睡眠头朝那个方向好呢
养生那个季节好。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的睡眠头朝那个方向好呢，希望能为您提供更多的参考。
睡觉是每个人每天都要做的事情。如果短期内睡眠不好的话，那么对于身体的影响还是比较小的，但是如果长时间的不能保证睡眠的健康。那么对于身体健康来说是非常没有好处的。所以在平常的时候一定要注意保证睡眠的健康才行。那么睡眠头朝那个方向好呢？下面我们就来详细的介绍一下。
人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。
若是睡觉方向为搣东西攠向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。 若采用搣南北攠睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。”
想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在，所以。。。 据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能
上面的回答已经很好的回答了睡眠头朝那个方向好这个问题。睡眠健康决定着身体健康，所以一定要保证睡眠的舒服。这样就能让睡眠比较质量比较好，也能让身体健康比较好一些。在平常的时候要注意养成良好的睡眠习惯，这样就能让睡眠质量比较好。
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人睡觉头朝哪个方向好
我们每个人大约有1/3的时间会在床上度过，也就是说我们会有1/3的时间会在睡眠当中度过，所以说，良好的睡眠是非常重要的，只有睡得好，才能保证第二天有充足的精神应对学习和工作，在睡眠的时候也是有讲究的，最好是头朝向西北，这是因为这符合地球的磁场，有助于身体的调养。
人睡觉头朝哪个方向好
1、身体应和纬度线平行
我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。2、头向西北最好
睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。 我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。
头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：
地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能
选择最佳卧姿 现代医学人认为，右侧卧对生理健康有益，因心脏偏于胸前左侧，右侧卧全身肌肉放松，心胸不受压迫，呼吸舒畅，能保证睡时全身氧气供应。
最佳方向 不少学者认为，头朝南或北睡觉，顺着地磁南北方向，可产生生物磁化效应，使生物电加强，利于器官机能调整，易于身体健康。
最佳时间： 一项调查表明，成人每天睡7-8小时的人寿命最长，不足4小时者发病率是前者的2倍，每天睡10小时以上的人，不利于身体健康。
最佳温度 一般说，人在15-24℃的环境温度中，可获得安眠。
最佳枕高 枕头成人以10-15厘米高为佳，相当于睡者一肩高左右。
最佳床铺 从脊柱的生理弯曲要求而言，席梦思床、钢丝床都不是十分理想的睡床，最佳的是木板床，其次是棕棚床上垫上褥子。
睡觉时头朝哪个方向最健康
头到底朝哪个方向睡才是最合适的？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。
注重睡眠可养生
中医提倡未病先防与上工治未病，重视形体和精神的调养，主张顺四时而适寒暑，和喜怒而安居所处，节阴阳而调刚柔，强调提高正气与抗病能力为主的养生观点。
所谓正气存内，邪不可干，通过调节日常生活方式，可以养生防病。至于睡眠养生，中医自然也有独到秘笈。
眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有养阴培元之效。所以，掌握睡眠养生要领，便可踏上简单易行的。
天人合一的观念全世界通用
中医向来讲究天人合一的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。专家指出，随着春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏四季的变化，人体必然与之相适应，故有四时养生之说。秋冬季节，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。秋季早卧早起，冬季早卧晚起是此时主要的睡眠。
具体睡眠时间，建议每晚：亥时（即9点-11点）休息，争取在子时（11点-1点）入睡。因为子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的养生效果。
关于睡觉的方位，有不同的说法，令人困惑。有研究指出，由于地球磁场的影响，人睡觉时采取头北脚南的方位，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰。而我国古代养生学家却认为，人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改变。唐代着名医学家孙思邈在《千金方》中提到：凡人卧，春夏向东，秋冬向西。这就是考虑到应四时所旺之气而卧的缘故，因中医的五季与五方相应，有春东、夏南、长夏中、秋西、冬北之说，因此睡眠的方位也与当时节气相应。
中医对睡眠的要求也很高
专家指出，尽管这些理论都有一定道理，但在实际生活中受房屋朝向和家居布局的影响，而存在一定局限性，老人家其实不必太过拘泥于这些理论，而导致不必要的担心。反而建议老人家，应注意保证充足的睡眠时间、入睡前应安神定志、饮热牛奶或蜂皇浆，或用温水沐足，最好能辅以足底按摩等，以利心肾相交这些措施对于提高睡眠质量有更明显效果。
朝白参怎么吃好呢
相信针对很多生产完的妈妈和久病不愈的患者朋友们来说，他们都希望能吃到一些补品来急速的补充自己身体的营养。这样才能更好的恢复身体的能量和元气，所以很多朋友都会选择朝白参。可也有很多朋友对于朝白参的具体吃法不是特别的清楚，因此朝白参怎么吃好呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。
人参分为两种，一种是红参，一种是白参。红参的服用有两种方法，一种是小火炖，对体质很差，病重的人来说比较适用;另一种是切片含服，对于牙齿好的人来说不妨选择这种方法，原汁原味，营养成分破坏比较少。而对于白参特别是野山参来说，服用特别讲究，服用不当可能会出现眼睛睁不开等不适，建议听从医生的意见，一般可以炖来吃，炖之前人参要用水浸一下，当然水不能倒掉，汤汁服用的时候，要一天天慢慢加量，不能一次服用过多。第一次炖的时候时间稍微长一点，而之后，每次服用之前炖的时间都不能过长，一般烧开就可以了。
(一)炖煮：人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身用方法
(二)蒸服：将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右(也可蒸的时间再长点)即可服用。
(三)冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
(四)熬粥：将人参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许 大补
(五)嚼食;将人参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
(六)磨粉;将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次2克。 加一有机红参，比较方便，加工成红参片，直接嚼食或者泡茶了，熬粥、泡酒可以用整颗的。最主要的是加一红参是有机的，质量有保证。
以上几段文字内容就为我们详细的介绍了朝白参怎么吃, 相信只要认真学习了上述内容的朋友们，心中对此疑问，也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我也想再提醒大家的是，因为朝白参属于一种大补的补品，所以我们在食用它的时候一定要注意标准的用量，切记不能过量服用。
头向哪个方向睡觉是最好的
大家都知道优质的睡眠质量对一个人的影响是非常大的，为什么很多女性朋友都说要睡好美容觉。因为睡眠好了，可以让一个人精气神都非常的好，由内而外的看起来非常的漂亮，这可不是高档的化妆品可以化出来的。很多人睡觉的时候都会有自己习惯性的姿势，那这些姿势好不好呢，一般来说头向哪个方向睡觉好呢？
我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。
若是睡觉方向为搣东西攠向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。
若采用搣南北攠睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。”
想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在，所以据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。
头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。
这样看来的话，睡觉也是一门学问。正确睡觉的方向可以对人体健康有这么大的影响，从现在开始可以按照以上的方式来进行调整，如果之前有睡眠不好的朋友，可以看看是不是因为自己睡觉的方向不对引起的，适当的改变，可以让睡眠更好，让身体状态更健康哦！
对比快走和慢跑那个减肥好呢
对比快走和慢跑那个减肥好呢？随着健康的观念日益深入人心，人们也越来越注重自己的身体的健康，因此，为了更好的保持自己的身体健康，很多人会去选择跑步，其中有的人喜欢快走，而有的人选择慢跑，那么这两种方式，到底哪一种减肥的效果更好呢，下面就看看具体的对此的介绍。
1、单纯从减脂效果看，慢跑效果会更好一点，时间40分钟以上，快走要至少1小时上才会有同等效果，而且心 率要达到慢跑的85/100以上的，即要保持在50到55之间才会有效果的。利用Weir公式计算快走与慢跑能量 消耗量平均能量消耗量（kJ·h-1·kg-1）分别为：快走22.18±3.68，慢跑41.34±7.32。
2、慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧 脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。
3、30分钟以上的慢速长跑 不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故 有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。而快走要至少1小时上才会有同等效果。
上面所讲的就是“对比快走和慢跑那个减肥好呢？”的内容的介绍，看来对于广大的朋友们而言，快走和慢跑都是具有一定的优势的，都能够对减肥起到一定的效果的，但是具体的对比下来的话，其实慢跑的效果往往会更佳的，有的时候也是需要看个人情况的，当时适合自己的当然是最好的。
孕五个月胎儿头朝哪
一般情况下，孕妇在怀孕五个月的时候，胎儿的头部正常情况是朝下的，但是这时候他是相对比较小，羊水也比较多，所以说，孩子在母体当中的位置是不固定的，属于漂浮的状态，胎动也是比较频繁的，胎位也会逐渐的变化，这时候也不要过于担心，这都属于正常的情况。
孕五个月父母必读
1、数胎动：
现在是你刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，如果你觉得肚子里像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是宝宝在动了。现在，你应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。
2、孕期护发：
由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素；多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素C和E。
3、孕期水肿：
由于脚部负担重，你的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有助于缓解脚肿。
4、孕期牙龈炎：
你可能会发现，从怀孕开始，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。
5、孕期阴道炎：
孕期总有各种难言之隐，你可能会发现阴道分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。
七个月胎儿头朝哪
孕妇怀孕七个月的时候，这已经属于怀孕晚期了，在这个时候胎儿用手是能够触摸到的，如果摸到比较硬的地方，一般就是胎儿的头部，等到胎儿入盆以后，胎儿的头部会朝下方向，这也预示着宝宝马上就要降临了，在怀孕七个月的时候，一定要了解一些注意事项。要加强调养，等待孩子的降生。
一、七个月胎儿头朝哪
肚子里的宝宝位置是不固定的。每次做B超都会发现位置不一样。自己可以用手摸到的。硬的那一块儿就是胎儿头部的位置。胎儿在肚子里其实是会动的。只有等到胎儿入盆之后宝宝的头部才会朝下，这个时候宝宝已经马上就要生产了。
二、怀孕七个月注意事项有哪些
(1)当孕妇在大便的时候，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，尤其是特在上下楼梯时必须十分小心，孕育期间就应该减少上下楼梯的次数，尽可能利用电梯。
(2)在怀孕的这段时间，母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，激烈的运动应该避免，不宜有压迫腹部的姿势。那不动的物体，就不应该强迫自己。
(3)当两腿出现抽筋的情况，不要长时间站立，下半身不要系带子。这是时候孕妇的肚子越来越重，走一段路就会觉得累，脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
(4)孕妇在饮食上依然要注意摄取均衡的营养，特别是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。身体吸收太多的足的水分与盐分，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。怀孕期间，会出现便秘的现象，为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。
为大家分享一项实验，以有抽烟习惯的孕妇作为研究对象，证明母亲抽烟对胎儿的影响。实现结果证明，肚子中的宝宝发觉母亲在抽烟的时候，精神就会开始产生紧张的情绪，并且加快心跳的跳动频率。所以，在怀孕期间抽烟对孩子的健康有很大的影响。
本文详细介绍了宝宝七个月的时候头部应该朝向哪里，其实七个月的时候胎儿还没有到入盆的时候，这样的话就无法确定胎儿的头部到底是朝向哪里的。作为孕七个月的准妈妈，你一定要积极注意自己的行为，这样才能够顺利生下一个健康的宝宝哦。
子朝
病名《胎产证治录》：孕妇胎气上攻，心腹胀满作痛，名曰子朝，宜服顺气安胎饮。参见子悬条。
子悬，指妊娠胸胁胀满，甚或喘急，烦躁不安者，又称胎上逼心。
《妇人大全良方》卷十二：紫苏饮治妊娠胎气不和，怀胎迫上胀满疼痛，谓之子悬。亦名子朝、胎气上逆、胎上逼心、胎气上逼。症见妊娠期中胸腹胀满，甚则喘急疼痛，烦躁不安。多因平素肾阴不足，肝失所养，孕后阴亏于下，气浮于上，冲逆心胸所致。治宜理气安胎，用紫苏饮。喘加桑白皮，烦躁不安加黄芩。子悬，指妊娠胸胁胀满，甚或喘急，烦躁不安者，又称胎上逼心。
病因
子悬多因肝郁、脾虚等使气血不和，胎气上逆所致。
症状
主证:胸胁院腹胀闷，甚至疼痛，呼吸气促，烦蹂坐卧不安，苔薄黄，脉弦滑等。
检查
产科检查，产科B超。
鉴别
⒈妊娠中后期，自觉胸胁胀满，如有物悬坠之状，甚则气促喘息，烦躁不安。
⒉产科检查及体查无阳性体征。
子烦：以妊娠期间心烦不安为主，子悬则以胀满为主。
辨证论治：
肝气郁滞证
胸胁胀满，烦躁不安，头晕头痛，恶心欲呕，舌淡红，苔薄白或薄黄，脉弦滑。疏肝解郁。紫苏饮加减。
脾气亏虚证
胸胁胀闷，腹胀气坠，恶心欲呕，食少便溏，神疲思睡，舌淡，苔薄白，脉缓。健脾理气。香砂六君子汤加紫苏、枳壳。
药方
四君子汤
治胃气虚弱，饮食不思，倦怠少食。
人参(一钱至三钱)白术(一钱至二钱，土炒黄)茯苓(一钱至钱半)炙草(六分至一钱)水煎服。
逍遥散
(附八味逍遥散，又名加味逍遥散。)治血虚肝燥，骨蒸劳热，往来寒热，咳嗽潮热，月经不调，口干便涩。
柴胡当归(酒拌)白芍(酒炒)白术(土炒)茯苓(各一钱)炙草(五分)加煨姜、薄荷引，水煎服。一方无茯苓、薄荷，有茯神，生姜为引。治肝脾血虚，郁怒伤肝，血少目暗，发热胁痛等证。加丹皮、栀子各七分，名八味逍遥散，又名加味逍遥散，治小便带血，或过劳及多食炒炙，宜清膀胱之火，柴胡、当归加倍，白术加五分。
和气安胎饮
治孕妇多怒，胸中胀满，若用乌药、香附、砂仁顺气等药，反加满闷，宜服此饮。
人参白术(土炒)当归(酒洗。各二钱)川芎条芩(各八分)陈皮紫苏炙草(各四分)木香(二分，磨汁冲服)姜引，煎服。一方无木香，有砂仁四分，名顺气安胎散，治孕妇胎气上攻，心腹胀满作痛，子悬之证。有因气恼者，加木香二分，磨冲服。
加参平胃散
治孕妇脾气虚弱，饮食停滞，以致腹胀呕吐，安胎饮力缓，宜用此散。
人参白术(土炒。各一钱)苍术(米泔浸制)浓朴(姜制，七分)陈皮炙草(各四分)姜一片，水煎服。
尊生和气饮
治孕妇心胃胀满。
人参苏粳白芍(酒炒)川芎(各六分)当归(一钱或六分，酒洗)腹皮(五分，制净)木香(二分，磨冲药服)炙草(三分)水煎服。
针灸方
妊娠六七个月，饮食绝然不进，胸膈胀，水与药皆不能下，诊脉平和，又非病脉，此乃膈气不通，药不能治，惟针灸可通，宜灸内关穴，即能进饮食矣。
其穴在手掌大纹后二寸两筋间。此穴可针，亦可灸，男左女右，重则双手同灸，轻者七壮，重加十数壮，艾如黍大，或如麦大。寸取本人同身寸，以男左女右，手中指屈回，用草较所屈中指中节内纹两头尽处，截断，为准一寸也。
增加免疫力的药那个好呢？
免疫力的高低是身体强弱的区别之一，有些人免疫力低下，很容易患上各种疾病，给身体带来巨大的折磨而威胁。因此，提高免疫力是人们非常关心的事项，而要想迅速提高免疫力就只有服用一些药物，下面就来看看增加免疫力的药那个好呢？希望大家能够了解一下吧。
免疫增强剂如党参、五味子、黄芪、何首乌、女贞子、枸杞、茯苓等具有扶正固本、益气补肾沾染感动，能增强机体免疫力。
1、甘草粗提取物增加肾上腺皮质功能和增加胃粘膜中CAMp的浓度，能增加白细胞对金黄色葡萄球菌的吞噬功能，对单核细胞的吞噬及消化功能均有促进作用。甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。
2、黄芪使细胞吞噬指数上升，能诱生干扰素，减少感冒，提高人及小白鼠血浆中环核苷酸CAMp含量，对细胞免疫有促进淋巴母细胞转化作用。疮疡溃破，久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与党参、肉桂等同用。
3、女贞子对免疫系统巨噬细胞的吞噬率显著增高，血清玫瑰花结形成率增加，有明显增强机体免疫功能的作用，大大增强抗感染力。女贞子还用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
4、何首乌促进人的淋巴细胞转化。银耳提高T、B淋巴细胞免疫功能。老中医告诉我们，何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。
七珍丹和肥儿丸那个好呢？
现代生活中人们制造了非常多的调理药物来解决孩子的身体发育问题，因为孩子在发育的过程中总会出现一些异常的状况，导致身体发育受到阻碍，因此，利用一些调理类食物或者药物是很有必要的，例如，七珍丹和肥儿丸就是常用的两种调理剂，但是，七珍丹和肥儿丸那个好呢？现在市面上有很多药物可以治疗儿童消化问题的，肥儿丸和小儿七珍丹也是常用的两种。肥儿丸用于小儿虫积腹痛、消化不良、面黄肌瘦、肚腹胀满、发热口臭、大便稀溏，小儿疳病，日渐羸瘦，腹大发竖，不能步行，面黄口臭，二便不调，肌体发热和腹胀泄泻等。肥儿丸具有健胃消积，驱虫的功效，主要成份是肉豆蔻(煨)、木香、六神曲(炒)、麦芽(炒)、胡黄连、槟榔、使君子仁。肥儿丸方中，木通、淡竹叶、生地清心泻火，柴胡疏肝平肝除热，神曲、麦芽、白豆蔻、木香理气健脾、和胃消积，使君子、槟榔、芜荑杀虫消积，胡黄连、银柴胡、水仙子清热除疳化积，甘草调和诸药。诸药配伍，共奏清心肝、健脾和胃、杀虫消积之功，切中病机，消除厌食。肥儿丸和小儿七珍丹都是中药，而小儿七珍丹的性状为朱红色的包衣水丸，除去包衣后显黄色；气芳香，味凉、微麻，用于小儿感冒发热，夹食夹惊，乳食停滞，大便不通，惊风抽搐，痰涎壅盛。小儿七珍丹具有消积导滞，通便泻火，镇惊退热，化痰息风的功效，主要成份是雄黄，天麻，天竺黄，全蝎，僵蚕，清半夏，钩藤，桔梗，黄芩，巴豆霜，胆南星，蝉蜕，蟾酥，沉香，水牛角浓缩粉，羚羊角，人工牛黄，麝香，朱砂。综上所述，肥儿丸和小儿七珍丹两者成分、性状及功效都是不同的，大家一定要对症下药。
