谷维素治疗植物神经紊乱吗
养生植物。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“谷维素治疗植物神经紊乱吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
谷维素是一种类似于维生素的物质，它具有很多功效，主要是从米糠油中或者胚芽油中提取出来，谷维素能治疗很多种疾病，下面我们就来解答一下谷维素是否治疗植物神经紊乱。
谷维素是什么？
谷维素系阿魏酸与植物甾醇的结合脂，它可从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。其外观为白色至类白色结晶粉末，无味，有特异香味，加热下可溶于各种油脂，不溶于水。 临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。
谷维素对治疗植物神经紊乱有效果吗？
谷维素对治疗植物性神经紊乱有效果吗？谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠；还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。
谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。常用剂量为每次10～20毫克，每日3次口服。yS630.Com相关推荐
心脏植物神经紊乱
心脏植物神经紊乱属于一种严重的疾病，这样的疾病发生的时候，会具有严重的心脏跳动或者是心慌的感觉。所以，我们在平时的生活上，对于这种心脏植物神经紊乱的症状要有所认识和了解，才是最为重要的。不然的话，后果是不堪设想的。
心脏植物神经紊乱在发生的时候，自己的疾病临床症状是比较严重的，这种疾病出现了之后，身体上会具有心悸或者是心脏搏动增强，甚至是感到心慌的感觉，可有心动过速甚至是自己的心脏发生了期前收缩，紧张，疲劳的问题。
呼吸困难主观感觉呼吸不畅或空气不够，有时需深呼吸或叹息性呼吸来缓解症状;心前区疼痛部位常不固定，可数秒或持续数小时不等，疼痛发作与劳力活动无关，且多在静息时发生，含服硝酸甘油无效;疲乏无力四肢无力，体力活动减少;自主神经功能紊乱症状多汗、手足冷、两手震颤、尿频、大便次数增多或便秘;其他症状失眠、多梦、低热、食欲不振、头晕、头痛。
心脏植物神经紊乱症的防治方法：要正确认识该病。病人有必要对自己的疾病原因、性质及表现形式有一大概的认识，以解除不必要的思想顾虑，培养乐观开朗的情绪，树立战胜疾病的信心。医务人员时病人要关心和同情，但要恰如其分，否则会给病人造成“病情严重”，甚至于“死到临头”的错觉。恰如其分的坚定和理解态度，对消除病人疑病心理和稳定病情是十分重要的。
不要因为“心脏病”而卧床休息，如不伴有其他疾病，还是不休息为好。工作若不是强体力劳动，可以坚持正常的工作和劳动。对缺少体力活动的病人，还要适当参加一些体育活动或体力劳动，以便增强体质，改善大脑的神经功能，同时也可以调整支配心血管系统的神经功能。卧或坐的生活不利于精神和心脏生理变化的康复。
对于心脏植物神经紊乱的症状我们必须要有所认识，不能大意，一旦在平时的生活上感觉到自己的身体不适的话。必须要及时的找到专业的医院对这种疾病进行诊断和治疗。不然的话，如果我们盲目大意，会造成身体受到极大的影响的。
植物神经紊乱是抑郁吗？
植物神经紊乱是生活中比较常见的一种疾病，患上植物神经紊乱不仅危害我们的身体，还对我们的生活和工作是有很大影响的，大多数人容易将植物神经紊乱和抑郁混淆，其实两者是非常相似的，两者临床症状大部分是相同的，一般治疗抑郁症的药物也是可以用来治疗植物神经紊乱的，但是植物神经紊乱不是抑郁。
植物神经紊乱怎么检查出来
1.神经损伤分布区：观察皮肤的色泽、温度、汗腺分泌及营养状况。植物性神经刺激性病变时，表现为皮肤潮红、发热、潮湿、角化过度及脱皮等;如植物性神经破坏性病变，则表现为皮肤发绀、冰凉、干燥、菲薄、皮下组织轻度肿胀、指甲变脆、毛发脱落、甚至发生营养性溃疡。2.皮肤血管舒缩反应：皮肤血管舒缩反应受交感和副交感神经支配，皮肤受刺激时，交感神经使血管收缩，皮肤变白;副交感神经使血管扩张，皮肤变红。如交感神经麻痹，则副交感神经反应亢进。临床上常用皮肤划纹试验检查。3.皮肤划纹征在正常人也可出现，只有持续时间过长或无论轻重划法都出现一种皮肤反应时，才有临床参考意义。白色划纹征为交感神经兴奋性增高，引起血管收缩所致。红色划纹征可能为副交感神经兴奋性增高，引起血管扩张之故。
植物神经紊乱怎么治疗
一、运动疗法：
关于植物神经功能紊乱怎么治疗的方法，运动是有效处方。适量的体育运动能够调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，对大脑功能进行调整，延缓大脑老化。除此之外，运动还能够明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能够增强患者体质，使心率表满，心血管功能得到改善，自主神经的调节功能有所增强，达到治疗植物神经功能紊乱的目的。二、药物疗法：
治疗植物神经紊乱最佳的方法有什么?在植物神经功能紊乱方面，养心益脑宁神剂结合了几十种名贵中药材，以权威专家多年的临床经验为理论基础，具有养心安神、醒脑开窍、补肾健脑等功效，从根本上解除植物神经功能紊乱病根，让患者恢复健康生活。三、精神疗法：
也就是对植物神经功能紊乱患者的心态进行调整，使他们的精神得到放松，消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。与此同时植物神经功能紊乱患者还要保持良好的情绪，一个好的情绪对神经系统与各器官、系统的协调统一能力有很好的调节作用，使机体的生理代谢处于一种最好的状态，从而反馈性的增强大脑细胞的活力，对神经功能进行改善。植物神经紊乱的症状
可能很多人会认为这个疾病是属于植物的一种疾病，其实不然，植物神经紊乱是属于一种内脏功能出现失调的一种疾病，这种疾病对于患者来说是需要及时治疗的，因为及时的治疗对治疗会有很大的帮助。患上这个疾病的人群一般指心理因素导致的。那么植物神经紊乱的症状有什么呢?
大家不要轻视这个疾病，因为患者患上植物神经紊乱的话就会导致身体无法正常的运作。如果大家在生活上面出现了植物神经紊乱的症状，就要及时的找出相对的原因进行治疗。
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
一、植物神经紊乱—厌食型：无饥饿感、进食无味，饭后肚子胀、胃胀打嗝、烧心、嗳气、恶心呕吐反酸烧心嗳气空打嗝气不往下走反而往上翻?胃痛胃胀腹痛腹泻，(胃镜报告有浅表性胃炎或胃下垂)但按胃病治疗无效。胃镜检查浅表性胃炎但按胃病治疗无效。
二、植物神经紊乱—全身型：游走性头痛、偏头痛、头晕、头憋胀、头皮发紧、头重压恶、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、酸困、视力模糊、颈背腰感觉酸困僵硬不灵活或游走性疼痛，全身又有感冒样的酸困不适或有一种蚁样感、口苦口干(但无糖尿病)，手心和脚心有种发热感、全身皮肤灼热感(但体温正常)、阵热阵汗。
三、植物神经紊乱—焦虑型：烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦、坐立不安、心神不定。
四、植物神经紊乱—心脏型：胸闷、心慌、气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、有一种吐之不出咽之不下的感觉、中医称之为梅核气，西医称之为咽炎。心脏早博或心电ST-T波的临床改变。
五、植物神经紊乱—抑郁型：多愁善感、恐惧、焦虑、坐立不安、无愉快感、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、缺乏自信、自己活着没意思、苦闷、压抑、幻听、幻觉、强迫行为、反复洗手关门、压抑、苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感、自觉活着没意思、严重时产生自杀的念头。
六、植物神经紊乱—失眠型：失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听的到、醒后不解乏、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝。
通过本篇文章，向大家介绍了关于植物神经紊乱的症状，希望对大家会有些许的帮助。如果在生活上面发现自己的身体有什么不适的话，应该及时到正规医院进行检查和治疗。这个疾病除了身体治疗外，心理上的治疗也是很重要的。
植物神经紊乱冶疗
对付疾病最好的方法就是治疗。生活中的我们知道任何人的一生都不可能是圆满的，我们有可能罹患各种疾病。比如植物神经紊就是一种常见的亚健康的表现。一般认为得了植物神经紊之后可通过多补充维生素B1的方法进行治疗。那么除了使用维生素B1之外，还有哪些方法可以用于治疗植物神经紊呢？
最简单经济的办法。去药店买谷维素维生素B1刺五加片各一瓶费用在十元上下。每天两次每次谷维素两片刺五加片三片维生素B1一粒可有效治疗植物神经紊乱。
注意事项：
1。
一般而言不会因为植物神经失调症而加之所以不必为此病而烦恼。2。
患者可练习瑜伽和太极拳等。3。
每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。4。
饮食中要注意营养平衡进食时间要有规律不要吃得过饱不要过分摄取水分。5。
要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。6。
在日常生活中要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息做一点深呼吸和简单的体操也会收到较好的效果。7。
洗浴和按摩均可以改善血液循环但是要避免长时间的洗浴。8。
要避免身体受害夏天不要过度吹电扇。9。
戒烟不过量饮酒。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
植物神经功能紊乱
大家看到这个名字的时候是不是会觉得这个疾病是属于植物的呢?其实不是的，这是属于一种精神上的疾病。生活和工作方面的压力对于上班一族来说是逐年上升的，很多人因为心里面积聚着压力没有得到释放，久而久之会导致这个疾病的出现，我们常说的抑郁症也是属于植物神经功能紊乱的有一种。
在生活上有压力不要紧，最重要的就是要懂得释放压力，压力没哟得到释放就会损害着自己的身体健康。植物神经功能紊乱就是其中的疾病，对人体的内分泌有着很大的影响。
症状
患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。
一、西医
过去对于植物神经紊乱的患者在临床上，常按精神病，抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性。在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。常用药物，如谷维素，维生素B1，植物神调胶囊。
二、中医
中医则按分型对应治疗：
肾阴虚证：处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。
肾阳虚证：处方用右归丸加减。
肾阴阳俱虚证：常用中成药可根据症状而加减，如肾虚症状明显，就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者，可选用加味逍遥散类中成药。
以上就是向大家介绍了关于植物神经功能紊乱的知识，相信大家看完之后对这个疾病会有更好的了解。因为这个疾病在近几年的发病率很高，所以更要值得大家去重视。生活压力工作压力很多人都会有，最重要的是懂得释放。
治疗植物神经紊乱的药物及方法
我们都知道很多人的神经现在都不是很好，神经问题一直是我们很多人的一个大问题，神经问题给我们带来了很大的麻烦，神经问题也会引发很多问题，神经都是相连的，一部分出现问题就会导致很多方面都出现问题，我们应该时常进行神经方面的检查，防止我们的病情没有及时查出来而出现病情恶化的问题，相信大家对于治疗治疗植物神经紊乱的药物还不是很了解吧，下面就让我们一起来了解一下治疗植物神经紊乱的药物的方法吧！
药物及方法：
1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
5、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。
以上内容为我们介绍了治疗植物神经紊乱的药物方法，我相信大家现在都对治疗植物神经紊乱的药物的方法有了进一步的认识，我们应该对这方面的内容多加掌握，当我们去医院进行检查的时候就可以提前对这方面的内容有所了解，希望以上介绍的内容能对大家所有帮助。
植物神经紊乱的治疗方法是什么
说起植物神经紊乱，可能很多朋友还不知道它属于什么样的疾病，其实具体分类的话，植物神经紊乱属于神经科疾病。它是内脏功能失调导致的一种疾病，也正是因为这样，植物神经紊乱在治疗的时候比较困难，而这也很多患有该病的人都非常痛苦，那么具体植物神经紊乱的治疗方法是什么呢?
想要在治疗植物神经紊乱的时候有好的效果，您一定要先了解一下它具体的病因是什么，只有知道了植物神经紊乱的病因，针对性的进行治疗，才可以在治疗的时候达到最好的治疗效果。
植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张痉挛，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降。
植物神经功能紊乱是在诸多心理社会因素作用下产生的一系列生理心理反应，某些性格缺陷者、素质性神经衰弱者易发生本病。大脑皮质功能紊乱，植物神经兴奋，抑制平衡失调亦易发生本病。采用合理有效的治疗，包括药物，心理，行为疗法及物理疗法，综合治疗使不少患者病情很快得到改善，经过一个阶段的治疗恢复了健康，重返学习，工作岗位。
经过长期的临床实践，治疗植物神经功能紊乱关键在于建立信心，顺应自然，接受现实，正确对待实际生活中的挫折与病痛，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当寻求解脱方式，寻求社会心理支持，保持生活规律及足够的睡眠，适当参加一些体育锻炼，娱乐与休闲，一般说，来经过2～3个月的生理、心理调适及合理用药，综合治疗植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。
对于植物神经紊乱的治疗方法是什么，就先为您介绍到这里，另外还需要提醒您的是，植物神经紊乱的症状和很多疾病症状都比较类似，比如说胃胀、呕吐等这些非常类似于胃肠炎的症状，而头痛、头晕则很容易让人误认为是脑神经疾病。因此想要及时的发现疾病的话，最好是及时的做下检查。
植物神经功能紊乱的治疗方法
植物神经功能紊乱，这是人们常见的一种精神疾病，很容易造成人们日常性头疼，脾气暴躁等，已经是极大的影响到我们的生活了，所以若是患有植物神经功能紊乱就要及时去医院就诊，这样我们才会早日康复的。
中医则按分型对应治疗：
肾阴虚证：处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。
肾阳虚证：处方用右归丸加减。
肾阴阳俱虚证：常用中成药可根据症状而加减，如肾虚症状明显，就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者，可选用加味逍遥散类中成药。
饮食疗法
将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。复的。
中医则按分型对应治疗：
肾阴虚证：处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。
肾阳虚证：处方用右归丸加减。
肾阴阳俱虚证：常用中成药可根据症状而加减，如肾虚症状明显，就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹。
上面有一些中医对于植物神经紊乱的一些治疗方法，相关的治疗方法都是对于相关的病症的，同时也有一些饮食疗法，饮食疗法对于我们的病情康复也是有好处的，希望可以在生活中帮助到大家。
心脏植物神经紊乱的症状
心脏植物神经紊乱的症状
1、心脏植物神经紊乱的症状
心脏植物神经紊乱在发生的时候,自己的疾病临床症状是比较严重的,这种疾病出现了之后,身体上会具有心悸或者是心脏搏动增强,甚至是感到心慌的感觉,可有心动过速甚至是自己的心脏发生了期前收缩,紧张,疲劳的问题。
呼吸困难主观感觉呼吸不畅或空气不够,有时需深呼吸或叹息性呼吸来缓解症状;心前区疼痛部位常不固定,可数秒或持续数小时不等,疼痛发作与劳力活动无关,疲乏无力四肢无力,体力活动减少。
2、心脏植物神经紊乱症的防治方法
要正确认识该病。病人有必要对自己的疾病原因、性质及表现形式有一大概的认识,以解除不必要的思想顾虑,培养乐观开朗的情绪,树立战胜疾病的信心。医务人员时病人要关心和同情,但要恰如其分,否则会给病人造成“病情严重”,甚至于“死到临头”的错觉。恰如其分的坚定和理解态度,对消除病人疑病心理和稳定病情是十分重要的。
3、心脏植物神经紊乱的心理治疗
3.1、耐心倾听,建立良好的医患关系
耐心倾听是表达对患者的尊重,听听患者倒到苦水,及时表达对患者的同情理解,就会使得患者感到温暖,解除戒备心理,取得患者信任。
3.2、不良情绪的背景性因素
努力挖掘造成患者不良情绪的背景性因素,尤其是一些社会心理事件,或者一些对疾病的不合理的认知,解释这些不良认知并加以纠正,努力消除其负面影响。
3.3、通过分析与对质
让患者自己意识到不良情绪的存在,将不良情绪与种种身体不适联系起来,建立两者之间的因果关系,让患者自己意识到,有了不良情绪才有了今天的浑身不舒服,那天心情好了,病也就好了。
心脏植物神经紊乱的饮食
桂圆枸杞粥:桂圆肉15克,枸杞20克,百合30克,红枣去核10枚,粳米大米60克。同放沙锅内,加水适量,文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次,功效清心除烦、养血安神,可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸、失眠等。
核桃茯苓粥:核桃仁、黑芝麻各30克,茯苓20克3味药捣碎,粳米60克。同放沙锅内,加水适量,文火煮粥,代早餐食。功效补肾、养血,可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等。
枣仁莲子粥:炒酸枣仁捣碎20克,远志10克,莲子捣碎30克,小米60克。远志水煎,过滤取汁,此汁再加水适量,煮枣仁、莲子、小米成粥,睡前服食。功效宁心安神、健脑益智。
心脏植物神经紊乱注意事项
1、合理安排饮食,患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡,不要暴饮暴食,进食要有一定的规律性,多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。
2、适当的做一些运动,患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等,不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。
3、养成良好的睡眠习惯,要有一定的规律性,不要过多也不要过少,早睡早起对身体健康更有益。
4、保持心情愉快,不要因为得了植物神经紊乱而感到过多的烦恼,那样很有可能加重病情。
5、患者一定要养成好的生活习惯,最好不要抽烟和过多的喝酒,对于疾病的治疗非常不好。
6、要多注意休息,不要为了一时的工作和学习而忽视了自己的身体,注意缓解压力,多多休息。
7、洗浴和按摩可以很好的改善血液循环,但是一定要避免长时间的洗浴。
8、要学会自我调节,对于那些工作繁忙很学习压力大的人来说只有做好自我调节,劳逸结合,工作效率才能得到更好的提高。
