免损伤：
避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。6. 防寒防湿：
防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒ys630.COm精选阅读
右大腿肌肉酸痛
要是自己的右大腿部位肌肉酸痛的话就要多卧床休息，不要再频繁的运动锻炼，否则的话就会使得自己的疼痛程度变得越来越严重，而且这其实也算是一种很平常的生理现象，只要是病情不那么严重的话是不需要进行任何质量的，只要是平时的时候多注意休息，不要让自己太过于劳累就可以的。
因为做了剧烈运动或其它原因，身体里的肌肉做无氧运动，所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛。
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，被称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。你的情况应该是后一种，即延迟性肌肉酸痛。
肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目)的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时，肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。
而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等，必须用医学手段解决。
肌肉酸痛可以通过以下几种方式来缓解：
伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行。每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。
热敷 对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。尤其是配合适当的伸展运动或按摩，更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。
坐月子脖子酸疼怎么办
在怀孕的过程中，孕妇对于饮食、生活习惯都会产生改变，并且在怀孕后期，因为肚子太大的缘故，孕妇只能采取侧卧的方式才能睡觉，也会有孕妇因为这种睡姿导致落枕。对于这种急性的损伤，要先冷敷落枕部位，待疼痛缓解之后再考虑热敷，可以适当的按摩放松，晚上睡觉时采取正确的姿势。本文介绍孕妇落枕的正确处理方法，一起来看看吧。
孕妇脖子疼怎么办之落枕导致的
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬，所以在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。等到疼痛症状减轻时，孕妇再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。另外，也可试试用电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右。
若冷敷热敷都没什么效果的话，可由家人帮忙按摩。孕妈妈取坐位，暴露颈肩部，家人站在孕妇后方，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
大多孕妇落枕都是睡姿没把握好，孕妇要及时调整好睡姿，尤其是枕头要选好，所谓好就是指软硬合适，高低合适，透气性强。孕妇睡觉的时候一定要左侧卧，不能仰卧和右侧卧。
孕妇脖子疼怎么办之颈椎病导致的
孕妇若是长时间保持一个姿势做事情是很容易得颈椎病的，尤其是需要长时间低头的。那么由颈椎病导致的脖子疼，孕妈妈可以适当做操来缓解，此操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织：
姿势：
两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1.左顾右盼：
头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。2.前后点头：
头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。3.旋肩舒颈：
双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。4.摇头晃脑：
头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。5.头手相抗：
双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。6.双手托天：
双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。腰椎要注意不要用力，每天轻微活动数下，可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次，每次20分钟，会有效果的。提醒：
孕妇日常生活中应该注意做好颈椎的养护工作，改正不良工作、生活习惯，对于严重的颈椎疾病诱发的疼痛积极地治疗，坚持做好颈椎锻炼，孕妇不宜穿高跟鞋，以减轻脊椎的压力。孕妇脖子疼怎么办之上火导致的
孕妇由上火导致的脖子疼，其实就是嗓子疼，这时候降火是最好的缓解办法。孕妇要多补充水分，白开水为首选，每次喝适量的水，一天要多喝几次，不要等口渴了再喝。多吃苦味蔬菜，“苦”味食品是“火”的天敌，苦味食物有苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，能清热下火。还可以适量饮用杭白菊花茶、绿豆汤、菊花茶等这些败火比较有效果的饮品。
孕妇脖子疼怎么办之扁桃体发炎导致的
许多孕妇脖子疼是由扁桃体发炎导致的，这时孕妈妈可以多多喝热水，尽量少说话，让扁桃体处于休息的状态。孕妈妈们还可加入鱼腥草煮水喝，每天用10g鱼腥草煮沸喝水，一天大约喝2瓶水的样子。孕妈妈扁桃炎较严重时，这时应该及时去医院就诊，在医生的指导下服用一些消炎药和抗生素，切不可拖延。在日常的生活护理中，饮食宜清淡，不宜过食肥甘厚味煎炸之品，忌过食生冷。
脖子两侧酸痛
脖子酸痛这种病一般都会出现在经常低头玩手机的人身上，而且脖子酸疼的时候很可能会引起头不舒服，特别容易造成肩周炎和颈椎病，大多数颈椎病患者都可能会出现久治不愈的现象，因为颈椎病就像腰间盘突出是一样的道理，所以脖子酸痛的时候一定要及时活动，那么脖子酸痛该怎么办呢?
多见于颈椎病,颈椎椎间盘突出分5型：
1：
神经根型,表现为上肢有放射痛和感觉障碍,手指可有麻木,过敏,活动不灵,精细动作困难.颈部活动受限,颈肩部压痛,神经根牵张试验,压顶试验阳性,皮肤早期为疼痛过敏,晚期为减退或消失,肌力减弱.2：
脊髓型,表现症状繁多,有感觉,运动,以及自主神经方面的功能障碍,还有脊神经及血管受累的表现：如下肢无力,步态笨拙,易跌跤,由下向上发展的感觉障碍,肢体麻木,站立不稳,震颤感及位置觉障碍,肢体怕凉,酸胀,水肿及大小便障碍,上肢腱反射可活跃或降低,下肢亢进.3：
交感神经型,头部症状：头晕头痛,偏头疼,颈部痛,眼部症状：眼睑下垂,视物模糊,心脏症状：心跳加速,心动过缓,心前区疼痛,周围症状：肢体发冷,发麻,手足多汗或少汗,其他症状：耳鸣,耳聋等.4：
椎动脉型：表现为头痛,头晕,一过性脑缺血症状：如眩晕,恶心呕吐耳鸣,视物不清,一过性脊髓缺血症状：肢体突感麻木,乏力甚至摔倒,其他症状：声音嘶哑,吞咽困难,视物不清,5：
混合型,同时存在上述两型或以上症状体征者.治疗上建议：
1：
非手术治疗：额枕吊带牵引(适用于神经根型),理疗和按摩,局部封闭,颈托治疗,口服中药或西药2：
手术治疗：适应症：脊髓型颈椎间盘突出症,椎动脉型对非手术疗法无效者,神经根型,反复发作者. 预防颈椎病1.
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操.既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力2.
避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.3
.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用.久坐腰痛脖子酸怎么破？ 中医教你正确按摩缓解
八妙招消除腰痛折磨
1按摩穴位
腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还可以按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。
2抖腿
先站好，用健侧腿维持重量，患侧腿则放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。
3公鸡治腰痛
把刚啼叫的公鸡宰杀，取鸡肉加油翻炒，然后加500克的米醋，就这样焖至剩下半杯醋才起锅，之后再加入适量的红糖。一只公鸡一天分成3次服下，连续服用6天。注意此方法不适合胃酸过多、胃溃疡患者服用。
4逆行
缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法，找个平整的地方倒退走，走的时候尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步，每天走2到3次。
5捏跟腱
先跪在床上，然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏，捏的时候可以稍微用力些，常常这样捏能缓解腰疼症
6爬行
爬行法也可以缓解治疗腰痛，可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、转圈爬行运动。每天早上和晚上各做一次，连续做几天能缓解腰痛，可以有效治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张等症。
7热水瓶塞法
此方法需要借助他人帮助，首先先把患者的腰部用手按压住，当寻找到腰痛的点时，另外的瘦则取下热水瓶塞，然后垫2层纱布，接触在有痛感的点上，大约2到 3秒钟再拿开。采用此法水壶中的水温度应在90摄氏度左右，注意小心不要被烫伤，每次连续换用3到5次，一天一次，连续进行一星期。
8牵拉
先俯卧趴在床上，将两手抓在床头上，然后请另外的一个人帮忙抓住患者的脚，稍微往后方牵拉，连续拉10次左右，坚持数天，能有效缓解腰痛。
正为腰痛烦恼不已的你，不妨试试以上小编介绍的缓解腰痛的八个小方法，相信会有一定效果的。
右枕骨骨瘤？
大都是右枕骨骨瘤是良性的肿瘤，生活中如果右枕骨骨瘤越来越大，我们一定要及时去医院查明原因，右枕骨骨瘤迅速增大是会对神经系统有影响的，看看是否有癌变的可能，如果肿瘤没有继续增大，一般可继续观察，如果身体有什么不适的情况，及时就医，配合医生积极治疗。
骨瘤疾病是属于肿瘤科和肿瘤外科疾病，骨瘤疾病是多发于膜内成骨的骨骼，骨瘤疾病最为常见发病的位置是颅面骨的，颅面骨的骨瘤又被称为是骨旁骨瘤，偶尔也会有软组织的，这样则被称为是国骨外骨瘤疾病，膜内成骨的骨瘤疾病是可随着骨骼发育的成熟而停止生长的，并且这种膜内成长的骨瘤疾病是没有恶性病变的，而且，治愈后的症状一般是良性的。
骨瘤疾病的病因主要是有遗传性的，骨瘤疾病疾病是人体骨膜性成骨过程异常所引起骨骼组织过度增殖形成的一种良性肿瘤，骨瘤疾病是一种良性的病损，患有骨瘤疾病的患者，当人体发育成熟以后，大部分的肿瘤就会停止生长的，
骨瘤疾病患者发生在颅骨内板的骨瘤，患者会出现，颅内压增高和脑压迫症状的，骨瘤疾病患者发生在颅骨内板的骨瘤患者会出现头晕和头痛，甚至是癫痫等症状的，这些症状都是颅骨内板瘤患者的症状，
当肿瘤发生在人体颅骨外板的时候，是会造成患者的外貌畸形的，如果肿瘤发生在，下颌骨的话，那么肿瘤患者的口腔或者是鼻腔内，常会引起压迫症状的，而且生长在颅骨区外的骨瘤有时是会出现恶性变化的，
注意事项：
骨瘤患者的注意事项主要是要保证每天都吃一些富含维生素的食物，患者要经常吃新鲜的萝卜，经常吃新鲜的萝卜，可以减少患者患部的感染的，患者还要忌烟忌酒，忌食辛辣食物的。
右归胶囊
【药品名称】右归胶囊
【是否处方】 处方药
【是否医保】 是
【运动员慎用】 否
【主要成分】 熟地黄，附子(炮附片)、肉桂、山药、鹿角胶、菟丝子等。
【性状】 本品为胶囊剂，内容物为棕褐色的粉未，气香，味微苦咸。
【药理作用】 临床前动物试验结果提示：本品可使去势大鼠的阴基勃起潜伏期缩短，增加雄性幼年大鼠精囊腺重量;延长肾阳虚证小鼠负重游泳时间;抑制肾阳虚证小鼠的体温降低。
【适 应 症】 温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
【用法用量】 口服 一日3次 一次4粒
【不良反应】 服药后偶可发生轻度便秘。
【贮藏】 密封。
【规格】 每粒0.45g
【批准文号】 国药准字Z20030134
补肾壮阳 男人必吃3类美食
中国有五千年的养生哲学做基奠，所以中国人自古以来特别爱讲究从食疗中寻找养生的方法。想想，若在既饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的效果，那岂不是一举多得，这等美事又何乐而不为呢。其实，小编要提醒大家，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就能达到这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是转为男性朋友准备的男人菜。
蔬菜伟哥韭菜
韭菜，别名：起阳草，怎么样，听到这名字就感觉不一样吧，小编也有同感，韭菜具有温中下气、补气益血、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，可以说男性性功能障碍的克星，因此医学古籍称之为壮阳草，现代人还给了它蔬菜伟哥的桂冠。
韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜爆炒虾仁或韭菜煎鸡蛋，都是简单易做的壮阳菜，应该多吃、常吃。需要注意的是，韭菜并不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人切记一定要少吃，易过敏的人也不宜多吃。
催情高手大葱
在东欧的某些国家和地区，大葱被看作爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女的结婚喜宴上必备大葱，一是希望新人健康快乐、幸福美满，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能改善生理机能、舒张血管，促进血液循环，对心血管非常有好处。现代医学研究证明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而达到壮阳补阴的效果。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
菜中皇后洋葱
罗马医生经常将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作性激素。近代医学也发现，洋葱是天然的消炎剂，具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重功效，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能调理前列腺。它不但享有菜中皇后的美誉，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐中，洋葱是必不可少的。
洋葱的吃法多种多样，若想充分发挥其男人菜的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值也非常高，对男性的好处也是尽显无疑。
右颈动脉闭塞
在人的脖子周围主要有两条动脉分布，主要分布在人的左右两侧，而这两条动脉的主要功能就是从心脏输送大脑所必需的血液。所以这两条动脉的作用是非常重要的，而其中任何一条动脉出现问题的话就会引发一系列心脑血管疾病。可是在有的人身上出现了左颈动脉闭塞的情况应该采取什么方法解决呢?
颈动脉闭塞，又叫颈动脉狭窄，是一种很常见的脑血管疾病。该病常见在于它的发病率很高，主要是因为该病与动脉粥样硬化导致的。随着如今生活方式的变化，三高的人群越来越庞大，而高血压、高血糖、高血脂恰恰是引起动脉粥样硬化的重要原因。有患者咨询：右侧颈动脉闭塞怎么办?
无论是那一侧的颈动脉闭塞都要及时的进行治疗，因为随着病情的发展会给治疗带来很多困难。但很多颈动脉狭窄的患者早期很难发现，在这里要提醒大家，尤其是三高的人群，如果平时生活中频繁出现头晕、肢体乏力、嗜睡等情况，就有颈动脉狭窄的可能，要及时的到医院进行检查。如果确定是颈动脉狭窄的话，一定要及时的进行治疗，早期的颈动脉狭窄可以使用药物治疗，平时予以精神治疗，并定期的到医院进行复查，是可以康复的。那么如果错过了这个最佳的治疗时间段，出现了视力、记忆力、智力等下降时，就需借助外科手术来治疗了。
针对颈动脉狭窄的外科手术有置入支架手术和颈动脉内膜剥脱术，置入支架手术的操作比较简单，对患者的床上也比较小，手术的原理就是在，已经狭窄的颈动脉内置入支架。该手术也存在着一定的弊端，术后患者需要长期服用药物来维持，而且时间长了还有可能会复发。目前治疗颈动脉比较先进的手术是颈动脉内膜剥脱术，手术在显微镜下操作，切除剥离有病变的颈动脉内膜，使颈动脉
内壁恢复光滑，直径恢复正常大小，可以彻底治好颈动脉狭窄。
左瘫右痪
病症名。半身不遂之证，在左侧者称左瘫，在右侧者称右痪。见《太平惠民和剂局方》卷一。属中风范畴。《素问大奇论》论偏枯，有发于左者，有发于右者，亦即左瘫右痪。后世有以左瘫属血虚而中，治以四物汤加祛风、活血、化痰药;右痪属气虚而中，治以四君子汤加祛风、化痰之品。《寿世保元中风》用上池饮统治左瘫右痪，辨其血虚为主或气虚为主，随证加减。参见半身不遂条。
出宋太平惠民和剂局编《太平惠民和剂局方卷之一》。该书记载宝庆新增方中有太圣一粒金丹、乳香应痛圆、省风汤、乳香圆、黑神圆及续添诸局经验秘方中有四生圆、轻脚圆、伏虎丹、左经圆、追风应痛圆等10个方子可治左瘫右痪。
元朱丹溪提出中风病多是湿土生痰，痰生热，热生风也学说，并指出半身不遂在左侧属血虚有痰挟瘀血，治以四物汤加桃仁、红花、竹沥、姜汁;在右侧属气虚有痰挟热邪，治以二陈四君子汤加竹沥、姜汁。如《丹溪心法中风》云：中风大率主血虚有痰，治痰为先，次养血行血;或属虚，挟火(一作痰)与湿，又须分气虚血虚。半身不遂，大率多痰，在左属死血瘀(一作少)血，在右属痰有热，并气虚。左以四物汤加桃仁、红花、竹沥、姜汁;右以二陈四君子等汤加竹沥、姜汁。
李经纬、邓铁涛等主编《中医大辞典》云：左瘫右痪 病证名。见《太平惠民和剂局方》卷一。半身不遂之证，在左侧者称左瘫，发于右侧肢体者称右痪。属于中风的范畴。《素问大奇论》论偏枯，有发于左者，有发于右者，亦即左瘫右痪。后世有以左瘫属血虚而中，治以四物汤加祛风、活血、化痰药。右痪属气虚而中，治以四君子汤加祛风、化痰之品。《寿世保元中风》用上池饮统治左瘫右痪，可因血虚为主或气虚为主而随证加减。
左瘫右痪，即偏瘫(偏身或半身瘫痪)，俗称半身不遂，古称偏枯，是中风病的一个主要症状。指左侧肢体(上下肢)或右侧肢体随意运动的功能减弱或丧失，由于肢体失去了随意运动，所以后期会逐渐出现废用性萎缩，中医经典《内经》称为偏枯。《素问生气通天论》记载：汗出偏沮，使人偏枯。王冰注云：偏枯，半身不随。张介宾《类经针刺类刺诸风》云：偏枯者，半身不随，风之类也。为何称为偏枯?张纲《中医百病名源考》云盖所谓枯者，言气血失养致肢体废用，本一如草木失荣而无生机也。
古代医家将左瘫右痪分为气虚、血虚等原因而治之，并未见传承下来，目前基本不用这种分类法来辨治，说明由其局限性或缺陷。
肌肉酸痛
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
偏方1
每日需要量：最少量是90毫克，大运动量的人可以超过2000毫克。分成2～3次摄入，主要柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等
偏方2
进行局部肌肉热敷，外涂活血化瘀的药物如正红花油、云南白药气雾剂等，也可进行红外照射等物理疗法。
偏方3
服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量：400～800国际单位，主要坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等
较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与物理治疗处理，如按摩、热敷，达到促进血液循环，疏通经络的效果，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
右胳膊肌肉跳
胳膊上其实也有大量的肌肉存在，正是有这些肌肉才让人的胳膊具有力量感。而且这些肌肉都是靠胳膊上神经控制的，如果肌肉神经不受控制的话就容易出现肌肉失常的结果。肌肉跳动也是在不少人身体上都发生过的事情，只不过每一个人出现肌肉跳动的部位都不一样，如果右胳膊肌肉跳动的话又是怎么回事呢?
肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。
这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。
良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。这种情况就类似于眼皮的跳动，其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。
指导意见：
出现这种情况不必过分担心，一般在合理膳食，保证睡眠，情绪放松的情况下会自行消失的。
建议你，找个针灸师，进行针灸推拿按摩即可，也可以炒盐热敷患处。
右顶叶脑膜瘤
我们每天吃五谷杂粮，还要面对各种外来的刺激，往往就会容易患上一些疾病，对于一些疾病我们会感觉到比较陌生，比如右顶叶脑膜瘤对于很多来说都没有听过这个名词，在一般情况下右顶叶脑膜瘤属于是一种良性的肿瘤，当患上该病的时候患者会出现一些不舒服的现象，要在医生的建议下进行治疗。
1.感觉障碍
感觉障碍分一般感觉障碍和皮层感觉障碍，顶叶肿瘤所致的一般痛，温觉障碍多不明显，即使出现，也都发生在肢体远端，呈非常轻微的手套或袜子型的感觉障碍，这是由于丘脑也接受部分痛，温觉的冲动所造成的，皮层感觉障碍主要表现为病变对侧肢体位置觉，两点分辨觉，触觉定位及图型觉的障碍，如患者在闭眼情况下，对手里所握持的物体，虽然能感觉到，但不能判断该物体的重量，大小，形状，质地等，甚至在皮肤上写简单的数字也不能认知，因此，不能完成对物体的综合分析，称为实体觉丧失，这是中央后回顶上小叶广泛破坏而引起的结果，皮质感觉障碍还可表现为感觉忽略症，当刺激患侧肢体时，感觉可完全正常或稍减退，如同时刺激两侧肢体，则只引起健侧肢体的感受，而患侧肢体全然被忽略，当触觉刺激患侧肢体的因素已经除去之后，患者在一段时间内仍感到有受该刺激的感觉继续存在，称为触觉滞留现象。
2.体象障碍
患者对自体结构的认识发生困难，这种现象尤其右侧顶叶病变多见，产生的机制，目前尚未得到充分的了解，临床表现甚多，如患者对自己的偏瘫漠不关心，不注意，好像与已无关，毫无焦虑之意，称为偏瘫失注症，患者对自己的偏瘫全然否认，甚至当将瘫痪的肢体提示给患者时，坚决否认是自己的肢体，有时认为是别人的手或脚，或以无关的理由来解释肢体不能活动的原因，此种现象称偏瘫不识症，有的患者出现失去肢体的感觉，认为自己的肢体已不复存在，瘫痪的肢体并非是自己的，自己的肢体已丢失，另一种表现是感觉到肢体多出了一个或数个，这种表现称为幻多肢症，另外还有患者出现手指失认症，身体左右定向障碍，自体遗忘症等。
3.失结构症
失结构症也叫作结构失用症，系指对空间物体结构排列，建筑，绘画，图案等涉及空间的关系，不能进行正确的认识和辨别，不能组合，不能理解彼此之间的关系，不能正确地使用工具进行工作，致使生活感到困难，临床可用绘画，搭积木等方法进行检查，患者虽然可模仿，且各个构成部分似尚在，但缺乏布局能力及比例关系，或上下左右倒置，排列过于拥挤或分散，失去原物的形状，没有空间的概念，缺乏立体的关系，失结构症产生的机制，目前尚未取得一致的意见。
4.Gerstmann综合征
见于顶叶后下部的角回，缘上回以及顶叶移行于枕叶部位的病变时，其临床表现主要以手指失认症，左右失定向症，失写，失算为主，手指失认症最多见，常为两侧性，嘱患者出示指定的手指，则手指辨认不能，对手指使用混乱，尤其以拇指，小指，中指最为严重。
一呼吸右胸口疼
胸口痛是目前比较常见的一种表现，很多莫名其妙的症状都会引起胸口疼，而胸口疼包括很多因素，因为人的胸腔里没有心脏，胸腔组织，还有肋骨也不排除是因为其他方面的问题引起的，胸口出现间接性的疼痛，很多人在呼吸的时候感觉到有胸口的不舒服，这可能包括的肠胃功能，肺部感染，肿瘤，结缔组织的炎症等等。
胸口痛是需要引起注意的，如果胸口痛不严重的话，那就可能是因为胸壁引起的疼痛。这种情况胸口痛的时间是不长的，每次也就疼痛两秒钟就结束了。这种情况多按摩胸口的部位，就是可以缓解疼痛的。
但是也可能是由于冠心病的病症，这种疼痛会持续比较长的时间，大概可以持续十分钟左右。冠心病是要接受手术治疗的。人的情绪的波动，如果情绪太激动或者是太过焦虑，也是会引起胸口痛的。
胸膜炎是致病因素(通常为病毒或细菌)刺激胸膜所致的胸膜炎症。由多种病因引起，如感染、恶性肿瘤、结缔组织病、肺栓塞等。
一咳嗽胸口就疼的检查诊断
1.
病情轻者无症状。2.
主要临床表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难，感染性胸膜炎或胸腔积液继发感染时，可有恶寒、发热。3.
不同病因所致的胸膜炎可伴有相应疾病的临床表现。一咳嗽胸口就疼易混淆的症状的鉴别
1、
焦虑致胸口痛：由于焦虑过度导致胸口疼痛的症状。病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上;整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉【翳】、【闷】;静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适;工作时或运动时却不会;病人看医生甫坐下，便急着说出多种「病征」：头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹，很想医生快点「治」好他的病。2、
吸气时胸口痛：吸气时胸口痛是胸壁疼痛的临床表现之一4、
呼气时胸口痛：胸膜炎又称肋膜炎，是胸膜的炎症。胸膜炎最常见的症状为胸口痛。胸口痛常突然出现，程度差异较大，可为不明确的不适或严重的刺痛，可仅在患者深呼吸或咳嗽时出现，亦可持续存在并因深呼吸或咳嗽而加剧。49胸式呼吸怎么练
瑜伽的练习可以让全身心全部放松，同时能在缓慢而轻柔的音乐当中找到自我的归属感，这不仅仅是对身体的调理，更是对心灵的一种安抚，在练习瑜伽的过程当中要注意调整好瑜伽的动作和姿势，选择正确的方式练习这很重要，有的人想要做胸式呼吸，这要按照以下的步骤进行。
瑜伽胸式呼吸
瑜伽胸式呼吸--肋间肌呼吸
可以选择山立式，任何瑜伽坐姿或仰卧放松功开始这个练习。
方法:
1、
请将双手放在十二肋两侧，不要施加压力。保持骨盆中立位(髂前上棘及耻骨在一个平面上)。2、
收缩腹部，吸气。在保证腹腔壁内收的前提下感觉肋骨架下部升高并向两侧推出。3、
腹腔壁持续内收，呼气。感觉肋骨架回落。4、
在吸与呼的过程中始终收缩腹部，感觉肋骨架象一架手风琴那样向两侧扩张和收缩。5、
可保持吸气四拍，呼气四拍，早晚各练习100次。优点:
加强腹肌肌力，镇静心脏，净化血液，改善循环。
对人们的影响
1、
针对国内聋儿康复机构采用胸式呼吸训练方法比较普遍的现象,从理论研究与科学实验两个方面来探讨聋儿言语障碍与胸式呼吸训练方法的相关性,认为胸式呼吸训练方法是导致聋儿吐字不连续、硬起音、高音调和共鸣异常等症状的主要原因.通过客观数据进一步证明胸式呼吸训练对于接受康复的聋儿极具危害性,指出应遵循呼吸的生理规律,及时将胸式呼吸纠正为腹式呼吸,只有腹式呼吸才能够为聋儿的言语活动提供舒适、自然和持久的动力支持.2、
如果是因为精神太过放松而提不起精神，或是无法集中精神工作、念书的时候，建议不妨采行可以提高交感神经运作的胸式呼吸法，调节松散的精神。胸式呼吸法要以"伸直背部，并将轻轻握住拳头的两只手提到脸部旁边"这种姿势来进行。接着，一边将手肘往左右两侧打开，一边从嘴巴发出"咻--"的声音，用力吸气，将胸部向后仰，储存空气。这样呼吸过一次之后，就可以放松肩膀，进行吐气。重复做过五次之后，身心都会充满元气，涌上一股"来吧，加油!"的能量。
