男人们清晨护肤的关键
人们对养生的需求。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男人们清晨护肤的关键”，希望对您的养生有所帮助。
如果你前一晚熬夜加班或是彻夜KTV包厢狂欢，睡眠不足的后果就是导致体温偏低、血流不顺畅，面部无血色容易发黄发白。你可以在洗脸前先用热毛巾敷两分钟，有利于打开毛孔、去除脏污。热敷亦能有效加快面部血液循环，改善惨白的气色。教你男士清晨十分钟的护肤关键，让你的肌肤能减缓衰老。
热敷醒肤
前一晚熬夜加班或是彻夜狂欢，睡眠不足的后果就是导致体温偏低、血流不顺畅，面部容易发黄发白无血色。你可以在洗脸前先用毛巾热敷两分钟，帮助打开毛孔、去除脏污。热敷亦能有效加快面部血液循环，改善惨白的气色。
运动活血
做个简单的有氧运动，跳绳一百下或是原地慢跑五分钟，让你全身发热、充满朝气！
洗出战斗力
利用五分钟洗个快速战斗澡，让你充满战斗力。洗澡的时候先洗好头、顺势往下洗脸，再用沐浴露搓揉身体四肢，最后一次用莲蓬头冲洗干净即可。可以利用香水品牌推出的同系列清洁品，洗澡同时也获得迷人气息。
去除暗沉
使用具有颗粒状的去角质产品，在掌心稍稍搓揉后，直接按摩全脸，尤其加强T区以及鼻翼两侧容易出油的部位。男性大多属油性肌肤，容易面临毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老废角质堆积、肌肤暗沉等问题，适度去角质能明亮肤色、去除毛孔油污与老废角质，增进面部血液循环，让面部瞬间焕然一新。
洗出红润
用碳酸洁面泡沫洗脸。碳酸具有扩张血管壁、增进血流的功效。清洁时适度搭配简单的面部按摩手法，仔仔细细按摩每寸肌肤，除了能柔软肌肤，还能增进血液循环，代谢血液中的废弃物，有效提升面部的的红润度、减少发干枯黄。
管好胡子yS630.com
这两年很多男艺人开始流行蓄胡，修整有型的胡子的确能让观众加深印象。但杂乱无章的胡须则会让你显得邋遢肮脏。毕竟不是每个人都可以像周杰伦一样有才有型，或是如金城武般英俊帅气，所以还请一般男性朋友务必做好剃须的护理动作，以免画虎不成反类犬。
你可以使用电动剃须刀，节省等待剃须泡沫软化胡须根的时间。如果习惯使用手动剃须刀，建议在作面部肌肤护理时，以乳液替代刮胡泡，取比平常多一些的用量在剃须范围轻轻打圈按摩，软化胡须后直接用剃须刀刮除胡须，再用具有收敛效果的化妆水轻拍即可。
暖胃整肠
根据统计，没有吃早餐习惯的人，工作及学习效率都会比有吃早餐习惯的人低45%！经过一整晚的睡眠，肠胃呈现干枯的窘状，蠕动代谢变慢。建议起床后喝一杯温蜂蜜水，温暖胃部、润泽肠道、加速肠胃蠕动，之后再吃早餐，让你一天精神百倍、活力十足。
戒去早晨一根烟
大部分男性朋友会有这种习惯--起床一根烟、快乐似神仙！谁都知道吸烟有害健康，烟只会加速你的肌肤暗沉老化、减缓你的血流速度！当然，戒烟很难，但至少请在早晨戒烟。
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女人们抗老护肤的四宗“最”
衰老是女人的天敌，每个女人都怕老，大家都希望可以保持青春年轻。可是无情岁月对于你的哀求是无视的，不过以下的建议有助你对抗衰老。
1.最不该漏掉的基础抗老
不少人都有这样的误解：凡是洁面品附加的如美白、亮肤等功效，都可以忽略不计，因为等不了几分钟就要立刻洗掉的嘛！可是，洁面品真的因为停留的时间短，就可以遭到歧视吗？新近推出的抗老洁面品可不是在玩概念，洁面时短短2分钟的按摩，就能起到提亮肤色、平滑肤质的作用，还不会对薄约0、2毫米的角质层造成伤害，还原青春肌上才有的苹果光。
怎么做？那么，什么是抗老洁面品呢？除了宣传中直接打出的抗老系列能够帮你判断外，还可以留意成分中有没有乙醇酸，它是继刺激的果酸和水杨酸外，最为温和的居家焕肤新宠成分。洁面时打圈按摩，偷懒的话，可以将它均匀地厚敷在皮肤上，1分钟后再洗掉，肤色也能快速明亮起来。
2.最当颠覆的抗老顺序
俗话说得好，人老先老腿，脸老先老唇。恐怕你要说，难道不是先老眼睛吗？！可你知道整形医院做得最多的抗老手术是什么吗？不是抗皱肉毒杆菌注射，也不是提拉下垂的眼角，而是丰唇手术！不过回头想想也是，要不说电视里装老妪的演员们，啥道具没有，只要把嘴巴往嘴里一瘪，老态就出来了。
怎么做？唇部肌肤厚度仅次于眼睛，纹理呈纵向。唇部衰老最初的表现是唇纹加深，再后来是嘴角下垂、双唇变薄、唇峰消失不过，用唇霜按摩就能控制这一趋势，点压式平抚法是护肤专家最为推荐的一种手法，涂唇膏时顺带就做了，一点儿不费事。
3.最易忽视的抗老部位
曾有一种对年轻的形容让我印象至深：青春从晶亮发丝迸发！这也恰恰印证了我们最易忽视的抗老细节头发。试想，一个保养得没有一丝皱纹的妇人，只要瞥一眼她黯淡的发色、枯黄的发梢，差不多就能猜出她的年龄。
4.最看得出心思的抗老细节
怎么做？你知道指关节每天要活动多少下吗？1万多下！如果你是电脑族，这个数字还飙升。双手还是全身暴露最多的部位之一，所以不管你有没有干重活，都容易变粗糙。最简单的办法是在温水中加入一小勺白醋，浸泡时揉搓关节，5分钟后及时涂上护手霜就能缓解。作为美容编辑自己保养的一个心得来说，不论一天洗多少遍手，每次都及时补涂护手霜，就能常年保持一双仿佛从来不做家务的双手。
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男士皮肤保养 男人们不得不知的4个护肤误解
如今随着人们对美的要求越来越高，不少男士们也会开始护理肌肤。一般男士会在网上学习一些关于护肤的知识，但是在日常护肤过程中也会存在很多误解，今天就让小编来更正大家那些在男士护肤中普遍存在的误解吧!
男人护肤的4个误解
误解1：早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了
正解：虽然理论上你的皮肤没有接触到外界的灰尘和污染之类的东西，但是皮肤经过一夜的新陈代谢，也会产生很多脏东西，因此每天早晨正常使用洁面乳洗脸非常重要，这是给予肌肤一天最初保护，非常重要哦!
误解2：护肤品节约使用，多取的部分再放回去
正解：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。平日使用清洁或保养品时，应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。护肤品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
误解3：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分
正解：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。
误解4：进行面部按摩，时间愈久愈好
正解：面部按摩和敷面膜一样，时间不宜过长也不宜果断，一般中性皮肤的男士按摩时间为10分钟左右，油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内，干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟，过敏性肌肤的朋友最好不要按摩，以免刺激皮肤。
男人护肤不能不知的几个方法
【洗面奶】
步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生，再将泡沫按摩于脸部。
步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。
步骤4：用干毛巾将脸部擦干，再用爽肤水或者保湿喷雾进行一个补水的过程。
【爽肤水】
步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。
步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。
步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。
很多男士都会遇到一脸痘痘的情况，大多数人这个时候都会想办法将痘痘去除，但是方法必须要用对哦，不然只会加重痘痘的病情，下面就为大家介绍几个关于右脸颊长痘有效的调理方法。
1、枕巾、枕头套每周换洗
很多人都不知道，其实在家中枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方。
睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
2、使用控油净脂护肤品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
3、多吃蔬果
关于油炸，辛辣，甜食，膨化等食品就一定不能再吃了。
胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
4、保持愉快的心情
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次随身备上一瓶茶树油，随时用棉签点涂几下痘子;注意清洁卫生，配合着用消炎药品或含水杨酸的洁面，不熬夜，多小跑运动，饮食均衡。这样的话，痘痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了。
右脸颊长痘有效的调理方法
我觉得首先在平时的生活中要注意饮食，不要吃辛辣、油炸等一些刺激性的食物，多吃水果，多喝水;经常参加体育运动，增强皮肤的抵抗力;尽量少熬夜，保证充足的睡眠时间。
但是这些只能消除痘痘产生的外在环境，治标不治本，痘痘可能反复发作，所以要从根本上祛痘痘，需要进行内部调理。
这里为你推荐一款银耳雪梨茶、快速排毒、美容祛痘有奇效。
银耳雪梨茶
【眼霜/眼部精华】
步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。
步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。
步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。
步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。
【精华霜/精华乳/精华液】
步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。
步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。
步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。
男性脸部皮肤怎么保养
1、睡前清洁很重要
清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。白天肌肤接触到空气中的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。所以再懒的男士也要注意，睡前切记彻底清除肌肤上的污垢。
清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。
2、补水保湿
进入秋季肌肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于油脂与水分也一并被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的肌肤会导致皮脂功能失常!因为细胞间质的活跃运作，需要细胞液的协助，就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员，也无法游泳一样。
所以保湿没做好，肌肤自体会不断出油保护细胞，但一旦出油，粉刺与毛孔可能都要张狂地跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿这项工作。
3、重点保护眼周肌肤
眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
4、敷面膜深度滋养肌肤
真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班和种种压力的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。
结语：看完以上的介绍相信大家不会再步入那些护肤误区了吧，其实皮肤的护理理论都是相似的，如果实在不会的话可以请教自己的女朋友哦，相信她一定会教的非常详细的，男士们赶紧行动吧!
清晨养颜护肤的妙招 这些方法别错过
俗话说的好，一日之计在于晨，这就说明了早晨在我们一天之中是最为重要的了，如果我们在这时候能够学会护肤，那么就可以让我们在早晨的时候有一个健康的身体了哦，那么我们都有哪些方法看有帮助自己养颜呢，下面就让我们看看吧。
一杯蜂蜜水排毒养颜
都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用，如果我们能够把体内的毒素排出去，那么自然就可以让我们的身体健康了哦，这是朋友们在生活中需要注意的了哦，女性朋友们早上起来就要喝上一杯蜂蜜水来帮助自己养颜了哦。
温柔洁面唤醒肌肤
起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担，让你更显粗糙。另外，为了使肌肤的“保护膜”充分发挥作用，清晨洁面最忌 “过火”。因此，根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。
统筹兼顾做面膜
清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响刷牙，这时候如果我们能够敷面膜，那么对于我们的身体健康来说是很有好处的了，尤其是对于女性朋友们来说，是可以有效养颜，保护皮肤的哦。
这就是我们给大家介绍的一些方法了，对于女性朋友们来说，在生活中想要让自己的身体健康，起到美容养颜的作用，那么对于上面我们给大家介绍的这些方法就要注意了，这些都是我们要注意不能错过的好方法了哦，不要错过。
男人轻松护肤好颜值 “T”字部位清洁最关键
男人护肤有三个关键点
如何迅速清洁T字部位
有些男人不习惯用洁面产品，但实际上，油油男的T字部位是「污染」的重灾区，每天分泌的大量油脂物堆积在油光光的鼻子两边，时间久了，就有了所谓的酒糟鼻。所以，每天洗脸时要用温水和洁面产品。
要选一款能产生丰富泡沫的洁面产品。一般的洗面奶都呈乳液状，其有效的清洁成分没有办法直接发挥出来。所以，需要先取适量洗面奶于手掌心，然后用另一只手按同一方向打圈，揉搓出丰富的泡沫，再把泡沫抹在脸上，以打圈的方式进行清洁并按摩脸部，这样才能起到好的洁面效果。在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外地打螺旋，诱出油脂，再用清水洗干净。
去角质是护肤一大工程
男性的角质层天生就比女性厚，不将角质层定期除去，表皮就会增厚，进而造成皮脂腺、汗腺阻塞，皮肤呼吸不畅，久而久之，脸上就会不干不净地出现很多问题。
每天洗脸时使用洁面产品，再加上定期除角质，可以帮助肌肤代谢。而且只要在洗脸后，补充肌肤水分，便可以保护肌肤不受外来刺激与伤害，可以稳定皮肤微酸性保护膜，保持肌肤健康。所以每周用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净有光泽。
紧肤水让男人肌肤更紧致
这是一件非常适合男士使用的产品。毛孔粗大的油油男，使用紧肤水时可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性；干干男则能因为紧肤水中的保湿因素，而达到使肌肤柔软的功效。
剃须时，胡须部肌肤总会有所损伤，因此，紧肤水在剃须后使用，能让胡须部皮肤毛孔收缩，感觉会非常舒服。除了舒服，它也能帮助胡须部肌肤消炎，避免每天重复的剃须损伤给皮肤带来感染。
使用时，只要把紧肤水倒在手心上，用指腹以向上、向外的手法，轻轻拍满全脸（避开眼睛），直到吸收就可以了。
男士护肤 男人正确护肤的步骤
不仅仅是女人需要保养自己的皮肤，男人也是需要的，长时间不保养的话，皮肤就会变得干燥，脸色黯淡无光，那您知道男士护肤应该注意什么问题吗?您知道男士护肤的正确步骤是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关男士护肤方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
男士护肤步骤
【洗面奶】
步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。
步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。
步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。
【爽肤水】
步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。
步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。
步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。
【眼霜/眼部精华】
步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。
步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。
步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。
步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。
【精华霜/精华乳/精华液】
步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。
步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。
步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。
【面霜/面乳】 (这个主要是保湿)
步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。
步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。
俗话说：一白遮百丑，不光是女生，对男生来说这句话也很奏效，很多男生因为黑，常常觉得自己不够帅气，那么，男生怎么变白呢?男生应该如何挑选护肤品?想要变白变帅的男生们，还在等什么，快和小编一起来看看，怎么变白吧!
男生怎么变白
1、清洁皮肤是保养的第一步，也是关键，如果清洁做不好，做的不彻底，就会造成皮肤毛囊堵塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。
2、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
3、避免食用色素含量高之食物、饮料,多摄取VitC含量高之美白食物及水果,多食用含钙较高之食物。
4、避免长时间曝晒在日光下,对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。
5、一天中上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。
6、休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,休息不好不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
7、多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等等。
步骤3：在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。
【方法同4】
【面膜】(男生比较懒，我推荐大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜)
步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。
步骤2：将面膜取出并展开。
步骤3：贴服于脸部并挤出空气。
步骤4：揭下后轻轻按摩片刻。
注意事项
男士基本护肤的前提一定是要先了解自己的皮肤类型然后选择适合自己的护肤产品，护肤品不是价格越贵越好，慎重购买!
护肤早晚都要使用，养成好的习惯，相信自己一定会自信很多哦;
如果条件有限，基本护肤中的第四部可以省去，其他必不可少;
面膜每周使用1-2次。不宜过多。
男士如何护肤更有效
T区护理全攻略肤色不均解决方案亮白调理
斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。
去角质
用护肤品消除晦暗很简单---去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。
局部美白
可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收.
1、应使用防晒霜。
2、多吃含维生素C多的食品，如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。
油光解决方案：水油平衡
T区附近是脸部皮脂腺分泌最为旺盛的地方，很多对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态。
二次清洁
二次清洁真的很重要!一般洁面产品只能洗去皮肤表面的脏东西，二次清洁能够深入毛孔清洁、促进死皮的脱落。洁面后，可用紧肤水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽肤水对T区进行进一步控油。方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。二次清洁类的化妆水，最好配合化妆棉使用，再在皮肤上擦拭，化妆棉本身的纤维能够去除角质。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知男士护肤应该注意什么问题了呢?您是不是也已经知道男士护肤的正确步骤了呢?小编希望您可以把今天学到的有关男士护肤方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。
男人们：当心女人的性嫉妒
性嫉妒心理是由人类性爱的排他性决定的，这种心理在已婚男性和女性身上都可能存在，但女性的性嫉妒心理往往更强烈。
如果你与前妻已离婚很久了，因为是同学关系或其他某种工作关系，现在偶尔会有来往。哪天老同学聚会或工作聚会回家有点晚了，很想与妻子温存，想不到她拒绝并且乱发一通脾气，真是莫名其妙。看样子，妻子的“性”思你不懂，这是她的性嫉妒心理在作怪。
在她看来，你曾经的前妻或前恋人虽然是她的竞争“败手”，但毕竟你们曾是夫妻，虽已是过去时，但她从骨子里希望你除了她以外再没有对任何女人产生过性爱，你与前妻或前恋人现在偶尔会有来往，一方面再次勾起她内心深处对此的嫉妒，另一方面会让她觉得缺少安全感，她会担心你们旧情复燃危及她的婚姻。这种心理出现，便会让她产生焦虑、愤怒等负性情绪，表现为猜疑、烦躁、拒绝丈夫的温存、发脾气等行为，长久会造成性压抑而发生性冷淡，影响夫妻感情。
强化她的安全感
首先你要理解妻子，她性嫉妒心理及其由此产生的一系列表现，是在向你表达她对你的爱，越嫉妒表明她越爱你，爱得深切才容不得有一丝心弛旁骛。尽量满足妻子的心理需求，强化她的安全感，“长相知，不相疑”用你的爱和行动去化解她的疑虑，建立夫妻间的信任非常重要。
不要坦白交代
留有一些你个人的隐私。将过去婚恋史上的浪漫与激情对现在的爱人坦白交代或交流，绝对失策，肚量再大的人，对爱人的过去也会产生醋意甚至嫉妒。尽量不要在她面前重提旧事，尤其是在性生活过程中绝对禁止。
尽量不与前妻单或前恋人单独交往
与前妻或前恋人交往要掌握分寸，尽量不要两人的单独往来，以杜绝可能的非分之想，她毕竟曾是你爱恋过的人，不定何时触动哪个“情节”会让你“情不自禁”呢！不要将不满情绪带入性生活中。如果因一时的争吵、生气而冷淡妻子或在性生活中不配合，这些都会为以后的性爱埋下隐患。
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