女人两腿缝隙大小暗示什么
运动养生腿。
“活动有方，五脏自和。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“女人两腿缝隙大小暗示什么”，希望能为您提供更多的参考。
拥有好的身材会令人羡慕，身材的好坏也是有标准的，不过女性又增添了新的美体标准，今天小编主要向的大家介绍一些关于美体的相关知识，爱美MM们一定要来看看这篇文章,相信会有很大的收获哦!
女性美体新添标准
大腿间距(thigh gap)近几个月风靡互联网，许多年轻女孩上传大腿特写照片，互相攀比谁的大腿间距更大，或欣喜展示自己瘦身成功后终于大腿合不拢。我大腿之间距离很大，快来膜拜姐，一名叫foster-the-beatles如此打趣。Tumblr社交网络上还有这么一个小组：为穿32码(超小号)，拥有美丽的大腿间距和平坦的小肚子共同奋斗。网友elleskyyy欣喜地说：我发现我开始有了大腿间距，我好开心。而另一个网友starvingforperfection沮丧地发现自己大腿还是合拢着。
一、她们向上帝祈祷：让我瘦
瘦身不是新闻，但是社交网络让瘦身迷思如星火燎原。英国当红超级名模Cara Delevingne的极瘦身材和大腿间距成为少女们模仿的标本，几十个网站和名人账户提供得到大腿间距的健身方法。大腿间距很罕见，美国康涅狄格州青少年心理学家Barbara Greenberg解释：这本质上是一个骨骼结构的问题，很少女性拥有。她认为年轻人痴迷大腿间距是不现实的，因为这意味着她们得把自己饿成皮包骨。女孩们十分在意自己的胖瘦：昨天我吃了380卡路里，然后又吃了糖，变成650卡路里，恨!变胖子的节奏!一个年轻的德国女孩Anastasia在Tumblr写道：祈祷上帝让我瘦。有人还庆幸要去允许我不吃东西的朋友家过夜，太棒了!
二、寻求社会认可
世界卫生组织的建议，青少年每天需要摄入2500卡路里的热量。节食减肥有很多坏处，节食行为会导致饮食行为失调，对大脑和骨骼造成伤害，严重的话还会引发抑郁症甚至自杀行为。电视传媒和杂志都在宣传理想身材是除了胸部到处都瘦。接受这种趋同审美观的人，才会被大众接受。青少年处在需要被他人认可的阶段，承受着成年人无法想象的压力。瘦身狂人寻求被社会接受，符合社会预定的标准。 美国州立San Jose大学社会学教授Natalie Boero说： 年轻少女知道在一个性别歧视的社会，身体就是一种货币，她们想通过瘦身而增加她们所认可的社会价值。
男人眼中美体标准
一、胸部美
医学美学认为，女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是胸围。在人们对美越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否显得那么重要。
乳房健美的标准包括：本身形态和乳房与形态关系两部分内容。前者有乳房的弹性、充实饱满状态、颜色光泽、局部皮肤平整性、乳头状态等;后者主要指乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律。
常见乳房缺陷：小乳症、乳房肥大、巨乳症、乳房下垂、乳房下垂分度、不对称乳房、男子女性型乳房、锥状牛乳形乳房、乳头内陷等。
二、腰部美
女性的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。
腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而水桶腰则显得呆板，所以如何减肥变得很重要。
腰部缺陷：最典型的就是腰部脂肪堆积过多，从而使整个躯体没有了曲线之美。另外，腰部不对称也是严重影响美观的。
三、腹部美
现时代，美丽与肥胖似乎是两个具有血海深仇的词语，肥胖的人为了得到美丽青睐，不惜一切代价减肥。肥胖最容易胖哪里?腹。大腹便便，中年男人还可以用富态遮羞，女人呢?还是一个平坦的腹部才能留住美丽。
被多数男女接受的标准：从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等，使腰部期限柔和。以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，形成S形。
影响美观的腹部类型：脂肪堆积沉积在下腹部和肚脐周围形成悬垂形腹壁;腹壁较膨胀、皮下组织的厚度不尽相同习惯形成的圆球形腹壁;缺乏皮下脂肪，而在肚脐周围有过多的皮肤和皱纹，使腹部肌肤松弛。
主要是曲线和肌肉起伏的美，也是侧面和正面不同角度观察时的轮廓美。女性后背美的标准一般是指背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。
四、背部形态美
西方的女性后背充分裸露，露出大半个背部甚至整个背部，以此表现后背的魅力。东方女性的后背也越露越多，但即使在着装的情况下，后背美由于其面积较大仍然是女性美的重要部位。
背部缺陷主要指：驼背，又分为少年性驼背、职业性驼背、老年性驼背和病理性驼背;凹背、平背、圆背、脊柱后凸、脊柱侧弯等。
五、臀部美
臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部，以强调女性的曲线和性感魅力。
臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感，女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。
六、腿美
玉腿美无论在着装的情况下还是在裸露的情况下都对异性产生很大的诱惑力，同时对于女性整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。
标准的玉腿美一般包括：整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足裸纤细 、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。这些标准不仅使玉腿美本身有很高的审美价值，而且使女性的整个体型显得修长、苗条、挺拔，并对女性的动态风度气质有很大影响，女性保持身材的同时还要注重养生。
常见的腿部缺陷包括：双膝靠拢时，两脚分开超过1.5厘米的X型腿、O型腿、侏儒症。
十二瘦身秘诀 重塑魔鬼身材
秘诀1 想一想魔鬼身材的样子
能拥有魔鬼身材的人只是百万分之一，基本上属于魔鬼，没凡人什么事儿，没有必要为此去折磨、虐待自己的身体，量身订做，因材施练才是正确的方式。在头脑中描绘出适合自己的理想体形，才能有的放矢，快速接近目标。
对抗招数：
首先建立目标--收紧臀部还是减肥5公斤，然后想象出成功达到目的后的体形，锻炼时在头脑中时刻晃动的应该是这一形象。不要给自己设定过于完美的目标，你就是你，这样你才能充满信心，避免挫折感。如果打算减肥到怀孕之前的体重，或者希望重新穿起2年前喜欢的服装，不妨把想当年的照片贴在镜子、电脑或者冰箱上，让照片无处不在，时刻注视着你，激励你走向新的目标。
秘诀2 减肥不能减心
研究人员发现，为避免某些疾病的发生，健康综合水平要比身体脂肪含量比例更为重要。平衡的锻炼计划应该包含心血管系统和体重等若干方面，比如改进骨密度状况、降低胆固醇和胰岛素水平、改善血压等，而所有这些都标志着你的健康状况和身体强壮程度。
对抗招数：
为满足基本健康要求，应该以15-20分钟/英里的速度行走2-3英里，恐?-4次。更好的方式是，每周进行4-5次有氧锻炼(每次45分钟)和2-3次力量训练。如果你刚开始锻炼，则应该量力而行，哪怕每天只锻炼10分钟，每周3次，然后逐渐增加强度和次数。
秘诀3 计划是用决心订出来的
详细计划可以确保力量训练和心血管系统得到充分锻炼，保证锻炼的效果。这有点像去超市买东西，事先写好购物清单要比在货架之间盲目徘徊效率高，好脑瓜不如烂笔头，详细写出来，让你的锻炼更有规律。
对抗招数：
锻炼计划要详细精确，例如，不要只是写下星期一锻炼，这样过于笼统粗糙，应该写出瑜伽训练班，时速4英里跑步机45分钟，上肢举重锻炼30分钟等。
秘诀4 锻炼前2小时的进食量
锻炼时，碳水化合物是身体主要燃料的来源，增加一些蛋白质、脂肪或纤维成分的摄入可以降低碳水化合物的消耗速率，使燃料持续长久，保持能量源源不断的供给。
对抗招数：
锻炼前1-2小时适量进餐，从摄入的碳水化合物和蛋白质中获取627.8-1046焦的热量。建议分成小份吃：半个苹果，1勺花生酱，半杯果汁，吃苹果有助于减肥。
秘诀5 你用心律检测器吗
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女人嘴唇丰满暗示了什么
现在的男性喜欢的女性都是差不多的，一般都是有性感的胸部、翘翘的臀部、纤细的身材以及丰满的嘴唇。那您知道女人丰唇隐藏的秘密是什么吗?您知道注射法丰唇优缺点都有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关女性如何保养唇部的知识，感兴趣的朋友们 赶快来看看啊。
女人丰唇隐藏的秘密
一般被男性称之为性感女神的话，除了她要拥有丰乳肥臀之外，还有要拥有丰满的双唇，这也是一项非常的重要的秘密武器。
这样尤物比比皆是：玛丽莲-梦露、茱莉亚-罗伯茨、安吉丽娜-茱莉、梅根-福克斯等。
为什么无数男人会迷倒在美女们的红唇之下呢?也许最新的爱学调查能揭开这个谜底。
从女人嘴唇看出她的同房能力
其实可以看出，大部分的男人都是会被异性的嘴唇搜吸引的，不管你是樱桃小嘴还是大嘴美女，都是会各种各样的男性喜欢的。
女人通过涂不同颜色的口红来突出自己的双唇，意在暗示异性我想吸引你，我正在发情期。
上唇丰满突出的女性更加容易获得高潮
最新性医学研究还显示，上唇丰满突出的女性更加容易获得高潮。这项研究调查了258名女性，让我们来测试女性的嘴唇是否真的与能力有密切的关联。
通过对女性回答有关一些同房经验的问题之后，得出的数据都是一致的，非常让人奇怪的是调查的结果中的百分之九十五的女性都是和结论相符的。
所以，嘴唇丰满突出的女性其他女性对刺激更敏感。
如何拥有性感丰唇
要想拥有性感丰唇，底子自然不能差，那就是柔润细腻，不能有过重的纹路同时还要唇线鲜明。但这可比达到同等状态的面部肌肤要难多了，因为唇部肌肤是如此特殊。
你说他是肌肤吧，其实他是口腔内粘膜组织的延伸，缺少保护，又总在说话吃东西，所以流失水份和养分都要多得多。
要想留住唇部的滋润，最好的方法即是唇霜。它不同于唇膏，没有可能引起唇部干燥的蜡质成分，并为肌肤提供更多的胶原蛋白，将难看显老态的竖纹及凹陷填满，立该丰盈润泽，年轻性感。
除了在需要时使用，唇霜更可以拿来做唇膜。
就像做面膜一样，唇膜是定期的强效保养，一周两次，就可以将几天来所受的伤害逆转。
其方法是，清洁及去死皮后(注意，给唇部去死皮一定要轻柔，使用面部磨砂产品，避免横向搓揉，而要用指肚顺着唇部的纹路上下轻拼;
如果已经有些褪皮，应该用棉签沾走，而绝不能用手去撕)，涂上一层厚厚的唇霜，再以保鲜膜盖住，用湿热毛巾敷五分钟，而后再涂一次唇霜，重复一次热敷，最后再洗净，涂上新的唇膏或唇霜。
这可是伊能静亲传的秘籍，她那不老的容颜也离不开丰盈润泽的唇部。
还有，一些可能让唇部水份流失，竖纹明显的小习惯也要打住。
比如舒淇就说过不吃辣，也不会喝碳酸饮料，更不会用吸管，因为这都会影响唇部肌肤的滋润并引起唇周和唇部竖纹;安吉丽娜茱丽拍照时常常被要求做出轻咬下唇这个性感动作，但她本人明确表示她平时可不会这么干。
除了细心的日常护理，我们都已经知道在使用口红或唇彩之前，尤其在干燥的冬季，更要以滋润型的唇膏来打底，以避免彩妆中的不利成分直接伤害到唇部肌肤。
著名的契尔氏1号护唇膏，膏体偏粘稠凝露状，油脂等滋润成分含量较高，涂抹在唇部后，就好像加了一层厚厚的滋润膜，对唇部有持久滋润作用，除了十分适合夜间保养，白天用来打底也相当不错。
如果想在视觉上再次丰唇，不仅要注重彩妆产品的选择，还要注意涂抹的技巧。唇刷和唇线笔，听起来有点儿麻烦，还会让人觉得是老派的做法，但其实，正是唇妆精致的关键所在，所以在专业的化妆师那里，从未被舍弃。
使用唇线笔，要想不显得老气，就要选比唇膏颜色偏浅一号的，轻轻地勾勒出唇部曲线，可以让唇部立体感更强，当然也就更性感。
而用唇刷来涂口红，不只是为了均匀，更是为了将口红与唇部贴合更紧密，修饰掉不想要的纹路，才更显自然光泽，滋润细腻。
最后你还需要知道的是，卸去唇妆最好用专门的眼唇部卸妆液，而不要用洗面乳。
因为唇角与眼角都是面部最为娇嫩的地方，稍有刺激就会引起细纹，并且有些污物是藏在纹路里很难洗出的，只有卸妆液才能洗得彻底，有利于你第二天的丰唇行动。
注射法丰唇优缺点
丰唇材料一：自体脂肪
从受术人自身提取脂肪，然后注射到唇部。目前多采用此法。
优点：可以从身体的任何部位抽取少量脂肪，注射到唇部后，大约仍有50%的脂肪会存活。
缺点：手术比较麻烦，需要麻醉;一次注射过多会导致不成活液化，那样会严重影响手术效果。
丰唇材料二：胶原蛋白
优点：是最自然的唇部填充物。
缺点：不能注射太多，否则会出现不良反应，甚至导致感染;胶原蛋白被人体吸收率极高，只能持续2-6个月。
丰唇材料三：戈尔(Gore-Tex)材料
优点：效果持久，有良好的组织相容性，能一次性达到理想状态。
缺点：这种填充物非常硬，手术后有可能会有一些小硬块出现在唇部。
丰唇术让唇部变得更加性感，但是需要注意的是，不是唇部越厚越性感，要适合自己的脸型。注射法丰唇的具有手术时间短，注射后仅有轻微肿胀，不影响正常工作和生活等优点。
注射丰唇注意事项
术前注意事项
1、女性应该避开月经周期;
2、受术者在手术前应该和专家进行充分的交流，探讨脸部整体的美感，确保确定丰唇的效果。
3、手术前禁忌喝酒抽烟，不可服用阿司匹林成分的药物。
4、手术前要保证面部干净。
术后注意事项
1、进行注射的部位不可进行按压，三到五天内避免明显的面部运动。
2、十天之内要控制饮食，不可食用辛辣等刺激性食物。
3、谨遵医嘱，服用消炎药一星期作用。
4、饭后要食用蒸馏水清洁唇部，并涂抹防疤剂，护唇霜，每天至少三次以上。
5、注射部位不能接触生水，避免细菌感染。
6、结痂后不可用手抠拽，让其自动脱落。
女性如何保养唇部
唇纹变深
用化妆棉蘸上专门的唇部卸妆液在唇部停留5秒钟 ，然后轻轻地由上而下，由内而外擦拭。不要用纸巾直接把唇膏擦掉，这样会强烈刺激唇部毛细协管，使唇色变身，唇纹也会加深。
蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟即可。
唇色黯沉
用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动得更加顺畅，双唇当然也就会变得比较红润。
缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量饮水保持唇部湿润是护唇第一步。此外，应多吃猕猴桃、橙子、胡萝卜、山药等蔬果，这些为唇部提供营养。
晚上刷完牙后轻轻用一把干牙刷或用手指按摩唇部周围，刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松弛。
唇部滋养
在干燥的季节里，唇部表面容易堆积死皮，阻碍滋润成分的渗入。所以唇部也需要去角质，但一定要掌握好频率。去角质之后配合吃用唇膜，这一步切勿忽视。
唇部角质层极薄，敏感度高，在角质霜粒的来回摩擦下很容易红肿发炎，并加深唇色和唇纹。因此唇部去角质每周一次即可。
去角质后使用唇膜，为唇部肌肤深层补充营养和水分。如果唇部是非常干燥的状况，也可以每日晚间都在睡前使用涂抹式唇膜，带给唇部一整夜的滋养。
唇角下垂
由于皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失严重，肌肤失去弹性，表现在唇部就是肌肉松弛，嘴角开始下垂。嘴角一旦开始下垂，年龄感会骤升，这是，除了要加强全脸的抗老护理以外，还可以对嘴角、唇周的肌肤进行特别护理。
通过穴位按摩刺激松弛肌肤，起到紧实效果。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。
地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟即可哦。
女性洗澡要注意的五大禁忌
冷水洗澡害处多
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
冷的刺激会引发感冒
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
女生爱晚上洗头 危害数不清
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
女人不健康身体暗示
晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
体重变化、经常口渴
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
易怒
因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
六信号暗示女人肾虚上身
尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利，可显现女性肾虚者也大大上升，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标。
1.脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。
那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
2.眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
3.更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。
4.变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5.性欲冷谈
30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
6.怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
女人腿凉是什么原因
不少女性都存在着腿凉的问题。出现这种问题，女性朋友们一定不要忽视，因为这很有可能是因为贫血、血管障碍、生理周期、低血糖、运动不足或者是身体受寒等原因所导致的，无论是哪一种原因所导致的腿凉，都是需要及时对身体进行调理的。下面，就为大家介绍一下腿凉的调理方法！
1、贫血
人体主要靠血液流动来维持恒定的体温，如果女人循环血量不足、血红色素值偏低、血红球缺乏等都会导致手脚冰冷的情况出现，建议生活中做好补血养血的调理措施。
2、血管障碍
女人手脚冰冷与心血管系统功能有着极大的关系，如果心血管系统功能出现障碍，人血管收缩以及血液回流的能力就会大大减弱，导致手脚远端的部位血液循环不好，血液运行输送出现障碍，血液到不了的地方，当然就会出现冰冷的感觉。
3、生理周期
女人处在生理周期的时候，由于身体体质虚弱，导致手脚回暖速度缓慢，需要及时做好预防保健措施，否则很容易引发精神不好，身体怕冷发抖等症状，让人感觉极其不适。
4、低血糖
我们都知道食物是身体热量的重要来源，生活中很多女人为了保持身材都想刻意减肥，如果食物摄入不够就容易导致热量摄入不足，引发低血糖症状，因此就很容易出现手脚冰冷的症状。
5、运动不足
现在很多女性不喜欢运动，可能是讨厌剧烈晕倒导致的心律不齐的痛苦感、汗流浃背的狼狈感，也可能是宅在家里时间长了，懒得出门，总之，她们都不喜欢活动，长期的久坐不动会让女孩子身体血液循环不畅，很容易出现脚冷的症状。
6、身体受寒
导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全身血液循环会因受凉而变差，这种血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流动变差，导致肢体末端出现水肿。
乳房大小决定女人性格吗
据《德国比尔德报》报道，性科学家皮伊罗罗伦佐尼说：一个女人的乳房和她的星座一样，可以表明她的性格。罗伦佐尼用乳房呈哪一种水果形状对乳房进行分类，他表示，男人可以据此画出他们自己的类似星座图那样的乳房与性格分析图，显示女人的胸部大小与她们的性格之间的关系。
这个以水果标志的乳房大小与形状图使用的是一些传统瓜果。据他介绍，如果女人乳房和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，但事实上它显示的信息远不止这个。
罗伦佐尼说：这样的女人喜欢吃，还想得到宠爱和赞美，但对性没有多大兴趣。
对那些希望结识活泼女友的男人来说，他们应该选择有柠檬形乳房的女孩，这类乳房别致而突出。罗伦佐尼表示：这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。
罗伦佐尼把椭圆形的乳房比做菠萝。他解释说：一个有菠萝形乳房的女人很聪明，尽管一般来说拥有自己的职业，但仍然很浪漫。她们也很忠贞。不管是谁，只要赢得了她们的芳心，都不会短时间内会轻易失去她们。
对那些希望结识活泼女友的男人来说，他们应该选择有柠檬形乳房的女孩，这类乳房别致而突出。罗伦佐尼表示：这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。
罗伦佐尼把椭圆形的乳房比做菠萝。他解释说：一个有菠萝形乳房的女人很聪明，尽管一般来说拥有自己的职业，但仍然很浪漫。她们也很忠贞。不管是谁，只要赢得了她们的芳心，都不会短时间内会轻易失去她们。
有像樱桃一样小的乳房的女人不仅风趣，还非常容易兴奋。这名研究人员说：她们喜欢玩，而且很聪明。无论是平常生活中还是节假日，她都是一个好伴侣，对性有兴趣。
拥有梨形乳房的女人爱情多变，虽然她可能是一名教徒，但这类女人以制造婚外恋而闻名。
女人在意你的阴茎大小吗？
病人：女性在意阴茎的大小吗?
医生：很多人都比较关心阴茎的长度和大小，担心自己的阴茎太小。对男性的阴茎和女性的乳房调查表明，只有6%的男性对自己的阴茎非常的不满意，只有9%的女人觉得自己的乳房太小。阴茎的大小因国度、人种或地域不同而异，西方男性的阴茎比远东(如中国、朝鲜)男性的阴茎要长很多。根据男科专家调查，中国男性的阴茎尺寸，在皮软的情况下是6-11CM。腹部脂肪厚，阴茎就埋在皮下脂肪内了，看起来很小，在勃起状况下，阴茎的差异很小。很多人总爱和别人比较阴茎长短，这是完全没有意义的。如果真的是很在意阴茎的大小、长短，最好请专科医生判断。从妇科方面来看阴茎的长度，阴道长度的收缩性最大，不管是哪种尺寸的阴茎，都会产生胀满的感觉，一些有性经验的妇女获得性乐趣并不是取决于阴茎的大小，女性在性生活中对男性的抱怨只有阳痿，从没有听说对阴茎长度有不满的。
病人：从客观上讲，有没有阴茎比较小的呢?
医生：有。由于身体器官疾病所造成的阴茎短小不到1%的发病率，比较多的是脑垂体病变造成激素分泌紊乱引起的性器官发育不全，而这种情况往往伴有性特征缺少的情况。比如男性体型看起来像女性，说话声音比较尖利，没有喉结、胡须、阴毛等。这些患者的睾丸比较小、软，若检查精液，他们的生精功能也比较差，精子质量不太好。
病人：有没有恢复的方法呢?
医生：有。到专科医院进行体检，主要检查外生殖器、睾丸的发育，性特征等。必要时还要做内分泌方面的检查，特别是做激素检查，不仅是雄激素，还包括男性体内的其它激素，然后根据检查结果进行治疗。
九个暗示表明 女人病症在萌芽
实际上，这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它们或许正在暗示你的身体在闹情绪。
1、腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
2、易怒
因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
3、经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
4、早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
5、晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
6、手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
7、比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
8、体重变化、经常口渴
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
9、大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
女人这身体反应暗示着啥
很多女性总是搞不懂自己私处的那些液体到底是什么原因，因为害羞，觉得对别人讲难以启齿，往往发展成严重的妇科病。今天小编就为您介绍女性私处那些液体所蕴含的意义以及私处的正确保养和护理方法，到下文来看看吧。
7种私处液体的暗语
一、无色透明黏性白带
症状： 白带突然增多，与鸡蛋清相似，或稍显混浊，除感到腰酸外，很少有其他症状，常被忽视。
预警： 这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素以后不利于养生。
二、泡沫性白带
症状： 除白带增多以外，往往伴有外阴、阴道的瘙痒，如果还有化脓性细菌的结合并感染，则白带为黄脓样，且有泡沫。
预警： 滴虫性阴道炎。
三、豆腐渣样白带
症状： 白带中混有豆腐渣样的白色块状物，有时这种白色物质会附着在阴道壁上，不易脱下，常常伴有奇痒。
预警： 霉菌性阴道炎。
四、脓性白带
症状： 白带色黄或色绿，有臭味，这多是生殖器官发生感染所致。炎症渗出物，脓细胞、坏死的上皮细胞等，加上细菌的作用，使白带呈现上述改变。
预警： 滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎或宫腔积脓等。
五、血性白带
症状： 即白带内混有血液。
预警： 有可能是恶性肿瘤、宫颈癌、宫体癌等。有些良性病变也有可能出现这种白带，如宫颈息肉、黏膜下肌瘤、重度慢性宫颈炎及宫内节育器所引起的副反应。
六、黄色水样白带
症状： 色黄，白带清澈如水，常湿透内裤，有一股臭味，由病变组织变性坏死所致，量较多。
预警： 宫颈癌、子宫黏膜下肌瘤等。
七、白带减少
症状： 若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。
预警： 卵巢功能失调或减退，性激素水平降低，身体可能出现慢性疾病。
白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。生活上还有以下注意事项：
1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。
2、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿，尤其是不孕不育的人。
3、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。
私处保养
1保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。
2不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤
3保持私处的干爽和透气
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫，尤其是刚做过人流的女性朋友们。
4不要久坐
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。
瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
深度扩展
在饮食上要当个杂食动物，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
选对护理液
正确选对字号的护理液，护理液选择和私处pH值相近pH4.0的护理液。
每天吃早餐
保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
天然活性美白酵素晶体
pinkbaby天然活性酵素晶体，丰富的天然酵素富含丰富的氧气;界面活性剂为氨基酸，给私密处最体贴安全的呵护。
养成自我检查的习惯
洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
每年定期到医院体检
私处护理这些错误不可犯
误区一：私处沐浴露能预防性病
无论是医字头的，还是健字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。使用这些保健品时要多加注意。
误区二：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的pH值界定在4-4.5之间，接近人体pH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
误区三：中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
误区四：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底
在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。
误区五：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。
10个不能说的私处美容小秘密
1.乳房提拉术
这是针对先天或哺后(因乳房悬吊、韧带拉长失去弹性所致)乳房下垂所施行的创伤小且提拉后的乳房瘢痕也不明显。
2.隆胸术
这种旨在将乳房增大的美容整形手术已普遍被人们所接受。
方法有手术和注射两类，各有其优缺点。
目前国际上比较推崇的是生理盐水假体隆胸。一旦发生破裂或包膜老化，其内容物也不会对身体构成危害。其他的材料如硅凝胶假体和英捷尔法勒注射，学术界有争论。最近美国一研究所在《流行病学》杂志上发表文章认为：硅凝胶不会致癌和引起红斑狼疮等疾病。对此，我们仍需进一步证实。
这是针对先天或哺后(因乳房悬吊、韧带拉长失去弹性所致)乳房下垂所施行的创伤小且提拉后的乳房瘢痕也不明显。
3.巨乳缩小术
巨乳主要是先天性的。通过手术使其缩小到合理尺寸，一方面可以解决天生巨乳女性对于体型美的要求;另一方面也可以减少巨乳造成的皮肤糜烂等疼痛。缺点是手术创伤较大，术后瘢痕明显。
4.乳头及乳晕整形术
乳头整形包括内陷矫正及乳头缩小。每个女性都有这样的经历，怀孕前的乳头是小而淡红的，但生产后就膨胀了、变暗了。乳晕整形的主要目的就是缩小和漂红(又称嫩红)，使其恢复少女时的形态，更具丰采!
5.阴毛修整术
女性阴毛的形态大致呈倒三角形，但由于各人遗传基因和体内激素含量的不同，阴毛的形态也不规则，影响美观。此时可以考虑将多余的阴毛脱去，方法是采用激光脱毛或使用脱毛机进行脱毛。
6.大小阴唇整形术
多数人的大小阴唇左右是不对称的、不规则的，阴唇的整形就是通过修整使其规则和对称，或使其丰满，更具性感魅力。
7.阴道缩紧术
通过手术将松弛的阴道缩窄至合适宽度，或者通过药物促进阴道肌肉的收缩，使之有力。这样做主要是为了改善产后造成的阴道松弛状况，提高性生活的质量，使夫妻感情更为融洽。
8.阴蒂穿环术
这是流行于欧美国家的一个时髦手术。将一个精致的小环(银或铂金的)通过穿环术穿在阴蒂上，可使女性个性十足，充满野性。但这个环多多少少对性生活有影响，好在此环随时可以取下，所以影响也不大。也有人在乳头上和肚脐上穿环，目的与其他部位穿环一样，就是为了突出个性和美观。
9.隆臀术
这个手术类似于隆乳术。将医用材料充填在臀部，使之丰满、变宽、上翘。目前我们认为较可行的材料最好是自身脂肪。比如将腹部抽出的多余脂肪充填在臀部，可以一举两得。多数亚洲妇女的臀部不翘，如果将其下垂的部分去除，并使上部上提而达到整个臀部上翘，那就可以打造你迷人的翘臀风情。想要减肥的人不妨试试。
冬季女性私处护理保养 水嫩不冻人养成记
预防阴道炎
阴道炎是让女性私处干燥的元凶之一，所以要做好这方面的预防工作，比如勤换内裤、保持心情愉悦、注意外阴清洁等问题，如果发现要及早就医治疗，当阴道炎治疗好了，那么私处干燥的问题也就迎刃而解。
不做阴道冲洗
现在很多女性误以为阴道冲洗会让自己更加健康，其实这是错误的，因为这样做不但不可以预防炎症、异味的产生。反而还会导致不孕或者阴道炎等疾病的发生，由于冲洗的过程中破坏了致病菌与保护菌之间的平衡，从而使得细菌急剧生长，使得女性健康受到威胁。不做阴道冲洗现在很多女性误以为阴道冲洗会让自己更加健康，其实这是错误的，因为这样做不但不可以预防炎症、异味的产生。反而还会导致不孕或者阴道炎等疾病的发生，由于冲洗的过程中破坏了致病菌与保护菌之间的平衡，从而使得细菌急剧生长，使得女性健康受到威胁。
补充雌激素
女性大约到了35岁开始，卵巢的功能就开始极具下降，而这个时候也是更年期的阶段，私处很容易因为体内激素水平下降而引起干燥，出现轻重不等、植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征，所以适当的补充雌激素不仅可以保证私处的水润，更是有益女性健康。
结语：以上就是小编为各位女士介绍的私处保养和私处护理的一些知识。女性的身体非常脆弱，不当的私处护理很可能导致严重的妇科病发生，所以女士要懂得保护和保养自己的私处，这样还能保持年轻和美丽哦!
八细节暗示女人气血不足
气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。
1.看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2.看头发
头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
3.看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说耳朵大有福，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。
4.看手
首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的小月亮，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
5.看皮肤
主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的晴雨表。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
6.看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
7.听声音
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。
8.看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气；或者用党参或黄芪15克，煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力。
女人流口水原来暗示这事
睡觉流口水想必每个人都经历过,不少人每天晚上都会流口水,这是什么原因?睡觉流口水总让人觉得有点恶心,那么造成这个现象的根本原因是什么?如何食疗解决这个问题?下面我们一起来了解解决睡觉流口水最实用的知识吧:
你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事，但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。快来看看诱发女性朋友睡觉流口水的原因有哪些吧!
1、睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。
2、口腔疾病
由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
3、兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
4、脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的胃不和则卧不安。
5、面神经炎或中风
面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。
根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧，对症下药方可药到病除。明天，一觉醒来，枕头依然干爽。
睡觉流口水当心是脾虚 脾虚怎么调
一觉醒来，枕巾上总是湿湿的一片，抬起头时，嘴角处满是口水如果这样的情况反复出现，你就该考虑一下自己是否存在脾虚的问题。
脾虚的人爱流口水
睡觉流口水是怎么回事?有的人平时很注意口腔卫生，没有什么不适症状，睡觉姿势也正常，可是在睡觉的时候总会不自觉地流口水，原因很可能就是脾虚。
中医认为，人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。
如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡觉总流口水，原因多是中医里说的脾虚。桂林市中医医院营养科主任荣军说：脾虚的人除了流口水，还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。
此外，脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题，这是因为脾为后天之本，负责将我们吃下去的食物转化成营养物质，再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就会出现上述症状。
按揉带脉可以健脾
脾虚大多是由饮食失调、过度疲劳或久病体虚引起的，除了辨证选择药物治疗以外，可以通过食补、按摩等方法来缓解症状。
脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物，比如红薯和红枣。红薯有补脾和血、益气通便的作用，可以当作主食来吃;红枣补血健脾的效果不错，有枣为脾之果，脾病宜食之的说法。
苦寒的食物多会损伤脾胃。为了避免脾虚，苦瓜、黄瓜、冬瓜之类性寒的食物，偏寒体质的人就不宜多吃了。鸭肉、猪肉、甲鱼肉等味厚滋腻的食物，不利于脾胃消化，也应根据个人体质，酌情少吃。
在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右。
睡觉流口水怎么办
治疗脾虚的食疗方法：
1、附片狗肉汤
组成：附片，狗肉，盐适量。
方法：将附片放入上灌中先煎2小时，然后加进狗肉，煮熟放盐食
功效：回阳补火，温中止痛，散寒燥湿之功，煮时用开水，严禁冷水，否则会中毒。睡前服，服后不能吹着冷风和接触冷水。
2、健脾利水茶
组成：猪苓，泽泻，党参，白术，木瓜，木香，槟榔，紫苏，陈皮，茯苓，肉桂。
方法：按原方比例剂量，研成粗末。每日用50~70克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷20~30分钟，频频代茶饮用。
功效：健脾温阳利水，宽中理气行水。主治慢性肾炎，肾虚、脾虚气滞水肿、腹肿胀满、小便不利、消化不良、全身重着、神疲、面色光白、腰痛乏力、食纳不佳、大便溏薄、苔白滑或白腻、脉沉缓。
3、绿豆糯米猪肠
组成：绿豆60g，糯米30g，猪大肠300g。
方法：先将猪大肠彻底清洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米放人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放沙锅内加水煮2小时左右即可。隔日服1次，连服7~8日为1疗程。
功效：补中益气，清热解毒，通便止痢。适用于湿热下痢，便血，痔疮初起，脱肛等症。
4、山楂苡仁粥
组成：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖适量。
方法：将薏苡仁、粳米洗净，放于砂锅中，加水1 000毫升，烧开后，加入山楂，小火慢熬成粥，再加白糖适量。分两次空腹服用。
功效：健脾止泻、消食化积。适用于脾胃虚弱、肾虚、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。
5、山药苡仁粥
组成：山药粉60克，薏苡仁30克。
方法：先将薏苡仁洗净水煮，将熟时，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。早晚温服。
功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。
6、参苓粥
组成：人参(或党参)，白茯苓，生姜，粳米。
方法：先将人参(或党参)、生姜切为薄片，把茯苓捣碎，浸泡半小时，煎取药汁，后再煎取汁，将一、二煎药汁合并，分早晚两次同粳米煮粥服食。
功效：益气补虚，健脾养胃。适用于气虚体弱，脾胃不足，倦怠无力，面色苍白，饮食减少，食欲不振，反胃呕吐，大便稀薄等症。
结语:原来脾虚的人更容易"莫明奇妙"的流口水,冬天人体虚弱,不想被流口水这样的小事困扰一定要多吃上面小编为你整理的食物哦~
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