女性五个生理结构可抵挡炎症入侵
女性生理养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有没有更好的不同人群的养生方法呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《女性五个生理结构可抵挡炎症入侵》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
女性私处结构导致了女性较容易受到妇科炎症的侵害，但是女性外阴、阴道、子宫等7处容易受感染的地方，却天生含有一系列的防炎措施，能够较好地阻挡炎症的入侵。
一、外阴
一、外阴
阴毛、阴阜像眉毛、睫毛保护眼睛一样保护着阴道口。所以剃阴毛的习惯和风俗不好。
四片大小阴唇左右合拢，阴道壁却又前后贴紧，双保险。未破处女膜也有些保护作用。站、坐时阴道都是内高外低，不会灌水、存水。英国科学家用石蕊试剂做过科学试验：即使是孕妇，盆浴时也不会阴道进水。
二、阴道
二、阴道
阴道的表皮虽然看上去是粉红色，但却与肠子等内脏的内表皮不一样。肠子的内表皮是单一层细胞组成的，而阴道表皮却是很多层细胞组成，而且表面几层都老化变硬，像脚后跟的皮变硬是一个道理（当然程度比脚轻），反正都是为了结实。这表皮细胞还不断脱落，让微生物难以扎根、安家。
阴道平时呈酸性，pH在5左右，妊娠期可到4。酸性对大部分有害微生物有抑制作用。如果经常用水把这些有益的乳酸冲掉那就可惜了。血、精液、子宫颈黏液、灰锰氧等都是碱性物，会中和、破坏酸性环境。
阴道内有益细菌也会抑制有害细菌繁殖，维持一个正常的生态平衡。不要人为地乱用药去破坏这个平衡，把山中益老虎拿掉，害猴子可要称大王了。
三、子宫颈口
三、子宫颈口
子宫是个倒挂玉瓶，口朝下。阴道和子宫都宽松、通畅，可子宫口却忽然紧缩，卡住这个紧要的唯一孔道，闲杂什物一律免进。平时这个小孔内还塞着一个黏液塞子，黏液中既有杀菌的细胞，又有提供精子过路吃喝的东西。黏液呈碱性。老天为我们伟大的女性防炎，安排得非常巧妙：阴道是酸的，那它第一道关就卡住了。再从时间上说，排卵期为让精子容易过关，子宫颈管内的黏液塞子就变得稀薄一些，门把得不那么严了，但恰在这时阴道内的酸性最强，配合得让人叹为观止。
四、子宫
四、子宫
子宫内像膀胱内一样，应该是无菌的。子宫内膜在每次来月经的时候都掉个精光，所以细菌很不容易在此安营扎寨。除了结核杆菌，除了产后，子宫内膜其实很少发炎。但我们医生诊断人家子宫内膜炎的却不少，因为做妇科时一按压子宫，人家一裂嘴说痛，就说人家有压痛，就诊断此病。这其实是个误会。凡是内脏，按压重点，都会有些不舒服，但不算压痛。这是过度诊断。
五、输卵管
五、输卵管
输卵管和子宫交界的地方又有一个狭窄的关卡。平时只准从输卵管往子宫方向过，这对防止上行感染很重要。物流从输卵管往子宫方向走，这有四个动力：1.输卵管管壁有向心性的收缩蠕动。2.管内的纤毛有向心性的扇动。3.管内液体也向子宫流动，这些液体经子宫、阴道流出，有流水不腐的冲洗作用;当然，以上三种措施也是帮助卵子向心运动的动力。卵子因为携带胚胎早期发育所需吃喝太多，又没有运动器官，它自己是不会动的。4.子宫腔负压。
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女性私处的五个生理小秘密
对于自己的私处健康，无论你是因为害羞，还是因为无从寻找信息，多数情况下你对那里都有很多想要了解的。从分娩后的状况，到正常的性功能，继续看下去吧，你就会发现你身体上很多不为你知的秘密。
秘密1、一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的。
秘密2、阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。
秘密3、虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性，它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。
秘密4、一般来讲，阴蒂的末梢有较多末梢神经，阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。
秘密5、持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道长期可以进行性活动。
女性私处护理小贴士
1、注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。
2、治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病。
3、选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧。
4、避免使用带刺激性的化学药品擦洗外阴，最好不要用肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓。
5、少吃辛辣食物。
6、注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。
女性乳房结构
女性朋友们乳房结构都是比较复杂，里面是会有很多的组织系统，因此乳房也是需要格外的保护起来，只有护理好自己的乳房才可以避免引起一些乳房疾病，毕竟现在乳房疾病的发病率也是比较高，多半就是因为自己乳房内部出现了炎症所导致，所以说就应该要保持乳房局部的清洁卫生，防止细菌侵入。
乳房的外部结构： 乳头由致密的 结缔组织及 平滑肌组成。平滑肌呈环行或放射状排列，当有机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头勃起，并挤压导管及输乳窦排出其内容物。乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、 皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺、较大而表浅，分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。
乳腺位于皮下 浅筋膜的浅层和深层之间。浅筋膜伸向乳腺组织内形成小叶间隔，一端连于胸肌筋膜。另一端连于皮肤，将乳腺腺体固定在胸部的皮下组织之中。这些起支持作用和固定乳房位置的纤维结缔组织称为乳房悬韧带。浅筋膜深层位于乳腺的深面，与胸大肌筋膜浅层之间有疏松组织相连，它可使乳房既相对固定，又能在胸壁上有一定的移动性。有时，部分乳腺腺体可穿过疏松组织深入到胸大肌浅层，因此，作乳腺癌根治手术时，应将胸大肌筋膜及肌肉一并切除。
1、位置和形态结构乳房在儿童和男性不发达，青春期未授乳女性的乳房呈半球形。位于第2～6肋高度，浅筋膜浅深二层之间，胸肌筋膜表面，自胸骨旁线向外可 达腋中线。乳房内含乳腺和脂肪。乳腺被结缔组织分隔为15～20个腺叶，每个腺叶又分若干小叶。每一腺叶有一输乳管，以乳头为中心呈放射状排列，末端开口 于乳头。
乳腺脓肿切开引流时，宜作放射状切口，以免切断输乳管，并注意分离结缔组织间隔，以利引流。腺叶间结缔组织中有许多与皮肤垂直的纤维束，一端连于皮肤和浅筋膜浅 层，一端连于浅筋膜深层，称乳房悬韧带或Cooper韧带。由于韧带两端固定，无伸展性，乳腺癌时，该处皮肤出现凹陷。浅筋膜深层与胸肌筋膜间有一间隙，称乳房后隙， 内含疏松结统组织、脂肪和淋巴管，后者收纳乳房深部的淋巴，乳腺癌时可自此向深部转移。此隙炎症时容易向下扩展，宜作低位切开引流术。
女性必须掌握的25个生理知识
为了能让你对这个特殊而重要的器官有更全面的认知，下面列举了25条女性必须掌握的知识，告诉我们能引发兴奋感的区域在哪里，以及为什么有规律的性行为是保证阴道健康的最佳途径等等，快来了解一下吧！
1、她在出生前四个月就已经形成了
胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么小弟弟和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为阴道。
2、不是所有的阴道都有处女膜
如果在初夜的时候你并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害甚至有的人生来就没有处女膜。相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。
3、她只是生殖器官的一部分
许多女性把阴道看作女性生殖器官的全部，这是不对的。尽管阴蒂，外阴以及尿道距离彼此不过一英寸，但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。那么，女性的阴道该怎么定义呢？阴道是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位（子宫的开口处）。阴道会给我们带来性高潮，是每个月好朋友的流经之地，更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。
提示：正确的自查外阴方法
望，观察阴道分泌物。
闻，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。
触，正常感觉应是光滑、柔软的
4、阴道内有大量细菌
别害怕，正是这些细菌在维持着阴道内的酸性环境，使我们免受感染。在你的阴道内，有着15种左右的细菌安营扎寨，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。
5、她会有味道
健康的阴道会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。其他的味道来源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的精液等等。
6、她渴望新鲜空气
就像你身体的其他部位一样，阴道也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让她喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。
7、她会痒痒
皮肤干燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或者刺痛。不过持续时间超过一天的严重瘙痒或者感觉来自阴道内部的瘙痒则不是那么简单，有可能是细菌感染或者其他生殖器官的疾病
8、她也需要健康检查
每隔三个月，你都应该为阴道做一次自我检查。方法很简单拨开阴唇，用镜子观察阴部外观，检查是否有异常生长物，外阴颜色是否正常。通常我们的检查不会有什么大问题，但如果你发现有任何可疑的肿块或者小包，一定要尽快找医生进行专业检查。
9、拒绝香味
带香味的肥皂或者香型清洁剂会破坏阴部的组织。这些清洁用品里的香味成分可能会引起皮肤不适。正确的洗涤方法是用清水冲洗阴部，不要用香皂。医生建议女性使用没有添加剂的卫生纸，无香卫生巾以及无香个人清洁用品。
10、你并没有失血过多
尽管你会怀疑自己至少流出了500ml的血，但实际情况是月经期的出血只有几大汤匙而已。所以，我们并不会失血过多。
11、越忙越健康
有规律的性行为会让你的阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤害。
12、分泌黏液有多有少
女性兴奋的时候阴道会分泌黏液，这是人体天然的润滑剂。但多少才算正常呢？有的人会分泌很多，整个阴道都湿漉漉的，而有的人只是稍微有些湿润感专家说这些都属于正常情况。
13、做爱时她会发出声音
做爱时阴道会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次都全身而进然后又全身而退，那么必然在这一进一出中漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，听上去就好像放屁一样。
14、整形手术可以帮你塑造出完美的一对
最新的刀下趋势不是隆胸或者缩胸，而是为你的秘密花园整容。医生会根据你的需求打造出小巧、对称、紧致的阴唇，如果你愿意的话，还可以漂成嫩嫩的粉红色。在被称作阴唇整形术的这个手术中，整形医生会用手术刀或者激光为两片阴唇整容，使它们看上去更对称。但由于这是一个单纯的美容手术，并没有非做不可的必要，所以很少有医生推荐这个手术。另外一个手术阴道整形术主要是对松弛的阴道进行整形，使得由于年龄或者多次生产而松弛下来的阴道肌肉恢复原来的紧致感。不过医生表示这类手术只适用于阴道肌肉严重松弛的妈妈们，手术的费用大约3，500至7，000美元。
15、你的日常分泌物会有两汤匙
在排卵期，你的荷尔蒙分泌会到峰值，这期间每天会有大概两汤匙的分泌物产生。这个高峰期是由子宫决定的，分泌物会把子宫内的老化细胞组织带出来，再形成新的这是子宫进行自我清洁的方式。在剩下的非排卵期日子里，你每天的分泌物则会只有半汤匙左右。
16、阴唇很少有完美对称的
就像一边的胸部总会争着比另一边长得丰满一样，一侧的阴唇也会比它的邻居长一些或者厚一些。不管你觉得自己的这两片是怎么不协调，专家还是会说这都属于正常范围，它们的长短大小薄厚也不会影响到你的健康或者性快感。
17、最初的一英寸是最敏感的
尽管靠近宫颈的2/3是能唤起女性性欲的重要部位，但最开始的1英寸才是对快感最敏感的区域。因为在这个区域神经末梢分布最密集。于医生解释道。
18、她的深处有快乐的机关
在阴道约1英寸的地方，有一个小小的区域叫做G点。想要找到自己的G点，你可以慢慢用手指探索沿着阴道壁摸索，你将会发现一块硬币大小的褶皱区域，这种褶皱和平滑的阴道表面有较大区别。轻轻地摩擦这个部位，会明显感到体内的性欲被大大激发起来，持续抚摸下去则能很快到达高潮。
19、阴毛的存在是有原因的
环绕着阴道的毛发可以减轻做爱时的冲击，减少对于皮肤的摩擦。同时，它们也是诱人的春药，至少在穴居人时期如此阴道的毛发帮助收集女性荷尔蒙的味道，来吸引其他异性。
20、生孩子会让她增大5倍
通常，我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，阴道就会（或者说几乎会）恢复到未怀孕前的大小。
21、超大号的来访者她也能应付
阴道会随着性欲的增高而变大。阴道壁像个百褶裙，当性欲被激起时，这些褶就会打开，从而使阴道的直径达到2甚至3英寸。李医生说。同时，阴道还会伸长至6英寸。如果他不够大，阴道还能自动调节自己的大小以确保带给你最舒适的享受。
22、男人喜欢她的触感
当他在阴道里时，男人是什么感觉呢？我想这个问题许多女性都曾思考过。男性说，他们为那种温暖、光滑的触感发狂，他们感到自己真正被包容起来，完完全全地被你柔软的阴道环绕住绝对是难以形容的美妙体验。
23、有些女性没有阴道
大约在4000至5000名女婴中就会有1个先天没有阴道，同时，她很可能也没有子宫。幸运的是，手术可以为她们再造出阴道，她们以后的性生活几乎不会有影响。
24、她也喜欢锻炼
在健身房里的锻炼能给你带来平坦的小腹，结实的手臂以及匀称的身材。所以如果我们说让阴道做锻炼能使她更健康也就不足为奇了。凯格尔训练法是一个比较普遍的训练方法，通过这种方法可以锻炼阴道内的肌肉，让你能更充分地享受性高潮。经过几个月的凯格尔训练法的锻炼，在做爱时你就能更好地体会兴奋感，紧致的阴道肌肉将会带给你前所未有的愉快体验
25、她确实能粘住东西
万一卫生棉条或者避孕套在阴道里失踪，千万不要惊慌。它们不会游到子宫里，更不会游到身体的其他器官里去因为阴道是一条封闭的单行道。如果你不论是平躺着，半蹲着还是站立着都无法用手指勾出里面的遗失物品，那么就去医院吧，不过不用尴尬，相信医生们曾经打捞出各种各样的失物，他们早已习惯了。
4个好习惯助女性远离炎症
很多女性朋友反映已经很注意保护个人卫生但还是受到炎症的困扰，这是什么原因呢?一方面是因为人们的睡眠和食欲不佳，身体抵抗力下降;另一方面是不正确的卫生习惯所导致的。另外夏天很多女性朋友会选择游泳这一解暑的办法，这也会招致一些外界病原菌侵袭，进而增加阴道炎的患病比率。
所以，养成良好科学的个人卫生习惯是预防妇科炎症的最基本方法。
贴身衣物勤换洗，内裤勿用洗衣机
内衣裤与我们肌肤直接接触，合理的换洗很重要。为了避免交叉细菌污染，内衣裤要与其他衣服分开清洗，值得注意的是千万不要把贴身衣物丢到洗衣机里，全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。
清洁私处要谨慎，如有炎症先自疗
很多女性朋友在清洁私处时都会考虑用洗液，但又心存忧虑，其实，在没有疾病的情况下，选温和型洗液清洁即可。私处流出的白带会附着在外阴的皮肤上，另外还有汗、尿液等成分，因而定期用一些洗液洗外阴是有好处的。在选择洗液时用尽量选择一些中药成分的洗液，比如含有苦参、百部、蛇床子等中药材的，像妇炎洁，它能快速抑杀金黄色葡萄球菌、霉菌、绿脓杆菌等致病菌，具有清洁、滋润、杀菌的功效。对预防妇科炎症的预防和前期治疗有很好的功效。
选纸质量很重要，无味纸巾刺激小
卫生纸制造工艺不严格，有些是回收的废纸经过粗糙加工而成，只能做擦桌纸等用途。使用不合格的纸巾会给女性的健康带来巨大威胁。所以在选用纸巾时切不可贪便宜而用一些质量没有保障的产品。另外，私处皮肤非常娇嫩，再加上私处温度高、湿润，很容易造成过敏反应。带有香味的纸巾盒卫生棉含香精，很容易刺激皮肤。
经气不畅要调理，饮食避免贪冰凉
夏季炎热，人们好食冰凉食品。特别是女性喜欢吃雪糕等冷饮，同时不正常进餐，造成营养不良。这样不但抵抗力下降，容易患病，还会增重病情。营养专家建议，夏季的饮食，要补充足够的蛋白质、维生素、水和无机盐，以保障身体的需求。同时，要多吃一些能够清热、利湿的食品，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草霉、西红柿、黄瓜、绿豆等，此外吃些辣食有助排汗还可增进食欲。
女性生理疼痛的六个秘密
你是不是一来月经便疼得要命，只能捂着肚子蜷缩在床上熬时间？你有多少次因为痛经而不得不请病假？那么，你知道这恼人的痛经究竟是由什么原因引起的，为什么月经会给你带来这么大的痛苦呢？
引起痛经的原因可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛；继发性痛经则是指行经数年或十几年后才出现的经期腹痛。此外，环境寒冷、情绪紧张、体质虚寒均可导致或加重痛经。
一、原发性痛经
一般来说，原发性痛经多发生于年轻女性中，主要由于子宫颈口较狭窄，子宫内膜整块脱落时排出困难；或子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，而引起子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，继而引发强烈腹痛。
应对原发性痛经，您可以选择服用非甾体抗炎药物。非甾体抗炎药物可以减少子宫分泌前列腺素（前列腺素是造成疼痛的主要物质），从而缓解疼痛；它还可以让已经痉挛的子宫缓慢舒张，令子宫内的经血排出更顺畅。另外，非甾体抗炎物还可以减少因子宫内膜过大而从宫颈口流出不畅的情况。
此外，您也要注意调节日常生活习惯，晚上睡觉时如果仰躺着，经血容易积存在子宫内造成腹痛；虽然侧睡比较舒服，但不少女性又担心侧漏弄脏床单。其实，您不妨试试趴着睡，也许一开始不习惯，但趴着睡 经血会流得比较顺畅，子宫内不积存经血，腹痛症状也自然会减轻。
二、继发性痛经
如果此前没有痛经史，而在后来开始痛经的女性一般是继发性痛经。与原发性痛经不同，继发性痛经多是由某些妇科疾病引起的，主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。
如果是由其他疾病引起的继发性痛经，通常会伴有发热、小便颜色深、小便频繁，或者白带出现异常，比如颜色发黄或发绿、有异味等症状。此时，用止痛药物只能暂时缓解疼痛，随着疾病的加重，痛经会更加严重。因此，请一定到医院详细检查，治愈原发病症，才能彻底消除痛经。
此外，一些身体、情绪及外在环境诱因也会引起或加重痛经。首当其冲的就是寒冷，包括气温、冷食及体质虚寒。
三、环境寒冷
都市中，许多女孩子不愿意穿长裤，喜欢短裤短裙，这就使身体极容易被寒凉侵袭。中医认为，人体经络主管着人体能量和血液的运行，如果外界的气温变低了，经络里能量也会运行缓慢，假使这种情况发生在月经期，运输到子宫的能量就会相对降低，无法让子宫内膜顺利脱落，从而造成经血排出不畅，引发痛经。
四、冷食
如果您喜欢吃冰激凌、冷饮和属于寒性的水果，那么月经期一定要远离它们。因为这些食物会让身体的内部温度降低，从而减慢血液流通速度，造成血管收缩，经血流通不顺，或者经血量骤减导致气血凝滞，造成痛经。
五、体质虚寒
个人体质在痛经中也起到了关键作用，如果您平常容易出现手足寒冷，夜间睡眠需盖厚被子，吃东西容易腹泻的话，那您的体质很可能偏于阳虚。这种体质比较容易痛经，因此，更应注意饮食调理和保暖。
总之，由于寒冷而导致的痛经，首先需要改变寒冷的环境。可以试试高温止痛，比如，用热水袋热敷腹部有助于舒缓子宫神经，从而减轻痛感；还可以多吃些热性的食品，这样既可以促使腹部血流加快，也可以帮助身体恢复能量。如果这些传统方法仍然不能及时止痛的话，可以使用止痛药控制疼痛，服用非甾体抗炎药物如布洛芬，可以使子宫收缩减慢，缓解内膜脱落时的撕裂痛。
六、情绪因素
许多女性在月经前或经期会变得焦虑、紧张，以至于痛经剧烈，同时还伴随头痛、头晕、失眠、乳房胀痛等周身不适的表现，而这些症状月经后却自然缓解，这都是经前紧张综合症的表现。中医认为七情致病，过度疲劳、工作压力大、精神受刺激、遭遇突然变故、对气候环境不适应等，都会使机体能量运输出现障碍，而诱发和加重经前紧张综合征。
应对此种痛经，除了使用止痛药外，还要配合其他方法来舒缓情绪：吃一些疏肝解郁的中药或者中成药；使用香精油，如含洋甘菊、天竺、薄荷、薰衣草、鼠尾草、南欧丹参等成分的香精油，不论是单独使用还是混合使用，都能使人放松情绪，从而减轻症状，舒缓痛经。不过需要注意的是，孕妇切不可擅用香精油。此外，瑜伽也是一种很好的舒缓情绪的方式，对情绪引起的痛经也有很好的止痛效果。
可见，痛经并不是不可抗拒的，只要注意日常生活习惯，掌握一些缓解痛经的方法，并保持乐观愉快的心情，那么月经来临时，您也可以更轻松的度过那几天啦。
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