孕妇补锌的药物
药物养生的原则是什么。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孕妇补锌的药物》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
锌元素这是人体所必须的一种微量元素，而孕妇是比较容易出现缺锌这种情况的，孕妇缺锌了会引起有许多的不良影响，情况严重了还有可能会影响到胎儿，引起胎儿畸形或者是小宝宝没有食欲、反应变慢或者是多动等等。孕妇面对缺锌是可以通过一些药物来补充的，下面就来详细介绍一下孕妇补锌的药物有哪些。
目前常见的补锌制剂主要有如下的这些，其中比较好的是第3代的蛋白锌，可以找找:1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(副作用强烈，已淘汰)2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用)3代蛋白锌(也叫生物锌)：新稀宝牌锌硒宝(正宗锌硒宝，保健食品，无副作用吸收高，淘宝销量最高补锌产品，是目前我们国内最好的补锌产品)最好可以查查。
缺锌的症状
1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。WWw.YS630.coM
2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
5、指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。
9、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等。
孕妇吃什么补锌
年轻妈妈们经常会在电视、报纸广告上看到宝宝补锌产品且耳熟能详，殊不知孕期妈妈为了肚子中宝宝的健康成长，也要补好锌。一般孕期妈妈都没有明显的缺锌症状，完全可以通过食疗补锌。
锌是生命和智慧之花，有助于孕妈妈和宝宝健康，是人体不可缺少的微量元素。锌在人体发挥着重要的生理作用，锌不仅能促进组织生长，还能修复创伤组织，是智力发育的重要物质。孕妇每天摄锌量约40毫克，是常人的一倍，达不到这个量，则属于缺锌。孕期一旦摄锌量不足，母体的锌含量并不下降，而胎儿血浆中锌浓度会迅速下降。
孕妇补锌主要是通过饮食补充。含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。动物性食物中含锌丰富的食物有猪瘦肉、牛瘦肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等，植物性食物则以硬壳果类，如瓜子、核桃等含锌食物。
Ys630.com相关知识
补锌 如何从饮食中补锌
本文导读：锌，是我们人体健康的一个元素，那么如何补锌呢？补锌吃什么呢？哪些食物可以补锌呢？下面就来了解一下如何从食物中补锌。
锌，是人体的一个重要元素，每个人都需要锌，但是很多人对锌的摄取不平衡，锌虽然是一个元素，但是对我们身体来说是必不可少的。像有些人的伤口很难愈合，很多时候也就是缺锌引起的。
一般情况下，准妈妈如果缺锌的话，那么会使宝宝的大脑发育不良，智力低下，畸形，甚至出现流产的可能性;而女性如果缺锌的话，很容发生原发性闭经或者是继发性闭经的现象;而男性缺锌的话，男性的性功能会比较弱，男性性功能的强弱跟锌是有关的，会出现第二性征不明显;处于青春期的年轻人来说，如果缺锌的话，会影响到正常的生理功能发育。除了这些之外，生活中还有一些病症也是跟缺锌是有关的，比如：脱发、脂肪痢、低血浆蛋白、浮肿、食欲不佳等现象。
在生活中，我们的饮食结构都以植物性食物为主，这样的饮食含锌量低，而且是不易吸收的。所以，如果要改善锌的摄入量，我们就需要从饮食上做一些改变。
目前饮食增加锌的摄入量，可以从这些方面做起。首先，饮食上多食用含锌的动物性食物;其次，可以适量的服用补锌的保健品。
补锌的食物有哪些?
补锌，如何从食物中补锌呢?含锌的食物有哪些呢?从食物中补锌会不会很麻烦呢?
其实，从食物中补锌是不麻烦的，根据化验，动物性食物含锌是比较普遍的，每100克的动物性食物大约含有锌3-5毫克。食物中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄都是含锌比较丰富的食物，而牡蛎是含锌最高的食物。植物性的食物含锌是比较少的，植物性食物中含锌的食物有：豆类、萝卜、大白菜、花生、小米等，这些植物性食物含锌是相对比较高的。所以，缺锌的人可以从膳食搭配中摄取。
对于从食物中摄取较少的人来说，可以服用一些补锌的保健品，比如常见的葡萄糖酸锌口服液。服用补锌产品一定要切记在医生的指导下服用，不要盲目的补锌，不要长期的服用。因为长期服用补锌产品对身体的健康也是有影响的。
最后小编提醒：钙、铁和锌在人体的吸收过程中会相互竞争，相互干扰，所以，在补锌的时候，最好是不要同时补钙或者是补铁，分开服用，隔一段时间比较好。
如何补锌硒
如何补锌硒
1、补锌硒吃牛肉
牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌,所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,人体对牛肉中的锌的吸收率为21%——26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。
2、补锌硒吃黄鳝
黄鳝含有多种维生素和无机盐,是高蛋白低脂肪的食物,可为儿童补充丰富的锌、铁、钙;所含丰富的维生素A可以增强视力,促进皮肤的新陈代谢;所含卵磷脂,是脑细胞不可以缺少的营养素,可提高记忆力。
3、补锌硒吃虾皮
虾皮富含钙、磷、锌,是补锌最好的食物之一,其尤其钙的含量极为丰富,如果想补钙,它也是不错食材之一。
4、补锌硒吃豆苗
豆苗含蛋白质,脂肪、糖类、磷、铁钙多种维生素等,所含丰富的维生素C,可促进人体对铁的吸收和利用,豆苗如果与蛤蜊肉烹饪成菜,可为儿童补充锌、铁、钙等营养成分,有利于儿童健康成长。
5、什么时候补锌最好
一般来说白天补锌,晚上补钙,这样最利于吸收。同时补锌最好是在中午午饭前补,这样可以促进肠胃从食物中获取更多的营养素;但考虑到锌剂有些是有副作用的(如葡萄糖酸锌、甘草锌等),这些一般要求饭后来服用,这样可以减少对肠胃的负担。
其实要想补锌效果好,建议选择新稀宝牌锌硒宝片,它没副作用,还能饭前服用,饭前服能迅速激活体内的消化酶,更多地从食物中获取营养素,补锌很不错的。
补锌有什么好处
钙铁锌硒这四种元素是人们最常听说的,补锌的好处在于可以帮助人们发育,尤其是对成长中的孩子们,锌是不可缺少的,补锌可以促进儿童骨骼的增长,大脑的发育,还能提高免疫力,预防疾病的发生,补锌还能增加孩子的食欲,能更好的成长。因此,补锌是很重要的。
锌的需要量各年龄组不同,0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7—12个月的婴儿为8毫克,之后随年龄增长,对锌的需求量缓慢递增,到14—18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁,人体对锌的需求量就会下降,每天只需要摄入11.5毫克就够了。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足。
补锌过量会怎样
尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢,作为一种微量元素,锌对宝宝的生长发育的确很重要,故有“生命的火花”之称,但宝宝生长发育每天的需求量并不大。对于不缺锌的宝宝来说,额外补充有可能会造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,导致宝宝出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。过量的锌很难被排出体外,体内锌含量过高,还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素C的吸收,并引起缺铁性贫血。
补锌过量会出现:恶心呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降,甚至还会出现口唇发麻、神智昏蒙等症状。
所以补锌的话,还是建议用无副作用吸收高的第三代补锌产品,即生物锌制剂——新稀宝牌锌硒宝,它能够有效增加锌的吸收率,而且蛋白质结合态的锌即使不被人体吸收也会很快的随汗液、尿液、粪便等排除体外,因而不会造成锌在体内的堆积,因此生物锌不会导致锌过量或中毒现象。
孕妇都需药忌服哪些药物
有些中药具有一定的毒性及副作用，对胎儿及孕妇具有一定的毒害作用，因此，妊娠期妇女是不能选用的，这些中药有巴豆、芦荟、芒硝、二丑、甘遂、水戟、芫花、商陆、乌桕皮、桃仁、红花、牛膝、三棱、莪术、水蛭、虻虫、虫、蛴螬、蜈蚣、全蝎、乳香、没药、苏木、雪莲花、瓜蒂、藜芦、麝香、樟脑、犀角、南星、皂荚、生半夏、常山、斑蝥、芫青、地胆、蝼蛄、蜈蚣、 马钱子、乌头、莨菪子、八角枫、轻粉、雄黄、雌黄、胆矾等。还有一些中药虽然本身不具有很大的毒性，但其具有攻下、行气、破瘀、催吐、通经等作用，而且作用猛烈，这些药也容易造成孕妇早产、流产等现象，因此也应该慎用。如治疗时必须选用，可在医生指导下谨慎选用药量，并密切观察病人用后变化，以便及时停药或采取救治措施。这些药包括大黄、蕃泻叶、山楂 、枳实、刘寄奴、蒲黄、茜草、槐角、益母草、丹皮、郁金、附子、肉桂、干姜、白茅根、薏苡仁、冬葵子、通草、瓜蒌、葶苈子、蚤休等。
药品补锌的注意事项
本文导读：补锌，补锌要注意哪些呢？如何补锌最好呢？药品补锌有哪些注意事项呢？下面就来了解一下药品补锌的注意事项。
锌和钙一样，是我们人体需要的元素，锌元素的不足对我们的健康也会影响，那么补锌要注意哪些呢?怎么补锌最好呢?
锌和钙一样，摄取过量的话是有毒的，每天摄取量超过正常的5-30倍，那么就有可能伤害神经、造血以及免疫系统，并且会影响到人体胆固醇的平衡，增加血管疾病的风险。
所以，我们在补充锌剂的时候，就要了解好剂量，按量服用才不会发生不必要的危险。现在市场上含锌剂的种类非常的多，比如，有含锌的牛奶、含锌食盐、药品和保健品非常的多。常见的有葡萄糖酸锌、甘草锌等。那么药品补锌要注意哪些呢?一起来了解一下。
药品补锌的注意事项：
1、根据人体的血锌值，身体缺多少锌，就补多少，缺少补少，缺多补多。
2、要看清楚药品的说明书，根据年龄和每天的需要量来定。
3、根据自身疾病的种类，轻重由医生来定。
小编提醒：补锌，不是你想补就补，一定要根据自身缺多少，适量的服用。服用药品一定要在医生的嘱咐下服用。
心衰的药物
中老年人发生心脏病的机率会比年轻人高一些，当然也不排除有些孩子一出生就有先天性心脏病的问题。而中老年发生心衰的情况也比较常见，需要患者平时注意用药，而且不要劳累过度，治疗心衰的药物应该随时携带，以免发生突然状况的时候服用。关于心衰的药物选择，还要根据自身的实际情况听取医生的建议。
心力衰竭尤为常见，这是一种严重危害的常见疾病，很多朋友都有这种疾病的症状，这对患者的心脏健康有害，并会影响患者的工作，每个人都应警惕心力衰竭的发生，深入了解相关治疗药物，利尿剂是治疗本病的最基本药物，常用药物有强心药物、交感神经抑制剂、神经内分泌拮抗疗法等，再加上患者已经进行了病情和针对性治疗工作，取得了满意的效果。
特殊药物也可用于治疗，常用药物有呋塞米、螺内酯、卡托普利、地高辛、依那普利等。对于急性心力衰竭患者，应注意对症治疗，比较常用的药物，硝普钠有硝酸甘油酯，这些都是特效药，如果是顽固性心力衰竭患者，在医生的指导下，使用米力农左西孟旦等药物进行治疗，可以起到更好的治疗效果，患者和朋友应该遵循医生的建议和用药，还要注意调整自己的心态，合理安排饮食。患者平时要多注意锻炼，提高身体的免疫力。
综上所述就是关于抗心衰的首选药物有哪些的详细介绍，希望对大家有所帮助。心力衰竭给人们带来不便，并且可能损害患者的心脏健康。每个人都应该彻底了解心脏衰竭并了解治疗药物，在生活中做一些预防心力衰竭的工作，从而有效地降低了疾病的发生率，从而有利于人们的健康。
吃什么补锌效果最好？
锌元素是人体必需的一种微量元素，如果身体缺乏锌元素，对于儿童的生长发育影响非常的大，对于成年男性来说，还容易引起一些性功能障碍，所以及时的补充锌是非常重要的，很多食物里面的新元素都比较高，比如说海蛎子，一些水果，以及含锌的蔬菜等等，适当的多吃一些这些食物，就能够达到补锌的作用。
1、多吃海蛎子。
海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也很丰富。
2、多吃水果。
水果里面，苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。所以每天应该保证吃一到两种水果，能满足人体补锌的需要。吃水果要注意不要空腹，饭后1--2小时吃比较好。
3、多吃富含锌的蔬菜、植物性食物。
蔬菜、植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。这些要多吃，小编建议可以多喝豆浆，容易消化吸收。多喝小米粥也不错，养胃安神也能补锌。
4、营养全面不要偏食。
如果能保证营养全面，不偏食，其实锌元素就足够了。尽量不要有忌口的食物，所谓五谷杂粮都要吃才行。特别是小孩子，不要喜欢吃着不喜欢吃那，家长应该引导孩子均衡饮食。
5、慎重服用补锌药剂。
所谓是药三分毒，如果孩子没有明显的缺锌症状（食欲不振、乱吃石子等东西），尽量不要吃各种的酸锌口服液等，过度的补锌也不好。
生活中补锌的食物有哪些？
本文导读：补锌，补锌吃什么呢？补锌的食物有哪些呢？生活中吃哪些食物可以补锌呢？下面就来了解一下生活中的补锌食物。
补锌，是生活中我们常提到，但是如何补锌呢?提高补锌，很多人会觉得很麻烦，觉得是不是需要吃药。其实，补锌是不难的，补锌是可以从食物中取得。
据专家化验，动物性食品含锌比较多，每100克的动物性食物中含有锌大概有3-5毫克，而且动物性蛋白质分解后产生的氨基酸还有助促进锌的吸收。比如：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等都是含有丰富的锌元素。
食物中含锌最高的应该是牡蛎，而植物性的食物中含锌量就比较的少了，每100克大概就含有1毫克左右。虽然植物性食物中的含锌量比较少，不过植物性食物中含锌量比较高的食物有：豆类、花生、小米、萝卜等食物。
所以，缺锌的人平时可以从膳食中合理搭配，在食物中摄取。
当然对于一些缺锌比较严重的或者是不能从食物中补充，可以服用一些补锌的产品，但是需要注意的是，补锌的产品需要在医生的指导下服用。
最后，小编要提醒的是：身体中过多的钙与铁在体内吸收过程将与锌竞争，会干扰到锌的吸收，所以，补锌的时候，最好不要和补钙、补铁一起，最好是分开服用，间隔长时间比较好。
