苦丁茶制作方法有哪些
养生膏方制作方法。
“活动有方，五脏自和。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，作好了养生我们的生活质量才更好。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“苦丁茶制作方法有哪些”，供您参考，希望能够帮助到大家。
不同的茶的制作方法是不一样的，所以在制作之前一定要搞清楚自己的茶是什么样的。使用不同的方法制作出来的效果也是不一样的。苦丁茶在我们的生活中扮演的角色很重要，了解清楚制作茶叶的步骤才能把茶叶做出想要的味道来。茶叶的制作每步都要严格按照这个标准来，才能制作出期望的味道。掌握制作茶叶的要领很重要，每一步一定要把握好细节和要领。
采摘来的鲜苦丁茶茶叶，经萎凋、杀青、揉捻、干燥等步骤加工处理，即可完成苦丁茶茶叶的制作。具体步骤：
一、萎凋：主要有三法：
（1）加温萎凋：借助电热、柴炭进行人工加温，速度快，效率高，但如火候掌握不好，质量不易保证。
（2）室内自然萎凋：主要是在通风透光室内进行。即用竹垫将茶叶均匀摊开，须经15—20小时左右，并均匀翻动数次，使水分蒸发达50%—60%，叶柄、叶芽柔软后即完成萎凋。此法蒸发缓慢，易于掌握。
（3）日照萎凋：将鲜叶摊散在竹垫上或放到阳光下晒，晴天只需30分钟即可，阴天则看其柔软程度而定。总之，萎凋的标准是：叶形萎缩；粗梗失水而柔软，不易折断；青味减少。
二、杀青：杀青是提高茶叶品质的关键措施，总的要求是杀青要均匀要透，掌握“高温、叶少、抛炒结合”的原则。手工杀青，通常用铁锅，径宽宜大，锅温要在150—200℃之间，先高后低，锅炒叶一次2公斤左右，机器加工加倍。杀青的标准：外观叶色由鲜绿转为暗绿，手紧握茶叶稍带粘性，粗梗折而不断，青气消失，有茶香味。
三、揉捻：苦丁茶一般芽叶粗，梗大，多采用热揉。揉捻时用慢火随炒随揉，温揉亦须在热灶上进行，冷揉一般少用。热揉做法是在茶叶粘附力大时，将它卷成团块，出锅做成形，或抓住每个芽的主梗，一叶一搓或数叶一搓成条索形。亦可将数叶卷成方圆形或三角形等，使它玲珑雅致，冲泡后还原为绿色，呈现出色、香、味、形来。要求嫩叶成形率在80%以上，过老化的芽头成形率仅60%—70%。
四、干燥：鲜叶经萎凋、杀青、揉捻、定形后，立即抖散在竹垫、簸箕或晒场上荫凉，切勿被烈日直射。待叶片可研碎、粗梗折断后有藕断丝连状时，则表示茶叶的含水量在3%—5%，这时，茶叶就达到干燥程度。如采集后遇阴雨天气，加工后必须用低温慢烘，直至干燥为止。
想要制作出美味的苦丁茶来一定要遵循以上的原则和方法，这样无论从味道，色泽和口感上都可以制作出美味的茶叶来。茶的做法比较讲究的，它不同于饭菜，方法和步骤对我们来说极其的重要，所以我们一定要好好的领悟茶的做法。希望以上的介绍能够帮助大家。
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木瓜丰胸的制作方法有哪些
很多女性朋友们，由于担心自己的胸部发育的不完全，难免会影响到自己在生活上面的美观，那么大家或许都很多的丰胸产品和丰胸按摩的方法其实有关于丰胸的方法，也有食疗的方法接下来我们来介绍一道木瓜丰胸的制作方法。
拌菜口味：甜味准备时间：5分钟人数：2人份难度：新手尝试烹饪时间：5分钟
制作材料
主料：
木瓜
150克
牛奶
200毫升
冰淇淋
（香草味）
调料：
白糖
1小匙
木瓜牛奶丰胸具体做法的做法
木瓜150克、牛奶200cc.（约1大杯）、香草冰淇淋（1小盒）、糖1小匙（可加可不加） 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
木瓜半个、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、牛奶200ml、柠檬半个。 木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
木瓜360克、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 .选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。
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上面我们了解了这道木瓜丰胸的制作方法，其实非常简单的生活当中，大家只需要拿一个小小的木瓜来使用长期的坚持下去就会达到很好的丰胸效果。
中药丸子制作方法有哪些呢？
中药是现代生活中越来越受欢迎的一种药剂，因为中药的药性非常温和，对身体疾病施行缓慢治疗的策略，能够给身体带来较小的负担，而且使得药物毒理作用达到最小化。中药当中以丸子形式最为流行，人们可以根据药物的种类来自己制作药丸子，下面就来看看中药丸子制作方法有哪些呢？ 普通法：1、所有中药混合一起，大块的捣碎，开启打粉机，把中药一点一点的倒入，一些不要到太多，有些要含有水分，容易粘着机器，慢慢加入，大概2.5千克需要10分钟左右。2、把准备好的面和蜂蜜，一起放进盆中搅匀，再把部分中药倒入，已经你熬制的汤汁也放进去，如果和的有点稀，依次慢慢加入剩余的中药粉。像和面一样，直至中药和蜂蜜面彻底混合。3、制丸机，简易的制丸机只有压条和出丸功能，对于家庭足够使用，一团一团先压成小条，再放入出条的地方，检查出来的丸子是否匀称，有没有都粘在一起。4、制成的丸子，在抛光的圆筒里面抛光10到20分钟，加一点中药房，防止粘在一起，抛光之后，在阴凉的地方，把丸子阴干，时刻检查，防止发霉。丸子干了之后，根据中药的量，把每天吃的量计算出来，要不然会对身体有影响，注意饭前饭后。 蜜炙法。方法如下：1、将药店买来的药到有中药粉碎机的药店，用机打碎待用；2、蜂蜜的炼制：蜜中往往含有少量的蜂蜡、微生物及酶，并含有死蜂和灰尘。因此蜂蜜须经提炼制方可使用。方法是先将蜂蜜置于锅内，加1/3-1/2的净水，加热徐徐沸腾，捞尽蜜面浮沫，用罗筛或纱布滤去死蜂、杂质。滤蜜再置锅中文火加热浓缩，至沸腾起鱼眼泡，用手捻之略有粘性、略有拉丝，用糖量计测定，含水量约为18%%-20%%，即迅速出锅，放冷备用。3、将药材置锅内，文火炒至颜色加深时，再加入－定量的炼蜜，迅速翻动，使蜜与药材拌匀，炒至不粘手时，取出待温做成丸即可。4、通常药材和炼密的比例是4：1；丸剂一般做成梧桐子大，以便服用；做成丸后一定要放凉，并密闭贮存，以免丸剂吸潮发粘或变质；蜜炒药材时，一般用文火，以防药材焦化。
疏肝降脂片的制作方法有哪些
疏肝降脂片对于活血化瘀、行气止痛是有一定的效果的，疏肝降脂片是一种中药，一般是由紫丹参、红花、降香、鸡血藤、薤白、荞麦花粉等制成的，对于人们心慌失眠、高血压、高血脂的治疗是有一定的效果的，那么疏肝降脂片的制作方法有哪些？我们来详细的了解下吧。
活血化瘀，通阳降浊，行气止痛。用于气血痰浊痹阻，胸痹心痛，心悸失眠，脘痞乏力，冠心病、高脂血症见上述表现者。
成分：紫丹参、葛根、桃仁、红花、降香、赤芍、鸡血藤、虎杖、薤白、山楂、荞麦花粉等。
取荞麦花粉粉碎成细粉，过筛；红花用60℃热水温浸二次，每次2小时,合并浸出液，滤过；降香提取挥发油，蒸馏后的水溶液另器保存；药渣与其余鸡血藤等八味加水煎煮二次，每次2小时,合并煎液，滤过；合并以上各滤液，浓缩成稠膏状，加入淀粉适量，干燥粉碎成细粉，过筛，加入荞麦花粉、辅料适量混匀，制成颗粒、干燥，加入挥发油，压制成1000片，包耘衣，即得。
对于疏肝降脂片的制作方法，上述已经做了分析，制作疏肝降脂片要注意取荞麦花粉碎成细分，加入红花、鸡血藤等中药来煎煮，加入淀粉、荞麦花粉等，最后干燥压成片，就变成了疏肝降脂片，希望帮到大家。
苦丁茶害处有哪些
宝宝是一个家庭培养的重中之重，宝宝的健康问题也是父母最担心的问题，宝宝的新陈代谢比大人快很多，到了夏天宝宝很容易出现上火尿色黄等情况，很多老人就健康父母给宝宝喝些去火的茶，苦丁茶就成了首选，有些大人也会喝些去火，那么给宝宝喝苦丁茶到底好不好呢？苦丁茶害处有哪些呢？下面就具体来说说这些问题。
苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质，其黄酮含量为绿茶的1.6～14.7倍，而咖啡碱含量仅为绿茶的1%。本茶味苦、性平，是苦味食品中的珍品（人食五味，皆有益于人体，一般以苦味食之最少，而其作用却很大）。常饮苦丁茶有益于人体的呼吸系统、循环系统、消化系统和内分泌系统。
苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效；还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有一定的防治作用；用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。
脾胃虚寒的人不适合常喝苦丁茶。经期女性和新产妇，也不适宜饮用。老年人脾胃功能降低，婴幼儿脾胃功能还未健全，也不宜饮用苦丁茶。
虽然除了不能饮用苦丁茶的人群外，长期饮用苦丁茶是没有什么坏处，但是任何东西都是物极必反的，喝多了还是会对肠胃造成一定伤害的，任何茶都是有利尿的功能，有些水肿的患者还是不适合喝太多茶，宝宝晚上也不要喝太多水，经常起夜影响宝宝的睡眠，不利于孩子的成长发育。
酵素的制作方法
养生导读：酵素又成酶，酶是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化剂，它能够加快生化反应的速度，但是不改变反应的方向和产物。日常服用酵素可以帮助我们改善酸性体质、调理我们肠胃的消化吸收不好的情况、排除体内、血液中的毒素、提高人体的免疫力。
水果酵素的做法
香蕉，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。因此从香蕉可以很容易地摄取各种营养素。香蕉的卡路里不高，且食物纤维含量丰富。其中香蕉含有相当多的钾（一条中等大小的香蕉含有451mg的钾）和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉也是一种天然的制酸剂。由于香蕉对消化、吸收相当良好，因此从小孩、到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。
材料 (供小瓶制作）：香蕉7只、柠檬2颗
步骤：1、把香蕉和柠檬先洗净晾干；刀、玻璃瓶及其他的工具，洗净烈日下晒干 。
2、把香蕉连皮（也可去皮）切薄片，柠檬连皮切薄片，先把全部的香蕉铺在玻璃瓶底层，再铺上全部的柠檬，再铺上全部的片糖，不要太满，留下空间。
3、把盖子稍微盖上，不需太紧，让酵素可透透气。放在干燥干净及没有太阳晒到的地方，大概4星期后（如果要酸点就发酵久点），如果味道甘香，没有黑色霉菌，把渣滤掉就是我们的香蕉酵素了。制好的酵素可放在冰箱里保鲜， 饮用时把2-3汤匙酵素加入1杯开水。
食用酵素的做法
制作食用酵素的主要原料是红糖（或蜂蜜）、水果和水，三者的比例是1∶3∶10，注意全过程避油。
1、 在容器中加入大约60%容量的水（最好是矿泉水或烧开的水）。为什么是60%？因为发酵过程中会有气体产生，容器内要留出20%-30%的空间，防止在发酵过程中内容物溢出甚至爆炸。之后将红糖加入水中，搅拌，直至全部溶解。
2、将水果切成糖果般大小，放进去，轻轻搅拌，使水果完全浸泡在红糖水中。
3、将瓶盖拧紧，并在瓶身贴上标签，写上原料、当天日期，置于阴凉、通风的环境中。
4、制作的第一个月内每天要把瓶盖稍微放松一下，也可以适度搅拌，排出气体，然后重新拧紧瓶盖。
5、之后就不用管它，发酵3个月就可以喝了。酵素跟酒一样，发酵越久，效果越好，发酵期越长，里面的分子会越小，因为它会继续发酵、分解。
当分子越小的时候渗透力就越强，效果越佳。
酵素的作用
一、调节菌群平衡，建立黏膜免疫屏障。
二、促进营养物质分解吸收、增强体质。
三、改善机体内环境，清除体内垃圾。
四、活化细胞，延缓衰老，抗癌防癌作用。
五、其他作用。
（1） 治疗不孕、不育症。
（2） 对各种创伤，尤其是内伤的恢复有明显作用。
