为什么耳机戴久了耳朵疼？
为什么夏季养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“为什么耳机戴久了耳朵疼？”，仅供您在养生参考。
在我们现在的生活中很多的朋友都比较喜欢使用耳机，特别是对一些年轻朋友或者是学生来说，使用耳机的几率更大，时间的使用耳机就会造成耳朵痛对我们的耳朵健康有伤害，家在生活中还是要慎重。今天小编就为大家详细的来介绍一下，长时间戴耳机造成耳朵痛的一些原因，赶快来了解一下吧！
现在人们对精神文化生活的要求越来越高，特别是许多中学生对音乐很喜欢，往往上下学的路上，也随身带着微型收录机听歌曲。这样对学生的身体发育不益。 微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对人体特别是耳神经有很大的刺激作用，长时间收听会造成听力衰退，严重的还会出现神经衰弱。
人戴上耳机后，外耳的通道口被耳机紧紧地塞住，几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，没有一点缓冲余地，听神经被刺激得异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。
经常戴耳机听音乐，还会造成一些全身性的不适，噪音会使人感到头晕脑胀，久之就会造成注意力不集中，使学生的思维反应的灵敏度及记忆力减退，有的还会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。 特别是当前伴奏乐器大都是电子的、高音与低音相差很大，流行歌曲又较奔放，所以长时间戴耳机收听，更不利耳神经和身 体的健康。路上骑车收听，往往分散注意力，还容易发生意外。
通过上面的介绍我想大家现在应该清楚了，常戴耳机对我们的耳朵健康危害可是非常大的。所以在生活中不管我们是听音乐还是使用手机等等最好不要用耳机，这样对我们的耳朵健康才能起到很好的保护。
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戴耳机耳朵疼怎么办？
在我们现在的生活中，大家工作可能都离不开电脑，生活中也离不了手机。可是有很多的朋友经常会戴耳机来使用电脑或者是手机，长期戴耳机会造成耳朵疼痛的症状。接下来小编就为大家具体的讲一讲,在生活中戴耳机如果有耳朵痛的现象我们该怎么办呢？
使用耳机听东西给年轻人带来的影响通常要多年之后才能够显现出来，所以现在的人一般感觉不到其危害。在这里建议您每天用耳机听1个小时，并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西，这样对于耳朵健康是相对安全的。
1、要减少脂肪的摄入。老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
2、多吃含铁丰富的食物。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。
3、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4、常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
通过上面的介绍大家现在应该已经了解清楚了，如果有了戴耳机耳朵痛的症状，我们用好方法去缓解。小编也奉劝大家还是减少戴耳机保护耳朵的健康。
为什么带耳机耳朵会很痛
为什么带耳机耳朵会很痛
1、为什么带耳机耳朵会很痛
人戴上耳机后,外耳的通道口被耳机紧紧地塞住,几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内,集中传递到很薄的耳膜上,没有一点缓冲余地,听神经被刺激得异常兴奋,极容易造成听觉疲劳。所以出现了长时间戴头戴式耳机后耳朵痛的症状!
另外,经常戴耳机听音乐,还会造成一些全身性的不适,噪音会使人感到头晕脑胀,久之就会造成注意力不集中,使学生的思维反应的灵敏度及记忆力减退,有的还会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。
特别是当前伴奏乐器大都是电子的、高音与低音相差很大,流行歌曲又较奔放,所以长时间戴耳机收听,更不利耳神经和身体的健康。
2、戴耳机耳朵疼怎么办
2.1、减少使用时间或停止使用耳机
在这里建议您每天用耳机听1个小时,并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西,这样对于耳朵健康是相对安全的。
2.2、正确选择配戴耳机
选择质地较好、柔软舒适的耳机。耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。发现有耳鸣、耳痛和听力听降现象,要及时到医院检查,并停止使用耳机。
2.3、骑车、开车不要使用耳机
骑单车、摩托车和开车使用耳机会分散注意力,容易发生交通意外,造成不必要的灾难,因此,骑车、开车一定不要使用耳机。
2.4、睡觉不要使用耳机
睡觉时使用耳机,一般容易睡着,等睡醒后才发现已经使用了很长时间耳机,发生耳鸣、耳痛是常有的事,因此,睡觉一定不要使用耳机。
2.5、耳部有疾病不宜配戴耳机
有外耳、中耳疾病,伴有耳痛、耳鸣、眩晕等症状的,疑似有脑瘫、智力低下、多动症、发育迟缓、儿童听力障碍的,不宜配戴耳机。
3、戴耳机的正确方法
电话耳麦垂直佩戴耳机头箍于头上,耳机应紧密贴在耳廓上,适当调节头夹T型板的位置,使之压在耳朵上方的头骨上,不要压在耳朵上。
适当转动耳机的角度,使耳机平滑的贴在耳朵上。
转动麦克风吊臂(注意不要强行转过内置的停止点),使麦克风吊臂延脸颊延伸到下嘴唇前面即可。
带耳机睡觉更安稳吗
专家表示,我们在睡觉时需要的是一个安静的环境,而听着音乐无疑破坏了这种安静,虽然它隔断了外界的嘈杂,但却对耳朵造成了更大的影响。
戴耳机睡觉会使耳朵内的耳膜长时间处在工作状态,得不到适当的休息,长期下来可能造成听力损伤,严重的甚至可能导致耳聋。而听音乐睡觉,可能使大脑处于亚兴奋状态,不能得到彻底放松,达不到良好的睡眠状态。
耳机的保养知识
1、当我们在用到耳机或耳塞的时候千万不要硬拉硬拽,这样即会损伤耳机也有可能伤到我们的耳廓,请谨慎地进行操作。
2、充分使用耳机品牌所配的附件,比如卷线器,有的耳机所配的线非常的长(3米),在不需要使用长线的时候可以将耳机用卷线器卷起来。
3、对于活动量不大的走路、骑车等运动,用户可以戴普通的入耳式耳机。在家里,最好戴头戴式的,因为动作比较多,一会坐,一会站的,还有做家务什么的,可以防止线被被硬拉。在床上听特别要注意,如果睡着了,一不小心翻个身,就容易把耳机给压坏,或是翻身时导致身体与耳线的拉扯耳断裂。
坐久了肚子胀疼为什么
每天坐在办公室的人往往容易肚子长肉，也就是肚子上的脂肪越来越多，而且想减下来也并不容易，这与不运动有很大关系。有很多人表示坐久了还会有肚子疼的情况，甚至没吃什么东西就感觉肚子很饱了。那么坐久了肚子胀疼为什么呢？这与肠胃不适也有很大的关系，比如排不出气体或发生便秘等。
当胃肠道存在过量的气体时，就会引起胀气。胃肠道内气体的增多主要是由于从外界进入胃肠道的气体量增多、胃肠道内产生的气体量增多、胃肠道吸收与排出的气体量减少所致。下面就来介绍一下肚子胀气的原因。
方法
1
食物发酵作用
摄入大量含糖类(淀粉类)较多的食物，如山芋、土豆、红薯、南瓜、莲藕、玉米及豆类食物等，食物在胃内贮留，可使食物发生酵解而产生大量气体。
2
吞咽大量气体
在吞气症或顽固性嗝逆、长期精神紧张、忧虑的患者，常因反复嗳气、恶心或吞咽唾液等而同时吞入大量的空气。在某些病理情况下，如肠梗阻时，患者因腹痛而致腹式呼吸减弱，故使呼吸加快，大量空气随呼吸加快而经口进入胃肠道。
3
胃肠道梗阻
当胃肠道有梗阻性病变(幽门梗阻、完全性或不完全性肠梗阻等)存在时，因气体从肛门排出体外发生障碍，故导致气体在胃肠道内积聚。
4
药物作用
服用过量的碳酸氢钠、碳酸钙等药物后，可在胃内产生二氧化碳而导致腹胀。应用大量的抗生素后，如肠道正常细菌受抑制、肠道菌群发生改变后可导致食物发酵而产气过多。
5
幽门螺杆菌感染
胃内感染幽门螺杆菌后，可影响胃肠道的运动功能，表现为胃排空延迟与餐后胃收缩运动减弱，因此，使胃肠内气体排泄延迟而出现腹胀。
蓝牙耳机对耳朵有什么伤害吗
随着当今社会科技的不断进步，蓝牙耳机在生活中越来越普遍，成为了家喻户晓的东西。不少人尤其是司机朋友们都把耳朵上的普通耳机变成了蓝牙耳机。尤其是交通法中明确规定司机驾驶时严禁接打手机，故司机朋友们的蓝牙耳机的使用率几乎达到了百分之百。那么蓝牙耳机对耳朵有伤害吗？
很多80、90后的耳朵上也由普通的耳机变成了蓝牙耳机，而不管是普通的耳机还是蓝牙耳机，您知道耳机对耳膜的损伤到底有多大吗？自从新实施的交规中明确禁止驾驶人员开车时接打电话后，许多司机都装备了蓝牙耳机。另外在街头，一些市民走路也戴着蓝牙耳机，虽然蓝牙耳机轻巧方变兼很酷，但它并非“神器”，专家提醒如果长时间佩戴会损害耳朵功能。
长时间代易引发耳廓压伤。“从驾车安全角度分析，开车戴蓝牙耳机打电话，比直接拿着手机打要安全，但从健康角度来分析，长时间佩戴蓝牙耳机，对耳朵还是有一定损害的。”蓝牙耳机虽然小巧轻便，但如果长时间挂在耳廓上，会对耳廓有压迫作用，这样就容易引发耳廓局部一定程度的压伤，并且长时间佩戴音量过大的蓝牙耳机也会导致听力下降。
伪劣耳机伤耳部神经。若一定要用，医生建议最好选用正规厂家生产的产品。如果市民为了只是贪图便宜应付新交规而使用伪劣的蓝牙耳机，在耳机与手机对接不成功的过程中，耳机可能会突然发出刺耳、尖锐的声音，这样更容易损害耳部神经，严重时会出现耳鸣等症状，处理不当还可能诱发外耳部疾病，甚至是感应神经性耳聋。
开车时戴，下车就该取下。医生建议，开车打接电话最好的方式还是停在路边最好，因为司机在边开车边打电话时，很可能会因为和他人交谈而导致注意力下降，是存在一定安全隐患的。在佩戴蓝牙耳机接打电话时，音量控制在能听到别人说话为宜。戴蓝牙耳机时间不宜过长，建议大家开车时戴，下车就取下，不要“双手解放”的情况下还佩戴耳机。另外由于青少年的听觉器官还未发育成熟，建议最好不要使用蓝牙耳机。
经过上边的介绍我们知道了带蓝牙耳机对我们人体的耳朵是有一定的伤害的。无论是普通的耳机还是蓝牙耳机都对耳朵有一定的伤害，所以一旦耳朵因为佩戴耳机出现不舒服，一定要及时地到医院的耳鼻喉专科进行专项检查，避免因为疾病造成对我们的伤害。
腰椎走路久了疼
走路是我们每天都会经历的事情，但相信很多的人都不知道在我们走路的时候，实际上我们的腰椎也承受的巨大的压力，这也是为什么我们在走路的时间长了之后会觉得腰椎会有疼痛感了。那么为了解决这样的问题，大家需要根据自身的情况确定具体的处理方法，这样有针对性才更有利于预防问题的发生。
1、
引起腰椎痛的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。2、
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对于那些要长期在办公室里工作而很少出去运动的人来说，腰部出现疼痛的症状是很容易出现的，并可引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。3、
很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合症的重要临床特征。注意事项：
腰椎部位有疼痛感在腰椎间盘突出患者身上是最常见的症状，但是，很多疾病都是能够引起腰椎疼痛的。腰椎疼痛者在日常一定要对自己的发病原因进行仔细查找，同时，要多参加一些可以锻炼腰部肌肉的运动。
弯腰久了肩疼胸口疼
每个人的工作情况方式是不同的，有的人长期坐着工作，有的人是站立工作的，还有的人需要经常弯腰，而不同的工作性质也让人们有了不同的职业病。弯腰久了肩疼胸口疼的情况在很多人中都有这样的症状，胸口疼要特别注意，看是否有了胸膜类，或者是心绞痛疾病。
患上胸膜疾病会出现哪些典型的症状?
症状1、
胸膜疾病发病年龄青壮年胸痛多考虑结核性胸膜炎、自发性气胸、心肌炎、心肌病、风湿性心瓣膜病，40岁以上则须注意心绞痛、心肌梗死和支气管肺癌。症状2、
胸疼持续时间平滑肌痉挛或血管狭窄缺血所致的疼痛为阵发性，炎症、肿瘤、栓塞或梗死所致疼痛呈持续性。如心绞痛发作时间短暂(持续1-5分钟)，而心肌梗死疼痛持续时间很长(数小时或更长)且不易缓解。症状3、
影响疼痛的因素主要为疼痛发生的诱因，加重与缓解胸膜疾病的因素，例如心绞痛发作可在劳力或精神紧张时诱发，休息后或含服硝酸甘油或硝酸异山梨酯后于1～2分钟内缓解，而对心肌梗死所致疼痛则服上药无效。食管疾病多在进食时发作或加剧，服用抗酸剂和促动力药物可减轻或消失。患上胸膜疾病会出现哪些典型的症状?胸膜炎及心包炎的胸痛可因咳嗽或用力呼吸而加剧。症状4、
胸痛性质胸痛的程度可呈剧烈、轻微和隐痛。胸痛的性质可有多种多样。例如带状疱疹呈刀割样或灼烧样剧痛;食管炎多呈烧灼痛。患上胸膜疾病会出现哪些典型的症状?肋间神经痛为阵发性灼痛或刺痛;心绞痛呈绞榨样痛并有重压窒息感，心肌梗死则疼痛更为剧烈并有恐惧、濒死感;气胸在发病初期有撕裂样疼痛;胸膜炎常呈隐痛、钝痛和刺痛;夹层动脉瘤常呈突然发生胸背部撕裂样剧痛或锥痛;肺梗死亦可突然发生胸部剧痛或绞痛，常伴呼吸困难与发绀。症状5、胸痛部位大部分疾病引起的胸痛常有一定部位，例如胸壁疾病所致的胸痛常固定在胸膜疾病病变部位，且局部有压痛导致胸膜疾病。
①
胸壁皮肤的炎症性病变，局部可有红、肿、热、痛表现;带状疱疹所指胸痛，可见成簇的水泡沿一侧肋间神经分布伴剧痛，且疱疹不超过体表中线;②
肋软骨炎引起胸痛，胸膜疾病常在第一、二肋软骨处见单个或多个隆起，局部有压痛，但无红肿表现;心绞痛及心肌梗死的疼痛多在胸骨后方和心前区或剑突下，可向左肩和左臂内侧放射，甚或达无名指与小指，也可放射于左颈或面颊部，误认为牙痛;③
夹层动脉瘤引起疼痛多位于胸背部，向下放射至下腹，腰部与两侧腹股沟和下肢;胸膜疾病引起的疼痛多在胸侧部;食管及纵隔病变引起的胸痛多在胸骨后;肝胆疾病及膈下脓肿引起的胸痛多在右下胸，侵犯膈肌中心部时疼痛放射至右肩部;肺尖部肺癌(肺上沟癌，、pancoast癌)引起疼痛多以肩部、腋下为主，向上肢内侧放射。
