性欲强怎么办才好？
怎么养生才好。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生达人是如何进行中医养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“性欲强怎么办才好？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在很多人都比较在意的，就是性冷淡的问题，性冷淡可能会导致夫妻之间的关系受影响，比较严重的还有可能会出现感情破裂，除此之外，还有的人是性欲比较强，这样对人的身体伤害也很大，应该用中药来进行调理。
（１）正确对待性欲亢进之病态，不羞涩回避，也不纵欲、手淫。（２）未婚者尽量克制性欲望，借助于工作、学习、丰富多采的娱乐活动来转移性躁动。（３）已婚者应将病情告诉丈夫，取得谅解，宜分床一段时间，减少各种性刺激。（４）忌食促动性欲的食品和药物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇浆、人参、鹿茸、胎盘等。（５）菜肴以蔬菜为主。多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。YS630.COm
自治疗法
１．成药自疗法（１）知柏地黄丸，每次９－１５克，每日３次。（２）大补阴丸，每次９克，每日３次。经上两方适用于肾阴虚亏、相火上亢者。（３）龙胆泻肝丸，每次９克，每日３次。用于肝经湿热症者。
２．验方自疗法（１）莲子芯３－５克，冲泡代茶，每日１次。（２）知母３０克、黄柏１５克，每日１帖，分２次煎服。（３）百合１５克、玄参１２克、麦冬１２克、丹皮１０克、沙参１２克、川连６克、肉桂末２克（后下）。每日１帖，分２次煎服。适用于阴虚口干者。
避免误诊
误将病态的性欲亢时，当成身体强壮的表现，性活动不加克制，以至体质下降。过多地服用抑制性欲的药物，会产生下体寒凉感，或者月经紊乱等症状。如果性欲亢进达到不择对象、不择时间、不择地点的程度，已不属自疗的范围，宜赴医院诊治。
Ys630.com相关知识
中医支招 女性性欲强易患4大疾病
更年期
更年期女性卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出性欲亢进。另外，更年期女性容易出现躁狂症状，表现为无端怀疑配偶有外心，有时毫无根据地怀疑丈夫与第三者要谋害自己。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降，不论男女，60%以上的人有性欲亢进倾向。
脑病变
脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变，如脑下垂体和性腺病变，可导致促性激素释放激素过量，引起促性腺激素增加，或因垂体病变，前叶促性激素分泌过量，引起性激素分泌增加可出现性欲亢进。
多囊卵巢综合症
该病患者性欲强，性冲动明显。此病的临床表现还有月经不调、身体过胖、浑身多毛、有痤疮或脂溢性皮炎等现象。检查可发现，这类病人无排卵，因此会导致不孕;做B超可看到病人的卵巢上有多个卵泡。多囊卵巢综合症最大的危害是不孕，此外，还增加了子宫内膜增生、癌变的风险，与糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病也有关联。
甲状腺疾病
如甲亢早期可能出现性欲亢进。临床以高代谢症群、神经心血管系等兴奋亢进，一般有10%～20%病人有性欲亢进的表现，特别是轻度甲亢病人。
精神分裂症该病可导致性欲减退，但也可能在早期特别是患上偏执性精神病人出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲亢进。这些病人常伴有言语下流、纠缠异性不休止的行为。
性欲降低了怎么办呢？
正常情况下，人们会因为生病或者是因为身体的状况不好造成自己的性欲下降，性欲下降，不管对男性还是女性来说，伤害都是非常大的，所以大家在平时的时候要注意通过饮食方面，还有就是改掉负面情绪，少抽烟喝酒的方式来进行调整。
一、饮食方式：英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。
二、烟酒：少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。
三、负性情绪：负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。
女人没有性欲怎么办？
很多年轻人刚刚结婚时，床上生活非常和谐，男女性生活和睦，可是结婚时间长的夫妻，有时候会出现性欲减退的情况。特别是很多女人，在生完孩子以后，生活重心放到了孩子上，性欲就会减退，这样就会导致夫妻性生活不和谐，感情受到影响。那么，女人没有性欲该怎么办呢？
性冷淡通常是因为一下几种原因造成的：
1.对生活缺乏正确的认识，因而在性交时感到羞怯，甚至恐惧，只把性生活作为义务来承担；
2.婚前受过性攻击，精神上的创伤导致冷淡；
3.夫妻性生活不和谐，男方性欲过急，过于粗暴，引起女方痛苦；
4.夫妻之间缺乏互相体贴，男方只顾自己，女方性欲未激发或者刚刚激发，男方已经射精，女方全无乐趣可享受，久而久之会引起性冷淡；
5.女方工作，生活负担过重，每晚精疲力尽，没有性欲；
6.生殖器官可能有病；
7.性生活环境不好，女方思想负担太重。
导致问题可能是人为，也可能是环境，也可能是以上几方面综合。
要治疗的好首先夫妻之间要进行心灵上的沟通，只有恩爱了，这方面才有保障。
通常的治改手段：
该善性生活环境，创造一个温馨、舒适、安宁的环境，对改善性冷淡有帮助。
多吃具有补肾强欲功能的食物，韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。
腹部寒凉怎么办才好
现在的女性衣服穿着都比较少，漏肚装更是受到很多女性的欢迎，虽然这样穿着确实非常的性感，但是长时间让腹部暴露在外面的话，很容易会导致腹部寒凉的情况出现。女性朋友如果是经常有这种情况的话，很容易有会导致宫寒的情况发生，这样的话危害就机比较严重了，那么如果是腹部寒凉怎么办才好呢？
有空煲点温补的东西吃，不要吃太多寒凉的东西，也可以喝点生姜红茶(红茶可暖胃)。每晚睡觉的时候把手互相搓热，放在肚子上顺时针抚十二遍，逆时针抚十二遍，多重复几遍，最好抚到微热，力道要适中。
脾胃部冰凉说明你脾胃有寒 主要是平时吃多了冷饮或冰凉的食物引起。建议平时平时多敲打足阳明胃经和足太阴脾经穴位，以及肚脐周围地方。可以用热水洗脚 平时不要吃冷食喝冷水。按中医理论应该有肾阳虚之征，如果按中医辨证为肾阳虚者，可内服桂附地黄丸。 。饮食应以偏补脾肾为主，如山药，核桃，黑色食品等。
腹部冰凉主要是由于体内阳气较弱，中焦脾胃虚寒所致的。很多人喜欢穿外套时把拉链或者扣子敞开，正好露出腹部，这很容易使腹部着凉，加上本身脾胃寒气重，很容易肚子冰凉。有的人，脾胃寒气很重，即使不着凉也会比身体其他部位凉一些。您可以吃些附子理中丸，并配合艾灸中脘穴，足三里穴，来胃中驱寒。平时，尽量少吃凉的东西，注意腹部保暖，可以多吃些姜，肉桂，胡椒之类的温热性质的调料
对于腹部寒凉怎么办才好这个问题，还需要补充一点的是，很多腹部寒凉的女性都会有痛经的习惯，为了避免这种情况发生，建议在平时的时候坚持每天用热水泡脚，来月经前用热水冲脚底，这样可以很好的缓解痛经。
肾亏的人怎么办才好
从西医的角度来说，肾脏是人体解毒排毒的重要器官，如果是肾脏出现问题则会导致毒素在人体内累计；而从中医的角度来讲，肾脏并不一定患上某种疾病才是肾病，肾功能不好肾亏一样被划为了疾病中的一种。肾亏的人一般都会有一些症状出现，比如说腰膝酸软、阳痿早泄等，所以说及时的调理是很重要的，那么具体肾亏的人怎么办才好呢？
营养食疗方法
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,或者中药等这里可以试试用中药绅.斯.挺.调理。
2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏,墨鱼、章鱼等。多吃些含锌物质,牡蛎,平时要注意营养均衡。
久坐腰疼怎么办才好
长期久坐的人会发现，很容
易出现腰疼的情况，这个时候可以通过对这些部位进行一些按压揉捏缓解，当然也要注意久坐一个小时，应该起来活动休息十分钟。1、揉：
取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。2、 滚
：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。3、推：
两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
4、 捏
：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。5、 叩
：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。6、 抓：
双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。7、 抖
：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。8、按
：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后)，点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
