癌症的头号克星，医院真的买不到
真的注意养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的中医养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“癌症的头号克星，医院真的买不到”，但愿对您的养生带来帮助。
单枞茶被证实是茶叶中的"癌症头号克星"！
茶叶"癌症克星"2016年最新排名
第1名：单枞茶
第2名：普洱茶
第3名：红茶
第4名：绿茶
茶叶防癌背景
著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，茶苦而寒，阴之阳，沉也降也，最能降火，火为百病，火降则上清。而茶文化在我国古代的盛行，也说明茶在古人心中的地位。关于茶叶的保健作用，人类历史上一直信奉茶可以防癌。WwW.yS630.com
1、1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。
2、日本对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。
3、抗氧化试验证实，一杯茶300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12瓶的白葡萄酒，相当于12杯的啤酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯的鲜橙汁。
4、据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
5、日本昭和大学的医学研究小组，在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157，五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
6、喝茶会让你莫名其妙地开心。茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感、性欲、瘾性等的物质。喝茶的愉悦感是不自主的，不受意念控制的。
扩展阅读
山里的治腰痛神药，城里肯定买不到
有一种味道与蓝莓相似，但没有蓝莓名贵，它是野生植物乌饭树结出的果实，是一种美味的野果，不但可以供人食用，还可以入药。乌饭树多生长在山坡、路旁以及一些灌木丛中，不过现在生活中人们对乌饭子的了解并不多，根本不知道它的功效与作用。
功效与作用
中医认为，乌饭子味甘、酸；性温。安神；止咳。主治心悸怔忡；夜不安眠；久咳。
《滇南本草图说》："怔忡睡卧不宁者，煎服。"
止血
乌饭子是一种可以止血的中药材，特别是它的叶子有出色的止血效果。意外受到外伤时，可以直接把新鲜的乌饭子树叶捣碎，然后敷在受伤的部位上，就能让伤口快速止血。
充饥果腹
乌饭子是一种含有多种酸性成分和维生素的野生食物，果实味甜可以供人类食用，每年寒食节前后人们都会采集乌饭子去煮饭，口感诱人营养丰富，许多人都特别喜欢吃。
治腰腿无力
乌饭子有一定的补血功效，对人类因贫血引发的神经衰弱和神经疼痛以及腰腿无力等症状有很好的治疗作用，在治疗时可以把乌饭子的新味和嫩枝采集后切碎，然后再加入清水慢慢进行煎制，煎成浓汁以后加入白糖制成膏状，在需要时取出用温水送服就可以。
安神助睡眠
精神紧张经常出现失眠、入睡困难等症状，影响正常的生活、工作与学习。有研究显示，睡前食用适量乌饭子，可以帮助睡眠，改善睡眠质量，还有安神的功效。
乌饭子这样吃
治久咳，失眠：乌饭果三至五钱，水煎服。
1、直接食用
新鲜采摘的乌饭子能作为水果直接使用，食用之前清洗干净即可。早晚各吃鲜果15克，能缓解消化不良、腹痛腹泻等症状。
2、榨汁
新鲜采摘下来的乌饭子，清洗干净后，用榨汁机榨成汁饮用，味道酸甜。
60克新鲜乌饭子捣烂之后，加入60克酒拌匀取液睡前服用，可以缓解四肢无力、劳倦身痛的症状。
3、泡酒
采摘新鲜的乌饭子，如果不能一次性直接吃完，不妨试试清洗干净后泡酒。每天早晚各一次，30克左右的乌饭果酒，能有效的缓解风湿关节痛。
花期为6—7月，果期为8—10月，所以这两天正是乌饭子成熟的季节，大家可以去摘哦。
以上配方均为建议方，需在咨询医生后使用
一个方子孝敬父母，再多钱买不到
人到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，我摘录放在空间，供大家参考。
配方如下：
中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。
如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：
1.用双手中指来回按摩眉毛20次；
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
5.用双手拇指按摩耳根20次；
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
枸杞蜂蜜茶饮：
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”
《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
被扔掉的天然降压药，多少钱都买不到
每年的秋天是很多农作物收获的季节，农民忙碌大半年终于有回报，不知道今年玉米的收成会怎么样?我从小就很喜欢吃煮玉米，每次煮之前都要把玉米皮剥下去，把玉米须一根不剩地清理干净，总觉得这样才最舒服，不知道有没有人和我一样有这种习惯?
不过后来学了中医之后才知道，原来一直被我们排斥的玉米须，是一味很有价值的中药，以后再也不要小看它了!不过，农村人因为大多数不知道它的作用而弃之不用，城市人就算在超市、菜市场等地买到玉米，也会发现玉米已经被剪掉了绝大部分的须，实在遗憾!
其实，玉米须是一味天然降压药、降糖药、利尿消肿药，它性味甘、淡、平，归肾、膀胱、肝、胆经，具有利尿消肿、清肝利胆的功效，主治肾炎水肿、小便不利、糖尿病、高血压、黄疸、胆囊炎以及乳汁不通等多种病症。玉米须对于泌尿系统的作用、降压作用、降血糖作用等均已得到药理学实验的肯定。
玉米须一般内服取30-90克不等，视情况而定，可单用也可配伍其他中药，水煎煮取汤液服用。现介绍几个玉米须治病验方：
1、治尿路感染：玉米须15g，金钱草45g，萆薢30g。水煎服。《湖北中草药志》
2、治尿血：玉米须30g，荠菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，每日2次分服。《食物中药与便方》
3、治糖尿病：玉米须60g，薏仁、绿豆各30g。水煎服。《福建药物志》
4、治高血压伴鼻衄、吐血：玉米须、香蕉皮各30g，黄栀子9g。水煎，冷却后服。《食物中药与便方》
5、治急、慢性肝炎：玉米须、太子参各30g，水煎服，每日一剂，早晚分服。《全国中草药汇编》
6、治肾脏炎、初期肾结石：玉米须适量煎浓汤，频服。《贵阳市秘方验方》
中医大道取法自然，中药亦是大自然对人类的馈赠。好多宝贵的药物就在我们身边，正确使用可以事半功倍。
农村人吃到想吐，城里人想吃却买不到
泥胡菜是一种野生牧草，生长于路旁荒地或水塘边，或在较湿润的丘陵、山谷、溪边和荒山草坡，我国分布甚广。泥胡菜莲座期叶片柔软，气味纯正，是人们春季食用的野菜。全草可入药，具有清热解毒，消肿散结功效，可治疗乳腺炎，疔疮、颈淋巴炎、痈肿，牙痛、牙龈炎等病症。
【功效与作用】
中医认为，泥胡菜味辛，性平。
消肿散结，清热解毒。用于乳腺炎，颈淋巴结炎，痈肿疔疮，风疹瘙痒。清热解毒；散结消肿。
主治痔漏；痈肿疔疮；乳痈；淋巴结炎；风疹交通规则痒；外伤出血；骨折。
【附方】
泥胡菜的用量一般是3～5钱。外用适量，鲜草捣烂敷患处或煎水外洗患处。
①治各种疮疡：泥胡菜、蒲公英各一两。水煎服。
②治疔疮：泥胡菜根、苎麻根、折耳根各适量，捣绒敷患处。
③治乳痈：泥胡菜叶、蒲公英各适量。捣绒外敷。
④治刀伤出血：泥胡菜叶适量。捣绒敷伤处。
⑤治骨折：泥胡菜叶适量。捣绒包骨折处。
【食用方法】
凉拌泥胡菜
材料：泥胡菜500g、味精、盐、蒜泥、香油等适量；
做法：
1.将泥胡菜的杂叶去掉洗干净；
2.锅内倒入适量的水煮沸后，把泥胡菜放入锅内焯透；
3.捞出来沥干净水，切碎之后放入盘内；
4.然后再加入之前准备好的调料，精岩、蒜泥、麻油等，在食用时均匀搅拌。
功效：清热解毒、消肿祛淤的效果。
泥胡菜炒豆干
材料：泥胡菜嫩叶350g、豆腐干约150g、味精、葱花、猪油等适量；
做法：
1.把泥胡菜摘干净洗出来，在煮开的水里焯一下，捞出来把水沥干净后切成段；
2.然后放上油锅，烧热之后，先把葱花煸香；
3.再放入适量的豆干、精盐一同煸炒至入了味，最后再投入切好的泥胡菜；
4.再加入适量的味精与其它的调料，10分钟后即可出锅。
功效:滋阴益胃的功效。
本品性寒而滞，脾虚湿滞、腹满便溏者，不宜使用。
艾灸 家庭养生的头号秘密武器
说起针灸这个词大伙都熟习，一定会有朋友说，嘿！不就是扎针灸吗，现在好多医院都有针灸科，谁不知道啊。
其实针与灸是两种不同的治疗手段，即扎银针和艾草灸的合称，过去的针灸医生是将这两种方法交替使用的，当成不可或缺的医疗手段，使之相得益彰。而现在大多的针灸医生怕麻烦，则只扎针而不艾灸了，以致不少朋友不知艾灸是何物。
古人云 针所不为，灸之所宜；阴阳具虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之，陷下则灸之；络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。
又云 艾火可以灸百病，杀鬼邪、药之不及，针之不到，必须灸之。
这是说用针和药治不好的病，只有用艾灸才治得好。而且艾灸不管是阴虚、阳虚的病都可以治，艾灸对百病都有效。艾灸是前人给我们留下宝贝，然而今人居然弃而不用！实在是太可惜了。
现在有不少有心人在进行传统中医方面的发掘，他们用许多不争的中医治病奇迹，希望颠覆现在西医一统天下的局面。现在传统中医接受的人越来越多了，中医文化又开始重见光辉。
可能有人会说，你说得也不对，我们的中医院还是不少的，中医师也是很受欢迎的。传统中医的精髓是什么，是辩证施治！
去年有位患者因肾阳虚，后背及臀部、腿部甚觉寒气袭人，再热的天都要垫坐棉坐垫，我曾用走罐法用于她的后背及大腿部，效果很不错。只是此人病史很长，又不能坚持一定的疗程，所以难以去根。而她平时又疏于保养，是她旧病复至的诱因所在。此人心境浮燥，不能静下心来从本而治，总想用峻猛之药缓解症状，重标不重本，致使病症迁延不愈。于是我建议她去中药铺买些艾条，常点燃艾条熏烤脐下的关元穴。这个穴位很好找，我要她用自己的手掌的四指合拢，横放在肚脐下边缘，在四横指下处艾灸，此处即是关元穴。取穴的方法她一下就学会了，只是不明白为什么要用自己的手？我告诉她，每人的身体高矮不一，手的大小也会有区别，用自己的身体某部分作尺度，来量自己的身体某部分是最佳的一种方法，四横指为三寸，这个寸不是我们常说的丈量东西的寸，这个寸中医里叫身寸，是以各自的身体为尺度的。
她在这个穴位上一用艾灸，症状就有即时缓解的效用，她觉得这个方法很好，很容易掌握，一学就会，而且成本很低，一元一根的艾条可以使用几次。每次灸完后腹部暖暖的，如沐阳光，最大的好处是再也不用求助于人，自己的问题自己就能解决了。
关元穴是男子藏精之处，女子藏血之所，是元气生发之地，是全身的强壮之穴。道家的养生法术中的丹田即是此处，很多慢性病可求之于该穴。
都市人要自己去找艾叶是不现实的，现在药铺卖的艾条用起来很方便。使用时只需将其点燃就行。然后手持艾条，离穴位2～3公分处，以温热而不灼伤皮肤为宜。对于一切寒湿痹痛，或久病而气血虚弱的患者，艾灸具有温经活络，促使机体产生温热效应，发挥温通气血、回阳补虚、祛寒逐湿的作用。艾灸不仅能够治病，而且，能够预防疾病，具有增强机体抵御外邪的功能。
我们居家百姓知而不用，实在是辜负了我们先祖心血，无异于败家子。学会艾灸，你会多一种护身的法宝。
灰指甲克星
灰指甲是一种比较常见的真菌感染的传染病，虽然不是特别的严重，但是也要及时进行治疗，毕竟它会影响人的脚趾和手指的颜色，不但看着不美观，而且还会对生活带来不不小的影响，一般来说得了灰指甲要及时使用一些抗真菌的药物，这些药物治疗效果是非常不错的，在治疗好转以后，一定要预防灰指甲的复发。
灰指甲应该用什么药
1、
伊曲康唑：伊曲康唑是一种广谱抗真菌药物，具有抗皮肤癣菌、酵母菌和霉菌的药效。现在多数用间歇冲击疗法来治疗灰指甲，方法为口服200mg，每日2次，连服1周，停3周，为一个疗程。指甲真菌病可用2-3个疗程，趾甲真菌病可用3-4个疗程;停药后6月复诊，观察其疗效。2、
特比萘芬：目前为国际上应用最广的治疗甲真菌病口服药物，方法为口服250mg/d，指甲真菌病疗程6周，趾甲真菌病12周。甲真菌病是浅部真菌病中比较难治的，患者要做好“长期抗战”的心理准备。专家提醒患者千万别服药三五天未见明显效果就擅自停药。现在的抗真菌药物对肝功能影响不大，只要肝功能正常的患者，都可以在医生的指导下使用。为了确保万无一失，患者还要定期接受肝功能检查。
预防灰指甲从预防手足癣开始
1、
及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣而引起灰指甲。2、
不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。3
、
养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。4、
手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。5、
搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，被褥常晒，注意室内通风换气，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。一道菜防一种癌，医院真的危险了
癌症带给人的伤害真的非常大，因此对于每一个人来说，日常生活中预防癌症真的很重要。有专家研究发现，有些家常菜有一定的防治癌症功效，日常可适当多吃一些！
番茄海带汤——防胰腺癌
专家表示，缺碘是乳腺癌的一种致病因素。海带富含食物纤维、维生素E及碘。而番茄中的类黄酮可降低毛细血管破裂，有助于预防胰腺癌、膀胱癌及宫颈癌。
芦笋山药木耳——防淋巴瘤
芦笋富含核酸、芦丁、维生素，有降胆固醇的功效，有助于防治皮肤癌、膀胱癌、淋巴瘤。黑木耳富含的铁是各类素食中最多的，能防治缺铁性贫血。山药脂肪极少，富含的粘蛋白能预防心血管系统的脂肪沉淀。
清炒口蘑——防肝癌
蘑菇被誉为“抗癌第一菜” ，富含多糖体类的抗癌活性物质，可增强抗体形成及机体免疫能力，阻止肿瘤细胞的生长。能抵抗肠癌、淋巴瘤等多种癌症，尤其对肝癌患者更有好处。
茄条炒菜花——防胰腺癌
多吃十字花科食物，如菜花、西兰花等，可降低胰腺癌、直肠癌、腺癌、胃癌等多种癌症的风险。这是由于菜花中的主要成分可刺激细胞制造有很强抗癌活性的保护酶，以形成对抗外来致癌物的膜。
茭白炒芹菜——防大肠癌
芹菜、茭白富含纤维，进入肠道后，可使食物残渣更快的排空，使有毒物质不会长时间滞留在肠道中，增强胆汁酸的排泄，有效预防大肠癌。
豆腐鲫鱼汤——防宫颈癌
黄豆可补充植物雌激素，有抗氧化功效，可阻止宫颈癌生长，降低癌细胞分裂，还可防止肿瘤转移。豆腐与鱼都含有很高的蛋白质，因为两者含的蛋白质与氨基酸组成都缺乏合理，一起吃能取长补短，让蛋白质的组成更合理。且还可使人体更好的吸收利用豆腐中的钙质。
蒜泥白肉——防结直肠癌
大蒜可有效降低胃中亚硝酸盐含量，常适量生吃大蒜，可有效降低肠癌的发生。蒜泥白肉也能有效发挥生大蒜的功用，且大蒜中的蒜素和猪肉中的维生素B1结合后，可有效增加人体对维生素B1的吸收利用。
凉拌菠菜——防肺癌
菠菜富含多种抗氧化物，能辅助预防自由基受损引起的癌症。每日吃1小碗菠菜或能降低一半的肺癌发生率。
医院煎好的中药好吗
随着生活水平不断的提高，每个人都开始注重自己的身体的保养，其中中医对很多疾病都有一定的疗效，虽然治疗速度相对要慢一些，但是呢过使疾病治疗的更加的彻底，但是中医治疗疾病一般都是要服用汤药的，又很多家庭煎药不方便就会选择医院代煎，下面一起了解下医院煎好的中药好吗。
医院煎好的中药好吗
煎煮方法直接影响疗效
随着现在生活节奏的加快，一部分信奉国医国药的人们已不能适应每天花上几个小时守在炉子边熬药的日子，他们需要寻找更加方便快捷的途径去解决这个问题。于是催生了新兴产业，如代煎中药、中药配方颗粒等。以我院为例，每天门诊中药处方在4000张左右，其中代煎处方近600张，占15%；中药颗粒处方近500张，占12.5%；几乎所有选择代煎中药和中药配方颗粒的患者是都因为自己没时间煮药或不会煮药，就图个方便快捷。那么在选择方便快捷的同时，有没有对疗效的忧虑呢？答案是肯定的。
代煎和配方颗粒更受欢迎
简单地说，代煎中药就是用煎药机一次性将中药煎好后分装到小袋中，以供患者每天服用。现在使用较多的是密闭高压煎药机，这类煎药机是在高压密闭条件下进行煎煮，通过高温高压煎药和设备自设的挤压装置挤压后包装药液，煎好的中药在常温下可保存7~30天。但此类煎药机是密闭的，不能随意中断，所以不能处理先煎、后下、烊化的药物。目前市场上最先进的煎药机是两煎煎药机。这类煎药机具有药物先煎、后下、自动对饮片进行两次煎煮的功能，但耗时较长是广泛推广的主要阻力。代煎中药节省了患者的时间，也方便了在外工作求学的患者。
中药配方颗粒又叫免煎中药，最初源于日、韩等国。它是将单味药材炮制加工后，根据中药理化性质选用适当的溶媒，经现代工业提取、浓缩、干燥、制粒而成，目前有400多种，基本能够适应临床处方的需求。它最突出的特点是不用煎煮，直接以开水冲服即可，适应现代快节奏的生活方式，具有用量少、易调剂、携带方便、安全卫生等特点
上面就是对医院煎好的中药好吗的介绍，通过了解之后我们知道医院代煎的中药一般是不会影响到药效的，并且我们食用起来也是非常的方便的，另外选择中医对疾病治疗一定要到正规的医院进行治疗。
鼻炎、鼻塞的克星——迎香穴！
有的人因感冒没能及时治疗，最后引发了鼻炎。以后每次感冒，都是鼻塞不通，甚至呼吸困难。大部分时间，鼻子都闻不到气味。而且按摩迎香穴的方法，对很多呼吸道疾患都有一定的预防作用，而且十分简便，现与大家分享。
迎香穴位置：
在鼻孔两旁大约五分（约是拇指的二分之一宽）的笑纹中找，也就是在鼻翼外缘中点5－8毫米处，左右各一，按下去有酸胀感的地方就是迎香穴。
按摩方法：
按摩方法一：用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。
按摩方法二：方法双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈，每天3次，天天坚持。
按摩方法三：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。
按摩方法四：用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。
有些人点按迎香穴效果并不明显，这可能是因为你的病症比较厉害，或者鼻子里边的通路还没有打开。建议鼻炎比较厉害的朋友，在点按迎香穴之前，先把双手搓热，然后搓揉鼻翼，激活它，再用上面的方法按揉迎香穴。无论是感冒引起的鼻塞，还是过敏性鼻炎，点按迎香穴都会有效，它被称为“鼻炎的克星”。
口腔溃疡的食疗“克星”
本文导读：口腔溃疡是常见的疾病，那么口腔溃疡怎么办呢？口腔溃疡吃什么呢？口腔溃疡的食疗方法有哪些呢？下面就来了解一下。
口腔溃疡是大家都非常常见的口腔疾病，口腔溃疡虽然是小病，但是口腔溃疡也是给生活带来了不便。那么口腔溃疡是什么原因呢?为什么有些人会出现口腔溃疡呢?
对于出现口腔溃疡的这个状况，专题提示，这是身体发出来的一个警告，而这个警告就是身体需要补锌。对于经常发生口腔溃疡的人来说，就是身体里面缺乏锌元素。虽然补锌不一定能完全治愈口腔溃疡，但是也是可以延长口腔溃疡的复发期的，所以，补锌就是比较关键的。
看了上面，我们知道口腔溃疡需要补锌，那么补锌吃什么呢?生活中补锌的食物有哪些呢?
含锌的食物有：动物的肝脏、瘦肉、蛋类、花生、牡蛎、核桃等都是含锌非常丰富的食物。除了这些，我们还可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如：西红柿、胡萝卜、白菜、菠菜等，这些食物含有维生素B1，维生素B2、维生素C是有利于口腔溃疡的愈合的。
在出现口腔溃疡的时候，我们要注意尽量的少吃柑橘了的水果，例如橘子、柚子、柠檬水等，因为这些食物会导致溃疡面的增大，也不利身体健康。
小编提醒：口腔溃疡是很常见的，所以大家平时在饮食上要注意多吃一些含有锌元素的食物，和维生素类的食物，上面我们也对口腔溃疡的饮食提出了建议，希望大家以后能减少口腔溃疡的发生。
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医院代煎中药好吗
导读：医院代煎中药好吗？许多吃中药的患者为了方便省事，都会交由医院来代煎中药。那么医院代煎中药好吗？下面一起来看看吧。
医院代煎中药好吗
简单地说，代煎中药就是用煎药机一次性将中药煎好后分装到小袋中，以供患者每天服用。现在使用较多的是密闭高压煎药机，这类煎药机是在高压密闭条件下进行煎煮，通过高温高压煎药和设备自设的挤压装置挤压后包装药液，煎好的中药在常温下可保存7~30天。但此类煎药机是密闭的，不能随意中断，所以不能处理先煎、后下、烊化的药物。
中药煎煮是一项专业操作技术，清代徐灵胎曰：煎药之法最宜深究，药之效不效全在于此。由此可见煎煮的重要性。古代医药书籍还对煎煮中药的器皿、煮药水的质量、火候、加水量、煎煮次数、煮取量及煎煮方法等有着严格的要求和详细的记载。汤剂之所以受青睐，最重要的就是它可以因人而异，给每位患者开小灶，这其中包括煎煮的过程，如质地松泡的药材要增加浸泡用水量，质地坚实的药材浸泡的时间要长一些，煎煮时要先武火后文火，解表药煎的时间要短，补益药煎的时间则相对长等。当这些细致的过程被一系列规范化操作所取代时，小灶可能会开得不彻底，甚至不能保证先煎、后下、烊化等药物的处理，必然会对药效产生一定的影响。
当然，在条件不允许自己煎药的话，由医院代煎比较方便可行。
一般代煎中药都是放在塑料袋中，那么用药塑料袋装中药是否安全呢？下面就来看看专家的说法。
塑料袋装中药是否安全
现在很多人看中医，让医院代煎的中药都用塑料袋塑封，用起来很方便，对此，很多患者疑惑：将近100℃（药汤）直接灌装，常温下能保存14天，塑料的成分会不会渗透到中药里去呢？
专家表示，患者对代煎中药塑化剂超标的担心，基本可以忽略。代煎中药用的塑料袋，是由国家中医药管理局推荐，经过测试合格，可以满足先煎后下等各种要求。这种袋子是真空包装的，有一定的灭菌性。
看中医开药，通常一次要开4至7天的药量，若是慢性病患者可能一次开出两周的量，很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎，然后将煎好的药汤保存在冰箱里。
为了保证药品使用安全，密封真空包装的中药汤剂保存的最佳温度为0~5℃，保存时间为7~14天，但最好不要超过7天。冷藏前常有半天到一天的室温保存，这会加速药汤变质。若发现药液袋鼓起或药液变味，有气泡等异常现象则属变质，不可服用。
如果是用自己提供的器皿来盛放的中药汤剂，一般不建议隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中，也不应超过3天，以免药液变质影响健康。
以上就是一些中药的相关知识，如果想认识更多的中医常识，请继续关注中医养生频道。
