鹿角粉通乳怎么吃
中药打粉养生配方。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“鹿角粉通乳怎么吃”，希望对您的养生有所帮助。
相信很多人都有听说过鹿角粉通乳吧，事实上鹿角粉是一种保健效果比较好的药物，但是它其中含有一定的激素，所以并不建议使用鹿角粉通乳，而在哺乳期想要达到通乳下奶的效果，那么可以熬一些鲫鱼汤，或者是煮即鱼粥以及猪脚炖通草汤都可以起到很好的，疏通乳汁作用。
一、功效
鹿角粉是一种具有保健效果的药物，处于哺乳期的妇女是不能够使用鹿角粉的，因为鹿角粉当中含有一定量的激素，其会促进孩子早熟现象的出现，对孩子的发育产生不良影响。想要促进乳汁分泌你首先就是需要注意饮食，一些汤类的食物，像是猪蹄汤或者鸡汤等都能够起到下奶的效果。而且因为猪蹄当中含有非常丰富的蛋白质和脂肪，所以还能够起到一定的补血以及活血的效果。
二、鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服3~5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水。温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
三、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水2000毫升。熬1~2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，连服3~5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
四、猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1~2小时。分两次喝完。每天1只猪蹄，连续服3~5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水、通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体、通乳之功效。
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通乳手法硬块
对于宝宝来说，早期的食物主要是通过母亲的母乳来达到营养都吸收。这个时候，母亲的母乳健康还有乳房发育健康就对她们来说是很重要的一个事情。有时候医生们会发现自己乳房上面有肿块。通常出现这种情况的时候，都会通过一些通乳手法来消除肿块或者硬块。那么有哪些特殊手法可以达到去除乳房上的硬块了?下面就让我们一起来看一下吧。
宝妈有奶结、硬块一类的分为几大类：
1、
奶胀的时候不小心压到了或者是孩子踢到了;这样的情况是容易处理的，一般的催乳师经过手法排奶之后基本是可以解决的。
2、
宝妈生气之后，偶然的一个动作就会产生奶结;这种情况一般是肝郁气滞型的。宝妈的心情抑郁，尤其是刚出生完，宝妈的心情会比较复杂，一时间难以适应，并且之前的关心度转移到了孩子身上，宝妈会有所不适，对事情会非常敏感，也是造成奶结的原因之一。
此种情况中医学的说法是：肝失疏泄，气机郁滞。并且还容易造成两乳的胀痛，影响津液的输布排泄，形成膨胀。
3、
身体虚弱导致的奶结;此种情况一般是宝妈的自身体质比较差，气血虚弱，身体的气血运行不畅，本身乳汁就不多，还漏奶严重，偶尔碰到了还堵奶。。
4、
经常性堵奶;这种就是综合性质比较严重的了，这类宝妈是最难过的，花钱就不必多说了，天天找催乳师也是麻烦事，有的时候还没好彻底呢就又犯了。。
导致这种情况的最主要原因就是自身的经络遇阻，一般来说，反复发作的堵奶一般都在同一个经络上面，如果没有疏通开，就会一直受阻。这就需要催乳师不仅在排奶的同时还得把产妇的经络疏通开。
第二、这些硬块所在的方位对应的是哪条经络呢?
通过乳房的经络有好几条，乳房上一个地方出现了问题，就说明了该经络的不通畅，大多数需要经络疏通解决。那么这些方位如何确定呢?
大家可以根据我们传统的十四经络图进行辨识，如果没有在这几个经络里面，那我们就弦解决胃经和肝经。
比如说，乳头和乳房12点和6点中方向，一般来说胃经和肝经，胃经是贯穿整个乳房的，而肝经又路过这个地方，所以要解决这两个经络就能解决问题。
第三、解决方法和治病原理
我们常用的方法有：手法推拿排乳、理筋疗法(包括拨筋法)、点穴疗法、刺血疗法、针灸疗法。
那么这些疗法的原理是什么呢?
1、
先说手法推拿排乳。这种方法是最大众化的一种了，很多培训单位首先要学的就是这个，如何推拿，如何排奶，如何用力等。主要原理就是认为乳腺小叶在外力的作用下打转或者是旋转移位了，只要把乳腺里面的小球理顺了，并且适当的增加压力，便可以把乳汁排出。这种对上述的1类是有效的。2、
理筋疗法，还有拨筋法。肝主筋，开窍于目。此种理论认为，是因为筋的紧绷或者扭转造成了乳腺小叶的错位，从而导致了硬块的发生，只要把筋拨正，或者是通过穴位的点拨促使筋收缩或者释放，解决问题。3、
点穴疗法。这是大多数培训单位教的比较多的一项，也是最常用的一项。这种方法的原理就是，观察硬块所在位置，判断好是哪条经络出现了问题，然后有效的点按揉压。通过穴位的强刺激，达到疏通经络的目的，从而解决问题。4、
针灸疗法。其实针灸是两种方法，一个是针一个是灸，所适用的场合和学位也是不一样的。针法跟点穴疗法类似，只是要比点穴疗法来的更快一些，毕竟是刺入治疗，对神经的刺激是更强烈的。效果也是最快的。针法和灸法也是看患者的自身情况而定，如果患者的身体本身就很虚弱了，一般不行针强刺激，而是选用灸法，升补阳气，点穴治疗。促使患者机体自身调节，然后手法排乳。
如果患者是内热聚集，就适当的用针法泄法的方式调节，促使病气散出。从而让患者解除痛苦。然后手法排乳。
按摩通乳手法
二、通乳的食物三、通乳的方法
按摩通乳手法
1、按摩通乳手法
先彻底地洗净双手,然后让孕妈妈采取舒适的体位,站立或坐位均可。将拇指及食指放置于孕妈妈的乳晕部,拇指与食指相对,用拇指及食指向胸壁方向向下挤压,然后捏住指间乳头乳晕组织向反方向轻拉后放松,重复这两个动作直至乳汁喷射而出。
乳头的按摩的目是去除堵塞,让乳管变得通畅。用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。乳房基底部的接摩,把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。
2、乳房不通的原因
乳腺管阻塞是因为宝宝不能完全吸允出乳房中的乳汁所引起的,会导致乳房肿胀,形成肿块,并可引发乳房发炎。如果宝宝吸允方式不当导致乳腺管阻塞,致使乳汁不能顺利流向乳头,这是导致输乳管阻塞的最显著原因。影响泌乳的食物会导致乳腺管阻塞。如果乳房内有乳汁蓄积,可能是因为产后的几天内泌乳过多,宝宝总在睡觉或你忙于工作而无暇给宝宝喂奶,这时你会觉得乳房有肿胀感。未排出的乳汁蓄积可使其增稠,阻塞一个或多个乳腺管。胸罩或衣服太紧,或宝宝在吃奶时仅仅抓住你的乳房,导致乳腺管口收缩。
3、乳房不通的食疗
赤豆酒酿蛋,取赤豆50克,糯米甜酒酿250克,鸡蛋4个,红糖适量。将赤豆淘净,加水煮烂,入甜酒酿烧沸,打入鸡蛋,待蛋凝熟透加红糖。王不留行炖母鸡。母鸡1只,宰杀后洗净。炒王不留行60克,装入鸡腹内缝合,炖至鸡熟,分2次食肉、喝汤。此方中的王不留行通利血脉。莴苣粥。将甘草9克煎熬成汤,然后捞去甘草,加入莴苣60克、糯米30克熬粥。每日分2次服食,3~5日为1个疗程。
通乳的食物
1、木瓜,我们以前只知道木瓜丰胸,或者预防便秘。其实木瓜还有通乳的功效。
2、花生,花生是补血的食物,也有降压通乳的作用。
3、虾寒气太大,其实不然,虾不仅可以增加我们的免疫力,还能通乳。
4、鲫鱼,鲫鱼汤大家都不陌生,鲫鱼利尿,有助于通乳。
5、小米粥,小米养血,健脾,通乳
6、莲藕,藕含有丰富的微量元素,铁含量也较高,妈妈多吃藕,能有效的清除体类的淤血,帮助消化,利于通乳。
7、海带,海带含铁和碘都比较丰富。而且还含有丰富的维生素c,蛋白质。产后食用海带,里面的蛋白质可以帮助我们修复生宝宝时候的创伤,里面的其他营养物质又能帮助我们的妈妈在产后通乳。
通乳的方法
1、毛巾热敷,通乳的第一步就是让乳房处于一个舒适的状态,当你感觉到自己的乳房开始被奶水胀满刺痛的时候,可以找一条毛巾然后用热水打湿后放在乳房上,注意露出乳头。
2、 吸乳器,到了关键的一步,我们这个时候需要借助工具,现在的吸乳器很方便。在乳头开始分泌乳汁的时候,你可以用吸乳器加快乳汁出来。在吸的时候可以利用宝宝吃奶的动作,可以帮助你疏散乳腺的硬块。
3、可以向通乳师寻求帮助,通乳师具备专业的知识,当你奶水堵塞的时候她会她的专业知识最快时间类帮你通乳,减轻你的痛苦。
通乳散结的漏通酒
给孩子喂母乳，是很多母亲一直努力做的事情。然而喂母乳有很多需要注意的事项，不小心处理机会感染乳腺炎，治疗乳腺炎，这里推荐大家喝漏通酒。漏通酒的功效是帮助治疗此疾病的，能通乳散结，来看漏通酒的用法!
来源
《验方新编》。
配方
漏芦10g，木通10g，川贝母10g，甘草6g。
制法
以上四味药研成粗末，加水、黄酒各100ml，煎至一半，去渣候温，分作两份，备用。
用法
口服。每日l份，晚饭后温服。
功效
通乳散结。
主治
乳腺炎初起，症见乳汁不通，乳房肿痛。
宜忌
用2日后若无效，不宜再服，应更换治疗处方，以免耽误病情。
附记
蒲金酒治疗乳腺炎重在清热解毒，漏通酒则重在通乳散结。漏芦，性味苦寒，《本草纲目》：漏芦，下乳汁，清热毒，排脓，为古方治疗乳痈的要药之一;木通，性味苦寒，有利水通淋、泄热通乳功能;川贝母清热散结;甘草清热解毒：诸药配伍在一起，重在通乳散结。
乳腺炎
乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，在此以最常见的急性化脓性乳腺炎做陈述。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为乳痈。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。
乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康，所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。
病因
乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过胸部头部的皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。
胸部头部发育不良、凹陷、内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长，小儿含乳而睡，致使表面糜烂或小儿咬破乳房头部，细菌由破口而入;或因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。
产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。
结语：有关漏通酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对漏通酒已经有了一定的认识了。漏通酒能治疗乳腺炎初期症状，希望还在喂母乳的朋友多多注意。如果不小心患了此症状，要及时调理身体才行。治疗乳腺炎要趁早!
鹿角霜应该怎么吃？
如今越来越多的人注意养生，很多人都开始吃学会用中药进行养生滋补。很多人可能不知道的，中药在一些疾病治疗上，也是有着很好效果。鹿角霜用来解决泌尿问题就很有效，但是很多人都不知道用它怎么吃。下面小编就来介绍鹿角霜的相关知识以及它的吃法。
鹿角霜长什么样子
药材：为圆柱形或劈破成半圆柱形的块，大小粗细不一。一般马鹿角的霜块较粗大，花鹿角的霜块较细小。颜色：外层灰白色，质较致密;内层色较深，质疏松多细孔。气味：气无，味微苦涩，有粘舌感。以块整齐、色灰白、不糟朽者为佳。
鹿角霜的功效和作用
主治治肾气不足，虚劳羸瘦，腰痛，阴疽，男子阳痿、滑精，裙钗子宫虚冷，崩漏，带下。补血，益精。
使用鹿茸时，剂量不能太大，以每天1～3克为宜，可以入散剂、丸剂、酒剂，以入酒剂的作用最好。也可以和食物炖着用。还可取1～2片鹿茸片直接放入口中，慢慢嚼碎吞下。
鹿茸以空腹服用为宜。服用时应从小量开始，缓缓增加剂量，不可骤用大量，以免“火上浇油”，出现口干咽痛、烦躁、大便干结等燥热现象。
鹿角为雄鹿已骨化的角，比鹿茸效果弱。鹿角胶为鹿角煎熬浓缩而成的胶块。它能补阴、补阳、补血、止血，用于阴虚、阳虚及血虚等病症。使用时，可将鹿角胶粉碎，用开水冲服，每天5～10克。
以上就是有关鹿角霜的使用方法的相关介绍，鹿角霜的营养价值相当高，它不仅对一些妇科乳腺增生、卵巢囊肿治疗效果显著还对男科疾病的前列腺炎和尿频尿急具有独特疗效。但是并不是所有的人群都能够服用的，阴虚火旺患者是禁止服用的。
通乳颗粒下奶效果
当女性生完小宝宝之后一般都会给小宝宝进行母乳喂养的，比较母乳是小宝宝最好的食物，但是很多的女性在给小宝宝喂养母乳的过程中会出现母乳比较少或者是乳汁不通畅的现象，在这样时候宝妈除了可以采取食疗的方法还可以服用一些通乳颗粒，这样对下奶会有比较好的帮助。
通乳颗粒的主要成分
包括黄芪、熟地黄、通草、瞿麦、天花粉、路路通、漏芦、党参、当归、川芎、白芍(酒炒)、王不留行、柴胡、穿山甲(烫)、鹿角霜，该药具有益气养血，通络下乳的功效，主要用于产后气血亏虚，乳少，无乳，乳汁不通等症。
通乳颗粒成分分析
方中黄芪、党参补气；熟地、当归、白芍养血；川芎行气活血；柴胡增强川芎、白芍行气活血之功；通草、瞿麦、路路通、漏芦、王不留行、穿山甲通气下乳；天花粉清热生津。诸药共奏益气养血，通络下乳之功。
母乳不足可以采取的方法
1.心理调整：
首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。
2.满足营养：
对乳母来讲，水是一种重要的营养素，首先要保证水的摄入，多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。对经济水平较好、膳食结构合理的家庭来讲，不必刻意去增加产妇的食物摄入，因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体重，而不是增加泌乳量。但对经济状况较差、膳食结构不合理的家庭，就应当注意调整乳母的膳食结构。
3.多多吸吮：
将婴儿放在母亲身边，一旦需要就给婴儿喂奶，夜间间隔时间可长一些，但不可不喂奶。另外，还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。
乳房通乳按摩手法
二、预防乳腺疾病的方法三、保护乳房吃什么好
乳房通乳按摩手法
1、乳房通乳按摩手法
1.1、用一手掌从乳房根部将乳房托起,用另一手大鱼际肌(大拇指根部的大肌群)向乳头方向推数次。
1.2、用双手在乳头部轻轻做捻法约30秒。
1.3、双手大鱼际肌推摩胸部2~3分钟,从外向乳头方向推摩。
1.4、用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。
2、做乳房按摩有什么好处
2.1、使乳房光滑细嫩
按摩的时候,涂一些橄榄油、润肤乳,能够增加按摩的效果,而且使乳房皮肤更有弹性,手感更好。
2.2、免疫力可增强
每天用手磨擦胸腺200次,胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离,握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
2.3、保持乳房年轻态
大家都知道,脸部要经常按摩,要不然会松弛产生皱纹,乳房也是一样,也需要经常抚摸,才能够保持年轻的状态,否则也会无弹性、无手感。
2.4、保持乳房坚挺不下垂
很多女性在生完孩子开始母乳喂养,造成乳房下垂严重,这时候要多按摩,双手沿着乳房下侧,开始向上聚拢乳房,每天坚持20~30次,能够起到挺胸的效果。
3、常见的乳房疾病有哪些
3.1、乳腺癌 过度饮酒、肥胖、乳腺增生多年不愈、家族乳癌史、心情常年抑郁、反复进行人流手术等都会诱发乳腺癌。早期乳房内可触摸到蚕豆大小可活动的肿块,可见肿块处皮肤隆起,部分皮肤呈橘皮状,乳头回缩和伴有血性溢液等,晚期有区域淋巴结肿大等现象。绝经期前后女性发病率相对较高。
3.2、乳腺纤维腺瘤 该病症多发在20~25岁女性之间。妊娠和哺乳期,由于雌激素大量分泌,可诱发肿瘤生成,而青春期前后的女性性功能旺盛,这个年龄段的女性会因内分泌失调、雌激素分泌增高引起本病,中医称为“乳核”,主要表现为生长缓慢的无痛性乳房肿块。
预防乳腺疾病的方法
1、控制情绪
乳腺肿块的发生与情绪有着密切的关系,心情舒畅,内分泌水平才能处于正常水平,乳腺才不会因为雌激素异常发生病变,保持开朗的性格,愉悦的心情,对预防疾病有很大的帮助。
2、和谐房事
乳房不仅是哺乳器官,也是一种性器官,夫妻生活可以调节内分泌,刺激孕激素分泌,从而增加对乳腺的保护,而只有和谐的房事生活才能降低乳腺疾病的发生率,长期缺乏或房事过度,可诱发乳腺增生和乳腺癌。
3、少吃激素
避孕药,丰胸产品,雌激素类的保健品及护肤品等,长期使用容易引发乳腺疾病,另外,大量的服用补品,如蜂王浆、蜂胶、雪蛤等,滥补往往会破坏正常的激素水平,刺激乳腺而引发疾病。
4、定期体检
了解乳房在每个月经周期的变化,养成定期自检乳房的习惯,发现什么异常要及时就医处理,可以每年进行一次体检,可有效防止乳腺疾病的发生。
保护乳房吃什么好
1、玉米
玉米有促进性腺发育作用,所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品,可提高雌性激素,对丰胸能起到很好的作用。
2、莴苣
莴笋是我国传统的丰胸蔬菜,莴笋茎及叶中含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的钾、钠、氟、碘等矿物质元素,具有很好的调养气血、促进乳房部位营养供应的作用,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
3、黄豆
黄豆含有丰富的蛋白质,还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。
4、海带
海带是一种含碘量很高的海藻,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,终极消除乳腺增生的隐患。
蒲公英能通乳吗
蒲公英是否可以起到通乳的效果，相信这个问题，在生活当中还是有很多人会问的，其实并不能起到催奶的效果，但是它能够清热解毒，利尿散结，对于治疗急性乳腺炎，或者是乳痈肿，有很好的效果，如果说想要达到更好的通乳催奶效果，可以炖猪蹄花生汤来饮用。
1、蒲公英不能催奶，蒲公英清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎、妇人乳痈肿有较好效果。
2、催奶的话，花生黄豆猪蹄汤通脉增乳，取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血，通脉增乳。治产后奶水不足。 去找催乳师帮忙按摩的时候催乳师推荐一些催奶汤哺泉配合用的。还有就是要多吸，多给宝宝吸，不饿也当零食一样吸，每次一定要吸空。平时多喝些汤水吧，这样奶水也会多些的！
3、蒲公英是药食两用的常见植物，可生吃、炒食、做汤，能清热解毒，一般用于消炎、尿路感染、疔毒疮肿等。车前草，学名为平车前，也是随处可见的耐寒、耐旱性植物，具有一定的抗菌消炎作用。两者并用，对乳腺炎能起到既疏通又消肿的作用，但不宜长期服用。
另外，产后1~2个月是乳腺炎高发期，新手妈妈们在照顾宝宝的同时，一定要兼顾自己的乳腺健康。
4、胀奶初期可以尝试外敷土豆片消肿，一般每隔2~3小时需排空乳房一次，一旦发现有胀奶硬块，自己处理不掉就要赶紧找专业人士，如果处理不及时造成回奶损失就大了。如果已出现硬块，宜冷敷，不宜热敷。
通乳的按摩手法
二、通乳要注意什么三、通乳吃什么食物好
通乳的按摩手法
1、通乳的按摩手法
催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。
催乳师采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生,使日后哺乳能顺利进行。
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
2、通乳按摩有什么方法
乳头催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。
乳房催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。
3、通乳按摩有什么禁忌
3.1、忌很用力地挤压乳体部
乳体部当中有很多细小的乳腺,这个部位是不可以用手指用力地挤压的,刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。
3.2、忌用力压迫乳房外侧
乳房的外侧是残留奶水比较多,炎症等乳房疾病的多发地带,如果用手掌使劲儿地压迫,加重组织的损伤。
3.3、忌任何情况下都可以热敷
如果奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行热敷:但是在乳房严重胀痛或乳管没有通畅时进行热敷,反而会加重炎症。
通乳要注意什么
1、尽早吮吸,勤喂奶
宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸,这样才能促进乳汁的分泌。
2、树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝,其实不论乳房形状、大小如何,都能制造出充足的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。
3、通畅乳管,经常排空,防止胀奶
新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅,可以请专业催乳师帮助通开乳腺导管。
4、避免乳头损伤
刚开奶的新妈妈乳头粉嫩,容易被宝宝吮破,喂奶时应该让宝宝含住乳晕,控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝(如果乳头有皲裂的情况发生,可以在喂奶完毕之后涂抹芦荟胶)。
5、母婴同室、按需哺乳
母婴同处一室,可以保证随时哺乳,同时处于新生儿期的宝宝,在吮吸妈妈乳汁时,会时不时看着妈妈的脸庞,享受和妈妈的肌肤之亲。
6、保持好心情
产妇在生产完毕之后,对很多事情都有非常敏感,并且有一定的情感落差,甚至部分产妇会有一些产后抑郁,很容易造成激动、情绪不稳等,这就需要家人的耐心和关怀了。
通乳吃什么食物好
1、茭白
不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。
2、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
3、莴笋
莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。
4、豆腐
豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
5、丝瓜
丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
6、黑芝麻
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。
