女人千万不能要这样的男人
男人的养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注不同人群的养生呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“女人千万不能要这样的男人”，供您参考，希望能够帮助到大家。
人们都说不以结婚为前提的恋爱就是耍流氓，但是，谁又能确保所有事情一帆风顺呢?爱情与婚姻虽然有关系，但是并不是所有情况下都能结合。情感心理学是一门人们捉摸不透的学问，什么样的男人不能嫁呢?女人必须善待自己少走弯路。
两个人既然相爱，那就不存在谁去讨好谁，又或者必须听另一个人的话，感情本来就是平等的事情。
你的坚持，你的任性，你的有点和缺陷，别人喜欢也好，不喜欢也罢，才是一个真实的自己。你在选择别人，别人也在选择你，你可以适当的容忍，避让，但不代表要完全改变自己，这是选择爱人的底线和原则!
没有人，会天生宠爱你一辈子。过的好，过的坏，幸福或者不幸，关键在于自己的独立坚强，才能够爱的坦荡而精彩!
爱情需要物质，但不能只是物质
从人出发，而不是从票子，车子，房子，位子出发。眼里看的都是物质，心中怎么可能有精神。选择一个爱人，首重对你要真心，要舍得，不真心，他拥有再多，也等于什么都没有。有真心，他拥有什么，你就拥有什么，将来还可以递增。
一个男人对你好，可能是爱你，也可能是要骗你
爱你的人，对你好不求回报，只要你好他就开心，尤其是开始接触时，他日日时时，内心愉悦，脸绽笑容，天大的事见了你，也忘了烦恼和委屈。骗你的人，兔子尾巴长不了，小事上会做计较，强颜欢笑，口不应心，他若开始相处就经常不开心，爱你的心不会真!
两个人在一起吵闹避免不了
谁也不是弥勒佛，大肚能容天下事。相处久了，不吵不恼的爱人，反要去戒备。八成他不想跟你过一辈子，只是暂时依偎，所以不对你有要求，不生气，心里有了不爽就抽身的准备。跟爱人拌过嘴，流过泪，不是坏事。没有透彻的流过几次泪，爱情就真的还没有开始。
女人对爱情，有些小特权，可以顺其自然，跟着心走;男人对爱情，却要倍加主动，追求”水到渠成“。一个男人，若爱你，必积极的为你做许多的事，未必大，但要暖。懂得携你的手，时而接送你上下班，愿意为你下厨房做小菜，在街头弯腰为你系鞋带。知道你像要什么，尽力去买，去给。把一颗心捧给你看，而不是藏起来难觅踪迹。
不主动，不回应，不表态，就是不够爱，跟脾气，性格，内向还是外向没有半毛钱的关系。
动辄转身就走，嘴上爱说分手，不是男人
少心胸，没担当，更没直面困难的勇气。这样的男人，不要也罢。要了也是自找麻烦，在一起走到底，未来很远路很长。少不了磕磕绊绊，免不去坎坷荆棘，说好了一生陪伴的战友变成了逃兵，谁愿演一出凄苦的独角戏?
爱屋及乌，才叫付出
家人与朋友，是爱人的试金石。他对你说的天花乱坠，方方面面都到位，不算爱，或者是有爱却不成熟。只有因你而爱你身边的人，才叫爱的深沉，能为爱情减少阻力，避免麻烦。
选正确的人，放无心的手，爱有道之人，断欺骗之友。为好男人开方便之门，若是他不足以担当爱情之重，果断一句不适合，乃是去是非之口!
有没有想过也许有一些男人无论如何就是不会娶你的?有没有某些类型的男人你应该敬而远之，因为你们之间恋爱爱的几率更大并最终会以分手告终?你不是一个人很多女人都有这样的困惑。的确，有些类型的男人们你应该敬而远之，因为就算你只是采取一种冒险赌一把的心态，在与这些类型的男人的赌局中，你也注定不能得到他们的承诺。
忘不了前任
我们都跟这类男生约会过。他说已经放下前任，但每次都会提到她并拿你和她作比较。帮帮忙!他绝对还没放下，哪怕放下了，也不会跟你结婚。
还没准备好认真谈恋爱
这类男生普遍有过很多约会经验，当关系需要再进一步抑或他对你失去兴趣的时候，他会用还没准备好这样的借口搪塞过去。这类男人真正的问题在于：他是真的没有准备好，或者只是找了一个方便的借口来甩掉你逃避责任?
吃着碗里瞧着锅里
你绝对了解这类男人。他的确很喜欢你，但还是经常去想这个世界的某个角落是不是还有更好的人呢。坦白说，你真的没必要去跟一个不把你当成完美结婚对象的家伙在一起了哦。
老年吃嫩草
他47岁，还是某公司的首席执行官抑或是高管，他的同龄人们均已结婚，而他的女友们可以组成25岁俱乐部了。他一周好几个晚上都凌晨三点才回，试图去钓到妹子，还自嘲的认为如果25岁的姑娘愿意跟他约会，绝对是因为他非常优秀，而不是那姑娘想飞上枝头变凤凰。
事业渺茫
如果他40出头，遇到中年工作危机，相信我，他绝对不会跟你结婚。男人只有在事业有成或者知道自己未来事业方向时才会考虑成家这码事。
五十多岁未婚
这人到处勾搭。五十多岁，从未结婚，当然他会告诉你已经准备好了。当你问为什么他还是单身，也会回答你还没找到对的人。那么问题来了，如果他在你之前约会的成百上千个女人中都没找到一个对的人，你身上又有什么特别之处能让他觉得就是你了。应该没有。
不相信一夫一妻制
这人觉得自己思想前卫，但大部分人还是会说他只是找了个借口偷腥而已。你想跟一个事先就告诉你以后不会忠诚的男人在一起么?
自我
一星期7天，一年365天，他想的只有他自己。把自己的生活跟别人分享已经够难了，所以你真的愿意去跟一个永远只知道关注自己不知道关心你的想法和需求的男人签下结婚证书么?
孩子至上
这类人比较难搞。你第一次见他，印象绝对不错，你会感叹他为孩子付出了那么多。你觉得自己愿意和一个富有责任心的男人在一起。然而，不久你就会发现，他没有为你留出一席之地，所关心的只有小孩子而已。如果你要和一个孩子至上的男人在一起，那么他至少需要表现出愿意为你留出一席之地，非常重要的位置，至少得有吧。
沾花惹草
这类人真是对誓言的亵渎。为什么和你在一起的时候他还要继续跟不相干的女人约会呢，你对他又有多少意义呢?自己算算吧。
怎么选择能生活在一起的男人
生活习惯就是你鞋子里的石子，一开始都能忍，走路时间长了才会锥心刺骨的痛。
怎么才能从一开始就发现生活习惯的方式呢?
当然是有方法的。你可以从三个角度来看。分别是地理、文化和时间跨度。
首先，地理很好理解，就是越近的人家，生活习惯就会越和谐。
生在同一个城市的两户人家，他们的生活习惯不能说一致，但至少是还是稳定同步的，不会差异太多。
地理差距越远的两个人，相爱是很容易的，但生活在一起很难。如果日后还要和对方的父母生活在一起，那简直是火星撞地球。
中国地理广大，不同的地方有不同的生活习惯，生活方式，你冒冒然进入了对方的生活圈，相当于用自己的生活方式和对方碰撞，结果可想而知。
其次，文化并不是字面上那么深奥的，其实每户人家都有自己的生活文化。
家庭文化，是一般人在谈恋爱时会忽略的，但切切实实的影响着婚姻质量。
最后容易被人忽略的，就是时间跨度。
女孩子很容易被眼前的东西给蒙蔽忽悠，男人的一句承诺，在短期内当然可以做到，但时间才是女人的敌人。随着时间流逝，女人越来越老，男人越来越野。这么大的跨度，承诺可以起到什么样的作用呢。
所以，在选择男人的时候，请关心他的真实现状，真实生活方式，并且放到几十年的时间跨度去考虑。会不会延续下去，会不会改变，你能否几十年如一日的接受。
总之，在判断男人的生活习惯时，必须从这三个角度切入分析，才会有准确的结果。
那么，男人怎么样的生活习惯、生活环境才能算好呢?有一个客观标准么?
这里的好，其实是相对，而不是绝对的。譬如说，有的男人非常的节约，而他有过两个女朋友，第一个很享受生活，对她而言，这男人的节约是难以忍受的毛病。而另一个女朋友则很喜欢存钱，对她来说，节约简直就是男人最大的美德。
由此可见，所谓生活习惯、环境的好坏，是一种相互之间性格融合程度的评价。
也就是说，你们的生活习惯越一致，则未来的婚姻生活越幸福。你们之前的生活环境越接近，未来的问题就越少。
旧时候的人讲门当户对，这被大家当做是弊病看待。可是到了今天，跨越阶层的婚姻还是很少出现。譬如城市里娇生惯养的女孩子，很少会去山西嫁给一个煤矿矿工。一个城市里的农民工很难娶到富二代千金小姐。
这不是所谓门当户对的观念在作怪，而是阶层的差距塑造了壁垒。而这种阶层的差距，就是生活环境和习惯的总和。
在选择老公时，我们一定要注意生活习惯和家庭环境，与你越接近则越合适，越一致则越和谐。
结语：当女人们想安稳的过生活，或者想找个人相伴一生的时候，一定要慎重，有时候假如找一个人不会让你过的比现在更快乐，那你又何必去找呢?上面的方法，希望能帮助你在寻找另一半的旅途上少受磨难，早日幸福。
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女人千万不要这样洗澡
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来！
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
小贴士：女人月经期可以洗澡吗？
tips 1. 回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
tips 2. 有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
女性最完美的洗澡方式：
1.全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。
女人：千万不要这样睡觉
带饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒（如铝中毒等）；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
带胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
微醉入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
女人经期要这样洗澡！
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来！
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
小贴士：女人月经期可以洗澡吗？
TIpS 1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
TIpS 2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
女性最完美的洗澡方式：
1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。
男人6大毛病会让女人短命 千万要警惕!
夫妻双方在一起都是要经历过一番磨合的，不过有很多男人的坏毛病让女人真的很受不了，不过这些坏毛病都很大可能是疾病缠身，男人们要特别注意了，下面就一起来看看晚上睡觉时，女人最受不了男人的6个坏毛病吧。
1、磨牙
其实很多人磨牙就是缺乏安全感、压力大，然后爱鸣不平，就是因为他个性里面觉得有什么他要讲出来，所以常常会吃暗亏。
2、说梦话
说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。
3、气吼
这种人他的个性方面或者他的命运方面会孤独或者财散，然后徒劳无功。
4、嘴巴打开
在中医学来讲，张口是你的脾脏不好，因为嘴唇是脾脏，那中国人讲养气，那你嘴巴张张，睡觉的时候气都漏出去了，所以它可能会影响命运;由于你的元气外泄，身体的健康可能有点问题。
5、打鼾
打鼾有分两种，一般人跟胖子;一般人的话是性情比较暴躁好斗，容易招人家陷害，另外如果他是胖子，鼻鼾如雷是因为随遇而安，只是通常他的寿命可能比较不高，因为打鼾是气一直岔出去的关系，可能寿命方面有所影响。
6、不闭目
不闭目是眼睛整个睁开才算，那这样的人容易遭到所谓的凶险，因为晚上没有好好的休息，白天脾气自然在，不如意的时候他可能会突然爆发出来，就跟人家起冲突的意思，那这样的人男生容易克妻、女生容易克夫。
男人做完这事千万不能立即洗澡
个人卫生是每个人、每天都要做的，对于男性来说，本来体味就要比女性重一些，经常洗澡就显得尤为必要。现在很多家庭都装上了热水器，在家洗澡很方便。洗澡不仅使皮肤得到了清洁，还可以加速血液循环并促进人体的新陈代谢。不过，对于男人来说，有些事是不可以刚做完就洗澡的。
一、酒后不要立即洗澡
男人多多少少都能喝点酒，不管是在家里小酌两杯，还是跟朋友之间开怀畅饮，都觉得特别惬意。我们都知道，酗酒对身体肯定是有害的，而少喝一点可以促进血液循环，对身体有一定的益处。特别是一些药酒，对身体还有着滋补的作用。但不管喝得多还是少，都不要立即洗澡。
1、伤胃、伤肝
酒喝下去以后，要经过胃的吸收，以及肝脏的解毒。我们都知道，酒喝多了伤肝，就是因为酒精在体内浓度过大，使得肝脏解毒遇到了阻碍。
如果刚喝过酒就开始洗澡，体表遇热，毛孔张开。本来在胃部参与消化食物的血液就会有很大一部分涌向了体表，从而导致胃、肝等脏器的血液供应不足。也就影响了胃的消化和肝的解毒，于是，伤胃、伤肝就成了必然。
很多人都喜欢在聚餐后，再一起去洗个澡，本以为能起到解酒的作用，结果反而是越洗越伤身;而在家喝酒的人，往往是喝完就洗洗睡了，长此以往，必然起不到喝酒舒筋活血的作用，甚至容易患上胃病和肝病。
2、引起昏厥
洗澡本身就很消耗体力，从而体内的葡萄糖会被大量消耗;而喝过酒以后，肝脏忙着解酒，也就顾不上恢复葡萄糖了。这样就造成了葡萄糖的加倍消耗，使人很容易产生昏厥。
如果在公共的浴池里泡澡，危险就更大了。人一直待在水池中，血液循环一直处于高速运转的状态，葡萄糖的消耗更大，人也会感觉更加疲劳。万一真的发生了昏厥，倒在了水池里，后果不堪设想。因此，就算是酒后一定要洗澡，也最好不要一个人去。并且，相对来说，洗淋浴比泡水池更安全一些。
现在不少男士朋友年纪轻轻却是一头白发，那么男人应该如何治疗白发呢?有什么好的方法能够让白发变黑发呢?民间有什么能够让男人白发变黑偏方呢?不要着急，接下来就跟小编一起去文章中看一看吧!
中国古籍医典《黄帝内经》：凡十一脏者，胆为先也，我们每天吃进去的食物需要足够的胆汁来分解成人体造血所需要的蛋白质，造血的材料足，男人才会健康。
因此，若胆汁分泌不足，提供人体造血所需材料也会不足，血气水准低，男人就会出现不同的慢性病。男人胆功能不好的症状很多，最明显的就是白头发。
敲掉白发
中医讲：发乃血之末，男人因为营养供应不足才会产生白发。而油性头发是由于胆汁分泌不足，无法分解吃进去的油脂，男人若遇到肝热因素，油脂就从头发排出来。
从中医的经验来看，当男人脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，因此解决胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。
敲胆经可以提高男人人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑，男人有些白头发会脱落再长出黑头发，有些会直接转黄，再转黑。油性发质的男人则需要较长时间才能恢复正常。
敲掉脂肪
胆经是一条从头到脚的经络，多数的经络都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，敲打起来极为顺手。
胆经不通的男人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪，爱好运动的男人，这些脂肪会往下堆积在小腿肚上形成萝卜腿。
敲胆经可以加速胆经的活动，将大腿外侧堆积的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪减少，约1~2个月大腿就会明显瘦下来。
敲胆经方法
胆功能不好的男人，纵使吃再多的补品，身体也无法吸收，因此，与其经常进补，还不如每天敲敲胆经对身体来得有益。
1.每天在大腿外侧的4个穴位点(环跳、风市、中渎、膝阳关)用力敲打，以每秒大约2下的节奏敲，才能有效刺激穴位。每敲打4下算一次。每天敲左右大腿各50次。
2.姿势不限制，坐着、站着或躺着都可以。不一定要天天敲，只要坚持就一定可以达到健康的目的。
3.晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，避开这段时间不要敲，对身体不好。
现代医学关于人的大脑、延髓、脊髓、颈椎、腰椎、坐骨神经、股骨头这些疾病的成因，也都与胆经病变脱离不了关系。
此外，患有脂肪肝和胆结石的人。敲胆经也是最简单而且最有效改善健康的方法。
男人怎么样才能白发变黑
一、生姜
造成脱发掉发，还有就是过早生白发的因素非常多，而小编今天要给你们介绍的用生姜治疗白发的方法，主要就是针对那些脂溢性脱发的人群。
二、运动后不要立即洗澡
现在天气越来越暖和了，人们的户外运动也相应增多。不过，汗流得也就多起来。往往流过汗以后，人们都会在第一时间想到洗澡。特别是男性，本来就比女性更怕热，运动过后，大汗淋漓，恨不得洗一把冷水澡才好。
1、洗冷水澡
人在热的时候都想给自己快点降温，洗冷水澡似乎是一个很好的选择。但是，这对身体是非常有害的。本来运动是为了增强体质，而运动过后洗冷水澡，却会使体质变差。这是为什么呢?
运动时以及运动后的一段时间里，体表的血管是扩张的，这也是身体自行散热的方式。但这个时候洗冷水澡，就会使毛孔瞬间缩小，血管快速收缩，血液循环受到了严重的阻碍。人的血液循环不顺畅，身体自然就好不了，这就是运动后立即洗澡体质变差的原因。
2、洗热水澡
有的人会想，洗冷水澡不行，那就洗热水澡呗。同样，洗热水澡的时候，血液都涌向了体表，大脑和心脏的供血就会出现短缺，加上血糖的消耗，很容易就会给人一种快要虚脱的感觉，洗澡时出现昏厥的情况也就很容易解释了。
所以，运动过后最好先休息一段时间，不要立即洗澡，不管是冷水澡还是热水澡都是对身体有害的。
结语：人们的生活水平提高了，不管什么季节，洗澡都越来越方便，在家也可以随时洗澡。不过，有些情况下，还是不洗为妙。特别是男性，喝酒和运动这两件事频率都非常高，所以在此，小编提醒广大男性朋友们，个人清洁固然重要，但一定要注意时机，否则会将身体越洗越差。
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男人的性福要小心 男人要这样保养命根子
男人要这样保养命根子
保证清洁卫生
男性的私处卫生，也是必须要注意的。最好能够经常清洁，勤换内裤。每次过性生活前后，都要清洗干净，当然女方也要清洗，方式彼此私处的细菌、污垢进入体内，引起炎症。
避免碰上硬物
一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症(俗称“阴茎骨折”)。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。
性爱过后要睡好
性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3-5小时，夜间勃起并非为了性爱，而是为了给阴茎“充电”，增加血氧量，保证阴茎健康。夜间睡眠时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。
每天步行或慢跑
一项涉及3.1万人的研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。
有意识的多打哈欠
打哈欠与阴茎勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。该物质在男性大脑中扩散开后，既可到达控制呼吸的神经元，也可沿着脊索下行至给阴茎供血的血管中。如果两种功能同时发生，那么男性打哈欠时，其阴茎也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善阴茎勃起功能。
控制好自身的血糖
超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给阴茎带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤阴茎血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，阴茎也会麻木。
坚决远离香烟
吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现，吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低，勃起功能受限。
避免婚外性行为
研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。
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