芹黄的营养价值_吃芹黄的好处
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“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的发展，人们更好注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的方式来实现养生常识呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“芹黄的营养价值_吃芹黄的好处”，供您参考，希望能够帮助到大家。
芹黄的属性
1、科属
科:伞形科,族:阿米芹族,属:芹属。
2、产地
原产于地中海沿岸的沼泽地带,世界各国已普遍栽培。我国芹菜栽培始于汉代,至今已有2000多年的历史。起初仅作为观赏植物种植,后作食用,经过不断地驯化培育,形成了细长叶柄型芹菜栽培种,即本芹(中国芹菜)。本芹在我国各地广泛分布,而河北遵化和玉田县、山东潍县和桓台、河南商丘、内蒙古集宁等地都是芹菜的着名产地。
3、别名
胡芹、芹菜、芹芽。
4、简介
黄是每棵芹菜中间分量不多的嫩心,是芹菜中的精华,略带黄色,因此得名。芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称“药芹”。
芹黄的营养价值、吃芹黄的好处
1、芹黄的营养价值
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素p等,长期以来既作食用,又作药用。芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功效。此外,芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。
2、吃芹黄的好处
芹黄具有具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
吃芹黄的最佳时间
一年四季均适宜食用。
芹黄的选购方法
芹黄要选择颜色比较浅的,一般颜色越浅就越嫩,也会更新鲜,口感更好。挑选芹黄的时候可以观察切口是否变褐色,褐色表明不够新鲜。
芹黄的副作用
1、芹菜+南瓜:会腹胀、腹泻。
2、芹菜+螃蟹:一起吃会引起蛋白质的吸收。
3、芹菜+蛤:一起吃会引起腹泻。
4、芹菜+黄瓜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。
5、芹菜+虾米:将所含的维生素B1全部破坏。
6、芹菜+蛤蜊:影响维生素的吸收。
7、芹菜+醋:损伤牙齿。
8、芹菜+兔肉:一起吃会脱水。
9、芹菜+甲鱼:一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。
扩展阅读
芹黄的吃法_哪些人不能吃芹黄
芹黄的简介
芹黄是每棵芹菜中间分量不多的嫩心,是芹菜中的精华,略带黄色,因此得名。芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
芹黄的食用处理方法
将茎杆分开清洗。
芹黄的吃法（做法）大全
1、芹黄嫩牛柳
材料:鲜牛肉250克,嫩芹黄75克,酱油15克,精盐1克,料酒15克,味精 1克,醋1克,姜丝1克,泡辣椒丝2克,清油75克,清汤、水豆粉各适量。
做法:
1.1、选无筋牛肉,切成0.7厘米粗的丝,用盐、料酒、醋、味精对成味汁。[1]
1.2、将芹黄择洗干净,切成3.3厘米长的节。
1.3、锅内油烧至五成熟,放入牛肉丝炒断生,加姜丝、泡辣椒丝和芹黄,炒出香味,然后烹入味汁炒匀,起锅装盘即成。
2、姜汁芹黄
材料:芹菜400克,姜100克,盐5克,白砂糖2克,味精5克,酱油10克,料酒5克,香油15克做法:
2.1、将芹黄洗净,改刀切成1.5厘米长的段,下开水锅中汆水,取出后放入冷水中浸泡。
2.2把姜块切成碎末,加入盐、白糖、味精、酱油、料酒及鸡汤、香油,调和成汁。
2.3、取出冷却的芹黄,控净水,整齐地摆放于盘中,淋上调好的姜汁即可,四周略加些点缀,效果更佳。
哪些人不能吃芹黄、芹黄的注意事项
1、哪些人不能吃芹黄
1.1、芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。
1.2、芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用。
1.3、计划生育的男性应注意适量少食。
2、芹黄的适用人群
2.1、三高人士。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用2、对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用。
2.2、它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
3、芹黄的食用禁忌
3.1、芹菜与黄瓜不能共食:黄瓜中含有维生素C分解酶,由于黄瓜做菜,多是生食或凉拌,其中的酶并不失活,若与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,因而营养价值大大降低。
3.2、芹菜与甲鱼不能共食:同吃会发生不良生化反应,使人体中毒,可以用橄榄汁解毒。
3.3、芹菜与菊花不能共食:同食会发生不良生化反应,从而引起呕吐。为什么芹菜与鸡肉不能共食?同食会发生不良生化反应,使人伤元气。
3.4、芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气
3.5、兔肉与芹菜相克:同食会脱发。
3.6、蟹与芹菜相克:同食会影响蛋白质的吸收。
3.7、蚬与芹菜相克:同食会引起腹泻。
3.8、蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻。
黄杏的营养价值_吃黄杏的好处
黄杏的属性
1、科属
蔷薇科，杏属。
2、产地
我国大部分地区均产,西北、华北和东北各地分布最广。
3、别名
杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏子。
4、简介
黄杏是杏家族的一个重要成员,也叫黄杏子,是一种果肉和果仁都可以吃的特色水果。黄杏是中国北方的主要栽培果树品种之一,我国大部分地区均产,西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁圆形,果皮多金黄色,向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色,味甜多汁,初夏成熟。杏果肉黄软,香气扑鼻,酸甜多汁,是夏季主要水果之一。、
黄杏树冠自然圆头形,树姿半开张。主干粗糙,纵裂,灰褐色。多年生枝灰褐色。1年生枝斜生、粗壮、红褐色、有光泽;枝条直立,密度中等;皮孔小、少、凸,圆形。芽基部呈突起状。叶片椭圆形,叶长10.5厘米,宽8.1厘米。先端渐急尖,叶基圆形,叶缘锯齿圆钝,叶面平展,叶色深绿,有光泽,叶脉黄绿色,叶柄长4.3厘米,粗0.2厘米,密腺1～2个,圆形,褐色。花瓣白色,5瓣,阔圆形,平展;花冠径3.1厘米,蜜盘浅黄色,雌蕊1枚,长1.6厘米;雌蕊高于雄蕊的花占1.9%,雌蕊等于雄蕊的花占14.6%,雌蕊低于雄蕊的花占 5. 8%,退化花占 77.7%。
黄杏果实圆形,平均单果重49.5克。最大单果重78.0克;果实缝合线显著、中深,两侧片肉对称,果顶平,微凹;梗洼深广;果皮底色黄绿,阳面着红色。果肉橙黄色,肉质较细软,汁中多,味甜酸;可溶性固形物含量10.6%,含总糖7.1%、总酸1.90%;粘核,种仁甜。果实在商品成熟期采收可存放一周左右。
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黄杏的营养价值、吃黄杏的好处
黄杏的营养价值
黄杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害;黄杏树全身是宝,用途很广,经济价值很高;黄杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。黄杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。黄杏仁的营养更丰富,含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。
吃黄杏的好处
1、黄杏有预防心脏病的功能。
黄杏是一种含有类黄酮较多的物质,而这种物质可以帮助人体减少心肌梗塞的作用,还能有效地预防心脏病哦!
2、黄杏能帮助人体补充很多营养却是的要素。
黄杏的果实含有很多有机成分以及人体所需的维生素、无机盐等。很多营养不好或者吸收不佳的人群可以多吃黄杏,改善自身身体现状。
3、黄杏有主治风寒的功效。
黄杏可以加工成黄杏汁、黄杏干等,其味道清香。多吃可以治疗风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。是一种很吃香的中药药材。
4、黄杏最大的好处之一在于可以杀死人体内的癌细胞。
黄杏含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,其中B17是一种抗癌效果极佳的物质。能有效地灭菌作用,对身体的健康有很好的帮助。
吃黄杏的最佳时间
黄杏一般6月食用最应季。
黄杏的选购方法
选购黄杏的时候,要挑选个大的,色泽漂亮的,味甜多汁,纤维少,核小,有香味,表皮光滑的。要观察其成熟度,过于生的果实酸而不甜,过成熟的果实肉质酥软而缺乏水分。一般果皮颜色为黄泛红的口感较好。
黄杏的副作用
1、黄杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。
2、由于鲜黄杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。
黄螺的营养价值_吃黄螺的好处
黄螺的属性
1、科属
黄螺科
2、产地
太平洋,加勒比海,大西洋、墨西哥等。
3、别名
黄螺
4、简介
黄螺是我们主要是生活在一种常见的海产品,在日常生活中的也是比较常见的一种肉食性的动物,主要属于一种海产品,目前在市面上是比较常见的而且的人工养殖的也是比较多的,黄螺死有非常好的功效。
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黄螺的营养价值、吃黄螺的好处
黄螺富含蛋白质,还含有维生素A和维生素E,以及烟酸、镁、钾、钠、钙、锌、锰、磷、硒、核黄素等。黄螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉;它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
1、补钙
黄螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富,对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。
2、明目
黄螺含有丰富的维生素A,有助于改善视力,有清热明目、利膈益胃的功效。
3、清肺
黄螺对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。
4、醒酒
黄螺有醒酒的作用,适宜醉酒者食用。
5、增强免疫力
黄螺含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有大量的锌,对增强免疫力有很强的作用。
吃黄螺的最佳时间
秋、冬季节
黄螺的选购方法
1、对于那种触须或螺肉露在外面的海螺,用手轻轻触动就能自动缩回去的,就说明这是活的海螺。
2、对于缩在壳里的海螺,我们就要用鼻子闻闻它的味道了,如果没有异味就是活海螺或刚死不久的海螺,刚死不久的海螺也是可以吃的。
除了要判断海螺的死活和新鲜程度外,我们还要注意区分海螺和角螺。因为海螺的肉质肥厚,而角螺的肉较少且略有苦味,它们的烹调方法也是不相同的。
黄螺的副作用
黄螺+木耳:一起吃会中毒,可以用莲房治疗
黄螺+猪肉:一起吃容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗
黄螺+猪里脊肉:伤胃
黄螺+香瓜:一起吃会腹痛,可以用地浆水治疗
黄螺+蛤蜊:腹胀
黄螺+蚕豆:一起吃会肠绞痛
黄螺+牛排:不宜消化、腹胀
黄螺+蛤:一起吃会引起中毒,可以用胡荽治疗
黄螺+面:一起吃会引起腹痛、呕吐,用鸡屎白可以治疗田螺+冰:一起吃容易中毒,用藕节解毒
黄小米的营养价值_吃黄小米的好处
黄小米的属性
1、科属
禾本科
2、产地
在东北三省及内蒙古东四盟，在长城以南、淮河以北的华北平原、黄淮海平原，在黄土高原区,主要是冀西、山西中南部、河南西部、陕西中部、甘肃中部东部、宁夏南部及青海东部地区。
3、别名
夏小米
4、简介
黄小米本是北方一种粮食,是糜子或黍子去皮后的制成品,因其颜色发黄,因此统称为黄小米。糜、黍在植株形态上区别较小,由糜子加工成的米没有糯性,陕北老百姓称其为“黄小米”或“糜米”,由黍子加工成的米有糯性,陕北老百姓称其为“软米”。蒙古族喜欢食用的“炒米”由糜米制作而成,东北人喜欢吃的“年糕”是由软米制作而成。糜、黍在植物分类学上是同一物种,国际统一的拉丁名是panicummiliaceum。“软米”和“硬米”之分只是该物种进化产生的两个不同品种。黄小米的综合营养价值高于小麦和大米,特别是黄小米对人体具有明显的保健功效,是小麦、大米等无法比拟的。糜或黍抗旱、耐贫瘠,产量较高,应该鼓励在北方大面积种植。
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黄小米的营养价值、吃黄小米的好处
黄小米的营养价值
在黄小米中,蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%,维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量优于大米,碳水化合物含量也高于麦和稻。除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等。用黄小米老熬粥营养价值丰富,特别是由于它不需要像其他谷物一样要精制,也就避免了许多维生素和无机盐的流失。许多北方的妇女在生产后都会食用加了红糖的小米来保养和调节身体。常黄小米可用于治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹泻等,还具有养阴、壮阳、清热、利尿等功能,对高血压、皮肤病、炎症均有一定的预防和抑制作用。有肾病者直常食,脾胃虚者宜久食。
当然,和其他谷物一样,小米中的钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量就比较低,每一餐的定量是60多克左右,一般不建议普通人多食或者长期食用。记住在淘洗黄小米是不要用手搓或者时长时间浸泡避免营养物质流失。再者小米的氨基酸组成不够均衡,平常不能完全以小米为主食,要合理搭配其他豆类或者肉类才能避免某些营养物质不足。
吃黄小米的好处
小米就有一定的食疗作用,是生活中比较常用的食材。中医有云:“小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经。”(陈年的的黄小米则味苦而性寒)。具体来说黄小米具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效。在防治消化不良、防止泛胃、呕吐上也有一定的体现。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用等。其具有滋阴养血的作用,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。用小米煮粥,如果是在睡前服用,则易使人安然入睡,是一挤天然无副作用的安眠药。黄小米的优良性质决定了一般人均可食用。特别是对营养有特殊需求的的老人、病人、产妇的宜用滋补品。
吃黄小米的最佳时间
一年四季均可。
黄小米的选购方法
优质黄小米粒的大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,很少有碎米,无虫,无杂质。且闻起来具有清香味,无其他异味。严重变质黄小米,手捻易成粉状或易碎,碎米多,闻起来微有异味或有霉变气味、酸臭味、腐败味和不正常的气味。
此外,可取少量待测黄小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓黄小米数次,观察纸上是否有轻微的黄色,如有黄色,说明待测黄小米中染有黄色素;也可将少量样品加水润湿,观察水的颜色变化,如有轻微的黄色,说明掺有黄色素。
黄小米的副作用
由于小米含有寒性,气滞者忌用,素体虚寒、小便清长者都要少吃黄小米。同时也要注意,同黑小米一样,小米也忌与杏仁同食。
黄蚬的营养价值_吃黄蚬的好处
黄蚬的属性
1、科属
蚬科，蚬属。
2、产地
主要分布在浙江、四川、广东潮汕等地。
3、别名
河蚬、柳青蛤。
4、简介
黄蚬隶属于真瓣鳃目、蚬科、蚬属。是我国特有种类， 也是重要的淡水经济贝类， 为中国湖区的一个出口创汇水产品。外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。
贝壳膨胀大，壳形近等腰三角形，壳质厚而坚实，壳顶高大，突出，膨胀，白色，韧带宽短梭状，后部近半球状，生长线粗而极稀，珍珠层玉白色，有瓷状光泽。
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黄蚬的营养价值、吃黄蚬的好处
蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。
1、提高免疫力
黄蚬的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。氨基酸的种类组成及配比合理，蛋白质含量高是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，能有效提高人体免疫力。
2、降脂降胆固醇
黄蚬的脂肪含量低且不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，使血压更易控制并使毛细管扩张，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
3、护肤
黄蚬含有丰富的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老、防止色素沉着，还能驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4、抗衰来
黄蚬的硒元素含量相当高。硒是抗氧化剂，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，并且还具有活化免疫系统、中和某些致癌物或预防某些癌症的功能，是人体必要的微量矿物质，尤其有助于治疗女性更年期的潮热、烦躁。
5、补肾壮阳
长期食用黄蚬子可以提高精液质量、增强精子活力，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足和男子性功能障碍、遗精、阳痿等病症。
6、利尿消肿
不仅能清除体内毒素和多余的水分，还能促进血液和水分新陈代谢，从而有利尿、消水肿作用。可治疗全身水肿、小便不利、腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿的肾阳虚等症。
吃黄蚬的最佳时间
一般是在5月份到10月份之间享用黄蚬子最佳，因为当季，所以享用到绝佳美味，而且价格也相对比较低，而在其他时间，黄蚬子的产量较少，价格高昂，而且黄蚬子的肉质也没有很饱满。
黄蚬的选购方法
一看，先看蚬子的外壳，壳面是否有光泽，如果色泽正，有光泽，说明新鲜，如果颜色偏暗就不要购买了；
二碰，轻轻触碰张口的蚬子，如果能迅速闭口，说明蚬子新鲜，如果蚬子“感应”较慢，也说明不太新鲜。另外，蚬子通常大都是闭口的，如果在蚬子摊位前看大量蚬子都是张着口的，也可能说明不太新鲜；
三掂，捞几个蚬子掂一掂，如果拿在手里有重量，说明蚬子肉质肥厚，如果掂起来轻飘飘的，就说明蚬肉偏瘦，吃起来口感不好，就不要买了；
四闻，闻一闻蚬子的鲜味是否自然，如果有腥臭味，即使很淡也说明蚬子不是太新鲜，起码其中有很大一部分已经不新鲜，这样的一定不要购买。
黄蚬的副作用
1、黄蚬子煮不熟含有细菌，黄蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
2、贝壳类食的蛋白与人体蛋白质在结构上差异较大,有些人进食后,会发生哮喘、荨麻疹等过敏现象。因此,曾经有过敏史的人不宜多吃。
黄颡鱼的营养价值_吃黄颡鱼的好处
黄颡鱼的属性
1、科属
黄颡鱼属。
2、产地
广布于中国东部各太平洋水系。分布长江、黄河、珠江及黑龙江、辽宁等流域。
3、别名
别名:戈牙鱼、鲿、扬、黄颊鱼、黄鲿鱼、黄扬、黄鱼、黄樱、黄骨鱼、黄刺鱼、河龙盾鮠、黄腊丁、黄鳍鱼、嘎呀子。
4、简介
黄颡 (读音:sǎng )鱼(学名:pelteobagrus fulvidraco),别名:戈牙鱼、鲿、扬、黄颊鱼、黄鲿鱼、黄扬、黄鱼、黄樱、黄骨鱼、黄刺鱼、河龙盾鮠、黄腊丁、黄鳍鱼、嘎呀子。为鲿科,黄颡鱼属鱼类。体长约20cm,腹面平直,体后半部侧扁,尾柄较细长。头大且扁平,吻短,圆钝,上、下颌略等长,口大,下位,两颜及腭骨上有绒毛状齿带。眼小,侧位。须4对,鼻须末端可伸至眼后,上颌须1对,最长,颐须2对,较上颌须短。体裸露无鳞,侧线完全。杂食,主食底栖小动物、小虾、水生小昆虫和一些无脊椎动物等。4～5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。在生殖时期,雄鱼有筑巢习性。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。广布于中国东部各太平洋水系。分布长江、黄河、珠江及黑龙江、辽宁等流域。性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。《医林集要》治水气浮肿,即以黄颡鱼配绿豆、大蒜,用水煮烂,去鱼食豆,并取汁调商陆末服。攻补兼施,对脾虚而肿满甚者尤其适宜。
黄颡鱼的营养价值、吃黄颡鱼的好处
黄颡鱼的营养价值
性味:甘、平,微毒。功用:利小便,消水肿,祛风、醒酒。
吃黄颡鱼的好处
性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。《医林集要》治水气浮肿,即以黄颡鱼配绿豆、大蒜,用水煮烂,去鱼食豆,并取汁调商陆末服。攻补兼施,对脾虚而肿满甚者尤其适宜。
吃黄颡鱼的最佳时间
随时。
黄颡鱼的选购方法
黄颡鱼吻短,须4对;上颌须长,末端超过胸鳍中部。体无鳞。背鳍硬刺后缘具锯齿。胸鳍刺与背鳍刺等长,前、后缘均有锯齿。脂鳍短。臀鳍条21～23。尾鳍深分叉。鼻须全为黑色。“为江河、湖泊中常见鱼类,尤以中、下游湖泊为多。营底栖生活。
黄颡鱼的副作用
根据前人经验,为”发物“食品,故有痼疾宿病之人,诸如支气管哮喘,淋巴结核,癌肿,红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者,忌食或谨慎食用。忌与中药荆芥同食。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《芹黄的营养价值_吃芹黄的好处》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“黄煌教授关注女性养生”专题供您欣赏！
