胸大有脑 大胸女人更聪明
胸的养生知识。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的不同人群的养生是如何做的呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“胸大有脑 大胸女人更聪明”，相信能对大家有所帮助。
美国最近的一项研究结果表明，胸部饱满的女人比胸部偏平的女人更聪明，所以我们可以根据胸罩的尺寸来判定一个女人的智商。此项研究结果推翻了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。
女性的胸部越丰满，她就越聪明
美国学者艾温-罗斯戴尔女士在对1200名美国妇女胸部及智商联系的相关资料进行对比研究 后 发出了上述呼吁。她的研究结果显示，女性的胸部越丰满，她就越聪明。胸部丰满的女性智商要比普通女性高出10点左右。
智商测验题
研究人员将参加调查的1200名妇女根据其佩戴的胸罩的尺寸分为五类：特小号、小号、中号、大号和特大号。然后让她们做同一标准的智商测验题。
胸部丰满的妇女在测验中确实是技高一筹
令人惊奇的是，胸部丰满的妇女在测验中确实是技高一筹，她们的测验平均得分比小号和特小号女性高出了10分。甚至那些中号女性的平均得分也比偏平胸的女性们平均得分高出3至4分。
专家们也难以解释清楚胸部大有脑
目前，专家们也难以解释清楚为什么胸部大的女性更聪明。而传统的观念则一贯偏颇地认为，胸部饱满的女性在这个弱势群体中总是扮演着憨姐儿的角色，所以他们总误认为与这样的女性交往他们更容易从容应对。wwW.YS630.CoM
大胸部女性的智商到底是高是低？
在此之前，大胸部女性的智商到底是高是低曾一度是个令人难以揣测的谜，毫无疑问，造成这一偏见和误解的罪魁祸首当然还是那些绅士们：他们在与大胸部女性交往时可能总只是有意无意地往人家身体上这一突出的部位乱瞟，从而忽视了这些女性言谈举止中所流露出来的智慧的火花。
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胸大有什么用
女性朋友们有的会发现自己的胸部特别大，会和同龄人的胸部大小有非常大的区别，这样就会让自己感觉到十分的难堪，甚至是会觉得有些没有自信，但是很少有女性朋友们会由于胸大的问题就去医院做详细的检查，其实胸大有的是由于患上了某种乳腺疾病才引起的疾病，而非是正常的生理发育。
女人胸大有什么用
第一期（1~9岁）：青春期前，乳房尚未发育。
第二期（10~11岁）：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。
第三期（12~13岁）：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。
第四期（14~15岁）：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。
若还与13岁时差不多就要找找原因了。
第五期（16~18岁）：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
乳房的发育
受地区、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要3-5年的时间。
乳房发育不正常的表现
一、多乳房、多乳头
胚胎期乳房始基未退化或退化不全者，就会出现多乳头或多乳房。多数发生于乳房发生的始基线上即腋窝至腹股沟的连线上。
二、乳头异常
乳头异常是指其大小、形态及位置出现异常。正常乳头为圆柱形，突出于乳房皮肤表面大约2cm。乳头位置异常较常见。根据乳头与乳房皮肤的关系可分为平乳头、内陷乳头及内翻乳头。
三、乳房肥大
女性乳房发育异常之一是乳房肥大，巨乳症多数发生在青春期和妊娠期，原因尚不清楚，可能因乳腺组织对雌激素过度敏感所致。
四、乳房发育低下
乳房过小，一侧或双侧乳房缺失。乳房与乳头均缺者，称为完全性乳房缺失。仅有乳头而无乳房者，称部分性乳房缺失。
大胸女人的好处
女性朋友们都是非常注重自己的外观，尤其是对于自己的胸部形状更加的重视，都希望自己的胸部可以变得更大一些，这样看起来就会变得更加美观，身材更加具有曲线型，不过异常的胸部形状偏大也是会给身体带来些不好的影响，有的女性朋友们甚至是由于自己患上了某种乳腺疾病所导致。
第一期（1~9岁）：青春期前，乳房尚未发育。
第二期（10~11岁）：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。
第三期（12~13岁）：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。
第四期（14~15岁）：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。 若还与13岁时差不多就要找找原因了。
第五期（16~18岁）：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
乳房的发育
受地区、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要3-5年的时间。
乳房发育不正常的表现
一、多乳房、多乳头
胚胎期乳房始基未退化或退化不全者，就会出现多乳头或多乳房。多数发生于乳房发生的始基线上即腋窝至腹股沟的连线上。
二、乳头异常
乳头异常是指其大小、形态及位置出现异常。正常乳头为圆柱形，突出于乳房皮肤表面大约2cm。乳头位置异常较常见。根据乳头与乳房皮肤的关系可分为平乳头、内陷乳头及内翻乳头。
三、乳房肥大
女性乳房发育异常之一是乳房肥大，巨乳症多数发生在青春期和妊娠期，原因尚不清楚，可能因乳腺组织对雌激素过度敏感所致。
四、 乳房发育低下
乳房过小，一侧或双侧乳房缺失。乳房与乳头均缺者，称为完全性乳房缺失。仅有乳头而无乳房者，称部分性乳房缺失。
第一， 先天因素。在胚胎发育过程中，如果一侧乳房市一开始就发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显著小于另一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育，但却失去了女性特有的曲线美。因此，可在青春期乳房发育完全后，择期进行假体植入法隆乳术，使原本扁平的一侧乳房与健侧一样丰满，恢复女性的风采和自信。
来势“胸胸”女人节 细说女人胸前“那点事 ”
罩杯这个词是由法国人确定的，因为胸罩是1920年代由法国人发明的，当时妇女穿它以保持体态，经过巴黎设计师们的巧艺，式样愈来愈简单，终演变成今日的胸罩。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。
如何区分罩杯的型号？
如何区分罩杯的型号
一般说来，女性乳房形态多样，有圆盘型、半球型、圆锥型、肥大型，下垂型等。乳房形态还会随着年龄的增长、生育哺乳而变化。从乳腺组织的结构上可以分为腺体型乳房和脂肪型乳房。从乳房大小上说，可以按文胸罩杯的大小分为A、B、C、D、E五种
AA型：7.5cm
A型：10cm
B型：12.5cm
C型：15cm
D型：17.5cm
E型：20cm
如何选择适合自己的文胸？
如何选择适合自己的文胸
大小不同乳房如何选择文胸：原则上讲适合你的就是最好的。
文胸可以起到适当修饰乳房外形的作用。要了解自己的胸型是什么样的，通过测量自己胸围与胸下围选择合适的罩杯（罩杯有ABCDE五种，每一种还根据覆盖乳房的比例不同有不同的杯型：1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯）。
A杯的女生：
A杯的女生
适于A杯的乳房较小，乳罩常会较松，可根据自己体型选择半罩杯3/4杯。
Tips：
想让自己的胸部看上去丰满些，可选有衬垫或插片的内衣。让你的胸部玲珑而坚挺。在青春期的女生佩戴乳罩时，一定不可过紧，以免影响乳房的发育。
B 杯的女生：
B 杯的女生
B杯的女生胸型较为适宜，文胸的选择上较为容易，可选择3/4杯。
Tips：
想让胸部更为丰满，可以选择束身文胸，会使你的胸部看起来更加饱满紧实，可以塑造成C杯的效果哦！
C杯的女生：
C杯的乳房比较丰满， 3/4或全罩杯的。
Tips：
选择聚拢内衣可以防止胸部外扩，不让胸部走型。
D杯的女生：
D杯的女生
D杯的女生虽然视觉上看上去非常丰满，但是也容易出现不能聚拢的烦恼，可以选择全罩杯，宽肩带的文胸。
Tips：
选择调整型内衣可以防止胸部下垂变形，保持胸部饱满的形状。
E杯的女生：
E杯的乳房比较容易肥大下垂。应选全罩杯的文胸。还应注意肩带应宽些，后围加宽，这样可以尽量将乳房上提内拢。
Tips：
有些中老妇女虽然乳房下垂明显，但不愿佩戴乳罩。这样会加重下垂，而且肥大下垂型的乳房会对颈椎造成不利影响。佩戴文胸会减轻对颈椎的影响。
文胸面料的选择：
文胸面料的选择
文胸的面料要吸汗透气，如棉质、丝质、力莱纤维等。过敏体质的人不宜佩戴有蕾丝花边的文胸（易引起局部皮肤潮红瘙痒）。
月经时期的乳房护理：
月经时期的乳房护理
在我国，女性乳房多数在B、C杯。不同的胸型既有相同的情况，也有一些差异。在月经周期的过程中，乳房都有充血肿胀和消退的过程，但在感觉上有个体差异，腺体型乳房会更敏感些。小乳房多数是乳房的腺体较薄，脂肪成份也很少。
很多女性因小乳房而担心哺乳期没有乳汁。这种担心不必要。因为乳房大小与乳汁的分泌多少没有关系。小乳房在哺乳期会成倍的发育，乳汁量可以很多。乳房大的哺乳期乳汁也未必多。乳腺增生、乳腺肿瘤的发病率与乳房大小无关，但是丰满的乳房自查时很难发现小肿瘤，所以应定期到医院进行专科检查。肥大的乳房外伤后更容易发生脂肪坏死。
日常乳房保健方法：
日常乳房保健方法
对于乳房的保健，应做到饮食上营养均衡，不偏食，避免高脂饮食，不使用雌激素类的药物。
坚持运动，特别是胸肌的运动会促进乳房的发育。生活规律，保持良好的心态，不要长期紧张、焦虑、熬夜。
乳房胀痛怎么办：
乳房胀痛怎么办
月经前几天乳房的胀痛往往是一个生理表现，不必太紧张，月经后常自然缓解。看看这段时间是不是压力太大，或是有着急生气的事了。可以调整放松一下。乳房局部热敷可缓解疼痛。如果反复出现或症状加重，或者是触及乳房的肿块就需去医院检查一下。
我们建议35岁以上的女性应定期做乳房疾病的筛查。
女人怎么变大胸
胸部是女人骄傲的资本，很多女性因为胸小而自卑，其实胸部的发育不仅仅跟先天性因素有关，后天的努力同样重要，丰胸的方法还是很多的。
首先可以通过饮食的调节来改善胸部，多吃一些丰胸的食物，比如我们常知道的葛根，木瓜，牛油果等食物，它们都可以促进乳房的再次发育，具有很好的丰胸效果，而且还有豆浆，山药，橙子，坚果等食物，都具有丰胸的效果，能够维持胸部的挺翘。
在青春期发育的时候，可以经常性的按摩胸部，能够促进胸部的血液循环，具有很好的丰胸效果，能够使胸部更加富有弹性，在青春期发育的阶段，胸罩的选择也很重要，选择舒适的棉质的胸罩是非常好的，不能选用太紧的胸罩，年轻女性也可以穿一些具有聚拢效果的胸罩，可以使视觉上效果明显。而且女性经常按摩胸部还可以预防一些妇科的疾病，对预防乳腺癌具有很好的效果。
另外，想要胸部变大，还可以通过整形手术的方法，我国的丰胸手术技术基本已经成熟，丰胸手术一般有自体丰胸和假体丰胸两种方式，这要根据个人的情况选择，但是要注意手术的价格可能会昂贵一些，尤其是假体丰胸手术。
以上就是丰胸的几种方法，由此可以看出丰胸安全省钱的方法，就是手法的按摩和饮食的调节。
乳腺癌是女性比较常见，并且高发的癌症，女性应该在平时多注意呀，我们怎么预防乳腺癌?很多女性应该不知道，其实我们平时一直常吃的食物很多都可以预防乳腺癌，吃什么预防乳腺癌?想要预防乳腺癌就要避免一些引起的因素，乳腺癌是什么引起的，想知道一定要继续看哦。
怎么预防乳腺癌
1、避免使用利尿剂
预防乳腺癌我们应该避免使用利尿剂。如果我们过度的使用利尿剂就会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，也会严重的影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。
2、改变饮食习惯
平时的饮食也比较重要，在饮食方面好采用低脂高纤维的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。
3、经常按摩乳房
平时按摩乳房也相对会重要一些，我们可以轻轻的按摩乳房，这样可以使体液会导淋巴系统。在按摩的时候要先将肥皂涂抹在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，之后画出一个硬币大小的圈。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。
4、穿稳固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
5、不吃高盐食物
高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
6、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。
7、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
吃什么预防乳腺癌
1、芒果
科学研究发现，女性吃芒果，有预防乳腺癌的作用，但是小仙女们切记经期一定不要吃芒果，因为芒果属寒性水果，经期食用会让肚子痛的更厉害。
2、柑橘类水果
每个女性都应该知道自己的安全期在什么时候，安全期一般指的是女性来月经前的七天还有来月经后的八天，这个时间段是女性的安全期，在安全期内如果性生活是不会怀孕的，所以在安全期性生活的时候是可以不用采取避孕措施的。
它的计算方法也很简单，首先你需要知道你一个月经周期是多少，月经周期指的是来月经的第一天开始计算，到下次来月经的第一天为止，这个时间段为一个月经周期，每个人的周期是不一样的，有的人时间短，有的人可能会比较长，一般在二十八天到三十一天之间。
安全期就是用月经周期的天数减去数字十一，这是安全期开始的时候，也可以指月经前七天。这种方法只是大概的计算安全期的时间，精准度是不高的，月经周期不固定的女性采取这种方法计算是不准确的。
安全期计算的方法还可以靠体温和检查子宫粘液的方法，这两种方法的精准度是很高的，体温计算的方法虽然精准，但是比较麻烦，一般从月经第一天开始测量体温，之后一直连测十天，将数据记录下来，取高值，然后加上零点一五，记住这个值，之后在继续测量体温，如果发现有连续三天体温都高于这个值，那么就代表安全期的到来。
很多女性会选择在安全期的时候，性生活不带避孕套，这样虽然可以避孕，但是也会增加一些妇科疾病的风险。如果是月经不调的女性，安全期好还是采取避孕的措施，因为发生避孕失败的例子还是很高的。
肚子大胸小
很多女性会因为身材过于肥胖出现肚子大胸小的状况，这种身材会导致穿衣服特别难看，所以很多人会想办法减掉肚子上的脂肪，减肥是一件需要持之以恒的事情，不能三天打鱼两天晒网，更不能通过节食吃药来减肥，否则会伤害到身体健康。那么肚子大胸小的人应该怎么办?
一、5个燃脂动作
撑体动作
做这个运动之前要准备一个瑜伽球作辅助工具。首先身体趴在瑜伽球上面，双手伸直按住地面撑住身体，然后通过移动球，将腹部顶在瑜伽球的上方，双腿用力平行伸直。保持这个姿势30秒以上，之后休息一会再继续做这个撑体动作。每次起码要做15套以上。
提举动作
做这个运动之前要准备一个瑜伽球和一对哑铃作辅助工具。首先人坐在瑜伽球上面，上半身挺直，两手各自拿着一个哑铃呈跑步状态地举着，并节奏性地前后挥动。两腿一条腿踩着地面保持身体平衡性，另一条腿尽力抬起来，保持姿势30秒，接着换腿再进行这个提腿动作。坚持来回做20套左右。
蹲立动作1
首先双手举起按在后脑部位，双腿分开站立与肩同宽并蹲下，膝盖屈膝90度，身体尽量挺直。做好这个准备动作后，接着站起来，左腿抬起并朝右边侧去，然后再恢复到半蹲的动作，继续站起来，这次是右腿抬起并朝左边侧去。就这样来回做这个蹲立动作要至少20套以上。
蹲立动作2
做这个运动之前要准备一个哑铃作辅助工具。首先左手拿着哑铃，右手插腰，左腿向前迈一步并屈膝90度蹲下，右腿也屈膝90度。接着左脚重心用力站起来，右腿要向右边伸直抬起，成单脚站立动作，左手也向左边平行举起哑铃。然后左右两边交替着做动作至少20套以上。
伸展动作
首先自然站好，两手向前平行伸直，左腿站立，右腿向后抬起屈膝90度，上半身需要向前倾。保持动作30秒，然后再换腿做动作。来回坚持做动作20套以上。
注意事项
1、饭前90分钟运动最减肥。餐前人体处于饥饿状态，体内脂肪分解，脂肪酸被释放进入血液，这时增加机体活动，能有效地消耗能量，减少脂肪，减轻体重。餐后45钟去散步，热量消耗最快。饭后45分钟左右，散步20分钟，热量消耗得较快，坚持一周能多消耗大约700卡热量。
2、别运动过了头。强度大的运动基本上不消耗脂肪，尤其在无氧运动时，肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸，乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水，一部分重新合成肝糖原，但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。这就是为什么强度大的运动不但起不到减肥的作用，有时反而会增加体内脂肪堆积的原因。每天运动半小时到一小时减肥最为有效。
小胸变大胸
小胸变大胸的做法是需要通过后期的练习进行锻炼，比如选择丰胸的内衣，然后进行乳房按摩以及吃一些丰胸的食物，坚持一段时间是可以感觉到明显的变化，而且胸部的大小跟基因是有关系的，后天的增大只是一些辅助作用，大家可以来了解一下，然后去平时坚持去锻炼胸部，实现胸部的变化。
1丰胸内衣，合适很重要
对于女性来说内衣是一个非常重要的衣物，胸罩的大小不合适不仅仅会使得自己非常的不舒服，而且还会影响到乳房的健康，特别是比较小的胸罩甚至是会影响到乳房的大小，长期的佩戴比较小的胸罩会使得自己的胸部变小的，所以一定要选择适合自己的胸罩，这不仅仅关系到美丽，而且关系到健康大事哦。
2丰胸运动，完善胸部曲线
很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。另外，还可以多做扩胸运动、俯卧撑以及游泳等，对胸部再发育都能起到一定的效果。
3丰胸饮食，补充胸部营养
丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。另外，口服波立挺营养素，从根本上补充胸部营养，促进胸部二次发育，达到丰胸的目的。
4丰胸按摩，促进二次发育
按摩可以刺激胸部组织,让乳房血液循环,可获得更多营养。淋浴后,MM们可以采用下面的手法来进行按摩:
双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;之后,在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉稳,不要使劲地搓揉;按摩的方向一定是画圈向上,不可向下揉,否则都会让胸部外扩和下垂。如果是单侧乳房偏小的MM呢,则可以只对偏小一侧的乳房进行画圈按摩,以刺激生长。
5丰胸游泳，胸肌变得发达
游泳不光能够消耗身体的卡路里，达到减肥的目的。还能够对女性的乳房起到保养的作用。这是因为在游泳的过程中，水会对人体的胸廓产生压力。这个压力不光会使人们的呼吸机得到有效锻炼，使得女性的胸肌变得发达。并且在阳光的照射下，女性乳房的韧性和弹性
女人胸小暗藏五大隐患
目录：
第一章：女人胸小也有5大健康危机
第二章：7个小细节决定女人的胸部大小
第三章：女人胸部大小与性趣有关吗
编者按：每个女人都希望拥有迷人挺拔的胸部，但是有些女人天生就是平胸，这让她们十分苦恼，你知道胸小的危害吗?怎么做才能摆脱平胸的噩梦呢?
女人胸小也有5大健康危机
1、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。近些年陈晓旭死于乳腺癌，让人痛惜不已，本应风华年龄，却因乳腺疾病早早离开，因此女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。
2、贫血、气血不足
气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉，梅艳芳死于宫颈癌，这是让人难以接受的。
3、脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。
5、减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。
7个小细节决定女人的胸部大小
一、保持正确的坐姿
方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
二、正确的穿戴内衣
方法：你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢?
1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。
2、身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。
3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)
4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
5、调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
6、穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。
三、闲下来做一做运动
方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!
四、沐浴健胸按摩
方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
五、学会使用丰胸产品
方法：使用澳大利亚2N丰胸V诱惑3DUp高效浓缩啫喱由上往下、由外往内的正确按摩。让植物精华快速渗透表皮，特殊的双金结构加强深层导入，促进乳腺发育，能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时使用，往往能够达到事半功倍的效果。
六、呼吸也是一门学问
方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
七、给自己准备一桌美味
方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。
女人胸部大小与性趣有关吗
乳房在性兴奋时明显变大
在女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显，但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.250.5厘米。
左乳房通常更大
没有两个乳房是完全一样的，女性左乳房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。乳头的方向通常也不相同。
胸部最能吸引男人目光
新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示，胸部是男性最先关注，且关注时间最长的部位。另外一个调查表示，每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况，甚至能延寿45年。
乳房的均重为0.5公斤
乳房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%5%，身体总重的1%。
英国女人胸部最大
调查表明，英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国，一半以上的女性穿D罩杯，丹麦第二。
十类女人最易患乳腺癌
随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的深刻变化，一些新的女性生理特点相应出现，这就为乳腺癌的发病，提供了合适的温床。据欧美许多科学家和医学家研究证实，有以下十类人容易得乳腺癌，请注意!
1、乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。
提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
2、反复做人工流产手术
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
3、常用激素类药品或化妆品
研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。
4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
5、未哺乳或哺乳过长
6、肥胖或过多摄入脂肪
7、精神抑郁，经常生气，心情不好
8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)
9、独身未育或婚后不育
10、月经初潮或绝经晚
结语：胸小也就罢了，原来还有这么多的危害，胸小的你可要更加注意呵护自己哦，别让自己的健康受到更大的威胁!
大胸女人呵护乳房必知招数
合体胸罩：不合身的胸罩会引起背部、肩部，以及颈部的头痛。
胸部丰满的女性时常会遭受上半部疼痛的烦恼，那是因为她们没有选择合身的胸罩，胸部给身体造成的过大压力无法分散出去。无论胸部是大是小，过紧或过松的胸罩都会导致身姿的不适，从而引起背部的疼痛。
经前呵护：特殊时期的特殊照顾，可以降低胸部的病变危险。
来月经前的那段时间，荷尔蒙的迅速改变会使得你的胸部感到格外胀痛和敏感，如果是这样，你要尽量在这段时间减少强烈的运动。你也可以在疼痛初期服用一些药物来减轻痛苦。
慎用丰胸品：所谓的丰胸美胸用品，不是美化而是威胁。
你可能看到不少关于美胸产品的广告，内服外用种类繁多，禁不住跃跃欲试。专家提醒我们：一定要慎用美胸产品。现在市面上的此类产品，自我吹嘘得神乎其神，其实大都没有经过严格的药物检验，因此我们并不知道它们的具体成分，也就并不清楚这些成分会对身体起到什么作用。此外，外涂的乳霜并不比内服的药片更安全，它们还可能引起皮肤类的疾病。
林志玲
成绩：3年内罩杯从34B升级到35D，属进步最快的学生
美胸方法:坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲。
徐若瑄
成绩：32C
美胸方法:月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。
朱茵
成绩：35D 最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘
美胸方法:每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。
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