为什么说养生先养心
2019-10-04随着城市化进程的推进,很多农村留下来的传统习惯都消失了,所以说一些住惯城市的人再次回到农村,会感到不习惯,因为他们会发现,住到农村之后,突然会有很多他们不不理解的传统习惯需要他们去遵守。一些到农村走亲戚的夫妇甚至不被允许睡在同一张床。既然是夫妻,那么为什么不被允许睡在同一张床上呢?下面有小编来向大家解释一下。
在很多人的眼里,夫妻睡一张床,仿佛是理所应当的,因为他们既然已经成为了夫妻,已经成为了一体,住一间房也不需要避讳什么,而且给一对夫妻安排同一间房子住,还能够省房间。
但是到一些农村亲戚家的时候,很多长辈看到想要住在同一间房的小夫妻,就就会劝他们,让他们不要住在同一间房里,给他们安排了两间房子住,这是为什么呢。
主要是因为怕小夫妻住在一起,会发生一些尴尬的事。毕竟是小夫妻,住在一起的时候难免会激动,如果他们一时激动,情难自禁,那么他们住的这家亲戚会觉得非常的尴尬,因为亲戚的家里毕竟
更多>>冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方是民间流传已久的防病保健小谚语。王金成医师在文中认为冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方是针对阳虚或阴虚之人而言,阳虚者夏季适量食姜,能补虚扶阳,使阳气通达;阴虚者冬季适量食萝卜,可以补虚助阴。笔者认为此说欠妥:一是这句谚语并不只是针对阳虚或阴虚之人,而是针对所有健康未病之人的防病保健措施;二是萝卜仅具下气宽中、消积导滞,止咳化痰等功,似乎并无补阴之效。
首先说一下夏季为什么要吃姜。夏季气候炎热,人体为了散热,皮肤腠理开泄,所以体内阳气并不太盛,如果过食冷饮瓜果,反而会损伤脾胃阳气,引发腹痛、腹泻之症。这可能也正是《内经》为何要提倡春夏养阳的理由之一。所以,炎热的夏天如果能适量吃点生姜,有助于温胃散寒,防病保健。
据现代研究,生姜的提取物能刺激胃黏膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃,止痛,发汗,解热的作用。姜的挥发油能增
更多>>有时候情侣之间吵架是在所难免的,但是有时候你会发现女生老喜欢说分手,但是却还是死心塌地的追随着你,你知道这是为什么吗?身为男人应该去了解下你伴侣的内心。下文做了具体介绍,小编带大家一起来看看。
我们的现实生活当中,有太多这样的傻女人,她们忍耐、疯狂、煎熬,看不到未来,甚至把生命置之度外,而所有的这一切她们只是为了维持一段在外人看来还算完整的婚姻。今天,让我们一起来试着走进这些可怜女人们的内心世界吧。
女人总不愿意分手大概都是因为如下一些心理原因:
其一,爱上了习惯,便没有了重新选择的勇气;
具有这种心理的女人,我们既可以说她是执著和忠贞,但前提是她必须遇上一个好男人。但更多的时候,我们不得不说她是固执和懦弱。
女人吵架时为什么喜欢说分手
有这样一个女人,她的婚姻其实已经不是一般的悲惨了,而她依旧固执地守候着那块地狱不肯撒手,表面上看她是勇敢的,她可以为了婚姻而不惜生命--宁死也不离婚.
更多>>丨本文由百匠茶学院原创
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丨作者:林方致
也无风雨也无晴
宁静致远,方得始终,我是林方致。
最近忙着年货节的事情,也思考了很多自家品牌的事情,所以只是偶尔有时间去蹭蹭茶。好友每次喝茶时都有一个动作:用沸水将盖碗清洗一遍,让盖碗留有温度,然后放入白茶,盖上盖子晃两下。很多茶友不解,其实这是一种醒茶的方式——干醒法,利用白瓷盖碗的余温把老白茶唤醒。
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相对的,我们还可以用湿醒法:就是将沸水细水慢冲白茶,注满后迅速出汤倒掉,浸泡的时间不能过长,5秒左右即可,否则会导致茶叶中的内质析出较多,影响口感。
通过年货节的备货,也发现很多茶友开始追求老贡眉,贡眉作为小白茶,在福鼎当地来说是一个非常古老又珍惜的茶种,在这里我们叫贡眉老茶树、土茶、小菜茶、群体种。是白茶初创时使用的繁殖树种,为什么说它古老呢,主要是它已经有200多年的历史了,很多对白茶树种有研究的茶友都知道
更多>>本文导读:苹果是大家很常吃的水果,那么吃苹果要注意哪些呢?苹果皮可以吃吗?为什么说吃苹果皮易致癌呢?下面就来了解一下。
为了有效控制病虫害,世界各国农业生产中,仍然需要使用各种农药。很多农药不溶于水,但与蜡质有很高的亲和性。苹果表面最外层是蜡质层,农药吸附于蜡质中,能有效地保护果实,避免病虫、病菌侵染。因为脂溶性农药药效持久,不易被雨水冲掉,所以很多果农更愿意选择这类药剂。同时,这类药剂一般不易进入果实内部,因而也会减少残留总量。所以尽管苹果皮含有特殊的营养成分,但的确可能比果肉含有更多的农药。
应该说,严格按照国家有关部门的规定使用农药,即使有微量的农药残留,也不会危害人体健康。但是,我国农业生产中,超标滥用农药或者使用伪劣农药的行为,时有发生。而一些滥用的伪劣农药,可能具有致癌性。
脂溶性农药吸附于蜡质中,即使用洗涤剂,也很难将其清洗去除干净。因此削皮吃,是一种更安全的选择。多数脂溶
更多>>本文导读:很多人不爱吃蛋黄,因为觉得蛋黄容易噎着,那么吃蛋黄为什么容易噎着呢?下面就来了解一下。
人体的食道是一个可以单向蠕动的管子。吃东西的时候,食物在口腔中经过咀嚼被唾液润湿,从而可以很容易地通过食道。如果食物很干,就会被 卡 住而难以通过。这就是通常所说的 噎着 了。
这里说的食物是干还是湿,是指经过口腔之后的状态,而不是吃进嘴里的状态。蛋黄实际上是一种乳化剂包裹的脂肪微粒,具有很强的吸水能力。它本身也比较软,人们可能咀嚼比较短的时间就吞咽。唾液分泌得不多,还很轻易被它吸收,所以吞咽的蛋黄还是处于很 干 的状态,进入食道也就容易被 噎住 了。
与此类似,还有绿豆糕之类的食物。相反,一些本来很 干 的食物,比如花生、瓜子,它们本身很硬,需要被嚼碎,在此过程中产生的唾液就会把它们变得很 湿 ,所以人们也就不会被噎着了。
更多>>本文导读:冬吃萝卜夏吃姜是我们常听到的一个谚语,那么为什么说冬吃萝卜夏吃姜呢?这包含哪些养生功效呢?下面就来了解一下。
民间有这样一句谚语,那就是冬吃萝卜夏吃姜,也就是说夏天的时候要吃姜,冬天的时候要吃萝卜。很多人就有这样一个疑惑了,那就是生姜性热,夏天吃不会上火吗;萝卜寒凉,冬天不是越吃越冷吗?今天我们就来说说这句谚语所包含的意思。
中医方面认为,从五月份开始就是已经属于夏天了,这个时候是一年四季中阳气最为旺盛的时候,从我们的身体往外散发,所以天气变得越加的炎热。但是与此同时,内里的阳热反而变得虚少起来,所以容易便便寒冷起来,所以地面下就变得比较的阴冷,我们体内也是同样如此。
所以夏季统一出现口干舌燥、容易拉肚子的情况。而冬天正好和夏天相反,这个时候天气寒冷,但是地表确是热的,人体也是一样的。总而言之,夏季的时候阳气散发在表面,身体则是虚寒的,所以应该吃生姜来温养我们的脾胃;冬天天气寒
更多>>本文导读:mm们是不是在抱怨这个冬天身上的肉又在身上悄悄的爬上来了,看着镜子里那个“游泳圈”的自己,想想夏季那个婀娜的身姿,你还按捺的住吗?行动吧!
冬季气温降低,我们对热量的需求会变多,就会不知不觉吃得更多更油腻,加上天气冷不爱动,常常窝在被窝里不想出来,所以,冬季就成为了 长膘 的季节,也是女性最担心发胖的季节。那么冬季该如何保持身材呢?
一、美味的火锅是肥胖之源
冬天寒冷的时候我们总喜欢围在一起吃火锅,一是热闹二是暖和。据统计,每人每次吃火锅时所进食的肉制品,是平时一餐饭的5倍,再加上各种高热量的调味料,这一餐下来,你摄取了多少的热量那是不可得知了,吃的过程感觉甚是好,不过要是总吃火锅,是会造成肥胖的。
解决方案:以素食为主
1.多放豆腐、清水,少放高热量的食材和调料。
2.这2种蔬菜要多吃
芹菜:芹菜富含膳食纤维,能增进肠蠕动,借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和
更多>>:先洗澡后洗头还是先洗头后洗澡的问题一直在困扰在注重养生的人,听长辈说洗澡时不能先洗头,那么洗澡为什么不能先洗头呢?下面为您分析洗澡为什么不能先洗头,看看吧。
一、洗澡为什么不能先洗头?
洗澡直接导致死亡的几率虽小,但错误的洗澡方法确实可能会引发危险,尤其是在洗澡温差大的冬季。按照先洗身体后洗头的正确顺序洗澡确有必要。
因为人的血管非常薄弱,遇上高温就会热胀,一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水,血液一下子就集聚到头部,这时如果马上洗头,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血,所以要先洗身体再洗头。
清洗身体时,也应先从远离心脏的四肢开始冲淋,等身体适应后,再冲躯干,最后洗头,这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。
二、洗澡为什么要先洗脸?
洗脸放在洗澡顺序的第一步是科学的。
因为人体在洗浴的时候淋了热水之后,这个时候毛孔就会迅速的进行扩张,所以如果当你
更多>>俗话说,“脸不怕冷,臀不怕热”,即使被刺骨的寒风吹着,脸也能“坚持住”,而一旦身体被吹到,人就会不自禁地打哆嗦。根据这一现象,有意识地通过冷热刺激的方式,可以提高人体局部抗病能力,达到御寒保健目的。
人体冷觉和热觉的感受器与神经传导在结构上是分离的。面部每平方厘米约有8~9个“冷觉接收器”以及1.7个“热觉接收器”,而臀部的冷热接受器都比面部皮肤少。
面部常暴露于冷空气中,皮肤“冷觉接收器”兴奋,产生冷觉,传导到中枢系统,并通过一系列调节活动,改善面部血液循环,防止冻伤。
因此,面部皮肤的耐寒能力较强。而臀部的皮肤因有衣裤保护,很少受到寒冷刺激,缺乏耐寒锻炼,所以特别怕冷,相反对热却有较好的耐受力。
因此,一般人在户外活动时不必把脸包得那么严实。比如,有些人习惯戴口罩御寒,然而口罩虽然会使局部空气温度升高,但呼出的二氧化碳易被重新吸入人体,不利健康,还容易感冒。
另外,每天用温水洗脸后可以
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