中老年养生用品
2019-10-04当你感到不适或烦躁，是否考虑过是家里的细菌在作怪?美国女性网站ivillage帮助大家全方位地寻找家中的卫生死角，将健康隐患扫光光。
1.喷头。有研究表明，每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染，它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。最好的方法是减少淋浴，多泡澡，每周还应用硬毛刷清洗喷头。
2.浴帘。潮湿的浴帘也是细菌滋生的温床。每周用洗衣机清洗一次，多放些洗衣液，最好用热水，之后彻底晒干。或者每次用后展开，减少湿润度。
3.牙刷。在浴室里，牙刷可谓是细菌重灾区，平均每个牙刷上有1000万个细菌。建议每个月换一次牙刷。另外，牙刷朝上放，冲马桶时盖上马桶盖也会减少细菌扩散。
4.遥控器。约70%的遥控器含有致病细菌。建议每周用酒精湿巾彻底擦拭一次，或者使用喷雾式洗涤剂。
5.地毯。再好的吸尘器也无法清除深藏在地毯里的脏物。最好的办法就是不用地毯，改用实木、油毡或瓷砖的地板。
6.花盆。70%的盆栽
更多>>现在每家基本的家居用品都是有的，但是大家知道吗，我们经常亲密接触的家居用品竟然隐藏健康隐患，那您知道哪些家家居用品会致命吗?您知道如何选择健康环保的家具用品吗?今天小编就为您介绍一下有关家居生活用品中的健康隐患的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
家居生活用品中的健康隐患
1、喷头
有研究表明，每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染，它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。的方法是减少淋浴，多泡澡，每周还应用硬毛刷清洗喷头。
2、浴帘
潮湿的浴帘也是细菌滋生的温床。每周用洗衣机清洗一次，多放些洗衣液，用热水，之后彻底晒干。或者每次用后展开，减少湿润度。
3、牙刷
在浴室里，牙刷可谓是细菌重灾区，平均每个牙刷上有1000万个细菌。建议每个月换一次牙刷。另外，牙刷朝上放，冲马桶时盖上马桶盖也会减少细菌扩散。
4、遥控器
约70%的遥控器含有致病细菌。建议每周用酒精湿巾彻底擦拭一次，或者使用喷雾式洗涤剂
更多>>漱口杯、铁锅、加湿器、水龙头，很多家居用品使用久了就会形成一层厚厚的污垢。这些污垢里面往往有许多细菌，不清楚的话将会伤及身体健康。
漱口杯底垢：刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长杯底就会结一层黄垢。有的人涮牙刷时还会将牙刷在杯中搅几下，殊不知，却将杯底的污垢搅了起来，非但不能达到清洁口腔的目的，反而成为诱发疾病的祸根。除垢小窍门：漱口杯应随时保持干燥，每星期放在水中煮沸10分钟，或在杯中泡一些醋，然后用醋仔细地刷洗杯底即可。
锅底油垢：锅外的油垢接触火焰后容易产生致癌物。所以从新锅开始使用时，就要注意每次都把锅外洗净、擦干。除垢小窍门：趁锅热时用海绵很容易就能擦净锅外油垢。难处理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗，再用干布擦干。如果污渍严重，可以先用开水和小苏打粉泡一晚。
茶垢：俗语说，“喝茶不洗杯，阎王把命催”。茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有毒和致癌物，与食物中的蛋白质、脂肪酸
更多>>日常生活中，有很多的老年人会出现生活混乱，所以很多东西很难找，其实大家需要注意摆放方法，而且老年人的生活用品，一定要及时的进行更换，平时大家需要注意老年人经常使用的一些用品，比如是拐杖，生活用品，包括医药包，那么，老年人生活中需要哪些常见用品?
1、老人生活需要医药包
说到药品,对于现在的老人来讲是件离不开的东西,如果有高血压常备降压药,糖尿病患者常备降血糖的药,还有速效救心丸等救急药品,放在家中显眼的位置。生死攸关的大事,切不可马虎。
2、老人生活需要拐杖
独居老人免不了出去散散心,有些老同志身体素质好,健步如飞。可是大部分老人走起路来颤颤巍巍,一个拐杖可以让他们去更多地方转转。毕竟憋在家里也容易得心病。
3、老人生活需要收音机
老人上了岁数,身体各项机能逐步退化。有些人眼睛花看不了电视,也不习惯看电视。因此买个收音机,可以随身携带满街转。听戏曲,听新闻,养生知识等等,解闷神器。
4、老
更多>>目前老人用品店主要偏重物质生活用品，但随着物质生活的提高，越来越多的老年人在注重身体锻炼的同时，也很重视精神娱乐，所以老人用品应该继续发掘更多的娱乐产品，改善老人孤闷生活的现状。
产品新奇独特，设计人性化。市场证明，老年人对这些新奇设计与功能，非常有兴趣，喜爱之情一目了然，年轻人也表现出极大兴趣和认同感，这些产品对抓住顾客眼光，留住顾客脚步，屡见功效。
价格合理，质量上乘。老人用品的消费特点，一是价格要合理，合乎承受力，二是质量要可靠，安全，好用，耐用。
老年用品推荐
便利生活类：放大镜、老花镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发、方便杂用品、老年假发。
休闲锻炼类：练功剑类、跳舞及扇类、练功扇、健身球、双节棍、快板、钓鱼用品、门球。
按摩器类：天然木质按摩器、电动按摩器。
辅助治疗类：风湿酸痛、颈脖痛、腰肌扭伤、失眠。
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大家都知道春季比较适合养生，所有人都应该爱护好自己的身体尤其是中老年人，中老年人身体各种器官的机能也随着年龄的增大逐渐开始衰退，所以建议大家到了中年时期一定需要注意好良好的养生保健常识，为一个年度打下良好的基础。那么中老年养生常识有哪些呢，一起看看吧。
老人养生保健的方法
1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。
2、保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书。
3、转：即转换不同性质的运动。在较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，使脑力保持最佳状态。
4、活：是指活动手指，俗话说心灵手巧。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。
5、参：即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染
更多>>中老年人是很重要的一类人群，因为在这样的年龄阶段内很容易出现高血压，还有糖尿病等慢性疾病，所以对于中老年人来说，中医养生保健就是很好的事情，那么用什么样的方法进行养生保健呢，在养生的过程中有哪些需要注意的地方呢，下面就介绍一些中医养生保健方面的知识。
1.强壮心脏法经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。劳宫为手厥阴心包经之荣穴，在手掌横纹中，第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。
2.健脾.和胃法足三里为足阳明胃经之合穴，是全身强壮要穴，在外膝眼直下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。经常按摩此穴有健脾和胃之效，补养气血之功。
3.促进睡眠法 中医认为失眠多是心肾不交，水火不济所致。涌泉为足少阴肾经之原穴，位于足掌前 1/3与后2/3交界处出现凹陷处(即足心)每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按
更多>>养生导读：秋季是老人养生的好时节，粥品是老人秋季的最佳滋养品，那么中老年秋季养生喝什么粥汤呢？下面为您总结了12种中老年人的秋季养生粥养生汤，为您介绍中老年秋季养生喝什么粥汤。
1、枸杞海参汤
原料：枸杞20克，海参（水发）300克，香菇50克，料酒20克，酱油10克，白糖10克，盐3克，味精2克，姜3克，葱6克，植物油35克。
做法：海参用水发透，切2厘米宽、4厘米长的块。枸杞洗净，去果柄、杂质。香菇洗净，切成3厘米见方的块。姜切片，葱切段。将炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧六成热时加入姜葱爆香，下入海参、香菇、料酒、酱油、白糖，加水适量，武火烧沸，文火焖煮，煮熟后加入枸杞、盐、味精即成。
2、南瓜粥
原料：南瓜一斤半，大米六两。
做法：先将南瓜去皮洗净切成块状备用。淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米
更多>>人在不同的阶段都是可以喝奶粉的，婴儿喝奶粉大家应该都不陌生，但是对于老年人喝奶粉，很多人了解的不多，现在的中老年奶粉也已经很多了，中老年奶粉是根据中老年人的生理需求制作的，人到了一定的年龄，营养就会供应不上，平时的食量也会减小，身体所需要的营养就不能够很好的补充。中老年奶粉就会有很好的帮助。
现在的中老年奶粉的类型也已经很多了，市面上中老年奶粉的品牌也很多，到了中老年阶段身体营养的流失就会很多，缺钙的现象就会很明显，从平时的饮食中是不能够及时的补充身体所需要的营养的。
中老年奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求，以优质鲜牛奶为主要原料，采用先进的生产工艺和设备精制而成，是中老年人理想的营养饮品。
1、添加了帮助双歧杆菌增殖的低聚果糖;
2、强化了多种维生素和微量元素，特别是钙元素;
3、钙含量高、钙磷比例合理，强化的维生素d可调节钙磷代谢、促进钙的吸收。
正确选择中老年奶粉
对中老年人
更多>>中老年人和年轻人不一样，人到了中老年的时候身体机能明显不如年轻的时候，这个时候有很多需要注意的细节，中老年一定要有规律的生活和合理的膳食。那么中老年有哪些知识是需要我们了解和知道的呢，下文我们介绍几种中老年知识，希望对大家有用。
中老年有很多知识虽然我们都知道，而且实施起来也并不是很难，但是最难的一点就是坚持，所以无法长期坚持健康的生活方式导致了的失败。
(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
(2)喝得适当。多喝水，少喝酒
(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。
(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
(8)性生活。性生活没有年龄限
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