专治哮喘的它竟常被当作杂草除掉
把梳头当作养生运动。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“专治哮喘的它竟常被当作杂草除掉”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
农村以前流传这么一个谜语，“青竹竿，十八节，长到老死没有叶。”不知道有猜得出这个谜语是什么的吗？其实这东西指的就是农村的土麻黄。长得是一节一节的和竹子很像，不过这看似没什么用的野草其实有个很出名的功效，那就是治疗哮喘顽疾。
土麻黄不长叶子，专门根治老哮喘，农村人可别把它们当杂草除了土麻黄可不长在土里，它们生性喜水，因此经常长在稻田里，跟稻田抢营养。它的表面很粗糙，从古代开始，就有木匠拿它们打磨木制和象牙制件，让木制小玩意和象牙看上去更加光滑。它还有另外一个名字叫做木贼草，据说是因为李时珍称它像“云木之贼”而得名。
WWw.YS630.CoM土麻黄不长叶子，专门根治老哮喘，农村人可别把它们当杂草除了一年四季都可以采摘，晒干切成一节一节的就是中药材。农村老人经常拿这个泡水喝，有的老人光喝这个都能延年益寿，活得更长。它最出名的功效是治疗哮喘顽疾，可以说绝对是真有效。小王有一个同事，一开始只是感冒后来没照顾得好转成哮喘，试遍了中药偏方和西药都不管用，最后还是听家里的奶奶说拔这木贼草泡水喝。泡水喝之后没有苦味，闻上去也不像鱼腥草那样难闻，喝了一个星期后咳嗽就止住了。中西医都看不好的毛病，农村天边的杂草其实就能解决。
土麻黄也不是没有叶子，仔细看可以在节与节的交界处看到一个个的小菱角。而且虽然它是长在田边，早在3亿6千万年以前，就在化石里发现了它的存在。像这样古老而又能治疗哮喘的土麻黄，因为如今常年长在稻田里，一长就是一大片，希望在农村生活的人们可千万不要把它们当做杂草给拔除丢弃了，要知道它们可是能帮助治疗咳嗽、哮喘，更是能延长寿命的好东西啊。
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专治哮喘药
我们都知道在生活中总会有一些人总是生病，对于一些慢性疾病来说，生了病是特别不好治疗的，也是特别不好痊愈的，即使痊愈了也很容易会复发，对于哮喘病，这种病来说就属于慢性疾病了，得了哮喘的患者会常年被笑喘病困扰着，那么哮喘吃什么药比较有效果呢？
哮喘治疗药物包括：
1、中药治疗：中药种类较多，不同的门派应用的治疗方法不一样；
2、西药治疗：针对急性发作期、缓解期和慢性持续期等不同的时期，应用不同的药物。常见药物包括色甘酸钠、糖皮质激素、气管扩张剂等。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
十种最常见治疗哮喘的药。现在患哮喘的人是越来越多，药物的剂型就是应用药物的途径。现在一般常用的药物剂型包括：口服药物、口含片、吸入剂、肌肉注射、静脉注射、直肠栓剂、皮肤外用制剂等等。下面专家给大家详细讲讲十种最常见治疗哮喘的药有哪些?
治疗哮喘的常见药：
1、糖皮质激素.
糖皮质激素是目前最有效的抗炎药物。吸入型糖皮质激素是长期控制哮喘的首选药物，其优点是通过吸入，药物直接作用于气道黏膜，局部抗炎作用强，全身不良反应少。但通常需要长期、规范吸入才能起预防作用。在哮喘急性发作时应先吸入β2受体激动剂，随后吸入糖皮质激素。对于季节性哮喘发作的患儿，可在预计发作前2～4周开始持续、规则地吸入糖皮质激素。
目前上市的药物有丙酸倍氯米松、布地奈德和丙酸氟替卡松3种，其中后两种的全身不良反应较少，而作用较强。其剂型可分3类：压力定量吸入气雾剂、干粉吸入剂和雾化溶液。另外，还有口服给药和静脉给药两种方式。
2、β2受体激动剂.
β2 受体激动剂是目前临床应用最广的支气管舒张剂，尤其是气雾吸入广泛用于哮喘急性发作的治疗。
短效β2 受体激动剂中常用的有沙丁胺醇和特布他林。吸入给药，包括气雾剂、干粉剂和雾化溶液，可直接作用于支气管平滑肌。其平喘作用快，通常数分钟内起效，疗效可维持4～6小时，是缓解哮喘急性症状的首选药物，也可作为运动性哮喘的预防药物。药物过量或不良反应包括心悸、骨骼肌震颤、心律紊乱和低血钾症等，应按需使用。沙丁胺醇每次吸入100～200微克;特布他林每次吸入250～500微克，但不宜长期单一使用。若1天用量超过4次或每月用量≥2罐气雾剂时应在医师指导下使用或调整用药。对症状较轻的病例也可采用口服给药的方法。长期应用短效β2 受体激动剂(包括吸入和口服)可造成药物疗效下降，停药一段时间后才可恢复。
长效β2 受体激动剂的作用强而持久，每次用药可达10～12小时，与糖皮质激素联用可减少后者用量，具有协同作用，还不易产生耐药性，对心血管作用极少。多用于预防夜间哮喘发作，有以下几种类型：
沙美特罗，可经气雾剂或碟剂装置给药，吸入30分钟后起效，维持12小时以上;福莫特罗，可经气雾剂等形式给药，吸入3～5分钟起效，维持8～12小时;盐酸丙卡特罗，口服后15～30分钟起效，维持8～10小时;口服班布特罗后作用持久，可每日1次，睡前服用。
目前推荐联合吸入糖皮质激素和长效β2 受体激动剂治疗哮喘，联合应用具有协同抗炎
专治类风湿的它竟比白菜还便宜得多
类风湿关节炎俗称不死的癌症，严重时关节红肿变形，疼痛异常，常需服用止痛片，甚至激素来止痛。而且长期服用止痛片，或激素不但会损伤脾胃和肝脏，还会造成钙的流失，进一步使骨关节病恶化，难以治愈。
类风湿关节炎的起因大都是由于自身免疫功能下降而导致风寒入侵所致。女性常因在经期、产期、更年期等时期免疫功能下降时，不注意自身防护，导致风寒入侵，其潜伏期和发病时间会很长。通常女性较男性发病率高。
自然疗法治疗类风湿关节炎也是讲内外相通，通过中西药，推肚子，磕打脚后跟，和用红花、艾叶、花椒、姜等煮水泡脚和泡手，或是熏蒸起到去风除湿，通经活络的功效。此外，还有一些行之有效的中医良方如经常做十指抱球动作，起到疏通未稍神经作用。
一、在类风湿关节炎红肿发作疼痛时：
（1）服用干姜粉（超市中调料架上能找到），温开水送服每日两次，每次3～5克，能有效缓解病疼。
（2）新鲜仙人掌（适量去刺、拍扁），小红辣椒（15个），白干2斤，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛处也能缓解病疼。
（3）风湿性腰疼。用大粒盐炒热，装袋敷在腰部疼痛处止疼。
上述各方既能缓解病疼，又无不良的副作用，有利疾病的康复。需强调的是，在使用以上方法时，仍需根据病情用药，等病情逐步缓解时，可以遵医嘱减药量。
二、风湿性关节炎疼痛发作时：
风湿性关节炎西医称链球菌侵犯骨关节，中医称风寒侵入骨关节所致，它比类风湿关节炎症状要轻。
1.治疗：推肚子；
用红花、艾叶、花椒、姜等煮水泡脚；
按摩风池穴、脚底患部反射区，艾灸，熏蒸。
2.风寒腿（老寒腿），受凉就疼痛。
3.除了推肚子和（姜、花椒、艾叶）泡脚。此外，将姜、葱捣碎，用白酒调制，敷在膝关节或其它疼痛处，起祛寒镇痛作用。
三、滑膜炎
由外伤引起的居多，其潜伏期有的达3～5年。
症状：红肿、热痛，重者手按患处起坑，表明内有积液。
1.治疗：推肚子、泡脚、熏蒸；
按摩、灸患部，如膝两侧的膝眼，腰椎患部等。
2.重者用白芷30～50克捣碎，用热黄酒调成糊状外敷患处。每次8小时以上，每天换一次。快的3天见效，通常一周见效。
3.如果由风寒引起的湿性滑膜炎为实性的（内无积水）。则按风湿性关节炎治疗。
四、骨折、骨外伤
1.新鲜大红月季花瓣泡入高度白酒中，两者持平，酒刚好满过花瓣（6小时以上），用此酒经常擦洗损伤部位，最好每天再喝2～3两花瓣泡过的酒。
2.如为骨折，则需先行固定然后擦洗。也可用干的大红月季花瓣放入口中嚼碎后用酒送服。此方对治疗骨折有奇效，通常伤筋动骨100天，而用此方则10天右左即可见效。
3.吃黄瓜子，能加快骨折愈合～黄瓜子炒熟磨成粉，每天两勺温开水送服。
五、跌打损伤
1.用中成药七里散、跌打丸，内服和外敷。通常外敷比内服疗效更好，内服每次1.5克，每天两次，连服5～7天。外敷时用黄酒或高度白干酒调成糊状，外敷受伤部位，每两天一换。
2.如果外伤已经破损流血，则用云南白药或三七粉，撒在伤处止血并包扎，愈合后不留伤疤。对老伤疤也可通过外敷，清退其颜色和疤痕。
六、股骨坏死
熏蒸、撞大树，严格忌口。
七、手抬不起来
艾灸、按摩天宗、肩井穴。如因寒凉引起，则在相应穴位拨罐祛寒。
常被这病纠缠的人竟都能长寿
在“美国过敏、气喘与免疫学院2014年会”上公布的一项新研究显示，被过敏长期困扰的人，寿命可能更长。
新研究负责人、洛杉矶凯泽医学中心过敏与临床免疫科医师安吉丽娜表示，过敏性鼻炎患者不仅心脏病发作风险较低，中风风险降低，更引人注目的是，他们的各种死亡风险都会降低。
为了研究这个议题，研究者检索了南加州病患的数据库，包括109,229名过敏性鼻炎患者以及109,229名无过敏性鼻炎者；这些人的年纪、性别与种族相仿。此后，研究者确认了这些人中从1995年1月1日至2012年12月31日之间的心血管和脑血管事件发生率和各种原因的死亡率。
在排除了糖尿病、高血压、癌症、自身免疫疾病、肾脏病、血脂异常、抽烟、肥胖等因素后，结果显示，相较于无过敏性鼻炎者，过敏性鼻炎患者的急性心肌梗塞风险低了25%，脑血管事件风险低了19%，各种原因死亡率风险低了49%。
专治男人病的它竟然没有根
在农村有种杂草，奇怪的是它没有根，是一种很奇怪的寄生植物，特别喜欢寄生在大豆或者中药材桔梗等作物上。
这东西本身细胞中没有叶绿体，它是通过攀爬缠绕植物的方式，用自身的针刺体刺破寄生植物的皮肤，从而达到吸取营养的目的，因此，被它缠上的植物，就会逐渐发黄，瘦弱，最后成了这东西的骨架，所以它就成了危害农田的害草。
看到这里估计有很多朋友都知道这是一种什么杂草了，没错，它就是菟丝子，由于它没有根，所以我们当地又叫无根草，无娘疼等。
虽然菟丝子整片危害农作物，很讨厌，但我们当地有人专门找这东西采摘，听说还能治病，最后一打听，原来菟丝子本身就是一种中药材呀，被当成杂草只是因为长错了地方。
中医讲，菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效，对肝肾不足引起的腰膝筋骨酸疼，双腿无力、阳痿遗精、说梦话、小便次数多、尿不净、头晕眼花、视物模糊、耳鸣耳聋、妇女带下及习惯性流产等都有很不错的调理治疗作用，一般选择上品的菟丝子服用，久服可以明目轻身益气延年。
思虑过多、心肾虚损、小便白浊，睡眠多梦、常遗精的患者取菟丝子五两，石莲肉二两，白茯苓三两，一起研成末，酒糊成梧桐子大小的丸，每次服用三五十丸，空腹服下，用盐汤送服。
治阳气虚损，取等份菟丝子、熟地黄，研末，酒糊成梧桐子大小的丸子，每次服用五十丸，气虚者，用人参汤服下，气递者用沉香汤服下。
治消渴不止取适量菟丝子，加水煎汁，随意饮用，治好为止。
菟丝子虽然不错，但也不是所有人群都可以服用，特别是火大气旺之人，没有那方面难言之隐的男人就算了吧，还是不要尝试了。
在用菟丝子治病的时候，还是要在专业人士指导下服用，因为是药三分毒，掌握不了分寸反而会适得其反。
这股“洪荒之力”竟专治糖尿病
这里有三样“平凡”的东西，却是糖尿病饮食治疗的三个“宝贝”，它们并不是名贵的中药材，也不是珍稀的山珍海味。就是日常生活中普通食物，却有意想不到的“洪荒之力”，帮助各位糖友很好地进行饮食治疗，它们就是：水、膳食纤维和谷物。
水可有效稀释血糖
①水可以溶解多种营养物质，使其易于吸收利用；
②水可以稀释血糖和血粘稠度；
③水可使含氮废物排出，有助于排便；
④水可以“清洗”泌尿道，防治泌尿道感染。
如果肾脏、心脏没有疾病，也不存在水肿及其他限制饮水的情况，每日应保证6~8杯水（约1500~2000毫升）。同时，注意养成定时饮水的良好习惯，尤其在夏日，不要到渴了再喝，这是极为重要又容易被忽视的问题。
糖尿病饮食治疗的三样“宝贝”，可能有“洪荒之力”！
膳食纤维的益处大
①人们很早就观察到膳食纤维的有益作用，在一定程度上延缓食物在胃肠道消化和吸收的速率，从而降低血糖指数。
②可溶性膳食纤维可以控制餐后血糖的升高，改善葡萄糖耐量。
③ADA推荐的膳食纤维的摄入标准是每日20~35克，达到此摄入标准的关键在于科学搭配膳食。糖友们应在每日膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜等富含纤维的食物。
④膳食纤维过少可能与肠癌、便秘、肠道憩室病等发病率日益增高有关。
⑤膳食纤维过量摄入可能造成腹胀、消化不良；影响钙、铁、锌等元素的吸收；降低蛋白质的消化吸收率；对于老年患者、胃肠道功能减弱的患者、肠炎和肠道手术的患者、容易出现低血糖的患者等，应当加以注意。
糖尿病饮食治疗的三样“宝贝”，可能有“洪荒之力”！
谷物有利于控制体重
①谷类食物是传统膳食的主体。随着经济发展、生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物。然而谷类为主的传统膳食可防止发达国家的膳食弊端。
②平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而提倡人们广泛食用多种食物，注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。食用大米、面粉时，不要太精细，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维将流失大半。
③选用较多种类的碳水化合物非常必要，良好粗细搭配的主食所含的淀粉被人体消化后，要经过复杂的生化代谢，最终转化为葡萄糖，既避免低血糖反应，又不会使血糖升高过快。
专治女人病的神药竟长在水里
根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现阴精亏虚，而藕是很好的养阴之品，故民间素有男不离韭，女不离藕的说法。女人吃藕有哪些好处?
肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干，如果达到阴虚化火的程度，还会自我感觉手脚心发烫。对于这种情况，中医主要从养阴生津来调理，这时就可以适当多吃一些莲藕。
例如最初盛行于宫廷的补血养颜佳肴桂花糯米藕;或者用木耳和藕搭配炒菜，再放一点枸杞子，对于因肝肾阴虚引起的视物昏花、耳鸣耳背、头晕、腰膝酸痛等症有很好的辅助治疗作用。
其次，通过不同食用藕的方法，还能辅助治疗多种女性常见的疾病。
1.月经过多
临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。
气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血。
如果是血热型月经过多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现，这类人要吃生莲藕，可削皮后直接食用或榨汁饮用，以起到凉血止血的功效。
2.产后瘀血
产后两周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。
新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，则可改为熟吃。
3.白带异常
白带色黄、味腥臭，可取藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次。
4.心烦失眠
女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用，有助安眠。
5.肺燥咳嗽
俗话说荷莲一身宝，秋藕最补人，藕本身有润肺的功效，取秋藕榨汁，添加适量蜂蜜饮用，对于减轻秋季多发的肺燥干咳、咳血效果很好。
莲藕的功效与作用
1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：主补中养神，益气力。
4.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
莲藕适合人群：一般人群均可食用
1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;
2.藕性偏凉，产妇不宜过早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
3.藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
它专治男女的各种“痒”效果特别好
在门诊上，经常会遇到一些因为皮肤瘙痒难忍前来就诊的患者，有时因为瘙痒，患者会抓挠皮肤，严重者会出现皮肤破损，进而出现感染的情况。针对这种现象，我常常在中药方中加入一味止痒效果比较好的中药——地肤子，往往收效良好！
说到地肤子，不得不提该味草药的来源—农村常见的扫帚苗，想必大家都不陌生。正是这种常见植物的种子，在我们中药止痒方面，有着不可替代的作用。地肤子，味辛、苦，性寒，归肾、膀胱经，具有清热利湿，祛风止痒，利尿通淋之效。
临床中，关于地肤子的应用，可涉及到皮肤科，妇科，泌尿外科等众多领域。中医属于辨证论治，不论哪科疾病，只要辨证为湿热证型的瘙痒疾病，均可选用。
例如：皮肤科常见的湿疹，证属湿热蕴结肌肤而见的皮肤湿疹，瘙痒，甚或破溃流水等症状，可用地肤子9-15g煎汤内服，起到利湿止痒之效。
妇科常见的白带疾病，如白带较多，阴部瘙痒，不论湿热的黄带，或是寒湿的白带，均可选用地肤子加减治疗。若病情较轻，地肤子可煎汤内服，若瘙痒较重，可在内服的基础上，使用地肤子30g煎汤外洗，同时配伍苦参，龙胆草，黄柏，苍术等，收效良好。
《神农本草经》中称赞地肤子：“可主膀胱热，利小便”。因此，本品常用来治疗泌尿系感染，例如尿频，尿急，尿痛，或小便淋漓不畅等疾病，常常选用。
地肤子的使用方法，可内服，可煎汤外用，常用剂量为：9-15g，外用30g左右，临床中注意把握辨证，往往收效极佳。
这万人厌的“虫子”竟专治小儿病
蝉在我国大部分省区均有广泛分布，中原一带尤其盛产，可食用亦可药用。
蝉蛹出土后在变成蝉时要蜕去一层皮，这层皮叫蝉蜕，具有很高的药用价值。其性味甘、寒，归肺、肝经，具有疏散风热、透疹利咽开音、明目退翳、定惊止痉的功效。
蝉入药治病有独效，是重要的辛凉解表中药。据《中国药材学》记载，蝉蜕还有益精壮阳、止渴生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用。不仅蝉蜕是一味常用中药，古代成虫蝉体也常入药。
李时珍说：“今人只知用蜕，而不知用蝉也。”特别值得一提的是，蝉蜕作为儿科用药，既能散热，又对小儿肝经风热、烦躁不安、惊厥、抽搐等症特别适合。
蝉花具有保肺益肾、止血化痰、抗菌降压以及治秃抑癌等功效；
蝉还能泌精益阳、止渴生津、消除寒热，治疗小儿惊痫、咽喉和声带疾病等。
蝉还是夏季里一道别具风味的时令食品。蝉的成虫可以油炸食用，但口感和营养价值都不如其幼虫金蝉。金蝉具有丰富的营养成分，素有唐僧肉的美誉。
蝉虽好吃却不可多食。蝉的表皮是很硬的甲壳，肠胃不好的人吃多了会引起消化不良并可能导致便秘。
这些食物竟最适合夏季当作家常菜！
1、茄子
夏季也是茄子上市的季节，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。
茄瓜原产东南亚，晋代后传入中国，有白茄、紫茄、青茄、黑紫茄和绿白茄之分。过去白茄子不是很常见，随着这几年的普及，逐渐被人所接受。跟一般的紫色茄子相比，白茄子外皮具有药用价值，可用于祛斑美容、治疗风湿关节痛等。
2、苦瓜
大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。
此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。不过苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。
3、穿心莲
穿心莲也叫苦胆草，性寒味苦。鲜品可食药两用，能有效消暑解热，凉血消肿。对天热常见的急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎、胆囊炎、口咽肿痛、烫伤、毒虫叮咬等均有不同程度的疗效。需要提醒的是，穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。
4、西红柿
夏季是西红柿上市的季节，很多人都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物！
西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，抗癌能力很高呢！另外，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力，可以说，是女性骨骼的救星！而维生素E则是维持肝脏机能，改善宿醉的好帮手。
