玛咖的功效与作用有哪些
养生有什么作用与功效。
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“玛咖的功效与作用有哪些”，希望能为您提供更多的参考。
玛咖在现在生活当中被越来越多的人熟知，主要是因为它带来的保健功效和价值很高，如果能够正确的利用的话，能够有效地帮助我们对抗疲劳，解决记忆力衰退的问题，还能够缓解记忆力衰退，精神不集中，或者是一些妇科炎症，无论是对男性还是对女性都是比较好的。
玛咖中最受瞩目的成分是2001年美国科研人员从玛咖中提取的独有成分，这两种成分自然界非常罕见，而且功效是调节人体内分泌，人体是由上万条腺体分泌的激素来调节人体机能运转的，所以激素分泌的动态平衡是健康的重要指标。
而现实中所有的疾病、不适都与激素分泌不均衡有千丝万缕的联系，而更年期时期是女性分泌激素最不平衡的时期，其主要表现包含：脾气暴躁、记忆力衰退、注意力不集中、妇科炎症缠绕、皮肤无光泽无弹性等等，这些都是人体激素分泌惹的祸。
玛咖片含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
以上就是关于玛咖的一些功效和作用介绍，通过这些内容介绍之后就希望大家在生活当中，能够对于玛咖的功效有更加科学的认识。可以利用玛咖缓解抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，对抗更多的疾病影响。
扩展阅读
玛咖酒的功效与作用有哪些
玛咖酒其实就是用玛咖以及白酒泡制的保健酒，具有很好的激发脑力活化细胞，以及缓解身体疲劳作用，而且还能够更好的帮助我们改善性能力，对前列腺尿频、尿急、尿不尽等问题，也有很好的治疗效果，因此大家若发现身体存在这些类似症状，可以尝试饮用玛咖保健酒。
首先精选优质玛咖，玛咖种类有黑玛咖(也叫黑金根),蓝玛咖,紫玛咖,红玛咖。将传统酿造的纯粮优质白酒配比泡制。泡制的玛咖酒口感好，味道纯、回味浓郁久长！玛咖酒属绿色环保饮品，纯天然，不含任何色素、添加剂。玛咖酒可调节内分泌，延缓衰老，提高荷尔蒙水平，改善睡眠，恢复体能，激发脑力，活化细胞，增强性功能，对前列腺、尿频、尿急、尿不尽有较好改善，提高免疫力。
根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，现批准玛咖粉作为新资源食品。新资源食品的生产经营应当符合有关法律、法规、标准规定。
对于男性
1、视力：男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准；
2、头发：头皮上毛囊的数量日益减少，生长速度变慢，出现歇顶；
3、供氧及耐力：一个70多岁男子的体力只及20岁男子的一半；
4、容易疲劳、免疫力低、性功能衰退……
玛咖具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用。
通过上文的介绍我们可以知道，用玛咖泡酒的保健酒带来的功效以及作用是非常高的，所以很多时候我们在生活当中，可以多去了解玛咖的这些保健功效，从而有效地利用它帮助自己缓解和治疗这些身体存在的一些不是疾病问题。
玛咖泡酒的功效与作用有哪些
利用玛咖泡酒是比较常见的一种食用方法，而且玛咖本身保健价值也比较高，能够帮助我们很好的缓解神经衰弱，免疫力下降等问题，能够帮助男性修复生理机能调节荷尔蒙分泌，提高他的性能力，而对于女性而言，适当的饮用，也可以帮助他们起到抗疲劳，抗贫血的功效。
一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。 数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA当成果腹的食物外，还意外发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为MACA的神奇效用，印加人就靠着MACA补充能量，军队个个体胳强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。
对于男性
1、视力：男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准；
2、头发：头皮上毛囊的数量日益减少，生长速度变慢，出现歇顶；
3、供氧及耐力：一个70多岁男子的体力只及20岁男子的一半；
4、容易疲劳、免疫力低、性功能衰退……
玛咖具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用。
对于女性
1、调节内分泌，对抗更年期综合症——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
从以上的内容介绍我们就可以知道，无论是男性还是女性，如果能够正确地食用玛咖带来的保健功效和价值都是比较高的，而且它作为一种保健药物服用的话，也不会给我们造成副作用影响，帮助男性以及女性强壮身体，远离疾病影响。
玛咖精片的功效与作用有哪些
玛咖精片的主要成分其实就是玛咖，而玛咖具有很好的保健功效，能够帮助我们平衡人体的荷尔蒙分泌调节内分泌系统，而且可以起到很好的抗衰老，缓解疲劳的症状，对男性存在的一些性功能问题也可以起到很好的治疗效果，能够增强精子的质量以及活力提高生育能力。
玛咖与许多有高营养价值的植物不同，它的营养丰富而均衡，具有双向调节功能，可直接向人体内补充一定比例和数量的营养物质。玛咖中特有的成分玛咖烯（0.45%）和玛咖酰胺（0.05%）被认为是玛咖的标志性物质，这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，可以直接作用于人的下丘脑和脑垂体，调节内分泌系统，快速恢复荷尔蒙激素水平，保持人体内的荷尔蒙总体平衡，从而起到调节免疫力、抗疲劳、增强精力、提高生育力、改善性功能等作用，所以玛咖又被称为“天然荷尔蒙发动机”。
玛咖（MACA）山区生态种植区昼夜温差40℃,几乎是生命禁区,没有任何昆虫和杂草可以生长,无须也不必使用化学除草剂或杀虫剂，玛咖（MACA）的生长环境和生长过程不可能存在任何化学有毒有害物质的侵害和污染。
种植过程：使用山基土和农家肥，不使用农药、化肥以及化学除草剂的天然有机种植。
环境周边：无矿区，不存在重金属超标，能保证产品高品质。
山泉清洗：滋润的山谷，处处有泉水，玛咖（MACA）生产全过程均使用饮用泉水清洗。
主要功能
对于男性
1、抗疲劳，增强体力，提升男性活力
2、彻底改善阳痿早泄等性功能障碍，提高性生活质量
3、促进雄性荷尔蒙分泌，平衡体内荷尔蒙水平
4、延长性生活的时间、次数、频率，增强性能力
5、增加精子数量和，提高精子活动质量，提升生育力、促进受孕作用
6、“天然植物伟哥”安全无依赖
上述详细介绍了玛咖精片的功效作用，通过这些内容认识和了解，就可以知道，玛咖其实可以有效的抗疲劳功效，还能够帮助改善阳痿早泄等性功能障碍问题，而且它是一种天然物质，的，使用的话也不会给身体造成其他不良的影响。
玛咖的功效与作用及禁忌有哪些
玛咖帮助男性提高精子的数量以及质量，还能够帮助男性改善阳痿早泄等性功能问题, 可以帮助女性有效的调节内分泌缓解更年期综合症，而且也可以增强人体的免疫能力，对抗更多的疾病影响，但是婴幼儿未成年人还有孕妇，是不适合食用玛咖的，吃多了也会出现上火的现象。
玛咖，可以快速补充体力，增强耐力。原产于秘鲁中部基宁及帕斯科附近4000米之上的安第斯山区，也就是秘鲁玛咖的原产地，该地区的气候非常恶劣，低温、强风，不适合其他植物的生长，因此，玛卡就成为了生活在这一区域印加人的食物来源之一。印加人把玛卡的鲜根同肉和蔬菜一起炒熟食用，或者晒干后用水和牛奶煮熟了食用，他们还把玛卡的鲜根加蜂蜜和水果榨汁当饮料来喝，食用玛卡能够让他们快速增强体力和精力，带给他们无穷的能量。
玛咖的功效？玛咖，有助于男性提高精子数量和质量。玛咖中含有丰富的氨基酸，如赖氨酸和精氨酸，赖氨酸被誉为“氨基酸之母”，而精氨酸被誉为“氨基酸之父”，精氨酸是男子精子的重要构成成分，其次，玛咖中含有丰富的锌，锌对于维护男性生殖系统健康起着重要作用。
其次，玛咖还因其营养成分含量丰富而具有很好的增强人体免疫力的作用。玛咖中含有35种对人体有益的营养素，它是目前被发现的世界上营养最丰富、最全面的天然植物。玛咖中含有多种有助于提高人体免疫力的有效成分，这些有效成分作用人体，可以起到提高人体免疫了的作用，此外，它还含有能够消除自由基侵袭的维生素E，从而可以为人体的免疫力建立“坚固”防范系统。
玛咖的禁忌？由于目前还没有权威报道证明孕妇、哺乳期妇女、儿童、婴幼儿等人群食用玛咖是否安全无副作用，所以我们必须采取谨慎的态度，对于此类人群尽可能不要食用，其次就是容易上火的人群，建议不要服用单一玛卡成分的产品，不烦服用复方玛咖，这样做可以更好地避免上火。
以上就是玛咖的几个功效以及作用了解，从这些内容分析介绍我们可以知道，胡乱使用玛卡很容易出现性早熟，或者是其他不良问题，还有孕妇以及哺乳期的女性朋友，也应该禁忌服用玛咖，我们需要遵守它的这些服用原则和禁忌问题。
云南玛咖的功效与作用
云南玛卡是一种营养品，可以食用也可以泡茶喝，但是云南玛卡的价格比较贵，平时我们生活中也较少见到。云南玛卡有很好的药用价值，可以有效的治疗人体的疾病，提高人体身体免疫能力，还可以用来抗肿瘤，防止动脉硬化等疾病。玛卡泡酒也有很好的功效，只是味道稍微有些辣。
作为国产玛咖，云南玛咖的功效与作用并不比秘鲁玛咖差，云南玛咖是近年来风靡全国的一种营养品。云南玛咖的功效与作用是非常不错的呢!
云南玛咖是什么?云南玛咖是在2002年引入种植的，经过中国科学院过程工程院检测云南丽江玛咖的营养成分已经达到了秘鲁玛咖的水平。发展至今，云南玛咖种植面积稳居全国第一，种植面积达到了2万亩，玛咖亩产值达到2439.6元，玛咖总产值达到4000多万元。
揭秘云南玛咖的功效与作用：云南玛咖含有的芥子油苷及其分解产物具有激活神经内分泌再生荷尔蒙的作用。云南玛咖突破了目前世界上依靠补充植物雌激素来代替自身分泌的不足的难题，通过激发体内各器官自动分泌所需激素，重新达到内分泌系统和身心的平衡。
云南玛咖怎么吃效果好?玛咖泡茶：这种方法类似鲜柠檬泡茶，味道比较浓，也比较鲜，喝起来有一股清香味，是很不错的吃法，不过建议先将玛咖果切片泡，这样才能将玛咖的有效成分泡出来，泡完之后记着吃掉玛咖片，避免玛咖浪费哦。
云南玛咖的功效与作用原来是这么好的呢!那么价格怎么样呢?
云南玛咖的价格怎么样?近年来人们发现云南玛咖的价格不断上涨，2015年云南玛咖的价格是怎样的?云南玛咖多少钱一斤?
玛咖刚开始进入中国的时候，价格大概是7000-8000元/公斤，随着国内引种成功，大面积的种植以后，价格有所下降，目前云南玛咖价格大约是黑玛咖干果600/公斤紫玛咖干果500/公斤黄玛咖干果240/公斤。
市场上流转着云南玛咖的价格之所以高的一种共识：“玛咖具有对身体有益的功效，且种植条件苛刻，要求海拔在3500米以上、纬度不超过30度，符合这样条件的区域很少。还要7年轮耕，产量总体少，有市场，价格肯定不便宜。”
云南玛咖可以坚固免疫系统，改善我们亚健康的状态，这是因为云南玛咖中的生物碱成分可以抗肿瘤、阵痛等等，所以可以用于免疫系统下降、更年期综合征等等，它还具有抗氧化降血脂、防止动脉硬化的功效等等。
以上就是关于云南玛咖的价格的认识，那么怎么利用玛咖泡酒呢?
云南玛咖酒是非常适合男性补益的一种方式，云南玛咖酒怎么做?云南玛咖酒有什么秘方?
其实云南玛咖酒的制作非常简单：这种方法适合喜好喝酒人士，将玛卡鲜果洗净，放入装有60度高粱酒的容器里面，浸泡1个月左右，就可以喝了，每天两小盅，效果非常不错噢。
制作云南玛咖酒时，玛咖与酒的比例在1：10范围内，可以根据自己需要多加玛咖。因为玛咖太少时，玛咖泡酒的功效不太明显，比例过高时，因为玛咖中含有芥子油苷的成分，所以玛咖泡酒的口感会显得比较辛辣，虽然效果好但不是所有人都能适应。
云南玛咖含有独一无二的玛咖烯、玛咖酰胺，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用。能够作用于人脑下垂体，调节内分泌系统，快速恢复荷尔蒙平衡，所以玛咖又被称为天然荷尔蒙发动机。能够有效提高免疫力，改善睡眠、恢复体能、全面调理人体生理平衡。
云南玛咖酒的制作方法与功效就是如此。
玛咖咀嚼片的功效与作用有哪些
玛咖咀嚼片可以起到很好的抗衰老抗氧化的效果，能够帮助我们促进肌肤血液的循环，而且也可以有效的抵抗运动性疲劳，增强身体的精力和活力。对于调节人体荷尔蒙分泌也可以达到很好的效果，能够帮助男性改善阳痿早泄的现象，觉得服用玛咖咀嚼片保健价值是非常高的。
抵抗疲劳——缓解疲劳、增强精力、体力。氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳。
增加精子数量——改善性功能，增强精子数量、活力，丰富的蛋白质氨基酸、矿物质及独特的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，能增强勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
调节荷尔蒙——调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
改善阳痿早泄- -丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善阳痿、早泄症状 。
疏解压力 提高睡眠质量- -现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等
调节内分泌，对抗更年期综合征- -玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气 血和缓解更年期症状。
增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血- -玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
补肾壮阳- -补肾是玛咖的一大重点功效，玛咖补肾阴阳双补，肾阴虚、肾阳虚都可以调理。玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇等，能补充肾脏所需的营养，保障肾脏活动的营养供应。
以上就是玛咖咀嚼片的功效以及作用，通过这些详细的内容认识了解我们可以知道，其实玛咖咀嚼片，具有很好的药用价值，能够帮助女性调节内分泌，帮助男性缓解阳痿早泄等不良症状，所以说对男女的身体保健都是比较好的。
玛咖含片有哪些功效
玛咖是一种生长在山脉的十字花科植物，是印加人的主要食物来源，营养丰富，富含多种人体必需成分，有着提高生育能力和缓解疲劳的神奇功效。后被我国云南引种到丽江，玛咖逐渐进入到国内市场，有南美人参的美誉。那么玛咖含片到底有哪些突出作用呢？且听小编为您介绍。
玛咖营养丰富，富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，有很多都是人体所必需的。
玛咖对于男性功效有：抗疲劳、补充精力、增加精子质量、提高生育能力、改善前列腺带来的症状、壮阳补肾、平衡男性荷尔蒙分泌、改善阳痿早泄症状。
玛咖对于女性功效有：改善睡眠质量、调节内分泌、改善亚健康状态、增加免疫力、缓解精神压力、缓解女性更年期综合症、抗氧化、抗贫血、修复生理机能。
玛咖对于老年人：营养均衡、增加精力、增加抵抗力、改善睡眠提高记忆力、防止动脉硬化、降血脂。
玛咖含有其它植物没有的植物生物活性成分玛咖烯和玛咖烯胺，可以刺激人体内荷尔蒙分泌平衡，达到修复生理机能的效果，让人的生理恢复。这个功能让玛咖成为全球十大保健品之一，享誉风靡世界。
想必大家都知道玛咖是什么了，功效也都大致了解了，近几年玛咖得到流行，其功效也受到很多人的青睐。玛咖虽然在一定程度上能起到调节身体的作用，但是也有一些副作用。为了您的身体健康，还请在医师建议指导下服用。
玛咖酒的功效有哪些
玛咖酒的功效有很多，大家比较熟悉的就是它能够帮助我们有效的抗疲劳，主要是因为玛咖当中含有比较高的铁蛋白质、以及氨基酸，这种物质都能够很好地帮助我们对抗疲劳，增强肌肉的耐力。而且它还可以有效的降低体内的胆固醇，以及减少血管内的胆固醇沉积等，具有很好的降低血脂效果。
1、抗疲劳
玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳。
2、降血脂作用
玛咖中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以能降低血脂。
3、抗更年期
玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，改善气血和缓解更年期症状，促进女性雌激素，容颜。
4、治疗贫血
玛咖中含有较高的铁元素，它改善贫血症状。
5、活跃生育
玛咖酒促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
详细了解了玛咖酒的这些功效以及作用，我们就可以知道，用玛咖泡酒带来的养生保健功效是非常高的。不仅能够对抗疲劳还能够降血脂，对于缓解女性存在的缺铁性贫血问题，也有很好的效果，能够帮助男性增强精子的活力，提高夫妻的受孕能力。
玛咖的副作用有哪些
玛咖的保健功效是非常高，也是公认的可以很好的昂住我们提高身体的免疫力，缓解肾虚精神衰弱的问题，而且还能够帮助缓解男性阳痿早泄的现象。但是下面这些人群使用玛咖是不利于健康，而且会带来副作用，所以使用玛咖之前，大家应该注意了解这些问题，尤其是是对婴幼儿来说。
婴幼儿：玛咖虽然是一种超级食物，可以快速补充人的精力，但是玛咖的另一个作用，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的，但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
哺乳期妇女：玛咖有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。
孕妇：是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛咖可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖或者巨青玛咖精片。
如果是婴幼儿的话，不适合食用玛咖，因为它本身就可以有效地提高人的性欲以及性能力，对于婴幼儿来说使用很容易导致孩子性早熟。而对于怀孕或者是在哺乳期的妈妈来讲也不能够胡乱的食用，因为它可能会影响到妈妈哺乳期的奶水成分，这样对于宝宝也是会造成不良影响的。
玛咖片的作用有哪些
玛咖片的功效和作用其实有很多，对缓解身体存在的记忆力衰退，注意力不集中以及各种妇科炎症的问题，合理地利用玛咖片的话，那么都可以起到有效的治疗效果。同时玛咖片对缓解男性存在的一些性功能障碍问题，也可以达到治疗的功效，我们在了解了它的这些作用之后，就可以知道自己是否合适使用它解决一些疾病。
玛咖中最受瞩目的成分是2001年美国科研人员从玛咖中提取的独有成分，这两种成分自然界非常罕见，而且功效是调节人体内分泌，人体是由上万条腺体分泌的激素来调节人体机能运转的，所以激素分泌的动态平衡是健康的重要指标。
而现实中所有的疾病、不适都与激素分泌不均衡有千丝万缕的联系，而更年期时期是女性分泌激素最不平衡的时期，其主要表现包含：脾气暴躁、记忆力衰退、注意力不集中、妇科炎症缠绕、皮肤无光泽无弹性等等，这些都是人体激素分泌惹的祸。
而玛咖中的独有成分玛咖烯、玛咖酰胺可有效的调节人体激素分泌，从而让激素分泌处于动态平衡。
玛咖烯胺是引起性功能改善的主要物质，而丰富的氨基酸可帮助人体在中枢神经内传递信息，对性活动更是具有重要的调控作用。
另外，MACA中的生物碱、糊精、类固醇等成分也极为有利于增强勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
玛咖片的功效与作用
玛咖片含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
从上述的内容介绍我们可以知道，其实玛咖的作用是非常多的，不管是对男性还是对女性而言，合理地利用它们都可以有效的缓解身体的一些疾病。尤其是对男性性功能障碍问题,以及对女性的妇科疾病调理预防，都可以达到很好的效果。
玛咖粉的功效有哪些
玛咖粉主要就是将玛咖晒干之后研磨成分，其功效和价值是一样的，主要是研磨成粉之后的玛咖食用的方法更加简单一些，它具有很好的抗疲劳效果，能够帮助我们增强身体的免疫能力，同时还可以有效的帮助男性，提高性能力，改善阳痿早泄的问题，因此建议对这些常识都能够更加的注重。
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使生殖器更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间。
3、补充体力
由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
5、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
面就是关于玛咖粉的几个保健功效介绍，通过这些介绍我们就可以知道，玛咖粉可以抗疲劳还能够增强精子的质量，帮助男性提高生育能力。所以说当你发现身体有这些问题的时候自然也可以利用玛咖粉帮助有效的解决。
