何首乌粉的功效与作用是什么呢
中医运动养生的作用是什么。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“何首乌粉的功效与作用是什么呢”，仅供您在养生参考。
何首乌磨成粉后就形成了何首乌粉，其功效均是一样的，只是食用的方法有区别。目前何首乌粉的食用范围是很大的，可以当作药物食用，也能与食物混合使用，这样食物可以吸收其营养，食物的功效则会扩大，然而患者则要注意其功效、作用等，以达到何首乌粉的真正作用，那么何首乌粉的功效与作用是什么呢?
本草记载“何首乌，以西洛嵩山者为胜”。把野生嵩山首乌深加工，以小黑豆为辅料，制成嵩山首乌粉，适于高血压、高血脂、脂肪肝、肥
胖症人群。制何首乌是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药，具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老的功效。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久病体虚。高血脂症。嵩山首乌粉，适合脂肪肝，三高等人群使用。
宋朝《开宝本草》中记述：“何首乌以西洛、嵩山者为胜”。“止心痛，益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年老，亦治妇人产后及带下诸疾。”
明朝《本草纲目》载：“能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”
要注意平素大便溏薄之人忌食。何首乌忌用铁器煮食。根据前人经验，首乌忌同猪肉、羊肉、萝卜、葱、蒜一并食用。
有自发服用首乌片治疗白发、脱发而出现急性肝损伤的报道，临床表现为乏力、纳差、恶心、厌油腻，继而出现尿黄、巩膜及全身皮肤黄染等症状，查转氨酶及胆红素升高，停药后经适当中、西药物治疗，肝功很快转至正常。
常见使用方法：
每次10克，用少许凉开水调匀后，加开水调匀(可加少量糖或蜂蜜)，即可食用。
首乌茯苓白术饮：
用法：首乌粉30克、茯苓粉11克、白术粉8克用温水调服。
功效：养颜补气血，乌发，肤白里透红。
何首乌粉的功效与作用是什么呢?了解了功效与作用后就可以按照自己的要求食用。文章中也介绍了食用何首乌粉的用法，据药量与次数分析后饮用。食用后要注意身体的症状，如果患者是黑发的，则要观察头发的恢复，同时注意饮食方面的配合食用，黑发的食物也是较多的，可以辅助性的食用，黑发的功能则会更好。
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何首乌粉的作用与功效有哪些
何首乌粉其实最主要的功效就是何首乌的功效，而对于何首乌相信大家并不陌生，因为在现在生活当中，其实何首乌是被广泛利用的，那么你要注意认识和了解过，何首乌粉的具体功效以及保健价值是什么吗？下面我们就具体是认识和了解一下这些常识，正确的利用它调理和治疗疾病。
何首乌的功效：
解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。
1、骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难）。用何首乌（以有花纹者为最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮里作痛（不知痛在何处）。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首乌末，调唾液，封脐上。
4、肠风下血。用何道乌二两，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。
5、破伤血出。用何首乌末敷上即止。有特效。
6、瘰疬结核（或破或不破，下至胸前者皆可治），用何首乌根洗净，每日生嚼，并取叶捣烂涂患处。
7、痈疽毒疮。用何首乌不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎开几次后，存酒，随时饮用；取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，温酒送下。病愈后，药可常服。
8、大风疠疾。用何首乌（以大而有花纹者为好）一斤，泡淘米水中七天，反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，研为末，每服二钱，酒送下，一天服二次。
9、疥癣。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗 浴，可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶煎汤洗浴，也有效。
通过上述的内容分析我们可以知道，何首乌可以很好地帮助自己治疗以及解决一些疾病问题，例如消毒，治疗肠燥便秘高血脂，这些疾病，都可以在一定程度上得到缓解的功效，所以平时的时候，我们对这些药材的这些保健价值也可以多去认识和了解。
何首乌与制何首乌的区别是什么呢
何首乌是我们都熟悉的中药，主要用于黑发的治疗，当然对身体的一些疾病也有治疗的功效，在市场上购买的何首乌有生的，也有制何首乌，那么何首乌与制何首乌的区别是什么呢?其实都是何首乌，其主要不同有多种，一是何首乌经过加工炮制，才能成为制何首乌，其功效方面不同，制法也是不同的。
首乌有生、熟之分。生何首乌性小毒，可去毒、疮等，但多吃会导致腹泻。何首乌也可配以其他药物制成，便是制首乌，性温，可补气血，乌发，延年。
中药何首乌有生首乌与制首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌，二者的功用有所不同： 生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘; 制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
制何首乌是何首乌的炮制加工品，制成品为不规则皱缩状的块片，厚约 1cm。表面黑褐色或棕褐色，凹凸不平。质坚硬，断
面角质样，棕褐色或黑色。气微，味微甘而苦涩。苦、甘、涩，温。归肝、心、肾经。具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚;高血脂。主要适宜人群是脂肪肝，三高，肥胖症，失眠，脱发，少白头及亚健康人群。
其制法有：
1.黑豆制
(1)取何首乌片或块，用黑豆汁拌匀，置非铁质的适宜容器内，密闭，隔水加热或用蒸汽加热炖至汁液吸尽或取何首乌片或块。用黑豆汁拌匀，置适宜的容器内，加热蒸至棕褐色时，取出，干燥。每何首乌片(块)100kg，用黑豆10kg。
黑豆汁制法∶ 取黑豆10kg，加水适量，约煮4小时，熬汁约15kg，豆渣再加水煮约3小时，敖汁约10kg，合并得黑豆汁约25kg。
(2)取生首乌片，蒸约6-8小时，焖1夜，取出;晒或烘至8成干，用黑豆汁拌匀，待汁吸尽后，再蒸约24小时，至内黑为度，烘干即得。每何首乌片100kg，用黑豆10kg。
黑豆汁制法∶ 取黑豆10kg，加水煮约4小时，熬汁约15kg，豆渣再加水煮约3小时，熬汁约10kg，合并得黑豆汁25kg。
何首乌与制何首乌的区别是什么呢?通过文章的讲解我们能准确的判断出两者之间的区别，多数人购买的何首乌都是炮制过的，统称也叫何首乌，如果患者需要生的何首乌也可以买到。但是生的何首乌带有毒性，用来制药的较少，在购买时要先了解其病情，药物功效性质等，再对症性的选购药材，不能图价格便宜乱买。
何首乌的作用与功效
何首乌的功效：
解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。
1、骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难）。用何首乌（以有花纹者为最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮里作痛（不知痛在何处）。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首乌末，调唾液，封脐上。
4、肠风下血。用何道乌二两，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。
5、破伤血出。用何首乌末敷上即止。有特效。
6、瘰疬结核（或破或不破，下至胸前者皆可治），用何首乌根洗净，每日生嚼，并取叶捣烂涂患处。
7、痈疽毒疮。用何首乌不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎开几次后，存酒，随时饮用；取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，温酒送下。病愈后，药可常服。
8、大风疠疾。用何首乌（以大而有花纹者为好）一斤，泡淘米水中七天，反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，研为末，每服二钱，酒送下，一天服二次。
9、疥癣。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗 浴，可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶煎汤洗浴，也有效。
何首乌的作用：
1.与功效主治相关的药理作用
(1)促进造血功能
小鼠皮下注射首乌液0.2g，每日2次，连续给药3日，可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组。小鼠腹腔注射何首乌提取液50mg/kg连续给药3日，可使骨髓造血干细胞明显增加，还可显著提高小鼠粒一单系祖细胞产生率，并使骨髓红系祖细胞值明显升高。
(2)增强免疫功能
何首乌对强的松龙和环磷酰胺引起的老年小鼠脾、胸腺抑制性改变有明显对抗作用，使脾巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数明显提高。饲喂首乌乙醇浸膏能明显提高老年大鼠外周淋巴细胞 DNA的损伤修复能力。小鼠灌服制首乌 6g/kg，连续给药 7日，能明显提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对强的松龙引起的吞噬指数下降，有明显的对抗作用。
（3）降血脂与抗动脉粥样硬化
高脂血症大鼠每日灌胃何首乌 4g/kg，连续 10日，能较显著地降低大鼠血清总胆固醇（TC）及血清甘油三酯（TG）的含量。对于高脂血症鹌鹑，连续灌胃首乌4周，可明显降低血清TC含量和提高 HDL/TC比值。另有实验证明，高脂血症及动脉粥样硬化模型家兔，何首乌灌胃7日，不仅能降低TC含量，还能减轻动脉粥样硬化斑块形成。何首乌水提液 32g/kg喂养小鼠1个月，能明显提高 HDL- C水平。何首乌掺入到饲料中喂养大鼠，90日后，也可明显升高HDL-C，而TG和TC无明显变化，对脂蛋白有明显抑制作用。何首乌醇提取液给快速动脉粥样硬化鹌鹑灌胃，连续6周，血浆HDL-C/TC比值显著升高，大剂量组作用更为显著。各给药组均有延缓动脉粥样硬化的作用。何首乌降血脂与抗胆固醇作用的有效成分包括蒽醌类、二苯烯化合物以及卵磷脂等。
(4)保肝
何首乌所含的二苯烯化合物对过氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能损害，肝脏过氧化脂质升高、血清谷丙转氨酶及谷草转氨酶升高等均有明显对抗作用，并使血清游离脂肪酸及肝脏过氧化脂质含量下降。在体外能抑制由ADp、 NADpH引起的大鼠肝微粒体脂质过氧化。何首乌还有增加肝糖原作用。生首乌、黑豆汁制首乌和清蒸首乌水煎液对醋酸强的松所致肝脂蓄积有对抗作用，可降低 CCl4引起的肝肿大，使肝重系数降低。
(5)延缓衰老，现代调查有维生素E制止皱纹再生。
何首乌水煎液喂服老年小鼠或青年小鼠，能使脑和肝中蛋白质含量明显增加，提高老年机体DNA修复能力。何首乌的醇提物及水提物能不同程度地增加老年大鼠胸腺胞浆蛋白和核酸含量。
何首乌延缓衰老作用与抗氧化作用有关。老年小鼠灌服何首乌水煎浓缩液，能明显增强血中SOD活性。炮制对首乌抗氧化作用有一定影响，新法炮制品及老法炮制品均有明显提高小鼠全血及脑组织SOD活性作用，并能降低小鼠心、肝、脑组织中及血中LpO含量，生品对SOD和LpO无明显影响。首乌醇提液或水提提液均能不同程度地提高老年大鼠心、肝、脑的组织SOD含量和降低LpO含量。
（6）对内分泌的影响
何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃，可使小鼠肾上腺重量明显增加。何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用，对摘除双侧肾上腺的小鼠，可使其应激能力明显提高，减少冷冻引起的小鼠死亡率。制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累，有促进作用，使肝糖原明显增加。何首乌对血糖的影响有一定的时效关系，给家兔口服首乌煎剂后30、60分钟内血糖升高达峰值，之后逐渐下降，6小时后血糖比正常低。大鼠肝胰岛素受体具有高亲和力低容量，及低亲和力高容量两种受体，老年小鼠结合容量显著降低，但亲和力无变化。何首乌对容量和亲和力两个参数均无明显影响。
生何首乌功效是什么呢
何首乌成型后会取出炮制，经过加工或是炮制的才可免除毒性，刚取出的何首乌是生的，称之为生何首乌。此时的功效与何首乌功效是一样的，不同点则是生何首乌的毒性更大，使用时必须更加的谨慎，否则对身体会形成危害。那么生何首乌功效是什么呢?其功效包括了多方面，下面文章里为大家详细的进行分析。
抗衰老:何首乌水溶性成分0.1、1.0g/ml，可降低大鼠和小鼠脑内B型单胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年动物脑内MAO-B活性均升高)。何首乌煎剂1g/ml、0.5ml/只灌胃，连续7天，可使老龄小鼠肾上腺增重，并使体内超氧化物歧化酶(SOD)活性提高。
抗血小聚集:首乌粉4g/kg于饲料中喂饲大鼠，连续8周，可对抗ADp诱导的血小板聚集。
毒性:生首乌醇冷浸液腹腔注射，对小鼠的LD50为5.5g/kg。制首乌醇冷浸液腹腔注射300g/kg，小鼠无死亡。生首乌醇渗漉液灌胃，对小鼠的LD50为50g/kg，制首乌醇渗漉液灌胃1000g/kg，小鼠无死亡。
对血糖的作用:给家兔口服煎剂后30~60分钟内血糖量上升达最高度，然后逐渐降低，6小时后血糖量比正常低0.03%。
抗菌作用:何首乌对人型结核菌、弗氏痢疾杆菌试管实验有抑制作用。
其他作用:何首乌中提出的大黄酚，能促进肠管的运动，并能骤减神经的时值，促使神经兴奋，增加肌肉时值，使肌肉麻痹。何首乌对离体蛙心有兴奋作用，特别对疲劳的心脏，强心作用更显著。将何首乌茎部新鲜乳汁涂抹于小鼠耳的腹面，抹药后，耳的腹面及背面均见增厚，其在组织学上的变化与用磷脂类所得之结果相似;可用来治疗瘰疬。
首乌为黑色，所以入肾。泡酒，每天一小口，可以黑头发，延长生命的功效。
生何首乌功效是什么呢?文章里对生何首乌功效进行了分析，此时可以判断出准确的功效，在使用时则要按照自己的要求而定，目前生何首乌的运用范围多，泡酒是一方面。而用到美容方面的则更多些，能制成护肤品，也能制成护理头发的产品，当然也有不法份子对生何首乌进行销售，其价格与产品的真实性就受到了影响。
何首乌的功效与作用
任何一种疾病对人体健康都是有着很大损害，因此对疾病治疗上，也是需要很好的治疗方法，药物是治疗疾病最佳之选，不过对不同疾病，在药物选择上，也是有着很大区别，那何首乌的功效与作用都有什么呢，何首乌是一个治疗疾病不错之选，同时在选择它的时候，也是需要对它进行全面了解。
那何首乌的功效与作用具体有什么，何首乌是治疗中老年人心脑血管疾病不错之选，对这类疾病治疗上，也是有着很大帮助，不过在使用上，也需要掌握一定方式方法。
何首乌的功效与作用：
防治心脑血管疾病：何首乌中的蒽醌类物质，具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管疾病有一定的防治作用
延缓衰老、强身健体、保健心脏：何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用，因此，可延缓衰老、强身健体、保健心脏。
预防动脉粥样硬化：现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质，能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，可防止胆固醇在组织中沉积，因而能缓解动脉粥样硬化的形成，临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上。
通过以上介绍，对何首乌的功效与作用也是有着一些了解，那对这样药物选择上，也是要注意，如果自身不适合选择这样药物，是不能强行使用的，这样对人体健康损害也是很大，同时对疾病不仅没有治疗，而且会造成其他伤害。
何首乌粉怎么食用呢
何首乌粉到底该怎么来食用呢?相信绝大多数的人都不了解情况吧，如果何首乌粉吃的时候不好好利用的话，那么所得到的功效和价值肯定是会减半的，何首乌粉也就是用何首乌来打称的粉末，这样对于治病来说更加的方便，这个也是加工过的何首乌，吃的时候也比较放心一些，那么何首乌粉到底该怎么来食用呢?
何首乌粉怎么吃 何首乌粉的食用方法
1、首乌防脱发茶
用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次。
2、首乌黑发酒
制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效。
3、首乌茯苓白术饮
首乌粉30克茯苓粉11克白术粉8克用温水调服。功效:养颜补气血，乌发，肤白里透红。
4、首乌煮鸡蛋
制首乌粉100克加适量水，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于
锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每天一次，最适用于虚不受补的患者。
何首乌粉就该这样吃，大家都了解了吗，如果给自己吃何首乌粉的时候按照这样的方式来吃的话，那么相信对大家的身体好处很多，何首乌达成粉末之后还可以用来泡茶泡水，用来当成药物吃，对血糖，血压控制的效果都是相当的不错，不过没吃吃何首乌粉的量不能超标了。
何首乌圆的功效与作用
说到养生，自然是春夏秋冬都各有各的养生办法，毕竟天气不同，情况也不一样，人体需求的物质也不同，而中药方剂也是就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一下何首乌圆。
【处方】何首乌三斤（用铜刀或竹刀切如棋子大，木杵臼捣），牛膝（去苗）一斤。
【炮制】上件药，以黑豆一斗净淘洗曝干，用甑一所，先以豆薄铺在甑底，然后薄铺何首乌，又铺豆，又薄铺牛膝。如此重重铺，令药、豆俱尽，安于釜上蒸之，令豆熟为度。去黑豆，取药曝干，又换豆蒸之，如此三遍，去豆取药，候干为末，蒸枣肉和圆，如梧桐子大。
【功能主治】补暖腑脏，祛逐风冷，利腰膝，强筋骨，黑髭发，驻颜容。
【用法用量】每服三十圆，温酒下，食前服。
【注意】忌萝卜、葱、蒜。此药性温无毒，久服轻身，延年不老。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
像何首乌圆之类的这些中药的方剂都是把几种中药材按照一定的比例混合后再经过反复的疗效验证其可行性后才会运用的，大家可以放心服用。但如果出现什么不适，一定要即时就诊。
何首乌丸的功效与作用
人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身，但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后，我们大多数情况下，必然是要靠药物治疗的，中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用，受到人们的喜爱。下面来介绍一种：何首乌丸。
【处方】何首乌500克（赤、白色者各半，米泔浸三宿，取出，用竹刀刮去皮，薄切，焙干）赤芍药120克
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治感暑中风，半体无汗；妇人血虚，风邪停滞，手足痿缓，肢体麻痹，皮肤瘙痒；五痔下血。
【用法用量】每服30～50丸，食后用温酒或饭饮送下，日进二服。
【注意】何首乌炮制时，忌用铁器。
【摘录】《魏氏家藏方》卷一
【处方】何首乌、荆芥、甘草各等分。
【制法】上为细末，用沙糖为丸，如弹子大。
【功能主治】风毒眼患。
【用法用量】每服1丸，食后，薄荷茶调下。
【摘录】方出《续本事》卷四，名见《普济方》卷七十五
【处方】何首乌5两（9蒸9晒，捣罗为末），干薄荷4两（捣罗为末），羊肉半斤（去脂膜），皂荚30梃（不蛀者。10梃去黑皮，涂酥炙令黄色，捣罗为末；10梃烧候火焰将尽，以碗合盖候冷，取出捣罗为末；10梃捶碎，用新汲水5升接取汁，生绢滤过）。
【制法】上先将皂荚水煮羊肉令烂，后取肉细研，入诸药末，和捣为丸，如梧桐子大。
【功能主治】风毒气滞，颈腋结成瘰疬，肿核不消。
【用法用量】本方方名，《普济方》引作“祛风丸”，有玄参4两。
【摘录】《圣惠》卷六十六
【处方】何首乌4两，荆芥2两，威灵仙2两，防风2两，蔓荆子（炒）2两，车前子（炒）2两，甘草（炙）2两。
【制法】上为细末。水泛为丸。
【功能主治】脓窠疮。
【用法用量】每服1钱5分；早、晚淡酒送下。
【摘录】《疡医大全》卷三十五
【处方】何首乌半斤，熟干地黄5两，附子2两（炮裂，去皮脐），牛膝3两（去苗），桂心3两，芸薹子1两，桑椹子2两，柏子仁2两，五味子1两，地骨皮4两，薯蓣2两，鹿茸2两（去毛，涂酥炙微黄），肉苁蓉3两（酒浸一宿，刮去皱皮，炙干），菟丝子2两（酒浸3日，晒干，为末）。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补益下元，黑鬓发，驻颜容。主72般风冷，及腰脚疼痛。
【用法用量】每服40丸，空心以盐汤送下。
【摘录】《圣惠》卷九十八
【处方】何首乌2两，昆布2两（洗去咸味），雀儿粪1两（微炒），雄黄半两（细研），麝香1分（细研），皂荚10梃（去黑皮，涂酥，炙令黄，去子）。
【制法】上为末，入前研了药1处，同研令匀，用精白羊肉1斤细切，更研相和为丸，如梧桐子大。
【功能主治】气毒，心膈壅滞，颈项生瘰疬，咽喉不利。
【用法用量】每服15丸，食后荆芥汤送下。
【摘录】《圣惠》卷六十六
【别名】二多丹
【处方】何首乌（雌雄各半，用第1淘米泔浸1伏时，次日流出，于银器内先排枣1重，各擘开，上铺何首乌1重，再上排枣1重，复再铺何首乌1重，令尽，次日入清河水于药上，有水约5指以来，用慢火煮，候枣极烂并何首乌稍软取出，不用枣，只拣何首乌入清水中浸少时，用竹刀刮去黑皮及两面浮沫令净，竹刀切作薄片子，慢火焙干，取净）1斤。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补养五脏六腑，强筋壮骨，黑髭发，坚固牙齿，久服延年益寿，驻颜色。主
【用法用量】二多丹（《普济方》卷二二一）。
【注意】刮、捣者俱不犯铁。
【摘录】《御药院方》卷六
【处方】何首乌（赤白各半）不拘多少。
【制法】上药用砂锅柳木甑蒸，下用红枣1层，中用黑豆1层，再安何首乌于豆上，又用黑豆1层，红枣1层盖之，慢火蒸半日，以豆极烂为度，将何首乌乘热捣碎，晒干，为细末，每药末1斤，用甘菊花（去梗叶）另为末2两和匀，以人参固本丸料熬膏和为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补益肾肝，聪耳明目，却病延寿。主
【用法用量】每服99丸，空心白汤送下。
【摘录】《医便》卷一
【处方】何首乌1两，石菖蒲1两，荆芥穗1两，苍耳子1两，胡麻（炒）1两，玄参半两，沙参半两，苦参半两，白花蛇（酒浸，去皮骨，炙）半两，乌蛇（酒浸，去皮骨，炙）半两。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】脾肺风，并恶风等疾。
【用法用量】每服10丸，茶、酒任下；如要作散，每服2钱匕，温酒调下，不拘时服。
【摘录】《圣济总录》卷十八
【别名】二多丹
【处方】何首乌。
【制法】上为末，鳖血为丸，如黄豆大，辰砂为衣。
【功能主治】补虚截疟。主久疟阴虚，热多寒少。
【用法用量】每服2丸，临发日5更白汤送下。
【摘录】《赤水玄珠》卷二十六
【处方】何首乌3斤（锉如棋子大），牛膝1斤（去苗，锉可1斗许）。
【制法】上以黑豆1斗，净淘洗，晒干，用甑1所，先以豆薄铺在甑底，然后始薄铺何首乌，又铺豆，又薄铺牛膝，如此重重铺，令药与豆俱尽，安于釜上蒸之，令豆熟为度，去黑豆，取药晒干，又换豆蒸之，如此3遍，去豆取药为末，以枣瓤和丸，如梧桐子大。
【功能主治】补暖脏腑，祛风冷气，利腰脚，强筋骨，黑髭发，驻颜容。主
【用法用量】每服30丸，渐加至40丸，空心以温酒送下，晚食前再服。
【注意】忌萝卜、葱、蒜。
【摘录】《圣惠》卷九十八
【处方】何首乌1两半，防风1两，黑豆（去皮）1两，荆芥穗1两，地骨皮（净洗）1两，桑白皮半两，天仙藤半两，苦参半两，赤土半两。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】肺风面赤鼻赤。
【用法用量】每服30-40丸，食后茶清送下。兼服大风油。
【摘录】方出《得效》卷十，名见《普济方》卷五十七
【处方】何首乌1斤（赤、白色者各半，米泔浸3宿取出，用竹刀刮去皮，薄切，焙干），赤芍药4两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治风，活血，大补益。主妇人血风久虚，风邪停滞，手足痿缓，肢体麻痹及皮肤瘙痒；五痔下血。
【用法用量】每服30-50丸，食后温酒或饭饮任下，每日2次。
【注意】须精修细合，切忌铁器。何首乌不宜久服，颇作欲念，更宜谨之。
【临床应用】偏枯怀州李括，与一武臣同官，怪其年70余而轻健，面如渥丹，能饮食，叩其术乃得此方。先是李括盛暑中半体无汗者2年，窃自忧之，服此药1年许，汗遂浃体。
【摘录】方出《魏氏家藏方》卷一，名见《普济方》卷三一八引《经验济世方》
【处方】何首乌（大片花纹者，细锉莲子大）1斤，牛膝（细锉）1斤。
【制法】上以无灰酒5升，浸7宿晒干，木杵臼内为末，炼蜜2斤为团，以牛酥涂臼杵再捣，取出为丸，如梧桐子大。
【功能主治】风脚软，腰膝疼，行履不得，遍身搔痒。
【用法用量】每服30丸，加至50丸，空心温酒送下，日午食前再服。
【摘录】《圣济总录》卷八
【处方】何首乌1斤半，菖蒲半斤（2味同米泔浸5日，逐日1换，铜刀切，晒干），牛膝（去苗）1斤，天南星4两。
【制法】上药并生为末，酽醋5升，好酒1斗，入药末调之，以文武火熬成膏，可丸即丸，如梧桐子大。
【功能主治】治脚膝，壮筋骨，乌髭鬓，理风虚，悦颜色，益血脉，助阳气。主一切风攻，手足沉重，皮肤不仁，遍身麻木，风劳风疾。
【用法用量】每服20-30丸，空心盐汤送下，临卧盐茶送下10丸。
【摘录】《圣济总录》卷一八六
【处方】何首乌1斤（米泔浸1宿，用竹刀刮去黑皮，切作片，焙干），赤芍药4两，牛膝（去苗，用醇酒浸1宿，切，焙干）4两，熟干地黄（焙干）4两。
【制法】上为细末，以酒煮面糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】祛风活血，壮筋骨，润肌肤。主
【用法用量】每服30丸，空心温酒或米饮送下。
【摘录】《圣济总录》卷一八六
【处方】何首乌（去黑皮）、威灵仙（去苗土）、枳壳（去瓤，麸炒）各等分。
【制法】上为末，浸蒸饼为丸，如梧桐子大。
【功能主治】血痔。
【用法用量】每服20丸，温水送下，早晚食前服。
【摘录】《圣济总录》卷一四二
【处方】何首乌（刮去黑皮）12两，白牵牛（拣）3两，干薄荷3两，肥皂荚3斤（1斤去皮子捶碎，用法酒3升浸2宿，揉浓汁去滓，银石器中熬成膏；1斤炭火烧令烟尽，收放湿纸上，盆复之，候冷用；1斤去皮，酥炙令焦，捣罗为末）。
【制法】上为末，用皂荚膏和剂，使膏尽为度，熟捣为丸，如梧桐子大。
【功能主治】风气留滞，皮肤不仁，须眉堕落，多生疮癣，身体搔痒。
【用法用量】每服15丸，加至20丸，每日3次，温酒送下，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷十八
【处方】牛膝（去芦，酒浸）4两，大枣4两，何首乌1斤（须是雌雄2包者，雄色红，雌色白，用雄3分，雌1分，以快竹刀削去皮，切片，日中晒干，于木臼内杵为粗末），黑豆半斤（同枣肉拌和作1重，铺在甑底，然后以何首乌末尽覆枣、豆上，密闭蒸，俟药变黑色，气透上下，枣、豆香与药香相和，同取枣、豆晒干）。
【制法】上为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】壮筋骨，乌髭鬓，益血脉，助阳气，久服轻身延年，耳目聪明。主一切风攻，手足沉重，皮肤不仁，遍身麻痹，及风劳气疾，肠风下血。
【用法用量】每服30丸，空心食前，温酒或熟水下。
【摘录】《魏氏家藏方》卷一
【处方】何首乌（去黑皮）3两，芍药1两，桂（去粗皮）2两，乌头（炮裂，去皮脐）2两，芎䓖2两，甘草（炙，锉）2两，藁本（去苗土）2两，甘松2两，羌活（去芦头）2两，天麻2两，陈橘皮（汤浸，去白，焙）2两，缩砂蜜（去皮）2两，墨（煅存性）1分。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如樱桃大。
【功能主治】脑风，鼻息不通，清涕流出，及诸风疾。
【用法用量】每服1丸，薄荷葱酒嚼下。
【摘录】《圣济总录》卷十五
【处方】何首乌半斤，肉苁蓉6两，牛膝4两。
【制法】上将何首乌半斤，用枣1层，与何首乌甑内蒸枣软用，切，焙，同为末，枣肉为丸，如梧桐子大。
【功能主治】乌发，填精补髓。主男子元脏虚损。
【用法用量】每服5-7丸，嚼马蔺子服，食前酒送下，1服加1丸，每日3次，至40丸即止，却减至数。
【注意】修合不犯铁器。
【摘录】《宣明论》卷十二
【处方】何首乌（去黑皮）1两，黄耆（细锉）半两，皂荚（去皮子，酥炙）1两，薄荷1两，蛇蜕皮（烧灰）半两，龙脑（研）1钱，麝香（研）1钱。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】瘰疬久不愈。
【用法用量】每服10丸，薄荷茶下，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷一二六
以上就是对何首乌丸的一些简单的介绍了，当然了日常如果要用药的话，最好可以咨询一下相关的医生。
何首乌粥的功效与作用
常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看何首乌粥这种粥应该如何做。
何首乌粥
【来源】 《大众医学》
【原料】 制何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。
【制作】 首乌入砂锅煎取浓汁，去渣，与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。
【用法】 供早晚餐服食。
【疗效】 养肝补血，益肾抗老。适用于老年肝肾不足，阴血亏损，头晕耳鸣，头发早白，贫血，神经衰弱以及老年性高血脂，血管硬化，大便干燥等病症。
【注意事项】 大便塘薄者忌服；服首乌粥期间，忌吃葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉。煎煮时不宜用铁锅。
上面介绍了何首乌粥的制作方法，还添加了一些辅助食材，将这几种食物放在一起进行烹调的话，营养价值是很丰富的。
何首乌散的功效与作用
很多人到了一定年龄，就会患有一些疾病，因此在对药物进行选择时，一定要注意不能随意，对何首乌散这种中药方剂也是一样，需要先对它进行很好的了解，下面我们来看一下。
【处方】荆芥穗、蔓荆子（去白皮）、蚵草（去土）、威灵仙（净洗）、何首乌、防风（去芦.叉）、甘草（炙），各五斤。
【炮制】捣罗为末。
【功能主治】治脾肺风毒攻冲，遍身癣疥瘙痒，或生瘾疹，搔之成疮，肩背拘倦，肌肉顽痹，手足皱裂，风气上攻，头面生疮，及治紫癜、白癜、顽麻等风。
【用法用量】每服一钱，食后，温酒调下，沸汤亦得。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
【处方】何首乌15克 防风15克（去芦头）白蒺藜15克（微炒，去刺）枳壳15克（麸炒微黄，去瓤）天麻15克 胡麻15克 白僵蚕15克（微炒）茺蔚子15克 蔓荆子15克
【制法】捣细罗为散。
【功能主治】治妇人血风，皮肤瘙痒，心神烦闷，并治血游风。
【用法用量】每服3克，煎茵陈汤调下，不计时候。
【摘录】《太平圣惠方》卷六十九
【处方】荆芥穗 蔓荆子（去白皮）蚵蚾草（去土）威灵仙（净洗）何首乌 防风（去芦、叉）甘草（炙）各2.5千克
【制法】上药捣罗为末。
【功能主治】养血祛风。治脾肺风毒攻冲，遍身疥癣瘙痒，或生瘾疹，搔之成疮，肩背拘倦，肌肉顽痹，手足皴裂；并治紫癜、白癜。
【用法用量】每服3克，食后用温酒或沸汤调下。
【摘录】《太平惠民和剂局方》卷八
【处方】防风 苦参 何首乌 薄荷各等分
【制法】上为粗末。
【功能主治】治遍身疮肿痒痛。
【用法用量】每用1.5克，水、酒各一半，煎十沸，热洗。于避风处睡一觉，其痛甚者三日愈。
【摘录】《普济方》卷二七二引《医方集成》
【处方】何首乌 当归 赤芍药 白芷 乌药 枳壳 防风 甘草 川芎 陈皮 香附 紫苏 羌活 独活 肉桂
【功能主治】治筋伤骨折初起。
【用法用量】上药加薄荷、生地黄同煎，入酒和服。
【摘录】《证治准绳·疡医》卷六
【处方】生何首乌5钱（碎），青皮1钱，陈皮1钱，甘草（炙）1钱，生姜7片，大枣3枚（擘）。
【功能主治】疟疾积滞去后，寒热不止，至夜尤甚。
【用法用量】上药水煎，露1宿，侵晨热服。
【摘录】《张氏医通》卷十三
【处方】首乌（生）5两，首乌（熟）5两，归身3两，青皮1两（炒），陈皮1两，甘草1两，生姜10片，大枣20个（炒）。
【制法】上为散。
【功能主治】养营化气。主疟久寒热夜甚，大便闭结，脉涩者。
【用法用量】水煎5钱，去滓温服。
【各家论述】久疟伤营，邪得深入而寒热夜甚，血耗津枯，大便燥结不通焉。制首乌益营补血，生首乌润燥滑肠，归身养血，合青皮平肝破滞以掌疏泄之令，甘草缓中，合陈皮利气和胃，得操输纳之权，更以姜、枣调和营卫以止疟也，为散、水煎，俾营血内充则胃气振发而疟邪目无容身之地，肝胃调和则输纳有权而大肠可无闭结之虞，无不金润木荣，寒热并解，何疟久夜甚之足患哉？
【摘录】《医略六书》卷二十
【处方】何首乌2两，威灵仙2两，苦参2两，荷叶2两，艾叶2两。
【功能主治】诸疮。
【用法用量】上（口父？？）咀。用水5升煎数沸，乘热熏病处，通手即渫洗。
【摘录】《杨氏家藏方》卷十二
【处方】何首乌、当归、赤芍药、白芷、乌药、枳壳、防风、甘草、川芎、陈皮、香附、紫苏、羌活、独活、肉桂。
【功能主治】顺气疏风，活血定痛。主打折筋骨初期。
【用法用量】上药用薄荷、生地黄煎，入酒和服。
【摘录】《准绳·疡医》卷六
【处方】何首乌1斤（入白米泔浸7日，夏月逐日换水，用竹刀子刮令碎，9蒸9晒），胡麻子4两（9蒸9晒）。
【制法】上为细散。
【功能主治】大风癞恶疾。
【用法用量】每服3钱，食前以温酒调下；荆芥、薄荷汤或茶调下亦得。
【摘录】《圣惠》卷二十四
【处方】何首乌3两，蔓荆实1两，威灵仙（去土）1两，菖蒲（九节者）1两，苦参1两，荆芥穗1两，蒺藜子（炒，去尖）1两，甘草（炙）半两。
【制法】上为散。
【功能主治】体虚受风，侵伤气血，遍身刺痛，或因寒邪未解，食热物而致此者。
【用法用量】每服2钱匕，薄荷茶或酒调下，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷十二
【处方】何首乌4两。
【制法】上为粗末。
【功能主治】风痒疮，揉之汁出。
【用法用量】每用水1大碗，入艾叶拌炒，煎至半碗，入药末1大匙，再煎2-3沸，去滓，热洗拭干。后敷贴艾煎膏。
【摘录】《御药院方》卷八
【处方】何首乌半两，防风半两（去芦头），白蒺藜半两（微炒，去刺），枳壳半两（麸炒微黄，去瓤），天麻半两，胡麻半两，白僵蚕半两（微炒），茺蔚子半两，蔓荆子半两。
【制法】上为细散。
【功能主治】妇人血风，皮肤搔痒，心神烦闷，及血游风不定。
【用法用量】每服1钱，煎茵陈汤调下，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷六十九
【处方】何首乌3分，羌活3分，威灵仙1两，当归3分（锉，微炒），羚羊角屑3分，防风半两（去声头），赤箭3分，附子3分（炮裂，去皮脐），桂心3分，赤芍药3分，芎䓖3分，牛膝2两（去苗）。
【制法】上为细散。
【功能主治】妇人血风，身体骨节疼痛，或手足麻痹，腹胯沉重，牵拽不随者。
【用法用量】每服2钱，以豆淋酒送下，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷六十九
【处方】何首乌（水浸1日，切，厚半寸，黑豆水拌匀令湿，与何首乌重重相间，蒸豆烂，去豆，阴干）半斤，仙灵脾叶半斤，牛膝（以上各酒浸1宿）半斤，乌头（水浸7日，入盐2两半，炒黄色）半斤。
【功能主治】脚气流注，头目昏重，肢节痛，手足冷，重热拘挛，浮肿麻痹，目生黑花。
【用法用量】上药每服2钱，空心、食前酒送下；或粥饮调下，每日3次。久患者半月效。
【临床应用】手足挛痛，先君同官王绰有女子病足挛痛2年，得此方，半月愈。予老姨亦病手足骨髓中痛，不能堪，久治不愈，亦得此愈。
【摘录】《苏沈良方》卷五引《灵苑方》
【处方】何首乌（去黑皮）1两，威灵仙（去土）1两，苦参半两，麒麟竭1分。
【制法】上药并生为散，入乳钵内研。
【功能主治】蛊风，体虚受风侵伤正气，皮肤间一身尽痛，若刺若划。
【用法用量】每服1钱匕，用荆芥汤调下，酒服尤妙，每日3次。
【摘录】《圣济总录》卷十二
【处方】荆芥穗5斤，蔓荆子（去白皮）5斤，蚵（？？虫及）草（去土）5斤，威灵仙（净洗）5斤，何首乌5斤，防风（去芦叉）5斤，甘草（炙）5斤。
【制法】上为末。
【功能主治】脾肺风毒攻冲，遍身癣疥瘙痒，或生瘾疹，搔之成疮，肩背拘倦，肌肉顽痹，手足皴裂，或风气上攻，头面生疮，及紫癜、白癜、顽麻等风。
【用法用量】每服1钱，食后温酒调下，沸汤亦得。
【摘录】《局方》卷八
【处方】威灵仙、蔓荆子、何首乌、苦参各等分。
【制法】上为细末。
【功能主治】通身疮疥，经年不止者。
【用法用量】每服2钱，食前温酒调服，每日3次。
【注意】忌发风物。
【摘录】《续名家方选》
【处方】何首乌（盐炒）1两，天麻1两，枸杞1两，生地1两，熟地1两，防风半两，川芎半两，薄荷半两，诃子半两，甘草半两。
【制法】上为末。
【功能主治】浑身风寒湿痒。
【用法用量】每服2-3钱，空心温酒送服；温茶亦得。
【摘录】《医学纲目》卷十引朱丹溪方
看了上文的介绍，我们知道像何首乌散这种方剂已经成为了人们生活中必不可少的一种养生方法，尤其是比较传统的朋友对于方剂更是情有独钟。随着中国历史的不断演变和推进，对于方剂的分类也越来越细分，经过不同工艺的处理，各方面也都有所改善，相信会发挥越来越大的作用。
