用什么材质的梳子梳头最好
类似梳头的养生运动。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。进行中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《用什么材质的梳子梳头最好》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
女孩子都是喜欢留长发的，这样一来，每天就要花费很长时间来打理自己的头发。因此，梳子的选择就非常重要了，好的梳子不但可以保护头发不受伤害，还可以促进头部的血液循环，起到一定的按摩作用。而如果挑选普通的塑料梳子，不但会伤害头发，还有可能伤害到头皮。那么，用什么材质的梳子梳头最好？
用牛角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用。俗话说“千过梳头，头不白”。每天早晚用牛角梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。要用力平均，长年用牛角梳梳头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致长白发、黄发和脱发。
中药大全记载：牛角系凉血药物，主治时气寒热，头痛，热毒及风化热：李时珍《本草纲目》记载：桃木有清热解毒，祛风除湿之功效，制梳极佳，梳欲得多，多侧祛风，血液不滞，发根常坚，隋唐医学家巢元方指出，梳头有畅通血脉，使发不白的作用，《延寿经》也提到，发多梳能明目祛风，宋朝大文学家苏东坡说：梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。
牛角在中医里有很多记载，其功效数不胜数。牛角是凉血定惊之物，主治时气寒热、头痛、热毒及化热。现代药理表明，牛角具有强心作用，能兴奋垂体、肾上
腺皮质系统，缩短出血时间，降低毛细管通透性。有镇静、抗炎、抗感染作用。民间使用的刮痧板就是牛角做的。看来广东的气候使用牛角是非常好的，化解热毒。
桃木
桃木自古就有镇宅，辟邪保平安的说法，一直流传至今，深受人们的喜欢。民间传说是避邪扶正之物，历来被人们视为驱邪压正的吉祥物。古有“桃木剑”“桃符”，足以见其避邪之功效。古人认为桃木是五木之精，能制百鬼，故从汉代起即有用桃作厌胜之具的风习，以桃木作桃人、桃印、桃板、桃符等辟邪。据《典术》载：“桃木乃五木之精，仙木也...能压邪气，镇治百鬼”。桃者，五木之精也，故压伏邪气者也。传说，主宰人间寿算的南极仙翁，掌上总是捧着一个硕大的仙桃，所以桃又有避邪去病、益寿延年之说。
桃木的梳子在医学方面来说，可以起到一定的保健作用。桃木梳最大的优点就在于不会产生任何的静电，而且不会拉伸头发。在梳头的过程当中，桃木梳还可以刺激头部的穴位，帮助头皮促进血液循环。而且，对于年轻的女孩子来说，用桃木梳梳头还可以治疗脱发、失眠等病症。
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脱发用什么梳子好
脱发的时候可以采用一定的方法来养护，平时可以经常按摩，或者是用梳子来梳理头发，这都间接的能够达到促进毛囊组织健康的作用，能够加速血液循环，使用梳子来梳头的时候尽量不要使用的塑料的，可以用牛角类的梳子，也可以选择桃木的梳子，这些梳子不会产生静电，有更好的护理效果。
头皮怎么按摩
步骤一手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向揉按6次，再逆时针方向6次。步骤二双手四指并扰，将指腹整齐地排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴，揉按10下；再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。按压方法，是经典的经络指压法：重重地按下，然后“一、二、三”轻轻地提起。步骤三同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个动作6次。步骤四以双手指腹，从后脑枕骨开始按摩--按住，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。步骤五将两手手掌心盖住两耳，手指放在脑后，尽量包住整个后脑勺；四指像弹钢琴一样弹击后脑勺，心里默数36下。步骤六双手手指张开，贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。步骤七最后是指腹“梳发”：将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。
食疗方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
刮痧板用什么材质的好
导读：刮痧板用什么材质的好？市场上刮痧工具的材质多得有时让人无从选择，如水牛角、玉石、砭石、树脂、硅胶等刮痧板，光滑耐用又易于擦洗消毒。那么刮痧板用什么材质的好？下面一起来详细了解下刮痧板。
刮痧板用什么材质的好
具体而言，不同身体状况的人群对于刮痧工具材质的选择各不相同。
一般来说，高热、口燥咽干、便秘尿黄等人群，想要通过刮痧达到清热解毒、活血化淤的效果，可以多用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。因为水牛角是中药犀角的代用品，性寒、味苦咸，主要有清热、凉血、解毒等效果。
痛经、小腹胀痛、经行不畅、胸闷不舒的人群，若想通过刮痧达到疏经活络、活血止痛等功效，建议多用砭石刮痧板，以刮痧活血剂作为润滑剂。因为砭石采用的材质是特定地域的泗滨浮石，泗滨浮石含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，具有温助阳气、疏通经络、逐寒祛湿、祛淤止痛、潜阳安神、止悸定惊的作用，与其他刮痧工具相比，还具有温通经脉的作用，因此更容易推动气血运行。
若是面色不好、脸色长痘痘的人群，想通过刮痧起到护肤、润肤的美容作用，建议多用玉石刮痧板，并用有美容功效的刮痧乳作为润滑剂。具体来讲，玉石味甘、性平、无毒。《本草纲目》记载，玉石有除胃中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目等疗效。
在刮痧过程中，一定注意配合刮痧油、刮痧乳等介质来加强效果，例如，若想达到养颜美容的刮痧效果可以用些相应美容类的刮痧乳，想要有润肤功效则可以用些家里的润肤乳等。
刮痧板怎么用
1、角度
是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60的角度即可。
2、速度
是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。
3、力度
是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为重而不板，轻而不浮。
4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧；力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。
不同刮痧板不同功效
1、水牛角刮痧板
功效：清热解毒、活血化淤
适合：高热、口燥咽干、便秘尿黄等人群
2、砭石刮痧板
功效：疏经活络、活血止痛
适合：痛经、小腹胀痛、胸闷不舒等人群
3、玉石刮痧板
功效：护肤、润肤
适合：面色不好、脸上爱长痘痘的人群
刮痧板只要合理使用，就可以起到清热解毒、活血止痛、安神镇惊、润肤美容等作用。
用什么梳头比较好？
现在的人们对所有东西要求都很高，比如在吃的方面、喝的方面等等，但是很多人还是很在乎自己的头发，都说看头发能看出人的健康，人们每天都需要梳头都会用很好的梳子梳头，当然梳子有好用的也有不好用的，那么哪些梳子用起来好一些，下面小编就跟大家说一下。
梳头最好选择使用角梳，角梳子即牛角制作而成的梳子，牛角自古就是一种中药。用角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用。
俗话说“千过梳头，头不白”。每天早晚用牛角梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。要用力平均，长年用角梳梳头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致长白发坚硬，香气芬芳永恒，色彩绚丽多变且百毒不侵，万古不朽，又能避邪，故又称圣檀。
世界上仅存有沈檀、檀香、绿檀、紫檀、黑檀、红檀等，而且数量极其有限。其质地紧密坚硬、色彩绚丽多变、香气芬芳永恒，且百毒不侵，又能避邪治病，所以人们常常把它作为吉祥物，以保平安吉祥。
绿檀因其特性高贵，在中国古代宫廷极为流行，大官贵族都普遍佩戴。
看了以上内容，大家知道什么样子的梳子比较好用了吗?圣檀木梳是很好的，可以疏通经络，能让头上的血液流通，不仅色彩绚丽还有诸多用处。此梳子虽然很好，但是在使用梳子的过程中一定要用力均匀，否则会出现脑袋疼痛。
怎么用梳子防病养生
梳头提神、防失眠
经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：梳头洗脚长生事，临卧之时小太平。对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。
除了改善睡眠，梳头还有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发、防脱发，缓解头痛、减轻疲劳。特别是对于高血压、动脉硬化患者来说，通过梳头经常刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压的作用，对血压不稳引起的眩晕症有特殊功效。
梳头养生，最好早晚各一次。用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。
梳背防背痛
中医常说通则不痛，痛则不通。办公室白领经常久坐不动，久而久之就会肌肉僵硬，气血不畅，腰酸背疼，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住才觉得舒服。
在这种情况下，如果用梳背或梳柄经常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，从而顺通经脉，促进血液循环。无论男士还是女士，都市白领不妨在办公室的抽屉里备一把梳子，工作一段时间之后，拿出梳子敲拍背部，缓解工作疲劳，随时保持旺盛精力。
常梳手可强身
很少有人了解梳手的作用，其实梳手大有玄机。
根据中医经络学说理论，在人体最重要的十二条正经中，与手相关的经络有6条，相关的穴位有23个，还有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等。经常按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。
专家提醒，梳手需要注意三个方面：首先要选用圆头梳梳手，尖齿梳容易划破手心皮肤；其次梳手前，要在手心抹上一层护肤油脂，以润滑梳子与手心，避免梳齿扎疼手心；在梳手时要从手心梳起，先从上往下梳、再从右往左横梳，然后再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持梳手按摩，就能达到强身祛病的目的。
梳背压颈防感冒
现代研究表明，按摩大椎穴可以增强人体免疫力。大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，它是手足三阳经与督脉的交会穴，无论是手三阳经还是足三阳经，都有络脉分布到大椎穴处，和督脉相交会。
用梳背或梳柄常按摩大椎穴，可以提高身体免疫能力，预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。
特别在秋冬季节，气温骤变，尤其容易引起感冒，因此要经常用梳背按摩大椎穴，远离感冒，保护身体健康。
选择梳子有诀窍
专家提醒，用梳子养生必须选对材料，一般来说，以天然材质的角梳、木梳等不产生静电的梳子为宜，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有伤害，不宜使用。同时，还要注意梳齿疏密程度，梳齿疏密要适中，并且齿端不能太尖锐。最后，要经常清洗梳子，时时保持梳子的清洁。
一般梳子梳头皮可以生发吗
相信大家在生活当中都会梳头吧！可是很多人都不太了解，其实梳头这样一个简单平常的动作，对你的头部按摩以及头发的生长有很好的效果，因为经常梳头可以更好的促进头部血液循环，还能够更好的帮助你生发，解决脱发等问题，而经常使用木梳梳头，可以起到很好的效果。
经常用木制梳子梳头能让头发茂盛，能催进血液循环，营养头发，治疗白发及脱发
意见建议：饮食中注意选择有益于生发的食物:
（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
（3）宜食含碘高的食物。
（4）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果
以上就是用梳子梳头可以带来的好处，梳子经常梳头，可以帮助头发生长，但是想要拥有一头健康乌黑的头发，除了需要注意经常梳头之外，日常饮食问题也不可忽视，所以我们需要科学的注重饮食，补充各种营养物质。
烤瓷牙哪种材质最好
在做烤瓷牙的时候，很多人都比较纠结烤瓷牙的种类和材料的选择，因为这些都是非常重要的，能决定身体是否健康，建议大家在选择烤瓷牙的时候，可以根据自己想要的价格以及目前的状态来购买，最好是咨询一下专业人士，因为每个人的口腔表现都不一样。
种类划分
烤瓷牙由内部的金属基底层和外部的瓷层两层构成，根据其金属基底冠材料的不同分为三类：贵金属合金烤瓷冠（以金合金烤瓷冠为代表），非贵金属合金烤瓷冠（以镍铬合金烤瓷冠、钴铬合金烤瓷冠为代表），钛合金烤瓷冠。1.贵金属合金烤瓷冠：使用贵金属制作金属基底冠的烤瓷冠被称为贵金属烤瓷冠。贵金属具有良好的化学惰性使其具有抗氧化和抗腐蚀的能力。牙科中最常用的贵金属包括：金、铂、钯等。
2.非贵金属合金烤瓷冠：使用非贵金属制作金属基底冠的烤瓷冠被称为非贵金属烤瓷冠。非贵金属在高温下容易被氧化，抗腐蚀能力相对较弱，尤其在湿润的口腔环境中，易析出金属离子，可能导致牙龈的灰染变色，部分金属还具有致敏性。牙科中最常用的非贵金属包括：镍、铬、钴、铝等。
3.钛合金烤瓷冠：钛应该属于非贵金属的范畴，但由于它具有许多不同的特性，因此被单独列出。钛具有良好的生物相容性、耐腐蚀性、低导热性等优点。但由于其熔点很高；铸造加工困难；极易被氧化，金属基地与瓷层的结合相对较差，容易出现瓷层崩脱；需要使用特殊瓷粉加工等问题，限制了其广泛应用。
不宜人群
1.若其它相对磨牙少的修复方法可以满足患者美观、强度等方面的要求时不建议使用金瓷冠修复；2.对前牙美观要求极高者，避免采用可能出现颈部灰线的金属烤瓷冠类型，如：镍铬合金烤瓷冠；
3.对金属过敏者禁忌使用非贵金属烤瓷冠烤瓷冠，贵金属烤瓷冠慎用；
4.尚未发育完全的年轻恒牙禁忌使用；
5.牙体过小，无法提供足够固位形和抗力形者禁忌直接使用金属烤瓷冠修复；
6.患者严重深覆合、咬合紧，在没有矫正情况下又无法获得足够修复空间的；
7.有夜磨牙症患者、磨耗重、合力大以及喜食硬食的患者慎用。
刮痧板什么材质的好
养生导读：刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法器具。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形刮痧板及多功能刮痧板等。那么刮痧板什么材质的好？下面一起来看看吧。
刮痧板什么材质的好
刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。
但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎。
传统的刮痧疗法主要适应证为痧病，所用工具有瓷器类（碗盘勺杯之边缘）、金属类（铜银铝币及金属板）、生物类（麻毛棉线团、蚌壳）等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。根据刮痧板的材质不同，分为不同类别的刮痧板。
牛角刮痧板
牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
玉石刮痧板
玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。
砭石刮痧板
砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨砭石（泗滨浮石）制成的可用作刮痧的保健砭具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的。分大中小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。
首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有特殊的能量场，直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用。
再者，由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行治疗时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用。
还有，由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，手术者在接受治疗以后，皮肤不会有不适的反应。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。
磁疗刮痧板
磁疗刮痧板是结合传统工艺与现代磁疗技术一体的刮痧器具，以水牛角磁疗刮痧板使用最为广泛。磁是一种金属氧化物，我国用磁治病已有悠久历史。汉代司马迁《史记扁鹊仓公传列》记载就已发现一种称之为磁石的天然矿物，具有磁性并可治疗疾病。唐代著名医药学家孙思邈在《千金方》中记述：用磁石朱砂六曲制成的蜜丸，治疗眼病时常顺益眼力，众方不及，还说主明目，百岁可读论书。
中国四大发明之一的指南针就是利用磁制成的。在《本草纲目》、《中药大辞典》等著名药书中，用磁治病的药方多有记载，磁疗法早已被医务界普遍采用，它可引起人体神经、体液代谢等一系列变化。具有活血、化淤、消肿、止痛、消炎、镇痛等作用。
刮痧板的选择其次就是形状，从形状上来说，刮痧板有鱼形、长方形、三角形还有这几种形状的变形，如齿梳形等等。
鱼形
根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。水牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。
刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。
梳形
梳型的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪型，可作用于点按头部相应的穴位。梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效。
三角形
用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。
刮痧板的材质各种各样，效果也各有不同，选择的时候可以根据自己的喜好来进行挑选哦。
手指梳头 手指梳头的好处
本文导读：头发对于身体健康具有非常重要的作用，所以在日常生活中可以多对头发以及头部进行保健，这样身体才能够更加的健康。今天，小编就来和大家一起说说手指梳头的好处，一起来看看吧!
专家告诉我们，在我们头发的跟部末梢会出现一个膨胀的小球，科学家将这种物质称之为毛球，这对于我们头发的产生、生长情况以及头发颜色等等都具有非常重要的决定作用。毛球能够分泌出黑色素，如果分泌的黑色素越多，那头发就更加的乌黑，反之头发就会出现灰白的情况。所以说，头发的发色是黑、是灰还是白主要就是由体内的气血来决定的，发色改变也是体内气血情况的改变。
中医方面认为，肾脏的主要决定方面就是骨头生出骨髓，然后通往大脑，这也就是中医记载 其华在发 的主要意思。肝脏的主要作用就是藏血，所以就具有了 发为血之余 的说法。头部主宰了我们身体的精神、性格等等一切活动，所以他的重要性是不言而喻的。告诉我们，头发和体内的五脏六腑等等组织器官都是具有非常密切的关系，也就是很所头发乌黑亮丽就说明体内五脏六腑都是非常的健康;如果头发灰白无光泽，那就说明体内的脏腑组织器官的状态并不是很好。所以，我国众多养生专家豆浆梳头护法作为一种非常好的养生方法，认为这是身体能够健康长寿的一个重要手段。
手指梳头的好处
第一：手指梳头能够消除百病
在中医方面看来，头对于我们身体是非常重要的，身体所有的阳气都是汇聚在其中，也就是所有的气血都是聚集在头部。如果头部出现了阻塞的情况，那么很容易出现各种疾病，例如心血管疾病以及脑梗赛等等。日常经常使用手指梳头，能够很好的让我们变得神清气爽，这样就能够起到消除百病的作用了。
第二：有效的保养头发
如果说你的发质并不好，甚至出现了皮屑的问题，甚至有些人在梳头之后发现自己满手油污，所以认为这样非常的脏不愿意用手指梳头。事实上这是一种错误的想法，头发出现上述这些问题，这就说明你在给自己用手指梳头的视乎将毛孔之中的黑油，也就是中医方面所说的湿气以及一些脏东西梳出来了，这样以后的头发就会更加的健康了。除了能够清洁头发之外，手指梳头还能够有效的治疗脱发、白发以及头发暗淡无光的问题。
第三：保健肝肾功能
中医方面认为，只有头发越加的浓密，那就说明体内气血充足，同时肝肾功能也是越来越好了。如果说在日常的生活之中想要更好的保健肝肾，如果是使用适量的方法总是不能够很好的达到目标，这个时候用手指梳头就是一个非常好的方法。头部属于经络位置，能够很好的联通身体内部以及外部环境，这样经常梳头就能够很好的连同肝肾，身体自然而然就更加的健康了。肝肾和头发的浓密程度是相辅相成的，所以只要提高了一方面，那么另外一方面自然而然就会提高了。
第四：增强记忆力
用手指梳头除了能很好的保健肝脏位置之外，还能够很好的起到疏通经络的作用，这样能够加快脑部的血液循环，对于提高以及增强记忆力有着非常好的作用，同时还能够起到预防各种老年痴呆症的作用。
第五：治疗感冒
手指梳头其实就是对脑部进行一个很好的按摩作用，这样能够起到很好的散风作用，对于预防感冒以及减轻头痛症状具有非常好的作用。
不过，想要治疗感冒除了对头部的两侧进行梳头之外，还应该对正面全梳头。头部的正面属于膀胱经，他的作用主要就是抵御风寒。很多人经常出现感冒的情况，这主要就是由于风寒入侵了我们的身体所导致的。所以说，只需要经常梳梳膀胱经，那就不容易患有感冒了。
第六：明目、降低血压
专家告诉我们，经常用手指梳头能够很好的起到明目的作用，特别适合一些学生以及白领工作者。除此之外，梳头还能够有效的起到降低血压的作用，对于各种脑血管疾病具有很好的预防作用。
第七：促进睡眠
每天晚上睡觉之前进行梳头，能够有效的缓解白天紧张的心情，对于消除疲劳以及提高睡眠以及休息质量有着非常重要的作用。
第八：延年益寿
众多养生专家推荐，每天进行三百下左右的手指梳头，对于促进缓解疲劳以及增强中枢神经系统的平衡调节能力具有非常重要的作用，长期捡起则是能够很好的延长寿命，身体也能够更加的健康。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
脚癣用什么药膏最好
脚癣是因为真菌感染造成的，出现脚癣的时候应该及时进行治疗，可以使用一些抗真菌的药膏来涂抹到患处，具有止痒杀菌的作用，得了脚癣平时要注重调养，对于比较严重的要及时到医院进行检查和治疗，另外在选择药膏的时候一定要有所注意，但是要看好说明，一定要选择抗真菌的药物。
戒脚癣患者病急乱投医
在药房中出售的治疗脚癣的药膏都是非处方药物，选对药物很关键，不少脚癣患者病急乱投医，错误购买糖皮质激素类类软膏来治疗脚癣，比如皮炎平等，这样做，对真菌的感染起不到任何的治疗效果，反而容易延误病情，造成脚癣变得很严重。
选择治疗脚癣的药物，必须要选用抗真菌的药物
选择治疗脚癣的药物，必须要选用抗真菌的药物，那么有那些药膏能治疗脚癣呢?萘替芬酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑软膏都是典型的抗真菌的治疗脚癣的膏药。这些膏药中的有效成分能够比较彻底地杀死皮肤表面的真菌，有效成分能通过皮肤的毛孔渗透到真皮层，但是需要长时间坚持使用，如果用用停停，会导致脚癣的反复发作;如果对于脚癣并伴发湿疹的患者来说，则需要加用糖皮质激素类软膏进行治疗了，但是前提仍然是抗真菌治疗。
综上所述，选对治疗脚癣的药膏很重要，误用糖皮质激素类软膏治疗单纯型脚癣只会适得其反，应对症使用抗真菌的药膏进行治疗;如果伴有湿疹的脚癣患者才能使用糖皮质激素类软膏辅助治疗。抗真菌的药膏典型代表有萘替芬酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑软膏，这些药膏的有效成分能有效杀死真菌，但必须坚持使用，直到症状完全消失。
补钙用什么方法最好
在正常的情况下，一个人每天吃的一日三餐当中，可以为人体补充四百毫克的钙质，如果多吃一些含有大量钙的食物，就可以让身体获得更多的钙。要知道，钙对于每一个人来说都是非常重要的，而且也是我们人体骨骼当中中药的组成部分。补钙最好通过饮食来进行，那么，补钙用什么最好？
补钙冠军：芝麻酱
不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处（不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收）。
芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；
另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；
芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。
补钙亚军：虾皮
虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
另外虾咪中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
补钙季军：牛奶
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
其中全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳奶类。100毫升全脂牛奶含钙量为676毫克，因为牛奶的摄取方便，因此牛奶成为补钙的首选食物。
如果上述的三种补钙食物都不喜欢吃怎么办？那么建议大家吃一些奶制品，这些奶制品还是可以满足大部分人的口味，而且补钙的作用也非常大。比如乳酪等等，可以增加人的身体抗病能力，提升免疫力同时还可以让身体保持活力，增进身体的各种代谢。
阴部用什么洗最好
相比于男生而言，女性每天晚上要做的清洁保养工作繁琐的多了。除却洗澡洗头发的时间，每天的基本操作步骤有洗脸、泡脚、清洗阴部、涂抹各种各样的护肤品，每一步还都不能少。说到清洗阴部，有的人以为是洗澡一样可以用一些的肥皂和沐浴露，但是我们并不建议用这些，因为这些东西做不到无刺激，会使得阴部黏膜受到刺激，所以清洗阴部最好的选择就是温开水。
1.不要轻易使用妇科洗液
提到私处清洗，很多人随意使用市面上的一些私处清洗产品，但其实这样是不对的。对于健康人群来说，妇科洗液不可随便使用。妇科洗液中添加有杀菌成分，如果健康人群使用，很可能会破坏私处的正常菌群，同时影响阴道的酸碱平衡，伤害会阴肌肤。因此妇科洗液最好还是在医生指导下使用，健康人群避免经常使用妇科洗液。
2.普通沐浴露和香皂
不能随意用私处清洗产品？那么沐浴露和肥皂可以吗？答案也是否定的。一般的沐浴露和香皂也不适合用来清洗私处，沐浴露和香皂多呈碱性，而私处是偏弱酸性的，长期使用沐浴露或香皂清洗容易破坏私处的酸碱环境，对私处的自净功能也会产生不良影响，更容易被妇科疾病侵袭。
3.建议清水清洗
对于没有妇科症状的女性朋友来说，最适合用于清洁私处的是清水。日常可以在洗澡时用温水清洗外阴的皮肤，注意不要冲洗到阴道内部。
女热私处的清洗方法
（1）清洗次数：
平常每天1次即可，若出汗多或者月经期可适当增加清洗次数。（
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）清洗方式：
最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。（
3）清洗顺序：
先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
