一片“叶子”就能益气健脾清热解毒还降三高
夏季养生清热解毒汤水。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就中医养生话题，您是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“一片“叶子”就能益气健脾清热解毒还降三高”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现代社会高血压、高血脂、高血糖的患病人群与日俱增，“三高”已经成为一个时代性的医学话题。今天讲的这味中药，是经过现代药理学和临床实验研究证实，具有降三高作用的中草药——绞股蓝。
绞股蓝，又名“七叶胆”“五叶参”，为葫芦科绞股蓝属植物绞股蓝的全草，主要生长于长江以南各地。绞股蓝味苦，性寒，归肺、脾、肾经，具有益气健脾、清热解毒、祛痰止咳等功效，是目前发现的除人参属外唯一含人参皂苷的植物。绞股蓝的主要有效成分为“总皂苷”，有降血脂、降血压、降血糖、抗炎、抗氧化等作用。
近年来的研究表明，绞股蓝的降脂作用显著，并且有改善微循环、抗血栓形成的作用，因此有助于改善糖尿病血管病变。绞股蓝降血压的总有效率与硝苯地平相近，其降压作用的发挥有可能与其降低血液的粘稠度，改善微循环有直接作用。
言归正传，对于三高人群来说，绞股蓝泡水喝是个不错的选择。南方人很早就有饮用绞股蓝茶（用茶炮制绞股蓝而成）的习俗。每天取10g绞股蓝（鲜品和干品均可）开水冲泡，如同饮茶，每日数次即可。 但有一种人并不适合单用绞股蓝泡水喝，那就是脾胃虚寒之人，因绞股蓝性寒，单用恐怕有伤脾胃之弊端。
目前关于绞股蓝的临床报道，涉及到其治疗萎缩性胃炎、白细胞减少症、高脂血症、高血压病、糖尿病肾病、脑梗死后脑功能障碍、乙肝、恶性肿瘤、复发性口腔溃疡、手足癣等多种疾病。
这里面值得一提的是，对于手足癣的治疗，绞股蓝外用有特效，具体方法为：取新鲜绞股蓝头部嫩茎叶适量，用手搓揉至汁出，而后用纱布包裹，使汁液从纱布缝中渗出，再用力反复擦涂患部，每日3-4次。凡属于浅部真菌性疾病，这种方法均有确切疗效，不妨一试。
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真的不要再浪费钱了，一片叶子就能治好脱发
桑叶在我们日常中十分常见，它不仅具有降血压、血脂、消炎等作用，而且还能拿来洗头发，可以起到防脱发、促生发的效果。下面是头发君带来的关于桑叶洗头的作用与功效以及桑叶洗头的方法，如果你还在为脱发感到苦恼的话，那么赶快行动起来吧。
桑叶洗头能治脱发吗
桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来，而且桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长，还能一定程度上治疗脱发，因为桑叶本身具有一定药用价值。
桑叶洗头的作用与功效
防脱发
桑叶洗头主要是改善头发稀少、脱发、秃头的问题，而桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。
促进毛发生长
临床应用表明，经常使用桑叶泡水代茶，外加用桑叶洗头可以具有明显促进毛发生长的作用。
乌黑亮丽
桑叶可以用来洗头，且能一定程度上促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。
桑叶洗头的方法
方法一：摘二三十片桑叶洗净灰尘，把桑叶放一小盆里，取500毫升的自来水，将桑叶揉搓成叶末出稠汁，然后把桑叶汁分离出来。洗发时把桑叶汁淋在头发上，洗发过程中头发滴落的汁仍留在盆里。反复使用，洗完用温水冲洗干净即可。
方法二：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸，用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。
方法三：桑叶、麻叶等份一起水煮(用淘米水更佳)并去渣洗头。每日1次，连洗7天。此方有疏风清热、益于头发的保养和去头屑、止痒等作用。
降三高的中药有哪些
相信大家对于三高肯定不会陌生吧，随着我们经济的不断发展，我们现在餐桌上的菜肴是越来越丰富了，饮食结构的变化导致了很多朋友出现了三高的症状，三高的出现容易给患者带来多方面的影响，所以我们建议广大的朋友们应该注意三高这样的症状，一旦出现了三高的症状要及时去治疗，下文我们介绍一下降三高的中药有哪些。
调节血脂的中药
降低血脂的中药有154种，占1070种的14.3%。升高血脂仅1种，为丹皮。能降低血清胆固醇的中药有124种，如决明子、首乌、金樱子、泽泻、郁金、生地、桑叶、柴胡、升麻、黄芩、黄连、萆、槐花、丹参、昆布、明党参、灵芝、黄精、枸杞子、女贞子、大黄、麻仁、茵陈、苏子等。另有不常用的中药亦有良好的降低血清胆固醇的作用，如绞股蓝、苦丁茶、月见草等。
降低血清甘油三酯的中药有84种，如西洋参、银杏叶、冬虫夏草、白术、甘草、骨碎补、夜交藤、女贞子、沙苑子、白首乌、熟地、茶树根、麦饭石等。
抗动脉粥样硬化，包括溶解动脉壁上斑块的中药有55种。如枸杞子、升麻、赤芍、忍冬藤、银柴胡、土茯苓、蚤休、徐长卿、桑寄生、蒲黄、没药、毛冬青、丹参、肉苁蓉、当归、金樱子、穿心莲、泽泻、萆、薤白、刺蒺藜等。
低密度脂蛋白升高常是心脑血管疾病的隐患，降低低密度脂蛋白、相应提高高密度脂蛋白是预防心脑血管病的重要一环。中药能降低低密度脂蛋白的有20种，如银杏叶、虎杖、枣仁、云芝、苏子、冬虫夏草、松叶、水牛角、短毛五加、茶叶、绞股蓝、苦丁茶、月见草等。
既能降血清胆固醇、甘油三酯，又能抗动脉粥样硬化的中药有黄精、女贞子、明党参、丹参、郁金、昆布、升麻、骨碎补、甘草、水蛭、生姜等19种。
这些中草药对降压有好处：
如解表药中独活、苍耳子、辛夷、菊花、桑叶等;清热药中黄连、玄参、夏枯草、半边莲、野菊花、黄柏等;
攻下药中大黄、商陆、大戟、芫花等;祛湿药中独活、徐长卿、茵陈、厚朴、瞿麦、扁蓄等;温里药中附子、川乌、荜茇等;理气药中香附、沉香、青木香等;理血药中红花、益母草、鸡血藤、三七、川芎、延胡、大蓟等;化痰药中桔梗、前胡、白果、杏仁等;平肝药中羚羊角、钩藤、地龙等;扶正药中生地、当归、仙灵脾、白术、黄芪、菟丝子、杜仲等。此外，一些不常用的中药，如罗布麻、臭梧桐叶、莶草、夏天无、猪毛菜等，均有良好的降压作用，应选择使用。
调节血糖的中药
作用于血糖的中药有111种，占1070种的10.38%，其中降血糖的83种，占111种中药的74.78%，升血糖的18种，占16.22%。降低血糖的83种，如人参、怀地黄、知母、枸杞子、天花粉、灵芝、西洋参、白芍、黄精、女贞子、山萸肉、黄连、黄芩、夏枯草、黄柏、桔梗、杏仁、牛蒡子、木香、菖根等。双相调节血糖的有10种，占9.0%。双相调节血糖的10种中药有黄芪、白术、仙灵脾、麦冬、玉竹、地骨皮、刺五加、人参叶、麻黄、土木香等。升高血糖的18种，有党参、石斛、首乌、五味子、贝母、秦艽、紫苏、淡竹叶、龙胆草、瓜蒌、杜仲、槐角等。
在上面的文章里面我们介绍了导致很多朋友出现三高的主要原因，我们建议广大的读者朋友们要做好对于三高的预防工作，一旦出现了三高的症状要及时去处理，上文为我们详细介绍了降三高的中药有哪些。
降三高喝什么茶最好_三高喝什么茶最好
很多人都有三高的症状，中老年人需要通过合理的饮食和日常运动锻炼，让自己的身体保持健康，减少了慢性疾病的产生。每天早晨应该进行晨跑，这样可以避免掉很多疾病，如果已经有了慢性疾病，日常饮食需要注意，也可以通过一些保健品让自己的身体达到最佳状态。对于爱喝茶的人来说，应该服用哪些茶呢？
一、普洱茶降三高
1、普洱茶中的适量的茶碱等黄酮醇类化合物可抑制肾小管的再吸收,使尿中钠与氯离子含量增多。同时,它们又因能兴奋血管运动中枢,直接舒张肾血管,增加肾血流量,从而增加了肾小球的滤过率。这些利尿作用,可有效促使尿酸的排出。
2、普洱茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶类无法比的功效，通过普洱茶中的茶多糖、茶黄素等多种有效成分综合作用能够起到减肥，控制血糖从而达到有效降低尿酸的目的。
3、脂肪可减少尿酸的排出，因此高脂肪也是高尿酸的罪魁祸首之一。普洱茶中的冠突散囊菌可以很好地抑制肠道对脂肪的吸收，一方面可减肥，另一方面抑制脂肪的吸收，可降低脂肪减少尿酸排出的风险，从而达到控制尿酸的目的。
二、黑茶降三高
黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能，长年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果。黑茶最显著的功效是“刮油”和降“三高”，对肠胃问题有独到的预防、治疗作用。
1、黑茶特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元起到一定抑制血压升高的作用；
2、黑茶中的茯茶素A和茯茶素B这两种活性物质也能有助于胆固醇、TGC甘油酯及CDC蛋白质降低；
3、黑茶中丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，能够修复人体因高血压受损的血管，起到调节血脂、软化血管、恢复调控血压机制的作用。
杜仲常吃 “三高”可降
杜仲不但是传统的名贵中药材，现代医学研究还验证了杜仲还是一服对付三高的好武器。
医学研究证明，杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。
对于降血糖方面，专家指出，从杜仲可分离的成分中能得到5种-葡萄糖苷酶抑制成分，它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收，从而维持体内适当的血糖值，具有较好的降血糖作用。
因此，杜仲可作为糖尿病及肥胖者理想的一种食疗用品。
此外，常吃杜仲还能减少人体对坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的吸收，并升高好胆固醇(高密度脂蛋白)。
对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说，在寒冷的冬季，可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥，用于晚餐时食用，不但有助于降压暖胃，还有一定益气健脾的功效。
如果是高血压兼有高血脂或高血糖，不妨用10克杜仲，5克山楂，水煎后代茶饮。长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖，以及润肠通便的作用。
此外，杜仲叶也有同样的降三高作用，用15克杜仲叶，10克白菊花，用开水浸泡，代茶饮，或是15克杜仲叶和10克夏枯草，水煎1小时后，取药液代茶饮，都能收到很好的降压效果。而用杜仲叶和银杏叶水煎代茶饮，则是活血降脂的绝佳饮品。
甘草可解毒 止咳含一片
导读：甘草价格低廉，然而其作用却非同一般，从古代起就被医家尊称为国老，善用甘草，可以帮助解决很多疾病。
调和诸药 甘当国老
一味普通的药材，为何被称为国老？原来，这是因为甘草性味平和，不寒不热，就像中药王国里一位德高望重的老人，处处调解矛盾，缓和冲突，行善避害，也就是说，在用药时，常通过添加甘草调和众多药物，发挥它们最好的效果，避开其不利的功效，通过配伍，既可补阳也可滋阴，因此有国老之称。
关节疼痛 使用炙甘草
炙甘草具有益气、止痛的功效，在用药中发现，一些关节疼痛的患者，服用炙甘草后，疼痛缓解。因此，肠胃不适引起疼痛、关节疼痛的市民，可以服用炙甘草。值得提醒的是，甘草或对血压有影响，高血压或低血压患者服用需谨慎。
甘草可解毒 止咳含一片
甘草有炙甘草、生甘草之分，所谓的生甘草，就是直接把甘草切片晒干而成，炙甘草，则是用蜂蜜处理后而成。
生甘草具有清热解毒的功效。何邦广称，在古代，如砒霜中毒、铅中毒等，人们就直接把生甘草熬水服用，用来解毒。现在，农村人如果误饮一些轻度农药水，可以熬煮甘草服用，有一定缓解效果。如果中毒严重，需紧急就医。吃虾或螃蟹引起的中毒，也可以服用生甘草水解毒。
此外，长期服药的患者，疾病好之后，往往感觉身体还是很不适，这是因为长期服药引起的中毒，在康复过程中，可以取生甘草20克，煮水饮用，用来排出身体毒素。
冬天感冒咳嗽的人多，经常咳嗽者，可以含甘草片，有较好缓解效果。
桑树根能否降三高 食谱推荐
桑树是一种大家较为熟悉的树种，小时候如果养过蚕宝宝的人一定接触过桑树根。桑树根则是桑树根须制作的药材，入药食用后对身体很有帮助。桑树根味苦，性寒，可以润肺止热，益肝明目，更有助于机体调理三高问题，适合三高人群食用。
一、桑树根能否降三高
桑树根中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效。
二、桑树根降三高食谱
1、桑树根茯苓脊骨汤：清泻肺热，化痰止咳，益肺定喘
原料，猪脊骨750克，桑树根10克，茯苓30克，食盐适量。
步骤，猪脊骨斩件，洗净，飞水。桑树根、茯苓浸泡，洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。
2、高血压：每日取桑树根 10 克，菊花、金银花各 6 克，水煎，代茶饮。
3、高血脂：霜桑树根 9克，新鲜荷叶 1 张，大米 60克，白糖适量。先将桑树根、荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入大米同煮成粥，对入白糖调匀，分早、晚两次服用。
4、糖尿病：每日取桑树根 10-20 克，水煎，代茶饮
三、桑树根的功效作用
抑菌、抗炎作用，桑树根汁对大多数革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生长作用，而且所需的抑菌浓度低、pH值范围宽、热稳定性强。
抗病毒、抗肿瘤作用，DNJ对肿瘤转移的抑制率是80.5%，其抑制机理可能是DNJ通过抑制糖苷酶的活性在肿瘤细胞表面产生未成熟的碳水化合物链，削弱了肿瘤的转移能力。
抗衰老、抗疲劳作用，人参属于热补，而桑树根属于清补，无忌限，无论老幼均可使用，且四季皆宜。
降三高用什么泡脚好
降三高用什么泡脚好
1、降三高用三七粉泡脚好
三七具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用,高血脂的患者可以用三七粉泡脚对于降血脂有一定的帮助。
2、降三高用山楂川芎泡脚好
取山楂30克,川芎、吴茱萸个10克,醋50毫升。前三样先入锅加水煎煮取汁,后加入醋一起泡脚即可。
3、降三高用红花桃仁泡脚好
红花、桃仁(打碎)各10克,柴胡12克,赤芍30克。入锅,用冷水浸泡一会儿,然后水煎取汁,趁热入盆泡洗双脚,每次20分钟左右,以睡前浸洗为佳。
4、降三高用桃树叶姜黄泡脚好
桃树叶50克,姜黄10克,食醋100毫升。前两味水煎取汁,与食醋一起入盆和匀,趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟左右。可以重复使用2次,但需要加热。
5、降三高用当归生地泡脚好
当归、生地、石决明、白芍、磁石各30克,菊花10克,各味入锅浸泡,水煎取汁,入盆。趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟。可以重复使用2次。
6、降三高用当归女贞子泡脚好
当归、女贞子各50克,桑寄生、生地黄各30克,各味入锅浸泡,水煎取药汁,入盆。趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟。可以重复使用2次。
7、降三高用枸杞女贞子泡脚好
枸杞子、女贞子各30克,菊花、草决明各20克,各味入锅浸泡,水煎取药汁,入盆,趁热洗双脚,每日1剂,每次20分钟。可以重复使用2次。
泡脚的好处有哪些
1、影响血液流量
热水泡脚时,由于环境温度的升高,腿部和脚部的末梢血管扩张,足部的皮肤血流量就会增加。
2、不能医治疾病
热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响,甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温,因此对于健康人来说,泡脚可能并不会造成太大的身体改变,所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。
3、睡眠效果一般
对于健康人群,较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠,但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴,还会同时提高远端和核心体温,反而不利于睡眠。
4、儿童会得扁平足
足弓是从儿童期开始形成的,如果经常性用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响,尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。
5、不是人人都适合
对于有基础血管疾病的人,比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说,泡脚还是有一定健康风险的,泡脚时间较长、温度过高,会由于局部血管扩张,造成全身有效循环血容量不足。因此,不是人人都适合泡脚。
哪些人不适合泡脚
1、长期糖尿病患者。长期糖尿病患者感知不出水温,这样就极易被烫伤。因此,建议糖尿病患者泡脚时先试好水温,再把脚放进水里,温度以37℃为宜。
2、心脑血管患者。心脑血管患者不适宜高水温使神经受到刺激,毛细血管扩张。
3、有冻脚者也不宜用热水泡脚。
4、一般严重心脏病、低血压、糖尿病的人不太适合泡脚。
5、静脉曲张患者。
6、脚部一些皮肤病患者。因为泡脚容易感染创面。
清热解毒酒
一、青篙酒
[来源]《本草纲目》
[配料]鲜青蒿适量，糯米5千克，取适量。
[制作方法]取鲜青蒿洗净捣汁500毫升;炊饭熟，拌入青蒿汁、曲，如常法酿酒。
[功效]清暑热，截疟疾，退虚热。
[适应证]疟疾连年复发，体虚病人;夏季低热不退，原因不明的病人;结核潮热病人。
[食法]每次20毫升，每日2次。
[食疗漫话]青蒿又名野兰蒿、黄花蒿、香蒿、篙、草蒿等，为菊科植物青蒿或黄金蒿的全草。它含有苦味质，挥发油，青蒿素，维生素A等。
中医学认为，青蒿性味苦微辛、寒，具有清热、解暑、避秽、清湿热、透骨蒸、利湿退黄、截疟等作用，可治疗湿热病，暑热温病，骨蒸劳热，疟疾，黄疸，痢疾，疮癣等病症。其截疟作用与其所含的青蒿素有关，现在青蒿素已能人工合成，已进入工业化生产，它对疟疾，尤其对死亡率极高的恶性疟有较好的治疗作用。我国民间自古就有用青蒿治疗疟疾的方法，如用青蒿60克，合黄丹15克，共研末，每次服6克，温水调下，可治疗温疟痰甚，但热不寒者。青蒿入酒，对于慢性病1者尤为适宜，可长期服用。
二、绿豆酒
[来源]《医学入门》
[配料]绿豆、山药各60克，黄柏、牛膝、玄参、沙参、白芍、桅子、天冬、麦冬、天花粉、蜂蜜各45克，当归35克，甘草9克，白酒2.5千克。
[制作方法]除蜂蜜外，诸药研碎，细纱布袋盛，放入白酒，密封浸泡15天后，过滤去渣，兑入蜂蜜，装瓶澄清备用。
[功效]滋阴润肺，降火解毒。
[适应证]肺津不足之燥热咳嗽、少痰、口干、烦躁等。
[食法]每次10毫升，每日2次。
[食疗漫话]绿豆又名青豆子、青小豆等。绿豆自古为我国人民喜食的豆类，也是常用来治病的要药。绿豆可煮汤，熬粥，制作成凉粉、粉丝和糕点。绿豆含有多种营养成分，其中蛋白质占23.8%，是大米的3倍多，碳水化合物为58.8%，是黄豆的2倍多，此外还含有磷、钙、铁及多种维生素。 中医学认为，绿豆性凉味甘，具有清热解暑，利水消肿，生津止渴，明目降压，清利咽喉，清胆益胃止痢的作用，用于治疗暑热肿毒，热毒下痢，疮疡丹毒等病症。黄柏、栀子，清热解毒，泻火;沙参、蜂蜜、天冬、麦冬滋阴润肺、止咳;天花粉、玄参，清热利咽润肺;山药、白芍、当归、牛膝活血养血，滋阴润燥，补气益胃，诸药入酒，清燥滋润，养阴血力尤强，故适宜于肺燥津伤之诸症。
清热解毒汤
药物组成 紫花地丁15g 银花12g 蒲公英15g 野菊15g 黄芩15g 茯苓15g 赤芍12g 桔梗6g 薄荷3g(后下) 生甘草6g
制剂用法 水煎服，每日1剂，分2次温服。
适应病证 性结膜炎。
病案举隅 李某，男，37岁，10天前晨起忽感双眼不易睁开，肿痛，灼热感，流粘水，伴喉痛、鼻塞。医院诊为“急性流行性角结膜炎”，给予4％盐酸吗啉双胍及0.1％疱疹净眼水，2％林可霉素眼水，每15分钟一次，交替使用，治疗8天，自感眼红肿加重，有异物感，转来本科。检：双眼睑红肿明显，双球结膜混合性充血(+++)，球结膜水肿(+)，颞下近穹窿部球结膜下出血一片，结膜囊见较多粘性分泌物，角膜上皮层有极细小点状染色细点。口苦心烦，喉痛，大便干结，舌红，苔薄黄，脉弦数。治予清热解毒汤加生川军6g、丹皮12g，3剂煎服。另给野菊、银花各30g煎水，熏洗双眼，1日2次，50％一爽眼水及25％退翳眼水，每30分钟一次，交替使用。3天后复诊，双眼睑红肿消退，球结膜充血(十一十+)，结膜下出血稍有吸收，无水肿，分泌物明显减少，角膜荧光素染色阳性，点状上皮糜烂，大便顺。前方去生川军、茯苓加谷精草12g、密蒙花6g，继服6剂，球结膜无充血，结膜下出血基本吸收，角膜荧光素染色阴性。
资料来源 韩红波．浙江中医学院学报，1994，18(2)：19
评 按 本方以紫花地丁、银花、蒲公英、野菊花清热解毒为主药；以赤芍凉血泻火；茯苓利水为其用药特点。配合金银花30g、野菊花30g煎水熏洗双眼及患眼滴50%一爽眼水及25％退翳眼水治疗。对部分经西药治疗迁延难愈的30例患者，取得了总有效率为93．3％的疗效。
清热解毒的三生茶
相信很多人都知道这个清热解毒是一种非常好的养生方法。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这清热解毒的药茶方以及几种能够清热解毒的食疗方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
三生茶
配方
将生茶叶、生米、生姜各适量。
用法
用钵捣碎，沸水冲泡，当茶服饮。
功效
具有清热解毒，通经理肺的功用，能起到防病保健，延年抗衰的作用。
清热解毒的食疗方
螃蟹饮
原料：鲜螃蟹2个。
做法：将洗净的螃蟹用水煮熬，只饮其汤，日饮二三次。解结散血，清热排毒。适宜于因热郁血结而引起的胸胃作痛、烦闷不食，以及热症、黄疽等症。
竹沥粥
原料：淡竹沥水15克，粟米(小米)50克。
做法：先煮米做粥，临熟下淡竹沥水，搅匀即成。清热除烦。适宜于妊娠期间，苦烦而闷(古名子烦)者。
冰糖炖香蕉
原料：香蕉2只，冰糖适量。
做法：将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟。清热润燥，解毒滑肠。
丝瓜粥
原料：嫩鲜丝瓜1条，白米50克，白糖适量。
做法：如常法煮米做粥，半熟时放入鲜丝瓜(洗净切成粗段)，待粥熟去丝瓜，加糖即成。清热解毒，凉血通络。可作为疮疡并痈疽热盛未溃，或已溃而毒热未清者的辅助食品。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个清热解毒的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的清热解毒，还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!
