腰痛宁为什么晚上吃
晚上吃什么养生常识。
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“腰痛宁为什么晚上吃”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
腰痛宁是一种比较常见的药物，主要用于治疗腰痛。腰痛宁主要的成分会有乳香、苍术、甘草等药物，基本都是由中药组成。腰痛宁的服用是很多朋友认为应该在晚上进行的，其实这样的做法主要是因为腰痛宁具有一定的助眠效果，所以在晚上服用会比较好。
腰痛宁胶囊的成分包括马钱子粉(调制)、土鳖虫、麻黄、乳香、没药、川牛膝、全蝎、僵蚕、苍术、甘草，这些成分可以看出都是属于中药材的范畴，所以说该药品为纯中药的制剂，因而该药品对于服药者的副作用是比较小的，患者可以放心的服用。
其实，除了腰肌劳损之外，腰痛宁胶囊对于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛以及腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎等疾病也有着非常好的治疗效果。
对于腰痛宁胶囊的成分以及功效主治有了清楚的了解，我们还要来看看该药品的用法用量是怎样的。该药品最好是用黄酒兑少量的温开水送服，而且睡前半小时服用，这样的药品的疗效能够得到更好的发挥，至于用量的话，是每天服用一次，每次4-6粒胶囊。
腰痛宁胶囊由马钱子、土鳖虫、僵蚕、全蝎、苍术、麻黄、乳香、没药、川牛膝等多种中药材组成。看到这些组成成分后，很多患者注意到里面添加的虫类药物(土鳖虫、僵蚕、全蝎)，故而不敢服用，实际上这些药物对于疏通经络、祛风止痛有着非常显著的作用。不仅如此，僵蚕、全蝎还可作用于神经系统，具有催眠、抗惊厥的作用。也就是说腰痛宁胶囊具有一定的助眠作用。此为腰痛宁为什么晚上吃的答案之一。
不仅如此，腰痛宁胶囊在服用时还需以随药附带的特制黄酒送服，来引药下行，可谓该药的“药引子”。说到药引子，记得鲁迅先生的《呐喊自序》里有一些抨击中医陋俗的桥段，尤其是稀奇古怪的药引子，比如冬天的芦根、经霜三年的甘蔗、原配的蟋蟀、结子的平地木。有些药引子确实是故弄玄虚，但不是所有的药引子都代表荒唐。腰痛宁胶囊以黄酒为药引，是蕴含了酒助药力、直达病所的中医理论在其中，科学有效(黄酒本身就有一定的活血化瘀、温经通络的功效，且晚上送服，在睡眠中能更好的发挥腰痛宁胶囊活血化瘀、祛风散寒、温经通络的作用)，经得起推敲。
所以，睡前服用腰痛宁胶囊，可谓一举三得，既能治病，又能助眠，还有助于药物成分的吸收。
扩展阅读
为什么晚上胃痛
胃可以说是人体非常重要的一个器官了！人体摄入的食物都会通过食道进入胃，人体需要的营养物质也会在肠胃处被吸收，很多食物也是在此处被消化掉。但是胃不好的人，就需要忌口了！这就意味着很多美味的食物他们都不能享用，严重的还会有胃痛等症状。不少人胃痛会在晚上出现，那为什么晚上会感到胃痛呢？
一、晚上胃疼的原因
胃部炎症
胃部的炎症就有“夜间痛”的症状，其中以十二指肠炎症和胃幽门部溃疡最为常见，多发于饭后的3~4小时，主要表现在上腹部的某一个位置反复性疼痛，有时候炎症在十二指肠后壁上时甚至会感到背部疼痛。
晚上吃太辣
辛辣的食物对胃肠的影响比较大，有些人晚餐吃得比较辛辣，在进食后的2~3小时内会出现胃痛的现象，这种胃痛以胃灼烧痛为主，尤其是在晚上平躺时，消化液反流，辛辣刺激根严重，疼痛加重。
食用了难以消化的食物
胃肠的消化功能有一定的限度，很多食物在胃肠中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之后很难消化，这种食物在胃内需要3~4小时方可被消化，因此，在睡觉时会出现消化液聚集，引起胃酸痛，这种胃痛还会伴有胃胀感。
二、晚上胃痛怎么办？
给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
放松腹部
胃痛的时候，尽量放松腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
穴位按摩
晚上胃痛发作后很不方便立即就医，这个时候可以尝试用穴位止痛的方法暂时进行缓解。如可以用大拇指指压刺激梁丘穴，以拇指用力朝着大腿方向加压，可起到暂时缓解胃痛的作用。
此外，如果是知道自己患有十二指肠溃疡经常夜间胃痛的人可在临睡前于床前背上一些花生米或者小面包之类的，夜间胃痛发作时可适量吃些可以缓解胃痛不适。
女人为什么会发生腰痛
腰痛来自何方
女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。
肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
寒湿性腰痛此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
血瘀性腰痛腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
盆腔炎盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。
养腰护腰在每刻
腰部肌肉要锻炼倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。
四季保暖女性应时刻注意腰部保暖。如经期、坐月子期间要穿长衣服保护腰部，以免腰部受寒。
调补肾阴如果月经量过多，经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可吃一些中成药，如六味地黄丸等。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
床垫厚度适中腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
节房事，做好避孕人工流产多者，容易伤肾引起炎症。
另外，不要穿太高的鞋，否则容易增加腰部的劳累感，长期站立、行走者尽量少穿高跟鞋。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
补佳乐为什么要晚上吃
补佳乐药物主要是治疗女性绝经后更年期症状，或卵巢切除后雌激素不足的一些情况，头晕脑胀，潮热发汗等等，而且补佳乐能够促进女性生殖器官及乳房发育，改善血脂。生活中，大部分人都会有疑惑，那么补佳乐到底早晨吃好还是晚上吃好呢？今天就给大家介绍介绍补佳乐为什么要晚上吃。
补佳乐是口服雌激素，与人体内自身的雌激素(雌二醇)完全一致。已成为女性雌激素补充的方法之一。但是，由于大家对于药物知识的缺乏，对于补佳乐的许多用药信息并不了解。那么，补佳乐什么时候吃?晚上吃好吗?
补佳乐可用于治疗绝经后的更年期症状，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的症状，如潮热、阵发性出汗、睡眠障碍，情绪抑郁、易怒、头痛及头晕。
补佳乐能促进女性生殖器及乳房发育，用于诱导人工月经及促进女性性征发育，缓解绝经症状;能抑制骨吸收，用于预防或延缓骨质疏松症的发生;改善血脂成份，可能减少动脉硬化性心血管疾病的发生危险。还具有增加钙剂的吸收的作用。
对于补佳乐，没有特殊要求的药物服用时间一般为饭后服用。晚上吃也是可以的。或遵医嘱。
补佳乐用法：每日1mg(2片)用水吞服，遵医嘱可酌情增减，按周期序贯疗法，每经过21天的治疗后，须停药至少一周。剂量根据个体调整，一般每日一片。根据临床情况，调整个体所需的剂量：一般而言，出现乳房发胀，易激惹的感觉表明剂量太高。如果选择的剂量尚未缓解雌激素缺乏的症状，必须增加剂量。
此外，戊酸雌二醇片的服用会不会影响月经期并没有详细的记载，但是戊酸雌二醇片是不适合在月经来的期间服用的。所以有需要服用戊酸雌二醇片的朋友在服用之前应进行全面彻底的内科及妇科检查(包括乳房检查及宫颈的细胞涂片)。
补佳乐(戊酸雌二醇片)的临床效果显著，戊酸雌二醇片是自然口服雌激素，使用起来危害是比较少的。有些患者服用会出现心悸，水肿，肌肉痉挛，体重改变，食欲增加，性欲改变，视觉异常，不能耐受隐形眼镜，过敏反应。所以，患者需仔细阅读说明书，在医生指导下正确用药。
晚上为什么咳嗽会加重？
在春天和秋天的时候，气温变化大，昼夜温差高，稍不注意就会感冒。一旦感冒就不免伴随着流鼻涕，咳嗽。如果比较细心的人都会发现，在晚上咳嗽的时候会比白天重，甚至有的人在白天都不会咳嗽，只是在晚上才会有反应。今天我就为大家介绍一下为什么感冒咳嗽的时候在晚上会加重？
从西医的角度来解释，肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故晚上的咳嗽相对较重。夜间咳嗽是肺热引起的，应该吃些清热止咳的药，另外告诉你一个很实用的偏方绝对有效：买几个半绿半白的冬白萝卜，在上面挖个大洞，把蜂蜜倒入放在碗内隔水蒸半个小时，再把蜂蜜水兑水喝了，萝卜最好也能吃一点，每天两次，坚持吃三天以上绝对有效的！ 咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,也是机体的一种保护性反射动作。借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。但是,频繁而剧烈的咳嗽,可影向休息与睡眠,危害身体健康,失去其保护性意义。 咳嗽此为肺部疾患的主要证候，可见于多种疾病中。正如《黄帝内经》里说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。也就是说，咳嗽虽然主要是肺经的病，但与其它脏腑都有关系。临床上常用的治疗咳嗽的较为有效的偏方、秘方主要如下。
[方一]
紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调人红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。
本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。
看了上面的介绍，想必大家都大概明白了晚上咳嗽加重是怎么回事，但是这并不是所有的因素，其实还有很多的其他的原因，但是我还是要提醒大家，在春秋季节要注意加减衣物避免感冒。
为什么晚上喝水会水肿
导读：为什么晚上喝水会水肿？有一种说法，睡前喝水会水肿。那么为什么晚上喝水会水肿？下面一起来看看吧。
为什么晚上喝水会水肿
人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。很多人喜欢在睡前的时候喝水，这样可以保持皮肤的滋润，但是有这样一种说法，睡前喝水会水肿。为什么晚上喝水会水肿？
专家表示，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。
其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收，专家推荐了一个喝水行程表，下面提供给你以作参考。
喝水行程表
6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。
11：00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水，不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。
另外，夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
以上就是一些水肿的相关知识，如果想了解更多关于水肿的内容，请继续关注中医养生频道。
为什么到了晚上就咳嗽
很多人都有一种感觉，自己如果出现了咳嗽的症状的时候，晚上比白天咳嗽的要严重。还有的人是白天没有任何问题，一到晚上就会咳不停，非常的难受。很多人都想知道为什么到了晚上就咳嗽呢？其实产生这种情况的原因很多，可能是室内空气导致的，还有可能是饮食不当造成的，一起来了解一下吧~
一、为什么白天不
咳嗽
一到晚上就咳嗽
为什么白天不咳嗽一到晚上就咳嗽呢？很可能和屋内的环境有关，如果室内太干燥，就容易咳嗽，此外还应考虑是否是慢性咽炎的症状。
1、躺着咳嗽更厉害
晚上睡觉的时候，因为身体处于平躺状态，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限。所以，夜间的时候咳嗽症状会比白天严重。
2、夜间肺部要排毒
咳嗽可清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式。而凌晨3-5点是肺部排毒最佳时间，所以当有咳嗽的病症，很多人咳嗽最剧烈的时候就会是这个时间点。
3、晚上血气运行
晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这时肺部开始进行自我调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但是，如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。
4、夜间迷走神经兴奋
肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经会相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故有咳嗽情况时，晚上咳嗽相对较重。
5、睡前饮食不当
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。
6、睡眠环境空气干燥不流通
晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，从而刺激肺部咳嗽。睡觉前应先打开窗户通风换气，在睡觉时也保持窗户留缝，便于空气流通。另外，建议睡前在卧室晒水或者在窗户出放一些绿色植物，经常浇水，能有效保持室内湿度。
7、睡眠用物过敏反应
在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。
二、为什么咳嗽晚上比白天厉害
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。如果咳嗽不好，就会由急性转为慢性，给人们带来很大烦恼。
白天不咳嗽，晚上咳嗽，室内又比较干燥，这种情况下，我觉得和你的屋内有关联，屋内干燥空气中的水份就会少，待的时间长了你的咽喉和器官就会发干，我就会咳嗽了。也有可能是你有慢性咽炎，这样也会被室内干燥诱发加重。
你可以晚上在屋内放一盆水，或者是室内加湿器，用来增加室内湿度，从而减轻或者是避免咳嗽，要不就去医院进行检查，看看是不是有慢性咽炎，省的耽误治疗。
肾炎患者为什么会腰痛？什么原因导致？
腰痛是肾炎患者一个常见而典型的特征，很多肾炎患者都会在蛋白尿、血尿等症状外伴有腰痛，那肾炎患者为什么会腰痛呢?
肾炎患者腰痛的原因是什么?
如果说是腰部扭伤，发生腰肌劳损，出现腰痛，很正常。如果是正常人，在剧烈运动或参加重体力劳动，特别是腰部持续负重以后出现腰痛，无关紧要，休息几天就会好。不过，有些人，特别是青年人，并未参加劳动和运动，也没有腰部扭伤史，却出现乏力、尿少、腰膝酸软的症状，尤其是腰骶部附近区域有模糊的酸痛。再照一照镜子，还会发现眼睑微肿，总有一副未睡醒般的面容。此时就要格外警惕了，这些症状都是肾炎的早期征兆，应及时去医院就诊，详细地检查一下，做一个尿常规检查，有条件的最好做一个尿蛋白凝胶电泳试验，否则会贻误诊治，后果极为严重。
那么，肾病肾炎为什么会腰痛呢?
这倒并不只是因为肾脏本身的位置在腰部。原来肾病是一种免疫性的变态反应，其发病很独特，既可以突然发作，也可以逐渐形成。肾炎的发病对象往往是那些看上去无病症，也无肾病史，但免疫力低下的人，如曾患过感冒、扁桃体炎、腮腺炎和过敏性鼻炎的人。本病的起因主要见于外来细菌、病毒等侵袭人的上呼吸道后，机体对之产生特异的抗肾抗体。如果病原体再次侵入机体，隐蔽在血液中的抗肾抗体便会牢牢地“咬”住它，形成体积较大的抗原抗体复合物，尔后由血液运至肾脏，准备排出体外。糟糕的是肾小球基底膜上的滤孔太小，无法将大体积的抗原抗体复合物滤出至尿液中，于是便堆积在那里。但是，机体的另一种防御力量──补体系统不能容忍这些不速之客，并对之发起了毁坏性攻击。结果，肾小球基底膜等组织也遭到损害，以致滤膜破损，血浆中大量尚未被机体改造利用的蛋白质漏出，随尿排出，造成蛋白尿。
蛋白质是生命活动的最重要的能源之一。全身各组织器官的更新代谢及功能的发挥，均需要依赖一定数量和质量的蛋白质。腰背部的肌肉直接支配人体直立、行走、就座、弯腰等动作，一旦这些肌群缺少充足的蛋白质供给，会迅速出现“饥饿”倾向，表现为以腰腿部为主的肌肉组织丧失原有的张力，腰部活动明显受限，且伴有坠胀及酸痛等症状。
