十则湿气的治疗方法
湿气的养生知识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有效的中医养生是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“十则湿气的治疗方法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
湿气这是许多人都不会陌生的事情，中医认为人们之所以会出现疾病就是因为身体中含有非常多的湿气，身体湿气重就会出现身体的疲惫，并且身体会变得非常的虚弱，特别是到了冬季的时候，湿气重的人们都很容易就会出现手脚冰凉的状况，因此怎么样才能去除湿气就成了许多人非常关注的问题，今天我们就来说说十则湿气治疗方法，帮助人们摆脱虚弱找回健康。
1、芹菜汤：芹菜250g，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。
2、苍耳子防风红糖煎：苍耳子60g，防风60g，红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。
3、绿豆苡米海带汤：绿豆凹g，苡米30g，海带20g，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。
4、白菜根汤：白菜根200g，银花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加适量红糖调服，每日1-2次。
5、白菜萝卜汤：新鲜白菜100g，胡萝卜100g，蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。
6、薏米红豆煎：薏米30g，红小豆15g，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
7、马齿苋煎：鲜马齿苋30～60g，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
8、冬瓜汤：带皮冬瓜250g，切块，煮汤食用。
9、黄瓜煎：黄瓜皮30g，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
10、绿豆海带粥：绿豆30g，水发海带50g，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
湿气治疗方法有哪些，看着上面的介绍相信大家都已经非常的满意了，湿气的治疗方法非常的简单，这些治疗的方法在我们的日常生活中非常的普遍，并且还非常的容易制作，湿气对于人们的影响不只在身体，对于皮肤的状况也是非常的大，女性痛经就跟湿气有着很大的关系，所以想要自己的经期更舒服，那么赶紧就试试上面的法子吧。
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仙鹤草妙用十则有哪些
仙鹤草也叫做瓜香草，是一种蔷薇科植物，一般可以在夏天和秋天的时候采收，这种植物是一种多年生草本植物，一般也长不太高，也是一种中药材，在药物应用当中发挥着重要的作用，我们在治疗疾病的时候用到的地方也特别多，是一种功效特别强大的植物，下面我们一起来了解一下仙鹤草妙用十则有哪些？
(一)血证
仙鹤草苦涩性平，有收敛止血之功，其所含仙鹤草素能缩短凝血时间，使血小板计数增加，为止血之圣药，无论寒热虚实皆可运用。如肺结核咯血，石教授每以本品30—50g，加水一大碗，浓煎频服，出血立止。青少年鼻衄，则常以本品30g、 玄参10g、茯苓10g、山药10g、白茅根15g、藕节15g、生地15g、牛膝10g、地骨皮15g、天花粉10g、甘草6g，水煎服，每日1剂，屡收佳效。消化道大出血，常以本品30g配伍归脾汤，疗效独特。曾治一消化性溃疡所致大出血者，共输血约3000ml，用洛赛克、立止血、垂体后叶素、云南白药等治疗，未见效，加上方1剂后出血停止，转危为安。血尿则常以本品30g，结合辨证汤药，取效较捷。血小板减少性紫癜更以本品30g，伍以生地、玄参、制首乌、女贞子、旱莲草、三七、连翘、紫河车等，随证加减，常可根治。
(二)痢疾、肠炎
《滇南本草》云其治“赤白血痢”，吾师石恩骏教授恒以本品30g配伍葛根芩连汤、芍药汤等治疗急慢性肠炎、急慢性痢疾，均疗效较好。一般认为本品有收涩之性，治疗慢性泻痢者为宜，其实不然，因其本身有解毒消肿之功，急性者用之，亦无闭门留寇之弊，可放心使用。
(三)各种类型心脏病
《现代实用中药》谓仙鹤草“为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用”。《施金墨对药》一书亦有“仙鹤草伍阿胶，善治各种心脏病变”的经验记载，认为阿胶以补血养心为主，仙鹤草以强心、调整心律为要，凡心脏病变有心阴不足见症者用之最宜。笔者试将其运用于临床，亦取得可喜之疗效。
(四)自汗、盗汗
自汗、盗汗系阴阳失调，腠理不固，营养失和所致，一般认为自汗多属阳虚，盗汗多为阴虚，然均以腠理不固，津液外泄为共同病机，因仙鹤草有良好的收敛固涩作用，故自汗、盗汗均可运用。一般病例仅以本品30-50g，大枣10-20枚煎服即可治愈。顽固病例，当结合辨证方药为妥。如阴虚者伍当归六黄汤、麦味地黄丸加减;气虚者伍补中益气汤加减;营卫不和者伍桂技汤加减;邪热郁蒸者伍龙胆泻肝汤加减等。
(五)久咳
吾地民间习用本品30-50g水煎服，治疗久咳不已，取得较好效果，一般认为与本品具补虚收涩之功有关。盖气虚正亏，正不胜邪，余邪不清，则久咳不已;而久咳不已则又耗气伤正，肺脾气虚，津液凝聚，痰湿内生，肺失宣肃，导致咳嗽更重。仙鹤草补虚有“赛人参”之誉，兼有收涩之力，扶正而祛邪，收涩而镇咳，用治上证，颇为合拍，则久咳当愈。
(六)腰痛
腰痛是指腰部感受外邪或因外伤，肾虚而引起的气血运行失调，脉络绌急，腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证，临床多以补肾强腰、祛邪活血为治。考仙鹤草一药，本身有良好的补虚强壮作用，且《滇南本草》称其可治“腰痛”。《百草镜》谓其能“下气活血”。《本草纲目拾遗》言其可疗“闪挫”。《植物名实图考》云其“治风痰腰痛”。现代药理学亦研究证实，本品有显著的抗炎、镇痛效果，故时医用治腰痛，每有选用本品者。
(七)流行性腮腺炎
该病即中医之“痄腮”，属一种传染性疾病。以学龄儿童较易感染，四季均可发病，然以冬春两季为多见。该病以耳垂为中心的腮腺肿胀为其临床特征，一般认为风邪外乘，湿热内蕴，毒壅少阳是引起该病的重要原因，故治疗多以清肝利胆，祛风解毒，软坚消肿为法。仙鹤草一药，《本草求原》云其能“消肿”。《湖南药物志》谓其可“祛风散寒，解热，祛湿”。临证时笔者每以仙鹤草入药，伍以龙胆草、黄芩、大青叶、蒲公英、柴胡、僵蚕、蝉衣、夏枯草、甘草、随证加减，常1-2剂收显效。此外，鲜仙鹤草捣烂配陈醋少许外敷患处，则疗效更著。
(八)月经不调
《滇南本草》称其“治妇人月经或前或后，赤白带下”。吾师石恩骏教授每以本品30g炒炭，配伍藕节15g，乌贼骨30g，治疗经间期出血、崩漏;月经先期、后期或先后不定期则需结合中医辨证为妥。此外，对老妇行经，配伍旱莲草30g，女贞子15g，煅龙牡各30g(先煎)，鹿衔草15g，大枣10枚等治疗，亦有佳效。对带下病，无论赤带、白带，均可选用。
(九)巨幼细胞贫血
该病系叶酸、维生素B12缺乏或其他原因引起DNA合成障碍所致的一类贫血。起病缓慢，以贫血、消化道症状和神经系统症状等为临床特征。现代医学除重视消除或纠正致病原因外，主要治疗方法是补充足够所缺乏的维生素--叶酸或B12。中医将其归为“虚劳”范畴，系脾肾两亏，精血不足所致，治疗以补肾填髓，健脾养血为主。仙鹤草一药，具补虚强壮作用，《文堂集验方》即有“龙芽草六钱，红枣五枚，水煎服”治虚损的记载，吾师石恩骏教授临证时每以本品入药，伍以人参、黄芪、紫河车、白术、鹿角胶、鸡血藤、连翘、熟地、附片等品，治验较多。
(十)癌肿
“癌”之名称，始见于宋代《卫济宝书》，其发病原因多为外感邪毒，七情郁结，饮食起居失常，致脏腑气血失调或痰湿瘀毒等积聚而成，临床一般以清热解毒，培正固本，活血化瘀等综合疗法为治，亦有取效者。仙鹤草一药，有强壮补虚，清热解毒之功，已为患者共知，此外，尚具活血之力，如《百草镜》云其可“下气活血”，此一药之效，能囊括抗癌诸法于其中者，确不可多见矣!故时医治癌肿每有选用本品者。同时，现代医学亦研究证实，仙鹤草提取液对癌细胞有显著的抑制作用，此外，还能增加白细胞的数量，提高机体的免疫力。日本《汉方研究》亦认为：传统的化疗药既杀伤癌细胞也杀伤正常细胞，而仙鹤草既可杀伤癌细胞，又有利于正常细胞，实属一种罕见的抗癌中药。由此可见，仙鹤草的抗癌作用中西药理均甚相吻合，值得进一步发掘。
通过上述的介绍，我们知道了仙鹤草妙用十则有哪些，这也是一种平时可以进行种植的中药材，不过在使用的时候我们需要记住的就是切勿自行盲目使用，以防止出现对身体不好的情况，在使用的时候一定要在医生的指导下进行使用。
中药治疗湿气的方法
许多人肯定有着这样的疑惑，自己不吃辛辣刺激的食物，也注意自己饮食的健康，可是脸上总是痘痘不断，于是去找中医，医生说这是由于人们身体内有着非常重的湿气造成的，所以才会给自己带来非常大的影响，湿气被人们认为这是影响人们健康的重大杀手，那么你知道中医治疗湿气的方法有哪些吗？下面我们就来具体的说一说。
都说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一起，被称为风湿；与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈。
如何祛除体内湿气？
食疗选薏米 薏米，中医称薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，属于谷类食物，既有食用价值，又有药物价值。中医认为，薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效，临床上常用于治疗水肿、小便不利之症，与赤小豆（红豆）搭配食用，效果更好。
拔罐很有效 拔罐是中医传统的治疗方法之一，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效，能有效祛除体内湿邪，而且操作相对比较方便，在家中就可完成。
湿气对于人们的身体健康有着非常大的危害，因此人们在日常的生活中一定要注意自己的身体健康，中医治疗湿气方法有哪些，看着上面的介绍我们已经了解到了食疗和拔罐对于祛湿有着非常好的效果，除了红豆薏米，生姜也有很好的祛湿效果，加强锻炼经常出汗效果也会很好哦。
湿气重艾灸治疗方法
体内如果湿气过重可能会让人觉得非常疲倦，没有食欲，还可能会使我们自身出现手脚冰凉的情况， 而且湿气重的情况还可能会影响到我们自身的肠胃，可能会使我们自身带来很大的胃病，让我们很多人都非常烦恼，来为大家了解一下湿气重艾灸的治疗方法吧。
湿气重如脾胃虚弱大便溏稀时，如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒用附子理中丸与香砂养胃丸同服。食疗红豆薏米绿豆粥：喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2次)，开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮;干红豆薏米绿豆各30克，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服先连服七日后减至每星期二至三次到一次。。
用艾叶泡脚(最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水)。方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚)。记住，水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可)，头天可多出点汗，后以微出汗则止。(最好是
天冷时更好.)
另外保持平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。
湿气重艾灸的治疗方法效果是非常不错的，针灸治疗方法是古代中医的一种治疗方法，可以有效地帮助我们排出体内多余的毒素，还可以多吃一些水果和蔬菜也可以有效的帮助，我们达到排毒的效果，日常也不要给自己太大的心理压力。
治疗肾虚药方一则
【出处】《箧中方》
【组成】杜仲20克，五味子9克。
【功用】补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。
【主治】
①肾虚腰痛，头昏脑胀，如早期高血压。
②头昏失眠，腰腿乏力，阳萎、遗精，精神不振，如神经衰弱。
【制法】上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15-20分钟。频频饮用，于1日内饮完。
【宜忌】因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。
【按语】了解更多中药信息请进--药品中心
中医认为，腰为肾府，腰痛腿酸、阳萎早泄、遗精是肾虚、精失固摄的表现，故治用补肾固精。方中杜仲性味甘温，功能补肝肾，强筋骨，治腰脊酸疼，足膝软弱。肝主筋，肾主骨，筋骨疼痛，也可用本品治疗。现代药理研究，本品含有杜仲胶、糖甙、生物碱、维生素C等，具有降血压、疗头晕、失眠等作用。《本草汇言》说：“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。”五味子性味酸温，功能滋肾生津、涩精，主治劳伤羸瘦，梦遗滑精。本品主要含有强壮剂的有效成份五味素及维生素C、E等，对中枢神经系统有兴奋与强壮作用，能改善人的智力活力，提高工作效率；临床证明，对失眠、头晕、头痛、眼花之神经衰弱有可靠的疗效。二药配伍，补肝肾而不燥，可以长期服用。
去湿气的中药治疗
我们体内的湿气一直都存在，存在的轻与重我们可以通过日常的表现及时的发现。想要去除体内的湿气我们一定要选择正确的方法，通过中药的方法来祛除是非常有效的，食用一些花旗参和滋补类的食物都能够给我们的身体带来祛除湿气的效果，我们还需要加强身体锻炼。
白芷10克 枳壳(炒枳壳)10克 黄芩10克 玄参(元参)20克 海螵蛸10克 连翘10克 甘草5克 陈皮10克 火麻仁30克打碎 生地黄10克(生地) 木香10克(后下) 食物
红豆薏米汤、鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜、海带等。 中药：
花旗参： 吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
荷 叶： 取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
白 术： 乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
土茯苓： 土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
薏 仁： 即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
木棉花： 具除湿毒及清热功能。
茅 根： 即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。
党参7克，白术7克，茯苓7克，甘草3克。谷牙15克，麦牙15克，炒内金10克，枳壳3克，扁豆5克，水泡一小时，头煎煮开后五分钟即可，二煎开后二十分钟。
使用食疗方法是非常有效的，相对来说对于我们的人体可能比较的温和，没有那么多的副作用。非常适合我们在梅雨时节饮用，对于强身健体的人群效果会更加的明显，我们应该加强身体的锻炼，多进行有氧呼吸也能够很好的缓解湿气。
湿气重 春季祛除湿气的方法
本文导读：春季阴雨天气比较多，湿气重，那么春季要如何祛除湿气呢？祛除湿气的方法有哪些呢？下面就来了解一下祛除湿气的方法。
如果有不良的生活习惯，例如卧室湿气比较重、喜欢吃生冷的食物等等，那么就容易导致体内湿邪增加。如果湿邪过重，就会导致体内湿气增加，身体抵抗力变弱容易患上疾病，日常生活中也会出现食欲下降、精神萎靡等等情况，严重者还会出现肠胃炎。
湿气增加淤积在体内会造成严重的后果，所以在日常生活中，我们应该搜集去湿气的方法，并且加以利用，去除体内多余的湿气。专家告诉我们，想要去湿气最重要的就是养成良好、科学的生活习惯。
去湿气的方法
第一：增加运动
数据显示，一般体内湿气比较重的人都是比较缺乏运动，如果越是不爱参加运动，那么体内淤积的湿气就会越来越多。如果这种情况得不到改善，那么久而久之就会导致五脏六腑受到湿气的侵入，引发一系列的疾病。
坚持体育锻炼，可以有效的加快血液循环和新陈代谢，令体内的器官运行加速，这就会令体内湿气排除体外的速度增加。常见的锻炼方法有很多，例如跑步、骑自行车、游泳、练太极等等。
第二：饮食清淡
想要尽快、健康的排除体内多余的湿气和水分，那么就一定要有一个健康的肠胃系统。日常生活中，应该注意清淡饮食，并且多吃一些有助于消化的食物，例如水果和蔬菜，少吃一些肥肉、油炸食物、刺激性食物等等，避免出现消化不良。
想要知道去湿气的方法，那么日常就要少吃一些生冷的食物，例如冷饮和凉性果蔬。如果一定要吃，那么最好在烹调的时候适当的增加一些葱姜蒜。
第三：不长期处在潮湿的环境
体内湿气增加，出了不爱锻炼、身体中产生的湿气之外，环境的影响也是非常大的。如果长期处在一个潮湿、阴冷的环境，那么外界的湿气就会很容易入侵到我们的体内。
去湿气的方法有很多，但是最根本的就是养成科学的生活习惯，具体如下：
1、不直接睡在地板上，特别是夏天的时候;
2、阴雨天气减少外出的次数和时间;
3、日常穿衣服、盖被子等等一定要选择晒干的，而不能够穿潮湿的衣物;
4、洗完澡或者淋湿之后要立即擦干水分;
5、卧室多开窗，令空气流通;
第四：常吃葱姜蒜
葱姜蒜着三种食物不仅仅是常见的一种调味品，同时也是一种作用很多的中草药。例如身体中寒气、湿气比较大，那么一碗滚烫、热辣的姜澜能够快速的令身体暖和起来，并且迅速发汗排除体内多余的湿气。所以曾经说过，饭后三片姜，无病又健康。
第五：薏米粥、淮山汤
去湿气的方法中最常见的一种就是喝薏米粥和淮山汤，薏米具有很好的消肿利尿、祛除湿气的作用，淮山对于去湿气的总用同样很好。常见的去湿气食材有很多，例如红豆、党参、茯苓等等。这些药材不仅能够去湿气，同时还可以去除水肿，达到美容的效果。
第六：少盐
如果体内摄取了过度的食盐，那么很容易引起水肿，并且体内湿气增加。所以日常饮食最好不要放太多的食盐，这样有助于肾脏排水、去湿气。
第七：戒烟戒酒
戒烟戒酒不仅仅能够令身体更加的健康，增强身体抵抗力，同时还可以有效的去湿气。
第八：艾灸
到正规的药店都买艾草，点燃之后放到关元穴熏着，这种艾灸方法也是一种有效的去湿气的方法。
第九：有规律的睡午觉
去湿气的食谱
1、山药薏米粥
材料：山药、薏米、莲子、红枣、白糖、小米
做法：
将薏米前一天晚上洗干净之后就放入锅中泡着水;将莲子洗干净之后放入锅中;大火烧开十五分钟之后将切成块的山药放入，同时红枣、小米也一起放入锅中;随后慢慢的熬煮成粥，起锅的时候可以适量的放入白糖。
2、淮山煲汤
材料：排骨、淮山
做法：
将淮山去皮之后洗干净，排骨剁成快;然后一起放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢熬，之后淮山软烂就可以起锅了。
3、芡实煲老鸭
材料：芡实、老鸭、食盐少许
做法：
将芡实洗干净，老鸭也宰杀干净;将苋实放入老鸭肚子中;随后放入锅中加入适量的清水;大火烧开之后小火慢熬两个小时;起锅之前加入适量的食盐就可以直接食用了。
4、萝卜莲子猪舌汤
材料：萝卜、莲子、猪舌
将萝卜、莲子、猪舌洗干净;萝卜切成块，猪舌也切成厚片;将三样食材一起放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火炖着，知道食材软烂为止。
去湿气的方法有很多，同样去湿气的食谱也有很多，只要掌握了正确的去湿气知识，那么身体抵抗力会越来越好。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
祛体内湿气的方法
体内湿气的问题可能会给我们自身带来肾虚的情况，肾阴虚会间接的影响我们自身的性生活质量和水平，还可能会使我们身边的男性朋友出现阳痿早泄的问题，会大大影响自身的夫妻关系和谐，了解一下祛体内湿气的方法可以达到一个非常不错的治愈效果。
跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，尤其是经常坐在办公室的OL，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
勤运动 根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防止受湿、受寒。 不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。中医认为，“风邪易去，而湿邪黏腻最难去”，潮湿多雨的天气会使“老风湿”复发，也可能使一些健康人发生风湿病。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。
衣服淋湿了要及时更换 大雨可以驱走高温，为我们带来丝丝凉意，很多人因此胃口大开。但是多雨潮湿的夏季，往往也是肠胃病多发的季节，因此饮食卫生马虎不得。多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒。
出现了体内湿气的情况可以多补充一些蛋白质，蛋白质是构成我们生命活动的基础，可以有效地帮助我们提高自身免疫力和抵抗力，可以有效的帮助摆脱给我们自身带来的伤害，多吃一些山药也可以达到很好的治愈效果。
艾灸去湿气的方法
艾灸去湿气不失为一种很好的方法，这是一种古代研制出来的治疗疾病的一种非常不错的方法，现在也比较成熟，属于中药治疗方法的一种，可以帮助我们短时间内通过银针来刺激体内毒素的排出，但是可能会给我们自身带来一些疼痛，普及一下艾灸去湿气的方法吧。
1.艾灸是可以祛除身体的湿气的，如果体内寒湿特别重的话还可以配合拔罐，而且要先拔罐再艾灸的效果才好，处理的部位在背部背俞穴。如果是体内湿热特别重的就要配合拔罐、刮痧效果才好，先拔罐除湿再刮痧泻热，艾灸要适当的控制，灸量不宜大，如果出现咽干口渴，小便黄，大便干的情况就停止艾灸。
2.艾灸穴位:关元过去也叫玄关,就像人体腹部的一个阀门,有将人体元气关在体内不泄漏的意思,历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气,通过关元穴送入小腹,是恢复体力补充能量最快的方法;足三里穴是个强身健体的大穴,此穴多气多血,主人后天之气;命门,命,人之根本也,门。出入的门户也,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本。上述穴位有效结合,可以驱寒邪,补正气。通经络。
大家都可以尝试着运用艾灸去湿气的方法来帮助我们进行治疗，同时这种方法不会花费我们太多的医疗费用，但是一定要掌握科学的方法，注意找准我们的穴位才能够达到一个最佳的治愈效果，千万不能盲目的进行治疗。
治则
治则，顾名思义值得是治疗疾病的法则，指导各种具体治疗方法的总原则。治则是经过不断的摸索总结出来的应用于临床的治疗的原则和方法。治则是临证制方遣药的依据，其内容颇为丰富，千百年来一直在防治疾病上发挥着积极的指导作用。
《素问.移精变气论》：无失色脉，用之不惑，治之大则。治则是在整体观念和辨证论治的基础上，通过四诊，根据具体病证制订的治疗原则，对临床治疗立法、处方、用药，具有普遍指导意义。主要有扶正祛邪、正治反治、标本缓急、虚实补泻、同病异治、异病同治、调整阴阳、调整脏腑功能、调理气血，因地、因时、因人制宜等。治则，是中医治疗疾病的法则，包括治疗原则和方法两个内容。从整体观念出发，在阴阳五行学说指导下，将四诊所得的，进行分析、归纳。作出的辩证，然后根据证情制订出相应的治疗原则和方法。中医学有一整套比较完整和系统的治疗原则理论。如未病先防、治病求本、扶正祛邪、因地因时因人制宜等。其中包含着许多辩证法思想，在临床治疗上起着重要指导作用。兹分述如下：
一、未病先防
中医学对疾病的预防非常重视，早在二千多年前就已论述。《素问.四气调神大论》说：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!强调了预防疾病的重要性。
治未病的内容包含两方面，一是未病先防，一是既病防变。未病先防，关键是取决于人体正气充沛与否，即人体抗病能力强弱。在同一条件下有人得病，有人不得病，这就是正气存内，邪不可干的道理。因此，人们就需要加强精神修养，注意心理卫生，顺应四时气候变化，饮食有节，力戒偏嗜，起居有常，劳逸适度，锻炼身体，增强体质，从而提高抗病能力，才能不易发生疾病。另外，在传染病流行的季节里，还可采用药物进行消毒防病，如用雄黄、艾叶、苍术等熏烟以防疫疠。
既病防变，指对病要积极地进行早期治疗，防止疾病的发展与传变。诚如《金匮要略》所说：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。既病早治、注意防变对于控制或减少疾病的发展与恶化具有重要的意义。
二、治病求本
《素问.阴阳应象大论》说;治病必求其本。即谓治疗疾病时，必须针对造成疾病的根本原因进行治疗。这是辨证论治的基本原则。
任何疾病的发生与发展，总是通过若干症状和体征表现出来。但是这些显露于外的征象，还不是疾病之本质。医者必须透过现象找到疾病之本质所在，亦即找出疾病发生的根本原因，然后针对其本质进行治疗。只有从根本上除去了发病原因，疾病的各种症状才会得以彻底消除。如头痛这个症状，它可由外感、血虚、肝阳上亢、痰湿、瘀血等多种原因引起，治疗就不能简单地采取对症治疗，而应在辩证基础上，找出病因，针对其病因而分别采用解表、养血、平肝潜阳、燥湿化痰、活血化瘀等法进行治疗，即为治病求本。运用这一原则时，必须正确掌握标本缓急、正治与反治这两种情况。
(一)标本缓急
标与本，是中医治疗疾病时用以分析各种病证的矛盾。分清主次，解决主要矛盾的治疗理论。标，即现象;本、即本质。标与本是互相对立的两个方面。标本的含义是多方面的。从正邪两方面说，正气为本，邪气为标;从疾病而说，病因为本，症状为标;从病位内外而分，内脏为本，体表为标;从发病先后来分，原发病(先病)为本。继发病(后病)为标。总之，本含有主要方面和主要矛盾的意义;标含有次要方面和次要矛盾的意义。
疾病的发展变化，尤其复杂的疾病，常常是盘根错结，矛盾万千。因此，在治疗时就需运用标本的理论，借以分析其主次缓急，便于及时合理的治疗。标本的原则一般是急则治其标，缓则治其本和标本同治三条。
急则治其标，指标病危急，若不及时治之，会危及患者生命，或影响本病的治疗。如胀满、大出血、剧痛等病，皆宜先除胀、止血、止痛。正如《素问.标本病传论》所说：先热后生中满者，治其标先病而后生中满者，治其标小大不利，治其标。待病情相对稳定后，再考虑治疗本病。
缓则治其本，指标病不甚急的情况下，采取治本的原则。即针对主要病因、病证进行治疗，以解除病之根本。如阴虚发热，只要滋阴养液治其本，发热标乃不治自退。故《素问.标本病传论》说：先寒而后生病者，治其本;先病而后寒者，治其本;先热而后生病者，治其本先病而后泄者，治其本;先泄而后生他病者，治其本。必先调之，乃治其他病。
标本同治，指标病本病同时俱急，在时间与条件上皆不宜单治标或单治本，只可采取同治之法。如肾不纳气的喘咳病，本为肾气虚，标为肺失肃降，治疗只宜益肾纳气，肃肺平喘，标本兼顾。
疾病的标本关系不是绝对的，在一定的条件下可以互相转化。因此，在临证中要认真观察，注意掌握标本转化的规律，以便正确地不失时机地进行有效的治疗。
(二)正治与反治
在临证实践中，可以看到多数疾病的临床表现与其本质是一致的，然而有时某些疾病的临床表现与其本质不一致。出现了假象。为此，确定治疗原则时就不应受假象的影响，要始终抓住对本质的治疗，于是便产生了正治与反治的法则。
正治，是指疾病临床表现与其本质相一致情况下的治法，采用的方法和药物与疾病的征象是相反的，又称为逆治。《素问.至真要大论》说：寒者热之，热者寒之，温者清之，清者温之，散者收之，抑者散之，燥者润之，急者缓之，坚者软之，脆者坚之，衰者补之，强者泻之。此皆属正治之法。大凡病情发展较为正常，病势较轻，症状亦较单纯者，多适用于本法。
反治，是指疾病临床表现与其本质不相一致情况下的治法，采用的方法和药物与疾病的征象是相顺从的，又称为从治。《素问.至真要大论》说：微者逆之，甚者从之。逆者正治，从者反治。大凡病情发展比较复杂，处于危重阶段，出现假象症状时，多运用此法，其具体应用有：热因热用、寒因寒用、塞因塞用，通因通用。
热因热用，寒因寒用，就是以热治热，以寒治寒。前者用于阴寒之极反见热象，真寒假热的患者;后者用于热极反见寒象,真热假寒的患者。二者治疗的实质上仍然是以热治寒，以寒治热。
塞因塞用，通因通用，即指以填补扶正之法治疗胀满痞塞等证候，以通利泻下之法治疗泄利漏下等证候。前者适用于脾虚阳气不足而不健运者，后者适用于内有积滞或瘀结而致腹泻或漏血者。二者治疗的实质上亦为虚则补之，实则泻之。
此外，还有反佐法，即于温热方药中加少量寒凉药，或用寒证药以冷服法;寒凉方药中加少量温热药，或用热证药以热服法。此虽与上述所讲不同，但亦属反治法之范畴，多用于寒极、热极之时，或有寒热格拒现象时。正如《素问.五常政大论》所说;治热以寒，温而行之;治寒以热，凉而行之。如是，可以减轻或防止格拒反应，提高疗效。
(三)同病异治与异病同治
同病异治与异病同治，是根据治病求本的原则演变出来的两种治疗方法。
1.同病异治：是指同一疾病由于病邪或机体反应性不同，表现出不同的疾病本质，而采取不同的治疗方法。例如，同是痢疾，但疾病的病邪有湿热或寒湿的不同，所采用的治疗方法，也就不同;属湿热痢的，采用清热利湿的方法治疗，属寒湿痢的，则采用温中燥湿的方法治疗。
2.异病同治：是指在不同的病变过程中，如果病理相同，本质是相同的，都可采用同样的治疗方法。如久泻久痢，子宫脱垂，脱肛。胃下垂等多种病症，只要它表现出中气下陷，均可使用补中益气的治疗方法以升提下陷的中气。
综上所述，同病异治与异病同治;其实质都是治病求本。它可以体现出中医学的治疗方法是建立在辨证论治原则的基础上的。
三、扶正祛邪
疾病的发生与发展是正气邪气斗争的过程。正气充沛，则人体有抗病能力，疾病就会减少或不病;若正气不足，疾病就会发生和发展。因此治疗的关键就是改变正邪双方力量的对比，扶助正气，祛除邪气，使疾病向痊愈方面转化。可见各种治疗措施皆离不开扶助与祛邪这两方面。
扶正，就是使用扶助正气的药物或其它疗法，以增强体质，提高抗病能力，以达到战胜疾病、恢复健康的目的。这种扶正以祛邪的原则，适用于正气虚为主的疾病，是《内径》虚则补之(《素问.三部九候论》)的运用.临床上根据不同的病情，.有益气、养血、滋阴、壮阳等不同方法。
祛邪，就是使用药物或其它疗法，以祛除疾病，达到邪去正复的目的。这种祛邪以扶正的原则，适用于邪气盛为主的疾病，是《内经》实则泻之(《素问.三部九候论》)的运用。临床上根据不同的病情，又发展有攻下、清解、消导等不同方法。
运用扶正祛邪这一原则，要认真细致地观察邪正消长的盛衰情况，根据正邪双方在疾病过程中所处的不同地位，分清主次、先后，灵活地运用。单纯扶正仅适用于正虚为主者;单纯祛邪仅适用于邪盛为主者;先祛邪后扶正则适用于邪盛而正不甚虚者;先扶正后祛邪则适用于正虚而邪不甚者;扶正与祛邪并用则适用于正虚邪实者，即所谓攻补兼施，当然亦需要分清是虚多实少，还是实多虚少?若虚多则应以扶正为主兼以祛邪，实多则又以祛邪为主兼以扶正。总之，要以扶正不留邪，祛邪不伤正为原则。
四、因时因地因人制宜
人体与自然界息息相关，疾病的发生、发展深受其影响。另外，人体之诸因素。如年龄大小、体质强弱、情志变化、饮食起居的调摄等皆与疾病的发生、发展有着密切的关系。因此，治疗疾病必须根据季节、地区以及人体各方面的不同而制定相应适宜的疗法。这就是因时、因地、因人制宜的治疗原则。
因时制宜，指不同季节治疗用药要有所不同。《素问.六元正纪大论》说：用温远温，用热远热，用凉远凉，用寒远寒。即谓夏暑之季用药应避免过用温热药，严冬之时用药应避免过用寒凉药。因酷暑炎炎，腠理开泄，用温热药要防开泄太过，损伤气津;严冬凛冽，腠理致密，阳气内藏，用寒凉药要防折伤阳气，故皆日远之。
因地制宜，即根据不同地区的地理环境来考虑不同的治疗用药。如我国西北地高气寒，病多寒证，寒凉剂必须慎用，而温热剂则为常用;东南地区地卑气热，雨湿绵绵，病多湿热，温热剂必须慎用，寒凉剂、化湿剂乃为常用。
因人制宜，指治疗用药根据病人的年龄、性别、体质、生活习惯等之不同而不同。一般来说，成人药量宜大，儿童则宜小;形体魁梧者药量宜大，形体弱小者则宜小;素体阳虚者用药宜偏温，阳盛者用药宜偏凉;妇人有经、带、胎、产之特点，用药与男子则更有异。
以上三者是密切相关而不可分割的，它既反映了人与自然界的统一整体关系，又反映了人的整体间的不同特性。三者有机地统一起来，才能有效地治疗疾病。
结语：治则讲究的三者之间相互的配合，密不可分，我们不能拆分开来单讲某一种原则或方法。治则经过多年的沉淀总结，形成了完备的中医系统理论，为临床的指导，医学的发展作出了极其巨大的贡献。
拔罐祛湿气的方法
年轻人经常会出现失眠烦躁的情绪，这可能使自身存在着的湿气导致的，湿气的情况可能会使我们自身产生很大的负面的影响，降低我们自身的睡眠质量，会间接的影响我们第二天的工作学习的效率，所以尽快的采取相应的方法进行治疗是非常有必要的，简述一下拔罐祛湿气的方法吧。
拔火罐是一种保健养生的方法，很多市民通过拔火罐来帮助身体祛湿，但大家普遍都认为：拔罐颜色越深，体内湿气就越重。对此，专家给出意见：大家这种意识并不全面，这需要针对每个人的体质来判断。
外湿体质：人的身体出现湿气过重的话，就会容易引起风湿疼痛，一般来说，室内潮湿、淋大雨、衣服未干透就穿上身……种种这些因为外界原因导致的身体湿气过重，都有可能引起关节疼痛，大家平时一定要注重生活上的小细节，避免淋雨和长期呆在潮湿的室内。
内湿体质：大家如果不科学饮食，经常暴饮暴食，还喜欢吃过甜、过辣的食物，长此以往，就容易引起“水湿内停”，导致体内湿气过重，造成内湿体质。
专家给出建议：外湿体质的人群最好使用拔火罐来帮助身体祛湿，而且拔火罐对于外湿体质的人群来说，效果非常好，值得推荐;而内湿体质的人群，可以通过中药来调理身体。所以大家在进行拔火罐之前，一定要弄清楚自己是属于哪种原因导致的体内湿气过重，否则，不但除不了体内的湿气，还导致不适的症状越来越严重。
拔罐祛湿气的方法是一种非常不错的选择，但是拔罐一定要注意掌握科学的方式方法不当的拔罐方法可能会对于我们自身的皮肤产生负面影响，科学的拔罐方法不光可以帮助我们去除体内多余的湿气，还可以有效地促进我们全身的血液循环。
人身体湿气的去除方法
现如今人身体内出现湿气的几率不断上涨，成为威胁我们很多人生活健康的一种大问题，这种情况会大大降低我们自身的身体素质，使我们容易出现各种各样的疾病，很多人到了冬天非常容易遭受到流感的肆虐，很多人也都在多方的寻求人身体湿气的去除方法。
1.运动出汗能很好地去湿气。夏天一定要把身体里面的汗排出来，否则湿气太重，到了冬天便会得病。每天坚持适量的运动，对身体非常有益，可以活络身体器官，加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助于活化气血循环，增加水分代谢。
2.酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸食品会使身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会使肠胃消化吸收功能停滞，不易多食。
避免环境的潮湿
尽量减少在潮湿环境中活动。对湿气敏感的人，更应注意：不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。下雨天减少外出。不穿潮湿未干的衣服，摄取水分要适量。
以上的人身体湿气的去除方法可以帮助我们达到一个非常不错的去除效果，可以尝试着每天晚上泡一泡脚，泡脚还可以有效地帮助我们达到舒缓身心的效果，还可以有效的帮助我们，增加自身的热量，摆脱湿气问题给我们自身带来的负面作用。
土鸡蛋去湿气的方法
湿气的问题会给我们自身带来很大的负面影响，很多人也都不知道该采用怎样的方法去治疗湿气的问题，运动出汗是一种非常不错的治疗湿气的方法，尤其是一些上班族，长期缺乏运动，就非常容易出现湿气的问题，大家肯定对于土鸡蛋去湿气的方法特别感兴趣。
滚鸡蛋除湿气湿毒不靠谱
医学上并没有鸡蛋能除湿气和湿毒的说法，但确实可通过热敷来促进血液循环。鸡蛋的作用就是提供人体所需的蛋白质、维生素等。
蛋白较之前更暗黑，可能是蛋白吸附了毛囊内的污垢，但这些污垢不会到达蛋黄上。至于网传蛋黄会变黑，洪恩四表示，把鸡蛋自然放凉，或煮久一点，或储存时间长点，蛋黄颜色也会变化。其实蛋黄的颜色与酸碱度相关，鸡蛋温度高时，pH值偏碱;温度低时偏酸，颜色也就会发生相应变化。
对于蛋黄上出现的小疙瘩，洪恩四解释，这是一个物理反应。因为刚煮熟的鸡蛋里含有水分和空气，蛋黄又是沙状的，在滚动时受到外界不规则的挤压，就会反复变形，导致蛋黄表面凹凸不平，形成小疙瘩。所以未用手挤压的鸡蛋，也就是未做任何实验的鸡蛋，其蛋黄表面就几乎没有凸起小疙瘩。
大家都可以采用土鸡蛋去湿气的方法进行治疗，同时也一定要每天加强体育运动，运动流汗帮助我们去除体内多余的湿气，可以达到一个非常不错的效果，而且运动还可以有效地帮助我们缓解压力，促进我们全身血液循环。
