补气的中药会不会发胖
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俗话说的好要三分毒，这就充分说明了药物总是会给我们带来一些副作用，在进行一些身体的调理的时候，最常见的方法就是通过中药来调理，这样可以减少对身体的刺激作用，气作为我们身体动力的一种能量，会给我们身体提供很多的帮助，那么下面我们就来了解一下，补气的中药会发胖吗？
只要不是太过滋补的药品是不会发胖的.补益气血是针对于你的体质而言,如果太过滋补,超出了你体质接受或者承受的范围,那么代谢不能正常的情况下,体内会累积脂肪,这样的情况下才会发胖!而且补益气血的药物小孩子一般不建议食用,补遗太过会影响其生长发育.一般根据中医辨证,按照你自身的体质来定夺是否需要净补.一般适合补益气血的人有孕妇,老人,长期有慢性病的患者等.一般阴亏的人适合清补,即不能吃太滋腻的食品
比如鳖甲,燕窝等,以免伤及阴津.老年人适合以补气为主,补血为辅,不需要补血太过,以免造成心血管疾病的诱发.因此吃补益药需要遵循中医师的建议,不能随便补.如果平时药膳方面的补益,每个人都可以而且不会胖.一般每周或隔一周炖红枣莲子吃,或者赤小豆米粥,可以起到补血益气的功效,自己也可以用黄芪片或者党参片泡茶,这些都能补气,用枸杞子或者红枣泡茶可以补血.
很多人总是担心补气的中药会导致身体发胖，滋补的药物难免会导致脂肪的积累，滋补的药物会给我们身体提供一些能量，但是要避免发胖，也是可以通过锻炼的方法，运动的形式，来达到塑造一个好的身形的作用，希望大家可以重视这样的状况。
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喝中药会发胖吗_中药会发胖吗
中药治疗疾病的药效是非常明显的，所以有很多人得了一些疾病之后都会选择中医调理，而且现在有很多的西药都是激素合成的，虽然治疗疾病的速度比较快，但是会出现很多的副作用，容易造成人体发胖，而中药能够有效地避免这样的情况出现，那么喝了中药之后会发胖吗?
中药并不是像西药使用激素治疗痘痘，所以也不会发胖。有的人服用中药之后发胖，是因为服用了补益气血或调理脾胃的中药，那样自然会长胖。很多患者朋友都认为中药是补药，吃多发胖，其实这是没有根据的。中药本身都不会致人体发胖，只会改善人体体质，增强食欲。说的这几种具有活血化瘀、理气止痛功能的药物，跟蓄积脂肪没有关系。
指导意见：中药的毒性虽然较西药小，还是在选择时听取医生意见，合理用药。治疗痘痘的中药一般不会是补药，大多是清热泻火解毒的中药，不会长胖。
这些中药多是活血，去湿的中药，是不会让人发胖的。发胖可能与饮食，精神压力放松有关。这些药可以继续服用。不用担心发胖，应该多运功，如果体力劳动较轻，还应该注意饮食。
意见：吃的中药副作用较小，不会出现说的症状，可以继续服用一段时间，如果疗效不好，并且继续发胖可以停用。抽脂手术是在手术的部位切一小洞将抽脂管伸入脂肪层然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。吸脂手术是目前受求美者欢迎的减肥方式，是通过彻底减少脂肪细胞的数量来进行减肥的。通过吸脂这种方式减肥，效果显著且恢复的很快。到正规整形医院做吸脂整形。
喝中药的话一般都是这没有增肥作用的，具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷，油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷，油腻。
喝中药与发胖没有关系 一般认为热量摄入多 吃激素类药物或是吃避孕药之类的药物可以造成发胖 吃一般中药不会引起的发胖有些中药具有调理脾胃的功效，脾胃得到了改善，食欲也会相应增加，机体在吸收良好的话，会增加体重。
指导意见：不要过于担心，可先以调节身体为主，饮食上稍加控制，适当增加体育锻炼。饮食上可以多吃富含高蛋白，高维生素饮食，多吃蔬菜水果，少食高脂肪，高胆固醇食物。既提供了营养又减少了热量的摄入，对控制体重有一定帮助。中药是相对安全的， 与肥胖没有直接的关系， 可以放心吃中药的
吃红薯会发胖吗 不仅不会发胖还有很多益处
吃红薯会发胖吗?这个问题应该不少人曾经都担心过。其实大家都是太相信谣言了，这个问题真的不需要担心，吃红薯不会发胖的。而且吃红薯的好处还有很多，平时在家可以多试些红薯的做法，口味很多，口感不错呢!
虽然红薯很甜，但是没有必要认为它就和其他甜品一样有催人发胖的效果。随着人们对红薯认识的加深，红薯因富含膳食纤维而受到广泛关注，并成为人们日常生活中不可或缺的健康食品。
吃红薯会发胖吗
吃红薯会发胖吗这种顾虑是不必要的，相反，红薯是一种理想的减肥食品。红薯所含的热量很低，比米饭的热量还要低，每100克鲜红薯仅含20毫克脂肪。因此红薯是一种减肥佳品。吃了红薯之后既不会使身体变胖，同时还有减肥的作用。当然，红薯中还含有蔗糖、果糖等碳水化合物，所以食用过量时，依然会导致肥胖，这一点一定要注意。
另外，吃红薯会发胖吗，关键是看你怎么吃，如果用红薯替代米饭、馒头当主食吃，红薯的饱腹感比一般的粮食要强，又富含纤维，消化得又慢，这种食用方法，红薯就具有非常好的减肥效果。但要是你将红薯当成零食，吃完正餐之后有额外多吃些红薯，那可能会让你发胖的!
吃红薯对身体的好处
常吃红薯对改善粗糙的皮肤有一定的作用。经常吃红薯还具有美容、抗衰老的效果。红薯具有一定的抗癌功效，它能维持体内叶酸的正常水平，降低发生癌症的几率。
红薯可促进食物消化，促进肠胃蠕动，对预防和治疗便秘、痔疮、肠道疾病都有一定的效果。红薯含有丰富的维生素C和维生素B6，它们对预防心血管疾病有很好的效果。
吸烟者更适合吃红薯。红薯中维生素的含量很丰富，维生素对预防肺气肿有一定的作用。红薯还有补肾益气的功能。常吃红薯能提高人体免疫力，并能预防骨质疏松症和其他疾病。
红薯的食用方法
桂花甜红薯
材料
红薯100克，红糖10克，桂花酱1小匙。
做法
1、红薯洗净、削皮、切段备用。
2、红薯与适量水一起煮滚后，放入红薯及红糖，用小火烹煮30分钟，起锅前再淋上桂花酱即可。
红薯肉桂豆浆汁
材料
地瓜200克，豆浆150毫升，肉桂粉少许。白砂糖1大匙，
做法
1、将地瓜用清水洗净，擦净水分，削去外皮，切成小块。再用保鲜膜包上地瓜块，放入微波炉中加热3分钟，取出。
2、把豆浆放入锅内，加热至沸腾，撇去浮沫，取出晾凉，倒入果汁机内。再将地瓜、肉桂粉、白砂糖搅打均匀成蔬果汁，倒入杯中，即可饮用。
结语：红薯的吃法有很多，很多人喜欢吃烤红薯，还有人会拿红薯做粥吃。可谓是方法很多，挑选自己喜欢的去做就可以。上述小编介绍了两种红薯的做法，希望大家会喜欢。回去之后也尝试做着来吃，相信会有不错的口感让我们记住的。
中药吃了会发胖吗
中药是有许多种类的，一般的情况下中药是不会导致身体出现发胖的情况，身体发胖的原因主要还是摄入了过多的脂肪或者热量，才会导致身体出现肥胖的情况。部分滋补的中药的是有可能导致身体发胖的，比如当归、肉苁蓉、黄精等中药，就是会导致身体有发胖的效果，这是需要注意的。
喝中药会长胖吗
其一：身体出现肥胖的情况，这主要是由于食用过量的糖类食物和脂肪食物，超过机体的需要可能就会形成脂肪聚集在体内，引起肥胖。
其二：身体出现肥胖的情况，这有可能是因为吃了补血的中药所致，补血的中药可以使人发胖,这是身体正常反应.服用中药会导致肠胃吸收增加,储备增加,所以会发胖,夏天服用中药效果会好一些,这是由于夏天气血运行快所致。
其三：此外，若是在中药的方子里面有当归，淫羊藿，鸡血藤，肉苁蓉，黄芪，黄精，这些补药的话，也有可能会造成身体出现肥胖的情况的。
注意事项
此外，在平时的生活中，在吃完中药之后，一定不要久坐不动，要起来参加一些活动，同时不要吃过多的肉制品，尤其是不要吃肥肉。
某些中药过于滋补确实会让人长胖，但是大部分中药是不会的。喝中药之前咨询你的主治医师，问清楚该中药是否会长胖。但部分情况下长胖是因为吃大多，运动少。
服用中药，时间和煎煮都有讲究
很多人都会选择煎煮中药来调理身体，以达到阴阳平衡。说起煲中药，看似技术含量不高，但原来光是汤剂的煎法和服药时间就很有讲究。
李时珍在《本草纲目》中就提到：“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功。”通俗地说，煎药时火候掌握得不好，吃了白吃。
中药汤剂的煎煮和服用方法与疗效有着密切关系，药效能否充分发挥作用与其密不可分，所以在家煎煮中药，更需要掌握正确的煎煮方法和服用时间。
中药的方法，有空腹服，指在早晨未进食前服药。具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。这样可以使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也是如此，以增强药效。
饭前服的话，一般在饭前10-30分钟服药。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药。因为，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
饭后服，一般在饭后接着服药。对胃肠有刺激的药物，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。
睡前服用药物的话，一般在睡前30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。
在家里煎中药，建议一般选用砂锅、砂罐，切忌铁、铝等金属器具，以免发生化学反应而降低药效。容器大小要适宜，煎药时应加盖，防止有效成分挥发和煎液量减少。对于一些质轻漂浮在水面的药物，在煎熬至水沸后，最好翻动一下，便于药性的充分煎出。
煎药用水宜选用水质洁净新鲜的水。对于加水量，传统上一般以浸泡后淹没药材2~5厘米为宜，如遇花、草类药物或煎煮时间较长者应酌量加减水量，水应一次加足，不可中途加水，更不能煎干了加水重煎。
喝中药会发胖吗
导读：喝中药会发胖吗？网上有传言喝中药会让身体变胖，那么喝中药会发胖吗？下面一起来看看专家的说法。
喝中药会发胖吗
因为中药的纯天然，毒副作用比起西药来说要小得多，所以一些想要滋补身体，调养身体的人，大多会选用中药。但是有很多年轻女性拒绝服用中药，原因是担心会长胖。那么喝中药会发胖吗？
专家表示，目前没有什么依据可以证明喝中药会让人发胖。因为中药相对于人体来说比较的温和，都是一些纯天然的药材配置而成的药剂，一般是不会含有激素的，所以常喝中药是不会让人发胖的。
发胖的原因有很多，有遗传因素、习惯因素、体质因素、还有饮食结构、身心疾患等等。而中药的目的是调整身体内的状态，以达到平衡，例如身体内热太重，就下清凉药，寒太重，就下温热药，湿气太重、就下祛湿或者燥湿药。
当然每个人的状况都不一样，每一种状态也不会单一存在，所以使用中药就需要辨证施治，综合开方。中药关注的是你的身体健康、身体平衡，所以跟发胖没有关系。如果肥胖，还是要注意饮食和多运动，可以减轻体重。
喝中药不会发胖，那么喝中药可以减肥吗？一起来看看。
喝中药可以减肥吗
身体肥胖的原因是有很多的，一般只有和内分泌失调引起肥胖的话喝中药减肥的效果才会好的。如果是饮食的问题导致肥胖的话，喝中药的减肥效果不是很明显。是有一定的减肥效果，在短时间内是没有办法察觉到的，一般要长期服用才会发现的。
下面推荐5款中药减肥茶，供肥胖的朋友参考：
1、山楂益母红茶
材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500cc。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
功效：这款中药减肥茶在排出便秘的同时还可以消除你的油脂。
2、陈皮乌梅普洱
材料：陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。
功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
3、山楂陈皮决明子
材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
4、荷叶泽泻饮
材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
做法：药材洗净后，加500cc滚水抛开即可饮用。
但是中药是有一定的副作用，所以不建议长期服药减肥，减肥最好是运动，长期的运动对身体好还可以减肥，是一举两得的方法。
以上就是一些中药的相关知识，如果想了解更多关于中药的内容，请继续关注中医养生频道。
脾虚喝中药会发胖吗
二、脾虚的食疗药膳三、脾虚要注意什么
脾虚喝中药会发胖吗
1、脾虚喝中药会不会发胖
某些中药过于滋补确实会让人长胖,但是大部分中药是不会的。身体出现肥胖的情况,这主要是由于食用过量的糖类食物和脂肪食物,超过机体的需要可能就会形成脂肪聚集在体内,引起肥胖。
身体出现肥胖的情况,这有可能是因为吃了补血的中药所致,补血的中药可以使人发胖,这是身体正常反应。服用中药会导致肠胃吸收增加,储备增加,所以会发胖,夏天服用中药效果会好一些,这是由于夏天气血运行快所致。若是在中药的方子里面有当归,淫羊藿,鸡血藤,肉苁蓉,黄芪,黄精,这些补药的话,也有可能会造成身体出现肥胖的情况的。
2、脾虚喝什么中药
2.1、白术
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2.2、党参
补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
2.3、西洋参
补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
2.4、人参
大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。
2.5、黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
3、脾虚怎么调理
3.1、适当服用药物
中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄,可服用参苓白术散和香砂养胃丸。脾阳虚主要表现为胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛、腹泻,大便稀,可用附子理中丸。
3.2、注意饮食调养
合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。常见健脾养胃的食物,如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣,脾胃虚弱者可以经常食用。
3.3、适当的体育锻炼
能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统的老化。每天顺时针按摩脚趾肚40～80次,重点是第二个脚趾,对缓解胃痛、养胃都很好。
脾虚的食疗药膳
1、参苓枣蜜饮
材料:党参、茯苓、陈皮、红枣、甘草、生姜,蜂蜜适量。
做法:将以上前6 味洗净,放入锅中,加适量水,大火煮沸,改小火煎煮40 分钟,去渣取汁,待药汁转温后兑入蜂蜜,搅匀即成。早晚分服。
功效:健脾益气,和胃温中。适用于脾胃虚弱表现为食少乏力,大便溏薄者。
2、大枣黑木耳饮
材料:大枣、黑木耳、陈皮,红糖适量。
做法:将黑木耳用水浸泡、发开、洗净。大枣洗净后去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中,加适量水,用大火煮开,改小火煨煮30 分钟,放入红糖,稍煮片刻,待糖全部溶化后即成。早晚分服。
功效:健脾和胃,养血温中。适用于脾胃虚弱而表现为面白无华,饮食减少,倦怠乏力者。
3、人参大枣粥
材料:人参粉、大枣、粳米,冰糖适量。
做法:将大枣、粳米洗净,放入锅内,加入人参粉和水适量,先用大火煮沸后,再用小火煮至烂熟成粥,加入适量冰糖,搅匀备用。早晚分服。
功效:益气补中,健脾养胃。适用于脾胃虚弱而表现为气短乏力,食欲缺乏者。
脾虚要注意什么
1、忌寒性食物
比如梨子、螃蟹、雪糕。脾胃不好,就不要吃太多这类寒性食物了,平时的饮食最好也以暖胃的为主,否则非但不能养好脾胃,反而损伤其健康。
2、忌食酸味食物
因为酸会入肝,会事肝气更旺盛,而肝木又是克脾土的,这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多,也不宜吃,否则可能会使症状加重。
3、忌食味厚滋腻食物
味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等。
4、忌食利气消积食物
利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
