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男性肾虚可选择的食疗方法

男性养生食疗方。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。怎么才能作好中医养生呢?下面是小编为大家整理的“男性肾虚可选择的食疗方法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

一般来讲,男性朋友在生活中如果出现了精神萎靡和体力不支的症状,这就有可能表明其身体有肾虚的情况发生,而男性朋友一旦出现肾虚,其身体健康也会受到一定的损害,因此,在治疗男性肾虚的时候,大家就可以采用下文所推荐的几种食疗方法。

1、刺莓酒

主料:刺莓果100克,米酒500克。

制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。

2、龙眼肉粥

主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

3、琥珀核桃yS630.Com

主料:核桃肉300克,白糖150克。

制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘.

由上可知,在对男性肾虚进行治疗的时候,食疗方法是缓解其肾虚症状和有效治疗肾虚的不错方法,而本文所提到的龙眼肉粥、琥珀核桃和刺莓酒这三款食谱,就是十分适宜男性肾虚者吃的食物。

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女性生殖性疱疹的症状,治疗可选择的方法


目前,许多女性朋友在平时,往往也会发现在自己的生殖器部位会有疱疹出现,那么,女性生殖性疱疹的症状都有哪些呢?

女性生殖性疱疹的症状:

生殖器疱疹感染后平均约4~5日后发病,外阴患部先有灼热感,旋即发生成群丘疹,可为一簇或多簇,继之形成水疱。数日后演变为脓疱,破溃后形成糜烂或浅溃疡,自觉疼痛,最后结痂自愈,病程约2~3周。女性多见于大小阴唇、阴蒂、阴阜、子宫颈等处,亦见于尿道口。

病毒经皮肤、粘膜破损处进入人体体内,在伤口附近声张反之,然后经过血液循环或神经通路传播和扩散。原发感染消退后,病毒潜居体内,伺机作乱。当遇上机体出现毛病、抵抗力下降时,它们就又要逞能了,如受凉、发热、情绪激动。预警或机械刺激时,能使潜伏、处于休眠状态的病毒激活而再度发病。

治疗方法:

以抗病毒治疗为主, 在医生指导下用阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等治疗生殖器疱疹。皮损处可外涂阿昔洛韦霜、喷昔洛韦乳膏和酞丁胺霜等。若有继发细菌感染,应加用抗生素。

缺血缺氧性脑病的症状,治疗可选择的方法


在平日里,人们对于自身所出现的相关疾病都是要多加了解的,而缺血缺氧性脑病,其在临床上常有的症状表现,主要就有以下几点。

缺血缺氧性脑病的症状:

新生儿HIE可表现为宫内窘迫,如胎动明显减少、胎心减慢120次/分、胎粪污染羊水呈混浊。出生后Apgar评分明显低下,或表现为口唇发绀等,需要人工辅助呼吸,而生后不久(12小时内)可出现以下异常神经症状:意识障碍,如过度兴奋(易激惹、肢体颤抖、自发动作增多、睁眼时间长、凝视等),嗜睡(弹足底3次哭一声),迟钝(弹足底5次哭一声),甚至昏迷;肢体肌张力改变,如张力增强、减弱,甚至松软;原始反射异常,如拥抱反射过分活跃、减弱或消失,吸吮反射减弱或消失。

病情较重时可有惊厥或频繁发作惊厥,因脑水肿出现囟门张力增高。而成年HIE则在明确的脑组织缺氧史后出现意识障碍、精神障碍、癫痫发作等。重症病例可出现脑干受损症状,表现呼吸节律不齐、呼吸减慢、呼吸暂停等中枢性呼吸衰竭症状,瞳孔缩小或扩大,对光反应迟钝甚至消失,部分患儿出现眼球震颤。

治疗方法:

HIE至今尚无完整统一的治疗方案,经过多年临床实践,国内对HIE的治疗确有改进,HIE预后也有一定程度改善。对HIE的治疗,越早开始越好,对一些重度窒息儿,复苏后如出现兴奋激惹,或嗜睡抑制,便应仔细检查肢体肌张力和原始反射有无改变,若符合HIE的临床诊断依据,便应立即开始治疗。缺氧缺血性脑损伤虽在宫内发生,生后仍可继续发展甚至加重,及早治疗可防止神经细胞缺氧性损伤继续加重,防止再灌注损伤使病情进一步恶化。治疗中最根本的措施是维持机体内环境的稳定,维持各器官功能的正常运转,保证已受损害的神经细胞代谢逐渐恢复。在此基础上,各种对症处理,针对再灌注损伤的治疗,及脑细胞代谢激活剂,才能充分发挥作用。

头孢注射剂有几种可选择呢?


头孢是一种应用非常广泛的药物,它具有较强的抑菌能力,因此,在抗生素当中的地位非常高,是人们选用最频繁的抗生素之一。而头孢的利用方式主要有直接注射和口服两种,其中,注射剂的效果更佳,起效的时间短,适合病症严重的阶段,下面就来看看头孢注射剂有几种可选择呢?希望大家可以了解一下。

头孢类消炎药可分为四代。

头孢类消炎药:

1、第一代头孢菌素注射用的有头孢唑啉(先锋5号)、头孢拉定(先锋6号)等,口服的有头孢氨苄(先锋4号)、头孢拉定(先锋6号)、头孢羟氨苄等。适用于呼吸道、皮肤软组织、泌尿生殖道感染等。

2、第二代头孢菌素较第一代抗菌谱广、抗菌作用强,肾脏毒性低。注射用的有头孢呋辛(头孢呋肟)、头孢孟多、头孢西丁、头孢美唑等,口服的有头孢呋辛酯、头孢克洛等。

3、第三代头孢菌素具有抗菌谱广、抗菌活性强、体内分布广、对人体毒性低等特点。注射用的有头孢噻肟、头孢他定、头孢曲松、头孢哌酮、头孢唑肟、头孢地嗪等,口服的有头孢克肟。头孢泊肟脂、头孢特仑酯、头孢他美酯等。可用于呼吸道、皮肤软组织、泌尿生殖系、胃肠道感染和败血症等。

4、第四代头孢菌素以其特殊的作用方式、广泛的抗菌谱而优于前三代。因与青霉素发生交叉过敏的可能性很小,可用于对青霉素过敏的病人。目前已上市的有注射用的头孢吡肟、头抱匹罗。

以上就是对于头孢注射剂有几种可选择的讲解了,希望大家能够根据自己的病症程度来选择适合的头孢利用。

缺钾周期性麻痹的症状,治疗可选择的方法


在临床上,缺钾周期性麻痹是一种比较常见的疾病。一般来讲,人们在发现自己患有缺钾周期性麻痹后,其对于该症的治疗也要尽快进行。。那么,缺钾周期性麻痹都有什么症状呢?

缺钾周期性麻痹的临床表现:

1.任何年龄均可发病,但以20~40岁为多,男多于女。

2.过量进食碳水化合物、剧烈运动后、感染、创伤、情绪激动、月经、受凉等均可诱发。

3.发病前可有肢体酸胀、胀痛、麻木、烦渴、多汗、少尿、面色潮红和恐惧等前驱症状,有人提出,此时如稍活动可能抑制其发作。

4.一般在夜间入睡后或清晨转醒时发生麻痹,表现为四肢软瘫,肌张力低,腱反射减弱或消失。头面部肌肉少侵犯。

5.症状常于数小时达高峰,肌无力则多持续数小时至数天。

6.发病期间,患者可有心率变慢、早搏和血压升高等,可以完全恢复。

7.部分病人在肌力恢复时伴多尿、大汗以及麻痹的肌肉酸痛与僵硬。

缺钾周期性麻痹的治疗:

钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷、心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。

人体大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升又可以防止血压过低。

男人肾虚食疗方法


中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因,因此,也要多吃补肾的食物。

日常生活中有哪些食物可以补肾呢? 收集了以下补肾的食物,解决男人肾虚的食疗方法。

(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

另外山药,莲子,芡实,枸杞子,雀肉、雀卵,鹿肉等都分别有强精固肾,养新固肾,温肾壮阳等作用。

(2)海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。

另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。

对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。

肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢。

中医养生里,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,最好在医生的指导下进行。

肾虚怎么调理 女性肾虚的食疗方法


许多人都认为肾虚是男性的“专利”,但在现代社会中,多数女性快节奏地工作和生活着,女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚,且女性肾虚的比例相当高,并不低于男性许多女性出现黑眼圈、失眠多梦、心情烦躁等肾虚的症状,其实这是肾虚的表现。这些女性肾虚的症状可以通过食疗方法来治疗。本文向您介绍一下肾虚及女性肾虚食疗方法。

肾虚在中医中是指气血阴阳虚弱,并不是西医中的肾衰竭。肾虚有很多种,其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚表现为皮肤瘙痒、失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发、黑眼圈、便秘、经少甚至闭经等症状。肾阳虚表象为怕冷、手足冰冷、腰膝酸软、面白或黝黑、精神不振、身体浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、性欲低下等症状。

肾虚除应用药物治疗外,还可以通过饮食进行调理。日常饮食中,肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。

肾虚者应忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

肾阴虚食疗方法:

海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。

冬虫夏草淮山鸭汤:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟,调味即可。每星期可食用1~2次。

肾阳虚食疗方法:

鸽子1只,鸡肉200克,烫熟青菜10克,鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。

羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3~5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。

食疗治疗肾虚效果比较慢,需要坚持食用。食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用,又可以达到治疗疾病的目的。女性肾虚应该及时调理,摆脱掉肾虚疾病带来的烦恼,使自己的生活质量更理想。

治疗肾虚阳痿,可选三食疗偏方


在临床上,肾虚是一种在男性人群身上最常见的证型,一般来讲,很多男人在出现肾虚的症状后,其还可能因为肾虚而出现阳痿,因此,对于肾虚阳痿的治疗,以下三种食疗偏方是最靠谱的。

琥珀核桃

材料:核桃肉300克,白糖150克。

制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

刺莓酒

主料:刺莓果100克,米酒500克。

制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

龙眼肉粥

主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

女性肾虚的症状及食疗方法


本文导读:肾虚,女性肾虚有哪些症状呢?女性肾虚怎么办呢?女性肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下。


女人都有可能有肾虚的现象,那当女性朋友遇到肾虚的现象后怎么办呢?女性肾虚有哪些症状?女性肾虚该吃什么好呢?一起随小编来了解一下。

一、女性肾虚的症状:

1、失眠、浑身燥热、注意力难以集中,记忆力下降

肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。

2、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不畅,大便粘滞不畅。

3、畏寒怕冷,腰酸背痛

比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物,走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸。以上属于肾阳虚的症状表现。

4、 性趣 下降、抑郁、焦灼、心慌等。


月经不调、性欲跌落,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

5、免疫力下降,耳鸣,鼻塞

女性肾虚会比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,症状明显。坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

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