西比灵治失眠吗
养生失眠。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“西比灵治失眠吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
失眠是很多人都有过的一种经历，长期失眠的话，除了会影响一个人的精神，还会极大的影响一个人的身体健康，所以需要及时治疗。治疗失眠的方法由于很多，比如说用西比灵这种药物进行治疗。但是西比灵作为一种西药，对于人体还是有一定的副作用的，另外，一些特殊人群也不能服用西比灵！
西比灵的作用有哪些？
西比灵能够帮助患者对神经细胞的病量性钙超载起到阻碍的作用，同时还可以对阵发性极化起到抑制的效果，这样就可以防止细胞异常放电，因此就能防止癫痫病的发作。西比灵还能起到保护心肌的作用，它能够对缺血性心肌的损害减轻。同时西比灵还可以起到缓解肾功能作用的效果，所以对于慢性肾功能衰竭的治疗方法效果显著。另外，西比灵还有着抗组织胺的作用。
另外，西比灵还能够对血管的平滑肌起到扩张的作用，这样就可以对脑循环进行改善，同时也能改善冠脉循环，可以拮抗到各种血管收缩物质。西比灵为选择性钙拮抗剂，可阻滞过量的钙离子跨膜进入细胞内，防止细胞内钙超载造成的损伤，不影响正常钙离子跨膜转运，对心脏收缩和传导无影响。
西比灵可以治疗失眠吗？
西比灵一般用于治疗偏头痛的预防性治疗，头晕失眠的对症治疗。但是这个要的副作用还是蛮大的。邻居年纪大了，现在出现了头晕，失眠的症状，医生给开了西比灵服用，刚开始服用西比灵的时候会出现嗜睡、乏力、口干。平时注意清淡饮食，适当的锻炼，补充充足的睡眠，避免情绪的过度波动，是没什么问题的。
西比灵一般用于偏头痛的预防性治疗和头疼失眠。服用剂量为65岁以下每晚吃2粒，65岁以上每晚吃1粒。如果在治疗期吃了2个月的药病情还是没有见好，那就别吃了，说明这个药对患者的病情没作用。
哪些人不能服用西比灵？
因为西比灵的副作用还是很大的。所以在哺乳期的女性患者要禁用西比灵。这是为了防止西比灵通过母乳摄入流入儿童体内产生不良反应，对儿童造成伤害。在研究阶段，曾经用哺乳期的狗做过实验，其乳汁中西比灵浓度较血中更高。
对于妊娠期的女性患者，西比灵也是不要服用了。因为西比灵的不良反应太大了，虽然研究表明没有任何危害会有伤害胎儿，但是还是以防万一。如果计划怀孕，也是要告诉自己的主治医生的。Ys630.coM
yS630.Com相关推荐
西比灵说明书
西比灵是一种可以预防和治疗偏头痛的药物，对于眩晕的症状，也可起到一定的治疗功效。西比灵在用药的过程中，需要特别注意，如果不能用药的话，就一定不要用药，因为这会对人体的健康造成极大的威胁。下面，就为大家详细介绍西比灵的适应症、用法用量、注意事项以及特殊人群的用药注意事项！
一、适应症
典型(有先兆)或非典型(无先兆)偏头痛的预防性治疗。
由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
二、用法用量
1.偏头痛的预防性治疗
- 起始剂量:对于65岁以下患者开始治疗时可给予每晚2粒，65岁以上患者每晚1粒。如在治疗中出现抑郁、锥体外系反应和其它严重的不良反应，应及时停药。如在治疗2个月后未见明显改善，则可视为病人对本品无反应，可停止用药。
- 维持治疗:如果疗效满意，患者需维持治疗时，应减至每7天连续给药5天(剂量同上)、停药2天。即使预防性维持治疗的疗效显著，且耐受性良好，在治疗6个月后也应停药观察，只有在复发时才应重新服药。
2.眩晕
每日剂量应与上相同，但应在控制症状后及时停药，初次疗程通常少于2个月。如果治疗慢性眩晕症1个月或突发性眩晕症2个月后症状未见任何改善则应视为患者对本品无反应，应停药。
三、注意事项
极个别病人在治疗过程中乏力现象可能会逐渐加剧，此时应停止治疗。
请在推荐剂量下使用。医生应定期(特别是在维持治疗期间)观察患者，这样可保证在出现锥体外系或抑郁症状时能及时停药。如果在维持治疗时疗效下降，亦应停止治疗。
由于可能引起困倦(尤其在服药初期)，驾驶车辆或操纵机器者应注意。
本品可能会引发锥体外系症状、抑郁症和帕金森氏病，尤其是有此类病症发病倾向的患者如老年患者，所以此类患者应慎用。
四、特殊用药
妊娠：动物试验表明本品对生殖、胚胎发育、妊娠过程和围产期无任何危害。尚无人体妊娠期间使用本品的安全性资料。
哺乳：虽无本品随人乳分泌的资料，但用哺乳期狗做的试验表明盐酸氟桂利嗪可随乳汁分泌，其乳汁浓度较血中更高，故服用本品的妇女最好不哺乳。
西比灵有什么副作用？
西比灵是一种处方药，这种药可以治疗偏头痛，在生活中，偏头痛症状其实是很多见的，偏头痛与不同的分类，有些头痛是有先兆性的，也就是典型的偏头痛，除此之外，还经常会没有征兆的出现偏头痛，这时候都可以使用西比灵这种药进行治疗，不过用法用量一定要准确，否则可能会产生副作用。
吃西比灵有什么副作用吗？
西比灵使用来治疗间歇性跛行的时候，建议的用法用量是选择每日10～20mg，有其他需要的患者应该及时咨询专业的医生，在他们的指导之下使用，那么吃西比灵有什么副作用吗？要注意什么呢？
在服用西比灵的时候，患者的确是可能出现副作用的，主要表现为以下几点：胃灼热、恶心、胃痛，失眠、焦虑，乳溢、口干、肌肉疼痛及皮疹。另外，对于西比灵的使用，一般都是不建议各位患者朋友们长期使用的，因为在临床上的相关的实验也都是已经表明了的，长期用药时偶见抑郁症，有抑郁症病史的女性患者尤其容易发生，老年人较易发生锥体外系症状，建议有需要的患者朋友们及时咨询专业的医生。
各位患者朋友们在使用西比灵的时候，应该按照疗程服用，平时注意饮食，建议适当运动，作息要稳定，睡眠要充足。药与药之间的联系是很大的，建议不要将药物一起使用，避免一起身体不适，必要时请指教医生。
各位患者朋友们请注意了，使用西比灵的话，能阻断各种刺激引起的钙离子内流，抑制血管平滑肌和内皮细胞的收缩，增加脑血流量，提高脑组织抗缺氧的能力，起到保护脑组织和防止反应性颅内外血管扩张引起的头痛发作，对防治偏头痛认为较理想药物，当然，对于包括脑血栓以及脑供血不足的治疗效果也都是值得大家的信赖的。
西比灵胶囊的功效有哪些？
西比灵胶囊主要组成成分是用化学方面药物组成，这是常见的西药，但是却能有效缓解常见的偏头痛，达到预防性的治疗作用，还可以治疗因为前庭功能的紊乱，导致患者出现头晕，眩晕，头痛，身体站不稳，这些都可以得到有效的治疗，因为这需要很多人都是不敢乱用的，只要大家在服用西比灵胶囊前，咨询相关的医生，了解到本药中的一些注意事项，根据药物的注意事项，选择合适的方法，因为西比灵胶囊在目前的临床上也经过了多次的实验证明，可以判断是很好的用药，放心的服用是不用担心的。
成份
活性成份:盐酸氟桂利嗪
化学名称:(E)-1-[双(4-氟苯基)甲基]-4-(2-丙烯基-3-苯基)-哌嗪二盐酸盐
化学结构式:
分子式:C26H26F2N2·2HCI
分子量:477.42
性状
本品内容物为白色至微黄色粉末。
适应症
典型(有先兆)或非典型(无先兆)偏头痛的预防性治疗。
由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
规格
5mg/粒(以氟桂利嗪计)。
用法用量
1.偏头痛的预防性治疗
- 起始剂量:对于65岁以下患者开始治疗时可给予每晚2粒，65岁以上患者每晚1粒。如在治疗中出现抑郁、锥体外系反应和其它严重的不良反应，应及时停药。如在治疗2个月后未见明显改善，则可视为病人对本品无反应，可停止用药。
- 维持治疗:如果疗效满意，患者需维持治疗时，应减至每7天连续给药5天(剂量同上)、停药2天。即使预防性维持治疗的疗效显著，且耐受性良好，在治疗6个月后也应停药观察，只有在复发时才应重新服药。
2.眩晕
每日剂量应与上相同，但应在控制症状后及时停药，初次疗程通常少于2个月。如果治疗慢性眩晕症1个月或突发性眩晕症2个月后症状未见任何改善则应视为患者对本品无反应，应停药。
上市后经验
上市后首次判定为氟桂利嗪不良反应的不良事件见表4。不良反应按自发报告率分类:
很常见≥1/10
常见≥1/100，且1/10
少见≥1/1,000，且＜1/100
罕见≥1/10,000，且1/1,000
非常罕见＜1/10,000，包括个别病例。
西比灵的作用与功效有哪些
西比灵是一种常见的处方药物，西比灵对于预防有治疗头痛头晕方面的效果还是值得肯定的。西比灵的价格通常在20-30元之间，是一种胶囊，每板有20粒，不同的年龄和病情用量也不太相同。但也有部分患者反应西比灵的耐药性比较强，如果停止服用西比灵，则原有的疼痛或悬晕证也会出现，下面我们具体来了解一下有关西比灵的作用与功效吧。
西比灵的药物成分是可以被广大患者朋友们有效地吸收的，对应的平均消除半衰期为18天，的确是一种副作用非常的小的药品，那么西比灵的作用和功效是什么呢?可以治疗脑梗塞吗?
西比灵 盐酸氟桂利嗪胶囊 5mg*20粒
西比灵的作用与功效有哪些
西比灵的药物成分是可以被广大患者朋友们有效地吸收的，对应的平均消除半衰期为18天，的确是一种副作用非常的小的药品，那么西比灵的作用和功效是什么呢?可以治疗脑梗塞吗?
1、西比灵的主要功效是阻滞过量的钙离子跨膜进入细胞内，防止细胞内钙超载造成的损伤，因此，在临床上最多的是使用来治疗脑梗塞、脑血栓、脑供血不足等多种心脑血管类的疾病，各位患者朋友们请注意，笔者建议您在专业的医生的指导之下使用西比灵。
2、通常来说，其实西比灵是一种钙通道阻断剂，属胶囊制剂。可以用于典型或非典型偏头痛的预防性治疗，前庭功能紊乱引起眩晕的对症治疗，在使用西比灵的时候，患者朋友们一定要注意了解到其实西比灵与酒精、催眠药或镇定药合用时可见中枢神经系统的过度镇静作用。与此同时，一般是不建议芬必得酚咖片能和西比灵同时服用，如有需要，也应该咨询医生意见。
3、脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。是一种严重危害老年人生命的疾病，西比灵可有效治疗脑梗塞，为老年人患者在脑梗塞的危害面前筑起一道防护墙。
西比灵治疗耳鸣的疗效怎么样？
在日常生活中，经常会有人出现耳鸣的症状，背后的原因是非常多的，除了可能和身体因素有关之外，很多人出现耳鸣是心理因素造成的，比如有的人在事业或者感情上大受打击，心情就会变得很烦躁，可能长期处于紧张焦虑的状态，这就很容易导致耳鸣，耳鸣的治疗方法有很多，那么西比灵这种药治疗耳鸣的效果怎么样呢？
第一、西比灵治疗耳鸣有帮助吗？
神经性耳鸣的治疗比较困难，注意休息、改善睡眠、应用营养神经的药物治疗，如维生素B1、甲钴胺等，慢慢可以减轻症状。
效果还是不错的盐酸氟桂利嗪胶囊(西比灵)主要作用：典型（有先兆）或非典型（无先兆）偏头痛的预防性治疗。由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。更多作用典型（有先兆）或非典型（无先兆）偏头痛的预防性治疗。由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
第二、西比灵成份
活性成份：盐酸氟桂利嗪
化学名称：(E)-1-[双(4-氟苯基)甲基]-4-(2-丙烯基-3-苯基)-哌嗪二盐酸盐
化学结构式：
分子式：C26H26F2N2·2HCI
分子量：477.42
第三、西比灵用法用量
1．偏头痛的预防性治疗
-起始剂量：对于65岁以下患者开始治疗时可给予每晚2粒，65岁以上患者每晚1粒。如在治疗中出现抑郁、锥体外系反应和其它严重的不良反应，应及时停药。如在治疗2个月后未见明显改善，则可视为病人对本品无反应，可停止用药。
-维持治疗：如果疗效满意，患者需维持治疗时，应减至每7天连续给药5天(剂量同上)、停药2天。即使预防性维持治疗的疗效显著，且耐受性良好，在治疗6个月后也应停药观察，只有在复发时才应重新服药。
2．眩晕
每日剂量应与上相同，但应在控制症状后及时停药，初次疗程通常少于2个月。如果治疗慢性眩晕症1个月或突发性眩晕症2个月后症状未见任何改善则应视为患者对本品无反应，应停药。
第四、西比灵不良反应
临床试验数据
安慰剂对照双盲试验数据
报告率不少于1%的不良反应
两个安慰剂对照、平行双盲临床试验评估了本品的安全性（5－10mg/日），500名受试者参与试验，其中247名患者使用本品，253名患者使用安慰剂。两个试验对受试者分别进行偏头痛和眩晕治疗。
在这些试验中，本品组报告率不少于1%的不良反应（ADR）见表1。
活性药物对照试验数据－报告率不少于1%的不良反应
选用两个双盲活性药物对照试验来测定ADR的发生率。这两个试验对476名受试者分别进行偏头痛和眩晕/偏头痛的治疗，每日给予受试者10mg本品。
西比林胶囊
西比灵就是盐酸氟桂利嗪胶囊,是一种钙通道阻滞剂,对脑血管有舒张做用,增加脑血流量.所以可以用来治疗脑部血管痉挛引起的头痛.如果你的头痛发作比较频繁,可以预防性用药,如果发作不频繁,西比灵在头痛发作时服用就行.平时注意保暖,精神方面不好紧张.那么下面我们就来了解一下这种药物吧！
一、【通用名称】
盐酸氟桂利嗪胶囊
二、【功能主治】
典型（有先兆）或非典型（无先兆）偏头痛的预防性治疗。由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
三、【用法用量】
1.包括椎基地底动脉供血不全在内的中枢性眩晕及外周性眩晕，每日10-20mg，2-8周为1疗程。
2.特发性耳鸣者，10mg，每晚1次，10天为一个疗程。
3.间歇性跛行，每日10-20mg。
4.偏头痛预防，5-10mg，每日2次。5.脑动脉硬化，脑梗塞恢复期；氟桂利嗪每日5-10mg。
四、【不良反应】
1.瞌睡和疲惫，体重增加。长期用药时偶见抑郁症，有抑郁症病史的女性患者尤其容易发生，老年人较易发生锥体外系症状。
2.少见的不良反应有：胃灼热、恶心、胃痛，失眠、焦虑，乳溢、口干、肌肉疼痛及皮疹。
五、【禁忌】
有本药物过敏史，或有抑郁症病史时以及急性脑出血性疾病禁用。
六、【注意事项】
1.用药后疲惫症状逐步加重者应当减量或停药。
2.严格控制药物剂量，当应用维持剂量达不到治疗效果或长期应用出现锥体外系症状时，应当减量或停服药。
3.患有帕金森病等锥体外系疾病时，应当慎用本制剂。
4.驾驶员和机械操作者慎用，以免发生意外。
七、【成份】
化学名：(E)-1-[双(4-氟苯基)甲基]-4-2(2-丙烯基-3-苯基)-哌嗪二盐酸盐。分子式：C26H26F2N2·2HCl分子量：477.42。
八、【性状】
本品为胶囊剂，内容物为白色至微黄色粉末。
九、【孕妇及哺乳期妇女用药】
由于本药能透过胎盘屏障，且可随乳汁分泌，虽尚无致畸和对胚胎发育影响的报告，但原则上孕妇和哺乳妇女不用此药。
十、【儿童用药】
由于本药能透过血脑屏障，有明确的中枢神经系统不良反应且儿童中枢神经系统对药物的反应敏感；代谢机能相对较弱，目前虽无详细的儿童用药研究资料，原则上儿童慎用或忌用此药。
十一、【老年用药】
由于老年患者神经系统较敏感，代谢能力较弱，在给药剂量上应酌情减少。
十二、【药物相互作用】
1.与酒精、催眠药或镇静药合用时，加重镇静作用。
2.与苯妥英钠，卡马西平联合应用时，可以降低氟桂利嗪的血药浓度。
3.放射治疗病人合用氟桂利嗪，可提高对肿瘤细胞的杀伤力。
4.在应用抗癫痫药物治疗的基础上，加用氟桂利嗪可以提高抗癫痫效果。
十三、【药理作用】
本品是一种钙通道阻断剂。能防止因缺血等原因导致的细胞内病理性钙超载而造成的细胞损害。本品具有：
1.缓解血管痉挛，对血管收缩物质引起的持续性血管痉挛有持久的抑制作用，尤其对基底动脉和颈内动脉明显，其作用比脑益嗪强15倍。
2.前庭抑制作用，能增加耳蜗小动脉血流量，改善前庭器官循环。
3.抗癫痫作用，本品可阻断神经细胞的病理性钙超载而防止阵发性去极化，细胞放电，从而避免癫痫发作。
4.保护心肌，明显减轻缺血性心肌损害。
5.氟桂利嗪尚有改善肾功能之作用，可用于慢性肾功能衰竭；另外本品还有抗组织胺作用。
中医能治失眠吗，针灸治失眠
您是不是正在被失眠困扰着呢，失眠的原因很多，紧张的情绪，工作的压力，生活的繁琐等，出现失眠还要尽早治疗，可以通过中医按摩，针灸的方法治疗失眠，睡眠会得到改善。
1、灸法
取穴：三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里
2、操作
(1)、隔姜灸：每穴可用黄豆大艾柱灸5-10壮，每晚1次，5次为1个疗程。
(2)、温和灸：每穴可灸10-15分钟，每晚1次，7次为1个疗程。
(3)、艾柱隔芹菜根灸：取鲜芹菜根切成0.2厘米薄片置穴上，放艾柱灸3-5壮，每晚1次。
(4)、珍珠层粉敷灸：取珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、冰片各等量混匀，填满脐窝敷灸，每晚1次，7次为1个疗程。
(5)朱砂敷灸：取双脚涌泉穴，将朱砂3-5克，研成细面，用干净白布一块，涂浆糊少许，将朱砂均匀粘附于上，然后外敷涌泉穴，胶布固定，用前先用热水洗脚，睡前贴敷。
3、皮肤针
取 穴：常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧
备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。
操 作
上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。
蜂蜜可以治失眠吗
有一些人由于白天的精神压力过大，即使到了晚上睡觉的时候，精神压力仍旧残留在脑中，所以会出现失眠的这种状况。如果晚上失眠的话，会影响到第二天的精神状况，所以很多人都想治一治自己的失眠状况。而蜂蜜的药用价值相信不用多说，大家都已经知道，那么使用蜂蜜的话可以治疗失眠这种情况吗?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。中医学又称其为：不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度和(或) 频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等症状。
常导致失眠的原因有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据中医学理论，失眠的原因主要为脏腑功能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，或者利用音乐睡眠仪等方法进行调适。
其中用蜂蜜治疗失眠的方法有8种：
1.大枣桂圆蜂蜜茶治失眠
大枣20克，龙眼干20个。上药放入锅内添水2杯，弱火熬，离火后晾凉，加入蜂蜜少许。当茶饮，使人睡得香甜。
2.甘麦大枣汤治失眠
大枣15枚,小麦30克，甘草10克，蜂蜜适量。
大枣去核，与其他药物一同放入砂锅中，加适量水，大火煮沸后继续用小火煮15分钟，滤过煎汁，加入蜂蜜，吃枣，饮汤。每日1剂，早、晚分服。连服10 日为1个疗程。此方具有养心安神，和中缓急之功，可治疗精神恍惚、心烦、睡眠不宁、失眠与癔症等症。
现代医学研究发现，此汤对有睡眠不佳的亚健康者，尤其是更年期综合征者效果明显。长期服用对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期多汗、心神不定、情绪不易控制等症状均有调补作用。
按: 小麦性味甘凉，养肝补心，除烦安神; 甘草甘平，补养心气，和中缓急; 大枣甘温质润，益气和中，润燥缓急。
3.百合二仁大枣蜜治失眠
百合(千) 50克，柏子仁10克，酸枣仁20克，大枣15克，蜂蜜30克。
取百合、柏子仁、酸枣仁加入砂锅水煎2 次，去渣，合力一大碗;加大枣和水200毫升，小火煎30分钟;离火，加蜂蜜搅匀即成。
本方养心安神，润肺健脾，对失眠伴有心烦、汗出、心悸、健忘者疗效佳。
按: 百合能养阴润肺、清心安神; 柏子仁能养心安神、润肠通便;酸枣仁能养心安神、柔肝敛汗; 大枣、蜂蜜有健脾安神的作用。五种原料配伍使用，具有润肺、养心、柔肝、健脾的功效，可以收到安神催眠的效果。
4.黄花合欢大枣蜜汤治失眠
黄花莱30克，合欢花10克，大枣10枚，蜂蜜适量。将黄花莱洗净，与合欢花共入锅内，水煎去渣取汁，再与大枣共炖熟，调入蜂蜜即成。
每日1~2次，连服7~10天。本方除烦解郁安神，适用于肝气不舒引起的惊悸、失眠。
5.蜂蜜大枣膏治失眠
用鲜大枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用小火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀制成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
按: 大枣具有镇静的作用，可以缓解精神紧张、心中烦乱、失眠或一般更年期综合征，治疗抑郁症。对于生活在压力中的现代人来说，大枣是完全无不良反应的天然神经镇静药物。
大枣中所含的黄酮类化合物(黄酮-双-葡萄糖苷A)有镇静、催眠和降血压的作用，其中被分离出的柚配质C糖苷类有中枢神经抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用。因此，大枣具有安神、镇静之功。
6.鲜花生叶蜜汤治失眠
鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。
此为1日量，分2次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦者。
7.蜂蜜藕粉治失眠
藕粉50克，加200毫升，小火煮沸成羹，再加入蜂蜜30毫升搅匀即成。每晚睡前服用。
按: 蜂蜜中含有多种矿物质、蔺萄糟、维生素、活性酶等元素，能够调节神经系统、促进睡眠。因此，进食蜂蜜藕粉可以起到促进睡眠的作用。
8.百合淮山莲子蜜粥治失眠
鲜百合50克，淮山药30克，莲子15克，大枣10枚(去核)，粳米60克，煮粥。入蜂蜜调食，每日1次。功效:
养阴安神
适用于肝肾阴虚型脏躁证，症见心神不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，以及心悸，失眠，自汗。
温馨提示
享有良好的睡眠质量，需要消除各种思想负担，避免各种精神刺激。睡眠环境宜舒适安静。室内光线柔和，冷暖适宜。养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。作息有序、起居有节。睡前忌服兴奋性饮料(如酒、浓茶、咖啡等)。
艾草能治失眠吗
很多人因为平时生活工作压力大，在晚上的时候就会失眠，越睡不着觉，又会想很多事情，越想越睡不着，晚上休息不好，就会导致第二天没有精神，对工作和生活都会造成一定影响，久而久之，就会需要一些安眠类的药物才可以入睡，那么，艾草能够治疗失眠吗？
艾草泡脚可以治失眠吗
艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。
1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而
阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。
蝉蜕治失眠管用吗
现代人，生活水平质量越来越高，对睡眠质量肯定有需求，睡不好，又怎么会有一个好的精神状态。有些人失眠，无助只得用安眠药来催眠自己。但仅仅只有这一种办法吗，有人研究了蝉蜕治失眠的方法，那么这种效果怎么样，蝉蜕治失眠管用吗？下面就来介绍一下。
蝉蜕（蝉壳）是蝉自幼虫变为成虫时所脱下的壳，是一味常用中药。中医认为，蝉蜕性味甘寒，有散风热、透疹、定惊功效。药理研究表明，蝉蜕含甲壳质、氨基酸及微量元素钙、镁、铁、锰、锌等，具有镇静、催眠、抗惊厥、解热作用。由于蝉蜕有定惊、解痉作用，过去，蝉蜕常用于婴幼儿夜啼或夜间抽搐症，同时也助幼儿安眠入睡。临床应用表明，蝉蜕对成年人失眠也有效。此方的适用对象是：长期失眠，夜间经常朦朦胧胧，似睡非睡，白天头昏目眩，精神萎靡，饮食无味等。如果失眠还伴有心烦、舌尖红、小便黄，可加淡竹叶15克、生甘草3克同煎服，效果更佳。
蝉蜕无毒，使用是安全的。个别患者服后可能出现皮肤发疹、瘙痒等过敏症状，停用后即可消失。
蝉蜕单味药对失眠效果不大。
其实失眠是身体和心理双重发生问题的问题。
不知您是不是有什么大的事情、压力烦扰你而导致了失眠，一定要离开导致你失眠的根源因素，不然恢复很困难。
建议：将不良情绪放空，放松心情，心静神静，不要让太多的事情缠绕你，不然华佗再世也无招。
如果身体生理问题的话建议你到中医大夫处望闻问切中药调理，不要乱吃药；
给你支两个招儿试一下：
入睡困难试一下这个招儿：
晚饭不要吃太多，8点以前吃完，睡前调整情绪，不要兴奋，喝一杯牛奶，11点躺在床上睡觉时一切都要准备好（只剩下床头灯未关），看一本书（最不喜欢看的书），有困意扔掉书原姿势闭眼就睡，甚至可以不抬手关台灯；
如果半夜醒来难再入睡试一下这个招儿：
千万不要看表（知道时间对你是个恶性刺激，你又会想，坏了，我又要睡不着了），尽量让自己平静，或继续看最不喜欢看的书，或按揉双侧“神门”穴位，连续一周试着把生物钟调整过来，祝做个好梦！
丹参能治失眠吗？
在当今社会，失眠成为了一个很严重的问题，很多人正在受到失眠的困扰，如果长时间失眠的话，会严重影响学业和工作，尤其是在职场上打拼的人群，因为来自于各方面的压力都很大，所以容易出现失眠，大家要结合自身情况找到治疗失眠的办法，比如心理调整等等，那么丹参这种中药能不能治疗失眠呢？
丹参能治失眠吗？
丹参的功效是活血祛瘀，凉血消痈，除烦安神，用于淤血所致的多种病症。
意见建议：要是治疗失眠可以使用丹参，也可以使用酸枣仁，远志，当归，五味子，这几味药物配伍在一起泡水饮用，效果会更好一些。晚上不要熬夜，白天适量运动。
复方丹参片是一个中成药，主要作用是活血化瘀，理气止痛，主要作用是用于冠心病，对于失眠没有作用。
意见建议：建议去医院全面检查一下，看是什么原因引起的失眠，对症下药。
丹参滴丸，在临床上是可以缓解一些心绞痛，也可以缓解一些心肌缺血症状的。它也可以缓解心绞痛或者是一些冠心病的相关疾病的，但是并不能够治疗失眠的，如果目前出现失眠症状，建议可以口服复方酸枣仁胶囊或者是口服七叶神安片，都可以帮助缓解失眠的。
这个是不能的，因为的话，这个药物，主要是有活血的一个作用的了，对于一些心血管系统的疾病等，都是可以帮助的了，一般的话，如果是失眠的话，建议还是考虑使用一些助眠药物的治疗的了，是可以考虑使用一些安神补脑液等的治疗的了，是可以帮助的了。
药物需要在专业医生的指导下根据病情服用，建议明确失眠的病因，根据症状体征舌苔脉象等给于健脾宁心安神的中药或是补气血的中药等给于辩证的选择药物治疗。
