为什么刮痧后不能洗澡呢
为什么夏季养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“为什么刮痧后不能洗澡呢”，希望能对您有所帮助，请收藏。
随着现代社会人们对自身保健的意识度越来越高，很多朋友在繁忙的工作之后，都希望通过刮痧的方式来让自己全身达到放松，同时也能让自己的整个经脉显得更加的顺畅，这样对我们的身体健康也是非常有好处的。可很多朋友对刮痧后不能洗澡的原因还是感到困惑，因此为什么刮痧后不能洗澡呢?接下来的时间就一起去了解一下。
刮痧后确实不宜马上洗澡，这是因为刮痧时，会使皮肤局部汗孔开泄，如果刮完后马上洗澡的话，会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响疗效还会引起新的病症，所以刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴(一般需3小时左右)。但陈医师强调说，洗浴时可以带水刮痧，这时气孔微开，此时刮痧不但用时少，而且效果好，但刮痧时必须注意保暖，否则也会影响到刮痧的效果，且对身体无益。
刮痧是通过疏通体表的经络，来达到排除毒素，疏通经络，治病强身的目的。而刮痧其实就是通过刺激把体表的毛细血管刮破，血点在皮肤上，出的就是我们所谓的“痧”。一般来说，我们是不建议刮痧后马上洗澡的。因为体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。所以最好洗澡后再刮痧比较好。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了为什么刮痧后不能洗澡的问题，在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们都能够认真学习上面的内容，这样对刮痧后洗澡的一些坏处才能引起更多的重视和警惕。当然我也想再告诉大家的是，刮痧后我们的肌肤都会出现一些淤青的现象，所以尽量不要乱碰。
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刮痧后能否洗澡呢
身体是吃五谷杂粮的，所以就容易出现一些疾病，但是有一些疾病是可以及时的进行预防的，但是一定要掌握预防的方式，比如刮痧就非常的不错，刮痧可以有效的预防和治疗感冒发热疾病和咳嗽疾病以及颈椎病还有肩周炎等等，并且还可以同时对很多部位进行刮痧，那么刮痧后能否洗澡呢?
第一，刮痧后能否洗澡呢?刮痧是通过疏通体表经络，来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵，专家认为，背部刮痧后不可以立即马上洗澡。刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。
第二，背部刮痧立即洗澡的坏处：刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效。此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。一般来说，背部刮痧后两个小时即可洗一个温水澡，但是因为个人的体质不同，建议大家在刮痧后最好咨询下医师什么时候可以洗澡，医师可以根据你的身体情况给出最好的答案。刮痧后能否洗澡呢?可以的，但是最好不要立即洗澡，治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。
刮痧后不能做什么呢
所谓的刮痧其实就是通过工具和手法进行结合，然后对穴位进行按摩，该方法属于中医养生疗法，可以起到调气行血和活血化瘀以及舒筋通络的功效，适合多种病症，也可以帮助女性进行美容，特别适合颈椎病患者和肩周炎患者这种疼痛性疾病，那么刮痧后不能做什么呢?
第一，刮痧后不能做什么呢?刮痧后别太快洗澡治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。
第二，刮痧的禁忌：有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法，这可能会将疾病传染给他人。有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要中医刮痧疗法。过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。
刮痧后不能做什么呢?刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等待一段时间，一般为5～7天，再进行第二次刮痧。
为什么不能经常刮痧
为什么不能经常刮痧
1、为什么不能经常刮痧
刮痧是中医常见保健疗法,去刮痧的人常常认为刮痧时间越长效果越好,其实,这种想法是错误的,每个部位刮痧时间最好是3-5分钟,最长不能超过20分钟。因为身体的新陈代谢需要时间，最好不要经常刮痧。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。
2、刮痧时要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油
因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的,适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭,达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好,加之其中含有益于皮肤的中药成分,可以保护皮肤,预防感染,提高疗效。
3、刮痧时选取刮拭部位要正确
哪疼刮哪是民间刮痧的方法,只有根据不同的病症选取相应的经络穴位,刮痧的效果才会显着。
4、刮痧时充分利用刮痧的诊断作用和防病作用
坚持保健刮痧,未病先防,提前治疗,增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
不能随便刮痧
刮痧是一种医疗项目,严格来说,应该是持有医师资格证的人才能操作,不是那么容易掌握的。而刮痧所针对的人群,也是有病痛,尤其是有局部疼痛的患者,如背痛、四肢关节游走性疼痛,或是感冒、发烧、腹泻者。医生会根据患者的病情辨证施治,给出具体的刮痧方法。
如果随随便便去刮痧,很可能造成加重病情的后果。因为任何医疗项目都是有风险的,刮痧也不例外,如果在一些洗浴中心、美容院等场所发生意外,而那里的工作人员又没有应急处理能力,后果将很危险。
据了解,洗浴中心、美容院刮痧普遍存在问题:刮痧的牛角材料不消毒,刮完一人马上再刮另一人。这时如果皮肤出现破损,或有粉刺等,极易造成感染,发生炎症;随便涂抹一些油膏作为刮痧油。赵焰认为,如果作为单纯的润滑作用,那么各种植物油,如橄榄油、香油等都是安全的,而如果作为治疗作用,则要根据病情需要。像红花油,本是用来活血的,如果用于一些软组织损伤的患者,就会增加他的出血量。
刮痧疗法有什么治病作用
1、筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍。
2、血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
刮痧后洗澡会怎么样
我们都知道，刮痧是中医常用的一种防治疾病的方法，刮痧对于感冒发热，咳嗽，颈椎病，肩周炎，痤疮等病症有显著的治疗
效果。而且，刮痧可以从人体的多个部位进行，像背部，胸部，上肢，下肢，面部等处。但是，刮痧后不能立即洗澡，这样会导致
一些病原体的侵入。那么下面我们就来了解一下刮痧后多久才可以洗澡吧！
一、刮痧后多久可以洗澡
刮痧是通过疏通体表经络，来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵
，专家认为，背部刮痧后不可以立即马上洗澡。
刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度
痧象者6小时后洗澡。
二、背部刮痧立即洗澡的坏处
刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体，如果刮痧后立即洗澡
会减轻刮痧疗效。
此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，
引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。
一般来说，背部刮痧后两个小时即可洗一个温水澡，但是因为个人的体质不同，建议大家在刮痧后最好咨询下医师什么时候可
以洗澡，医师可以根据你的身体情况给出最好的答案。
三、刮痧的注意事项
1、
治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。
因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾
病。
2、
治疗刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
3、
在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔，必须要隔着衣服刮。
4、
再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。5、
刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。6、
刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
7、
刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。8、
刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发
冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴
(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如无明显好转，要及时送往医院。
拔火罐后能不能洗澡呢？
多的朋友都喜欢用一些中医的方法来保健身体，比如说拔火罐大家可能在生活中都比较常见，这也是有效，缓解我们身体疲劳，保护健康的一个好方法。有很多朋友都不清楚，当我们拔完火罐能不能洗澡呢这对健康有没有影响？今天小编就为大家来介绍一下这方面的健康知识吧！
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。能第二天洗澡最好，如果不能等第二天，应该隔3小时以上。
拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治；并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。第一种说法有一定道理，但不全面。首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。
秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜；儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
通过上面的介绍我想大家现在对于拔火罐的健康作用一，正确时间洗澡都有了一个详细的认识和了解。那么懂得这些方法之后在生活中我们拔完火罐，大家一定要注意时间的选择最好隔3个小时以后再洗澡，不然的话对皮肤是有伤害的。
刮痧为什么不出痧呢
近几年人们对于自身的健康越来越重视。有部份人就会选择通过中医疗法中的刮痧、拔罐或是针灸来起到养生保健作用。其中刮痧也是最为常见的一种中医疗法。刮痧后，人们通常会出现刮痧部位皮肤表面红色、紫色或是黑斑等的情况出现。这个就是人们常说的出痧。那么有的人刮痧为什么不出痧呢？接下来我们就来祥细了解下吧。
不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。这种人如果采取能去邪的“拔罐儿”疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药，或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或拔罐儿。
刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”、“商阳”穴放放血，之后多喝点水，睡上一觉就轻松很多。刮出的痧、放出的血，其实是你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。
中医讲“久病无实”、“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法，穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病属于气血瘀滞不通的非常常见，可以通过放血、刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪。如果你治疗头疼的时候总是刮不出痧，还有一个可能是气血虚，虽然受了风寒，但没有力量顶出来，可以试试头疼时用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹，人体和受风有关的穴位都在那个部位，吹热风有散风的效果。
通过上述对于刮痧为什么不出痧的原因和出痧的一些常见情况的祥细介绍。对于平时有刮痧的人来说，相信是对于刮痧的一些常见情况已有了进一步的了解。另外刮痧前是可以洗澡的，刮痧完后，不要立即洗澡和对着冷风，尤其是在冬天更应该多注意保暖。
什么症状不能刮痧呢
导读：什么症状不能刮痧呢？刮痧虽然应用广泛，但也不能随便操作。那么什么症状不能刮痧呢？下面一起来看看吧。
什么症状不能刮痧呢
刮痧是很多人会采用的养生保健，治疗疾病的方法。刮痧是是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用。
刮痧的方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，如果刮痧操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况。以下刮痧的九种禁忌症要知道：
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
9、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。
当出现以上的症状时，一定不要刮痧哦。刮痧过程中会出现酸、麻、胀、痛、沉重等感觉、局部出痧、热感或轻微疼痛都是正常反应。此外，也有部分患者在刮后出现异常情况，因此有必要了解刮痧的注意事项。刮痧的注意事项，一起来看看。
刮痧的注意事项
1、根据中医刮痧的适应范围，选择适合进行中医刮痧的患者，不宜超出相应范围。
2、患者的体位是否合适，对于正确的刮拭操作，防止晕刮和取得良好效果有很大的影响，在刮拭时一定要选择合适的体位。
3、根据患者的体位，选择适合的刮痧部位，尽量将其暴露；若刮拭部位不清洁，用消毒用品，如热毛巾、卫生纸巾或酒精棉球擦洗干净，预防感染。
4、对于初次接受刮痧的患者，应做必要的解释工作，消除患者的紧张心理。
5、刮痧时应保持室内适宜温度，尤其是在冬季应避免伤风受寒；夏季应回避风扇、过堂风及空调直吹刮拭部位。
6、刮痧后，患者可休息一会儿，并喝适量白开水。不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡。
7、刮痧时用力要均匀，手法由轻到重，以患者能承受为度，刮到局部潮红或出现痧斑、痧点即止。
8、一部分患者，经过刮拭后不易出痧，不可大力重刮或长时间刮拭，不强求出痧。
9、年迈体弱、儿童、疼痛敏感的患者，使用轻手法刮拭，并注意观察患者面色表情及全身情况，随时调整刮痧治疗方案。
10、刮痧后痧斑未退，不宜在原处进行再次刮拭出痧。一般间隔3-5天，待痧退后方可原部位再刮。
11、下肢静脉曲张或下肢易肿胀者，宜由下向上刮，采用逆刮法，注意不要从上向下刮。
12、不宜大面积及长时间刮拭，以免造成伤害。
以上就是一些刮痧的相关知识，如果想了解更多关于刮痧的内容，请继续关注中医养生频道。
为什么射精后不能小便
为什么射精后不能小便，对于这个问题可能很多人不是很了解。由于前列腺和后尿道这个时候正处于紧张的状态，容易引起尿不尽、尿等待等症状，有时还会引起尿液反流，引起前列腺炎等疾病。射精后不能做得事情还有很多，下面我们具体了解一下为什么射精后不能小便
以及相关的问题。
男性射精后千万不能做的事
性生活后不要吹风：男性射精后尽量不要吹风，因为这很容易导致男性身体的调节体温的能力减弱受到风寒，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。
性生活后不要马上睡觉：很多男性在性生活后感觉非常的疲劳，但是性生活后的性生活处于兴奋的状态如果马上睡觉会导致疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。也会引起女方的不快，影响性生活和谐。
性生活后不要马上洗冷水澡：在性生活后很多的男性都会冲个冷水澡，其实这是非常不好的，因为很可能会引起心慌气喘等等，也会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，从而加重心脏的负担。
对于男性或者女性来说性生活都是有注意事项的，男性也要保护好自己的身体，射精后不能做的事情一定不要做，因为这些都会导致男性性器官或者身体受到危害，尤其是射完精不能马上小便.
1、射精后不要马上排尿
男性射精后最好休息一下，再进行排尿。射精是性刺激下，尿道、前列腺的压力积累到一定程度后，通过会阴肌群产生收缩，把存于后尿道的精液排出体外。如果射精后马上排尿，性器官充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况；而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿往往会引起尿液的反流，长此以往，还容易诱发前列腺炎。另外，男女的性反应周期是不同的，男性射精后性欲急剧消失，而女性高潮后性欲缓慢减退，如果男方此时马上起身排尿，势必缺乏房事后的爱抚、关心，让和谐的性生活大打折扣
2、射精后不能吹风
性生活后光着身子对着空调吹也是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。
3、不能马上睡觉
男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
4、射精后不能马上洗澡
不少人在性生活后大汗淋漓，觉得全身是汗很不舒服。必须要先洗个凉水澡。对此，侯指出，性爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的性生活过后洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，从而加重心脏的负担。
5、射精后补充营养
男性射精之后应该注意合理的饮食调整，这样对男性的身体健康也是比较好的，平时应该多吃一些补肾方面的事物，你吃一些全麦或是麦芽之类的食物在一定程度上能够有效的预防精子方面的一些不良的反应，避免出现精子活力明显底下的现象。
6、射精后注意观察
同房射精后要注意观察射精的时间是否较短，如果低于1分钟，则怀疑有早些的可能，这个时候要及时就医治疗；另外，射精要注意观察精液的颜色，质地，气味，如果精液稀薄，颜色较红，气味腥臭，则可能有生殖系统疾病，需要立即就医治疗。
