名字古雅的中药其实大部分人都知道
男性养生按摩都包含什么名字。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的中医养生是如何实现的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《名字古雅的中药其实大部分人都知道》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
有大蒜就应该有小蒜，不知道大家吃过小蒜吗？小蒜学名薤白，也叫野蒜，我们老家又叫野寨蒜。是一种生于田间地头、山野乱石中的“野草”。
小蒜外形细长，好像经过瘦身的大蒜，出土的根部挂着个鹌鹑蛋般大小的蒜咕嘟，圆圆白白，珍珠般剔透，煞是可爱。挨近鼻子闻一闻，有点辣，但是并不冲。
小蒜也是调味佳品，吃法很多。切成蒜末，或砸成蒜泥、做汤、炒饭、酪饼、炒鸡蛋，都可以用它来调味。
薤白的功效是：通阳散结，行气导滞。主要治疗胸痹证，以及脘腹痞满胀痛，泻痢里急后重。
《金匮要略》记载的三个含有薤白的方子，即栝楼薤白白酒汤、栝楼薤白半夏汤、枳实薤白桂枝汤，都是用来治疗胸痹的。胸痹，相当于西医的冠心病。孙思邈认为：薤白，“心病宜食之”。可见薤白是一味治疗冠心病的专药。
这里给大家介绍两个用薤白治疗冠心病心绞痛的食疗方：1、薤白煎鸡蛋：薤白100克，鸡蛋3枚。将鲜薤白洗净切细，鸡蛋磕入碗内放盐，用竹筷抽打起泡。把平底锅烧热，放入猪油，油热后倒入鸡蛋液，撒上薤白细末，在火上煎5分钟，将一面煎成焦黄即成。这道菜辛香开胃，宽胸除痹，可治胸痹心痛。
2、薤白粥：薤白25克，粳米100克。将薤白、粳米洗干净后，入锅煮粥，煮熟后加油盐调味品食用。此粥具有宽胸通阳，行气止痛的功效，适宜于冠心病胸闷不舒或心绞痛病患者食用。亦可用于治疗老年人慢性肠炎、菌痢。
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震惊 大部分女性错用了卫生巾
本文导读：每次大姨妈来临时，总避免不了使用卫生巾来呵护私处，为了更好养护自己的秘密花园，女性在选择卫生巾的时候，可得小心了，不要因为一时的错误使用，导致无法挽回的伤痛。
有的女性爱干净，他们往往喜欢雪白的卫生巾，认为越白就越好，这样的卫生巾很干净，对身体好。其实不尽然，倘若卫生巾特别白，很有可能被人为地添加了增白剂和荧光剂，长期使用对生殖器官反而有害。
误区2、将卫生巾放在厕所保存
为了方便拿取，很多女性喜爱将卫生巾放置在厕所的柜子中来保存。这种方法确实便捷，但是卫生间的环境太过潮湿，而且常年接收不到阳光，卫生很巾容易受潮，细菌便会趁机而入。建议大家将卫生巾拆分后，应该放置于干燥且干净的区域保存，一旦受潮就该丢弃，不能再使用。
误区3、吸收量大的卫生巾更好
大吸收量的卫生巾深受众多女性的喜爱，一来可以不用频繁更换卫生巾，二来可以避免侧漏。但事实是，经常不更换卫生巾，会使得下身不透气，这样会引起各种细菌的驻扎，继而诱发妇科病。建议使用大吸收量的卫生巾也要勤换，每两个钟头就要更换一次。
误区4、一次性购买很多卫生巾
有的女性见到超市促销，便会购买很多卫生巾放在家里储存。其实，这也非常不科学。卫生巾离生产日期越远，质量度就越低。这是因为厂家给卫生巾消毒时，有效期是有限的，超过期限后，就很可能引起细菌的入侵。建议随用随买，或者买少量放入家中。
误区5、不洗手就更换卫生巾
很多人都知道换好卫生巾后要洗手，其实更换前也得洗手!因为在换卫生巾时，手直接触摸卫生巾，包括拆封，打开，用手抹平等等，倘若手不干净，就会让细菌进入到卫生巾中，继而伤害到私密处。而月经期往往是女性身体最为虚弱的时候，一个不留神，就有可能患上妇科病哦!
预警！部分中药伤着你的肝
人们普遍存在中草药无毒和植物无毒的错误观念。应用中草药.植物性药及其制剂治疗疾病在国内外相当普遍。此外，服用中草药保健品和秘方的习惯日趋广泛，秘方中未标成分和所谓独一味常可能有潜在的肝损害危险性。中草药为非处方药。取得容易，多数没有在医师指导下用药，更增加了其危害性。
某些中草药有药物作用和毒性作用的双重性，甚至有效成分就是其毒性成分，所以并非所有中草药都是十分安全的。特别是一些保肝药，即使有一些中草药具有保护肝脏的功效，如解毒、抗纤维化、免疫调节等作用，但人们对其毒性认识远远不够。患者应遵医嘱服用中草药制剂。避免滥用和长期服用。对民间偏方应采取慎重态度，谨防中毒。尤其是避免应用已报道过的可能损害肝脏的中草药。如：
吡咯双烷生物碱
吡咯双烷生物碱是全球范围内对人类肝脏损害最严重的植物毒素。这种生物碱存在于许多草药中，如野百合、千里光、天芥菜、狗舌草和紫草科植物等。中药小柴胡汤、麻黄和金不换均含有该生物碱，其毒性取决于吡咯双烷生物碱的种类，摄取的总量和患者对该种植物碱的易感性，可造成静脉闭塞性疾病、肝纤维化和肝硬化。
石蚕属植物
石蚕属植物常作为利胆或杀虫剂而被广泛应用，后因发现它有控制体重的辅助作用而广泛用于减肥药中，近年来由减肥药引起的药物性肝损已屡见不鲜，多数发生于用药后2个月。
小柴胡汤
在中国和日本被称为小柴胡汤的汤药自公元100年就开始被用来治疗发热、疲劳和消化不良，目前在日本常用于慢性肝炎患者。它包括7种中药成分：柴胡、半夏、甘草、大枣、人参、黄芪和生姜，肝损者平均在服药2个月以后。可出现急性肝炎样发作，有些是再次服用而起病。
大白屈菜
在欧州用于治疗胆石症和消化不良。已有报道至少10例以上急性肝炎样肝损害，其含有20多种活性生物碱，其中毒性复合物尚未被分离证实。
薄荷
薄荷与其他中草药一样应用广泛，胡薄荷酮是主要成分，其可迅速耗竭肝脏的还原型谷胱甘肽。薄荷呋喃是胡薄荷酮的代谢产物，也有直接的肝细胞毒性。
番泻叶
泻药鼠李糖是从干树皮中提取。成分复杂，包括蒽酮，可引起肝损。番泻叶在肠道内可以代谢为结构与蒽酮类似活性产物，也与肝脏损害有关。
其实中药也有副作用
导读：百姓认为中药无副作用。导致中药滥用，其实中药也有副作用，凡药物都有毒性，而这也正是其药用价值所在。
一个重要因素是很多人认为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，无病健身。中国中医凡药物都有毒性，而这也正是其药用价值所在。很多人觉得中药是无毒副作用的，因而长期服用，这种做法很不可取。
中成药使用中出现不良反应的一个主要原因就是长期或超剂量用药，特别是含有毒性中药材的中成药，如朱砂、雄黄、蟾酥、附子等，过量服用即可中毒。
任何药物对于健康或不具备适应证的人来说都像是毒药。因此，药方与病症必须高度吻合，只有在辨证论治的基础上用药，才能确保疗效和安全。
医生使用中药不规范。据统计，70%的中成药是西医开的，其中不合格率高为43.4%，主要原因在于不辨证用药。岳凤先表示，真正按中医理论辨病，并具备实践经验来开药方的医生不多。由于中药，特别是中成药的处方权不受限制，中西医都能开，所以合理配伍、辨证论治等原则的把握能否真做到位，就难以保证。
知道了中药也有副作用，很多医生按照西医思路开中药，不遵循中医思想理论，不出问题才怪。
中药也有毒 警惕部分毒副作用
长期以来，人们认为西药的毒副作用大，中药大多是天然、无毒副作用的，所以长期、大量、盲目地服用中药的现象非常普遍。
药物导致的肾损害已经成为慢性肾病的一大原因。即便是中药，也一定要对症，更要合理。目前有明确肾毒性的中药主要有关木通、青木香等，肾毒性主要来源于其所含的马兜铃酸。长期小量服用这类药物会导致慢性间质性肾炎；如果一次大量使用则会引起急性间质性肾炎或急性肾小管坏死。千万不要小看这些疾病的危害性，如果不加以控制，这类药物导致的间质性肾炎可进展到尿毒症。此外，近来有不少葛根素、双黄连等静脉注射用中药引起急性肾衰竭的报道，可能是因为这些中药静脉制剂中的药物或非药物成分破坏红细胞，血红蛋白从红细胞释放入血，循环进入肾脏，阻塞肾小管，继而引起肾损害。
值得提醒的是，药物引起的肾损害，早期不能得到病人及医生的及时注意，常导致肾损害持续进展。一部分病人肾脏病变及肾功能无法恢复，而变成慢性肾功能衰竭。所以，避免药物引起的肾脏损害，一个基本的原则就是不要滥吃药，不论中药还是西药，都是如此。有肾脏疾患的老年人则更应慎重。此外，一定按传统方法炮制中药。这样除了能使药物作用最大化外，也可降低药物的副作用。在服用药物的过程中，一旦有特别的或不太正常的反应出现时，要及时去医院就诊。
黄瓜这部位大家都扔掉，其实吃了可防大病
黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效。但大部分人在吃黄瓜，或者切黄瓜的时候，都习惯将黄瓜把扔掉，其实这是一种浪费！黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是罕有的排毒养颜食品。
黄瓜把儿的功效
黄瓜把儿排毒养颜功效最强
人们在食用黄瓜时，因黄瓜把味苦而往往将其丢弃。其实，这种苦味是由其中含的一种叫葫芦素的物质引起的，而葫芦素C是难得的排毒养颜物质。
更重要的是，葫芦素可阻止肝细胞脂肪变性，抑制肝纤维增生，从而可预防原发性肝癌。
①切碎凉拌
做凉菜的时候，尽可能地将黄瓜把儿切得碎一些，然后和黄瓜一起拌入菜中。
②打汁饮用
将黄瓜和黄瓜把儿一起放入果汁机中打碎成黄瓜汁，每天饮用，美容效果更好。
除了黄瓜把儿外，黄瓜还有什么营养呢？《本草大纲》中纪录，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。
黄瓜还是一种“瘦身食品”，黄瓜中还含有纤维素，对促进肠爬动、加速排泄和飞扬胆固醇有不一定的感召。黄瓜的热量很低，对付高血压、高血脂以及合并瘦削症的糖尿病，是一种指向的食疗良蔬。
黄瓜的加分搭配
黄瓜+木耳排毒、减肥功效好
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
黄瓜+豆腐解毒消炎、润燥平胃
豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
黄瓜+蜂蜜润肠通便
蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。和黄瓜一起食用，可以起到润肠通便的功效，对老年朋友也适用。
吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。
因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。
