怀孕期间性生活需要注意什么？
夏季养生都需要注意什么。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。就中医养生话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怀孕期间性生活需要注意什么？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在怀孕期间是否可以进行性生活？这是很多年轻男性和女性都非常关注的一个问题，因为人们会比较担心在怀孕期间进行性生活会影响到宝宝的健康发育，所以下面我们就具体来看一下在怀孕期间性生活需要注意什么？
基本上来说，只要没有腹部肿胀等问题，即使采用正常性爱方式也是不会发生破水的。对于临盆前期的性生活尽管有发生过导致破水的事件，但对于此时期是否可以过性生活，一般来说主治医师都有自己的方针，请向你的主治医师咨询。发生过细菌感染或者膀胱炎的孕妇发生破水的可能性相对来说较大，这样的孕妇最好向你的主治医师征询对孕期性生活的建议，并按其指导执行。
怀孕4个月后的健康准妈妈，可以进行适度的性生活的。孕晚期尽量避免性生活，孕36周后严禁性交。孕中期、孕晚期、孕36周后四个阶段，孕早期应减少性生活，孕中期适当性生活，各个阶段夫妻双方应当相互理解体谅，保证母子平安健康。Ys630.cOM
在怀孕的前三个月，我们通常称之为孕早期，这个时期胎盘正处于形成阶段，处于不稳定状态，防止流产的孕激素分泌还不充分，因此最容易发生流产或先兆流产。因此，这个阶段的夫妻生活最需要小心谨慎。
所以通过看了上面的描述之后大家就会知道在怀孕的中期是可以适当的有一些性生活的，但同时需要提醒人们的就是，在怀孕之后的性生活必然不能是太过于激烈的，否则是很可能影响到宝宝发育生长。
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怀孕期间应该吃什么好
养生导读：对于怀孕期间的准妈妈来讲，饮食护理是非常重要的，如果饮食不当，不仅对孕妈妈身体有影响，很可能还会伤害到肚子里的宝宝，所以一定要加倍提高警惕，下面小编就为您讲解怀孕期间应该吃什么好。
孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大。
因此，大米，白面等含糖食物相应要增加；孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担；平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和维生素A，B，C，D等，以防治贫血和缺钙。
胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间，孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养。如果孕妇在孕期不注意营养或是偏食，就会造成胎儿先天不足，使胎儿发育迟缓或异常，甚至早产。
所以怀孕期间的妇女，每天怕摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质方面，都要比一般人多。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。
怀孕初期吃什么好呢?怀孕期间的饮食上还有以下讲究：
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食12个鸡蛋，因为鸡蛋被称为理想的营养库，含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。此时怀孕吃什么好呢?在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
怀孕期间能瘦吗？
当代社会不管男人女人老人孩子，都追求美丽的外表，因为“爱美之心人皆有之”。俗话说“一白遮百丑,一胖毁所有”，许多人为了美丽都在减肥。孕妇一般胃口都很好，非常容易在怀孕的时候长肉，可是有的孕妇为了美丽想在怀孕时减肥，那么怀孕时可以瘦吗？
许多妹纸觉得反正生完孩子也会发胖，孕前减了也是白减，不如生完再减，其实这只是减肥拖延症的借口而已。还有人说胖女孩更容易生产……事实正好相反，孕前减肥对妈妈和宝宝来说，实在太重要了！
方法/步骤
理由一：
肥胖女性更不易受孕胖姑娘们因为肥胖引起的内分泌失调，可能影响排卵，从而影响受孕。孕前减肥可以加强体质，平衡生理机能，受精卵更易着床发育。澳大利亚《每日电讯报》曾报道一项对荷兰3000多名夫妇的受孕研究，结果惊讶地发现在2年间，肥胖女性受孕可能性竟然比正常体重女性减少26%-43%。
理由二：
宝宝的健康，就是一切老话说生孩子是在生死关上走了一来回，其实有一定道理。尤其对于胖妈妈而言，怀孕期间多种并发症（妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等）以及早产的风险都会大大增加。而且，妈妈孕前体重过重容易生下过胖或过瘦的宝宝，不利于宝宝的健康。
理由三：
肥胖女性更有可能发生难产怀孕堪比一场超长的马拉松长跑，需要消耗大量的体力，而胖妈妈们的身体让她们很难负荷生产，更容易出现产程延长、甚至是难产的情况。就算选择剖宫产，太胖的人切口往往不易长好，缝合后脂肪液化和切口感染的几率比别人大得多。
理由四：
孕前减肥，产后恢复加速度最后来说说孕后减肥，很多美眉抱怨产后难减，其实这都是产前没有养成运动习惯的错。孕前进行充分的训练和运动，身体各种激素的分泌和代谢就会处在比较平稳的水平，生完宝宝之后可以尽快恢复到之前的运动状态。
5孕前是否有健康的体重
简直就是检测能否成为合格妈妈的标准有木有！
那么问题来了怀孕前该怎么减肥呢？
作为备孕前的准妈妈，要特别注意千万不可尝试不健康的减肥法。为了未来腹中将要孕育的宝宝的健康，均衡的营养、强健的身体是最最重要的前提！杜绝节食，补充营养均衡营养是健康减重的基础。既不能摄入过多热量，又要保证充足的营养，所以吃什么很重要。除了合理补充蛋白质、碳水化合物、脂肪（不饱和脂肪酸）、维生素、矿物质等营养外，还要特别摄入以下有利于怀孕的食物哦！
怀孕期间如何预防失眠
一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。另外，准妈妈的饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。有些准妈妈在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，比如咖啡、茶、油炸食品等。
准妈妈做好四点轻松远离失眠：
1.别吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇（甜味剂）的饮料及甜点等。
2.睡前别吃辣咸食物
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。
3.睡前别吃过于油腻的食物
晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。最聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，这样的晚餐能起到安眠的作用。
4.巧吃纤维过粗的蔬菜
像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物，少吃煎炸、烧烤。另外，食物宜软不宜硬，尤其做米饭时，应尽量软一点。
再告诉准妈妈一个远离失眠的小偏方，将鲜梨皮、桔皮、香蕉皮50～100克放入不封口的小袋中，放在枕边，果皮散发的香味可助于准妈妈的睡眠。
怀孕期间牙疼快速止疼
牙疼患者最大的愿望就是快速止疼。只有疼痛感减轻了，他们才能吃上美味的食物，他们才能冷的饮料、热的饭菜、辣的火锅，想吃就吃。一般牙疼患者可以去医院或者药方直接购买有关的止疼药。但是怀孕期间是不能胡乱吃药的，怀孕期间牙齿疼痛要怎么样才能快速止疼呢？
牙疼不是病，疼起来真要命，这句话也许戳中了许多牙疼患者的泪点。孕妇已经够累，如果再加上一个牙疼，就更让人受不了了，而且，对于孕妇而言，又不可以任意的吃一些药物，还得注意自己的胎儿，那么，孕妇牙疼怎么办？
孕妇牙疼怎么办
1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口：含一口水（温度接近体温），用力漱口。
6、按摩手：这方法可缓解50％的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟。一位加拿大研究员发现，60－90％使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
7、用冰块按摩合谷穴5分钟。
以上就是小编对于孕妇牙疼怎么办这个问题的相关资料总结，怀孕期间的妈妈们由于不敢乱用药物，有些疾病只能够自己忍着，但是孕妇可以尝试着其他的一下方法，像中医的食疗，都可以不吃药治疗孕妇的疾病，所以办法是有的，就看妈妈们是不是用心，只要用心就可以减少自己的痛苦，又不会伤到自己的孩子。
怀孕期间为什么会白带增多
怀孕后白带会有增多的现象，属于正常的生理状况，主要是由于妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素导致的。
怀孕后为什么白带会增多？
妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，以维持孕卵的着床和发育。12周以后，胎盘形成，体内继续合成大量雌激素和孕激素，因此，孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。于是，雌激素和孕激素依赖的细胞发生明显变化，外阴组织变软、湿润、阴道上皮增厚、血管充血、渗出液和脱落细胞增多，子宫肥大、柔软、充血，腺体分泌旺盛。宫颈腺的分泌和阴道渗出液以及脱落细胞混在一起形成白带，在妊娠期就会不断地排出体外。
怀孕后白带会增多吗？具体症状是怎么样？
一般怀孕初期白带会多一些，也有可能比平时粘稠一些。正常情况下有的人在怀孕初期会有很轻微的下腹痛，有乳房发胀、恶心、呕吐等现象。怀孕初期白带也会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，怀孕初期少量出血是常见现象。怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。
临近分娩的时候，你可能会注意到更多的阴道分泌物出现，而且看起来好像与你以往的分泌物有些不同。在你怀孕很早期的时候，宫颈分泌物就充满在你的子宫颈管中，形成一道保护屏障，即所谓的宫颈粘液栓。
当宫颈开始变薄和张开时，它可能会被排出，这些阴道分泌物看上去好像蛋清或冷天里流的清鼻涕一样。粘液栓甚至也可能会像一大团凝胶那样被排出，它可能略带点血色。
孕妇饮食禁忌，孕妇在怀孕期间应该注意什么？
我们都知道，孕妇在怀孕期间，方方面面要做到十分的细心，那么孕妇怀孕在饮食方面应该注意什么呢？哪些食物应该忌口呢？
1、忌偏食挑食、追求高蛋白饮食
有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃鸡和蛋，造成营养单一，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。
2、忌无节制地进食
有的孕妇不控制饮食。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃，造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。
3、忌食品过精、过细
孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片，造成维生素Bl严重缺乏和不足。
4、忌摄入过多植物脂肪
如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利，也影响母体健康。应提倡摄入适量的动物脂肪.
5、忌高脂肪饮食
长期嗜食高脂肪食物，会增加大肠内的胆酸和胆固醇，可能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促发乳腺癌，不利母婴健康。
6、忌吃刺激性食物
咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至导致胎儿畸形。
7、忌随意进补
孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。
8、忌食霉变食品
孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品后，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。
9、忌长期素食
孕妇长期素食，不利于胎儿的生长发育。蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良;脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低;对于孕妇来说，也可能发生贫血、水肿和高血压。
10、忌高糖饮食
孕妇摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。
11、忌盲目补钙
孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，胎儿有可能得高血钙症。一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1000N1200毫克，补充钙剂前要明确剂量，需要在医生指导下增补。
12、忌咸食
受激素水平变化的影响，孕期出现水钠潴留、妊娠后期一些人会出现水肿。熟食或腌制食品对减轻水肿不利，建议清淡饮食。
怀孕期间这些中药不能吃
本文导读：怀孕期间有很多饮食禁忌，有些中药也不能食用，那么，怀孕期间不能吃什么中药？我们来看看怀孕期间这些中药不能吃。
看宫廷古装剧，必不可少的一个剧情就是流产，流产的方式有很多，其中服用流产药物是最常见的方式之一，一些中药物误服是会导致流产的。
女性在怀孕期间感冒生病了，都不敢吃药，有些人则认为中药副作用比较小，因此会吃中药治病，但其实，中药也不能乱吃，怀孕期间女性的子宫对一些药物特别敏感，如果误服会导致胎儿发育受影响，甚至会导致流产，那么怀孕期间不能吃什么中药呢？
怀孕期间的禁忌中药
1、刺激性强、毒性大的药物
这些药物破血通经，会影响胎儿发育，不能服用。比如虻虫、水蛭、莪术，三棱等。
2、开窍走窜类药物
比如皂荚、蛇蜕、穿山甲、蜈蚣、蟾酥、麝香等。
3、涌吐类药物。比如藜芦、瓜蒂等。
4、逐水类药物。比如牵牛子、商陆、芫花、大戟、甘遂等。
5、攻下类药物，比如芦荟、番泻叶、巴豆等。
怀孕期间的慎用中药
凡是利滑、辛热、活血祛瘀、 破气破血、沉降类的药物都要慎用。
比如磁石、常山、南星、半夏、薏米、瞿麦、茅根、丹皮、牛膝、肉桂、花椒、干姜、附子、王不留行、五灵脂、蒲黄、红花、桃仁、枳实、芒硝、大黄等。
保胎方
一、莲子糯米粥
材料：糯米100克，莲子50克
做法：莲子去心用温水浸泡30分钟，然后和糯米一起放入锅中，煮成粥即可。
功效：安胎养神、补中益气。
二、安胎鲫鱼汤
做法：鲫鱼宰杀干净，生姜去皮切丝，阳春砂仁研末装入鱼肚里，然后将鲫鱼、生姜放入炖盅，加1碗水，炖2小时加盐调味即可。
功效：对女性孕期呕吐、胎动有良效。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
怀孕期间需预防哪些疾病
1号疾病：感冒
准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。
饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。
2号疾病：水肿
90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。
事实上，水肿怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适，应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。
在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。
3号疾病：腹痛腹泻
准妈妈出现腹痛的原因有很多，如果发作应该及时到医院做详细检查，首先确定是否与腹中宝宝有关，其他引起腹痛的原因有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇千万不可拖延就医时间，以防病情恶化，因为引发腹痛的阑尾炎等甚至会造成胎儿早产。
引起肠胃不适的最常见原因是消化不良。这一般不需要药物处理，孕妈妈只要减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料，增加高纤维食物的摄取即可，这样还可以减缓消化不良引起的便秘问题。同时，孕妈妈还应少量多餐。
4号疾病：皮肤过敏
孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致，因为肚子里多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也随着产生变化。
妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。
5号疾病：产前抑郁
常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
当准妈妈心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。
医生认为，此时家人的支持格外重要，只要家人多付出一些关心和帮助，就可使准妈妈心情好转。另外，先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生，在尽量不使用药物的前提下，让准妈妈的心情开朗起来。
怀孕期间可以吹空调吗
导读：怀孕期间可以吹空调吗？俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉，那么怀孕期间可以吹空调吗？下面一起来看看专家怎么说。
怀孕期间可以吹空调吗
孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。那么怀孕期间可以吹空调吗？
专家表示，气候变化容易使人产生不适，身在特殊时期的孕妈妈对环境的改变更是敏感，适当利用空调调节温度，有利于孕妇们保持平和的心态，对妈妈和宝宝都有好处。
要知道，夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。
所以，只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。
有的人担心，孕妇吹空调会带来各种各样的问题，其实，这些问题也许没有你想象的严重，只要在使用空调的时候注意一下就可以避免了。孕妇吹空调注意事项，一起来看看。
孕妇吹空调注意事项
1、需先清洁空调
孕妇在吹空调之前，需要注意清洁空调。清洁空调的方法很多，最为重要是是将空调中的过滤网拆下来，清洗干净之后再安装上去。清洁干净的空调才能够为孕妇送来清新凉爽的风。
2、注意室内通风
夏天吹空调，我们都是将屋里的窗户关紧，提高空调的制冷效果。孕妇长期待在这样的空间里，容易引发其他疾病的发生。建议夏季孕妇吹空调时，需要适当的开窗透气。比如在早晨天气比较凉爽的时候开窗，傍晚的时候也可以将窗户打开。
3、避免长时间使用
其实不仅对孕妇，所有人在使用空调时，都要避免长时间使用。空调运行一段时间后，建议关闭空调并开窗通风。这样可以让室内空气流通，减少空气中的病菌和细菌，改善空气质量。
4、注意补水
空调的工作原理带来的负面影响之一就是导致室内干燥。孕妇在怀孕期间，皮肤本来就大不如前，再加之空气干燥，就可能会出现皮肤敏感、瘙痒的状况。长时间呆在空调房的孕妇可以多喝水，并选择孕妇专用的补水产品。
5、调节合适的温度
孕妇在吹空调时，建议将温度调到26℃-28℃，室内外温差不宜过大，5℃7℃为最佳。首先孕妇不用担心宝宝会受到影响，因为宝宝有温暖的子宫和羊水在保护他。
6、防止感冒
人一旦处于温度差异较大的环境中，容易着凉。怀孕的女性自身的抵抗能力更低，更容易引发感冒情况。因此，夏季孕妇吹空调更需要注意预防感冒的发生。想要预防感冒，孕妇们需要注意空调温度的设定，室内外的温度差不要过大。
以上就是一些吹空调的相关知识，如果想了解更多关于吹空调的内容，请继续关注中医养生频道。
