提升心率的药物
养生运动心率。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“提升心率的药物”，相信能对大家有所帮助。
其实人们到了一定年龄阶段的时候心脏就会出现或多或少的问题，这个时候最重要的就是需要进行保护的，避免出现更严重的心脏疾病，若是发现自己心律不齐的话就可以服用一些提升心率的药物，但是这些药物主要就是针对于一些症状表现比较明显的患者，如果是没有太大的症状不需要进行药物治疗的。
应根据心律失常患者的症状、心律失常的类型及其对血液动力学的影响，来判断是否需要治疗。通常包括发作时心律失常的控制、去除病因病灶、改良基质、预防复发等几个方面。治疗方法上可分为非药物治疗和药物治疗。
1.非药物治疗方法
包括压迫眼球、按摩颈动脉窦、捏鼻用力呼气和屏气等反射性兴奋迷走神经的方法;电复律、电除颤、心脏起搏器植入和消融术等电学治疗方法;外科手术等。
(1)反射性兴奋迷走神经方法可用于终止多数阵发性室上性心动过速，可在药物治疗前或同时采用;
(2)电复律和电除颤分别用于终止异位快速心律失常发作和心室扑动、心室颤动;
(3)心脏起搏器多用于治疗窦房结功能障碍、房室传导阻滞等缓慢性心律失常;
(4)导管消融术可以根治多种室上性心动过速，如预激综合征、房室折返性心动过速等;
(5)外科手术治疗目前主要是用于治疗房颤合并其他心脏病需要开胸手术者。
2.常用抗心律失常药物
现临床应用的抗心律失常药物已近50余种，至今还没有统一的分类标准。大多数学者同意根据药物对心脏的不同作用原理将抗心律失常药物分以下四类，以指导临床合理用药，其中Ⅰ类药又分为A、B、C三个亚类。
(1)Ⅰ类 即钠通道阻滞药。1)ⅠA类 适度阻滞钠通道，属此类的有奎尼丁等药。2)ⅠB类 轻度阻滞钠通道，属此类的有利多卡因等药。3)ⅠC类 明显阻滞钠通道，属此类的有普罗帕酮等药。
(2)Ⅱ类 为β肾上腺素受体阻断药，因阻断β受体而有效，代表性药物为普萘洛尔。
(3)Ⅲ类 是选择地延长复极过程的药物，属此类的有胺碘酮。
(4)Ⅳ类 即钙通道阻滞剂。它们阻滞钙通道而抑制Ca2+内流，代表性药有维拉帕米。
长期服用抗心律失常药均有不同程度的副作用，严重的可引起室性心律失常或心脏传导阻滞而致命。因此，临床应用时应严格掌握适应证，注意不良反应，以便随时应急。
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增加心率的药物有哪些
当人们到了中老年的时候就会发现自己心脏方面的功能性变得没有以前那么好的，所以说就需要使用一些增加自己心率的药物来进行治疗的，这样的话才可以让自己的心脏不会出现任何的问题，特别是当已经发生心率过缓的时候就更加应该要服用的，但是最好要选择一些副作用相对比较小的药物。
硝酸甘油(nitroglycerin)是硝酸酯类的代表药，由于其具有起效快、疗效肯定、使用方便、经济等优点，是防治心绞痛最常用的药物。硝酸甘油口服因受首关效应等的影响，生物利用度仅为8%，故临床上舌下含服或外用(软膏或贴膜)。
【药理作用】
硝酸甘油的基本作用是松弛平滑肌，但对不同组织器官的选择性有差别，以对血管平滑肌的作用最显著。由于硝酸甘油扩张了体循环血管及冠状血管，因而具有如下作用：①降低心肌耗氧量 小剂量硝酸甘油可明显扩张静脉血管，减少回心血量，心室内压减小，心室壁张力降低，射血时间缩短，心肌耗氧量减少。
稍大剂量也可显著舒张动脉血管，降低了心脏的射血阻力，从而降低了左室内压和心室壁张力，降低心肌耗氧;②扩张冠状动脉增加缺血区血液灌注;③降低左室充盈压，增加心内膜供血，改善左室顺应性;④保护缺血的心肌细胞减轻缺血损伤。
【作用机制】
硝酸甘油通过与内源性血管内皮舒张因子(endothelium derived relaxing factor, EDRF, 即NO)相同的作用机制松弛平滑肌而又不依赖于血管内皮细胞。因此，在内皮有病变的血管仍可发挥作用
硝酸甘油在平滑肌细胞内经谷胱甘肽转移酶的催化释放出NO。NO与可溶性鸟苷酸环化酶活性中心的Fe2+结合后可激活鸟苷酸环化酶，增加细胞内cGMp的含量，进而激活cGMp依赖性蛋白激酶，减少细胞内Ca2+释放和外Ca2+内流，细胞内Ca2+减少使肌球蛋白轻链去磷酸化，而松弛血管平滑肌。硝酸甘油扩血管作用中还有pGI2和细胞膜超极化的机制参与。此外，硝酸甘油通过产生NO而抑制血小板聚集、粘附，也有利于冠心病的治疗。
【临床应用】
舌下含服硝酸甘油能迅速缓解各种类型心绞痛。在预计可能发作前用药也可预防发作。对急性心肌梗死者，多静脉给药，不仅能降低心肌耗氧量、增加缺血区供血，还可抑制血小板聚集和粘附，从而缩小梗死范围。此外，由于硝酸甘油可降低心脏前、后负荷，因此也可用于心衰的治疗。还可舒张肺血管、降低肺血管阻力，改善肺通气，用于急性呼吸衰竭及肺动脉高压的患者。
减慢心率的药物有哪些
心率是指人每分钟心跳的次数，不同年龄段的人心率正常值不同，老人心跳比年轻人慢，女性心跳比同年龄男性快，这是正常的。有些疾病可以使人心率过快，为了缓解这种情况，患者必须服用减慢心率的药物来保证身体健康。那么减慢心率的药物有哪些呢？来了解下吧！
会减慢心率的药物：
β-受体阻滞剂:这类药物会阻滞 β-受体,使心肌收缩力减弱、心率减慢。对心功能良好、容易紧张、血压偏高的病人,可选用普萘洛尔(心得安)口服每次5～10毫升(每片10毫克),每日2～3次;或美托洛尔(倍他乐克)每次12. 5～25毫克(每片50毫克),每日2次;或阿替洛尔(氨酰心安)每次12. 5～25毫克(每片5 0毫克),每日2次。可引起心率过缓、低血压和房室传导阻滞等,如每分钟心率慢于60次以下者则停用。
（二）维拉帕米(异博定):为钙拮抗药。可选择性地抑制钙离子流向窦房结和房室结的结区内,从而降低自率性,使心率减慢。适用于心功能良好、血压偏高的心率过速病人。口服每次40～80毫克(每片40毫克),每日3次。或用缓释片,每次1片(240毫克),每日1次。偶可致低血压、周围水肿、头晕、眩晕等不良反应,若心率慢于每分钟60次以下者则停用。
（三）地尔硫黄(恬尔心):为钙拮抗药。口服每次1片(30毫克),每日3次。最大剂量为9 0毫克,每日3次。如服缓释胶囊,每次1粒(9 0毫克),每日1～2次。偶见眩晕、潮红、头痛、便秘、低血压等不良反应。
（四）胺碘酮(可达龙):有抑制窦房结和房室结的传导作用。适用于心功能较差或有早搏的心率过速病人,口服每次1片(0. 2克),每日3次。如心率慢于每分钟60次以下者停用。可有心率过缓及心电图示有Q -T间期延长等不良反应。
（五）利血乐:为周围肾上腺素能神经阻滞药。口服每次半片～1片(每片0. 25毫克),每日2～3次。剂量过大可致倦怠、乏力、头痛、精神抑郁、焦虑、阳痿等。少见有呕吐、胃痛、心率过缓、支气管痉挛等反应。故有精神抑郁、消化性溃疡、震颤性麻痹、嗜铬细胞瘤等病史者应慎用。
（六）地高辛:为强心药。主要通过兴奋迷走神经作用,使心率减慢。适用于心功能较差的心率过速病人。口服每次半片～1片(每片0. 25毫克),每日1～2次。可有胃肠道反应及心率过缓现象。如心率每分钟低于60次者则停
（七）安他乐:有镇静作用,口服每次1片(25毫克),每日3次。适用于长期失眠引起的心率过速病人。需注意的是,剂量过大可致嗜睡。
减慢心率的首选药物是什么？
当我们受到惊吓的时候，心脏的跳动就会加快，这就意味着心率增加，当处在比较平静的情绪下，心率便会恢复正常。因为疾病而引起心率过高的情况在临床上很常见，这时候治疗的首选方法就是药物治疗。这种药物肯定是需要有降低心率的作用，那么减慢心率的首选药物是什么?
β-受体阻滞药
通过阻滞β-受体，使心率减慢。为常用的减慢心率药物。
对心功能良好、容易紧张、血压偏高的病人，可用短效的普萘洛尔(心得安)，口服每次5~10毫克(每片10毫克)，一日2~3次。
中效的美托洛尔(倍他乐克)，口服每次12.5~25毫克(每片50毫克)，一日2次;或阿替洛尔(氨酰心安)，口服每次12.5~25毫克(每片50毫克)，一日2次。
或长效的比索洛尔(康可、博苏)，口服每次5毫克(每片5毫克)，一日1次。如心率每分钟慢于60次以下者则停用。
钙拮抗药
如非二氢吡啶类钙拮抗药，对窦房结有抑制作用，使窦性心率减慢，常用的有维拉帕米(异搏定)，适用于心功能良好、血压偏高的病人，口服每次40毫克(每片40毫克)，一日3次，或用缓释片，每次半片(每片240毫克)，一日1次。偶可致低血压，下肢水肿、头晕、眩晕等不良反应。如心率慢于每分钟60次以下者则停用。
另外还有一种非二氢吡啶类钙拮抗药，叫做地尔硫(恬尔心)，其减慢心率的作用不似异搏定，但也有降压作用，且有解除冠脉痉挛作用。适用于冠心病心绞痛伴高血压及心率偏快者，口服每次1片(30毫克)，一日3次。或缓释胶囊，每次1粒(90毫克)，一日1~2次。偶见眩晕、潮红、头痛、便秘、低血压和心动过缓等不良反应。
地高辛
为强心药。通过兴奋迷走神经、反射性地使心率减慢。适用于心功能较差的心动过速病人。口服每次半片~1片(每片0.25毫克)，一日1~2次。注意可能会引起胃肠道反应。
利血平
为周围肾上腺素能阻滞药。适用于高血压伴心跳偏快的病人。口服每次1/2~1片(每片0.25毫克)，一日2~3次。剂量过大可致倦怠、乏力、头痛、精神抑郁、焦虑、阳痿等。少见呕吐、胃痛、心动过缓、支气管痉挛等，对有精神抑郁史、消化性溃疡、震颤性麻痹、嗜铬细胞瘤等慎用。
安他乐
有镇静作用。适用于神经衰弱或植物神经功能紊乱等引起的心跳过快病人。口服每次1片(25毫克)，一日3次。剂量过大时可致嗜睡。
胺碘酮(可达龙)
为抗心律失常药。有抑制窦房结和房室结传导的作用，适用于伴有高血压、心功能较差的病人，口服每次1片(0.2克)，一日2~3次。应密切注意心率和心电图Q-T间期的变化。该药必须在医生的指导下服用。
索他洛尔(施太可)
为抗心律失常药。对窦房结有抑制作用，且有阻滞β-受体作用，使心率明显减慢。适用于冠心病、高血压伴心跳过快的病人。口服每次1片(80毫克)，一日1～2次，可致低血压、明显心率减慢。有心电图Q-T间期延长等不良反应者，应慎用。
中药治疗
以养心宁神为主。可选用黄芪、丹参、当归、茯神、远志、白术、大枣、炙甘草等煎服，一日1次。
珍合灵
为珍珠层粉、灵芝、甘草等组成的中成药，具有一定的镇静作用。适用于容易紧张或长期失眠伴心跳过快的病人。口服每次3片，一日3次。
减慢心率有哪些常见药物？
很多人的心脏正常情况下跳动有规律，没有什么其他的病变，但是有的人会出现心脏跳动过缓，心脏跳动过强，这些都是需要通过用药物的方法维持治疗，想要减慢心脏的跳动几率，调整心脏的跳动平衡，在平时可以用以下的这些药物调整，具体服用哪种药物有效，关键还要看个人身体状况。
窦性心动过缓本身一般不需处理，主要是针对病因进行治疗。若病人头晕等症状明显，且心率低于40次/分时，可选用下列药物：(1)阿托品 ①作用：阿托品为竞争性对抗乙酰胆碱对M胆碱受体的兴奋，故能解除迷走神经对心脏的抑制，使心率加速。②用法及剂量：0.3～0.6毫克口服，每日3～4次。或1～2毫克静脉注射。(2 )异丙肾上腺素 ①作用：为β-受体兴奋剂，对正位起搏点(窦房结)有明显兴奋作用，并可加速传导，故可使心率加快。②用法及剂量：2.5～10毫克含化，每日3～4次。或者1mg加入10%葡萄糖液500毫升中静点。(3)麻黄素 ①作用：麻黄素对α、β-受体均有兴奋作用，其作用与肾上腺素相似，但较弱而持久，故可使心率加快。在整体情况下，由于血压升高可反射性兴奋迷走神经而减慢心率，可抵销它的直接加速心率作用，故其加快心率的作用不明显。②用法及剂量：25毫克口服，每日3次。发生在急性心肌梗塞早期的显著窦性心动过缓，此时可能促发心室颤动。此时的心动过缓在急性心肌梗塞所并发的心律失常中，仅次于室性过早搏动。后下壁梗塞时的发生率比前壁梗塞时大3倍。窦性心动过缓最可能出现于梗塞发作后的最初数小时内(其发生率为40%)。因此，对急性心肌梗塞早期所发生的窦性心动过缓应予及时处理。药物治疗上可选用阿托品静脉注射及异丙肾上腺素静脉缓慢滴注。
提升血小板的药物有哪些
想要拥有健康的身体，就离不开我们日常对身体的保养，往往有很多人在做血液常规检查的时候，会发现有血小板减少这样的症状，往往导致我们出现贫血等一些疾病，这对健康是特别不利的如果不及时进行调整会发展为更为严重的疾病，在血小板减少严重的情况下也需要我们通过药物来进行调整，下面一起了解一下提升血小板的药物有哪些。
提升血小板的药物有哪些
西医治疗方案，
激素，丙球【免疫球蛋白】，免疫抑制剂，输注成分血小板，切脾，全国各地都是一样的，一般都可以起到一定的缓解病情的作用，但是达不到治本，而且激素与免疫抑制剂长期使用对身体副作用很大，随着药物的减量或是停用，血小板还是会下降的；丙球也只能是维持一周到半个月左右，部分患者有效时间只有几天，药物停用，血小板还是会下降；不建议多次输注成分血小板，会使血小板自身产生抗体，从而加速血小板的破坏。解决不了根本问题的，可以结合中草药根本调理，彻底治愈一下。
【辨证】风火热毒，伤其血络，营血瘀滞，淫于腠。
【治法】清热凉血，滋阴解毒。
【方名】犀角地黄汤加味。
【组成】犀角3克，生地30克，丹皮10克，赤芍10克，白薇10克，紫草10克，知母10克，沙参10克，生槐花30克，大青叶10克，板蓝根15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
中药处方（二）
【辨证】脾阴虚，血燥，阴虚生内热，热伤络脉则血外溢。
【治法】养阴益脾，润燥，佐以清热，化斑。
【方名】加味脾阴煎。
【组成】生地10克，生白芍30克，旱莲草15克，山药20克，莲米15克，连翘10克，赤小豆30克，黄连6克，淡竹叶10克，五味子10克，枣皮10克，大枣10个，炙甘草10克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
中药处方（三）
【辨证】血瘀于肌腠。
【治法】活血化瘀，佐以补脾滋肾。
【方名】加减紫癜方。
【组成】鸡血藤15克，丹皮15克，茜草15克，当归15克，大枣10克，茅根15克，旱莲草20克，三七粉5克（冲服），仙鹤草20克，山栀15克。
【用法】水煎服，每日1次，日服2次。
上面就是对提升血小板的药物有哪些的介绍，通过了解之后我们知道想要使血小板得到更好的提升，我们平时也一定要注意饮食上的调整，平时可以多吃一些对身体有滋补作用的粥类等，另外我们平时一定要定期的到医院进行检查，饮食上一定要注意营养的均衡，如果有身体出现不适或者贫血等症状一定要及时的咨询医生。
心率80的危害
正常人的心率是在60-100之间，所以心率80也是属于正常范围，平时注意监测心率，如有什么不适的话可以配合药物治疗，但是不要轻易的吃药，如果心率80没有心慌心悸的表现的话是不用担心的，没有什么问题，如果出现这些症状建议及时去医院诊断，做个心电图什么的。
成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。
在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些，都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之一。
加快心跳的目的，是为了多送血液，满足身体的劳动、运动和特殊情况下的需要。要是心跳过少，血液供应不足，身体得不到必须的氧气和营养，人就无法正常地生活，甚至会导致更严重的后果。
正常成人心率60-100次，如果您心率80-90次/分，没有心慌、心悸等感觉可以不用处理的。意见建议：你好，建议做心电图排除早搏及心律不齐，如感到心慌不适建议去医院就诊，服用倍他乐克时要观测脉搏，确定适合自己的剂量。
有时心跳快是一种生理现象，像激烈运动后，你出现心跳加快，是长时间还是偶尔达到多少次，以及每次心跳加快有没有其它的症状，这种情况最好是到正规医院或直接到专科来检查一下，明确到底是什么原因引起的。
运动心率，心率公式需了解
运动心率是我们在运动时候的心率，特别是有氧运动只有保持合适的心率才能够有更好的运动效果，而且有合适的运动心率也是最安全的，大家要多了解运动心率的公式，合理安排自己的运动。
第二个是：目标心率=最大心率 x 强度百分比
一般人在进行有氧运动的时候控制强度都会用到上面两个公式，而很多人错误的认为第一个公式仅仅是一个更为安全有效的公式，其实不然。控制有氧运动强度的方法大致有两种一种是用最大心率百分比，一种是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比最大强度百分比高10%的强度，就是说最大心率60%的强度和最大耗氧量50%的强度是相等的。而上面第一个公式计算出来的运动强度其实是相当于最大耗氧量的运动强度，因为加入了个人的静态心率所以安全性更高些，
不过在设定强度时候就不要和最大心率百分比混为一谈了，否则在对特殊人群进行安排训练时很容易会出现问题。
二、运动建议
近几年，因心脏疾病突然猝死的事件屡见报端。谈到心绞痛、心律不齐、房颤这类心脏问题，许多人似乎都能“对号入座”。生气时心脏难受，高兴时心脏也难受;运动快了心脏吃不消，不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题，怎样运动才更科学?
其实，找到有利于心脏健康的运动并不难，难的是怎样掌握好运动的“度”。当你开始运动之前，最好为心脏健康做个“运动设计”。我们都知道，医生治病有“药”，同时还必须有“方”，“处方”才是治病的关键。运动的道理也一样。每个人的体质、病情、生活方式、心理状态不尽相同，因此，心脏不好的人不仅应该考虑哪些运动对心脏有好处，还要考虑什么样的运动适合自己，并“设计”适合自己的运动方案。
心率慢的原因
每个人的心率一般都是不一样的，这和每个人的体质其实是有关系的。有的人的心率快，而有的人的心率则是比较慢的，这其实也是比较正常的一件事情。但是如果一个人的心率长期很慢的话，那就需要大家的重视了，很可能是因为身体某些器官的疾病造成的。那么，心率慢的原因究竟有哪些呢?
上述的这个问题对于我们一般人而言都可能是至关重要的，因为谁也不能够保证自己现在或者以后就不会出现心率慢的症状。其实对于一般人来说，都是有可能会出现心率慢的。那么，针对这种现象，下面就来仔细说说关于心率慢的的具体原因。
在临床上，引起心跳慢的原因比较多，最常见的有如下几种：
1.传导阻滞
传导阻滞是由于心脏房结或心肌的病变，使窦房结发出的命令不能下传。传导阻滞分为3度，I度较轻，可无症状，只有在心电图检查时才能发现;II度是有少数命令不能下传，病人常有心脏停跳感;Ⅲ度最严重，所有的命令都不能下传，心跳每分钟20～30次，很不规则，病人自觉症状也很重，随时都有心跳骤停的可能，应该及时进行抢救治疗。
2.迷走神经张力改变
迷走神经张力增高所引起的心动过缓常见于正常人，心跳虽然慢，却有力、规则，且每分钟不低于50次，心排血量不减少，能维持正常的生理功能。
3.窦房结功能改变
人的心脏跳动是由窦房结来指挥的。因窦房结本身的病变所引起的心跳过缓在临床上称为病窦综合征，心跳为每分钟40次左右，心排血量明显减少，病人会出现目眩、头昏、耳鸣等一系列症状，病情严重会出现昏迷与抽搐。因冠状动脉供血不足，病人会发生心绞痛，甚或心肌梗死。
通过上面文章的详细介绍，想必大部分人现在应该也已经了解了关于心率慢的的具体原因了，而引起心率慢的常见原因一般有：传导阻滞、迷走神经张力改变以及窦房结功能改变等等，所以了解了心率慢的具体原因看，这对于心率慢的治疗其实是有很大的帮助的。
心率过快的原因
导读：心率过快的原因？最近心脏总是扑通扑通的乱跳，医生检查说是心率过快。那么心率过快是什么原因？心率过快的原因，下面一起来看看。
心率过快的原因
成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种，生理性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
病理性心率过快，如全身性疾病，高热，贫血，缺氧，感染，甲状腺机能亢进，疼痛，急性风湿热，脚气病及神经官能症等都可引起心率过快。在一般情况下，并不是什么病会引起心跳过快，而是患者自身的原因。有时精神压力太大了，因为学生学习压力过大，会导致出现精神紧张心率过快等症状。
建议心率过快的朋友到医院在心内科医生的指导下通过心电图等相关检查明确疾病诊断。应与下面的症状相鉴别诊断：
1、心率增快
不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。家长一般都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，特别在受惊吓或哭闹时，更是如此。
2、心率过缓
正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
3、心率不齐
心律不齐是由于心脏病变导致心脏博动异常的病理现象。
正常的心律，在静息状态下应该是60-100下/分，低于50的人如果不是运动员，最好去医院检查一下身体状况。如果是100以上先要考虑有没有情绪上的不正常如忧虑，悲伤，兴奋等情绪，如果没有，就应该考虑一下是不是贫血，慢性消耗性的疾病。
由于生理性心率过速相对病理性心率过速危害较小，所以保持良好的精神状态和生活习惯并经常参加适度的体育运动是最好的治疗方法。
心率过快的患者辛辣油腻食品少吃，最好是不要吃，多吃点水果和蔬菜。最重要的就是要多喝白开水，是白开水，不是矿泉水。晚上吃完晚饭后，过半个小时，可以出去散散步。不要做剧烈的运动，每天的睡眠要达到8个小时以上。
以上就是一些心率过快的相关知识，如果想了解更多关于心率过快的内容，请继续关注中医养生频道。
控制心率的药
年轻人的年龄平时心跳过快过慢都没有什么影响，都是由于运动过速导致的心理不平衡，休息一段时间能恢复，这只是因为成年人年纪轻，所以身心的调节比较好，可以在没有任何病理性的状态下完成这一项条件，但是对老年人来说控制心率就非常重要，因为心率心跳异常，会导致很多问题出现。
心跳异常 后果很严重
心率过快易动脉粥样硬化
心率过快，危害健康，缩短寿命，主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率。
陈鲁原解释，因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口，而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一。
尤其是高血压患者，若经常心率加快，可使血管内血流加速、压力增高，引起血管内膜损伤，在损伤处可出现脂质沉着，形成粥样斑块(即动脉粥样硬化)。因为心率加快、心脏收缩力加强，容易引起心脏左室肥厚，而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加。因此，专家建议，高血压患者的心率最好不要超过80次/分钟，有心绞痛的病患，晨起心跳次数应控制在55~60次/分钟。
房颤 脑卒中风险增3~5倍
除了心率过快外，心房纤颤(简称房颤)也是与高血压相关、危害严重的心跳异常，房颤患者发生脑卒中的风险是无房颤者的3～5倍。
如果人的心跳会时快时慢、跳跳停停，称之为“心律失常”，房颤就是最常见的一种心律失常。陈鲁原介绍，房颤的表现是心跳绝对不整齐，并常伴有心跳过快。规律的心跳是由心脏窦房结支配的，而发生房颤时，改由心房肌导致跳动了，因此无规律、心脏泵血不佳，由于血流缓慢，血液滞积，血液容易凝集成为血栓粘在心房壁上，脱落后堵塞血管，引起心脏病发作或脑卒中。
房颤发生与年龄增长、脏器机能有关。一般无心脏病的成年人房颤发生率为0.5%，60岁增至2%~4%，60~79岁增至4%~8%，80岁以上发生率增至8%~10%。
特别要关注的是，高血压与房颤经常相伴，100例房颤中，9~22例有高血压；100例高血压中，4~6例出现房颤，其余是并存，无法分清发生的次序先后。高血压情况下，人体血管外周阻力增高，心脏需要加大力来泵血，用力收缩，久而久之造成心肌肥厚，心脏巨大。心房扩大后，容易出现心房肌收缩，产生房颤。
心跳有总数 “心动”过快会短寿
心跳，是医学名词“心率”的俗称。自然界里，有一条很有意思的规律，心率快的动物寿命短：老鼠每分钟心率300~500次，寿命只有1~2年；乌龟每分钟只有心率6~10次，正常可活上百年甚至数百年。事实上，除了特别的冬眠动物外，如大象、长颈鹿、熊猫等，大部分动物的心率都快过人类，而人类属于自然界里心率偏慢的，同时也是较长寿的。
健康人正常情况下，心跳是匀速的，睡觉时会减慢至50~60次/分钟，吃饭或运动时加快，陈鲁原介绍，一般人跑完400米，心跳加快至80~120次/分钟，感觉气喘吁吁而且心脏猛跳，突然面对老虎、毒蛇等紧张或兴奋的情况，心跳到要从嗓子眼蹦出来，脉搏都数不过来，这是正常的。如果快步走一下，心跳就超过100次/分钟，那才是不正常。
运动员或体格特别健康者，心率、脉搏会强而有力，安静时心率仅为50~60次/分钟，短跑运动员跑完400米，可能心率也仅加快至100次/分钟。
“并不是心率越低越好，窦性心动过缓会要命。”专家介绍，如果心率及脉搏少于50次，多数是病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。原理是心跳过慢，心房供血不足，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，室运动过速，反而造成回不了血，就会出现猝死，严重者可能死于睡梦中。运动、日常活动后心跳也无法回到70~80次/分钟的人，要特别注意。
怎样提高心率
心率是指心跳的速率，平时生活当中，如果出现心跳过慢，这对健康可能会造成一定的不良的影响，如果心跳大于50次，而且没有一些症状表现，这时候不要过于担心，但是如果出现一定的症状，应该针对病因进行治疗，比如说一些体质虚弱的人，身体比较差的人，可能会出现这样的现象，平时要适度的运动锻炼，要调整饮食。
怎样提高心率
心率问题不大.大于50次又没有症状的,一般是没关系的.
1、病因治疗
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。2、适当加强锻炼
生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。3、调整饮食，进行食疗
每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。心跳过慢有什么危害
长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
心率多少正常
在我们的身体器官中，心脏是很重要的，是我们全身的动力的来源，我们在体检的时候都会做心电图的，那么心率多少正常大家了解吗，心率也就是指每一分钟我们心脏的跳动次数，如果你的身体正常的话，那么脉搏的跳动和心率的跳动是一致的，心率是否正常也关乎着我们的身体是否健康。
在临床上测量心率的方法是很简单的，但是它的意义却是很大的，那么心率多少正常呢，很多心血管疾病的人心率都是不正常的，通过测量心率也能够尽早的发现一些心血管疾病的存在，对我们很重要。
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成年人的心跳次数，每分钟在60-100次以内是属于正常的，但是一般人都是取中间值，在70-90的范围之内的为多数，其中，男性跳的慢，女性跳得快，情绪激动和运动时跳得快，休息和空闲时跳得慢。
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小孩子的话，心跳普遍会比较快一些，大部分都在90-130之间，年纪越小，心跳往往越快，这是一个普遍的常识。
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作为专业的运动员心跳都是比较慢的，每分钟大概只有60几次，还有一些患有心脏疾病的成年人，心跳超过100，甚至120，这都属于心动过速，是有问题的，需要去看病。
老年人理想心率是多少
心率的正常值在休息时和运动时是不一样的。
休息时心率：
一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。运动时心率：
一个人的最大心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65%～85%效果最好，如40～50岁的中年人，运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人，运动时的心率应控制在104～135次/分钟，但若是心脏病患者，运动时的心率应控制在最大心率的55%～75%。心跳与寿命成反比
科学家研究发现，心跳可能与寿命成反比，即心跳越慢，寿命越长;心跳越快，寿命越短。如果成人安静时的心率维持在60次/分钟左右，其寿命可达93岁;反之，如果安静时的心率大于80次/分钟，其寿命明显缩短。
心率变化与多种疾病，尤其是心脏疾病密切相关。成人安静时心率超过100次/分钟(一般不超过160次/分钟)，称为窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，或见于应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。
成人安静时心率低于60次/分钟(一般在45次/分钟以上)，称为窦性心动过缓，可见于长期从事重体力劳动的健康人和运动员;或见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量。如果心率低于40次/分钟，应考虑有房室传导阻滞;如果脉搏强弱不等、不齐且脉率少于心率，可明确诊断心房纤颤。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，且常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
大量临床研究证实，安静时心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加。有资料表明，安静时心率经常偏快(即心率大于80～85次/分钟)的人，发生冠心病、高血压、心脏猝死等心血管危险事件的几率明显超过心率偏慢的人。
心率多少正常大家要多了解，平时应该对自己的心率多做一下测试，特别是老年人，通过测量心率的异常，也能够及时的发现一些疾病的存在，特别是心率和心血管疾病有很密切的关系，平时我们应该多一些运动，让心功能得到更好的锻炼。
