女人小心 这几件事男人不会忍
女人小便健康养生知识。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有效的不同人群的养生是如何做的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的女人小心 这几件事男人不会忍，希望对您的养生有所帮助。
男人心理在想什么做为最亲密的爱人的你可能有时也掌握不了，生活人人都有最讨厌或不能忍受的事，今天小编就给大家讲讲男人最不能忍的八件事分别是什么!一起来看看男人喜欢什么样的女人?其养生心理活动又是怎样的?
泰戈尔说过，上帝创造男人的时候，只是一位教师，在他的提包里只有理论课本和讲义;在创造女人的时候，他却变成了一位艺术家，在他的包里装着画笔和调色盒，所以女人才会那么美丽而多变。
但艺术家的心情如夏天的天空，阴晴不定，此时创造出来的女人，也就时而温婉可人，时而冷酷苛刻。据美国著名男性网站问他近日报道，对男人来说，女人做下述事情时，对他们的打击最大、最残忍，最后会让其忍无可忍地离开。
和别的男人调情
在三种情况下，女人会与别的男人调情，以引起你的嫉妒：一是她觉得在你那里没有得到应有的重视，二是你们刚大吵了一架，三是她就喜欢看你痛苦的表情。不管出于哪种原因，那些当着自己丈夫或男友的面，和别的男人眉来眼去的女人，心智都不成熟，而且控制欲太强。悲观地说，她的爱情很难有一个完美的结局。
试探
你兴高采烈地约了兄弟们一起吃饭，突然妻子打电话来要你回家，而且没有任何特殊、急迫的原因。她当然知道你与友人有约在先，只是为了测试你够不够爱她，会不会为她牺牲。这种试探是残忍而恶劣的。
以*要挟
这招是女人对男人惯用的残忍手段。对大多数男人来说，*就像呼吸一样重要。女人也许会借此来获得自己想要的东西，或仅仅是惩罚丈夫。但身体远了，心也会产生隔阂。
和你玩暧昧
都说男人爱到处留情，其实女人一样喜欢玩暧昧。这就好像是在冰箱里储存过冬的食物，以防不时之需。面对这样的女人，男人最直接的反应就是说不。
当众批评
有些妻子从来不给丈夫留情面，即使在公众场合，都会大声指责他的过错。这严重伤害了男性的自尊。
动手
都说男人打女人是卑鄙的，但女人打起男人来也不含糊，有些男人碍于爱情不敢还手。需要指出的是，即使撒娇、玩笑性的打闹都应该避免，因为谁都不知道自己下手到底是轻是重，一不小心就把爱情打伤了。
把男人当钱包
一些女人外出吃饭、休闲从不打算花钱，因为她们知道凭自己的魅力会有男人来埋单，有些甚至拿男人当长期饭票。但这招使多了，难免会引火上身，不仅给自己招致恶名，还可能破坏了一段大有前途的真感情。
不接电话
女人不接电话也许并非因为忙，只是她不想接，或是要看看你能坚持多久，甚至就是想让你着急。但这对男人来说，却无法忍受。
女人必知!这4件事男人最不想和女人一起做
很多结婚后的女性都会抱怨自己的男人结婚后变样了，每天都很忙碌，周末也不会像以前那样陪着去逛街，看韩剧，甚至连喝酒现在也只找好友们。当你的男人出现这样情况时，请不要奇怪，也不要跟他大吵大闹。他会出现这样的状况是你触犯了男人最不想跟女人一起做的四件事，到底是哪养生四件事呢?一起来看看呗!
难道，婚姻真是爱情的坟墓吗?其实，我们偷偷地针对身边男生做了大调查，作为女人，不应该什么事情缠着男人，尤其底下这四件事情，男生一点儿都不想跟女人一起做：
第一件：逛街
逛街对女人来说是非常开心的事情，而对大多数男人来说，却是煎熬和折磨。科学研究指出，男人在陪女人逛街时，血压会骤然升高，引起胸闷和呼吸不顺畅。由此可见，陪女人逛街就是男人在感情路上的杀伤剂。
本来假日应该是多美好的时光，却浪费在毫无意义的讨价还价上，又渴又累又焦虑，常常整天逛下来，一件东西也没买成。要不就是一件衣服要试个三、四次，问这问那的，回答晚了也不开心，随便应付就说是在敷衍，每次逛街就是吵架的前兆。
第二件：喝酒
跟好友喝酒打屁是很多男人喜欢的纾压方式。然而，却有很多女人不懂这点，每次跟好友喝酒就要跟，不愿意让他和一些好朋友在一起，总以为男人们据在一起就没好事。
于可是女人跟着去了，男人就不自由了，一些可以澎风的话就不好说出口。甚至还有一些女人，会当着狐群狗党的面，企图试探出什么过去的秘密出来，想给男人难堪，再好的一场聚会，纾压不成反倒增压了。
第三件：看韩剧
老实说，看韩剧是很多男人的恐惧。女人在看韩剧时，那种又哭又笑的表情，实在让人害怕，而且会在旁不停追问：「如果你是他，你也会这样对那个女的吗?如果我们老了，你还会对我好吗?」
想躲都躲不开，不回答也不行，回答了却又惹来更多的问题。
第四件：聊父母
除了逛街外，男女一起聊父母，也是特别容易吵架!女人总会不自觉地聊到双方的父母，而且双方都强调自己的父母比对方的父母更好。
只是，男人在很多问题上都可以让步，唯独在父母上会坚持到底。作为女人，公公婆婆毕竟不是自己的亲生父母，说要真正刻意对公婆有多好，却在实际执行上，也是一件难事。所以，父母问题女人尽量还是少提，要提也要看时候，否则多半只能是吃力不讨好。
网友经验
网友说： 男女相处是很复杂很微妙的事情,写这些东西就是让女人了解男人的真实想法和立场,聪明的女人会从中得到很多启示：
1、90%的男人不愿陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。
上帝赋予男女不同的性别，也赋予了各自对养生生活的不同理解。聪明女人让男人好好地陪你逛街要记住三点：1.别把他搞得太累或太穷2.出门前也问问他想买点什么3.运用你的聪明才智，尽量让你需要的在中间买，他需要的在开始和最后买。
2、90%的男人不愿去丈母娘家，去了，90%是为了家庭团结，给老婆面子。
3、90%的男人都幻想有钱，有了钱后，要换、换、换，除了孩子，换掉所有的一切，可90%的什么也没有换。
大丈夫不可一日无权，小丈夫不可一日无钱。男人天生控制欲强，希望当领导，希望做上司，希望受崇拜。男人的气度，多建立于他的身世、地位及胸襟之上。试想：失去冠冕的皇帝、失去战场的战士、失去球拍的健儿、失去崇拜者的偶像、失去财富的二世祖还算什么"?"
4、90%的男人都喜欢看情色小说或影像，但90%的会说很少看或不喜欢看或没有看过。
5、90%的男人都有幻想，而90%的幻想的对象不是自己的老婆。
不得不承认男人有个普遍的阴暗心理：总希望能和一个三围够好的女人来次激情的夜晚，然后付不付责任就不用考虑了。可惜这仅仅是梦中场景。
6、90%的男人愿意接近女性，想留下好印象，或成为护花使者，但90%的没有达到愿望。
7、90%的男人都自我感觉在各方面做得很好了，可90%的还被老婆指出一大堆毛病。
8、90%的男人看别人的老婆很顺眼，但90%的不敢靠近。
老婆还是别人的好，这话的确俗，但是很多男人都在内心念叨了上百遍。据说出于动物本能，每个男人都有着多妻的欲望，只是大多数人顶多过过眼瘾和嘴瘾。只有少部分人付诸了行动。
9、90%的男人不愿听老婆唠叨，但90%还是听了。
10、90%的男人知道自己的缺点，可90%的改不了。
11、90%的男人看到漂亮的女人，有90%的在想，她嫁给谁了，没有让我找到真是遗憾。
每个男人都喜欢美女,不管他嘴上承不承认。聪明的女人会这样鞭策男友,主动指着接上的一个美女问男友:她漂亮不"?"(千万别问,她比我漂亮不"?"切记!!)矫正效果会比全智贤那套更好。
12、90%的男人后悔结婚早了，有90%的说，如果现在结婚就不是这样了。
他不是不需要家庭提供的方便，而是怕家庭带给他的麻烦。在他们看来，爱情的要求并不高，只要两个人懂得相爱就够了，但婚姻不同，是可以使两个人都受伤的地方，是不养生的，所以，只恋爱不结婚是不错的选择，既可以保证相爱的人之间的吸引力，又避免了许多麻烦。
13、90%的男人总感觉床上功夫很威风，但90%的对自己还是不满意。
男人跟自己要好的女人在没上床之前，肯定像节目预告一样，先向她炫耀一番自己在那方面有多厉害。一旦有了性失败的经历，再牛再狂的男人都会谦恭一阵子。
14、90%的男人想去风流潇洒一回，可90%的怕出事不好交待。
很多女人指责男人花心，无责任感，心有旁骛，其实骨子里，居家男人所要的，不过是一点出轨、一点浪漫、一点寄托、一点意外和惊喜。他自己最希望的收梢是：在什么也没有发生之前，快快收手，几方都相安无事。可偏偏总是女人不让他如愿常常是这边先死了鱼，那边又撕了网。
15、90%的男人看到热恋中的人，卿卿我我，有90%的会说，让我再来一回吧。
从男人的抽烟习惯 洞察他的品格与发展
香烟可能是许多男人的手中之物，虽然吸烟有种种害处，但是它仍然让许多人难以放手。不同的人会喜欢不同的香烟口味，同时也会有不同的吸烟姿势，而在这些不同的姿势中可能就蕴含着一个人的性格特点。人们在养生习惯性的动作上，会泄露出自己的内心世界。所以在抽烟的姿态上，往往可以洞察对方的心理。
用食指和中指的指头拿香烟
为人消极而有点神经质，特别爱干净，有点女人气，对小事很操心。这种人决断力不强，尽管有很好的构思，但缺乏实践的积极性。
把香烟夹在靠近食指和中指的指根
为人积极，做事干净利索，随心所欲富有男子气概。他想做的事，总是尽力去做，而且爱帮别人，很得周围人的信任。但这种人往往树敌很多，而且只要遭到一次失败就会失去自信，走向极端，自暴自弃。
把香烟放在大拇指语是指中间的人(手心向外)
有什么说什么，不善于隐藏，善于社交，与什么人都谈得来，且很投机。可惜说起来头头是道，做起来却缺少积极的热情，所以常常是半途而废。心肠很软，极富同情心，但嘴不严。
用拇指与食指夹香烟的人(手心向里)
处处抱有攻击性，处事的警觉性很高。在他人面前很少说真心话。性格强。不高兴的时候，多少会有点改变。一旦下决心做一件事，就会义无反顾，而且态度十分谨慎，从计划到实行要花很长时间。
把香烟叼在嘴边的人
不论什么事，也不论这事是否与他有关，他都会插嘴，惹麻烦。而且神经兮兮，着实缺少考虑，容易轻信他人，时常上当。从外表看，做人非常积极，像是一个说得到做得到的人，可经常说出不切实的意见，容易犯错误。
夹香烟时张着手
是一个精神不安、始终处在烦恼中的人。身体不太健康养生，所以干起事来重病太顺手，因此就显得性急。
把大拇指放在旁边而抽烟的人
意志坚强，富有独立性，自负心很强，讨厌接受别人的命令。无论什么问题，如果自己不表示一点意见，总觉得不能放心，最讨厌清闲无事而特别喜欢忙碌，有男性力量，是个成为领导人物的人。
不过有遇事太性急的缺点，而且因为好大喜功，有时也不免遭到失败，如果具有冷静的态度，会对其有帮助。
摊开手指拿着香烟的人
这是一种敏感而神经又很纤细的人，情绪不稳定，而且非常任性，因为太会逞强，所以不容易使人亲近他，事实上她是一个很随和而又喜欢亲近别人的人。
如果在一般时候，他抽烟时并不是这样拿的，到了心里一有点不高兴的时候，或精神紧张的时候，才会这样拿香烟。
用指尖拿香烟的人
这是一个性情温和，做事总要为别人留有余地，对各种问题抱有消极态度，是一个善良的人，不喜欢大胆的昌险，做事总要选择一条安全而可靠的道路，这类男子很会体贴人。
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女人尴尬几件事 别让自己不堪
女人尴尬几件事 别让自己不堪，女性在各个时期，因身体状况不同，身体发生的变化不同。美丽优雅的你，遭遇突然而来的私处症状，会让优雅不在，弄不好还会狼狈不堪。
尴尬一：阴道炎痒
外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑形象问题，故总是做出种种不雅的动作，解决难忍之痒，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。
解析：外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括：滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。
应对：为了更好地观察阴道病变，利用电子阴道镜准确清晰地观察阴道病变，明确诊断阴道疾病的同时，结合微波、光谱等高新技术，利用微波光谱产生的热效应杀灭炎性物质，并运用中药方剂离子雾化和深部灌洗，将药物作用于患处等多种手段，结合内服、敷贴、外用等，消除炎症的同时进行巩固性治疗。
尴尬二：宫颈炎湿
白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。
解析：白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外，慢性宫颈炎可引发宫颈病。
应对：治疗宫颈炎根据病理表现的不同，或者是宫颈糜烂程度的不同，选择不同的治疗方法进行针对性治疗，如采用微波作用于人体产生热效应，使组织凝固，改善血液循环，促进炎症消除。采用射频消融术治疗，利用射频作用于病变组织，使病变组织发生凝固、变性坏死或消融，不会影响组织弹性。治疗中还可以采用激光、冷冻治疗，通过物理的、生化的、生理的中间过程改善血液循环和物质能量代谢。
尴尬三：盆腔炎痛
盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的工作和学习。
解析：白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病，急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果，迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。
应对：针对盆腔特有的细菌易攻，药物难防的特点，采用中医与西医相结合，药物治疗与物理治疗相结合，全身用药与局部治疗相结合的治疗方法，在常规治疗的同时，运用高新物理疗法，杀死病原体及炎性细胞，同时可调节、增强人体免疫力。同时有针对性地使用中药方剂，将洗、敷、灌、服有机地结合在一起，使病症及身心健康得到调治。
不仅私处捣乱会让你方寸大乱，就是身体死角也会令你尴尬不已，甚至让男人嫌弃你！
禁忌一：黑耳廓
从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。
耳廓护理站
每天清洁：早晚洗脸别真的只是洗脸，耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦，就能避免脏污堆积。
定期清洁：一个星期选一天，以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓，不让污垢有堆积的机会。
预防感染：有些人因为体质的关系，耳后经常会出现脱皮、红痒的现象，这是脂溢性皮肤炎的症状。除了找医生开药涂抹，平时使用洗发水的时候，不妨也清洗一下耳后，以减低感染几率。
禁忌二：长满痘痘的后背
明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。
长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。
后背护理站
去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。
消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。
禁忌三：两层晒痕
经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。
晒痕护理站
美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢；定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。
身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。
防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。
禁忌四：粗皱的关节
在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。
关节护理站
定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。
按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。
禁忌五：脚底厚茧＋干裂脚跟
翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。
脚部护理站
定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。
穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。
因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。
避免过度摩擦：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。
女性常做这几件事容易导致不孕
很多女性都会发现最近这几年女性患上不育率是越来越高，女性若不幸患上不育后是会影响到家庭的和谐，大部分夫妻之所以容易出现感情出现破裂是由于女性患上不孕，长时间没有治疗好，慢慢的导致夫妻的感情就会出现破裂，最终走向分开出现。由此可见，女性平时需要注意才能减少患上不孕，那么女性常做哪些事情会导致出现不孕呢?
长期久坐的女性，也是容易出现不孕发生，特别是出现月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
很多女性非常喜欢穿紧身裤，其实经常穿也是会影响到女性的健康，主要是长期穿紧身衣裤的女性，特别是在经期穿紧身的内衣就会造成子宫内膜异位症的出现。并且在生活中有很大一部分妇科疾病都是因为一些穿紧身内衣而造成的。
长期憋尿也是带给女性膀胱危害，由于女性内生殖器官与膀胱都处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。B超检查时，憋尿是短时偶然情况，通常对患者不会造成损害。但如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。
温馨提醒：通过上文对“女性常做这几件事容易导致不孕”的介绍后，众多女性都应该了解到若是长时间存在这些不良的生活习惯还会导致不孕发生。女性不仅减少这些不良的生活习惯，平时也需要注意个人的卫生，以及合理的作息和合理的饮食等等，这些都是非常重要的，任何一个环节都是不可少。
防治秋季咳喘问题只需会这几件事
秋天天气逐渐转凉，干燥容易上火，这个时候就很容易感冒咳嗽。咳嗽怎么办，就成了秋季很多女性朋友关心的问题了。今天就让我们来了解一下咳嗽吃什么好的快，包括治疗咳嗽最有效的方法吧。
咳嗽其实不是一件小事，咳嗽如果不及时治疗，很有可能恶化成肺病，所以咳嗽一定要早治疗。
咳喘与痰密切相关，咳喘每多夹痰，痰也往往导致咳喘。从中医角度来看，养生治疗是最佳的固本培元的疗法。在秋季，需做好预防保健，谨防咳喘病反复发作。
在日常生活中请注意以下事项
1.注意保暖。秋冬天气寒冷，抵抗力差的老年朋友容易患上感冒，而感冒又导致了咳喘的发作。天气转凉应注意及时增加衣物。
2.饮食以清淡、易消化为宜。适当多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆制品以及萝卜、梨、桔子等，不宜进食刺激性的食物及饮料。更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。
3.戒烟。因为吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一。
4.居室要适当通风换气，但要避免受风寒。
5.咳喘发作期，应及时就医，接受药物治疗。
六款咳喘食疗方
1.紫皮大蒜一头(去皮)，红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏，每日早晚各服一匙。
2.百合500克，枸杞120克，蜂蜜适量。将百合和枸杞共研细末，再用炼制后的蜂蜜将药末制成丸剂，每丸重约9克。每次用温开水送服一丸，每日服2～3次。
3.五味子250克，鸡蛋7个。将五味子浓煎取汁，待药汁凉后再放入鸡蛋浸泡7天。每天取出一枚鸡蛋蒸食，可连续服用一个月。
4.白果仁6克，麻黄5克，甘草6克。白果仁洗净，和麻黄、甘草同入锅中，加水适量煮沸后即成。每日一剂，连用4～6日为一疗程。连服2～3个疗程。适用于支气管哮喘急性期。
5.小叶杜鹃(干品)100克，陈皮50克，白酒500毫升。将两种药用白酒浸泡7日后，去渣服用。每服15毫升，每日服两次。适用于慢性气管炎、哮喘。
6.核桃50克，川贝母15克，白酒500毫升。先将核桃仁、川贝母挑选干净，除去皮及杂质，捣碎，放入酒坛中，再将白酒倒入，拌匀，密封，隔3天搅拌一次，浸泡15天后即成。每日服3次，每次服15毫升。主治肾虚喘咳、腰痛脚软、大便燥结等。
当您出现肺热导致的咳喘、咳痰、便秘、咽痛等症状时，也可以服用达仁堂的清肺消炎丸，还可以抗感冒、防流感。希望这些防治咳喘的小方法能帮助大家安然度秋。
秋季治疗咳嗽的十款茶饮
人就很容易感冒，感冒常常伴随着咳嗽，让人很难受。那么如何治疗咳嗽呢?小编推荐几款治疗咳嗽的茶饮。
百合茶
材料：鲜百合20克，绿茶3克，冰糖适量。
制作：首先将鲜百合洗干净，然后摘瓣，随即加适量水煲内稍煮10分钟，加入冰糖调味，再盛入杯中。其次用沸水冲泡绿茶3分钟，最后将绿茶注入装有百合的杯中，饮茶且食百合，每日饮用1～2次。
功效：滋阴润肺、止咳;适用于阴虚肺燥咳嗽的辅助调理，如病程较长的干咳气喘、乏力可当作保健茶疗饮用。
陈皮绿茶蜜
材料：陈皮8克，绿茶8克，蜂蜜适量。
制作：首先将陈皮及绿茶放入小茶壶内，然后用100℃沸水冲泡，并且加盖泡5～10分钟，随后再取出茶水调入蜂蜜，拌匀即可饮用。最后可再次加入开水至壶中，直至味淡，当茶饮用。
功效：化痰止咳，清热润肺;适合慢性咳嗽，如咳嗽痰多、胸膈不利以及食欲不振。
胖大海茶
材料：胖大海4粒，蝉衣2克，绿茶3克，蜂蜜适量。
制作：首先将胖大海和蝉衣分别用清水冲洗，然后同放容器中，随后再加绿茶。其次将胖大海、蝉衣、绿茶用沸水冲泡，且加盖泡大概5分钟，最后再取出茶水放在杯中，然后调入蜂蜜拌匀即可饮用。代茶饮用，并可再加开水冲泡多次。
功效：清热润肺，解表开音;适用于外感咳嗽、声音嘶哑。
菊花茶
材料：茶叶、干菊花各2克。
制作：将茶叶、干菊花一起放入杯内。然后用滚水冲泡，并加盖稍泡，冲泡3～6分钟后即可饮用，且每日在饭后分2次饮用。
功效：清热润肺、止咳祛痰，治干咳。
百合冬花饮
原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。
制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。饮水食百合。
功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
橘皮茶
原料：茶叶、干橘皮各2克。
制作：以上2味用沸水冲泡10分钟即可。代茶饮。
功效：止咳化痰，理气和胃。
川贝炖雪梨
原料：川贝5克，雪梨1个。
制作：先将梨切成一盖，掏去梨核，加入打碎的川贝末，盖上盖，放小碗中。加水，上笼蒸熟。喝汤吃梨和川贝末，每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。
功效：有清热润肺、化痰止咳作用。
秋梨枇杷膏
原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麦冬、川贝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。
制作：将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、蜂蜜兑入，小火煎成膏状。每次服20克，一日两次，温开水冲服。
功效：适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用。
麻黄解表茶
原料：麻黄1克，绿茶3克。
制作：寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。代茶饮。
功效：发汗解表，平喘，利水。
杏仁花茶
原料：杏仁5克，花茶3克。
制作：用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。代茶饮。
功效：祛痰止咳，平喘。
秋季吃柑橘对治疗咳嗽的显著作用
柑橘除了作为一种水果食用，也经常被作为药用。自古以来，橘络、枳壳、枳实、青皮、陈皮就是传统的中药材。柑橘具有具有开胃理气，止渴润肺的食疗功效，对治疗咳嗽有着显著作用。
柑橘吃法也多，除了直接食用，还能做成多种花样来进食。
酸柑水
材料：5~6只新鲜的酸柑、蜂蜜或糖适量、冰块。
做法
1.大约5-6只酸柑挤出来的酸柑汁。
2.把蜂蜜、酸柑汁和水搅匀，加入冰块，就可以喝了!
蜜饯柑桔
材料：沙柑或柑4个、苹果2个、桔仔或柠檬4个、片糖1斤，姜6片。
做法
1.柑洗净皮之后用刀划几下，然后压平，再放入水中浸1小时，再按压几次去涩汁，洒上少许盐，沖洗干净;桔仔也用刀划几下;苹果洗净，切角去心。
2.水先煮滚，然后加入姜片，收慢火放入片糖，慢慢煮滚。
3.煮15分钟后，放入柑、桔和苹果，煮滚之后开勐火滚上5分钟，再收慢火。
4.去掉糖水面上的杂质，慢火煎上半小时，桔和苹果可以即时进食，但柑最好放凉2小时，食用前再煮至糖水翻滚。
结语：咳嗽痰多不是一件小事，尤其是长时间的咳嗽更要注意了。所有的大病都是因为小病不在意而恶化造成的。今天和大家分享了一些关于秋季如何治疗咳嗽的小妙招，希望能够帮助到大家。
易使男人变怂的几件事情
表面上来看，男人们好像天不怕地不怕似的，其实他们也有很多害怕的事情。下面是最容易让男人变怂的5件事，你怕吗？
1、怕无权、无势、无钱
大丈夫不可一日无权，小丈夫不可一日无钱。男人天生控制欲强，希望当领导，希望做上司，希望受崇拜。男人的气度，多建立于他的身世、地位及胸襟之上。试想：失去冠冕的皇帝、失去战场的战士、失去球拍的健儿、失去崇拜者的偶像、失去财富的二世祖……还算什么？可见，男人的魅力也是熬药似地积累的，也得靠材料和药引子，否则，它不过是一碗水。
2、怕婚姻
他不是不需要家庭提供的方便，而是怕家庭带给他的麻烦。在他们看来，爱情的要求并不高，只要两个人懂得相爱就够了，但婚姻不同，是可以使两个人都受伤的地方，所以，只恋爱不结婚是不错的选择，既可以保证相爱的人之间的吸引力，又避免了许多麻烦。
3、怕人怀疑他的性能力
男人跟自己要好的女人在没上床之前，肯定像节目预告一样，先向她炫耀一番自己在那方面有多厉害。一旦有了性失败的经历，再牛再狂的男人都会谦恭一阵子。
4、怕不厌其烦地追问你到底爱不爱我
从根本上说，男人和女人的脑部结构不同，女人的大脑中，感情中枢紧邻着语言中枢，而男人产生情感的脑部组织则是和他们的语言组织完全分开的。所以和女人常常可以很顺畅地表达感情，喜欢倾诉探究。相反，男人则常常有爱说不出。专家提示：不要轻易把语言交流的多少和你们之间的亲密程度混为一谈。
5、怕为他当牛做马都无所谓的女人
当一个女人在一个男人的眼里是一个不用花钱的菲佣的时候，他对你的需要，就不再是爱和尊重，而只是提供的一种方便了。一个男人亲口跟我说过，他和妻子离婚就是因为她太驯服了，50公斤的米她宁可分两次搬上楼也不会请正在玩电脑的丈夫帮忙。
简单几件事 白领男性保健康
在很多白领中流传着一个顺口溜：做白领难、做男白领更难、做健康的男白领是难上加难。这看似玩笑的一句话，却实实在在的揭示了在当今社会里白领男性的健康形势日益下滑这一严酷现状。不得不承认，繁忙的工作交际、丰盛却不平衡的饮食、日益减少的休息运动等不健康的生活方式导致男白领们的健康一再透支，长此以往，各种各样的疾病也悄然袭来。其实，大家不妨每天花上很少时间，做做如下几件事情，自己的健康保障一定会得到极大提升。
保持你的身材
在人们的认知里，保持身材似乎是女性专利。其实不然，男人保持好自己的身材也同等重要。因为，匀称的身材代表的不仅仅是美观，更是身体健康的具体表现。然而很多男白领由于平日里摄入的油腻饮食过多，早早的就挺起了啤酒肚，体检报告单上脂肪肝、高血脂等指标更是红灯频闪。所以，改变膳食结构，多吃高纤低脂食物成为当今白领男士的当务之急。
当然，男人的口味一般都比较重，所以男白领们不妨逐步适应吃些清淡的食物，或是在吃完油腻饮食后喝些可以解油腻的饮品，比如酸梅汤就是个不错的选择。因为酸梅汤是以乌梅、山楂等原料熬制而成的，除了具有降血脂解油腻的功效外，酸梅汤中的陈皮也可以阻止人体内多余的糖分转化为脂肪。对于保持健康的身材十分有帮助。而九龙斋等老字号也都已生产瓶装酸梅汤，即保持了原有的绿色纯天然的品质、又方便易携，对于既想保持身材又怕麻烦的白领男士来说，可谓是个福音了。
坚持你的运动
生命在于运动这个道理每个人都知道，但是，很多男白领都认为自己不得不把大部分的时间都花费在办公桌上或者电脑桌前，没有更多的机会或时间进行运动。其实，运动虽然需要时间，但只要有心，也可以将其化整为零。
比如：提前两站地下车，快步走上十分钟到公司;走进写字楼，不要乘电梯，自己爬上楼去;午休时毫不犹豫的去散步而不是缩在座位上无所事事，因为散步可是令头脑清醒的最佳方式。看，运动并不仅限于在健身房挥洒汗水，锻炼的机会到处都有，不是吗？
清洁你的办公桌
保持办公桌整洁是职场上的重要礼仪，即使是男性白领也不会忘记这一点。然而，就在看似干净的办公桌上，其实仍然存在着大量的细菌，尤其是办公桌上的键盘、鼠标、电话等更是藏污纳垢的最佳场所，细菌数每平方厘米可以多达4万个。这就正是流感这些可存活数天的病毒能在办公室内肆意传播的原因所在了。
老人多做几件事增寿20年
健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，这反过来有助于减轻压力，增强免疫系统，最终降低患病风险。”
2.紧跟时尚走。美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。
3.绝经期52岁以后开始。多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。据美国耶鲁大学医学院的妇产科教授简·米恩金介绍，绝经期推迟会令女性罹患心脏病的风险大大降低。
4.每日热量摄入少。美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡—2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。
5.脉搏15秒15次。绝大多数人的静止心率在每分钟60—100次，心跳次数越少，身体就越健康。克利夫兰诊所女性心脏血管中心主任莱斯利·曹博士表示，较慢的心率意味着，你的心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。
6.不打鼾。一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。
7.更年期后腹部平坦。据美国衰老研究所一项研究显示，腰部过于丰满的女性面临的死亡风险，较常人高出20%。
8.血液中维生素D水平高。科罗拉多州大学丹佛医学院外科助理教授阿迪特·金德博士表示，每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可以减少骨质疏松症，也可以降低患癌症、心脏病以及传染病的风险。
9.性格开朗。瑞典一项最新研究表明，性格开朗的人患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可以降低皮质醇水平，比如常冥想、喝红茶、睡午觉。
10.每天跑步40分钟。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后，得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强。
男人小心纵欲伤眼
每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模煳、眼球转动不灵活等症候。
一位曾安全驾驶近十年的司机，某一天突然发生了一场车祸。法医的鉴定结论是：由于前夜酒 后与妻子同房，恣意纵欲，导致房事过度，引发了视觉疲劳而闯祸。稍有性生活体验的男人大都有这样的感受，每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模煳、眼球转动不灵活等症候。
持续时间因人而异，有的稍事休息就会恢復，有的则要持续一两天。性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续时间也越长。为什么性生活与视力变化挂上了钩呢?这得从眼睛与大脑的关系说起。
塬来，从颅脑发出的脑神经有12对，而分布于眼睛的就达到5对之多，分别主管视力与眼球活动。同时，眼睛的血液主要由颈内动脉与大脑后动脉供应，过性生活时精力、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液减少，眼睛的血液供应受到限制，因此一过性生活，眼睛的不适感便“应运而生”了。
由此可见，老祖宗“纵欲伤身”的告诫确有道理，男人们不可不放在心上哦。
纵欲伤的究竟是男人的什么呢?以往多归咎于频繁的性生活消耗了过多的体力与能量，造成身体过度疲劳。但从最新的医学研究成果来看，主要还是精液耗损过多。
精液中除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还蕴藏有多种酶类与矿物元素，而这些成分在男人的生命运作机制中扮演着不可替代的角色。
锌对人体的重要性不言而喻。据测定，每毫升精液中的锌含量达150微克，含量之高是其他任何机体组织所不能比拟的。如果以每次性活动消耗2~6毫升精液计算，一次性生活即可丧失锌元素300~900微克。要知道，一个60公斤体重的男子体内锌元素的总量也不过1.5克左右。纵欲过度将导致锌的严重缺失。
男人小心惹上5种女人病
女人病怎么会缠上一个大男人呢?专家指出，其实，在疾病谱上，很多号称女人病的，并不是女人的专利，只是因为在女性身上的发生比例较高而已。男人也会得“女人病”，现在我们就来带你一探究竟。专家指出，在疾病谱上，很多号称“女人病”的，并不是女人的专利，男人也要警惕“女人病”。
情绪影响，男人也得乳腺病
真相：别忘了，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其发病率是女性的1%，发病率虽然不高，但男性胸部比较平坦，乳房组织比女性较少，就算只长了2-3厘米的肿瘤，癌细胞也会在较短的几个月时间内侵入皮肤、肌肉、腋下淋巴结以及身体的其他器官。
人们对男性乳腺癌的防范意识差，常规体检项目中也没有涉及到男性乳腺检查，很多人一经发现就已经是晚期了。
原因：
1、过度饮酒导致肝炎，使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，肝功能不全会使体内雌激素的灭活明显减低甚至丧失。雌激素在体内的累积、促进乳腺的发育，以致引起乳腺疾病。
2、经常食用添加了雌激素饲料喂养的禽类、肉类、鱼类会导致雌激素在体内累积，干扰和影响人体的内分泌平衡，为乳腺疾病发生提供了条件。
3、还有一些药物如果使用量不当，也会诱发乳腺疾病，如治疗结核病的药物“雷米封”，其化学分子结构与雌激素的分子结构十分相近，对人体所起的作用也类似于雌性激素。
应对：掌握家族的遗传史 了解家族中是否有人出现过这种症状，充分引起重视。
定期检查至少每月一次，帮助他检查乳头周围的组织和腋窝淋巴结。如果他的乳房摸起来成疖状或出现硬块，甚至乳头出现溢乳、溢水等，就应尽快就医。
交叉感染，妇科病缠上男儿身
真相：霉菌性阴道炎是一种传染性疾病，当妻子患有“妇科病”后，会通过性生活的方式直接传染给丈夫，这时，霉菌可以悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，只不过，有些男性症状不明显未能就诊。
原因：滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等生殖道炎症在妇科疾病中很常见，这些疾病的发作与性生活有一定关系。
霉菌性阴道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隐球菌及其他念珠菌引起的一种阴道炎症，约有1/6的妇女和1/3的孕妇阴道中有霉菌寄生，可通过性生活传染给男方。
应对：避免同房感染当女方检查出患有霉菌性阴道炎时，最好不要同房，因为在阴道有炎症情况下同房，不仅会给阴道壁带来损伤，也可使霉菌在夫妻之间相互传染。
双方同治。当男性检查出患有生殖道疾病时应尽快治疗，而且要双方同治。
不再挺拔，骨质疏松是原因
真相：骨质疏松症向来被医学界认为是对女性影响较大的疾病，但这种疾病一样没有放过男性。虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低，出现骨质疏松的年龄也比女性晚，但由于男性生活压力较大，不良习性多，继发性骨质疏松发病率甚至高于女性。
原因：雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡，是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。
应对：多运动 气功、步行或游泳都是不错的运动。最好每天到户外阳光下待上15~45分钟，促使身体生产维生素D。
多食用富含钙的食物骨健壮需要补钙、锌、维生素D。干酪和其他奶制品含有丰富的钙;可以多食用新鲜蔬菜，如西兰花、大葱、花椰菜、甘蓝、酸泡菜和水果;每星期至少吃一次鱼，鱼肉能满足人体对维生素D的需要，并使人体能从肠中更好地吸收钙。
定期做骨密度检测 40岁以上的男性每年应定期到医院做一次骨密度检测。
压力过大，抑郁症“亲近”男性
真相：抑郁症通常被看作典型的女性心理疾病，但男人才是抑郁症的最大受害者。男人感情痛苦时不像女人，而是隐埋得更深。所以，他们的抑郁症也不易发觉。
男人知道自己得了抑郁症，一般不愿告诉他人或接受治疗。男性患抑郁症者只有1/3的人去看病就医。他们更可能沉溺于毒品或酒精中来麻醉自己，自杀几率是女性的四倍之高。
原因：情感不和、事业不顺、身心高度紧张和压力过重、担心失业、未来渺茫——诸如此类的问题是导致男性情绪抑郁的助燃剂。男人患抑郁症的典型症状是无精打采、无兴趣、乏味，包括性乏味、睡眠障碍、自责和极度绝望。
应对：让他倾诉痛苦给他建立一条倾诉的通道，在他情绪消沉、心绪不佳时，能想到可以找你倾诉。重要的是提醒他抑郁症不代表懦弱，只是心理的一个小感冒，是可以被治好的。
吃出好情绪。香蕉、巧克力、樱桃和苹果等这些含维生素B丰富的食物，能够帮助缓解紧张的情绪。
运动。锻炼能给人一种轻松和自主的感觉，身体的活跃能有效地清除情绪压力。
荷尔蒙减低，男性更年期跑不了
真相：实际上，男性和女性一样，都要经过从成年过渡到老年这一阶段，即医学上所称的“更年期”。只不过女性更年期有明显的绝经特征，而男性没有明显特征。男性更年期年龄比女性稍晚，一般在55~65岁左右。
原因：男性更年期主要的原因是由于男性荷尔蒙的水平渐渐下降所引致。30岁以后，男性荷尔蒙的水平每十年下降大约百分之十。
随着年龄的增加，男性睾丸功能逐渐退化、分泌雄激素水平逐渐降低，以及社会角色分工、生活压力、职场竞争等因素，男性也会得更年期综合征。更年期男性会出现心悸、乏力、失眠、头晕目眩、腰酸背痛、心情烦躁、记忆力减退等症状。
应对：适当补充雄性激素。监测雄性激素睾酮的水平，在医生的指导下适当补充小剂量的雄性激素。
培养兴趣。鼓励他培养自己的兴趣爱好，加强心理调节和身体锻炼，调整心态，以达到平稳过渡的目的。
男人小心 别让命根发烧
男性的包皮覆盖在龟头的外面，具有保护的功用，包皮的内层粘膜能分泌液体润滑包皮使包皮及龟头不致太干涩，一旦包皮本身有问题时，除了包皮外也可能波及龟头，造成急性或慢性的包皮龟头问题，其中最常见的就是包皮龟头炎了。
阴茎：主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。
顾名思义“包皮龟头炎”就是指包皮、龟头发生炎症反应，引起发炎的原因会年龄而有所不同，例如婴幼儿的包皮龟头炎多因尿布包裹而不透气，或粪便污染而引起的，主要是尿液，粪便内的细菌释出，加上高温、湿热及婴幼儿包皮绝大多数都过长，细菌、尿液、包皮垢，过长的包皮在这三者作用下使得包皮龟头产生红肿、热痛。
成人的包皮龟头炎除了部份与包皮过长有关外，不洁的性交，接触某些化学物质及外伤也是相当重要的因素。总之，包皮垢、尿液的刺激，某些化学物质，衣物的接触与磨擦及外伤是构成包皮龟头炎重要的因素。
包皮龟头炎可以粗分为外伤性、接触性、药物性及感染性等四大类，就外伤性而言，多半是因为外伤打到、拉链夹到、性交时弄伤，这时候包皮可能相当红肿、疼痛，如果是因为寄生虫感染阴茎而抓伤时，会合并搔痒的感觉，接触性包皮发炎主要是发生在使用局部杀菌剂或软膏类药品所引起。
药物所引起的包皮龟头炎常常会有搔痒、灼热感，而且引发感染的部位不像感染性包皮龟头炎那么大面积，而是呈单一或是一小片很表浅类似擦伤，且界限明显，最重要的是有先服用过某种药，其中最常见引起这种发炎的是四环素。
梅毒也同样会引起龟头炎，但通常是在下疳形成之后才会在龟头上出现白色融合的表面且龟头会呈现水肿，它与一般感染性包皮龟头炎，整个龟头呈现红肿，有臭味及分泌物并不相同，如果怀疑是因梅毒螺旋体引发，可以作血液检验查查看梅毒血清反应及凝集试验，来区别是梅毒或一般细菌或其它感染性的包皮龟头炎。
小朋友及成人引起包皮龟头炎的原因固然不同，但预防保健的原则是一样的，平日应穿著较宽松的裤子，保持局部的清洁与卫生，包皮过长的小朋友在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用清水轻轻冲洗，遇到反复性的包皮龟头感染，应该考虑接受包皮环切。
成人更应避免不洁的性交，不适当的性行为，遇有过敏体质，尤其是四环素或某些磺胺药，可能引起过敏性包皮龟头炎时更应事先告知医生，小小一张皮，没有好好照顾可能会引来无穷的麻烦，发炎并不难治疗，正确的认知，好好作好预防保健工作和及早就医，才能使小鸟不发烧，人生才畅快。
总之，阴茎的分化与发育全靠体内的睾酮水平，如果妊娠第6-9个月期间，睾酮分泌不足，阴茎发育低于正常速度，出生时阴茎便较小。
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