人流后长痘正常现象吗
春节女性养生长痘。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。您是否正在关注中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的人流后长痘正常现象吗，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
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做完人流后出血很少正常吗
做完人流后出血少的话，说明这个手术是比较成功的，人流是微创手术，一般出血在一到两天后就可以停止，做的好的话可能会不出血，这个主要是由于子宫内的残留物流出，不过这种不出血或者微出血的情况并不是所有的人都会出现。人流术后最应该注意保护，像坐月子一样调养身体。该如何调养呢？
无痛人流后本身出血量就很少，持续时间也比较短，所以现在不出血是正常的，最好还是休息几天后再上班。
指导意见：
1、人（药）流手术后一般需要消炎治疗3-5天，以预防和避免感染。降低以后不孕的机率。
2、术后1个月内要禁止性生活，避免出现感染。
3、术后要注意补充营养，以清淡为宜，不宜吃辛、辣、酸、冷、热性食物。注意休息，一般休息2周。
人流后饮食
1。宜多吃常吃具有补血作用的食物;
2。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物;
3。宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物;
4。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜;
艾灸后脸上长痘
脸上长痘痘，可以说是一件让人非常懊恼的事情。但是有些朋友发现，在艾灸之后，脸上会出现很多的痘痘。明明没有艾灸之前，脸上还是很光滑，没有任何痘痘的。这是因为艾灸可以帮助我们身体进行一些排毒，长痘痘是一种正常的现象。那么，艾灸后脸上长痘该怎么办呢？
艾灸后脸上长痘痘怎么办 三招教你解决烦恼
对于青春痘怎么快速消除这个问题，大家都很受关注。其实要说去痘的方法其实还真不少，包括一些去痘产品，去痘面膜以及去痘小偏方等。下面我们一起来看看吧。艾灸的作用广泛，主要有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健的功能，但是艾灸并没有祛痘的作用，相信大家一定很想问有关于祛痘的问题吧，下面让小编来跟大家说说。无论是男生还是女生，脸上有无青春痘似乎已然成为判断皮肤好坏的新标准，那么女生怎样才能彻底祛痘祛痤疮呢?小编介绍妙招来帮你，一定要注意照做才行。
一、养成良好的生活习惯首先要注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。其次不要用手去挤、捏、掐痘痘，这样会使炎性细菌向深部发展使痘痘更严重，甚至成为痤疮。这时应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药。
二、合理护肤平时注意护肤，经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品，上班注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
三、服用药物需注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。使用这些药物时需请医师指导，尽量避免使用。
四、注意饮食饮食要做到合理调配，可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆;多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等;多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等。同时要做到：少肥甘厚味如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物;少辛辣腥臊食物，以免加重痘痘或引起过敏情况。五、心情开朗最重要保持乐观情绪和充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张;保持乐观愉快情绪，劳逸结合;保持大便通畅。这些都有利于身体排毒，减轻痘痘。
人流后脸上长斑怎么办？
随着社会发展人流是比较普遍的现象，但要尽量避免人流的发生，人流比较伤身，有的女性做了人流后皮肤会出现长斑的情况，影响美观，人流后要注意多吃对皮肤好的食物，皮肤长斑平时要多吃蔬菜，水果类食物，平时不要熬夜，坚持锻炼身体增强抵抗力。人流后脸上长斑怎么办？接下来我们来看看吧。
一.人流后脸上长斑怎么办
1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤.
二.平时怎么护肤
1、做好清洁
每天早晚，需要注意肌肤的清洁。晚上卸妆后再清洁，可以让肌肤更好的呼吸。一觉醒来后，即使感觉油光不多，也需要洗脸。经过一晚上的呼吸与排毒，脸上并没有看到的那样干净，你可以选择更温和的洁面乳避免过度清洁，乳状洗面奶可以做到这一点，并增强肌肤的保湿度。
长时间使用一款护肤品容易造成肌肤耐受，最好半年换一次，并早晚使用不同功效的洗面奶。如晚上使用泡沫型清洁力强的，早上使用温和性的乳状洗面奶。
2、坚持无糖生活
或者说，起码要少吃糖。多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应，加速皮肤老化。
3、一杯酸奶
女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，女人应每天保证一杯酸奶。
4、每天泡一次脚
晚上泡脚可以起到健身安神的效果。泡脚可以选择早上或者晚上，晚上泡脚可以促进睡眠，提高睡眠质量。
5、一杯醋
女人还是要有点“醋意”。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用。
6、不吃垃圾食品
日常生活中，包括薯片和各种辣味十足的零食，吃辣吃油多了容易长痘痘且容易长胖。
7、一袋茶叶
如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好，茶能消除肠道脂肪。特别是想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂。
8、隔离一定要擦
不管是在家里上网娱乐还是办公电脑前，一定要记住擦隔离，擦完后一定要记得卸妆！
9、一个简单的面膜
晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是清除沉积在面部的脏东西，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，晚间皮肤才能得到修复。
10、早晚两杯白开水
女人要漂亮首先要做的是，早晚各一杯白开水。早上一杯清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上一杯保证一夜之后，血液不会因缺水而黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
11、选用合适的化妆水
爽肤水、柔肤水、收敛水都属于化妆水，它能将洗面奶没有清洁干净的物质或者老化的角质进行二次清洁，也可以给肌肤提供一定的水分，促进之后乳液的吸收。使用化妆水最好搭配使用化妆棉，将化妆水倒在化妆棉上轻柔擦拭全脸及脖颈即可。化妆水也分肤质，脸部出油的可以选用清爽型的控油水，敏感肤质要选择不含酒精的化妆水。一般是早柔晚收，意思是早上用柔肤水晚上用收敛水，这样的效果最佳。
12、做美颜按摩
起床前或睡觉前，右手按腹部，手心对着肚脐，左手叠放在右手上，先顺时针方向轻柔50次，再逆时针方向轻柔50次，可以帮助肠道蠕动、拍毒养颜。
三.注意事项
一些海产品，如海带，含有与人体血浆相似的成分，并富含多种矿物质与营养成分。食用海带可以帮助人体排除毒素、清除自由基，从而达到美容养颜的功效。
女人要对自己好一点，爱护家人和朋友的同时，也不要忘了花些时间在自己身上。以上12个简单的小习惯，让你越变越美。
无痛人流后腰疼正常吗
无痛人流以后出现腰疼，一般都属于比较正常的一种现象，当然如果持续的疼痛，这时候就不正常了，有可能是出现宫内感染导致的症状，人流以后一定要注重调理，人流以后女性的体质相对比较差，更容易受到风寒病菌的侵袭，所以说这是我要注意保暖，要注意私处的清洁。
人流后腰疼怎么办
1、是无痛人流手术后的保养问题无痛人流后身体虚弱，若不注意饮食、休息、保暖，就可能给身体留下一些隐患，气血虚、肌肉劳损、风寒入侵，这些都有可能直接，或间接地导致腰痛。2、是无痛人流手术中的遗留问题可能是因为在无痛人流的过程中，有些淤血流到了女性的盆腔里，并堵塞在盆腔中。也有可能是医生在刮宫时，使得女性子宫移位，压住了腰部的神经。还有则是手术是消毒不严，术中细菌入侵造成感染，这便要考虑妇科炎症等问题。3、不全流产：人流手术有时有失败的情况。不全流产就是，手术中未能将宫腔内的绒毛，及蜕膜组织全部清除干净。4、术后子宫，为了将剩余的胚胎，组织排出宫外，而发生阵性收缩。此时患者腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有阴道出血量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后腹痛减轻。
人流的注意事项
1、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。2、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。3、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。4、按时服用医生给开的，一些抗生素，和促进子宫收缩的药物，如益母草等。5、注意影响的补充，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以有效帮助补充维生素，增强身体抵抗力，有助于受损器官能够尽早恢复。6、保证外阴的清洁卫生，每天对外阴进行清洗，勤换卫生巾。手术后一个月不要进行性生活，在受损器官恢复前不要进行盆浴，以免发生感染。7、保证足够的休息时间，至少要2周，术后2到3天应该进行卧床休息，这段期间，不要过早的进行繁重的体力劳动，不要接触冷水。如果腰疼的时间，很长并且严重应该到，医院进行治疗。
刮痧不出痧是正常现象吗
本文导读：随着人们对健康意识的加强，越来越多的人不断尝试着中医保健法，常见的有拔罐、艾灸、刮痧，而对于刮痧有些人就存在误区，刮痧一定要出痧才是起到了效果，那事实真的是这样吗？
从中医来讲，泄法主要针对实症，把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快排泄出体外。刮痧主要是以治病为主，其次才是保健作用。如果过度使用泄法，有可能使人更加疲惫，甚至还可能加重疾病。现在很多人会自行刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。这到底是为什么呢?
中医专家解释说，不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。刮出的痧、放出的血，其实是自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。
中医讲 久病无实 、 久病必虚 ，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法，穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病很多属于气血瘀滞，可以通过放血、刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪。
如果在治疗头疼时刮不出痧，可以试试用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹，人体和受风有关的穴位都在那个部位，吹热风有散风的效果。
因此，刮痧时不出痧，不要着急，更不要过久、过重刮痧以致出痧才罢休。
经络推拿后长痘是排毒？
现代人越来越重视养生，特别是近些年来，中医养生是很受大家欢迎的，像针灸按摩推拿等。人体的经络是遍布全身的，是人体气血运行的道路，人体营养的输送以及毒素的排出都是由经络来完成的，很多人在经络推拿后出现了身体长痘的情况，有些人说这是在排毒，其实这是不科学的。
经络养生对五脏的好处
1.肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。
“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!
2.膀胱经：让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!
3.三焦经：让你免疫力提高
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥.
它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。
常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!
4个表现说明“经络不通”
捏肉感觉痛
通则不痛，不通则痛。随手捏起身上的肉，如果有明显痛感，则表明经络不通。
这是因为，气血流通不畅，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏感性也会增加。
人体经络均有一定的走向，如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等，可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉，有利于舒缓肌肉，疏通经络。
舌下色深暗
舌下络脉浅薄、丰富、易于观察，是中医舌象诊断的指标之一。
若舌下络脉色深暗，脉管怒张，是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。
平时可多按揉内关穴(腕横纹上2寸)，有补益气血、促进循环的功效。
过血不明显
上肢的检查方法是：用一只手攥住另一只手的手腕一分钟，然后突然松开，若有一股热流直冲手指尖的感觉，则说明经络是通畅的，反之则经络气血运行欠佳。
下肢的检查方法是：身体平躺，用手按压腹股沟处的动脉一分钟，猛然松手，如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感，说明经络气血流通良好，反之则经络气血流通欠佳。
平躺腹部凸出
腹部有重要的内脏器官，足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部，腹部的外形影响着经脉气血的运行。
健康人平躺，腹部应当是凹陷的，若平躺时腹部凸出，是气血经脉不通，水湿痰饮等瘀滞的表现，以胖人多见。
腹部穴位较多，诸如气海、关元、神阙等，可经常艾灸或刮痧，来驱寒除湿，行气通经。
经络不通，百病丛生。明察经络不通后，应及时进行适当运动、按摩、热浴等，以促进气血流通，升发阳气，畅通经络。
