做瑜伽可以治病吗
产后可以做养生运动吗。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。进行中医养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“做瑜伽可以治病吗”，希望能为您提供更多的参考。
瑜伽，现在是很受女性们欢迎的一种锻炼方式，通过瑜伽的锻炼可以让人们放松心情，还可以选择通过瑜伽的锻炼来达到减肥的效果，一些人感觉自己做了运动之后就会有一种神清气爽的表现，这个其实就是长期瑜伽锻炼给人们带来的，长期做瑜伽的话可以看出一个女性的气质来，那么做瑜伽可以治病吗?
1.焦虑抑郁
经常锻炼有助身体释放让人愉悦的内啡肽，有益提升情绪。研究发现，与不常运动的人相比，经常运动的人焦虑症发病率降低25%。
【最佳锻炼】有益平静神经系统的冥想打坐和瑜伽。
2.记忆衰退或认知疾病
锻炼能刺激大脑血流，特别是负责控制记忆的大脑海马区。多项研究表明，经常锻炼的成年人在记忆力、注意力、决策和多任务及规划测试中成绩更好。
【最佳锻炼】广场舞、太极、网球、武术等。
3.睡眠紊乱
多项研究表明，与不经常锻炼的人相比，经常锻炼的人睡眠更沉更香。睡眠不足容易导致体重增加、疲劳乏力、嗜睡和心脏病等多种问题。肥胖又会导致或加重睡眠呼吸暂停。
【最佳锻炼】每天锻炼30分钟，形式不限。瑜伽和太极最好。
4.哮喘
研究发现，经常锻炼既能改善心血管健康，也可缓解哮喘症状。
【最佳锻炼】有氧运动、力量训练或户外运动。专家提醒，户外运动应避免霉菌和花粉环境，寒冷天最好不要户外运动。
5.勃起功能障碍和性欲低下
压力大、睡眠差、太疲劳以及久坐不动导致的血液循环差等都会造成男性勃起功能障碍(ED)和性欲低下。
三种瑜伽方法助你精神放松
(1)训练法
称为放松训练或松弛训练。有意识地控制自体心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的训练，可使精神得到放松。方法主要是通过瑜伽的调整姿态(调身)、呼吸(调息)、意念(调心)而达到松、静、自然的放松状态。
现代科学研究表明，瑜伽放松功使放松状态下的大脑皮层水平下降，交感神经系统的兴奋性下降，机体耗能减少，血氧饱和度增加，血红蛋白含量和携氧能力提高，消化机能提高，以及肌电、皮电、皮温等一系列促营养性反应，这对于调整机体功能、防病治病、延年益寿大有裨益，更能提高感知、记忆、思维、情绪、性格等心理素质。
(2)诱眠法
称为放松催眠法或诱眠松弛法。施放松暗示指令，使受术者静卧微闭双眼，深沉吸气，慢慢呼气，精神安宁，注意呼吸节律;嘱全身放松，体验全身肌肉放松后的无力舒适感。
同时暗示：“全身肌肉放松后，精神得到充分放松，四肢不能动了，眼睛睁不开了，脑子也不想了，睡吧!睡吧!睡着了，精神彻底放松解脱了……。”
(3)意境法
称为意念放松法或想象放松法。如静卧后，自我意念想象：心里出现了一幅幅图画，平湖如镜，清澈安宁;一只美丽的天鹅浮过湖面，天上洁白的雪花轻轻飘落着。
美丽的、金光灿烂的日出，一个农民在田里犁地，一匹马拉着车子;一头母牛安详地站着，一只孔雀在开屏;海洋上浪花激扬，孩子们在嬉戏。
所以说，严格的要求来完成这个瑜伽的话是可以治疗很多疾病的，通过瑜伽锻炼的方式人们还可以有瘦身的功效和作用，在做瑜伽的是也要注意多锻炼锻炼自己的腹部，让自己的腹部获取力量，这样下来身体就不容易得病了，而练习瑜伽居然有这么好的功效和作用，那么大家赶紧试试吧。
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使用蜂毒可以治病吗
大家对蜜蜂都是很熟悉的，蜜蜂能产蜂蜜、蜂胶，同时也能分泌蜂毒，当我们被蜜蜂蛰了后皮肤会立即肿大，还会有痒的现象，需要很长一段时间才能恢复。患者皮肤肿大是因为受到蜇针的伤害，从而分泌的一种毒素，就是我们说的蜂毒，其实蜂毒使用得当对身体有益处的，那么使用蜂毒可以治病吗?
蜂毒是一种动物毒素，蜜蜂在进化过程中形成的一种自卫生武器——蜇针，用来攻击来犯的昆虫及其他动物，使其蜇后麻痹或死亡，因此说蜂毒是一种毒性很强的毒素;人受到100只蜜蜂蜇刺，即可使人中毒，受200-300只蜜蜂蜇刺，可使人致命，根椐蜂毒的药理作用，能使中枢神经受到广泛抑制，心血管系统紊乱、血压下降、呼吸麻痹、导致死亡。
但根据中医“适量为药，过量为毒”的理论，蜂毒则是一种良药，药用量及中毒量或致死量相差悬殊，每日蜂蜇刺皮肤蜂毒为0。1mg，现代的中西药也有一些剧毒药物，如一些西药，每次用1 mg或1 mg以下的很多，多用则中毒，因些作为药物应用的蜂毒也没什么例外，虽为毒素，实为良药。
(一)蜂毒对神经系统的作用
蜂毒对神经系统有明显的药理作用，蜂毒中的多肽及磷脂酶A2等具有明显亲神经特性。蜂毒对神经系统产生抗胆碱活性，神经节产生阻滞作用。蜂毒具有明显的中枢性烟碱型胆碱阻滞性能，先引起皮层下部兴奋，后转为皮层和皮层下结构广泛抑制。蜂毒的抗胆碱作用，不公可抑制中枢神经和植物神经系统，还能抑制周围神经系统冲动传导。
蜂毒镇痛效果明显，尤其对慢性疼痛作用最佳，蜂毒可以通过血脑屏障，作用于中枢神经系统，扩大痛阈，降低疼痛的敏感性，治疗剂量具有明显的镇静和镇痛作用，蜂毒对神经官能症、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹等具有较好的治疗效果。
(二)蜂毒的抗炎作用
蜂毒具有明显的抗炎作用，用来治疗类风湿性关节炎历史悠久，蜂毒中多肽类等多种有效成分有抗炎作用。可直接抵制炎症，其抗炎作用比同样剂量的氢化可的权强100倍，同时蜂毒刺激垂体——肾上腺皮质系统，促使皮质激素释放，产生抗炎作用。
(三)蜂毒对心血管系统的作用
蜂毒对心血管系统有显著影响，蜂毒具有降血压作用，抗心律失常，改善脑血流及心肌功能等多方面作用。磷脂酶A2不引起心功能改变，直接作用于血管平滑肌改变外周阻力，促使组织胺释放，引起血压下降。蜂毒肽和MCD肽也能释放组织胺，使血压下降，蜂毒降低血压同时，使脑血流量增加，增加了蜂毒临床实用价值，它可改善冠状动脉供血，缓解心较痛，对心肌力的增强有良好的作用，对抗心力衰竭有一定作用。
使用蜂毒可以治病吗?通过文章的讲解发现蜂毒可以治病，但必须正确收集，同时还要正规的使用才行。蜂毒能治疗的疾病有多种，但并没有单独的使用，专家会把蜂毒添加到药物里，这样与多种药物混合，才能有效的医治各种疾病。在使用时还要注意一些禁忌，对蜂毒会产生过敏的人群就要禁止使用。
臭氧真的可以治病吗
臭氧，很多人会选择这个大自学疗法来治疗疾病的话，很多疾病都是会得到逐渐康复的，每次输入血液的过程中这个臭氧的总量是很高度，这样的治疗效果才是最好的，臭氧一般人们会用来治疗各种心血管疾病，脑血管疾病等，还有点人可以利用臭氧来做好消化，很多烧伤的毛病也是可以选择臭氧来之类的，那么这个臭氧到底能不能治疗疾病呢?
臭氧浴能消除人体表皮的污垢 臭氧极其强氧化性，对皮肤，甚至毛细孔细菌进行分解或杀菌功能，而使得污垢脱离达到完全消除效果，用臭氧水洗脸可彻底除掉螨虫。
臭氧对口腔、牙齿的保健有功效 口腔的疾病大都是细菌的感染而发生，而且牙齿间的空隙所积存的污垢并非靠刷牙就能消除，齿缝就成为细菌或牙改菌生长的温床，经常累积产生各种口腔或牙齿的疾病，如牙周病，鹅口疮、口腔溃烂、舌苔、蛀牙、口臭、牙痛、扁桃花腺炎、喉咙发炎等等。
臭氧水的配制十分简单，是利用臭氧发生器，大水中气爆15分钟就可以得到适当浓度的臭氧，日常生活中正常的漱口刷牙就可防止口腔冷疾病，严重的症状——将气爆时间延长20分钟以上可以得到意想不到的效果。
臭氧水对胃、肠有保健功效 胃是消化器官，肠是吸收器官。胃的一般病变为酸性过强或碱性过高所引起，而臭氧具有选择性反应的特征可将酸性转变为碱性，将碱性转变为酸性的中性倾向，而臭氧水可以直接活化胃部细胞并保持适度的酸碱状态，使胃部的功能恢复正常，胃部的肿瘤是因为经常食用腐坏或激性食物而引起，臭氧水可以活化细胞使免疫力增长率强，使肿瘤细胞内DNA受到抑制而达到治疗的效果，肠是吸收器官也是各种维生素及细菌大量流失，而降低维生素的制造及吸收养分的功能，臭氧水透过活化细菌增加有益细菌的效能而迅速恢复肠内功能，对习惯性腹泻、十二肠溃疡或病菌感染的急性肠炎都有神速的效果。
臭氧水对血液净化有效果 血液在人体内扮演着三种功能：一是将养分返送到身体各部位;二是将体内各部位的废物运出;三是抵抗疾病的防卫系统。 健康的水若氧气的摄取量少于4%时为缺氧，若红血球的摄取量小于总吸氧的4%时，则人体容易致病，臭氧的溶解度为氯气的13倍，因为臭氧可以促进血液的含氧量，可以改进血液的流动性，加强血球氧化作用，刺激活醇素分解能力及活化粒腺体呼吸作用等功能，对于有循环障碍的各种疾病都有相当的维护及改善。
臭氧水对糖尿病有疗效 糖尿病是一种需要自我约束的富贵病，人体内分泌失调尿液中就含过量的糖分，由于血糖含量不正常会使器官组织受害，于是就会发生各种机能性的疾病。如神经性症状、视力症状障碍、肾脏障碍、血病变、尿毒症、动脉硬化、心肌梗塞、脑血栓、皮肤变黑腐烂等等。
臭氧水具有血液净化、解毒、利尿功能，糖尿病患者每日饮用臭氧水，藉臭氧的消化功能使血液中葡萄糖与醇素的作用转化能量，藉臭氧的净化功能使肝脏功能逐渐改善，进行正常的过滤。
臭氧是可以用来治疗疾病的，并且在生活中的用处也是很大的，抽烟不仅可以治病，而抽烟在生活中还可以有改善污染环境的功效和作用，至于臭氧到底能够治疗哪些疾病，上面内容中我们也给大家介绍了，建议大家在出现了类似不良症状的时候就及时的给自己选择臭氧的方法来对症的治疗。
来例假时可以做高温瑜伽吗？
高温瑜伽也就是平常说的热瑜伽，一般在温度在38度到40度之间进行训练，多数人选择练习高温瑜伽，就是想通过出汗带走体表的一些毒素，起到净化神经系统的作用，许多女性都想通过高温瑜伽来达到减肥的功效，那么在女性来例假的时候可以做高温瑜伽吗？这是很多人都想知道的一个问题，让小编告诉大家吧！
来例假不可以做高温瑜伽，月经期应注意以下几点：
1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症。
2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等。
3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等。
4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待。
5,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调。
一些瑜伽动作是可以调节经期的症状，如痛经，月经不调等，但在经期练习瑜伽切记不可练习盆腔倒转的动作，如头倒立式，肩倒立式等，如月经周期有痛经症状，在做瑜伽练习时也尽量避免那些强度较大的腹部牵扯动作，可做一些蛇式，猫弓背式等帮助改善缓解痛经的症状。
如是在健身场所上课，因为每节课的体位练习都是由教练编排的，而每次上课的会员人数较多（除私教外），教练不可能了解每个人的生理情况，所以每次上课在做到经期不可以做的动作的时候，教练都会说，如果是月经周期的会员这个动作不要做（或让你仰卧休息或让你做其它可以做的动作），所以，如果你正好是在经期听到教练这样说，那就不必做那个动作了。
一般来说，在例假期间可以做普通瑜伽，但最好不要做高温瑜伽，因为高温瑜伽要出很多汗，容易导致出现感染，所以最好在例假期间不要进行高温瑜伽，可以适当练习一些普通瑜伽，但一些动作不能做，例假是女性身体抵抗力最弱的时候，所以一定要护理好自己。
月经来的期间可以做瑜伽吗？
印度的妇女称经期为moonday，也就是月亮日，是用来休息以及冥想的日子。从生理上分析因为人体的荷尔蒙分泌的变化是受体质跟情绪影响的，那么月经期间需要注意一些问题，不然会造成一些问题，对于练瑜伽的女性不知道月经期间能否练习瑜伽，下面小编告诉您这个问题。
一般来说，经期女人不适合进行瑜珈练习。但是生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进下半身的血液循环，锻炼骨盆，最重要的是可以细腰，可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理期不顺畅的姑娘得到一个调整。
经期适当做一些瑜伽姿势有助于血液循环，可缓解经期的不适，平息情绪的波动，平息焦虑和沮丧，减轻浮肿。比如说猫式，虎式，蝴蝶式，束脚式，花环式都适合经期做。
来月经期间怎么练瑜伽？
1、坐角式：尾骨靠墙坐直，3～5分钟，闭上眼睛，关注呼吸。
2、束角式：尾骨靠墙坐直，3～5分钟。
3、仰卧英雄式：背部和头用三四个大枕头垫高，前额高于下巴，5分钟。
4、仰卧束角式：用带子绑住骶骨和双脚，5分钟。
5、头至膝盖式：用椅子的边缘支撑头部，每边2~3分钟。
6、单腿跪伸展式：用椅子的边缘支撑头部，左右各2~3分钟。
7、半莲花坐单腿背部伸展式：左右各2~3分钟。
8、坐角式前曲：身体前屈，用三四个枕头支撑胸部和头部。
9、坐角式侧弯：用三四个枕头支撑胸部和头部，左右各2~3分钟。
10、双腿背部伸展式：用三四个枕头支撑胸部和头部，5分钟。
11、调息：平静缓慢的乌佳伊调息5~10分钟，纳地净化调息（鼻孔交换呼吸法）5～10分钟，蜜蜂调息，2～3分钟，然后做仰卧尸体式放松5分钟。
月经期间要注意腹部的保暖，不要为了身材穿的少，如果出现痛经的话可以用热水袋敷一敷腹部，不要吃冰冷的食物，多喝温开水，平身可以经常喝红糖补血，红枣补血效果也非常好，煮熟的红枣比生吃要营养丰富。饮食要有规律，晚上也不要熬夜。
高血压吃中药可以治病吗
高血压疾病的发生很多人不知道到底该选择什么方法来治病才能够得到更好的效果，一些人觉得西医治疗效果好，所以说在治疗的时候就会给自己选择西药的方法来治病，但是很多人感觉在治病的时候可以吃中药治病，中药治病的效果缓慢，这个也是很多人不愿意吃中药的原因，但是中药治病对身体的副作用很小，那么高血压吃中药可以治病吗?
肝阳上亢型:表现 以血压升高兼见眩晕，伴头目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒、舌红苔黄、脉弦数为辨证要点。
治疗 :宜用平肝潜阳、滋养肝肾之法。方用天麻钩藤饮(天麻、钩藤、生石决明、山栀子、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯苓)。该方具有镇静、镇痛和降血压作用，故本方为肝阳上亢型高血压病常用方。用该方出现筋脉拘急，手足痉挛，舌绛(深红色)苔少等症状则要停用。
肝肾阴虚型:以血压升高兼见眩晕，伴头痛耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数为辨证要点。
治疗:宜用滋补肝肾、养阴填精法。方用杞菊地黄丸(枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮)。该方具有降低血管外周阻力，调血脂和抗动脉硬化的功效，适于肾性高血压患者。需注意如果平时脾胃虚弱、食少、大便稀烂的患者要在中医师的指导下选用。
阴阳两虚型:以血压升高兼见头晕目眩、心悸失眠、腰腿酸软、畏寒肢冷、小便清长、舌淡、脉沉细为辨证要点。
治疗 宜用滋阴助阳法。方用金匮肾气丸(附子、肉桂、熟地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮)。该方能抑制脂质过氧化，保护内皮细胞功能，改善微循环，并通过调节高级神经活动而起到降血压作用。用该方出现口干、咽痛、发热等症状则要停用。
痰浊中阻型：此证多见于肥胖型高血压病患者。以血压升高兼见头晕头胀、沉重如裹、胸闷多痰、肢体沉重麻木、苔腻、脉滑为辨证要点。
治疗 宜用化痰祛湿、健脾和胃法。方用半夏白术天麻汤(半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、甘草、生姜、大枣)。半夏白术天麻汤能有效改善痰浊中阻型高血压患者的血脂代谢，使患者血脂代谢正常，防止胆固醇在血管壁沉积，增强血管弹性，从而使血压趋于正常。用该方出现口干喜饮，五心烦热等症状则要停用。
如果想要用中药来治疗这个高血压疾病的话，那么我们必须要做个中医辨证，辨证自己的高血压到底是什么类型的，然后根据疾病的类型对症的治疗，因为高血压的类型有很多种，建议大家做了中医辨证之后对症的治疗，当在治疗高血压的时候还要改善饮食，多吃清淡少盐的食物。
使用无限极可以治病吗
社会中有很多人从事无限极方面的销售工作，而购买无限极产品的人也较多，通过产品的介绍我们发现有治疗疾病的功效，可是无限极属于保健品，大家对保健品的概念就是保健身体，治疗疾病的效果并不好，那么使用无限极可以治病吗?对于此问题医生们的解答是各不相同的，下面就来看看专家的分析。
保健食品不是药，更不是针对某种疾病配制的药品，它是由国家卫生部门批准，它可以排除体内毒素、全面均衡的补充营养、调理五大系统、提高人体自身免疫力，解除现代人形成疾病的因素，从而使人们恢复健康的体魄。例如：现在人们吃的大米都是经过多道工序加工的精米，其表层的胚芽和糠层都被去掉了，而它们所含的营养成分占一粒大米的70%以上，剩下被人们食用的几乎只有淀粉，其中最明显的也是被人们遗忘的营养素，也就是纤维素几乎完全流失，而当人体缺乏纤维素的时候就会直接导致便秘，便秘的严重后果大家可想而知，一个人在24小时不排便的话， 在大肠内会产生36种病毒、引起179种疾病，这时如果您服用膳食纤维的话，在胃及小肠中不被消化和吸收，但在结肠中会破裂、分解，像海绵一样吸收肠内的水分和残渣并不断膨胀，使排泄物蓬松、变软，并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使废物滑脱、容易排除体外，解除万病之源。
康复机能是人体弥补机体损失的能力，包括再生、修复、愈合和代偿机能，在增强康复机能方面也缺乏有效的方法，例如严重的脑膜炎、脑出血、脑梗死经治疗后，患者一般留有后遗症，这是因为中枢神经组织受损后的再生能力很弱，现代医学缺乏有效方法使其显著增强。在增强免疫机能和康复机能方面，主要还得靠吃保健食品滋补、调理。
再例如：由于营养的不均衡、化肥激素的摄入与破坏，造成体内缺钾的话，会令人手脚发麻、发抖，到医院检查通常无法确定医治方法。而此时如果服用，会在补充全面均衡营养的过程中将钾补充上，病状自然消失。类似的例子举不胜举。一个人缺乏每一种微量元素、矿物质等营养成分如果维持五年的话，相应的疾病就会产生，而解决的办法就是清除体内毒素、调理八大系统、提高人体自身免疫力，无限极优质的中草药保健品完全可以做到。
使用无限极可以治病吗?经过上述文章的讲解,我们知道准确的解答，保健品最主要的功效是保健，对治疗疾病也是可行的，但是也是针对病情较轻的疾病。如果患者想通过无限极的产品医治疾病，也是有极大的难度的，因此患者要医治身体的疾病不要完全依靠保健品，必须寻求最正规的医治方式才行。
你知道这些食物可以治病吗？
自家的厨房里看看有没有这几种能够防病治病的食物。这些能治病的食物可都是我们日常生活中最常见的，而且个个都是食物医生，能够帮助你治病各种病症，可千万不能小看它们。
内科医生
啤酒-心脏病
实验证明，如保持1天喝1杯啤酒，就会大大降低患心脏病的可能性。必须提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，关键是饮用的量。如果每天饮1杯就可预防心脏病，1天饮两杯或以上反而会引发心血管疾患。
橘子汁-高血压
橘子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C，有助血压的下降。因此，养成经常饮用橘子汁的习惯，有助保持正常血压，同时也减少了由高血压引发心脏病的危险。
杜仲雄花茶--高血压
百草之中，杜仲为贵;杜仲上下，雄花为尊。杜仲雄花含80多种天然活性成分，具有数十种保健功能，强肝、补肾、通便、安眠、降三高五大效果尤为显著！生命方程杜仲雄花茶由100%杜仲雄花蕊精制而成，绝不含咖啡因和单宁，不仅不会升高血压，还能调节血压至正常;是降血压功能非常强大的养生保健茶王。
鱼-哮喘
研究发现，多吃鱼可以润肺、补肺，从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，就像在急诊室里医生会用合镁类药物来缓解哮喘症状一样。对于患哮喘的病人，医生建议：最好每日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产类食物。
生姜粉-恶心
恶心一般由低血糖造成，生姜能让血液保持一定含糖水平。如果晕车，不妨带上一些生姜粉，提前服用可以很好地预防头晕和呕吐。
糖-打嗝
打嗝虽不是什么大病，但久嗝不止还是很烦人的。可以试一试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，就会中断某些神经信号，其中包括引起打嗝的膈神经。
玉米-肾炎
玉米有利尿消肿、降压作用，日本民间用玉米1份，加热3份煎汤代茶，早晚饮服，治疗慢性肾炎水肿。
茶-头痛
头疼一般多由血管变化而起，此时喝杯茶，茶中的咖啡因可以抑制血管收缩，减轻头痛。
杏仁巧克力记忆减退
裹在巧克力里面的杏仁含有维生素E，可有效延缓大脑因年龄导致的衰老问题。
太极拳真可以治病吗
我们吃了饭，在早上和晚上的时候经常胡看到一些老人在广场练习太极拳，因为太极拳是一项强身健体的运动方式，可以选择太极拳来改善一些身体不舒服的现象，强壮筋骨，还可以利用太极拳来锻炼我们的意志，让我们的意志坚强，也可以选择锻炼太极拳来改善身体肥胖的现象，而还有很多人练习太极是感觉这个太极有治病的功效，那么太极拳真的可以治病吗?
太极拳治疗颈椎病的原理
患颈椎病的主要是因为颈部长期保持一种姿势得不到足够的活动，针对其治疗方式又比较单一，主要是常规的理疗和按摩牵引等方式，这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗，而忽视了周围韧带及肌腱的调理，因此导致病情时轻时重，治愈效果不佳。
太极拳治病原理 调节神经功能
而太极拳属于主动锻炼法，其的招式其招式辗转环绕，腰随胯转，肩胯相对，牵拉颈脖，非常重视颈部、四肢和眼的配合，长期坚持练习使颈椎处于活动状态，可以舒筋活血，通经活络，使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使颈椎病逐步好转。
太极拳防治颈椎病的推荐招式
太极拳是一个完整的拳系。如：道教活骨气功、太极桩功、太极基本功、武当道教动静气功、武当道门八段锦、张三丰太极十三式、武当太乙五行拳、武当五行气功、武当太和拳、武当玄武拳、武当龙华拳、武当伏虎拳、武当八极拳、武当太乙玄武拳等拳法，均有不同程度的防治颈椎病的疗效，患有颈椎病的学员可根据自己的实际情况，在武当太极拳师的正确指导下选择性地坚持练习，可达到事半功倍的效果。下面推荐一个动作：
起式双脚分开与肩同宽，双臂慢慢向前抬起，双臂向上伸直后，掌心向前慢慢向下至腹部，与肩同高时开始双腿马步下蹲，手臂再暗劲向前推一下。
太极拳是可以治病的，如果大家看了这篇文章知道了太极拳原来可以用来治病的话，那么平时在生活中就可以合理给自己选择练习太极拳来治病了，比如说患有腰椎疾病的人，选择太极拳来改善这个疾病的效果也是不错的，还比如说身体疲乏，老是没有精神的话也是可以练习太极拳的。
核桃仁泡酒可以治病吗
核桃仁，又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品为胡桃科植物胡桃 Juglans regia L. 的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采收，除去肉质果皮，晒干，再除去核壳及木质隔膜。性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。
胡桃树喜凉爽干燥气候，耐干旱，耐寒冷，怕湿热、涝、盐碱。年平均气温10-14℃，绝对最低气温-25℃，年降水量400-1200mm下，生长正常。绝对最低气温-30℃以下，枝条、花易受冻害，夏季最高气温超过40℃，果实和枝条易发生日灼。喜光。寿命长达200-300年，一般2-4年为始果期，20-30年为盛果期。以阳光足、土层深厚、疏松肥沃、排水良好的中性砂质土壤和壤土栽培为宜。过粘重的土壤和瘠薄土壤生长不利。
生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带，我国平原及丘陵地区常见栽培，喜肥沃湿润的沙质壤土，常见于山区河谷两旁土层深厚的地方。 产于华北、西北、西南、华中、华南和华东。分布于中亚、西亚、南亚和欧洲。
落叶乔木，高20-25m。树皮灰白色，幼时平滑，老时浅纵裂。小枝被短腺毛，具明显的叶痛和皮孔；冬芽被芽鳞；髓部白色，薄片状。奇数羽状复叶，互生，长40-50cm，小叶5-9枚，有时13枚，先端1片常较大，椭圆状卵形至长椭圆形，长6-15cm，宽3-6cm，先端钝圆或锐尖，基部偏斜，近于圆形，全缘，表面深绿色，有光泽，背面淡绿色，有侧脉11-9对，脉腋内有一簇短柔毛。花单性，雌雄同株，与叶同时开放，雄葇荑花序腋生，下垂，长5-10cm，花小而密集，雄花有苞片1，长圆形，小苞片2，长卵形，花被片1-4，均被腺毛，雄蕊6-30；雌花序穗状，直立，生于幼枝顶端，通常有雌花1-3朵，总苞片3枚，长卵形，贴生于子房，花后随子房增大；花被4裂，裂片线形，高出总苞片；子房下位，2枚心皮组成，花柱短，柱头2裂，呈羽毛状，鲜红色。果实近球形，核果状，直径4-6cm，外果皮绿色，由总苞片及花被发育而成，表面有斑点，中果皮肉质，不规则开裂，内果皮骨质，表面凹凸不平，有2条纵棱，先端具短尖头，内果皮壁内具空隙而有皱折，隔膜较薄，内里无空隙。花期5-6月，果期9-10月。
核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。
食用价值
用东北山核桃加工而成的高级食用植物油，油色清味香，品位高档，含有脂肪酸、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸占88%~96%之间，高于油茶油，也高于食用橄榄油。常食山核桃仁、油产品，具有健脾开胃、润沛强肾、滋补康复、预防冠心病和降低血脂的功效。是一种健康味美、营养丰富的天然绿色营养食品。
种仁多破碎成不规则的块状，完整者类球形，由二瓣种仁合成，皱缩多沟，凹凸不平。外被棕褐色薄膜状的种皮包围，剥去种皮显黄白色。质脆，子叶富油质。气微弱，子叶味淡，油样，种皮味涩。以色黄、个大、饱满、油多者为佳。
核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。长期食用益寿养颜、抗衰老，孕妇食用对胎儿智力发育有神奇功效。
胡桃为汉代张骞出使西域带回的植物之一，其入药约始于唐代，加《千金食治》、《
核桃仁
核桃仁食疗本草》均有记载。宋《本草图经》谓：“胡桃生北土，今陕、洛间多有之。大株厚叶多阴。实亦有房，秋冬熟时采之。”《纲目》曰：“胡桃树高丈许。春初生叶，长四五寸，微似大青叶，两两相对，颇作恶气。三月开花如栗花，穗苍黄色。结实至秋如青桃状，熟时沤烂皮肉，取核为果。”根据其原植物描述和取核方法，均与现今所用胡桃相吻合。《本草衍义》：“有人患酒渣风，鼻上赤，将橘子核微炒为末，每用一钱匕，研胡桃肉一个，同以温酒调服，以知为度。”《纲目》：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃肉三颗，生姜三片，卧时嚼服，即饮汤两三呷，又再嚼桃、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。又溧阳洪缉幼子病痰喘，凡五昼夜不乳食，后服人参胡桃汤，即新罗人参寸许，胡桃肉一枚，煎汤一蚬壳许，灌之，喘即定。明日以汤剥去胡桃皮用之，喘复作，仍连皮用，信宿而瘳。此方不载书册，盖人参定喘，胡桃连皮能敛肺故也。”
核桃仁有较高的药用价值，《神农本草经》把它列为轻身益气、延年益寿的上品，历代医学家均视核桃仁为治疗疾病的上品。
核桃仁在中医上应用广泛。中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。
根据科学研究表明，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。 核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。
抗癌作用
胡桃叶相果实中含胡眺叶醌。小鼠腹腔注射胡桃叶醌对肝癌腹水型小鼠生命延长率可达95%，对小鼠肉瘤S180实体型抑制率达50%。在体外对小鼠肝癌细胞DNA合成有仰制作同，从电子显微镜观察，胡桃叶醌主要影响肝癌细胞线粒体。
饭后多久可以做瑜伽呢
瑜伽，是女性在减肥的时候特别喜欢选择的一项锻炼方式，通过锻炼瑜伽可以让女性的身体变得更加的纤细，通过锻炼还可以让女性的身体变得更有力度，不是柔柔弱弱的纤细，而是健康精神好的纤细，通过练习瑜伽还可以让女性强身健体，提高免疫力，让女性的身体不爱生病，这个也是为健康打下的基础，但是很多女性练习瑜伽的时候多喜欢在饭后，那么饭后多久才可以练习瑜伽呢?
运动是生命的源泉，只有多运动，才会保持身体的健康与活力。平时爱好运动，喜欢锻炼身体的人就会很有体会，精神抖擞。但是，现在城市生活的快节奏，使得我们的运动时间越来越少，很多人不是不喜欢运动，而是被逼的没有时间去运动。往往很多人就会千方百计的挤时间去运动。挤时间去运动，往往就会吃完饭就去了，有的或是去运动就不吃饭了，都是很不科学的。那么，饭前饭后的运动是很有讲究的，不然对身体会有害的。
因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛 。
所以轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时以后
不想长出比现在多的脂肪，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始。
懒人法：散步 懒美眉可以选择散步，科研人员发现，饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快。
如能在饭后2-3小时再散步一次，时间大约20分钟，那么，减肥的效果会更明显。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步。
半懒人法：慢跑 慢跑运动时间要持续到一个半小时以上，不能间断，10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的，所以最起码也要撑到半小时以上!
在饭后多久可以练习瑜伽的话，那么通过上面我们的介绍相信很多人这个时候也明白了吧，知道什么时候练习瑜伽对自己的身体才是最好的话大家就要严格的要求这样去做，而在练习瑜伽的时候还要注意体内的饭量不能太多，这样练习的话腹部是很容易出现疼痛的现象，这样对肠胃的伤害很大。
艾叶与红花泡脚可以治病吗
艾叶是经常被用来泡脚的，尤其是针对于女性朋友而言，因为我们会发现很多女性容易出现月经不调，闭经或者是产后恶露不尽的一个现象，这种问题都会影响到女性的健康，如果盲目的用药的话，也容易造成一些副作用，所以大家可以去了解一下，用艾叶以及红花泡脚的治疗效果。
艾叶能祛寒、除湿、通经络，泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病；红花功能主治 活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花一小把:纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环 不好,腿脚麻木或青紫等淤血症
意见建议：艾叶泡脚有这么多的好处，但是不能每天泡，因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
想要有效地缓解自己身体出现的这种症状，但是又担心用药问题的话，尝试以上所推荐的艾叶红花泡脚方法，这种方法比较的安全健康，又可以解决不利的影响发生，所以利用这样的泡脚方法养生，缓解一些病痛，自然是每个人都应该了解和掌握的。
