绞股蓝的用法及功效
夏季养生粥及功效。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“绞股蓝的用法及功效”，希望能对您有所帮助，请收藏。
绞股蓝是我们生活中最常见的一种中药材，它功效非常的繁多，不仅能够治疗高血压糖尿病而且还能够很好地预防中暑，平时经常食用能让我们的身体得到很好的改善，尤其是经常大鱼大肉饮食不规律的上班族，平时用绞股蓝泡水喝还能让我更健康，它食用起来也比较方便同时还能让身体得到很好的改善，其实绞股蓝的食用方法是有很多种的，下面一起了解一下绞股蓝的用法及功效
绞股蓝的用法及功效
绞股蓝茶含绞股蓝皂甙、多种氨基酸、矿物质以及维生素“C”，富硒，具有美容养颜、补益强壮、理气解郁、益智安神等综合保健功能。绞股蓝食用方法是怎么样?怎么服用最好?
绞股蓝的使用方法最常用有2种:其中的一种是一茶匙干燥的绞股蓝茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加冰糖或蜂蜜饮用。另一种就是直接使用绞股蓝茶包,方便快捷。以下小编教您怎么服用绞股蓝是最好的：1、初次饮用最好先少量饮用;2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯;3、泡茶的水要烧开;4、不要倒掉第一次的茶;5、尽量泡光绞股蓝茶的有效成份。
常饮绞股蓝，能有效降血脂、调血压、降血糖，成功告别三高危险，重塑健康体魄。绞股蓝可调节人体生理机能，加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，摆脱亚健康，恢复健康状态。抗电脑辐射、抗手机辐射，强身健力，迅速恢复体力，体力精力更加充沛，不易疲劳，从而工作效率大增。能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。能够活化人体正常细胞，有效控制体重，抑制肥胖，绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。
健康的身体是离不开保养的，上面就是对绞股蓝的用法及功效的介绍，通过了解我们知道绞股蓝对身体的不同调理作用食用方法也是不同的，另外绞股蓝除了泡水喝之外还可以煲汤或者凉拌等，都能让我们更好地获取其中的营养价值。
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野生七叶绞股蓝龙须茶的功效及用法
绞股蓝是我们生活中比较常见的一种中草药材，在很多治疗高血压高血糖等疾病的药物中都会发现有绞股蓝的成分，它还有清热解毒的作用，对我们的身体能够进行很好的改善，我们平时生活中也有很多人服用绞股蓝茶来改善自己的身体，下面一起了解一下野生七叶绞股蓝龙须茶的功效及用法
野生七叶绞股蓝龙须茶的功效及用法
陕西秦岭大山野生绞股蓝龙须茶，纯手工采摘天然野生“绞股蓝嫩芽尖”部位，不含任何化工合成，无任何副作用，其皂甙含量是人工栽培产品的8-10倍，原形原味、原汁原味，开水冲泡后，汤色碧绿透明，形条细嫩，香味醇正，自然，口感优于高档毛尖茶； 轻松降脂不伤肝，绿色降压不伤肾！将治疗+保健+高档茶三点互动集于一身。为“三高——高血压、高血脂、高血糖”患者及心脑血管患者带来福音！
（1）降血压，降血脂，降血糖。
（2）抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
（3）安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
（4）活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。
（5）抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
（6）消除激素类药物的毒副作用。
（7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。
用法用量编辑
每次取1---2g，开水冲泡5分钟后，即可饮用。
1、【取茶】：5克-6克
2、【冲泡】：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
3、【酌饮】：保健量：3-6克/天;治疗量：9克以上/天
4、【说明】：每泡反复冲泡不宜超过3次。
上面就是对野生七叶绞股蓝龙须茶的功效及用法的介绍，通过了解以后我们知道绞股蓝也能对身体进行更好的改善，并且服用起来也非常的简单快捷，尤其是高血压和糖尿病人可以经常的服用，但是它不能代替药物对疾病进行治疗，在身体出现不适的时候还是要咨询医生。
绞股蓝药效及功效
想要拥有健康的身体就离不开我们对身体进行保养，其中很多能够对身体进行改善和滋补的中药材受到了我们的欢迎，绞股蓝是生活中很多人会用来泡水喝的一种中药材，它能够起到很好的降血压和降血脂的作用，但是它是中药材就会存在着一定的药效，下面一起了解一下绞股蓝药效及功效
绞股蓝药效及功效
药效
在民间，将绞股蓝用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。
我国从1984 年开始对绞股蓝的分布资源进行调查、开发等工作。经过药理，毒理及临床证明，绞股蓝具有“适应源”样功能，对多种癌细胞有显著的抑制作用；此外，绞股蓝还有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。除具有人参的功效外，还具有人参不具备的多种作用，并且没有人参过量服用的反应以及任何其他毒副作用。
功效
降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
调血压防治血栓
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
防治心血管疾患
绞绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用：可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CpK）活性，纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治，临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。
调节血糖
上面就是对绞股蓝药效及功效的介绍，通过了解以后我们知道绞股蓝能够起到很好的治疗三高和糖尿病的作用，所以我们平时生活中可以根据自己的身体情况来选择使用绞股蓝泡水，另外平时在服用绞股蓝泡水的时候不要空腹食用，并且一定要用开水进行冲泡，这样才能把药效发挥更好。
绞股蓝的用处及功效
当今我们生活节奏不断的加快，然而很多人的生活方式也就发生了一些改变，有很多上班族现在变得应酬越来越多，有很多事宜都会从酒桌上进行谈判，这样特别容易导致身体出现高血压高血脂和高血糖等疾病，这样对健康是特别不利的，所以平时一定要通过饮食进行调整才能让身体更加的健康，其中绞股蓝就是一种常见的中药材，能让身体得到很好的改善，下面一起了解一下绞股蓝的用处及功效
绞股蓝的用处及功效
绞股蓝的功效主要有以下几方面：
一、提高免疫力
1、双向调节免疫系统
绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。
二、调节内分泌
2、降血糖
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。
3、调节女性内分泌
对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。甘馨靓汤具有很好的调节女性内分泌失调的作用。
三、治疗心脑血管疾病
4、降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。
5、降血压
绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。
科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。
绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。
上面就是对绞股蓝的用处及功效的介绍，通过了解以后我们知道绞股蓝除了制作成药物之外，平时用来泡水喝也能够把它的功效展现出来，他比较适合高血压和糖尿病的朋友经常食用，并且在炎热的夏季我们经常喝绞股蓝泡水还能够预防中暑。
绞股蓝泡水用量及功效
当今对身体的保养是要讲究一定的方法和方式的，并且绞股蓝对身体的伤害是非常效果，同时也能让身体得到更好的改善，其中绞股蓝就是最常见的一种中药材，它对身体的副作用是非常小的，但是我们一定要掌握好它的用法和用量才能让身体得到更好的改善，下面一起了解下绞股蓝泡水用量及功效。
绞股蓝泡水用量及功效
绞股蓝每天喝多少合适？这个是因人而异的，要是你是要降三高，一般建议一次用200ml的开水泡3g绞股蓝茶，泡4到6次，一天喝三次，饭后喝，因为饭后人体血糖，血脂升高比较快，所以这个时候喝效果最好，还有需要注意的是绞股蓝茶是调节人体机能见效的，所以效果比较慢，一般都要喝到至少3个月，要是时间短了可能不会有太好的效果，而且就是喝了一个月三高降下来了，也建议您减少用量继续喝，三高都是代谢疾病，很容易复发。如果您是和我一样单纯的保健，那么建议您一天至少泡上一杯来喝，贵在坚持，绞股蓝没有那么神奇，不会一个星期就身轻体健，这是个长期的过程。
绞股蓝泡水喝有什么功效
1、绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；
2、补虚，清热，解毒。对体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎有一定的缓解作用。长期喝可以降血压，降血脂，降血糖。
3、抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，增强大脑机能。
4、活化人体正常细胞，抑制肥胖、抗癌极大防止癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
绞股蓝是一种很好的滋补药材，但是并不是食用的越多越好，上面就是对绞股蓝泡水用量及功效的介绍，通过了解之后我们知道绞股蓝每天最好控制到2-3克之间，另外平时在生活中想要让身体身体更好的健康一定要多进行运动，并且注意饮食营养的均衡。
中药绞股蓝的功效及作用
？中药绞股蓝，很多人都想知道它的作用和功效，它多用于气虚体弱，少气乏力;心烦失眠;高血压病，头昏目眩;病毒性肝炎;消化道肿瘤;慢性支气管炎。有抗衰老作用;有降血糖、降血脂和保肝作用。中药绞股蓝的功效及作用有哪些？让我们通过下文来了解一下。
绞股蓝的功效
(1)降血压，降血脂，降血糖。
(2)抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
(3)安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
(4)活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。
(5)抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
(6)消除激素类药物的毒副作用。
(7)消炎.抗肠、胃溃疡和肿疡。
绞股蓝的作用
(1)降血压，降血脂，降血糖。
(2)抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
(3)安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
(4)活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。
(5)抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
(6)消除激素类药物的毒副作用。
(7)消炎.抗肠、胃溃疡和肿疡。
中药绞股蓝的功效及作用有哪些？有较好的抗应激作用，有人参样的适应原作用;能增强特异和非特异免疫作用;能促进学习记忆，有抗衰老作用;有降血糖、降血脂和保肝作用;有抗血小板凝聚，扩张血管，降低血压，增加冠脉流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用;对急性脑缺血有保护作用;有明显的体内外抗肿瘤作用。
蜂蜜的食疗功效及用法
本文导读：蜂蜜是常见的保健品，那么蜂蜜有哪些食疗功效呢？吃蜂蜜的好处有哪些呢？蜂蜜还有哪些用途呢？下面就来了解一下蜂蜜的食疗功效及用法。
蜜蜂采蜜于百花丛中，汇天地百花之精华。是滋补的佳品。对于秋季来说，秋燥是秋天最大的特点，而蜂蜜能润燥，所以秋天每日一杯蜂蜜水是再适合不过 的。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。不过，脾胃虚寒的人不要空腹就喝，应该先吃些东西再喝。
蜂蜜的主要食疗功效共有十二种：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳。
不同蜂蜜食疗侧重点也不同
不过，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。
想漂亮用桂花蜜。
桂花蜜有 金芙蓉 之称，是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好。
上火吃洋槐蜜。
爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。
身体弱吃枣花蜜。
枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血的功效，所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。
绞股蓝泡水喝的功效及方法
在我们的生活中由于生活节奏不断的加快，很多人总是会不断的忙碌于工作，这样就忽略了对身体的保养，有的时候很多人经常大量的酗酒价值饮食上大鱼大肉，就容易出现高血压高血脂等疾病，这样对身体的健康是非常不利的，其中绞股蓝就是最常见的一种中药材，能让我们的身体更见的健康，但是我们一定要掌握好功效在对身体进行调整，下面一起了解下绞股蓝泡水喝的功效及方法。
绞股蓝泡水喝的功效及方法
1、绞股蓝泡茶的方法
1）股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。
2）股蓝茶对人体有很好的益处，其含有的很多营养元素具有保健功能，长期饮用，基本无任何副作用。
3）股蓝还是非常保健的产品，可补气健脾、延年益寿、养心安神、排除毒素等，是馈赠老年人的理想佳品。
4）股蓝泡水喝不仅可以润喉，还具有清热解毒、止咳化痰的作用。用于治疗慢性支气管炎、慢性胃肠炎等疾病。
2、绞股蓝泡水喝的功效
绞股蓝泡水喝的功效：绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗脂肪肝，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。长期喝对人体没有副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。绞股蓝泡水喝一定要用开水泡，水温高有利于有效物质的溶解，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉很浪费，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。
上面就是对绞股蓝泡水喝的功效及方法的介绍，通过了解之后我们知道绞股蓝能帮助我们的治疗三高，并且还有很好的减肥和清热解毒的作用，对咳嗽也有一定的治疗效果，但是我们在生活中用来泡水喝的时候一定要用开水冲泡。
