浅睡眠用什么中药好，五种中药有帮助
中药养生有什么药材。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您是否正在关注中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《浅睡眠用什么中药好，五种中药有帮助》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
浅睡眠对于人体的睡眠质量而言有着非常重要的影响，浅睡眠的人经常会睡不好，如何解决浅睡眠已经成为了睡眠不好的人群最想解决的问题，若是用中药进行治疗，那么使用什么中药可以治疗浅睡眠呢?
1、核桃
加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次，每服约10克。适用于心悸失眠、脑中作响者。
2、桂圆
心脾两虚、失眠多梦，可食桂圆花生鱼头汤。桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠多梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。食疗可做桂圆肉花生鱼头汤。
3、莲子
睡前服用糖水煮莲子，会有良好助眠作用。莲子口感清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过反复试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分均有镇静作用，食用后可以促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，5羟色胺是决定人睡眠质量的重要成分，故能使人入睡。
4、百合
煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合有润肺止咳，清心安神之功效。多用于治疗肺痨久咳、咳嗽痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志”。治疗应用证明，百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物和药物。
5、大枣
感到失眠或神经紧张，每晚服30克至60克。大枣口感甜美，具有补血的功效，是许多女孩子的最爱，除此之外，大枣中所包含的物质还有糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，具有补脾、安神的功效。
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中药五倍子有什么用
大家有没有听说过有一种中药叫做五倍子呢，是不是也听说过很多的化妆品种就有这种中药呢，其实这是一种中药材，是有很多的药物作用的，很多人都不是很了解，下面我们就来介绍中药五倍子有什么用？
1、收敛作用：由于其中所含的鞣酸对蛋白质有五倍子(图七)沉淀作用，皮肤、粘膜、溃疡接触鞣酸后，其组织蛋白质即被凝固，造成一层被膜而呈收敛作用，同时小血管也被压迫收缩，血液凝结而奏止血功效;腺细胞的蛋白质被凝固引起分泌抑制，产生粘膜干燥，神经末梢蛋白质的沉淀，可呈微弱的局部麻醉现象。鞣酸可与若干金属、生物碱或甙类形成不溶解化合物，因而用作解毒剂。鞣酸对正常小肠运动无甚影响，由于其收敛作用而减轻肠道炎症，故可制止腹泻。如胃肠道中有细菌、毒物等刺激因素存在，不应使用鞣酸制剂。鞣酸多少可干扰食物之吸收(沉淀蛋白质)，但在小肠之碱性环境中，蛋白质可重新被释出，因此食物或饮料中含少量鞣酸是无害的，但大量时如过度饮茶，可延缓食物之吸收。更大量甚至可引起刺激、腐蚀，特别在空腹时可导致疼痛、呕吐、下泻或便秘。
2.抗菌作用：体外试验对金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌以及伤寒、副伤寒、痢疾、炭疽、白喉、绿脓杆菌等均有明显的抑菌或杀菌作用。五倍子除鞣酸外尚含有其他抗菌有效成分，主要分布在皮部，五倍子心的煎剂无抗菌作用。五倍子煎剂对接种于鸡胚的流感甲型pR8株病毒有抑制作用，可能与其中所含鞣酸有关。100%煎剂用平板打洞法，对绿脓杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、肠炎杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、金黄色葡萄球菌、乙型链球菌及肺炎球菌均有抑制作用，其抑菌作用不是由于鞣酸的酸性，而是因其对蛋白有凝固作用;经乙醚提出鞣质后的五倍子液仍有抗菌作用。
3.解毒：鞣酸能和很多重金属离子、生物碱及甙类形成不溶性的复合物，故可用作化学解毒剂。
4.其他：鞣酸在胃肠道中难吸收，在通过胃肠道时水解成没食子酸，没食子酸无收敛作用，易被吸收并在体内分解。鞣酸在粘膜及创伤表面如被吸收过量，可导致肝小叶中心坏死。没食子酸及其酯类能抑制缓激肽对豚鼠回肠的收缩作用。
中药五倍子有什么用？上面给大家介绍了关于中药五倍子的作用，不仅有可以收敛皮肤的作用，而且还可以有抗菌解毒的功效，所以很多的药物中都会有这一种药材，不知道大家看了以后有没有了解一些呢。
中药五灵脂有什么用
疾病的出现让很多人都非常的痛苦，谁都不希望自己的病的，但是得了病以后就需要去治疗，对于很多疾病来说，中药都有很好的治疗效果，下面为大家介绍一种药物，五灵脂，看看中药五灵脂有什么用？
1.对心血管系统的影响：五灵脂20mg/kg股动脉注入使麻醉狗股动脉血流量增加，血管阻力降低。五灵脂水提液200ug/ml可显着降低大鼠乳鼠体外培养心肌细胞的耗氧量。
2.抗凝作用：五灵脂水提液2.0g/ml有增强体外纤维蛋白溶解作用。
3.对子宫的作用：
五灵脂水煎剂对子宫呈短时间张力提高，几分钟后恢复正常，部分出现后抑制现象，而对频率、幅度影响小。体外试验证明，五灵脂对结核杆菌及多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用;还有缓解平滑肌痉挛的作用，临床上也曾用于心绞痛。
4.抗结核作用：
五灵脂对小白鼠实验性结核病有一定的治疗效果，所用复方为连翘、五灵脂各2g;或连翘、五灵脂、地骨皮、紫草根各2g。上方对豚鼠实验性结核病也均有一定疗效。
中药五灵脂有什么用？上面给大家介绍了关于中药五灵脂的作用，这种药物的作用很大，比如说可以治疗心脑血管疾病，还有抗凝作用，对一些子宫疾病的恢复也有很大的帮助，希望大家能够积极治疗疾病，不要耽误病情。
改善睡眠的中药有什么
现在的人们普遍就是精神和生活压力太大了，因为人们要求的物质越来越高了，所以对待一些精神层面的东西也高了，所以每天人们都在为生活而忙碌着，特别是有些人都要熬夜工作的，所以很多人睡眠的质量也不好，那么如果改善呢，改善睡眠的中药有什么呢。
中医称失眠为“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”等。因其诱发原因和症状各不相同，治疗用药需因人而异。
天王补心丹：适用于阴虚血少失眠者。症见：失眠健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌红、舌尖生疮，常伴有咽干少津、五心烦热、盗汗、面颊痤疮或有手足震颤等症。
朱砂安神丸：适用于热扰心神失眠者。症见：失眠心悸，心神不宁，坐立不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少等。
柏子养心丸：适用于气虚而致的失眠。症见：难于入眠，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，动则心慌，小便清长，舌淡。
人参归脾丸：适用于心脾两虚的失眠者。症见：失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄，脉细弱。
安神补心丸（胶囊）：凡入睡困难或多梦易醒的失眠者，如还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就可选用此药。
牛黄清心丸：适用于心火旺盛而致的失眠。症见：失眠伴有头昏沉、心烦、大便干、舌尖红且有芒刺等。失眠伴有神经性头痛而热象比较突出的人选用此药，可收到良好效果。
龙胆泻肝丸：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，头胀目赤，口干苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者，即可选用该药。
加味逍遥丸：适用于肝郁气滞型失眠者。症见：入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类患者的失眠多因紧张、生气而致。
越鞠保和丸：适用于脾胃失和型失眠者。中医称“胃不和则卧不安”。对于夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，并伴有口腻、口淡，厌食，胃脘不适，大便不成形等症者，用和胃健脾安神的越鞠保和丸最为适当。
上面这些就是关于改善睡眠的中药了，其实中药比西药副作用少，而且是全身的调理，对每个人的身体健康都是有好处的，所以我们也要平时的时候除了工作，也要适当的休息，做到劳逸结合，这样的话才能让自己的精神状态好起来，也希望所有的人都能够健康。
用什么中药熏洗痔疮好
用什么中药熏洗痔疮好
1、用什么中药熏洗痔疮好
处方:五倍子25克,白矾20克,艾叶30克,芒硝、花椒、白芷、车前子、金银花各15克,升麻6克。
方法:将以上药物装入纱布袋,放入搪瓷盆中,加水3000毫升,文火煎煮至沸10～20分钟。趁热气盛时坐在盆上熏洗患处,当药液不烫时,再行坐浴或以纱布蘸药液熏洗患处15～20分钟,每日1剂,早晚各熏洗1次,每次熏洗完毕后侧卧位用痔疮膏涂于嵌顿的痔核上用手轻轻按摩,使嵌顿在肛门外的痔核全部进入肛门,必要时用纱布卷压迫、胶布固定以免脱出。连续熏洗,直至症状消失。
2、中药熏洗痔疮的功效
中药熏洗在痔疮的预防和外治方面作用非常显着,中药熏洗剂常采用清热解毒、祛风除湿、活血消肿、止血止痒的中草药,将药物水煎或用开水浸冲后,趁热熏蒸,熏后用药液洗涤患部。
在熏洗过程中,药物直接作用于病变局部,药液中的部分有效成分可透过皮肤或疮面的肉芽组织吸收,而发挥药理作用。
中药熏洗疗法不但适用于痔疮的急性发作、局部肿痛以及手术后促进疮面修复愈合,而且在痔疮的预防保健和保守治疗方面效果尤为突出。温热蒸汽和药液的熏洗使局部气血经络得到温通,促进局部血运,增强局部组织的抗病能力,使局部功能得到改善和恢复。再者可保持局部清洁,控制病变,减少不良刺激,促进疮面修复愈合。
3、痔疮晚期能用中药熏洗吗
早、中期的痔疮是可以通过中药熏洗达到预防和治疗目的的。现在,外用熏洗的药水已有通过现代技术提取的浓缩液,不但使用方便,而且便于携带。中药熏洗疗法不仅适用于各期痔疮的预防和治疗,而且对于其它肛肠疾病如肛瘘、肛裂、肛旁脓肿以及肛周瘙痒等都起到了良好的防治作用。如果是晚期痔疮,效果就不好了。
如何锻炼预防痔疮
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
痔疮吃什么好
1、主食宜多吃些粗梁杂粮及豆类,如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
2、蔬菜可以选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。
3、肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
4、水果可以选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
5、其他对缓解痔疮症状的食物还有核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。
用什么中药炖鸡
用什么中药炖鸡
1、用什么中药炖鸡之淮山田七炖老母鸡
原料:老母鸡200克,淮山50克,田七8克,姜2片,黄酒3克,清鸡汤、鸡粉、精盐等各适量。
制法:老母鸡切块、汆水、洗净血水,放入盅内。药材洗净与姜片、黄酒、鸡粉、清鸡汤注入盅内,用食用玻璃纸盖住盅,橡皮筋封住,入蒸笼蒸2.5小时后,加入适量精盐调味即成。
功效点评:本品除富含蛋白质等营养成分外,更含皂苷、胆碱、淀粉,可参与多种重要生理活动。更有滋补强身、补中益气、补精填髓,以及益肺、敛肠、固精等功能,还具有止血、散瘀、消肿、定痛的作用。
适宜人群:适于少气乏力、病后虚弱,或有吐血、咯血、衄血、便血、崩漏及跌扑瘀血肿痛者。
尤适于精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性泄泻及时有便血、衄血者。虚劳咳嗽、咯血、尿血、遗精盗汗、妇女带下、夜间尿频及糖尿病患者时时服食,多能获益。
2、用什么中药炖鸡之党参炖鸡
日常补气的中药一定不能缺少党参,党参对于免疫力差和营养不良的人有很好的保健修复效果。因此,党参炖鸡是调理气虚的食谱。下面分享党参炖鸡的功效与作用。
党参对于中气不足体虚储怠的人,能很好的补中益气,搭配白术效果更佳。党参炖鸡能很好的保留食材和药材里的效果,还能将党参的功效翻倍。党参性平,不会出现大补而导致不适的现象。党参含有对神经系统兴奋的有效成分,能很好的僧伽红细胞和血红蛋白,是提高身体机能的中药之一。比起昂贵的人参,党参会更适合大众。
3、用什么中药炖鸡之干姜炖鸡
干姜、公丁香、砂仁各3克,食盐适量,童子鸡1只。先将子鸡去毛杂,洗净,诸药研粉置鸡腹中,调入食盐,文火炖熟,分2次吃完,2日1剂,连续2-3剂。可温中助阳,适用于脾肾阳虚所致的男子阴茎萎弱,举起不坚,脘腹疼痛,四肢不温等。
冬季喝鸡汤的好处
研究证明,鸡汤可以抑制黏膜的产生,因此,喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛,咳嗽的次数也会随之减少。此外,对鸡汤药效的实验结果也表明,鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌,但是,它们在“战斗”中会使人体产生大量黏液,而这种黏液会令感冒和流感者倍感不适。此时,鸡汤对黏液的抑制作用就会令患者的症状得到明显的缓解。
鸡汤能够改善人体的免疫机能,所以,在战胜感冒和流感的过程中,鸡汤的作用是不可轻视的。在流感高发季节,适量喝点鸡汤,对健康人来说,有助于提高身体免疫能力。而对于那些已被流感病毒感染的患者,则有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻患者的痛苦。
哪些人不能喝鸡汤
鸡汤性温,鸡汤里多是油、热量和脂肪,有5类人就不适宜喝。
1、慢性浅表性胃炎患者,本身胃酸多、消化功能就不好,多喝鸡汤会促进胃酸分泌,不仅不利于消化,反会增加胃肠负担,造成消化不良。
2、胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作。
3、高尿酸血症患者不宜喝鸡汤,因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。
4、高血脂症和脂肪肝患者,鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内积聚,会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
5、肾脏功能不全患者,鸡汤内含有某些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者,因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置,喝多了鸡汤就会引发高氮质血症,加重病的进程。
有助睡眠的中药有哪些
现在很多人的睡眠时间是不充足的，导致整个人的精神状态不是很好，我们最需要做的就是在晚上能够睡一个高质量的睡眠。在睡觉的过程中我们身体的机能会进行自我修复的，可见睡眠的重要性。但是有些朋友晚上总是会失眠，我们有什么好的方法能够帮助他们解决睡眠的问题呢?下面我们具体的来了解一下。
晚上睡觉点上熏衣草的重熏治失眠不可取。一是室内空气不流畅，二是据报道淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。
现推荐几种催眠食物仅供参考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。
加强自我调理：
1. 要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。
2.每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。
3.选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。
4.每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。
5.按摩也可以促进睡眠。
采用综合疗法治疗失眠：
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
以上就是有关治疗失眠的一些有效的方法，晚上睡觉总是失眠的原因有很多种，比如心情不好，压力过大，都会造成我们失眠。我们在平时的饮食中可以适当的进行调整，上面介绍了一些能够治疗失眠的食材，我们在日常生活中可以多多食用，有助睡眠的。
