日夜百服宁饭后吃还是饭前吃
冬季饭后养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《日夜百服宁饭后吃还是饭前吃》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
感冒是我们生活中比较常见的一种疾病，它虽然不是什么大的疾病，但是一旦出现感冒就容易出现发烧流鼻涕的现象，有的时候还会四肢无力，对正常的生活影响是非常大的，想要更好的治愈不仅平时生活中要注意，还需要服用药物进行缓解，但是为了降低药物对我们的身体的刺激性一定要掌握好吃法，下面一起了解下日夜百服宁饭后吃还是饭前吃。
日夜百服宁饭后吃还是饭前吃
首先说明，不管是什么样的感冒药都应该严格按照说明，或者遵从医生的嘱咐来服用。至于饭前还是饭后服用，不同的药最佳服用时间不一样。
一般建议中成药在饭前服用，因为中成药如果在饭后服用，容易和腹中的食物发生反应，影响药效。一般那些对胃刺激性比较大的药，最好在饭后服用，以免损害胃功能。而像快克这类中西组方的感冒药，为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，合理地安排在饭后服用。
延伸阅读：感冒药的副作用
1、解热镇痛类。如：对乙酰胺基酚、阿司匹林、双氯芬酸钠、氨基比林，布洛芬，尼美舒利。绝大多数感冒药都含有这一类的成分，主要的作用就是帮助退烧、止痛。感冒药的不良作用也是这些成分引起的，比如胃肠不适、肝肾损害，甚至神经损害。当然，合理剂量范围的用药是不会有这些副作用的。不用担心，该用药时还是应该要用的，不要害怕药物的不良反应而耽误病情，引起更大的问题。
至于何种情况下，哪些人需要及时用药，以后慢慢再谈，目前是要让大家了解感冒药。
2、抗过敏类。比如：马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明。很多感冒药都有这一类的成分，比如新康泰克，日夜百服宁（夜片），三9感冒灵等。主要有缓解鼻塞、鼻痒、喷嚏的作用，也可以帮助减轻咳嗽。这类药用后容易犯困，所以需要开车时就不合适在白天服用含这类成分的感冒药了，很小的婴儿也应慎重使用。
3、收缩血管类。比如：伪麻黄碱。以前还有一种药苯丙醇胺，也称为ppA，很来因为副作用，被禁用了（以前的康泰克有这个成分，禁用之后，这个成分就改为盐酸伪麻黄碱，药物名称也就改为新康泰克了）。这成分的主要作用就是减轻鼻粘膜充血，从而减轻鼻塞。这个药物成分会影响心血管和血压，所以有心血管病、高血压、甲亢、前列腺疾病患者慎重使用含这个成分的感冒药。
我们在服用药物治疗疾病的时候一定要掌握还药物的服用方式，一旦药物对胃部的刺激性大尽量在饭后在食用，另外想要拥有健康的身体平时一定要注意对身体的保养，出现疾病不能盲目的服用药物，要在医生的指导下食用。
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百令胶囊是饭前吃还是饭后吃
百令胶囊是一种处方药，因此，我们只能在医院买到，而且必须要医生开方子才可以，一般的药店是买不到这种药物的。百令胶囊这种药物当中的成分并不多，但是它能够帮助我们对抗很多种疾病，因此，百令胶囊可以说治病功效非常强大。那么，百令胶囊到底是饭前吃好还是饭后吃好呢？
百令胶囊一般都是饭后的半个小时之后吃，这样才能彻底发挥出药效。
百令胶囊能治什么病？
肾内科：肾小球肾炎、系统性红白狼疮性肾炎、过敏性紫癜肾炎、IGA肾病（A免疫球蛋白肾病）、糖尿病肾病、慢性肾功能不全、高血压肾损害、急性肾功能衰竭、肾病综合征等；
内分泌科：肾移植所导致的肾功能损坏、排斥反应及白细胞减少、糖尿病肾病、甲状腺功能亢进、桥本氏甲状腺炎；
中医科及老干保健科：慢性阻塞性肺病、慢性肾炎、肝炎后肝硬化、高血压、高血脂、心脑血管病、免疫力低下；
呼吸科：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺结核、肺气肿、矽肺；
男性科：男性性功能障碍；
妇科：女性更年期综合症
风湿免疫科：系统性红斑狼疮、系统性硬皮病、肺纤维化；
心血管科：动脉粥样硬化、冠状动脉硬化性心脏病、心律失常、高血压；
肝病科：肝炎后肝硬化、脂肪肝、血吸虫病、肝癌导致的肝脏肿大、酒精肝；
肿瘤科：肿瘤占位性病变、疼痛、出血、消瘦等。
当然，为了我们的身体健康考虑，如果你不是患有上述疾病的人，那么百令胶囊还是不能随便乱吃的。和所有的药物一样，百令胶囊也是会带来一些副作用的，如果你随便乱吃，不但不会有益身体健康，反而会因为副作用而让身体受到伤害。
宫血宁饭前吃还是饭后吃好呢
相信针对很多生产完宝宝的女性朋友来说，最害怕发生的问题就是大出血了. 可在事实中也会因为一些意外而出现出血不止的现象，所以很多医生就会建议她们吃一些宫血宁来达到止血化瘀的效果。那么宫血宁饭前吃还是饭后吃好呢?带着大家所提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
宫血宁胶囊具类似垂体后叶素作用，通过直接兴奋子宫平滑肌，而达到收缩子宫和止血目的。宫血宁胶囊通过收缩血管，促进血小板数量的增加和聚集从而缩短出血时间、凝血时间，减少出血量，达到止血目的。
宫血宁胶囊对二甲苯引起的小鼠耳廓肿胀，对组胺引起大鼠毛细血管通过透性增加、醋酸引起的大鼠胸腔渗出液及白细胞的游走均具有显著的抑制作用，对大鼠子宫内放置塑料管所致炎症有显著的抑制作用，显示了本品具有明显的消炎作用。
服用中药的时间：需要根据病情和药性而定。一般来说，滋补药宜在饭前服。驱虫药和泻下药，大多在空腹时服。健胃药和对胃肠刺激性较大的药物，宜在饭后服。治疟药宜在发作前1-2小时服。安眠药物则应在睡前服。其它药物一般也宜在饭后服，总之无论饭前或饭后服药，均应略有间隔，如饭前、后1小时左右，以免影响疗效。
宫血宁胶囊的服用方法：口服，一次1～2粒，一日3次，在月经期或子宫出血期服用或遵医嘱。
温馨提示：在服宫血宁胶囊时，尽量饭后用温开水送服，这样有利于药物的吸收，在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低宫血宁胶囊的功效。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了宫血宁饭前吃还是饭后吃的问题，在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样才能在日常生活中对宫血宁的食用方法显得更加的得心应手。这样也才能不影响供血淋的功效。当然我也希望产后的女性在坐月子期间能够多注意保养自己的身体。
胃药饭前吃还是饭后吃
导读：胃药饭前吃还是饭后吃？肠胃不好的时候，大家第一反应就是吃些胃药来缓解不适。那么胃药饭前吃还是饭后吃呢？下面一起来看看专家的说法。
胃药饭前吃还是饭后吃
对于经常患胃病的人，经常会备一些常用药物，等胃病犯了可以自己吃药来解症状。由于病因复杂，有时需要遵医嘱吃多种胃药，或在吃胃药同时用其他药。这时，我们应当讲究先后，按最佳时间服用。
那么胃药饭前吃还是饭后吃？专家表示，由于胃药性质的不一样，吸收有差别，受多方面的影响，疗效也不一样，服用时间也有所不同。选择好胃药的服用时间，不仅可以使药物发挥最大疗效，还可以减少不良反应，因此应该区别对待，该饭后服用的就要在饭后服用，该饭前服用的就要在饭前服用，这其中是有讲究的，不可随意。下面是一些常用药物的正确服药方法：
1、第一类是治疗胃酸过多、胃十二指肠溃疡病最常用的抗酸剂，有碳酸氢钠（小苏打）、氢氧化铝凝胶、碳酸钙、10%氢氧化镁，以及复合制剂如胃舒平、盖胃平、胃必治、胃得乐（其中主要成分为抗酸剂）。以上药物必须在餐后1至1.5小时服用，如效果不明显可增加服药次数而不必增加每次服药的剂量，睡前加服1次。如氢氧化铝凝胶每日3次，每次10毫升，如症状减轻不明显可改为每日4次，每次仍为10毫升。注意胃舒平、盖胃平为咀嚼剂，嚼碎后服下效果好。
2、第二类是抗胆碱能药物，如普鲁苯辛、胃长宁、胃欢、胃安，此类药物一般仅配合抗酸剂应用，单用效果差。服药时间最好在餐前15至30分钟。需要注意的是青光眼、前列腺肥大、胃食管返流、支气管炎患者，服此类药能加重病情，应忌用。
3、第三类是对溃疡病特别是十二指肠溃疡有显着疗效的甲氰咪胍，它起效快，止痛作用强。此药最好与食物同时服用，每日早、中、晚饭时各服1次，每次1片，临睡前再服用2片。老年病人，此药不宜长期服用，应在医生指导下，掌握正确的服药方法才安全有效。治疗胃溃疡的药物如丙谷胺应饭前15分钟服下，要连服30至60天左右，停药时间应根据内窥镜或X线检查决定，患者切不可症状稍好就停药减药。
4、第四类是治疗腹胀、恶心呕吐较好的胃复安（灭吐灵）、吗丁啉，每次1至2片，应饭前服用。
吃胃药好比打护胃战，也要把握好时机。很多人在错误的时刻吃了胃药，影响了战役的胜利。以下4个时间吃胃药更伤胃，下面一起来看看。
4个时间吃胃药更伤胃
错误一：饭后吃拉唑和吗丁啉
奥美拉唑、兰索拉唑等药物具有抑制胃酸的作用，空腹用效果较好。吗丁啉是增加胃动力的药物，一般在服用后半小时到一小时起效，建议饭前半小时服用，否则不能及时缓解腹胀症状，吃得太晚可能更容易饿，造成进食过多，加重胃部不适。
错误二：喝酒应酬前吃
经常喝酒应酬容易伤胃，有人认为吃胃药能预防，实际并非如此。理论上，胃黏膜保护剂等药物能减少酒精直接接触胃，减少相应刺激。但实际上，应酬中一般饮酒量较大，靠服胃药护胃未必有效，酒精还可能影响药物作用，引起不良反应。
错误三：熬夜胃不舒服就吃
熬夜时常会觉得胃不舒服，原因是熬夜会刺激胃酸分泌，这时自行用药很容易出错，反而加重症状。例如熬夜引起的消化功能紊乱，用拉唑类药物基本无效，吃吗丁啉效果更明显，建议咨询医生后服用。
错误四：喝水前吃胃黏膜保护剂
胃黏膜保护剂是个大概念，服用时间不能一概而论。一般来说，这类药最好在饭前半小时吃，也有部分药物需在饭后吃。此外，吃完胃黏膜保护剂不宜立即喝水，否则会将药物刚在胃黏膜上铺设好的保护层冲淡或破坏，影响效果。
所以，吃胃药时最好按照说明书或者医生的指导来服用，以免产生副作用。
中药饭前吃还是饭后吃呢？
相信大家都知道，治疗疾病时能很快达到疗效的是西医治疗，但是同时副作用也很大。所以近年来越来越多的人寻求中医治疗。不过在中医治疗的同时很多喝中药的朋友又在纳闷了，什么时间喝效果是最好的呢?是饭前喝好还是饭后喝效果更好呢?现在小编就来告诉你吧!
喝中药要在餐与餐之间
慢性病则要按时服药，一般中药方剂皆选在两餐之间服食，即上午九至十点，或下午三至四点各服一次，如须服用三次，可在临睡前再加服一次。但急性重病则不拘时间、次数，应根据医师的医嘱，尽快服药或频服，有的甚至可每隔1~2小时服1次，或每隔4小时左右服药1次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。”中医专家解释。
此外，服用中药时要注意药物的作用与人体节律同步协调，即阳药用于阳长之时，阴药用于阴主之时等等也需要注意，像升阳的生姜就宜在早上服用，但要综合整剂中药来说。
中药服用时间细细分
空腹服
空腹服的中药多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说，它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括：天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。
饭后服
适用于人体胸膈以上的疾病，饭后服药能使药性上行。一般在饭后15～30分钟服药。
顿服
所谓“顿服”是“指一次较快地将药物服完”。通常指病情较急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。
其实在临床上什么时候喝中药是有讲究的，具体什么时候喝是要看药物的种类，具体治疗哪种疾病。看了小编的阐述以后，不知道对你有没有帮助呢?如果还存在疑惑的话不妨在抓取中药的时候去医院询问医生，在医生的指导下合理用药最安全。
药是饭前吃还是饭后吃
每个人都不能保证自己不被疾病所困扰着，疾病对我们的身体伤害是非常大的，很多疾病使需要我们调整生活习惯的同时服用药物辅助治疗的，但是很多药物对肠胃的刺激是非常大的，在服用的时候一定要掌握好方法才能减小副作用，下面一起了解下药是饭前吃还是饭后吃。
药是饭前吃还是饭后吃
我们服用的许多药物是经过胃肠吸收，而后作用于全身，或留在胃肠道作用于胃肠局部。因此，口服是最安全方便的用药方法，也是最常用的方法。而根据药物的性质、作用部位和副作用又分为饭前服或饭后服，下面就分别介绍如下。
饭后服的药物：
包括避免对胃产生刺激（恶心、呕吐、腹部不适，腹痛腹泻、食欲不振）的水杨酸钠、保泰松、消炎痛、盐酸奎宁、硫酸亚铁，金属卤化物（如碘化钾、氯化铵、溴化钠）、水合氯醛、亚砷酸钾溶液、醋酸钾、乌洛托品、黄连素、洋地黄、红霉素、麦迪霉素、复方新诺明、呋喃口旦啶、痢特灵、雷米封、炎痛静、炎痛喜康、布洛芬、苯妥英钠，脑益嗪、氨茶碱、硫糖铝、利胆醇、氨苯喋啶、苯海拉明。
饭前服的药物：
包括可增加食欲，抑制胃酸过多，治疗消化不良的碳酸氢钠、苏打镁钙散、复方碳酸氢钠片、大黄苏打片、胃舒平、胃蛋白酶、胰酶、乳酶生；
使药较快通过胃入小肠，遇碱性肠液分解出鞣酸，起止泻作用的收敛药鞣酸蛋白；
使药充分作用于胃壁的胃壁保护药氢氧化铝、三硅酸镁；因胃内食物少而便于发挥吸附胃肠道有害物质及气体作用的药如药用炭；
使药物保持有效浓度，发挥作用快的阿托品、颠茄、东莨菪碱；镇吐药吐来抗；内服局麻药苯佐卡因；
使药物通过胃时不致过分稀释的利胆药硫酸镁、胆盐；驱虫药甲紫；使药物吸收较快的先峰霉素Ⅳ、人参酊、鹿茸精、五味子酊。
此外，利福平应在饭前1小时服，不宜与其他食品或饮料同服，以免影响疗效。
上面就是对药是饭前吃还是饭后吃的介绍，通过了解之后我们知道不同的药物的服用时间也是不同的，其中狠多促进消化的药物最好在饭前服用，但是对肠胃有刺激性的药物最好在饭后在服用，在身体出现疾病的时候最好能在医生的指导下服用药物治疗
养胃颗粒饭前吃还是饭后吃
每个人都应该注重养胃护胃的工作，因为在现在生活当中，已经越来越多的人受到胃病影响，所以我们必须，采取最科学有效的养胃护胃方法，尤其是在饮食上一定要注意，保持最健康科学的饮食方式，而出现一些胃病的时候，人们会选择服用养胃颗粒，但是想要更好地发挥养胃颗粒的养胃效果，应该注意服药的时间。
饭前吃的！ 如何养胃 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 7、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
其实现在胃病的发病率越来越高，主要就是因为人们在生活当中，不注重自己的饮食保健问题造成的，所以每个人都应该，注重自己良好的饮食习惯，保持正常的生活作息，平时生活当中，多吃一些可以帮助自己，起到养胃护胃的食物。
谷维素应该饭前吃还是饭后吃？
说到谷维素，不知大家对这个药物熟不熟悉呢？大家可别以为看到后面出现维素两个字就是属于维生素中的一种哦，其实它虽然也是一种辅助药，但是跟维生素是没有任何关系的。对于这个药物一般服用的时间应该饭前还是饭后，很多人也都是弄不清楚，那么我们就先来了解一下它到底有何治疗作用吧。
谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。
治疗高脂血症：谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。
治疗慢性胃炎：每日50～600毫克(一般为300毫克)，2～4周为一疗程，结果有60.6%的人取得明显效果。也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及嗳气等，亦取得满意的效果
可用于美容：谷维素被称为“美容素”，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。谷维素和维生素E合用还可治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。
治疗多发性口腔溃疡：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊愈，并能降低复发率。
有生长促进作用：青少年服用谷维生素后体重有“日益增加”趋势。因此有人把它当作儿童发育障碍的治疗药物之一。谷维素还具有雌激素的作用，能治疗卵巢功能的发育不全。
谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。
谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。
由此可见，谷维素的作用范围还是很广泛的，如果是用于改善睡眠质量的，那一般是睡前服用才比较好，而至于其他的功效，因为没有特殊的要求所以一般饭前和饭后服用是影响不大的，但是谷维素不可以长期服用，一定要有间断性，以免长期服用造成体内蓄积而超过安全剂量范围。
毓婷应该饭前吃还是饭后吃？
西方思想活跃，对于交际方面大家都很在乎，不管是男女，大家都是有各自的生活态度。对于性生活他们也是很开放的，在满了18周岁后，他们就是成年人，一切可以按照自己的生活方式生活。但在中国，还是比以前开放了很多，私生活也是复杂了很多，所以避孕药似乎已经是常见的了，但是如何服用避孕药很多人还是不了解的，今天我们就来普及一下。
毓婷是紧急避孕药，一般是空腹服用，饭前或者饭后2小时就可以。
指导意见：
大多数妇女服用毓婷后，下次月经是正常的。有少数妇女短时间内可能有少量阴道出血或月经紊乱，一般无需处理，会自然恢复。当下次月经逾期7天以上时，应去医院检查排除妊娠。若无怀孕，有较长时间少量不规则阴道出血，可服“宫血宁”消炎止血或去看医生。毓婷仅用于上一次无防护同房之后，对下一次无防护同房不起作用。所以，如果再有性生活，仍需要采取避孕措施。毓婷是单纯孕激素，不影响乳汁的质和量，哺乳期妇女服用毓婷是安全的。有些妇女服用毓婷后又怀孕了，或者在不知道已经怀孕的情况下又服了毓婷。
调查研究表明，此药不会引起出生缺陷和其它问题，胎儿可以要。此药的有效率很高，失败率仅为2%。多次同房后再服毓婷或服药后再次无防护性交或同时服用消炎药、抗病毒药、抗结核药、抗惊厥药等，均会影响毓婷的效果。
对于每个人来说，身体素质都是不一样的，所以服用的药物的效果或者是影响都是不一样的，并且现在随着科学进步的发展，医学也是有了很大突破，避孕药的副作用也是开始减少，所以大家在服用避孕药的同时，也要关注自己身体的变化，做到万无一失。
酵素应该饭前吃还是饭后吃
相信每一个人都或多或少被肠胃疾病所折磨过，所以为了更好的保护肠胃，酵素成为了越来越多的人会选择一个保健品。酵素主要是从一些天然植物中提取出来的生物酶，所以多吃酵素的话，可以促进肠胃消化和吸收。可是不少人在吃酵素的时候，都会面临着一个问题，酵素应该是在饭前吃还是饭后吃呢?
酵素饭前吃还是饭后吃
以紫一果蔬酵素粉为例，在包装说明书上只写了每日1~2次，每次1包，并没有特别明确的规定是在饭前吃还是饭后吃。如果你对吃法有疑问，请拨打400-189-1399咨询有10年从业经验的营养师。
在这里提醒：不同的时间段补充酵素，都有不同的功效，这就需要消费者自身需求来决定。主要有以下几个方面的作用。
1.清除宿便
我们平时生活中都知道早上起来空腹喝一杯水有助于肠胃蠕动。还可以增加排便。酵素也是同样的道理，早上空腹喝一杯酵素，有助于清除宿便，排出毒素，并且可以加速新陈代谢，可以使肠道更加干净以及健康。因上班人族多是由于长期久坐，很少运动，所以大多会产生便秘的问题，每天空腹喝一杯酵素可以缓解便秘润肠通道，使排便更加通畅。
2.餐后服用
促进食物消化现代人的饮食不规律，经常大鱼大肉，以及吃辛辣的食物。还是有很多上班族都有不同程度的胃病，如果能在餐后服用酵素可以促进食物的吸收以及消化。同样还可以保护肠胃。可以使肠胃病得到改善。
3.睡前服用
安心养神由于上班族每天的工作压力大，效率高导致神经紧绷，如果每天在睡前喝一杯酵素，对于失眠以及改善压力都有很好的帮助，还可以帮助中老年人尽早入睡，提高睡眠质量，使自身更加有活力。
二、酵素的禁忌
1.温度过高
过高的温度会杀死酵素当中的活性，甚至导致酵素变质，所以在平常存放酵素的同时，一定要避免高温或者是阳光直射，应该把酵素放于冰箱。冲泡酵素时也不要使用温度过高的水，以免影响酵素的发挥。
2.食物相克
酵素本身具有一定的活性，对人体有益，但是如果平时压力过大，乱吃一些东西，比如。白砂糖和酸化的油都会消耗一定的酵素，所以这类食物不要多吃，否则吃了酵素对自身根本没有效果。
3.不同人群分段服用酵素
如果本身胃不好，便秘或者是消化不良的人，建议在晚餐后服用酵素，可以帮助消化。或者是有胃病的人饭前服用。中老年人应该在饭后服用。此外，压力大以及睡眠不好的人，应在睡前两小时服用更好。
通过以上信息，大家对酵素有了一定的了解。不仅对人体百无一害还具有极好的养生价值。所以大家可以经常服用酵素来进行养生。它不仅可以清脂减肥，还可以润肠通道。但是在服用前一定要注意它的禁忌，否则会给自身带来一定的影响。
