孕32周宫高腹围标准
女性护宫养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《孕32周宫高腹围标准》，仅供您在养生参考。
我们都知道孕妇在怀孕期间为了宝宝的健康成长是需要定期做很多产检的，这些产检每次都会固定做的项目就是侧腹围和宫高，当然很多宝妈们也会自己在家里侧腹围和宫高，根据腹围和宫高值就可以判断体内宝宝的成长情况，那么怀孕32周腹围和宫高的标准值是多少呢？
胎儿32周，腹围的平均值为26.20士2.33。从孕16周开始测量腹围，取立位，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。32周的宫高是26-32.5CM,不过这也就是个大概数值，医生的测量上肯定也会有偏差的，只要胎儿的发育正常就OK了。另外，孕妇本人的因素也占很大比例。
孕周腹围宫高标准范围
孕20周:16-20.5CM；孕21周:17-21.5CM；孕22周:18-22.5CM；孕23周：19~23CM；孕24周:20-24.5CM；孕25周:21-25.5CM；孕26周:21.5-26.5CM；孕27周：22.5~27.5CM；孕28周:23-28.5CM；孕29周:23.5-29.5CM；孕30周:24-30.5CM；孕31周:25-31.5CM；孕32周:26-32.5CM；孕33周:27-33.5CM；孕34周：27.5-34.5CM；孕35周:28.5-35.5CM；孕36周:29-36.5CM；孕37周:29.5-37.5CM；孕38周:30.5-38.5CM；孕39周:31-38.5CM；孕40周:32-38.5CM。
孕32周腹围宫高标准是什么？小编在文章中给朋友们介绍了，有兴趣的朋友可以看一看，每一个孕周，腹围宫高都是不同的，但主要是在正常的范围内就没有什么问题。孕妈妈们如果对自己的腹围宫高有疑惑，可当面咨询医生，医生会给你有关建议。
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24周宫高腹围标准
很多准妈妈在孕期都会定期做产检，产检主要检查的就是宝宝是否在健康成长，其次，还可以通过对孕妈妈的羊水检查，来判断婴儿成长还缺少哪些微量元素，对于宫高和腹围的检查也是每次产检都必查的项目，那么怀孕24周宫高和腹围的标准值是多少呢？下面小编来给大家详细介绍。
孕24周宫高腹围标准值
妊娠期子宫的增大是有规律性的，主要表现为宫底升高，腹围增加。宫高腹围测量一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。孕20周宫高腹围标准值为16.0-20.5CM，从而推算孕24周宫高腹围标准值为20.0-24.5cm。
如何测量宫高腹围
1、宫高测量。在测量宫高的时候，孕妇需要先将自己身体中的尿液排干净，之后平躺在床上，再用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离就可以了。每一次测量宫高腹围的时候，我们都可以将数值全部写在宫高的妊娠图中，以观察胎儿发育与孕周是否相符，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。
2、腹围的测量。腹围主要测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。
以上就是小编有关孕24周宫高腹围标准值以及测量方法的内容介绍，准妈妈们不妨可以自己尝试一下来测量宫高腹围，但由于测量数值与孕妇个体本身因素影响较大，因此当数值与标准值有差异时，准妈妈们无需太担心，可以到医院进行B超检查确认。
31周宫高腹围标准
产检是很多准妈妈在怀孕期间都会经过很多次的事情，因为体内有胎儿的原因，孕妈妈会无比担心自己的身体健康状况，就怕一旦自己生病了会影响胎儿的生长，而定期测量腹围和宫高就能够判断胎儿是否在慢慢长大，那么怀孕31周红高和腹围的标准值是什么呢？下面大家一起来看一下吧。
孕16周起开始测量腹围，方法是：孕妈妈取直立位，将衣服解开，完全暴露腹部，以脐部为准，拿皮尺水平绕腹一周，测得的数值即为腹围。腹围每周平均增长0.8厘米。孕20～24周增长最快，每周可增长1.6厘米；孕24～36周时，每周增长0.8厘米；孕36周后腹围增长速度减慢，每周增长0.3厘米。以孕16周的腹围为基数，则足月腹围平均增长21厘米。腹围不按数值增长时，孕妈妈会感到困惑。实际上，腹围的增长情况不可能完全相同。
妊娠12周末，子宫底高度大概在耻骨联合上2～3横指，到了孕5月会达到肚脐下1横指。孕妈妈可以自己摸出子宫底的位置，此时宫高约在18厘米。
孕16～36周，宫高每周增长0.8～1.0厘米，平均0.9厘米。24周末在肚脐上1横指，28周末在肚脐上3横指。
怀孕31周，宫高正常值应该为25~31.5厘米，腹围正常值为84~95厘米。
宫高值低多提示胎儿宫内发育迟缓或畸形；宫高值高提示多胎、胎儿畸形、巨大儿、臀位、胎头高浮、羊水过多、前置胎盘等。
怀孕31周的症状及注意事项：
1、怀孕31周时胎儿体形增大，子宫能可供活动的空间越来越少，所以孕妈妈会发觉胎动的强度比之前几个周减弱了许多，但是这时候仍然需要耐心数胎动，以便及时发觉胎儿异常，建议阅读如何数胎动。
2、怀孕31周时孕妇除了要补充足够的营养之外，还需要学会控制体重，孕妇体重每周增长不要超过500克，否则可能会导致胎儿营养过剩，甚至是巨大儿。
3、怀孕31周时严禁同房，避免发生早产及感染。
4、怀孕晚期很多孕妇会出现腿抽筋的现象，主要是由于缺钙导致，需要适当补钙。
5、怀孕晚期孕妇要注意按时到医院产检，这对孕妇及胎儿的健康非常重要。
6、怀孕31周时孕妇行动很不方便，最好不要远行，避免不必要的麻烦。
7、孕妇在怀孕晚期可能会觉得比较疲惫，身心疲倦，这时要尽量调整好心态，一个积极愉快的心情对胎儿的发育很有好处，而悲观情绪则会对胎儿造成一定的影响。
孕妇到了31孕周，宝宝已经长大很多了，这时候的宫高腹围也可反映一点宝宝的情况，像宫高偏低的，提示胎儿发育缓慢或者是畸形，宫高高的话，也会提示羊水过多，巨大儿等问题，但是因为每个妈妈的情况都不一样，所以根据一个两个数值也不好下定论说宝宝有问题，妈妈还是不必太担心。
孕29周宫高腹围标
准妈妈们到了一定的孕周时间都要参加各种孕检，宫高腹围就是其中的一项，基本上孕妇从20周开始就要量宫高腹围了，经过每次产前检查可以测量胎儿的发育情况身体体重及宫内的羊水水费异常等情况，根据人的体质不同测量的尺寸也会有些差异，宝宝的体重越大误差范围也就越大，及时发现胎儿发育问题及时做出处理。问题一其实所谓的腹围宫高就是女性在怀孕期间腹部周长以及子宫的高度，女性在怀孕期间要想时时刻刻了解到自己胎儿的状态除了日常检测胎动与胎心跳外，还有就是每日测量腹围宫高了。那么对于孕29周腹围宫高标准是什么呢怀孕29周宫高标准孕29周的宫高标准应该是23.5-29.5cm，即在脐上2-3横指。基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，简单的说就是要测量一下目前孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因；如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。量腹围宫高有什么用1、评估胎儿发育。测量宫底高度，把测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。2、预估预产期。测量宫高还有一种作用就是可以预测预产期。从上述我们可以详细的了解到孕期对自身腹围宫高的检测是十分重要的，因为这可以清楚的检测到腹中胎儿的发育状况。当然小编提供的数据也仅是作为参考，因为由于每个人的胖瘦体质不一样，所以孕期腹围宫高也就不尽相同了。
孕38周腹围标准
怀孕几乎是每个女性都必须会经历的过程，孕育新生命这个过程是既奇妙又美丽的，很多孕妈妈特别享受怀孕这个过程，而孕妈妈在怀孕期间的身体健康状况是最为让人注意的，随着月份越大越妈妈的腹围也会越来越大，那么怀孕38周腹围是什么标准呢？下面大家一起来看一下吧
让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次；怀孕28～35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。
按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平
孕周期宫高腹围标准
孕20周：16-20.5CM；
孕21周：17-21.5CM；
孕22周：18-22.5CM；
孕23周：19-23.5CM；
孕24周：20-24.5CM；
孕25周：21-25.5CM；
孕26周：21.5-26.5CM；
孕27周：22.5-27.5CM；
孕28周：23-28.5CM；
孕29周：23.5-29.5CM；
孕30周：24-30.5CM；
孕31周：25-31.5CM；
孕32周：26-32.5CM；
孕33周：27-33.5CM；
孕34周：27.5-34.5CM；
孕35周：28.5-35.5CM；
孕36周：29-36.5CM；
孕37周：29.5-37.5CM；
孕38周：30.5-38.5CM；
孕39周：31-38.5CM；
孕40周：32-38.5CM。
以上就是孕38周胎儿腹围的标准的资料了，希望对大家有所帮助，孕妈在怀孕期间身体的变化是很多方面的，所以孕妈要密切关注自己的身体变化，一旦自己身体有什么异样，才可以到医院做一个相关的检查，这样才可以避免意外的发生。
34周胎儿腹围标准
孕妇在产片的时候，不仅会测量自己的腹围和宫高，还会测量胎儿的腹颈，来判断胎儿是否在健康的成长，如果在一两个月的期间胎儿的腹径都不会生长的话，那么很可能就是体内胎儿的健康情况受到了破坏，那么怀孕34周胎儿腹围的标准值是多少呢？下面给大家详细介绍
孩子孕足月时，BpD应达到9.3厘米或以上。34周胎儿双顶径标准具体指什么？按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BpD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常，其中34周胎儿双顶径标准是8.61±0.63。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BpD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。
胎儿双顶径通常用超声波进行测量，随着胎儿月份增加头骨是不断生长的，测量双顶径时，应从一侧颅骨内缘测量到对侧颅骨外缘，这个数值才比较准确，如果检查的医院和医生、机器不同，数值会有偏差。
34周胎儿双顶径偏大怎么办
胎儿双顶径偏大是胎儿发育偏大的表现，与准妈妈的营养好，活动量少有直接的关系的，说明了准妈妈的营养充足，造成了胎儿发育偏大的，是现在比较常见的表现的。所以胎儿双顶径偏大，准妈妈不需要担心，只要胎儿的头部内没有异常的情况，就可以放心。
不过，如果34周胎儿双顶径过大则首先考虑是有脑积水的情况，建议做b超时注意检查胎儿的脑部，排除宝宝发育异常的可能。
而当胎儿双顶径偏小，可能孕周不准或B超测量存在的误差所致。因为B超检查双顶径会有一定的误差，一般来说，比实际孕周相差1周均可视为正常范围。如果双顶径偏小一方面考虑受孕时间晚，另外考虑胎儿本身发育偏小。如果未见明显发育异常即不需过于担心。建议根据产检具体情况遵医嘱治疗，注意生活饮食规律，平时注意加强营养，多吃高蛋白食物，定期做常规体检即可。
37周胎儿腹围标准值
都说是孕妇十月怀胎这十个月是最辛苦的，其实一般孕妇都是在九个多月就生产了，也就是在第40周的时候婴儿就会迫不及待的从孕妇体内出来看看外面的新世界，当孕妇怀孕到37周的时候，就离预产期不远了，那么怀孕37周胎儿腹围的标准值是多少呢？下面给大家详细介绍。
“事实上，只要怀孕满37周（包括37周的）以后出生的宝宝都是足月的，早于37周生的宝宝就叫早产儿。那么，足月生产的宝宝的各项指标数值是多少呢？
下面，医生为你解析足月胎儿的胎头双顶径、头围、股骨长、腹围、身高、体重、等指标的数值，供大家参考。
胎头双顶径
胎头双顶径是胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，称为“头部大横径”，又称BpD。
产道中让胎儿通过的最小径线是骨盆出口横径。如果双顶径大于骨盆出口横径，宝宝是否能自然分娩就是个问题，但最终选择还是要看准妈妈的骨盆和足月时宝宝的大小。
孕足月的宝宝双顶径标准应该在9.3厘米或以上。
双顶径标准：双顶径的数值和月份一致。
37周胎儿，胎宝宝双顶径就是7.0cm。38周胎儿双顶径就是8.0cm。39周胎儿双顶径就是9.0cm。40周胎儿，胎宝宝双顶径就是10.0cm。
头围值
头围是指绕胎头一周的最大长度，一般头围就是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”绕一周的长度，也就是绕枕额径一周的长度。
37周头围数值：331mm。38周头围数值：336mm。39周头围数值：341mm。40周头围数值：345mm。
头围的测量可采用软尺测量，可以采用立位，坐位或仰卧位，将软尺0点固定于头部一侧眉弓上缘，软尺紧贴头皮（若头发过多要将其拨开）绕枕骨结节最高点及另一侧眉弓上缘回至0点即为头围的长度。
36周腹围标准是多少
我们都知道女性怀孕在36周的时候，距离预产期就不远了，这个时候女性的行动都会受到限制，因为双身子的原因，做什么都不是很方便，孕妈妈再去产检时候也会比较紧张，毕竟是快要到预产期了，想要知道宝宝出生时多大，可以通过腹围标准值来初步判定，那么怀孕36周腹围标准值是多少呢？
一、36周腹围标准是什么
胎儿36周腹围的平均值为29.44士2.83厘米。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20～24周时增长最快;怀孕34周后，腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。不按数值增长时，通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上，每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为：
(1)未孕时每个人的胖瘦不同，腹围也不同。
(2)孕后腹围的增长不仅仅是由胎儿和子宫的增大所致，孕妇本人的因素也占很大比例。
(3)有的孕妇有妊娠反应，进食不是很好，早期腹围增加并不明显。待反应消失，食欲增加。
(4)有的孕妇自孕后体重迅速增加，腹部皮下脂肪较快增厚，不但腰围增粗，腹围也较其他人增长快。
(5)有的孕妇水钠潴留明显，会使腹围增加明显。
所以，单以腹围的增长来衡量子宫和胎儿的增长情况是有局限性的，也是片面的，应该结合其他检查综合分析。
二、腹围不标准怎么办
1、孕检中发现宫高腹围过大要注意可能引发水肿
有些准妈妈测量出来的宫高腹围超出了孕妇宫高腹围标准太多，那么这时候准妈妈就要注意了，长期宫高腹围过大会引起水肿。在妊娠期间水肿是正常的现象，但是也可能是准妈妈患有妊娠糖尿病。因此，发现宫高腹围超过了孕妇宫高腹围标准，准妈妈最好到专业的医院做全面的检查，确保胎儿和自己的身体健康，如果患有妊娠糖尿病，要及时治疗。
怀孕七个月腹围标准
我们都知道，孕妇在怀孕期间很多地方都是需要特殊照顾的，特别是产检的时候，一定要有家人的陪伴，否则一系列的产检项目会使孕妇感到过度的劳累，而怀孕产检时测量腹围和宫高也是特别必要的，那么孕妇在怀孕7个月的腹围标准值是多少呢？下面给大家详细介绍。
怀孕七个月腹围宫高
1、孕20周：16.0-20.5CM；孕21周：17.0-21.5CM；孕22周：18.0-22.5CM；；孕23周：19.0-23.5CM；孕24周：20.0-24.5CM；孕25周：21.0-25.5CM；孕26周：21.5-26.5CM；孕27周：22.5-27.5CM；孕28周：23.0-28.5CM；孕29周：23.5-29.5CM；孕30周：24.0-30.5CM；孕31周：25.0-31.5CM；孕32周：26.0-32.5CM；孕33周：27.0-33.5CM；孕34周：27.5-34.5CM；孕35周：28.5-35.5CM；孕36周：29.0-36.5CM；孕37周：29.5-37.5CM；孕38周：30.5-38.5CM；孕39周：31.0-38.5CM；孕40周：32.0-38.5CM。
2、按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2―3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
3、还有一个计算公式：(月份×3)+7=-3宫高3均为正常孕妇腹围标准参考表：孕5月腹围下限：76；腹围上限：89；标准腹围：82；孕6月腹围下限：80；腹围上限：91；标准腹围：85；孕7月腹围下限：82；腹围上限：94；标准腹围：87；孕8月腹围下限：84；腹围上限：95；标准腹围：89；孕9月腹围下限：86；腹围上限：98；标准腹围：92；孕10月腹围下限：89；腹围上限：100；标准腹围：94。
以上就是小编整理的有关怀孕七个月腹围宫高的资料整理。以上不仅仅是只有怀孕七个月的标准，还有许多其他时间的标准，那孕妈妈们就可以根据以上的标准来查看自己的是否是合标准的。希望小编的整理对您有所帮助。
宫高腹围计算胎儿体重
我们都知道孕妇在怀孕期间身体健康状况是很让人挂念的，而孕妇会定期产检，也是因为需要时刻观察着体内宝宝是否在健康成长，根据检查能够判断宝宝在生长过程中所需要哪些营养物质，很多医生会根据孕妇的宫高和腹围来计算胎儿的体重，是怎样计算的呢？下面我们来看一下吧。
1、胎儿体重(克) = -2686.60 + 171.48×腹围;
2、胎儿体重(克) = 2900 + 0.3×宫底高×腰围;
3、胎儿体重(克) = -5168.32 + 100.97×头围+ 110.86×腹围+ 143.09×股骨长+ 331.43×胎儿腿部皮下脂肪厚度;
以上方法为估算值，并不代表婴儿出生的实际体重。预测胎儿体重的目的在于要及早发现胎儿发育上存在的问题。一般来说，出生时的实际体重与预测体重会有正负10%-15%的误差。比如，出生体重4000克，其误差范围会为400克。也就是说，宝宝体重越大，误差范围也就越大。
宫高作用
1、评估胎儿发育。测量宫底高度，把测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。如发现与妊娠周数不符，过大或过小都要寻找原因，如做B超等特殊检查，确定有无双胎、畸形、死胎，羊水过多、过少等问题。
医生定期检查孕妇的宫高及腹围的目的是通过孕妇的个体数据来大体了解胎儿的宫内发育情况。需要注意的是，如果连续两周宫高没有变化，孕妈必须立即去医院就诊。
2、预估预产期。测量宫高还有一种作用就是可以预测预产期。一般情况下，胎儿宫高的变化曲线是先升后降的。妊娠4个月末，子宫底高度在耻骨联合上10cm，直到妊娠9个月末，子宫底高度一直在升高，这时子宫底高度升到耻骨上28-30cm。但是到了妊娠10个月末，子宫底高度会恢复到8个月时的高度。也就是说，随着胎儿出生时刻的临近，子宫会开始下降，临产前1-2周，胎儿的头部大多已经降入骨盆。所以，宫高也可以大致判断胎儿是否入盆，估算出大概的预产期。
怀孕32周肚子发紧发硬
虽说当妈妈是一件幸福的事情，怀孕也着实是一件很辛苦的事。怀孕的时候，孕妇会有很多不适，尤其是怀孕的时间越长，孕妇的不适的情况就越多，很多女性在孕晚期的时候回有肚子发紧发硬的现象，偶尔也会伴有腹部的疼痛，那么，怀孕32周的时候，孕妇肚子发紧发硬正常吗？
怀孕肚子有时发紧发硬是正常的，这时怀孕时出现的生理性宫缩。这种宫缩与造成流产、早产的宫缩的区别在于：生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，孕妇可以感觉到腹部发紧，也可从腹部扪到子宫发硬，每日出现的次数稀少，以后随着妊娠进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2Kpa，所以没有分娩宫缩的疼痛咸。在生理性宫缩的作用下，子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。
病理性病理性子宫收缩见于流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2Kpa，故均为有痛性收缩。流产常伴有子宫出血，早产则表现为子宫规律性和有效性，如不及时处理，随即宫颈缩短，宫口扩大，并伴阴道血性分泌物，由先兆早产发展为不可免早产。
简单的说就是生理性的宫缩不痛，偶尔发生，没有形成规律性。而病理性的伴有疼痛、发生频繁、形成规律性(也就是有规律的几分钟痛一次)。
孕晚期注意事项之孕晚期肚子硬是怎么回事
准妈咪在孕晚期的时候，会发现自己的肚子发硬，涨涨的，跟之前松松软软的状态非常不一样。
孕晚期肚子硬这实际上是宫缩，宫缩，是子宫肌肉收缩的简称，这是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受。事实上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，孕妈咪通常感觉不到。
实际上，子宫的收缩是很频繁的，但是大多数情况下很轻微，准妈妈们感觉不到，而有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而孕妇宫缩要变得比较频繁，通常已经是怀孕7、8个月以后。所以准妈咪会在孕晚期感觉到肚子硬，是属于正常现象，所以不用太过担心哦!
孕37周假性宫缩频繁怎么办
我们都知道女性到了怀孕中期货怀孕晚期的时候，很可能就因为饮食不注意的原因，而导致发生宫缩的现象，等女性到了怀孕37周的时候，就属于怀孕晚期的时候了，这个时候的女性一定要特别注意自己的身体，分清楚真宫缩与假宫缩的区别，那么孕37周假宫缩频繁，该怎么办呢？
孕37周假性宫缩频繁怎么回事
假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
假性宫缩与真宫缩(临产宫缩)的区别：临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血(见红)。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出现，更需引起产妇和临床医师的警惕和重视。
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。如果真性宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响，需要医疗上进行干预和处理。
假性宫缩频繁怎么办
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊
孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩：①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
