好男人竟都会给老婆最这菜
养生壶夏天都煮什么好。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的发展，人们更好注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的中医养生是如何做的呢？下面是小编为大家整理的“好男人竟都会给老婆最这菜”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想，有什么方法可以来丰胸呢？
小编认为，丰胸的方法很重要，应要科学正确，这样才不会有副作用。
今天，就为大家盘点女性丰胸的食物和食疗方，一起来看看吧。
女性丰胸的食物
卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
接下来，还有具有丰胸效果的食谱，别错过了。
[女性丰胸的食谱]
黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐。
做法：把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟；加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。
这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
归耆鸡汤
材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
木耳红枣汤
原料： 猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。
做法：
1、先将猪里脊肉洗净切成丝；
2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核；
3、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中；
4、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟；
5、用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可。
此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。
饮食丰胸是最安全的方法，不如来试试看吧。
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男人只有戒掉这东西老婆才能得到满足
坚定信念，尽早戒烟。经过研究表明，吸烟者得肺癌的几率要远远高于那些不吸烟者，死亡率也是一样的。虽然说肺癌给我们带来了非常多的不利影响，而且有一些引起肺癌的因素也是我们无法抗拒的，但是我们目前唯一能做到就是可以选择戒烟来从这个方面减少患上肺癌的几率。因此，为我们的身体健康着想，我们必须坚定信念的选择戒烟。
吸烟不可避免的会引起一系列疾病的出现，而我们选择戒烟将大大降低了这些疾病的发病率。如果我们选择戒烟，那么将会对我们骨质的发育产生非常有益的影响。另外吸烟会使男性的性功能丧失，还会影响到生育功能。
孕妇吸烟更是可怕，因此孕妇在怀孕期间必须选择戒烟，不然将会导致胎儿早产，或者生出来的婴儿智力，语言交流能力或者人际交往能力都可能比同龄孩子要差一点儿。总之，吸烟不仅危害我们自己，同时还对身边的人产生不利的影响。为了你和家人的健康，请选择尽早戒烟吧。
一般情况下，如果你戒烟一段时间后，你会发现你的头脑反应要比戒烟前快，同时你的各项肢体协调能力也会比以前要好。以前你可能会出现失眠的情况，但是如果你选择戒烟，你的睡眠质量会大大提高，更加容易进入美好的睡眠状态。
另外，戒烟会改善你自己的血液循，增加男性阴茎部的血流量，从而直接导致男性的性能力会明显增加，并且睾丸可以帮助男性制造出更好更优质的精子，对优生产生非常大的有益影响。如果你平常开车的话，那么戒烟会增加你自己的行车的安全系数。经过数据表明，如果你自己不小心受伤的话，那么你自己的伤口的愈合速度通常要比吸烟者快，同时，如果简单的小伤的话，未吸烟者康复情况也要比吸过烟的人的康复状况要快。
总之，吸烟无论从哪个角度对我们来说往往都是不利的，所以我们要告诫我们身边那些仍在吸烟的亲人朋友们一定要选择尽早戒烟，从而减少肺癌的发生和降低死亡率。要时时刻刻的提醒他们，吸烟有害健康，吸烟危及生命，早一秒戒烟，多一秒健康。让我们一起为了自己的健康而放弃香烟吧，只有远离香烟，才能保证自己的身体健康。
男人学会这技巧老婆每晚都能爽到
打鼾有些人根本不放在心上，殊不知，如果严重的话也是一种病，所以不容忽视。下面小编就为你介绍几个能缓解打鼾的穴位及预防，不妨看看。
打鼾是因为睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。中医认为，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。
缓解打鼾的穴位
1、阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
2、丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。丰隆穴属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆穴调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。
中医说那些身材好的女人都会这技巧
想保持好身材，只需每天给自已留出2、3分钟时间，按揉这几个穴位就能消脂肪、排除体内毒素，女孩子想瘦一定要多按按这几处、养生、消脂，好处多。
1按摩肱中穴
肱中穴，在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点，按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。以拇指圈状按摩即可。很轻松的按摩穴位减肥方法。
2按摩臂臑穴
臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可，也是简单易掌握的按摩穴位减肥法。
3按摩外关穴
外关位于小臂背侧、手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。这个穴位减肥的按摩方法用拇指按压即可。
4按摩天枢穴
天枢穴在肚脐两边左右各三指宽处，按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴30-50次，逆时针和顺时针方向各重复一次即可完成穴位减肥日常。
5按摩大横穴
大横穴位置在肚脐旁开4寸处，按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂，这个穴位减肥按摩也很简单，双手食指指端同时按压，圈状按摩30次。
以上穴位按摩方法，有时间可以多按，不限次数，非常有效。
男人吃了这东西晚上老婆肯定受不了
在中药里，有一味强阳补肾的中药，号称中药中的“伟哥”，它的名字叫做——淫羊藿。
相传，这个名字的得来和入药，还颇有一番不同寻常的经历呢。
据史料记载，魏晋南北朝时期的著名医学家陶弘景是个业精于勤、对中医药具有执着追求的人。
一日采药途中，忽听一位老羊倌对旁人说：有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达一、二尺。公羊啃吃以后，阴茎极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且阳具长时间坚挺不痿。
谁知说者无心，听者有意。陶弘景暗自思忖：这很可能就是一味儿还未被发掘的补肾良药。于是，他不耻下问，虚心向羊倌实地请教，又经过反复验证，果然证实这野草的强阳作用不同凡响。
后来将此药载入药典，并由此得名为“淫羊藿”。
淫羊藿，为小檗科多年生草本淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的茎叶，主产于陕西、山西、辽宁、湖北、四川、广西等地。
中医学认为淫羊藿：性味辛、甘、温，有补肾壮阳、祛风除湿的功效。《日华子本草》说它能“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力”及“筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。
现代药理研究表明：淫羊藿茎叶含有淫羊藿甙和挥发油。经证实，淫羊藿有雄性激素样的作用，其功效强于蛤蚧和海马。临床显示，它通过促进精液分泌，使精囊充满精液后，反过来又能刺激感觉神经，从而激发性欲而致阴茎勃起。同时，淫羊藿还可以抑制血管运动中枢，扩张周围血管，使血压下降，并能镇咳、祛痰、平喘，对脊髓灰质炎病毒、白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌等也有显著的抑制作用。
提起淫羊藿，我们不得不提一个特别出名的方子——二仙汤。
这个方子一共有6味中药组成：仙茅、仙灵脾（淫羊藿）、巴戟天、黄柏、知母、当归。方中的关键药物就是“二仙”，即仙茅和淫羊藿，可见淫羊藿的重要性。
方中用仙茅、仙灵脾、巴戟天三味温补肾阳，用知母配伍黄柏以滋阴泻火，当归以养阴补血，阴阳之道蕴含其中，简简单单的这六味药，治疗更年期的烘热汗出、头晕心慌、忽冷忽热等等，如能辨证准确，效如桴鼓。
“二仙汤”，这是上海的经验方。原来二仙汤治疗高血压，因为有一部分高血压属于内分泌紊乱引起的，这个内分泌紊乱不光是女士，男的也有内分泌紊乱，男女都有，仅仅女士多见而已，所以上海的高血压研究所就发明了二仙汤。
现在广泛应用于临床，对于内分泌失调引起的疾病，男女适用，有很好的疗效。
我在临床应用中，经常在二仙汤的基础上加减变化治疗多种更年期妇女的内分泌失调症，如遇心烦易怒者，往往添加柴胡、当归之品，以养肝血，舒肝气。伴有失眠、多梦、心慌者，加入生龙骨、酸枣仁等养心安神之品。
有时也经常在治疗血液病的方子中发现淫羊藿的影子，如治疗血小板减少、再生障碍性贫血等，利用的就是提高雄性激素的水平，来提高免疫力，促进血小板的生成。
但需要提醒的是，有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状，属中医学阴虚相火易动者，则不宜服用淫羊藿，应当配伍滋阴泻火之品，如黄柏、知母等。
男人夏天吃了这东西竟瞬间“变身”
豌豆猪腰片。
豌豆猪腰片是一道极具鲁式风格的家常菜，具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、强身健体的特点；做法也是非常的简单，只要注意好烹调的火候即可。
豌豆猪腰片的做法
1猪腰处理干净，切片；豌豆洗净；木耳泡发撕开。
2蒜片下锅爆香，放红椒、猪腰炒熟盛盘。
3木耳、豌豆续炒，再入猪腰、红椒略炒，加酱油、醋调味即可。
豌豆猪腰片的功效与作用
1猪腰具有健肾补腰、通膀胱、和肾理气、止消渴的功效。
2豌豆具有调和脾胃、通乳、润肠通便和调颜养身的功效。
3豌豆猪腰片此菜具有和中益气、固精止遗、强身健体的功效。
韭菜拌虾仁。
夏天的韭菜是最鲜嫩美味的，韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。如今正值惊蛰节气，是春韭上市的好时节，不妨多吃些韭菜，小编今天给大家推荐韭菜拌虾仁，此菜味道鲜美，可起到排毒养颜，清肠瘦身，温补健体的功效。
韭菜拌虾仁的做法
1将韭菜洗净切段，虾取虾仁备用，蒜剁成蓉。
2锅中加水烧沸，将韭菜段和虾仁分别炒熟后捞出。
3将韭菜段和虾仁一起装入碗内，放入调味料拌匀即可。
韭菜拌虾仁的功效与作用
1韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾壮阳、调经散寒的功效。
2虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。
3韭菜拌虾仁此菜具有开胃健脾、排毒、温肾壮阳、暖宫止带、调经散寒、活血化瘀的功效。
焖牛鞭，牛鞭又叫牛冲，是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素，可补肾壮阳，同时，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性养颜美容的首选之佳品。
焖牛鞭的做法
1将牛鞭洗净，入沸水锅中烫一下，捞出撕去外皮，切段。
2炒锅注油烧热，下入蒜蓉炒香，倒入牛鞭炒至断生，注入适量清水焖煮至熟。
3调入盐和鸡精，起锅装盘。
焖牛鞭的功效与作用
1补肾壮阳
牛鞭富含雄性激素、蛋白质、脂肪等成分，具有壮阳补肾的功效，是很好的男性补品。
2补血益气
牛鞭富含蛋白质、脂肪、雄激素等，其中蛋白质具有维持钾钠平衡，消水肿，缓冲贫血的功效。
3美容养颜
牛鞭中的胶原蛋白含量高达98%，具有美容养颜的功效。
4焖牛鞭具有壮阳补虚、补血益气、补肾强筋、美容的功效。
男人壮阳吃什么好 男人壮阳就要这十道菜
说到做爱，这是夫妻之间必不可少的话题，也是重要的夫妻关系的体现。不过，随着年龄的增长，尤其是男性，在各种生活中背负着巨大的压力，很多时候力不从心，经常阳痿早泄，妻子十分不乐意，那么，怎么样壮阳呢?
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
另外还有以下三个食物，常吃可以超过“伟哥”的功效。
1、海藻类
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损，阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效。
2、坚果类
维生素E与生育有关，故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E，有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时，都会增加机体对维生素E的需要，所以应注意补充。另外，坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分，有滋养、保健功效，多食有益。
3、麦芽油
麦芽油是许多营养品的重要组成成分，有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质，研究表明，二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被誉为天然维生素E。
这些食物都是壮阳的绝好食材，在实际的效果上也是绝对的不输于壮阳药伟哥的。壮阳药对人体的副作用相当的明显，所以还不如在生活中多吃上面列举的食材，早早地养护自己的小弟弟呢。
男人怕老婆的高级版本
男人会怕老婆吗？小编告诉大家其实男人怕起老婆来也是很明显的。今天，就来给大家介绍一下男人到底怕老婆的程度有多高？怕老婆高级版本都是哪些，赶快来看看吧。
第一级：把通讯录做成档案册
在这一级别，老公要在自己的手机里清楚地标明每个联系人的性别和社会关系。提供的信息要全面，尤其是女性，手机号要告知老婆，以便老婆随时查阅，鉴定其热情程度；标清该女微博地址，方便老婆全面了解其生活圈。最重要的是要在备注中标明该女的身高、年龄、姿色、星座等老婆事先设定的安全区间.
第二级：对通话记录做详细标注
此级要求是，每月通话记录按时打印，通话时间超过1分钟，或非工作时间来电，要积极清楚地注明原因，供老婆审查。
第三级：纪念日备忘+行程上报
第三级的要求是老婆的事永远是最重要的,什么婚礼纪念日、三八节、老婆体检等都要详细备忘，并按照时间顺序和轻重缓急对各个日子进行排序、注上级别，同时自己的行程也要标注，特别是同事聚会，要留下至少两个同事号码，供媳妇查岗。
第四级：微博上只关注老婆一个女人
此位男主角的手机屏幕上显示，除了自己媳妇的微博外，都是每日英语学习、职场宝典等。
第五级：时刻准备为媳妇团购
哪个女人抢到心仪又便宜的东东不眉开眼笑？为了夫妻双双有笑脸，此位男主角情愿做个有眼力的小秘。团购的人都懂啊，不到夜晚12点不更新啊！所以该男每夜必值夜班,随时讨老婆欢喜，主动给老婆惊喜.
第六级：下班亲吻老婆玉照
手机里除了老婆玉照还是老婆玉照，坚定老婆就是最美的！每天下班前温习照片，逐张亲吻。
怕老婆适可而止
如果从网友调侃的角度来讲，怕老婆是一件值得高兴的事，证明妇女的地位提高了，男人也越来越尊重女人，也是文明社会的一种体现。
俗话说， 一等男人怕老婆，二等男人爱老婆，三等男人打老婆。这样的民谣把惧内男人抬到了一个很高的层次，其实这只是女权主义的误导。和谐社会，最讲究男女平等，你果真怕老婆,也要注意拿捏好分寸，如果怕到了与老婆如老鼠与猫般的关系，不仅无法构建家庭的和谐，同时也会让你形象受损。
而作为女人，试想如果你长时间让你的老公处于恐惧状态，你对他还有那种相依相恋的感觉吗？你还会想靠着他宽大而有力的臂膀为依靠吗？如果不想你爱的男人成为一只病猫，那女人的嗓门和气焰还是降下三分为好！不要成为悲剧里那个最为可悲的女人！
虽说这境界有些夸张，但也是现实中许多惧内男人的写照，送给怕老婆的男人一句话：假如你的妻子是善良的，你便是一个幸运儿；假如你的妻子是邪恶的，你就会成为哲学家。
活久见！长寿之人竟都会这一绝活
在按摩养生当中，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病！是不是很神奇了呢？
捏手指1分钟的3大奇效
1、有益大脑健康
人体中的每个器官，小到一块肌肉，在大脑皮层中的神经中枢中都有它的代表区域。因此，大脑的活跃状态直接和人们的健康产生这相呼应的关系。
而手指运动中枢在我们的大脑皮层所占的区域是最为广泛，是其它运动区域的10倍左右，因而可以通过手指的活动来刺激大脑的神经中枢，不仅可以有效的帮助大脑的健康，同时也是维持衰老最简单有效的方法。
同时手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴位，可见手指的健康与保持人体身体的健康运行起着至关重要的作用。
经常捏一捏手指的各个关节，能够帮助身体缓解疲乏状态。我们还可以对手部疼痛的部位进行细致的按摩，通过穴位的刺激促进局部的血液循环，从而使得疾病有所好转。
2、补肾养生
肾脏健康是很多人关注的重点话题。
在手部上有有一个重要的养肾穴位，平时只要经常捏一捏便能很好的起到护肾养生的好效果。
这个穴位位于食指尖端桡侧的指甲旁边位置，闲来没事的时候，便可以对此穴进行适当的按摩，手指的力度轻重要掌握好，禁忌过重对穴位产生不利的影响。
3、治疗失眠
失眠这个问题几乎是所有人都曾遇到过的，我想很多人都难以忍受失眠的折磨。失眠虽然算不上是什么重要的疾病，但是却对人们的身体健康产生了极其不利的影响。
面对这种失眠困扰，在日常生活中，我们就可以通过揉捏手指来改善失眠的症状。
在手部有一个关键的穴位——神门穴。这个穴位乃是经气停留时间最长的一个部位，位置在手掌侧面腕部横纹的位置，经常对此穴位进行按摩便可以很好的起到改善失眠的主要目的，让你酣然入睡。
好污!西汉丞相为了长寿竟喝这液体
古代的人为了能够长寿，可谓是无所不用其极，很多皇帝都比较相信炼丹长寿的方法。
尤其是明代的嘉靖皇帝,他为了自己能够长寿，并且能够满足自己的淫欲，他就每天命数百名宫女采集清晨的甘露，然后和参汁一起喝下去，来帮助他延年益寿，最后宫女们终于忍不下去了，因此就发生了史上罕见的“壬寅宫变”，这些宫女们差点把嘉靖帝给勒死了。
但是比嘉靖帝还变态的，就是今天的主角，他叫张苍，他是西汉的丞相，被封为北平侯，战国末年的时候，他在荀子的门下学习，在秦朝，他还当过御史。
他是现在的河南省原阳县富宁集乡张大夫寨村人，他从小就特别喜欢乐律和历法。后来他在跟随沛公攻打南阳的时候犯了罪，理应被斩首的，在行刑的时候，王陵看到了张苍长得特别好，就替他说请，最后他被免去了死罪 。
张苍是个特别懂得知恩图报的人，他特别感激王陵的救命之恩，后来的张苍把王陵当做自己的亲生父亲一样来侍奉，王陵死后，张苍也会时不时的去看望王陵的夫人。
张苍担任的是汉文帝的丞相，不得不说张苍是个博学多才的丞相，他精通历法和算学，他在位期间也为西汉立下了不少功劳，也算是一代名相了，他制定了较完整的度量衡方面的理论;他提出采用《颛顼历》的历法;他还增订和删补了《九章算术》，这里面的有些算法比欧洲还要早个1500多年，他对世界数学的发展作出了很大的贡献，同时张苍也是中国历史上主张废除肉刑的古代科学家。
后来，公孙臣被皇帝提拔为了博士，而张苍却日渐被冷落，于是，他就自己告老还乡了。回乡后，无所事事地张苍就研究起了养生，曾有史料记载着这样的话，大概意思就是：张苍在不当宰相，告老还乡后，年纪也不小了，嘴里都没有牙齿了，他就专门养了一百多个女人，专门给他提供人奶喝，说这样可以延年益寿。还有一点就是，凡是有怀孕生育的他就不再亲近了。他最后还活了一百零几岁才去世，但是喝乳汁的方法究竟能不能使人长寿，就不得而知了，但是这种方法真的不提倡。
吃了这东西竟帮男人补充三十年精力
秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵，营养非常丰富，常吃有益人体健康，但部分人群不是特别适合吃秋葵，本文将为大家介绍秋葵的功效与作用及禁忌。
补肾
秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。
美容养颜
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。
降血糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
除了秋葵之外，男人要想补充精力，还应该吃这些食物：
番茄
“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
菠菜
此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男|性|性|生活质量
韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性|勃| 起障碍、早|泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮|阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟|哥”的桂冠。
洋葱
近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮| 阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
这物随处可见竟可让男人变得强健有力
男人的饮食可直接影响着人的身体情况，让男人身体更加强健有力当然要推荐饮食中不可缺少的肉类——牛肉。那么牛肉究竟有哪些丰富的价值对男人非常重要呢?下面我们一起来看看。
强健男性身体可多吃牛肉
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含铁
铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。
5.牛肉含丙胺酸
丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。
6.牛肉含维生素b12
维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。
7.牛肉的食用多样化
如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。
