感冒头疼流鼻涕吃什么药？
【www.ys630.com - 什么季节吃什么养生】
感冒在生活中是很常见的疾病，冬季和夏季是感冒的高发季节，大多数人感冒后或多或少都会出现头疼流鼻涕的症状，这种情况一般可以口服感冒灵颗粒或者是感康等抗感冒的药物，平时多注意休息，多喝水，饮食上尽量清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的锻炼增强身体的抵抗力。
风寒感冒吃什么药好
1、治疗风寒感冒的关键就是要出点汗（中医称辛温解表）。一些生活中常见的方法有包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
2、感冒前期用药的话可以考虑用冲剂。比如板蓝根是可以，但如果已经咽喉干痛，流青鼻涕，全身发冷就不再适用板蓝根冲剂了。
3、其它用于风寒感冒的冲剂还有霍香正气丸。主要用于恶寒的感冒初起。
4、荆防冲剂。表散寒 具有发汗解表，散风祛湿等功能。主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。
5、中药里，甘草是一种常见成分，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效预防冬季风寒感冒。
6、复方制剂。复方药剂里面推荐氨咖黄敏胶囊，是为其组成分为每粒含对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏，人工牛黄。能够缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状。
风寒感冒吃什么水果好
经验一： 中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用可以用来“熄火”。当出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 而犁因味甘、微酸，性凉能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但风寒感冒期间，要炖过后才可以祛除寒性，不可生吃。
经验二： 吃热性的水果好，比如杏子、桃子、樱桃、山楂等。这些水果至少不会加重感冒。
经验三： 如果咳嗽厉害，可以吃甘蔗润肺，此外橙子，火龙果，雪梨等都可以吃，陈皮煲南北杏仁适用于咳嗽有痰厉害的。
经验四： 多吃些红色的食物，其中富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、红枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
经验五：风寒感冒建议吃柠檬、乌梅等发汗驱风的水果和食物（辣椒、大葱、姜汁）。
yS630.Com相关推荐
治疗感冒头疼的药
治疗感冒头疼的药
1、治疗感冒头疼的药:乙酰氨基酚、布洛芬
刚感冒时,多数人会发烧、头痛、肌肉酸痛,如果仅有这些症状,选择对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药就足够了。已经使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、类风湿性关节炎等疾病的人,选择感冒药时应该征求医生意见,避免重复用同一类药,增加不良反应风险。另外,胃不好的人和哮喘患者选择解热镇痛药需谨慎。
2、治疗感冒头疼的药:扑热息痛
有解热镇痛作用,用于发热、头痛、关节痛及神经痛等。不良反应:久服可致肾损害,过量可致肝损害,3岁以下的儿童最好不用。成人日服量不能大于2克,每次服0.25—0.5克,日服3次。
3、治疗感冒头疼的药:感冒通片
具有一定抗病毒和退热作用,主要用于治疗感冒引起的头痛,咽喉痛、发热,并减轻由于感冒引起的上呼吸道变态反应。成人每次服2片,日服3次。
4、治疗感冒头疼的药:银翘解毒片
主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛、鼻塞咽痛、全身无力、口渴思饮。成人每次服4-6片,日服2次,小儿1-2岁每次1片,3-9岁每次2片,9-15岁每次4片。
感冒吃什么好
1、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
4、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
5、大蒜。大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
如何预防感冒
1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔 病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
4、呼吸蒸汽
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
5、多吃“红色食品”
红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜 、沙棘、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。
6、醋熏蒸
每日早、晚用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒,减少流感的发生。
7、喝白开水
气候干燥,常喝白开水不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
风府穴：缓解感冒头痛、发烧、流鼻涕
风府穴，属督脉的穴道。风，指风邪；府，集聚处。穴当风邪易侵之处，《素问·风论》：“风气循府而上，则为脑风。”位居脊椎第一节之上，所以又称“上椎”。
【取穴位置】
风府穴属于督脉穴位图，风府穴位于人体项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
【穴位解剖】
皮肤、皮下组织、项韧带、棘韧带、黄韧带;穴区内伴行动脉，深层有枕大神经和枕动脉，再深层有硬脊膜和脊髓。
【穴位配伍】
配昆仑、束骨治狂证多言不休；
配肺俞治狂走欲自杀；
配腰俞治足不仁 (《千金要方》)；
配二间、迎香治鼻衄 (《针灸大成》)。
【功能主治】
散风熄风、通关开窍。
头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风。
【疏通方法】
1、按摩：大拇指指尖相互叠加向下，用指腹（或指尖）揉按穴位，有酸痛、胀麻的感觉。每次揉按1~3分钟。
2、艾灸：艾条温和灸，灸15~20分钟，每日1次。
3、瑜伽：每天坚持练习猫式。
【注意事项】
风府穴最容易招致风邪，但治疗和风有关的疾病，也是首选此穴。那么说风最喜欢侵袭头部，引起的第一病症就是头痛。可能大家不知道，头痛也是分很多种的，有两侧头痛，是胆经堵塞引起的；有前额疼痛，那是胃经引起的。而风府穴治疗的就是后脑勺头痛，克星就是风府穴。我们在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30～50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。
还有一点要注意的就是，这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。
流鼻涕打喷嚏吃什么药
流鼻涕打喷嚏吃什么药
1、伪麻美沙芬滴剂可以治疗流鼻涕打喷嚏
适用于婴幼儿由于感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状的对症治疗。是专对无发热症状的婴幼儿感冒而配制的,备有专用滴管能准确控制药量。
2、感冒冲剂也可缓解该病
为中药制剂,主要用于治疗小儿普通感冒、上呼吸道感染、扁桃体炎等。
3、氨酚烷胺颗粒也可缓解病症
为西药复方制剂,有解热镇痛,消除鼻塞、流涕、喷嚏症状,又有抗感冒病毒的作用,标本兼治,消除感冒症状。
4、可以喝姜茶来缓解流鼻涕打喷嚏
取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、温水温饮料也可缓解该病
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
6、姜丝萝卜汤可以缓解症状
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
7、鲜柠檬汁可缓解流鼻涕打喷嚏
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500～1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
流鼻涕打喷嚏的原因
1、慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少,
2、过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小儿。
4、慢性鼻窦炎,多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。
5、鼻息肉也可以出现流清水涕 ,感染时可以伴有流脓涕 ,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。
6、小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。
7、流黄水样分泌物,要考虑鼻窦内囊肿的可能,摄鼻窦X线片或者CT。
8、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎,为嗜曙红细胞增多性鼻炎,或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状,但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因,他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
如何预防流鼻涕打喷嚏
大人经常出现流鼻涕打喷嚏的症状,我们就要考虑是否上呼吸道感染引起了该病症,如果同时伴有劳累、头部沉重感的时候可以口服药物来进行治疗。如果是发烧或者感冒的其它症状好了以后经常出现流鼻涕打喷嚏可能是鼻炎的症状,这时可以联合药物来治疗。
当遇到尘螨或者季节性过敏性鼻炎所引起的经常流鼻涕打喷嚏的症状。遇到这种情况的时候,要保持周围环境干净,并且可以用加湿器,同时还要避开过敏原,可以用生理盐水冲洗鼻腔。
不停的流鼻涕打喷嚏的时候,患者要搞清楚自己是由于生病了还是过敏导致的,然后才能根据病因找到适合自己的治疗方法,这期间可以多喝一些水,不要抽烟喝酒,也不要吃一些油腻的脂肪含量多的食物,注意饮食清淡,多开窗通风,保持空气流通。
流鼻涕是什么感冒
感冒是一个很常见疾病，这类疾病对人体健康是危害很大，在对这类疾病治疗的时候，也是需要选择适当的方法，不过在治疗感冒疾病的时候，药物是最佳之选，一些感冒对治疗疾病上，效果非常不错的，是一个放心选择，那对流鼻涕是什么感冒呢，也是很多人不太了解的。
对流鼻涕是什么感冒呢，感冒也是分为不同种类，不同种类的感冒，在症状上也是有着一些区别，所以对不同的感冒在治疗上，方法选择也是不一样的。
流鼻涕是什么感冒：
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次;或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。
通过以上介绍，对流鼻涕是什么感冒呢，都是有着很好的认识，在对感冒疾病治疗的时候，一定要对自身感冒情况进行很好的了解，这样对治疗的时候，才会知道该选择什么样方法好，能够很好的稳定患者自身疾病。
感冒头疼没有药怎么办
感冒头疼没有药怎么办
1、感冒头疼没有药可以吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。治感冒减轻症状的最好的偏方是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。
另外,也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间,这样做对儿童感冒效果特别好。
2、感冒头疼没有药可以垫高枕头
垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺利排出去。不过需要提醒的是,不要过高,以避免给颈椎带来不适感。
3、感冒头疼没有药可以多休息
感冒了,休息一两天是最好的治感冒的方法。因为只有睡眠才能让人体得到修复。充分的休息还可以使人体的免疫功能得到恢复,增强机体战胜疾病的能力,可使一些疾病不治而愈。可谓一剂不错的治感冒偏方。
4、感冒头痛吃什么药最好
一般情况下感冒流鼻涕的时候最好选择服用一些退烧类的药物来进行治疗比较好,如果在这阶段服用一些退烧类的药物治疗没有什么效果的话,建议患者最好选择去医院进行输液治疗,患者在治疗期间一定要多喝一些开水,平时的时候饮食上应该选择多吃一些新鲜的水果蔬菜,建议患者不要吃一些辛辣刺激性的食物,男性患者在这阶段不能够吸烟和喝酒。
感冒为什么会头疼
感冒发热刺激神经系统导致头痛:
发热时刺激中枢神经导致失调,身体内部会产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、钾离子等,刺激神经系统,引起神经痛觉反应;另外发热时交感神经处于兴奋状态,还能产生大量儿茶酚胺,此种物质作用于神经,会导致身体内部循环失常。上面所述的这些物质都有致痛和扩张血管的作用,血管扩张而牵动血管的痛觉末梢神经,从而引发头痛。
低颅压性头痛:
低颅压性质的头痛在感冒后一般极少发生,但此种情况多发生在体弱的女性患者身上,缓慢加重,常伴恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、颈僵和视物模糊等。头痛与体位有明显关系,立位时出现或加重,卧位时减轻或消失,头痛多在变换体位后15分钟内出现。
颅内增高性头痛:
病原体毒素直接作用于血管可造成小血管扩张麻痹,通透性增加;感染侵犯脑膜可以引起炎症反应和颅压增高性头痛。颅内压力增大,整个头部的压力也就增大,出现头部胀痛的感觉。
如何正确选用感冒药
在常用感冒药里,除了泰诺林这类只含对乙酰氨基酚(扑热息痛)的药物,几乎都是复合制剂,由2~5种药物成分组成。有的人嫌麻烦,干脆选择“全能感冒药”.不过感冒时最好还是要知道自己哪不舒服,然后有针对性地选择,不一定挑那些成分非常全的感冒药。
刚感冒时,多数人会发烧、头痛、肌肉酸痛,如果仅有这些症状,选择对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药就足够了。已经使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、类风湿性关节炎等疾病的人,选择感冒药时应该征求医生意见,避免重复用同一类药,增加不良反应风险。另外,胃不好的人和哮喘患者选择解热镇痛药需谨慎。
感冒时常会伴有打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等过敏症状,抗组胺药如马来酸氯苯那敏(即“扑尔敏”)和苯海拉明可缓解。但要注意,这类药物会引起打瞌睡、嗜睡的副作用,白天工作,尤其是驾驶、操作精密仪器或高空作业的人,切不可服用含“敏”或“苯”的感冒药。
感冒流鼻涕按摩什么穴位
感冒流鼻涕按摩什么穴位
1、感冒流鼻涕按摩神阙
肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50～100次;换左手在下,逆时针方向摩50～100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30～50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
2、感冒流鼻涕按摩足三里
膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。
3、感冒流鼻涕按摩外关穴
外关穴在腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。为手少阳三焦经的络穴,又是通阳维脉的八脉交会穴。中医认为,奇经八脉之一的阳维脉是通过会通督脉而联系诸阳经的,主一身之表,又与主一身之里的阴维脉相互作用,从而达到阴阳“自相维”,使各经之间互相联络,从而调节气血的盛衰。
《黄帝内经》曰:“犯贼风虚者,阳受之。”即外感风邪容易伤及人体的阳经和肌表,使阳维脉对气血调节失控,所主体表的皮毛腠理开泄,出现恶风寒、汗出、头痛等症;皮毛腠理郁闭而发热。因此,刺激外关穴能通过调理阳维脉的气机,起疏风解表的作用,治疗各种感冒病症。
按摩法:用左手拇指尖端按压右手外关穴,向下按压,按而揉之,并屈伸活动右腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次,左右交替。每次每穴按压5～10分钟,每日1次。
感冒流鼻涕的治疗偏方
1、葱白食疗
流鼻涕鼻子不通大多是病毒性感染引起的,可以利用杀菌解毒的葱白进行食疗,具体做法: 用2根大葱取根部白色的部分,然后洗干净,入锅煮水,可放2碗水,再加适量冰糖调味即可,连喝2-3天此食疗偏方,就不再流鼻涕了,鼻子也变得通畅了。
2、淡盐水洗鼻
想要减轻流鼻涕鼻子不通的症状就要保持鼻腔的洁净,患者可以用淡盐水洗鼻子,将它们送入鼻孔,通过盐水的消炎杀菌作用及水流的冲击力,清除鼻腔内部的细菌和病毒,阻止它们在鼻腔处停留,使鼻腔畅通,干净,加快恢复流鼻涕鼻子不通的情况。
3、热敷鼻部
鼻涕黏稠时会堵住鼻腔,从而就会感到鼻子不通,由于鼻黏膜遇热会收缩,所以可以用温热毛巾敷于鼻子根部,10分钟左右,鼻子吸入热蒸汽,鼻腔就会变得畅通,黏稠的鼻涕也容易水化而流出,重复热敷几次,即能缓解流鼻涕鼻塞。
感冒流鼻涕的护理方法
1、用热水洗衣服。如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。
2、少吃糖。有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
3、保证8小时睡眠。如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
4、给鼻子做好保暖工作。在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作,鼻子通常会温度低一些,这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷,不妨提前戴好口罩或围巾,帮助鼻子取暖。
5、尽量少握手。与见面碰下拳头相比,握手会增加双方接触的体表面积和时长,增加10到20倍的传染风险。
吹空调流鼻涕吃什么药
吹空调流鼻涕吃什么药
1、抗过敏药可缓解打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的症状,同时具有轻微的镇静作用,例如氯苯那敏(扑尔敏)和苯海拉明等。
2、减轻鼻粘膜充血药能够选择性地收缩鼻粘膜的血管,减轻鼻塞症状,使鼻涕减少,例如苯丙醇胺、伪麻黄碱等。
3、解热镇痛药可以退热,缓解头痛、关节及全身肌肉酸痛等症状,例如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等。
4、抗病毒药可以抑制病毒合成核酸和蛋白质,并抑制病毒从细胞中释放,减轻病毒感染的严重程度,常用的抗病毒药有病毒唑、阿昔洛韦、金刚烷胺等。
流鼻涕怎么办
1、吸热气
一般情况下,感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状,所以说想要缓解病情,那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净,这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择,可以将干净的毛巾浸泡在开水中,然后滴上几滴植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。除了这种方法之外,洗热水澡也是一个很好的选择,这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。
2、垫高枕头
垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的颈椎。
3、多休息
身体出现感冒疾病,其实就说明身体出现了毛病,想要令身体尽快的恢复正常,那么多休息是一个最好的选择。睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的身体得到恢复,其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针,那么身体也能够很快的恢复健康。
流鼻涕的症状起因
1、黄色粘稠量多的鼻涕:常见于感冒引起的鼻腔粘膜充血,分泌量增多而致。也可见于慢性鼻炎,副鼻窦炎等疾病。
2、透明清稀量多的鼻涕:多见于风寒感冒,过敏性鼻炎等疾病。
3、黑色鼻涕:多是由于吸入了黑色灰尘等引起,本身并无特殊病理性意义。一些煤矿工人常有这种情况。
4、绿色、粘稠、量多的鼻涕:多由鼻炎及鼻窦炎等化脓性疾病引起。
如何预防流鼻涕
1、尊重并爱惜自己的身体,生活规律化,尽量要少抽烟、要少饮酒、要少熬夜。
2、坚持锻炼、增强抵抗力。
3、远离过敏源。尽量减少户外活动,尤其是早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴,对去除身体上的过敏原会有帮助。
4、保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。预防感冒,在易患流感的季节,感冒往往引发鼻炎复发,若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。
5、注意个人和鼻腔的卫生。杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,抠气不要太猛,保持室内空气的温度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
6、建立自信心,保持良好的心态。
缓解经常打喷嚏流鼻涕的食疗方法
1、醋熘土豆丝
做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。
2、白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3、银花薄荷饮
银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3～4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。
5、醋烹豆芽菜
豆芽菜醋烹后立即翻炒,放味精、盐适量,翻炒立即出锅。火候要大,快炒,豆芽形状基本不变。
经常打喷嚏流鼻涕适合吃哪些水果
1、生梨
洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
2、西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
4、甘蔗
在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
5、柚子
含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。
