秋季孕养生
2020-05-27nt是孕妇朋友需要做的一项身体检查，很多的准妈妈都会选择在怀孕的12周做这个检查，因为在检查的过程当中可以通过检测宝宝的身高以及身体的情况，同时在做的当天要注意空腹，在检查的过程中要配合医生，准妈妈也要放松心态，不能太过于紧张。
怀孕12周做nt检查什么
一般在孕12周以后，当天可以空腹行第二次超声检查，如果胎儿成长的很好，可以建立围产期手册，同时做化验检查如血常规、血型、肝功、血糖、尿常规以及量血压、身高、宫高及腹围等检查。建议手册一般在户口所在地的医院建立，注意填写手册相关资料，建立完整的档案，以便孕期系统检查。
怀孕12周胎儿发育状况
本周，胎宝宝身长大约有9cm，胎重23g。胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，已形成完整的肺，甲状腺和胰岛线已完全形成，肝脏开始制造血细胞，肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了。
此时胎儿的外生殖器初步发育，如有
更多>>孕期44天的时候，我们可以检测到有胎心的，这时候孕囊只有葡萄的大小，差不过15毫米左右，这时候我们不能通过b超的方法进行检查，但是我们可以判断胎动，如果孕囊太小，有可能是出现死胎的情况，一般是不能低于12毫米，而且孕初期怀孕要特别注意自己的饮食以及情绪问题。
怀孕45天的时候，差不多应当是15毫米左右正常情况下怀孕，最迟第七周就可以发现胎心的波动，如果并没有看到胎心搏动，而妊娠囊又比较小，那么重要考虑胚胎停育的可能。
在怀孕44天的时候，胎儿差不多长到0.85公分，头部、呼吸、消化神经等器官开始增长，在做b超的时候能够清晰的发现胎囊，并且也能够发现胎芽以及胎心跳，因为情绪紧张的原因，孕妇月经也会推迟，排卵期会错后，所以会出现孕囊和实际相比较停经天数小的现象，比如说停经50天，但是在做检查的时候，发现孕囊仅仅只有四十天左右的大小，这种孕囊偏小，其实也属于一种正常的情况。只要一周之后动态显示
更多>>nt检查是孕检过程中必须要做的一个检查项目，这个检查项目又称作为21三体筛查，是在女性怀孕初期的时候就需要做的一种检查，主要是筛查胎儿是否会出现染色体异常的情况，但在做这种检查的时候，一定要掌握好检查的时间，不然需要检测的颈项透明层就会消失，那么怀孕几周做nt检查比较合适呢?
相信有一部分人都不知道什么是nt，nt是产检中的一种检查项目，是通过胎儿的颈部透明度用来确定胎儿是否健康，也属于产检中第一次“畸形检查”。但是，怀孕几周做nt检查呢?
nt是b超用于孕11-13周左右的21三体筛查，利用超声测定颈项透明层厚度有着十分重要的临床意义，其厚度增加，发生胎儿异常的可能性也增加。nt筛查是指颈部透明带厚度及孕妇血清检验。颈部透明带是指胎儿颈部后方皮下积水的空隙，进行超音波扫描时，医师会详细测量介于皮肤和组织之间的空隙厚度，染色体异常的胎儿，其颈部透明带会明显增厚，特别是唐氏症儿。通常唐氏症
更多>>四维彩超比三维彩超更加先进，是女性在怀孕过程中必须要做的一种检测，一般女性都是在怀孕中后期的时候进行四维彩超检查的，四维彩超能够清晰的看到胎儿的生长发育情况，对于胎儿的四肢发育和皮肤上的一些斑点都能够明显地观测到，能够帮助排除先天性疾病和发育畸形的状况，那么怀孕几周做四维彩超比较合适呢?
为了排除胎儿发育畸形以及其他的意外情况，女性在孕中期的时候，应该去医院进行四维彩超检查，这样可以确保胎儿健康平安的成长，能够有效避免意外情况的发生。但是我们应该选择合适的检查时机，因为太早检查的效果并不好，并不能够及时的发现病情，而太晚检查又可能错过最佳的处理时机。
那么应该在孕中期第几周做四维彩超检查呢?孕妇最好在怀孕的第22周到第26周之内做四维彩超检查，因为这个时候胎儿的各个器官已经逐步发育，通过四维检查可以观察胎儿的生长和发育情况，能够及时发现异常情况，对于预防畸形以及先天发育异常有非常大的帮
更多>>医生在37周左右就会给准妈妈做一个鉴定，告知准爸爸和准妈妈分娩的方式是什么。大概有15%的母亲不能通过阴道分娩，38周左右医生就会建议你住院分娩。妈妈的骨盆不正，或者是妈妈怀的孩子太大，8斤以上的孩子我们称之为巨大儿，妈妈有其他的合并症。
这种情况下，医生建议38周以后分娩。剩下的这些准妈妈们可能会在家中等待分娩。
并不一定是预产期那天生孩子:
虽然在我们国家大部分，尤其在城里99%以上的产妇都是在医院分娩的，但是有很多人究竟对哪一天生很茫然，很多人认为肯定要在预产期这一天生，其实不是这样的，因为预产期是通过妈妈最后一次来月经的日子推算出来的预产期，100个孕妇里面只有5个人是准确的在预产期生。剩下的95%的妈妈都不是在预产期分娩。就医学的病例来讲，如果妈妈只要过了37周，到42周，这5周分娩都是正常的。所以准妈妈没有必要为自己哪一天生过于顾虑。
如果预产期早一天生了是不是就是早产了呢？
更多>>秋季养生 秋季喝水的讲究
水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。秋天人们更是离不开水。但水与水也是不一样的。根据水质的不同，可以分为软水(硬度低于8度)和硬水(硬度高于8度)。饮用水根据氯化钠的含量，可以分为淡水和咸水……秋季喝哪种水好?下面的提示应多加注意。
白开水 俗话说：人是水浇成的，这话不无道理。秋季天气干燥，平时喝白开水就可以了。清纯的水才能有效地促进人体新陈代谢。浓度高的饮料，比如咖啡、茶及汽水等，不但不能为身体提供水分，还会从细胞中夺取水分，导致脱水，不能多喝。自然的白开水中富含多种矿物质和微量元素，能够调节人体内的平衡，这是普通饮料所无法达到的效果。从营养学的角度来看，任何一种含糖的饮料都不如白开水的价值高，因为白开水进入人体后能很快地被肠胃吸收，发挥新陈代谢的功能，同时还能调节体温、清洁人体内环境。喝白开水最好选择烧开后自然冷却的凉开水(20—2
更多>>现在我们已经到了秋季，这是我们大家都非常熟悉的一个季节了，我们在秋季的时候就容易出现身体的不适情况了，所以大家在秋季的时候就需要学会养生的方法才行了，这是非常关键的了，那么具体如何在秋季养生呢，一起看看吧。
因为秋天干燥，所以在这时候的天气就容易导致我们的肺部健康受到影响了，这是非常容易导致我们人体健康受到影响的了，所以想要让我们在秋季的时候健康，那么就要少食辛辣，有利于对肺的养护哦。
而且由于秋天的时候天气干燥易便秘，多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡萝卜、魔芋等。而辛辣食物也会加重便秘，所以要少食，我们不能因为辛辣食物美味可口，就随意的去吃了哦。坚果类食物可润肠通便，常吃五仁和蜂蜜。如杏仁、芝麻仁、核桃仁、松子仁、麻子仁。要多喝水，清晨5-7点是大肠经值班的时候，此时喝一杯水可促进大便通畅。
而且我们大家在秋季的时候会发现，在秋天非常容易得
更多>>秋季的雨水很多，天气的变换也很快。在秋季为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。
秋季饮食调养
秋季饮食调养应遵循养阴防燥的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下:
秋季养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
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在这个凉爽但又容易引发各种疾病的秋天，就让我们一起喝喝汤、养养身，把疾病赶走，让这个秋季有备无患。食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。而在我们所吃的各种食物中，汤是一种营养丰富又最容易消化的食物。经科学调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。因此，喝汤一种极佳的食疗方法。
1、萝卜牛尾汤
材料：牛尾、萝卜、南姜末适量、芹菜粒适量、盐适量。
做法：牛尾剁块，清洗干净。把牛尾放入电饭煲中，按下开关煮开。萝卜洗净去皮切块。将牛尾块和萝卜块一并放入炖锅，加适量清水，加入南姜末。大约煮1个小时，在期间要不定时开锅加点水，直到牛尾和萝卜煮熟即可。
功效：牛肉补气益中，健脾益胃，功效类同黄芪，而牛尾又有牛髓，可填精补髓，且能泽肌润面，治理骨折，擦损伤痛。
2、小排胡萝卜豆腐煲
主料：猪肋排500克。
配料：胡萝卜2根、嫩豆腐
更多>>导读：进入10月，我国大部分地区进入2020秋季，天凉之时，想要少生病，你需要了解一些2020秋季养生小常识。今天小编为你列举14条必知的2020秋季养生小常识，健康度秋要留意哦！
2020秋季养生小常识
1、主动饮水防干燥
干燥的2020秋季使人的皮肤日蒸发水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上，因此，主动饮水是2020秋季养肺的重要环节。当然，主动饮水也是有一定技巧的，即一次不宜大量地快速饮水，要多次少饮。
2、2020秋季饮食要滋润
秋燥易消耗津液，因此2020秋季饮食上，滋润为先。无论是食疗还是中药滋补，都应润燥。多喝水，少吃辛辣、油炸、大热的食物，多食枣、木耳、百合、藕、马蹄、甘蔗等应季食物。这些食材有润肺、滋润脾胃、清凉润燥的效用。
3、朝喝盐水晚喝蜜
入秋后会经常觉得口渴，若白天喝点盐水，晚上喝点蜜水，这既可补充人体水分，又是2020秋季养生、抗衰的良方，同
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