肚子大胸小
胸的养生知识。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“肚子大胸小”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多女性会因为身材过于肥胖出现肚子大胸小的状况，这种身材会导致穿衣服特别难看，所以很多人会想办法减掉肚子上的脂肪，减肥是一件需要持之以恒的事情，不能三天打鱼两天晒网，更不能通过节食吃药来减肥，否则会伤害到身体健康。那么肚子大胸小的人应该怎么办?
一、5个燃脂动作
撑体动作
做这个运动之前要准备一个瑜伽球作辅助工具。首先身体趴在瑜伽球上面，双手伸直按住地面撑住身体，然后通过移动球，将腹部顶在瑜伽球的上方，双腿用力平行伸直。保持这个姿势30秒以上，之后休息一会再继续做这个撑体动作。每次起码要做15套以上。
提举动作
做这个运动之前要准备一个瑜伽球和一对哑铃作辅助工具。首先人坐在瑜伽球上面，上半身挺直，两手各自拿着一个哑铃呈跑步状态地举着，并节奏性地前后挥动。两腿一条腿踩着地面保持身体平衡性，另一条腿尽力抬起来，保持姿势30秒，接着换腿再进行这个提腿动作。坚持来回做20套左右。
蹲立动作1
首先双手举起按在后脑部位，双腿分开站立与肩同宽并蹲下，膝盖屈膝90度，身体尽量挺直。做好这个准备动作后，接着站起来，左腿抬起并朝右边侧去，然后再恢复到半蹲的动作，继续站起来，这次是右腿抬起并朝左边侧去。就这样来回做这个蹲立动作要至少20套以上。
蹲立动作2
做这个运动之前要准备一个哑铃作辅助工具。首先左手拿着哑铃，右手插腰，左腿向前迈一步并屈膝90度蹲下，右腿也屈膝90度。接着左脚重心用力站起来，右腿要向右边伸直抬起，成单脚站立动作，左手也向左边平行举起哑铃。然后左右两边交替着做动作至少20套以上。
伸展动作
首先自然站好，两手向前平行伸直，左腿站立，右腿向后抬起屈膝90度，上半身需要向前倾。保持动作30秒，然后再换腿做动作。来回坚持做动作20套以上。
注意事项
1、饭前90分钟运动最减肥。餐前人体处于饥饿状态，体内脂肪分解，脂肪酸被释放进入血液，这时增加机体活动，能有效地消耗能量，减少脂肪，减轻体重。餐后45钟去散步，热量消耗最快。饭后45分钟左右，散步20分钟，热量消耗得较快，坚持一周能多消耗大约700卡热量。
2、别运动过了头。强度大的运动基本上不消耗脂肪，尤其在无氧运动时，肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸，乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水，一部分重新合成肝糖原，但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。这就是为什么强度大的运动不但起不到减肥的作用，有时反而会增加体内脂肪堆积的原因。每天运动半小时到一小时减肥最为有效。
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女人胸小暗藏五大隐患
目录：
第一章：女人胸小也有5大健康危机
第二章：7个小细节决定女人的胸部大小
第三章：女人胸部大小与性趣有关吗
编者按：每个女人都希望拥有迷人挺拔的胸部，但是有些女人天生就是平胸，这让她们十分苦恼，你知道胸小的危害吗?怎么做才能摆脱平胸的噩梦呢?
女人胸小也有5大健康危机
1、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。近些年陈晓旭死于乳腺癌，让人痛惜不已，本应风华年龄，却因乳腺疾病早早离开，因此女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。
2、贫血、气血不足
气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉，梅艳芳死于宫颈癌，这是让人难以接受的。
3、脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。
5、减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。
7个小细节决定女人的胸部大小
一、保持正确的坐姿
方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
二、正确的穿戴内衣
方法：你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢?
1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。
2、身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。
3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)
4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
5、调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
6、穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。
三、闲下来做一做运动
方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!
四、沐浴健胸按摩
方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
五、学会使用丰胸产品
方法：使用澳大利亚2N丰胸V诱惑3DUp高效浓缩啫喱由上往下、由外往内的正确按摩。让植物精华快速渗透表皮，特殊的双金结构加强深层导入，促进乳腺发育，能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时使用，往往能够达到事半功倍的效果。
六、呼吸也是一门学问
方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
七、给自己准备一桌美味
方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。
女人胸部大小与性趣有关吗
乳房在性兴奋时明显变大
在女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显，但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.250.5厘米。
左乳房通常更大
没有两个乳房是完全一样的，女性左乳房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。乳头的方向通常也不相同。
胸部最能吸引男人目光
新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示，胸部是男性最先关注，且关注时间最长的部位。另外一个调查表示，每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况，甚至能延寿45年。
乳房的均重为0.5公斤
乳房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%5%，身体总重的1%。
英国女人胸部最大
调查表明，英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国，一半以上的女性穿D罩杯，丹麦第二。
十类女人最易患乳腺癌
随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的深刻变化，一些新的女性生理特点相应出现，这就为乳腺癌的发病，提供了合适的温床。据欧美许多科学家和医学家研究证实，有以下十类人容易得乳腺癌，请注意!
1、乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。
提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
2、反复做人工流产手术
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
3、常用激素类药品或化妆品
研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。
4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
5、未哺乳或哺乳过长
6、肥胖或过多摄入脂肪
7、精神抑郁，经常生气，心情不好
8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)
9、独身未育或婚后不育
10、月经初潮或绝经晚
结语：胸小也就罢了，原来还有这么多的危害，胸小的你可要更加注意呵护自己哦，别让自己的健康受到更大的威胁!
18岁胸小
胸小是一种会对人的身材造成一定的影响的问题。当然，如果胸太小的话，对于女性日后的发育也是不利的。而胸小的话，最可靠、最健康的方法莫过于选择一些可以丰胸的食物了。那么，哪些食物有着比较好的丰胸效果呢？下面，就为大家介绍几种丰胸食谱的做法及成效！
一、酪梨汁
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
二、青木瓜炖排骨
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：吃什么食物丰胸最有效?青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
三、红枣茶
中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
红枣小贴士
1）在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。
2）感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。
19岁胸小
19岁的女性，胸部已经发育成型了。如果在此期间存在着胸小的现象，那则很可能是因为胸部发育不良等问题所造成的，比如说错误穿戴胸罩、蛋白质摄取不足、运动伤害、错误按摩以及月经不调，都是会极大的影响到胸部的正常发育的。下面就为大家介绍一下胸小的原因！
一、错误胸罩穿戴
很多女性都说自己胸小，不断的采取丰胸的办法，但是往往有些问题是出在自己的身上的。胸小的女性大部分都是没有在意内衣的选择。内衣只是随便面一件连试也不试。其实合适的内衣是丰胸的第一步，那么如何选择适合自己的罩杯。在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多女性调整后都能增加一两个杯，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。
二、蛋白质摄取不足
这个很容易理解就是平常减肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的绿色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，当然你减肥归减肥，还要注重蛋白质的摄取，胸部才不会变小。每天要有一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，要保证你的蛋白质的摄入，不可忽略。
三、运动伤害
运动伤害是我们没有想到的吧，大部分都会忽略，其实很多运动都对胸部有很大的伤害，可能会造成胸大的下垂，胸小的越来越小。跑步，跳绳，其实都是健胸运动，运动时一定要多加注意，要穿上调整的内衣，保护好你的胸部。
四、错误按摩
错误的按摩手法也会对胸部造成困扰。有时胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我们不知道在哪里。就容易出错。按摩是要画圈按摩的，而且向上。而胸部保养和脸部是不相上下的，你要坚持不懈的维护，当然胸部保养时不用天天做的，隔几天做一次就足够了，这样可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。
五、月经不调
经常会听到女性同胞说自己月经不调，而月经不调也会影响到你的胸部，会使你的胸部松垮下垂，一次月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，不要忽视身边存在的诸多小问题。
哺乳后胸小
女性怀孕之后乳房会二次发育，但是有些产妇在母乳之后发现自己的胸有变小等迹象，哺乳后胸小应该怎么办呢?女性在哺乳期的可以多吃一些含有胶原蛋白等食物，也可以用一些按摩手法来按摩乳房，这样不仅仅能够防止乳房下垂，还能够让乳房变得更加紧致，具体等一起来了解下吧。
一、喂奶后胸变小怎么办
1、女性在哺乳期应该多吃一些补血和滋养身体的食物，适当吃一些猪蹄儿，可以有效的缓解哺乳期之后胸部干瘪或出现了胸部下垂的现象，女性哺乳期之后，也可以适当的运动来调节身体不适的症状。
2、女性在哺乳期之后应该多注意休息，保持充足的睡眠，对于女性的身体恢复也是非常好的，避免出现了胸部干瘪的现象，也可以通过使用木瓜的方法来进行调理，平时多注意合理的胸部保健。
二、吃什么食物有助于回奶
1、韭菜：很多妈妈在准备断奶的时候，会多吃一些韭菜，因为韭菜可以帮助人们回奶，因为韭菜属于辛辣的食物，有强烈的气味，会直接刺激乳腺的奶水分泌，从而会让奶水变少，但是在哺乳期，大家应该尽量少吃，因为这会影响到母乳的喂养，并且也会影响产后身体恢复。
2、螃蟹：螃蟹的营养价值非常丰富，其中有碳水化合物和蛋白质，并且吃起来非常的鲜美，不过在哺乳期，大家应该尽量少吃一些螃蟹，在哺乳期如果吃太多，那么就会影响到奶水的分泌和产后的修复，让奶水越来越少，并且也会给宝宝造成一定的影响。比如说很多宝宝容易腹泻或者是呕吐。
3、皮蛋：哺乳期妈妈应该坚决避免吃皮蛋，因为皮蛋当中的铁元素含量非常高，如果吃太多，那么可能会产生中毒现象，并且宝宝如何摄取这种奶水也很容易铅中毒，大家必须要等完全断奶之后再酌情吃一些。
乳汁的分泌对于宝宝来说是一个非常好的事情，可以吸收到最好的食物，女性的乳房却会变得大了很多，但是当宝宝一口一口将里面的乳汁吮吸干净之后，女性的胸部却会小了许多，所以对于改善喂奶后胸变小的问题会格外关注，不妨试试上面的方法。
女生胸小的原因
女生胸小的原因有非常多种多样，但是最典型的病情原因就是遗传，如果是这个原因而引起的胸小是很难通过一些方法达到变大的效果，只能是去做丰胸手术，但是胸小也不一定是不好的情况，有的女生胸小还会变得更加健康一些，可以防止自己患上很多乳腺方面的疾病，减少发病几率。
女人胸小会感觉更快乐
丰满的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸，当你的他捧起你的小胸，你会感到更多的爱意。另外小胸的分量轻，所以很多运动小胸女人都能应付得来。
小胸会让你更年轻长寿
丰满的胸部虽然可以吸引男性的眼球，但是原因并非你所想的那样。在很久很久以前，山顶洞人时期，男人们会寻找一种方法来判断女人的年龄。伦敦经济学院的医学博士说男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就是显示女人年龄的最大标志。小胸女人就很难判断她的实际年龄，她们的小胸不会受到地心引力的作用，永远都处于坚挺状态。
小胸更健康
由于小胸的外层组织很薄，所以在进行自检时，胸部的肿块很容易就能发现，另外女人胸部小的好处还有对颈部大有益处，丰满的胸部会对身体带来压力，容易改变女人的身姿，还会使脖劲长期处于紧张状态，会增大患头疼的可能。
食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
小胸吃什么好
胸部是女性最明显的特征，因为各种原因人们的胸部大小会存在偏差，特别是小胸备受女性友人苦恼，为了让胸部看起来更好，会在丰胸的道路上行走，那么小胸吃什么比较好呢?跟着本文一起来看看。
小胸吃什么比较好
1、青木瓜：有研究表明青木瓜有丰胸的效果，但是也有人吃后没效果，所以具体还需要根据体质、服用的时间和食用量来决定。
2、猪脚：猪脚中的胶原蛋白比较丰富，有美容养颜、丰胸润肤的功效，特别是拿来炖汤少放调味品的效果更佳。
3、豆类：大豆中的微量元素比较丰富，能有助于促进人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性等，女性经常食用能改善乳房的发育状况，达到丰乳的作用。
4、莴笋：莴笋中的钾元素含量要远高于钠元素，能有效的调节身体的水电解质平衡，有效的促进排尿消除水肿，刺激胸部的发育。特别适合和鸡肝一起食用，不仅能丰胸，还能调节血气。
5、食用菌类：例如银耳、黑木耳、香菇等都是比较天然的生物反应调节剂，食用后能在增强免疫力的同时维护乳房的健康，达到丰胸的效果。
6、种子、坚果类食物：这类食物包括含有丰富蛋白质的杏仁、核桃等，具有很好的抗氧化性，特别是促进人体对于维生素e的吸收，会让胸部组织更有弹性。
7、牛油果：牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，能有效的增加胸部组织，含有丰富的维生素A也能促进女性荷尔蒙的分泌，促进胸部的发育。
8、酒酿：酒酿是近年来比较火的丰胸产品，经由人体食用后能产生很丰富的酶类、活性物质及一些维生素等，对胸部发育有明显的促进作用。
上述就是本文总结的关于小胸可以吃的食物，除此之外可以配合丰胸按摩和运动，经常活动上肢，多做深呼吸、扩胸运动等，不仅能活动筋骨，还有助于牵制乳房和胸部周围的肌肤，也能预防胸部变形的风险。
胸大有脑 大胸女人更聪明
美国最近的一项研究结果表明，胸部饱满的女人比胸部偏平的女人更聪明，所以我们可以根据胸罩的尺寸来判定一个女人的智商。此项研究结果推翻了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。
女性的胸部越丰满，她就越聪明
美国学者艾温-罗斯戴尔女士在对1200名美国妇女胸部及智商联系的相关资料进行对比研究 后 发出了上述呼吁。她的研究结果显示，女性的胸部越丰满，她就越聪明。胸部丰满的女性智商要比普通女性高出10点左右。
智商测验题
研究人员将参加调查的1200名妇女根据其佩戴的胸罩的尺寸分为五类：特小号、小号、中号、大号和特大号。然后让她们做同一标准的智商测验题。
胸部丰满的妇女在测验中确实是技高一筹
令人惊奇的是，胸部丰满的妇女在测验中确实是技高一筹，她们的测验平均得分比小号和特小号女性高出了10分。甚至那些中号女性的平均得分也比偏平胸的女性们平均得分高出3至4分。
专家们也难以解释清楚胸部大有脑
目前，专家们也难以解释清楚为什么胸部大的女性更聪明。而传统的观念则一贯偏颇地认为，胸部饱满的女性在这个弱势群体中总是扮演着憨姐儿的角色，所以他们总误认为与这样的女性交往他们更容易从容应对。
大胸部女性的智商到底是高是低？
在此之前，大胸部女性的智商到底是高是低曾一度是个令人难以揣测的谜，毫无疑问，造成这一偏见和误解的罪魁祸首当然还是那些绅士们：他们在与大胸部女性交往时可能总只是有意无意地往人家身体上这一突出的部位乱瞟，从而忽视了这些女性言谈举止中所流露出来的智慧的火花。
小胸女人更快乐长寿 女人胸部小的3大意外好处
人们都会认为丰满的胸部要比胸小的女性更有魅力，从而女人胸小就会被视为一种不健康的表现，甚至还有不少小胸女人对此感到自卑。今天编辑要颠覆这个传统的想法，我要告诉大家，女人胸部小的那些好处是胸部丰满的女人所没有的。
女人胸小会感觉更快乐
1、女人胸小会感觉更快乐
一项研究调查结果显示，丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸，当你的他捧起你的小胸，你会感到更多的爱意。另外小胸的分量轻，所以很多运动小胸女人都能应付得来。
小胸会让你更年轻长寿
2、小胸会让你更年轻长寿
丰满的胸部虽然可以吸引男性的眼球，但是原因并非你所想的那样。在很久很久以前，山顶洞人时期，男人们会寻找一种方法来判断女人的年龄。伦敦经济学院的医学博士说男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就是显示女人年龄的最大标志。小胸女人就很难判断她的实际年龄，她们的小胸不会受到地心引力的作用，永远都处于坚挺状态。
小胸更健康
3、小胸更健康
由于小胸的外层组织很薄，所以在进行自检时，胸部的肿块很容易就能发现，另外女人胸部小的好处还有对颈部大有益处，丰满的胸部会对身体带来压力，容易改变女人的身姿，还会使脖劲长期处于紧张状态，会增大患头疼的可能。
这些就是女人胸部小的好处，小胸mm看过之后是不是对自己更有信心了呢？其实你的优势有很多。
女人胸小怎么办
不少女性都存在着胸部比较小的问题。而胸小也会给女性的身材带来比较不良的影响，人们一般都喜欢用“飞机场”、“太平公主”来调侃胸小的女性。其实，胸小是可以通过一定的方法来改善的，且需要根据导致胸小的原因，采取不同的改善方法。下面，就为大家介绍一下胸小的原因及改善方法！
一、胸小怎么办了
1、天生遗传型平胸。早已经有很多人在抱怨，人体的发育特征来源于父母，胸部发育也不例外。遗传的根本发育问题很难改变，但是进行基本的饮食调节和按摩，能够改善发育速度，从而抓住最佳时机，起到丰胸的效果。
2、身材偏瘦导致胸小。有些女生天生的就体质偏瘦，新陈代谢过快，即使吃再多东西，身上也不会长肉，胸部也会因为代谢营养过快而发育不良。
3、营养不均衡导致胸平、小。很多女性，在青春期发育初期，由于偏食，熬夜等不良的生活习惯，营养不均衡，致使摄入的营养匮乏，吸收缓慢也是一种，有些女生，为减肥节食或是减肥减了胸，都属于这一种情况。
4、产后妈妈干扁胸。产后妈妈由于怀孕时胸部会自然发涨变大，但是在断奶后胸部又会因为正常生理回缩变小，虽然不会觉得罩杯有明显变化，但是胸部比孕前明显干扁、下垂。
二、胸小的原因
1、水分喝太少。水分可促进人体新陈代谢，也能润泽肌肤，对乳房发育有其帮助，若水分摄取太少，乳房肌肤容易干燥、松弛，也会影响胸部大小。
2、激烈性节食。许多女性为减重而采行激烈的断食或节食法，人体长期处于饥饿状态，虽然短期内的体重快速下降，但胸部因结构中的脂肪和胶原蛋白大量流失，营养不良造成肌肤萎缩、松弛，故常有人减重后发现胸部也跟着缩水了。
3、完全不吃油。脂肪是决定乳房大小的要件之一，适量摄取脂肪可保持胸部的丰满，若饮食完全缺乏油脂，乳房容易因营养不良而逐渐萎缩、松弛甚至下垂。
4、咖啡因过量。有大学曾研究发现，女性每天喝咖啡超过3杯，咖啡因摄取过量，可能因体内荷尔蒙改变，胸部出现些微变小的情况。
三、丰胸有哪些方法呢
1、假体隆胸。假体隆胸所采用的乳房假体是硅凝胶假体。外形上分圆形（高端面，中高端面，低端面）和水滴型，目前应用最多的还是圆形毛面假体，根据个人的基础（参照身高、体重和体形和胸廓的大小）选择不同的假体形状和规格，较常用的是高端面和中高端面。一般情况下，胸廓比较小比较紧基础较平的，ES的高端面选择多些，因为乳腺发育的不是很好，所以会摸起来要柔软一点。
2、自体脂肪注射隆胸。通常把这种隆胸方式叫绿色隆胸，它的材料选自自体脂肪。一般取材于自体臀部，该部位前脂肪细胞较多，移至胸部后可以生长成脂肪细胞，使胸部体积增大。在减肥的同时达到隆胸的目的，一举两得，使曲线更完美，是一种安全而更符合生理特性的隆胸新方法。
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